多大？

8個月的孩子有分離焦慮，半夜起來喝幾口睡睡醒醒都只是討安撫，不算中斷睡眠，如果只是討安撫，睡前給他吃多飽都沒有用。10個月沒有標準答案，想戒夜奶就戒，不想戒也沒什麼關係，但是輔食吃的量要夠。

順其自然，可遇不可求，有些小孩可以一覺到天亮，白天喝回來，但有些小孩的胃就是沒有辦法做到這點，不反對你訓練，但如果遇到阻礙，你就趕快收手。

對於“斷不斷夜奶”這個問題，國際上仍有很多爭議，國家母乳學會就鼓勵媽媽能不斷夜奶，沒有限制的夜晚哺乳，因為寶寶夜晚喝奶能解決媽媽的漲奶問題，但是其他國際權威機構就明確提出了要在睡前哺乳，甚至不能在床上哺乳的觀點。因為從6個月開始，寶寶就可以新增輔食了，所以在這個時候就能逐漸斷夜奶，培養寶寶良好的進食、睡眠規律，不僅有利於寶寶激素分泌以及大腦發育，還能降低寶寶齲齒的發生率；對於媽媽來說，當然可以改善睡眠質量，讓媽媽白天有更多的經歷照顧寶寶了。

1. 在0-3個月這個時期，媽媽就要稍微堅持一下，按照寶寶的飲食需要來餵養了，因為這一階段不宜考慮斷夜奶的問題。

2. 在4-6個月時期，媽媽就應該幫助寶寶養成定時喝奶的習慣，因為這是斷夜奶，培養ta良好的飲食、睡眠規律的關鍵一步。

3. 在6個月以後，媽媽就可以在前面培養好定時餵養習慣的基礎上，逐漸斷夜奶了，最常的做法就是在臨睡前加大餵養量，然後延遲滿足。比如：如果寶寶晚上平時喝150，那麼斷夜奶的第一天就在睡前喂180，寶寶如果在凌晨3點醒來，媽媽儘量延遲到3點半餵奶，不要馬上喂，然後第二天，就可以延遲到4點，然後第三天，就可以延遲到4點半，按照這方法逐漸讓寶寶斷掉夜奶。所以前面4-6個月培養定時餵奶這一步尤其關鍵。

如果媽媽們按照上面的做法，寶寶遲遲斷不了夜奶，就要看看是否存在以下問題了：

1. 寶寶睡得較早，媽媽會在睡前給寶寶餵奶，寶寶夜裡肯定會餓的，所以建議媽媽合理安排寶寶的睡眠時間，在睡前半個至一個小時，給寶寶喂點半流質或者固體輔食，預防寶寶晚上餓醒。

2. 寶寶晚上醒來，不一定因為餓，還可能是冷熱不適，是否排便或者周圍環境干擾等問題，所以媽媽要注意不能在寶寶一哭就給ta餵奶，要好好檢查問題所在，學會好好區分寶寶是真餓還是假餓，在寶寶哭鬧時，可以讓媽媽以外的人來安撫，避免寶寶過於依賴產生“奶癮”。

3. 不建議寶寶含著乳頭入睡，這不僅影響寶寶呼吸，還會讓寶寶產生吃奶等同睡覺的錯覺。

4. 在2-3個月，就應該讓寶寶有晝夜區別的初級概念，晚上睡覺是要光燈，避免噪音，白天就要適當製造噪音，讓寶寶睡不安穩，引導ta發展初級辨別晝夜的能力。

夜奶是每個母乳媽媽甜蜜的負擔，即使自己辛苦勞累一些，也希望給寶寶滿足和愛。調查發現，有近一半的媽媽對於喂夜奶這件事很困惑，不知道應該喂到多大，也不知道該怎麼為寶寶斷夜奶。

一般來說，1歲以後不建議夜間再餵奶了。因為，從營養上來說，1歲的寶寶已經從白天的輔食和早晚的母乳中得到了足夠的營養，不需要晚上吃奶作為補充。

1、等一會兒再喂，減少不必要的哺乳

很多與寶寶睡在一起的哺乳媽媽，本能地對寶寶夜間需求有所反應。每當寶寶發出一點點聲音，媽媽就會喂寶寶吃奶。實際上並不需要這麼做，寶寶在睡眠中會製造出各種聲音：呻吟、咕噥、打鼾、噴鼻息，甚至在睡夢中吃奶！有時候他並沒有真正醒過來，或正處於睡眠週期的轉換之間，此時不需要餵奶。媽媽學會區分睡眠中發出的聲音和寶寶清醒的聲音,是減少夜間哺乳的重要步驟。最好的辦法是，當寶寶發出聲響的時候：停下來，仔細聽，等一會兒，你會發現他可能又睡著了。

