不要做劇烈運動，吃點清淡的，注意休息，每天按時補充葉酸，喝點牛奶，吃點雞蛋，補充蛋白，不要熬夜，三個月以後就可以做B超了。

第一次懷孕需要注意什麼？

其實懷孕以後根據自身的需求並不需要特別注意什麼，但是比如重口味的東西或者垃圾食品之類的建議少吃，我們一個健康的成年人吃多了都不舒服何況是孕婦呢？我在孕期在吃的上面沒有特別的注意，想吃什麼就吃但是吃什麼東西都要控制不要過多，按時產檢聽醫生的建議因為每個階段體質不同需要補的東西都不一樣。

幾個月可以做B超？

我是2個半月（從末次月經算起）的時候第一次給寶寶做的B超，之前去都沒做寶寶還太小看不出什麼，再說也有輻射沒必要去太早。

如果懷孕初期比較擔心，可以去醫院醫生會給查血看翻倍就能看出寶寶的發育是否正常。

1、首先要去醫院B超檢查排除宮外孕的可能。2、不可劇烈運動，劇烈運動有可能造成流產。3、必須要及時補充葉酸，也要適當補充鈣鐵鋅等微量元素，多吃含蛋白質高的食物給胚胎成長創造好的條件。

4、前三個月不可同房性生活，前三個月還不穩定性生活容易造成小產。

5、定期到醫院產檢，篩查遺傳病。

懷孕初期注意事項

懷孕初期一旦發現腹痛或陰道流血，要及時就醫

1：謹防宮外孕流產

對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過於宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。孕初期的媽咪，哪怕只是普通的腹痛腹瀉，也有引起流產的可能，也需要就醫治療，不能太過馬虎。

2：避免房事

懷孕初期是胎兒最不穩定的時期，為了“穩住”胎兒，讓他安心在你的體內繼續住下去，你在剛懷孕的3個月裡要儘量避免房事。尤其是高齡產婦及有過流產史的孕媽咪，一定要暫時休止房事，以免寶寶出事。

3：不要劇烈運動

在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當的運動。但是，在懷孕早期的時候，胎兒的發育不穩定，孕媽媽的身體狀況也不穩定，在這個時候，孕媽媽應該不忙進行劇烈的運動，以免發生流產。

4：初期產檢

確診懷孕後，準媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查，並建立孕婦聯絡保健手冊。以後的產前檢查，可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院裡進行。

5：戒除不良生活習慣

很多女性在懷孕前期因為種種原因養成了一些不良生活習慣，這對日後胎兒的傷害非常之在，甚至引起畸形胚胎之類的惡性後果。如喝酒，抽菸，咖啡因，熬夜等等，這些不良習慣如果在懷孕之前不能很好的戒除的話，對胎兒的傷害是非常大的。女性一定要意識到這一點，在備孕期內就養成良好的生活習慣，早睡早起健康飲食，不碰菸酒，這樣才能助於順利懷孕和日後胎兒的健康發育和成長。

6：注意營養攝入

首次懷孕的女性在營養方面的調養也是非常之重要的，要注意營養均衡，多吃肉類，魚類，豆類，奶類，蔬菜水果類等食物，適當運動，促進身體健康。不要在懷孕期間進行減肥或是增肥，保持健康體重和良好的心態對

正常情況下，妊娠早期，也就是孕12周左右，準媽媽應該做一次B超檢查。孕媽應避免過早做B超，或是多次做B超。有人說做B超的輻射會傷害胎兒。其實說法是錯誤的。B超是超聲波診斷，而不是電離輻射和電磁輻射。但是，過早做B超，有可能會震盪到剛形成的胚胎，不利於胚胎髮育。妊娠早期做B超，是為了明確是否妊娠及妊娠天數，為確定預產期提供可靠依據，並及時發現胚胎髮育是否異常。因此準媽媽們不必急於做B超檢查。如果醫生沒有要求孕婦做B超檢查，就不需要去做，不要自己覺得一定要做B超檢查，要求醫生必須要給自己做這方面的檢查。

我是32天見紅，第一懷孕什麼都不懂，幸虧頭天試紙試了下，但是第二天見紅還以為大姨媽來了呢！也趕巧了，自家嫂子正好打電話，說不會是宮外孕吧！就去做了個彩超，沒想到竟然看到孕囊了…然後就回家養著了，床上躺了一個星期，又去醫院複查的60天查胎心發現有兩個，哈哈！現在我的雙胞胎寶寶已經5個月10天了

