NMN作為輔酶l的前體在小鼠試驗中確實可使老年小鼠延長壽命2O一3O%。這在國際頂級雜誌上己有論文發表並獲得多數抗衰老科學家承認。但在人體上目前僅有小規模短期試驗表明NMN無明顯毒副作用。真正的抗衰老試驗至少應在上百人群中進行十年甚至二十年的試驗和統計分析。作為保健品己在市場上有較大市場許多人試服，有人反映有些指徵如指甲長得快了，老年斑變小變淡，感冒很少發生及精神有所改善等似乎是與年輕化有關。但是缺乏更精確的指標大資料分析。目前規模較大較長期的人體試驗可能己經開始。因此不能肯定NMN可以抗衰老達到小鼠效果。從NAD的功能來看癌症患者更不宜試服NMN，因為NAD在促進其他細胞生長也可能促癌細胞生長。任何一種藥品或保健品不可能對所有人都有效，即使有效也因人有差異。建議試服者根據自身體驗及經濟條件控制服用時間及劑量。

其實人只要有一顆平常心就行了，表面再年輕只是表面現象，建康長壽最重要，多吃健康食品，多段煉，有一個健康的身體和一顆年輕的心態比什麼都重要。

肯定是廣告了！長生不老的仙丹如果真的存在，那肯定是極少數有權勢的人的專用藥，用錢買也不到，絕對輪不到普通人用的，否則地球都是人，擠炸了。

在人類衰老的同時還會伴隨慢性炎症，慢性炎症又反過來促進衰老，引發各種“老年病”，而NMN在人體內轉化為輔酶I，啟用SIRT2（一種脫乙醯化酶），抑制NLRP3乙醯化，減少NLRP3炎症小體被啟用，從而減少炎症

在這種情況下，間接的減少了炎症所引發的疾病，不說延長壽命，能減少風險有條件就可以試試，時間——會給你答案！

NMN是目前唯一被科學證明可以有效延緩衰老的成分，具體能延長多久因人而異。

從2013年哈佛大學醫學院終身教授Dr. David A. Sinclair的團隊在《Cell》上發文《Declining NAD+ Induces a Pseudohypoxic State Disrupting Nuclear-Mitochondrial Communication during Aging》，首次證實服用NMN一週後，年老白鼠由於衰老而帶來的各項生化指標下降（ATP含量降低、COX活性降低等）被逆轉了。

自此後NMN的研究成為國際抗衰研究的一個熱點，2013-2020年間大量的學術論文出現，全面論證NMN對於不同器官、不同疾病模型的功效。

補充NMN如何達到抗衰的目的？

一、啟用SIRT，SIRT被認為是調節壽命的關鍵物質

NAD+是啟用Sirtuins蛋白活性的重要底物。Sirtuins是一類關鍵的細胞活性調節酶，參與調節非常廣泛的細胞活動，包括衰老、基因轉錄、細胞自噬、炎症反應、外界壓力對抗、生物鐘調節和線粒體再生。

由於Sirtuins如此重要的作用，人們稱其為“長壽蛋白” 。

二、參與DNA修復過程

DNA修復是一個每時每刻都在發生的細胞正常的生理活動。這個過程中需要一個重要的DNA修復酶參與，叫做PARP（Poly ADP-Ribose Polymerase）。而NAD+是PARP的唯一底物，即可以啟用PARP完成其生理功能。

因此外源性補充NMN，可以有效修復DNA損傷，降低細胞突變機率。

三、參與能量中樞反應，加速物質代謝

NAD+是細胞物質代謝過程三羧酸迴圈的重要輔酶，可以說是怎麼強調都不為過的重要生理反應。三羧酸迴圈提供了人體日常生理活動>95%的能量，是人體的能量中樞。

外源性補充NMN，會在代謝能源物質（葡萄糖、脂肪和蛋白質）的同時，促使機體產生更多的能量。可以直觀感受到的效果就是細胞新陳代謝加快，機能增強。比如骨骼肌細胞功能增強，或者心臟細胞功能增強等等。