2、逐漸拉長喂夜奶的時間

寶寶6個月之後，晝夜節律越來越分明，應該逐漸讓寶寶明白晚上是用來睡覺的。寶寶每次夜醒之後，你可以輕拍幾下，儘量不要抱起來，或者讓爸爸或者其他照顧人來輕輕安撫一下。最初幾天可能有些困難，但是堅持一下，逐漸延長餵奶間隔，最終調整到滿意為止。

3、停止“奶睡”

如果你的寶寶有吃著奶哄睡的習慣，那夜醒的次數會很頻繁，因為寶寶總是希望在夜間醒來時，周圍的一切與入睡時完全相同，比如吮吸著媽媽的乳頭。所以設計一個新的哄睡模式，會減少寶寶夜醒的次數，一旦夜醒，也容易再次自己入睡，夜醒次數減少，斷夜奶也就容易了。睡前模式可以是：洗澡、燈光調暗，給寶寶做全身的按摩、唱兒歌等，讓寶寶放鬆，學會自己入睡。這一點很重要，不僅僅跟夜間哺乳有關，更是關乎到他整個童年的睡眠習慣。

4、別把自己逼到極限

執行過程中，寶寶可能會哭鬧。記住，一定要有寬容和耐心，且循序漸進。如果你和家人都很沮喪，則不要過於堅持完成計劃，去給他餵奶，讓他重新入睡，但餵奶量要逐漸減少，間隔逐漸延長，沒有必要把孩子或自己逼到極限。

不知道寶寶現在幾個月？是什麼原因要斷夜奶？6個月以下的寶寶，不建議斷夜奶。如果寶寶夜奶很頻繁，媽媽需要查詢原因，還需要了解，寶寶吃夜奶，是單純因為肚子餓嗎？如果是因為肚子餓，寶寶是醒來就吃奶，吃完就睡了，吃奶時進行的是有效吸吮；如果只是為了尋求安撫，寶寶只會含著乳頭，沒有有效吸吮，這種情況是需要干預的。

如果寶寶已經6個月以上，斷夜奶時有以下幾個注意事項：

1. 不吃夜奶，寶寶就一定能睡得好嗎？

從理論上講，寶寶6個月後，隨著身體的生長髮育，以及輔食的新增，寶寶從生理上已經具備了“不需要夜間頻繁醒來吃奶”的能力。

但這並不意味著，寶寶吃了輔食，就能保證睡得比較好。孩子並不是因為不吃母乳、吃了輔食才睡得比較好，而是因為孩子的身體已經發育到生理時鐘可以正常運作了，才能在夜裡睡得比較久。所以，夜醒和母乳、睡整夜和吃輔食，都沒有直接的關係。不需要為了寶寶睡得好而刻意斷奶。

2. 什麼情況下可以斷夜奶？

斷夜奶前，我們需要培養孩子好的進餐習慣，例如定時、定量進餐的習慣，注意營養均衡。建議在寶寶適應輔食後、在身體健康的情況下、天氣涼爽舒適的季節斷夜奶。

如果寶寶6個月新增輔食後依然夜醒頻繁，要查詢寶寶醒來的原因。如果感覺到寶寶是為了尋求安撫才醒來吃奶，就要進行干預，例如，白天保證充足的親子互動的時間，滿足孩子的心理需求，晚上嘗試用其他方法安撫孩子，如抱著孩子輕拍安撫、哼唱歌謠等，同時拉長夜奶的間隔時間。不要貿然、粗暴地斷奶，要循序漸進地，用延遲滿足的溫和方式，幫助寶寶斷夜奶。

3. 斷夜奶期間，媽媽要注意乳房健康

一旦媽媽開始延長夜間餵奶的間隔或斷夜奶時，要注意留心乳房的情況，以免因漲奶造成乳腺炎，可以把奶用吸奶器吸出。

4. 發揮其他照顧者的作用

讓爸爸或其他照顧者陪伴寶寶入睡，也可以減少寶寶對母乳的依賴感。

其實要首先考慮的問題是，為什麼要斷夜奶？有沒有必要斷夜奶？如果寶寶晚上吃夜奶的次數不會影響母親以及孩子的睡眠，那麼其實可以不用斷夜奶。如果是體重屬於正常偏大的孩子，可以考慮斷夜奶，如果體重偏小，偏輕的小孩其實可以不用那麼快考慮斷夜奶。