1.第一次懷孕，你要先確實自己是前置子宮，還是後置子宮，前置子宮顯懷，兩三個月就明顯，後置就不那麼明顯。

2.然後去醫院檢查，一定要去正規醫院，最好在哪生 就去哪檢查，這樣以後的一切都很方便，很好安排，這點很重要，醫生會告訴你，胎盤低還是高，還有一些夫妻間注意的事項。

3.我當時8周做的NT檢查，類似於脖頸方面的檢查，你去檢查的時候，醫生就會告訴你下次該檢查什麼 日常注意事項，

4.頭三個月一定一定，走路平穩，以穩當為主，不跑，不跳，不拿重物，不踮腳取物，飲食清淡有營養，不要挑食，但是切記，少吃多餐，不要吃太飽，蔬菜水果多吃，太甜的食物一定要控制，適當飲水。

5.保持良好的睡眠，早睡早起，心情一定要美美噠。

6.你需要適當的運動，前期簡單走路就好，有條件孕婦瑜伽和游泳也可以，但是一定要三個月危險期後。

7.放鬆心情，不要緊張，不要生氣激動，注意忌口的食物，注意輻射物品。

8.可以買點一次性內褲，這樣出門上班很方便，懷孕後分泌物特別多，千萬不要用護墊，很不好，容易滋生細菌，一次性內褲，用過扔了就好，一定保持下體衛生，但不可泡浴，坐浴，溫泉。

9.要學會數胎動，注意寶寶在肚子裡的各種動靜，動太多要注意，不動也要注意。

10.做到哪裡生，哪裡產檢，這樣方便醫生安排四維彩超排畸，在12周左右做四維彩超。

11.36周前，一個月一次產檢，一定要做 ，36周後一週一次產檢，最好有人陪。

12.如果郵在上班，36周左右就和可以準備請產假，交接工作 。

13.後期飲食一定控制，還孩子長得快，少食多餐，甜食一律控制哦，不管胎兒孕婦太胖都不好，運動也要跟上，每天堅持。

14.補充微量元素和鈣，微量元素可以吃愛樂維，很專業的產品，福施福不建議吃，不適合華人體質。

15.準備寶寶的衣服，提前洗好，曬乾，買罐奶粉備用，預防生後奶水不足時孩子不餓肚子，還有買點一次性防溢乳墊，貼衣服上防止溢奶的尷尬。

我個人的話在接近第8周時就做了B超了，這時候做B超主要是確定是否是宮內正常妊娠，排除宮外孕，觀察孕囊是否發育良好，是否有正常搏動。建議您在差不多的時間可以去做一下b超。

懷孕初期要注意的事情很多，列舉如下，您參照一下。

1.補充葉酸。懷孕前三個月和後三個月需要補充葉酸以保證胎兒的健康發育。葉酸社群醫院會免費發放，孕媽記得去社群醫院免費領取，沒有必要吃藥店推薦的那種很貴的葉酸，效果是一樣的。

2.控制運動量。懷孕後孕媽不能像孕前一樣做一些很大幅度的運動，尤其是前三個月胎兒還未穩定，可以做一些散步等輕緩運動，也有利益胎兒的生長髮育。

3.13周社群醫院建卡。我們這邊是在13周左右就可以到社群醫院建卡，進行初次產假，後續按照醫院的安排有規律的進行產檢，產檢對於檢測寶寶生長髮育和孕媽身體健康情況極為重要，孕媽一定要定時產檢。

