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大愛站樁激勵了很多有病無病的人開始鍛鍊。百練不如一站,是檢驗後的真理嗎?站樁真能改變治癒冠心病嗎?
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  • 1 # 手機使用者5885809586

    嚴格講不能!應該說有一定的附助功效。傳統武術各派都站樁,其實是用它鍛鍊人的毅力和磨練人的性格的。百鍊不如一站也是指的這方面,並非萬能!中國幾千年的封建迷信造成了很多東西是唯心論的產物,事事神化!有病看醫生沒病好鍛鍊才是王道!

  • 2 # 天惠書院

    謝謝邀請,站樁能不能改變冠心病,這個要看個人吧,就算有的人改變了,不能保證其它人就可以,醫院的醫療也不能保證治好病不再犯病,但練站樁多年,自己是沒什麼毛病的,真的起到了預防疾病的作用。可以說,站樁的好處非常多。對了,本人有30年的站樁經歷。

  • 3 # 大臉貓微笑

    見網上有中老年的站樁者說:自己中火燒地站樁多年,高血壓不但沒好,反而趨於升高。似乎是對站樁有一些不信任的感覺。

    站樁對去病強身一定是有效的,但其效果往往是多因素決定的,其中有三個主要的因素:

    (1)健康的生活方式

    健康的生活方式,一定是身體健康的基礎:合理飲食、適量運動、心理平衡、生活規律、睡眠充足、適量Sunny、戒菸限酒、遠離毒素。

    有些想透過站樁治病的站樁者,以為只要刻苦站樁就萬事大吉,而不去改變自己不良的生活習慣,其結果往往是,開始幾年感覺到一些效果,甚至挺好的效果,之後就進入無進展的平臺期(也許是幾年),再往後,病情可能會慢慢又變壞了,因為站樁帶來的好處,慢慢會越來越抵不上“不良生活方式”帶來的壞處,並不是站樁有什麼不對的。

    上面說的高血壓患者,假如平時吃得多、體重超標多、吃鹽也多,那麼即使進行大火燒地站樁,站一輩子,其高血壓也不會好,而且最終恐怕是還會死於高血壓的併發症上。

    一個人身體的好與壞,一定是由眾多因素決定的!想健康,就要儘量去掉每一個不好的因素!

    (2)用了多少功夫

    站樁效果的好與壞,相對於自己來說,一定是和自己所用功夫的多少成正比的!

    (3)心靜的程度

    站樁效果的好與壞,相對於自己來說,也一定和心靜的程度成正比!同樣時間的站樁,頭腦可以心靜如水,也可能是胡思亂想,外表是看不出來的,但二種狀態的效果則大不相同!有的站樁者多年進行大火燒的站樁,也沒什麼大的進展,“心不靜”也許就是原因之一。

    個人崇尚理念,人體大藥,向內求法

  • 4 # 太極研究僧

    這個問題我來回答有代表性

    我是一個站樁的受益者,現在也是宣傳者,傳承者。下面我講講我的真實故事,如果有雷同,絕對是他人造假。

    大約18歲左右,還是在南昌讀書的時候,偶爾開始感覺到心臟不舒服,當時不是很在意。這種狀態持續了5、6年吧沒什麼大的毛病,就這樣過來了。工作以後,因為工作關係和崗位的調整經常會喝酒,熬夜應酬等等,因為我酒量不好,經常醉。剛開始還好對身體沒什麼影響,大約又過了兩年尤其是醉酒以後或者熬通宵後,心臟就感覺特別的不舒服,然後我就特別重視從縣醫院到市醫院再到湘雅醫院,做過很多的檢查,有心肌炎,心律不齊,冠心病三種結論,說老實話,到現在我也不知道自己是什麼病,反正檢查就吃藥,我感覺吃冠心病的藥感覺要好一些,估計是冠心病多一些。但是吃藥,吃一會兒好一會兒,隨後又是原樣了,經常心悸等等症狀。再後來我就對吃藥失去了信心。

    然後開始尋找鍛鍊的方法,這樣就接觸了幾個太極拳老師學習站樁,我就愛上了太極拳,就這樣過來了幾年,經常困擾我的心悸等問題好久都沒找過我了,我發現在練習太極拳站樁的過程中不知不覺的把這問題解決了,不光解決了心臟的問題還解決了我身上的很多的毛病。這是我意想不到的。直到現在心臟的毛病幾乎不成為我的問題了,今年的體檢中我是我單位毛病最小最少的人,很多比我年輕的年輕同事身體指標,都比我差的多呀。真的,我很慶幸遇到了太極,我一點不誇張的說太極拳讓我下半輩子,找到了希望,找到了寄託,讓我更有信心的活著。

    以上就是我自己的經歷,我講事實,不誇張,站樁確實對於我來講治病強身的效果非常好,因此,我願意用我的一生來傳播這樣一個好的健康生活方式,讓需要的人得到更好的身體,更好的生活。

  • 5 # 小天使FB

    站樁能改變疾病,在醫療手段治療後的康復期是有一定的治療健身的積極意義的。由其是一些慢性病,呼吸糸統,消化糸統,心血管疾病治癒後利用站樁這一傳統古老的方法,達到治病健身的目的,是一種延伸治病方法。站樁主要講究意守(安靜),調身(改變身體的位移),調息(鍛練呼吸),透過以上三個方法的鍛練,將人的潛能發揮到極致,以達到治病健身的目的。方法就是身體正直,雙膝微蹲,雙腳邁開與肩寬,雙手可自然垂下。也可釆取雙手抱球式。呼吸自然,也可釆取順,逆式呼吸,一呼一吸追求勻,細,緩,不可用力,每次初練者以10分鐘為一次,每天幾次不可強求,透過如此的鍛練,能充分發揮自身的治病潛能,提升免疫能力,讓治病建身達到極致。

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