如果真的確定要有必要斷夜奶了。那麼首先要從規律的入睡模式入手，要給孩子養成良好的睡眠模式。睡前要按照一定的、有規律的入睡模式，讓孩子在沒有吃奶的情形下入睡，如果睡前讓寶寶含著奶頭入睡，半夜的話也很容易讓寶寶產生入睡和吃奶的聯想，這樣就很難斷夜奶了。具體的模式可以自己安排，比如說睡前給寶寶洗澡或者洗臉洗手，換睡衣，唱歌，讀繪本等，但是每天都要在固定的時間做這些固定的事情，讓孩子形成這樣的規律，時間一長了，他就會適應這樣的入睡模式了。那麼半夜起來的時候也不要立刻就抱他，給他吃奶，可以輕輕地拍拍他或者抱一抱她，有時候寶寶也會再次入睡，這樣也是斷夜奶的好辦法。

生活中，很多媽媽都有吃夜奶的習慣，這是從出生起自然養成的習慣。新生兒胃容量很有限，新陳代謝又很快，所以很容易就餓了。對於小寶寶，我們遵循按需餵養這沒錯，一般來說，只要寶寶餓了要吃的就要喂，不分晝夜。雖然辛苦了點，但也只能默默忍受。

當孩子滿6個月的時候，媽媽會給他們新增輔食。母乳或配方配方奶粉不再是寶寶唯一來源，營養越來越豐富。各種米粉、果泥等輔食補充，寶寶不像以往那麼容易餓了。而且隨著寶寶月齡增長，其身體機能不斷髮展，生理習慣也慢慢養成，晚上連續睡覺8—9h不吃奶完全可以。此時寶寶吃夜奶心理需求多過生理需求，若是媽媽堅持滿足寶寶也OK，但是鑑於夜奶的危害，建議大家在寶寶6個月後慢慢給他斷夜奶。

☛ 媽媽受累休息差

孩子一旦養成吃夜奶的習慣，最累的人當然是媽媽。每每夜裡醒來，媽媽就要給寶寶餵奶。這樣會使得媽媽入睡難，常常休息不好，媽媽當然很累。

☛ 影響BB身體智力

寶寶不僅吃不飽影響發育，睡不好同樣也影響發育。對人類來說，晚上連續睡才符合正常的作息規律，寶寶也適用。若是夜晚安排2次夜奶，孩子的生長激素正常分泌會受干擾，不利於身體發育，而且缺乏連續睡眠也影響大腦發育。

☛ 乳牙無辜躺槍

寶寶習慣吃夜奶，無論是母乳還是配方奶粉多少會含有糖分，不利於孩子口腔和牙齒健康，特別是寶寶長乳牙以後。晚上是細菌生長繁殖最活躍的時候，一般寶寶吃夜奶後不會再做口腔清潔，如此會讓細菌侵害寶寶小乳牙。

☛ 過度餵養易長胖

嬰幼兒體重超標很可能是由於寶寶夜奶吃太多引起。媽媽晚上休息不好，在孩子吃夜奶的時候精力跟不上，往往會任由孩子吃不停。如此，寶寶自很容易就過度餵養了，直接影響就是孩子長胖不小心成了小胖墩，同時還會加大日後患心臟病、高血壓等嚴重疾病的機率。

☛ 迷糊餵奶存隱患

現實中，因喂夜奶誤殺寶寶的案例確實存在，且不是個例，媽媽們要引起重視。寶寶有吃夜奶的習慣，新手媽媽很可能在迷糊間便將乳頭塞給孩子，若寶寶吃幾口睡著了，媽媽也睡著了，乳房可能會堵住孩子的口鼻阻礙其正常呼吸，甚至造成意外。

既然寶寶吃夜奶危害那麼多，我們應如何斷夜奶呢？其實，給寶寶斷夜奶的方法不難，秘訣在於以下幾點：

✔ 寧擠掉也誓不喂

很多媽媽一聽到寶寶餓了要奶的聲音便心軟。大家一定要堅定態度，若是實在捨不得可以先擠出來，第二天給寶寶吃。若是折騰半天你又妥協了，實際上強化了寶寶吃夜奶的習慣，會讓斷夜奶更難。

✔ 調整睡眠習慣

縮短寶寶白天睡眠時間，比如之前白天要睡2次，可以減為1次;之前白天要睡4h，現在可以改為2—3h。白天可以讓寶寶玩盡興，另外還可適當推遲入睡時間，這麼做都是為了讓寶寶睡得更沉些。

✔ 睡前加輔食

建議在寶寶睡前1h，給寶寶喂有飽腹感的輔食，比如麵條、稀飯、米飯等，有助於減少夜晚的飢餓感，從而延長寶寶睡眠時間。需要注意的是，不要讓寶寶一吃完輔食就睡覺，飯後至少半小時再入睡才健康。

✔ 減輕媽媽氣味

孩子對於媽媽的氣味很敏感、依賴。媽媽首先要勤洗勤換衣服，其次最好與寶寶保持適當距離，當然是在不影響孩子情緒的前提下。

✔ 使用拖延術

寶寶哭了不一定就是餓了，很可能是心理需求。其實，從生理角度來說，寶寶6個月大時無需再吃夜奶了。此時，若是寶寶醒了，媽媽可以抱起來或輕拍他的背部並輕聲安撫，讓孩子知道媽媽一直在他的身邊。次數多了，時間久了，寶寶慢慢就習慣不吃夜奶了。