4.多吃蛋白質含量高的食物和新鮮蔬菜。多吃蛋白質含量高的食物如深海魚，瘦肉，豆腐等，多吃新鮮綠葉蔬菜給胎兒提供充足營養。

5.保持愉悅心情。孕媽心情好了，胎兒才會更健康哦。

懷孕八週之內去醫院建立檔案，打算在哪裡生就到哪個醫院建檔，到時醫生會全程告訴你什麼時候去醫院做什麼檢查，吃什麼藥補充身體缺少的微量元素的！

第一次懷孕初期注意事項有哪些，幾個月可以做B超？

懷孕初期孕媽要尤為注意，同時也要做彩超檢查是否懷孕，只有確認宮內孕，才能讓自己更放心，同時也要按時產檢，觀察自己的身體狀況，如果感覺不舒服要及時到醫院檢查。

幾個月可以做B超？在40-50天時候就可以做彩超了，此時需要做彩超明確宮內宮外妊娠，排除宮外孕的情況。發育好的胚胎此時就可以看到胎心胎芽了，但由於每個人的月經週期不同，有的提前有的延後，所以看胎心胎芽的早晚也就會出現誤差。但一般在五六週的時候就可以看到卵黃囊以及胎心胎芽了，只有看到卵黃囊才可以確認是懷孕，當然也只有看到胎心胎芽才可以確認目前胎兒發育情況是否正常。如果在七八週的時候還沒有看到胎心胎芽，建議進一步諮詢醫生，做相關檢查，來看胎兒發育情況是否正常。懷孕初期要注意什麼？遠離輻射:由於孕早期胚胎還沒有完全著床，如果長期接觸放射性物質，可能會導致胎兒出現畸形等問題。避免勞累:雖說此時感覺不到很累，但也要適當運動，不要提重物拉伸到肚子，以免出現不必要的情況。飲食規律:孕早期要合理飲食，葷素搭配，少吃辛辣刺激的食物，及時補充維生素。避免去人多擁擠的地方:由於早期肚子不是很顯懷，幾乎看不出來已經懷孕了，所以要避免去人多的地方，以免擁擠出現問題。總之，孕早期是很重要的，孕媽一定要引起重視，如果身體出現不適，要及時到醫院檢查。

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　　懷孕初期做B超注意事項?在懷孕6周之前做早孕B超檢查，一般都是排除宮外孕的可能性。懷孕初期的B超檢查是不需要空腹的，但是需要憋尿，而孕後期的B超檢查一般是不需要憋尿的。

　　懷孕初期做B超注意事項

　　懷孕早期B超對於大多數準媽媽來說都不是必需的。但如果孕媽有過流產史、接受過不孕治療，或出現出血、肚子疼等情況，醫生可能會讓你在懷孕6～11周之間做一次B超檢查。在懷孕6周之前做早孕B超檢查的唯一正當理由是排除宮外孕的可能性。3個月內如沒有必要，可不做超聲檢查，也就是說12周後進行第一次超聲檢查。當醫生根據孕婦自述症狀來檢查結果，懷疑葡萄胎、宮外孕或妊娠合併，在妊娠11—14周超聲檢查顯示胎兒完整影象，可診斷胎兒發育與孕周是否相符，是否多胎等。

　　用超聲波作孕婦檢查，時間大多很短，只有幾分鐘，對子宮中孕後期的胎兒一般不會產生影響。一般情況下孕期需做3～4次B超檢查就足夠了，但如果孕期出現腹痛，陰道流血，胎動頻繁，減少等異常及胎位不清，還需根據醫生檢查情況酌情B超檢查。做B超前需要注意以下事項：

　　1、不用空腹做B超。

　　2、去醫院檢查最好穿寬大易穿脫的衣服和鞋子。

　　3、提前憋尿。懷孕早期做B超的時候，需要在膀胱裡積聚一定量的小便才能看得清楚，因此建議孕媽媽提前憋尿。如果在孕早期，因為特殊的情況，如肚子痛、陰道出血等，需要做B超檢查，那麼在家就提前喝4-6杯白開水。

　　4、做B超前不要吃容易產生氣體的食物，如牛奶、紅薯等，因為這樣會阻礙超聲波的穿透，造成所檢臟器顯像不清。

　　孕期B超檢查時間表

　　1、一次B超檢查：在正常情況下，妊娠早期(孕12周左右)，孕媽應該做一次B超檢查。孕媽應避免過早做B超，或是多次做B超。過早做B超，有可能會震盪到脆弱，剛形成的胚胎，不利於胚胎髮育。妊娠早期做B超，是為了明確是否妊娠及妊娠天數，為確定預產期提供可靠依據，並及時發現胚胎髮育是否異常。

　　2、二次B超檢查：一般安排在妊娠中期(懷孕20周左右)，此時宮內羊水相對較多，胎兒大小比較適中，宮內有較大的活動空間，對B超檢查來說，有較好的對比度，可以清晰地看到胎兒各個器官。較明顯的畸形，如先天性心臟病，無腦兒，腦積水，脊柱裂，腹壁缺損，四肢短小，多囊腎，消化道閉鎖等容易被發現。如果有必要，可以及時進行治療或終止妊娠。

