第一，傳統武術要真打，不能和以前的武林大會那樣假打。第二，規則限制不能太多，要向綜合格鬥學習。第三，按體重或年齡分成不同的級別，比如青壯年可以按體重分六個級別，另外加一箇中老年組。最後簡單地說，實踐是檢驗真理的唯一標準，敢出來打併且能取得好成績的就是真的，不敢出來打卻躲著吹牛的就是假的！

第一階段:古代和近代武術為技擊利器，雖然也存在戰亂影響的自保行為，但這時候的武術行業對外崇尚殺戮，對內崇尚切磋，也由此推動了練武人殘忍的性格與練功的勤奮性。現在所流傳的八極形意等描述性諺語無不來自這個階段，你敢自稱職業武人，在行業內就要面臨傷殘的對決，於是有個體的內生動力推動向前。

第二階段:有法限制，令行禁止，武術變為體育產業。新中國成立後，門派黑社會的消亡(門派=黑社會，即師傅帶徒弟練功首先是要吃飽，有酒肉食更好，為滿足此條件必然劃地盤，欺行霸市。)，武術轉入體育產業，行業環境門派偃旗息鼓，體校武協出現，但由於舊時代武人仍在，此階段雖已強調演法，但依然是進步的。

第三階段:社會改革，一切以經濟發展為中心，武術行業也不例外，誇張太快，導致了非武人的大量進入。一是國家或各省乃至市，武協等行業精英小團體維持了個騙局，甭管會不會武術，交錢就能開武校，僱倆體育教練，哪怕練舞蹈的都行，尤其是在中原地區，可謂武校遍地開。二是透過如氣功，少林寺，海燈法師等神秘而誇張的宣傳，促使嚮往武術群眾進入，形成了給錢就拜師，傳承上有其名，20、30歲年紀也行，職業更是不限制。此類一點戲都沒有的花錢群眾導致了武術行業的自我膨脹。

第四階段，全民健身。國家武協裡太極拳專家勢大(八極拳則沒有)，專家提議，於是武術由內行轉入外行，全民習練，千人太極舞、老年太極團層出不窮。而此時和國際接軌中，西方南亞技擊術或節目出現，群眾突然間有了比較，武術的技擊性才回歸視野，但遺憾的是迴歸晚點，有才人凋落(不再練改行的居多)。

首先，媒體誇張的宗教武術誤導了群眾，武術技擊性最基礎就是體現在能吃能喝，尤其是肉食。一天吃不進或吃不上幾斤牛肉的，我看只能是稱為愛好者。打假要改變宣傳普及社會知曉率，不是武術技擊性不行，而是大量報道的武術派別不行，八極戳腿等技擊派別更應該多宣傳。

其次，打假要規範職業從業者，即靠武術吃飯人群中的思維者，這堆人太多，且光說不練。應該淨化此類人中的研究學術派，剔除此類人中的渾水摸魚教學派。但由於上層建築多是此類貨色，所以困難很大。

再次如李小龍時代，如相聲郭德綱，要有行業踢館，多有欺天罵地之李逵泰森出現，才能讓假貨們得到恐懼。即回到過去，號稱門派武術者無不提心吊膽過日子，無不天天苦練，最怕挨踢丟臉傷身。

最後，打假則在習練武術的個體，要遵從大多武術門派其練功法則。如用掌腕抽砍有根之物大樹，而不是西方的拳頭打沙袋，前者強身後者衝擊力傷頸椎小腦。如馬步，繞石鎖等重物練深蹲力，而不是俯臥撐練肌肉群，前者是為技擊，後者是為健身。只有系統還原了千年傳承的練與打，才是武術。而幾十年來西方總結的打法有可取之處，但練法則過於速成傷身。

武術打假？武術就是武術，武術是人體動作用表演方式展示出來的，本身是沒有真假之分，只是有人將其動作的作用將其以無限誇張的形容，使很多人相信而交了錢學習後，而無法達到其所說的效果時，你會覺得是假的。但是武術不是假的，只是其宣傳時所說的效果沒法體現出來而變成說武術是假的，其實真正假的只是宣傳的那個人。

打什麼假，打那一類假的現象，打誰的假要目標清晰明確。

不要對所有人下手，練武術的人裡面有練套路表演的，有養生健身的，要打打那些不能打吹自己能打的，拿江湖手段偽裝自己有功夫的，表演各種＂神功＂的。

搞清楚，武術有什麼假要打？假武術班，假在證照不全甚至無證照，依法清理就是打假。自稱有超越起碼的科學常識的神力、神功的"大師″，揭穿這些人的欺騙行為就是打假。請注意，專長武術套路教學或格鬥教學的武術從業者，不擅長自己進行格鬥競技比賽【很多足球教練也不擅長下埸參加足球比賽】，不願或不敢和你進行格鬥競技比賽，這不是"假″，是你概念不清，自己弄錯了，把"真"的當作了"假″的。現在網上大吵大鬧"打假"的，很多是這種概念不清的人，相信這些人是會明白過來的。

其實簡單，武術一打就沒假了。有假是因為不打啊。個人感覺就別打了，基本都假的，偶爾有個真的也沒什麼意義了。想學格鬥去國外吧，現在真功夫都在國外了。你想想，沒有資本主義哪來的改革開發啊！

本人認為，刻意去打假沒那個必要，因為傳武的當務之急不在假貨多，而在於真的無法被弘揚，豈止是武術，目前整個社會都是這種傾向。當真的東西得以伸張，假的自然就消失了。所以傳武出路在於改革，這個改革是制度層面的，而非具體技術層面的全盤西化。武協作為中國目前唯一合法的官方管理機構這這方面應該承擔起責任。目前武協個的工作思路仍然沿襲建國初期制定的唯表演論，唯套路論的方向，雖然在上世紀七十年代推出了散打專案，但由於技術上的問題，散打併未真正充分展現出傳武技擊對抗的風格特點，最終演變成了“拳擊＋腿”的尷尬場面，註定了是個失敗，自生自滅了。所以在這一點上武協應該吸取散打的教訓，對現有的制度進行改革，將發展傳武對抗專案真正提到議事日程上來，虛心的向民間聽取意見和建議，設計更加符合傳武特點的護具（早期的散打專案護具的問題困擾了大家很長一段時間，戶的太嚴影響技術發揮，戶的不嚴，傷害事故屢屢發生，裁判和教練都頭疼），現在科技進步了，這個問題應該比較容易解決了，制定更科學的比賽規則，在儘量降低選手傷害的前提下，最大限度的把傳統武術豐富的技法展現在擂臺上，增加比賽的觀賞性。由於傳武門派太多，各門派的訓練方法各不相同，導致各門派的訓練週期和最終的相對成才率也不近相同，所以，比賽規則一下子很難涵蓋所有的拳種，所以可以不妨先以某幾個普及率較高，訓練週期相對短的拳種作為範本，在擂臺上普及推廣。由點到面逐漸擴充套件，比賽規則隨著這項運動的發展，逐漸修改完善。總之給真功夫一個施展的平臺，人傳統武術的實戰技擊真正得到觀眾的認可，假大師不用打自然就沒有生長空間了。

什麼叫打假，拳擊，MMA, 在抗日戰爭的時候有嗎，不還是練傳統武術的人打的嗎，現在生活好了，為了生意，中國文化都不要了，可以去挑戰單人，或者邀約上擂臺，不要到處嚷著說，中華武術是假的，不能實戰。還有那些為了商業利益的，說什麼打假，你怎麼不去啊，去了又報警，說什麼場地啊，之類的，約了就打啊，一天到晚瞎逼逼，愛我中華。