最後提醒各位媽媽，斷夜奶不容易，大家可要慢慢來，給寶寶適應時間。千萬別被操之過急，以免引起寶寶牴觸情緒。

首先要分析寶寶夜奶形成的原因，“對症下藥”。

1 寶寶把吃奶當做了睡眠聯想，是家長給寶寶訓練出來的一種吃奶-睡覺的條件反射。

2 家長用餵奶應對寶寶的各種哭鬧和不睡。

3分離焦慮。媽媽需要上班，寶寶白天看不到媽媽感到歸屬感受挫，就會透過夜裡反覆要求吃奶、哭鬧來爭取媽媽的關注和愛。

其實所有斷夜奶的方法，要遵循的原則無外乎就是四個字“循序漸進”。

即：當寶寶夜醒要吃奶哭鬧時：

第一次夜奶：

第一步：用手指頭按按寶寶的嘴巴，或者輕按他的下巴或者輕拍，看能否不吃奶直接睡去。

第二步，如果孩子仍然哭鬧，就坐起來給他餵奶，記錄一下開始餵奶的時間。

第三步，餵奶時觀察孩子的反應，寶寶吸吮速度減慢快要睡著的時候，停止餵奶記錄時間，計算一下這次餵奶所用的時間。

第二次夜奶：

重複以上123的步驟，但是！比上次餵奶時長減少兩分鐘。如果不肯睡，用其他的方式儘量安撫寶寶睡著。

第三次夜奶：重複上面123的步驟，再比第二次餵奶時間再減少兩分鐘。不肯睡仍然是儘量安撫。

第四次夜奶，繼續縮短餵奶時間，醒來後儘量安撫。直到0分鐘。

此方法要求媽媽記錄每次夜奶的時間並逐次縮短，就要求媽媽必須坐著喂，來保持神志清醒，要是躺著喂就容易睡著，很難堅持。

比如餵奶間隔為3小時，想方設法把吃奶間隔拉長到4小時，可循序漸進的每次推遲15分鐘或者10分鐘，用4-6天時間來實現4小時的吃奶間隔。在這期間，如果發現寶寶對於4小時的間隔不能適應，可以暫時停止調整，滿足寶寶的飢餓需要，退回到原來的迴圈時間。當然，在每次推遲的10-15分鐘時間裡，寶寶會不習慣，表現出哭鬧，掙扎。寶媽對這些抵抗應該理解和接受，但還是要堅持。不要擔心寶寶會哭，哭不一定預示寶寶心裡受到傷害。寶寶的適應能力比我們想象要強大的多的多，常常會給我們驚喜。

如果寶寶晚上入睡時長在11-12小時，那麼寶寶中途也可能因為飢餓醒來一次，寶寶晚上可能睡七八小時就餓了，寶媽應該觀察寶寶的反應，如果確實是餓了，這頓奶不該斷。

此法要求在白天不能一哭就喂，哭不意味著餓。小嬰兒有吸吮的本能，對遞過來的奶頭一般是來者不拒，不管是不是餓都會吸。媽媽容易將吸吮的本能和飢餓混淆，每隔很短時間就喂一喂，這樣非常容易養成奶睡依賴的習慣，需要加以克服。

隨著月齡的增大，寶寶夜醒並不是為了吃奶，有可能是渴了。基於這樣的生理現象，我們可以把奶粉和水混合，逐漸降低奶的濃度，一直到夜間醒來只給喂水。一般三五天也可以改善夜醒頻繁，在這期間，嬰兒逐漸適應了能量越來越低的補給，最後只喝水就可以入睡。

不過也有少數性格比較敏感注意細節的寶寶能夠分辨差別，對這種欺騙表示抗議，如果這樣的話就換換別的招數吧。

媽媽的奶香氣另寶寶無法抗拒，試想想一塊香濃誘人的巧克力蛋糕在你身邊飄來飄去，卻不讓你吃，你會有什麼感受呢？可以在夜奶嚴重的時候換人看護，度過最難熬的時間，等待夜奶次數穩定到一兩次媽媽再回歸。

平時寶寶的日常模式是這樣的：寶寶清醒時玩上一會，困了吃奶進入夢鄉。每個作息迴圈都是如此，所以寶寶養成了每睡必奶的習慣。正確法方法應該是吃-玩-睡迴圈。在小覺過後給餵奶，餵奶之後清醒玩耍，發出睏倦訊號時，給寶寶留出充分機會自己入睡。寶寶心情好時，把他醒著放在床上，觀察寶寶的反應，如果需要睡眠輔助，可以輕拍甚至抱起，讓寶寶順利入睡。總之也就是斬斷吃奶和睡覺之間的睡眠聯想。

寶媽媽可以分析寶寶的情況，結合自己的性格特點和家庭情況，給寶寶制定斷夜奶的方案。但，每個寶寶都是不同的個體，不要為了夜奶強迫自己和寶寶太辛苦，如果媽媽和寶寶都健康快樂，就不必太糾結，充分享受親密的哺乳時光吧!