　　3、三次B超檢查：應該安排在妊娠晚期(孕28周左右)，主要了解胎兒在宮內的發育情況和再次檢查胎兒有無畸形。因為有一些疾病在妊娠中期，B超檢查不一定能及時發現。

　　4、如果孕媽超過預產期兩週還沒分娩，醫生可能會建議再做一次B超，以瞭解胎盤、羊水、胎位等情況，有助於醫生決定何種分娩方式安全。如果孕媽患有某些疾病，B超檢查更為重要。孕期的B超檢查次數及時間，應根據妊娠情況，聽從醫生安排。

第一次懷孕需要注意什麼

1. 產檢

不知道孕前你和老公是否做過孕前身體檢查。因為你是第一次懷孕，有到這兒來問問題，我預計你還比較年輕。那麼，你只要要堅持定期產檢就好。具體產檢相關的內容在下有一個單元回答。

2. 均衡飲食，適當運動

你如果沒有胎盤低置等問題，孕期應該保持正常的生活節奏，適當運動，不要一直坐著或者躺著。飲食上注意營養結構均衡，不要大補，不要吃太多高熱量高脂肪的東西。胎兒所需的營養在孕婦正常飲食中都已經可以滿足，無需特別滋補。唯一真正需要補的就是葉酸和鐵劑。

3.哪些東西不能吃

孕期其實大多數正常食物都可以吃，並不存在不能吃螃蟹，不能吃荔枝，不能吃菠菜等各種各樣的禁忌。真正不能吃的是以下幾種：生肉（包括生魚片等都不要碰，容易含有寄生蟲尤其是弓形蟲，威脅母嬰健康），酒精（各類酒精最好都不要碰，醪糟米酒也不要碰），未諮詢產科醫生不要隨意服藥（中藥西藥都是藥，服藥前一定要跟醫生確定對孕婦安全），不要食用過量咖啡因和茶（少量是安全的，太多了就不行）。

（孕35周的揪揪媽媽）

什麼時候可以做B超

孕期有幾次絕對不應該錯過的產檢，分別是以下幾次：

1. 孕早期抽血確認懷孕

孕4-6周應抽血檢查確認懷孕，HCG數值以及孕酮數值。

2.6-8周第一次B超

孕6-8周應至少做第一次B超，確定胚胎位置及胎心胎芽和健康程度。

3. 孕12周NT和建卡抽血

孕12周左右一般可以建卡了，這時候有很多抽血專案是一定要做的，一般至少7-8管血，才能檢測孕婦各項指標正常情況。此外還需要做NT檢查，這也是一種B超檢查，是初步篩查畸形的一種方式。

4.唐篩、無創DNA或者羊水穿刺

這幾項都是畸形篩查，唐篩適合年輕且無家族病史的孕婦。如果唐篩不合格，就需要考慮羊水穿刺了。高齡孕婦可以直接考慮無創DNA篩查或者羊水穿刺。

5.孕24周-26周

這幾周有好幾項重要檢查，包括葡萄糖耐受檢查，大排畸（B超），胎兒心臟彩超，以及孕婦的心電圖檢查。這幾項都非常重要，能全面排查胎兒健康及產婦的健康情況。

6. 孕32-36周

這段時間每2周應該有一次B超檢查，檢視胎兒的發育健康情況，以及胎位，此時如果胎位不正，還有機會調整過來。此外還會測量孕婦骨盆寬度，以判斷孕婦是否適合順產。每2周還有一次胎監，檢查胎兒的胎動和胎心情況。

7.孕36周以後

快要足月了，產檢也變成一週一次，每週做一次B超監測胎兒情況，還要做胎監，部分孕婦還需要每週2-3次胎監。

37周後，孕婦就可以開始期待寶寶的到來了，因為寶寶隨時可能入盆，隨時可能生產。不適合順產的產婦，可能要預約剖腹產了，根據情況一般是在39周前後。

懷孕初期是整個孕期非常關鍵的階段，因為，懷孕以後體內激素水平的變化會給準媽媽帶來一些不適感，而剛進入孕期準媽媽還沒有作好充分的心理準備，準媽媽必須充分利用懷孕初期逐步調整心態、飲食作息等，才能儘快進入理想的懷孕狀態，為順利孕育健康的寶寶奠定基礎。而且這個階段是胎兒發育最不穩定的階段，稍有不慎極易導致準媽媽流產、胎兒畸形、胎停育等問題，所以，第一次懷孕的準媽媽必須關注懷孕初期的注意事項，只有這樣才能順利度過懷孕初期。