首先要保證寶寶白天營養和熱量攝入能滿足需求。以免小可憐半夜餓醒。

其次要和寶寶好好交流，不要以為孩子不懂，就單方面粗暴斷夜奶，其實孩子會努力理解你的意思的。

再者，現在天氣乾燥，容易口渴。在孩子要夜奶的時候，可以讓他喝水。床頭放個嬰兒吸管保溫杯是個不錯的選擇。

也讓寶寶和媽媽以外的人一起睡幾天，寶寶會慢慢接受沒有夜奶的事實。但白天媽媽要給寶寶高質量的陪伴，以免傷害寶寶的小心靈。

如果不能實現分房睡的話，媽媽要做好心理準備，能忍受寶寶的哭泣。在寶寶所要夜奶未果而哭泣的時候，媽媽可以把寶寶抱在懷裡或者其他方式安撫。我家寶寶就是這樣斷的夜奶。他斷斷續續哭鬧了半個多小時，我各種安撫，告訴他吃夜奶對小肚肚不好，會消化不良……他累了就接受了水杯，喝了一會就睡了。第二天開始不再要夜奶，就算是醒了也喝幾口水就接著睡。有的寶寶用這個方法需要一個星期才斷掉。效果因人而異，操作規程中媽媽一定要有耐性，也要溫柔對待孩子。

可以分幾步完成，第一步，和孩子好好說，告訴他不能晚上吃夜奶了，孩子能明白的。

第二步，睡前給孩子餵飽，這個很重要，不然孩子半夜因為餓醒就不好了，那時候給還是不給，家長會很糾結的。

第三步，減少半夜吃奶的次數，如果孩子一晚上頻繁吃奶，那應該慢慢減少次數，而不是粗暴地一下就全斷了。如果孩子一晚上只吃一次，可以全斷。

第四步，半夜孩子醒了，要吃奶的時候，可以抱起來哄孩子。這個時候家長一定要有耐心，雖然半夜起來瞌睡厲害，但一定要堅持。

第五步，孩子會哭鬧，家長一定要狠下心來，因為已經確定孩子不餓，所以別擔心。堅持住，有的孩子脾氣大，可能哄的時間長，但一般第二晚都會比較好哄。

如此堅持幾天，孩子慢慢就明白半夜起來吃不了奶了，也就不會哭了。不過，抱起來哄孩子，容易養成半夜抱起來的習慣，但這個習慣比較好改，不用擔心。

1、不忍心斷夜奶呀！別說孩子餓得直哭，不理他了，就是晚上孩子睡覺中，在床上360℃轉圈，我都會起來看看孩子是不是有什麼沒有滿足的需求。

另外看了一些書，也接受對孩子的各項生理訴求都無條件滿足的觀點。因為了解孩子吃飽奶之後，會慢慢消化成“貓臭”、“貓尿”，孩子在睡夢中不安穩的用勁拉屎拉尿，我都會半夜起床把屎把尿，不忍心讓孩子睡在屎尿裡，雖然有尿不溼。

有時晚上觀察孩子，在睡夢中，閉著眼睛，但臉上的表情卻很豐富，小嘴左撇右撇的在睡夢中找吃的，就會起床給孩子衝奶粉。

孩子大了點之後，夜奶會在11點喂一次，半夜2點把把屎尿，一直安穩的睡到6點鐘。

無論怎樣餵養，只要孩子健康不積食就行！

夜奶也是我在母乳餵養過程中的一大困擾，為了戒掉寶寶頻繁起來吃夜奶，我做出了很多努力。結合我自身的真實經歷，我來談談怎樣給寶寶戒掉夜奶。

想要給孩子按時斷夜奶，首先就要養成按時入睡的好習慣，最好晚上9點以前讓孩子入睡，入睡前有一套固定的準備式：

①如給孩子洗澡，做好口腔護理，穿上睡衣，讓孩子躺在自己的小床上，聽著安眠曲入睡。重複這個模式孩子可以很快入睡，並建立了條件反射。

②餵奶的間隔也要逐漸調整為4小時1次，最好是建立這樣的餵奶間隔：8點-12點-16點-20點-24點-4點。孩子新增輔食後，6-8月時輔食逐漸可以代替一頓奶的時候，可以將夜間24點和晚上20點的奶合併為一頓，當孩子習慣了這個餵奶的規律以後，再逐漸將凌晨4點的奶逐漸退後，到凌晨5點以後。

需要提醒的是，整個過程需要家長的耐心和決心，否則孩子吭吭半天你又餵了奶，實際上就強化了孩子的這個行為，那就斷不了夜奶了哦！

不知道你的孩子多大了呢，孩子太小的話，是不不適合斷夜奶的.