第一次懷孕初期的注意事項

合理安排飲食

懷孕以後，由於體內激素水平的變化，準媽媽的腸胃蠕動能力會變弱，進而影響到準媽媽的食慾和腸胃消化功能，所以，準媽媽在懷孕初期一定要根據自身的情況合理安排飲食。

1、孕吐、食慾不振

如果準媽媽存在孕吐反應或食慾不振的問題，則要採取少食多餐的方式進食，尤其要少吃油膩的食物，這樣做不僅能減輕腸胃的負擔，避免其負重工作，幫助其更好地消化吸收食物，而且能保證準媽媽每天適量進食各種食物，為胎兒的生長髮育提供營養物質。

2、腸胃不適

如果準媽媽存在胃脹氣、屁多、便秘等問題，則要減少高蛋白和油膩食物的攝入量，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果，少吃辛辣刺激和容易導致脹氣、上火、過敏的食物，同時還要注意合理補充水分，每天喝1000-1500ml白開水，只有這樣才能緩解腸胃不適。

3、過度飲食

如果準媽媽沒有任何腸胃不適感，則要避免過量飲食，因為準媽媽會在懷孕後增加食物的攝入量和營養價值，以滿足胎兒的生長髮育所需，但懷孕初期的胎兒需要的營養物質非常有限，如果準媽媽過度補充營養，就會導致脂肪在體內堆積，進而出現體重增長過快的問題，對準媽媽和胎兒的健康都會產生不利影響，準媽媽在懷孕初期的體重增長幅度最好能控制在2-4斤。

提高睡眠質量

懷孕以後，由於體內激素水平的變化，準媽媽的內分泌會發生劇烈的波動，進而出現失眠的問題，而且子宮膨脹壓迫到膀胱會導致尿頻，晚上頻繁起夜也會影響到準媽媽的睡眠質量。此外，準媽媽在懷孕初期的心理壓力比較大，一方面不適應各種孕期反應，另一方面擔心胎兒的發育情況，焦慮煩躁的情緒也會導致準媽媽睡不好。準媽媽睡不好會影響到胎兒的發育，所以，準媽媽必須採取措施提高睡眠質量。

準媽媽的晚餐必須吃一些清淡易消化的食物，並在晚飯後到戶外散步半小時，這樣有利於食物的消化；準媽媽在睡前一小時以內不能大量喝水，最好能喝一杯牛奶；準媽媽在睡前可以洗個熱水澡或泡個腳；準媽媽最好能在舒緩的音樂聲中入睡，儘量不要熬夜追劇。如果準媽媽晚上沒睡好，儘量睡個午覺來補充睡眠。

進行適量運動

雖然說準媽媽在懷孕初期應該多休息少運動，但運動量過少也會導致準媽媽出現體力下降、體質變差、腸胃功能變差等問題，所以，準媽媽必須在懷孕初期進行適量運動，只要控制好運動量和運動幅度，就不會對胎兒和自身的健康產生不利影響。比較適宜孕期的運動就是散步，準媽媽最好在家人的陪同下，在家附近的廣場或者公園散步，儘量選擇平坦寬闊的路行走，不要到人員密集的地方活動，感到累了就儘快找座椅坐下休息。

懷孕初期什麼時候做B超

為了保證胎兒正常發育，準媽媽在懷孕初期必須注意補充葉酸，並且要密切關注身體的變化，如果出現陰道大量出血或者強烈的腹痛，則要儘快到醫院就診，如果從陰道中流出清亮透明的液體，則要儘快躺下，並把臀部抬高，儘快到醫院就診。如果準媽媽沒有出現這些不良反應，則可以等到懷孕12周到醫院進行產檢並建立孕期健康檔案。如果準媽媽實在不放心，則可以在懷孕6-8周到醫院進行B超檢查，一方面可以判斷是否存在宮外孕的問題，另一方面可以檢查胎兒有沒有胎心。

結語

懷孕初期的不適反應很多，注意事項也很多，但不管怎樣，準媽媽必須努力保持好心情，只有積極樂觀地面對孕期的各種困難，才能順利度過孕期，迎來健康的寶寶。

懷孕初期，要保持良好的心態，飲食清淡，注意休息，不能過度勞累。停經45天左右可以去醫院B超檢查宮內還是宮外妊娠，檢測胎兒胎心胎芽，12周去社群醫院建檔，做小排畸NT檢查，後期就根據醫生交代，定期產檢，保持愉快的心情

這個問題對於未懷孕過的我來說有點難

只能說主觀意見

1多運動

2忌口什麼該吃和不該吃的

3補充維生素

4葉酸

5不能化妝

2個月左右可以做B超吧