孩子在五個月以內，吃夜奶是生理需要，六個月吃夜奶，可能就是有一點習慣性的，我們提倡的是六個月以前都純母乳餵養，六個月後新增輔食就可以給孩子，斷夜奶了

吃輔食的寶寶可以平時多喂一次輔食在睡前一個小時吃一次米糊，這樣比較不會餓，晚上醒來的次數就比較少

斷夜奶是一個循序漸進的事，不能一刀切斷，寶媽，需要有點耐心，慢慢來喲

我的孩子十個月前都有吃夜奶的習慣，我是十個月之後給孩子斷了母乳，母乳斷了之後，夜奶就斷了

很多人都說斷夜奶，就等於斷母乳，我覺得這話一點都沒錯

吃奶粉的寶寶，如果晚上起來次數過多的話，可以，多衝一點奶粉，這個都有標準的，可以去看

如果寶寶晚上醒來的次數過多，可以看看寶寶是不是有哪裡不舒服？比如白天受到了驚嚇或是著涼了，都有可能引起寶寶晚上容易驚醒

從你提出的問題看，你的孩子應該斷夜奶了。就是這個問題，也難倒了不少寶媽。

給孩子斷夜奶不是一下子就斷掉的。建議孩子三個多月，晚上就要慢慢減少餵奶的次數，延長兩次之間的餵奶時間。孩子第一次醒來後，不要著急餵奶，抱起來拍拍，哄一鬨，有時候就會再睡著；如果不可以，再給奶吃。一般的孩子都可以做到不吃奶就能睡著，這樣餵奶次數就能減少，慢慢的，孩子就會形成一種習慣。六個月以後就可以把夜奶完全斷掉。

還有很多媽媽擔心寶寶晚上斷掉夜奶後會不會餓，其實晚上睡覺後，脾胃是不工作的，如果晚上再吃夜奶，容易造成寶寶積食。大人孩子也不能好好休息。

有的媽媽也會讓寶寶硬硬的斷掉夜奶，就是寶寶睡醒後，不給奶吃，哄著他玩，玩累了自然會睡，這樣過幾天就會養成不吃夜奶的習慣。

希望這兩種斷奶方法對你有幫助！

問：為了斷夜奶，讓孩子白天吃飽一點，可以在衝配方奶時，多加一些奶粉嗎？

答：如果3月齡後注意訓練，6月齡寶寶就可以不吃夜奶了。訓練越晚，斷夜奶就越困難。其實吃夜奶對寶Bora講，也是非常正常的事，這是一種習慣，不一定是因為白天飲食不足所致。這個月齡不適宜增加奶量。但應適當增加白天的活動量，可促進寶寶晚上進入深睡眠。斷掉夜奶需要一個逐步戒斷的過程。開始仍給予全奶，逐漸給予稀釋奶，最後給白開水，寶寶慢慢也不需要了。

問：現在寶寶月齡越來越大了，喝奶的量反而越來越小了，喝的次數也少了，但是寶寶的夜奶仍然沒有斷掉。不知道現在母乳的營養是不是不夠了，是否需要新增配方奶呢？另外，這個月齡，是否需要強制斷掉夜奶？

答：快到1歲時，因為輔食的增多，奶量的需要相對減少，一日總量約保持600mL，但夜奶作為習慣可能繼續直到一歲以後。儘量安排在前半夜喂一次，採取母嬰分床、擠出母乳由寶爸協助餵奶瓶等措施逐步戒斷，但不宜採取一哭就喂或強制不吃的方法。如果寶寶的體重、身長長速良好，就不必擔心。如需增加配方奶粉，應選擇嘗試低敏奶粉，看寶寶是否接受或沒有過敏不適，每個個體都有獨特性，絕對不要強迫寶寶吃奶粉。

分床睡最好從寶寶3個多月後開始，這樣能避免陪睡習慣的養成。母乳餵養的延續使孩子時刻感受到安全感，這對孩子的心理發育有很大影響。斷夜奶應該循序漸進，不宜太過突然。

相信寶媽們都知道，寶寶如果是母乳餵養的話夜奶是不容易斷的只能儘量減少餵奶次數，但如果是配方奶粉餵養，九個月以後的寶寶就可以斷掉夜奶了，因為:

1、如果是母乳餵養的寶寶，由於母乳比較好消化，所以寶寶如果輔食新增不順利，那麼夜奶是不易斷的，只能儘量在睡前新增面類輔食，減少寶寶的夜奶次數。也就是說，如果你的寶寶是純母乳餵養，請不要糾結寶寶喝夜奶這個問題，讓寶寶順其自然，慢慢等待寶寶斷奶以後吧。

2、如果是配方奶粉餵養的寶寶，因為奶粉相比較於母乳來說，對寶寶的飽腹感時間更長一些，所以只要在睡前半個小時給寶寶喝上足夠量的奶粉，戴好尿褲，蓋好舒適的被褥，寶寶是會一覺睡到天亮的，我家大寶就是從九個月開始睡整夜覺的，因為是配方奶粉餵養，我都是在他臨睡前半個小時照他平時的奶量給他喝飽，他都是會一覺睡到天亮的。

寶寶出生後基本上每四個小時要喝奶，如果媽媽母乳不夠的可能隔一兩個小時就要喝，當然母乳最開始不夠的話就讓寶寶多吸，或媽媽大量的喝水，基本上一個月後新手媽媽就掌握就寶寶的一些作息規律，從這個時候就可以開始培養寶寶夜覺的習慣，慢慢從四個小時拉長到六個小時，這樣慢慢的給寶寶培養，到四五個月的時候可以睡前給寶寶喝飽，然後把燈關掉，即使寶寶晚上醒過來也不要馬上開燈，哄哄就好了，不要怕寶寶餓到的，我家寶寶兩個月開始睡整件覺就是這樣培養的

14-15個月大的寶寶與成人一樣，並無在夜間必須進食的需要，對寶Bora說在夜間醒來吃奶更多的是出於習慣和依賴。有的媽媽長期在寶寶夜間醒來後直接哺乳，讓寶寶養成了夜間醒來後不吃奶就無法重新入睡的習慣。尤其是1歲後的寶寶，透過行為和語言表達自己需求的能力更強，有些寶寶已經會準確表達要吃奶的意思，所以就會出現寶寶夜裡醒來後直接說著“吃奶，吃奶”的情況。

如果寶寶夜間頻繁醒來、夜奶次數過多，嚴重影響了寶寶的長睡眠和大人休息時，爸爸媽媽就應該對寶寶吃夜奶加以干預。對於配方奶粉餵養的寶Bora說，斷夜奶可以從逐漸稀釋奶液濃度下手，慢慢從夜裡餵奶改成夜裡喂水，然後至寶寶完全斷掉夜奶。1歲多的寶寶應該逐漸培養三餐及餵奶規律，餵養方式正確的情況下，是無需擔心寶寶夜間飢餓的。

對於依然吃母乳的寶Bora說，斷掉夜奶似乎不太容易，因為寶寶在吮吸媽媽乳頭的同時，不僅吃進去了奶水，還從吮吸的過程中獲得了安撫，滿足自己對媽媽的依賴，所以給母乳寶寶降低夜奶頻率需要爸爸媽媽付出更多的時間、精力和心思。首先，媽媽可以讓爸爸加入到育兒生活中，讓寶寶慢慢習慣與爸爸相處，每天晚上可以讓爸爸承擔起給寶寶哄睡的工作。寶寶完全適應後，可以在寶寶夜間醒來後由爸爸代替媽媽來安撫寶寶，而媽媽依舊在白天給寶寶哺乳，讓寶寶慢慢知道“夜裡醒來沒有奶吃”，慢慢減少夜間吃奶的次數。

我們知道，在小baby很小的幾個月裡，媽媽是非常辛苦的，白天倒還好，還可以找人看著，晚上的時候寶寶更戀著媽媽，因為要安全感，因為要吃奶來增長身體。有很多媽媽，因為頻繁的夜奶不時產生要斷奶的想法。母乳餵養的媽媽怎樣給寶寶斷夜奶？需不需要斷？什麼時候斷呢？

寶寶的睡眠和大人的睡眠不同，因為它很小的寶寶體內影響睡眠的兩種激素沒有完全形成。應該是皮質醇，一個是褪黑素。皮質醇在3到5個月形成，分數大概在寶寶三個月的時候開始形成。因此寶寶前幾個月的睡眠不規律，是一種很正常的情況。他的生物鐘和我們的生物鐘是不一樣的。我們首先要理解他這種行為。寶寶為什麼要吃夜奶呢？不同月齡的寶寶，夜奶的要求是什麼呢？

1-3個月的孩子對夜奶的需求

這個月齡的寶寶，白天和黑天對他來說是沒有什麼區別的。他幹了兩件事，一個是吃，一個是睡，每天可以睡18-20個小時。餓了他就會吃，可以說這個階段對夜奶的需求主要是為獲得能量滿足生長需求。

4-6個月孩子對夜奶的需求

隨著孩子的成長，在4個月到6個月這個階段，從對光線變化的感知到環境刺激的適應，孩子在慢慢發展他的24小時生物週期，前面也提到了，這個時候皮質醇和褪黑素都已經開始形成。同時也面臨著和媽媽的更多的分離。媽媽可能要重返職場。這個時候媽媽親喂的時間明顯變少了，夜間的哺乳可以促進乳汁的產生，更重要的是可以安撫寶寶因為分離帶來的焦慮不安。

6-12個月及以上孩子對夜奶的需求

這個月齡的寶寶已經開始逐漸增加輔食，寶寶對母乳的需求其實沒有那麼大，另外生物鐘也逐漸建立起來了，白天攝食晚上睡覺變得越來越有規律。那麼為什麼有的媽媽還會發現寶寶需要奶睡，個人覺得，寶寶更主要的是為了尋求一種精神慰藉，一種心理安慰。寶寶逐漸在長大，面臨著長牙，學布，探索新事物等各種事情，有一些壓力需要釋放，有一些傷痛需要安撫，這個時候除了媽媽的乳房，媽媽的味道，無人可以替代。

如何斷夜奶？要知道你斷夜奶的目的是什麼？因為喂夜奶辛苦，還是擔心寶寶會有依賴，或者擔心影響寶寶的睡眠質量。如果是因為喂夜奶辛苦，那你就綜合考慮一下。純粹按照生理學角度來說，9-12開始就可以慢慢斷夜奶了，但是如果按照生物學角度來說，還是建議自然而然的斷，寶寶大了自己就不吃了，一般來說1歲到1歲半的寶寶便開始有不吃夜奶的傾向，這個時候媽媽適當安撫一下寶寶，基本上都能夠平安度過。

夜奶並不是安撫的唯一方法，但的確是一個高效的安撫手段，同時還是讓孩子獲得食物的方式，如果寶寶月份小，需要夜間吃奶，這個時候你只能起來衝奶粉，其實更累更麻煩。無論孩子多大，他們都在成長，幫助他們探索世界、熟悉周圍，嘗試和體驗各種親子安撫方式，本身就是在幫助孩子們擁有更好的自我安撫能力。

6個月以下的寶寶喝夜奶是為了滿足需要，因為小寶寶的胃容量小，每次奶攝入量有限，需要透過增加次數達到自身所需要的量。

斷夜奶建議6個月新增輔食後，晚上能睡長覺，生長髮育正常，就可以逐漸延長夜間餵奶的間隔時間， 循序漸進的斷奶，1歲時就基本不吃夜奶了。

如何斷夜奶?

堅持循序漸進的原則。

不要一次性給寶寶斷掉夜奶，那對寶寶安全感的建立沒有好處。正確的方法應該是逐漸減少次數和奶量，從最初的150ml到130ml，適應幾天再減為120ml，依次類推......這個遞減的速度和每次減少的量沒有標準，按照每位寶寶的情況定。

適當推遲晚上最後一頓奶的時間，比如10點左右再給寶寶喝奶。

寶寶醒來哭吵的時候不要馬上餵奶，先安撫一會兒，可以給他安撫奶嘴吸吮或先喝點水。

6個月時給寶寶斷夜奶，寶寶哭3天就好了；1歲時段夜奶，寶寶要哭3周。所以，聰明的媽媽都是6個月開始就行動了

不知道寶媽為什麼要給孩子斷夜奶，一般六個月之內寶寶的胃口特別小，很容易餓，我們不推薦斷夜奶，六個月之後新增輔食，可以試著斷夜奶。

如果寶寶在晚上頻繁的吃奶，嚴重影響寶媽的睡眠，我們可以給寶寶斷奶。即使不能讓寶寶一覺睡到天亮，也可以讓他少吃幾次，讓寶媽多休息一下。

第一，白天儘量把寶寶餵飽。好多寶寶白天的時候因為貪玩忘記了吃奶，到了晚上的時候，尤其是媽媽就在身邊，肯定想把白天沒有吃的奶補回來。

所以白天最好抽出更多的時間來喂寶寶，這樣可以減少夜奶的次數。

第二，堅持循序漸進的原則，不要想著一次性讓寶寶斷奶，那是不可能的，而且會增加寶寶的分離焦慮症，一次次的減少，而不是一次性斷掉。

第三，在寶寶睡前一定要讓寶寶吃吃飽再睡覺，要知道如果餓的話，寶寶會頻繁的醒來。

第四，儘量的用別的辦法哄寶寶睡覺，而不是奶睡。可以抱著寶寶或者輕輕拍著，或者撫摸著寶寶的後背，唱著歌或者慢慢的搖晃，將寶寶哄睡著。