油性面板如何祛痘 快速祛痘還您無痘清爽肌膚

　油性面板如何祛痘 快速祛痘還您無痘清爽肌膚

　　油性面板是最容易出現面板問題的，特別是頑固的痘痘，相信這也是所有油性面板MM的煩惱。那麼今天小編就來給各位MM們介紹幾招油性面板如何祛痘的絕招，第一肯定就是清潔臉部，第二要定期的去角質，第三要做控油祛痘的面膜。下面我們一起來看詳細方法吧!

　　油性面板祛痘方法

　　清潔面部肌膚

　　油性面板由於大量出油而沒有被徹底清潔乾淨，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。由此可以得知，清潔對於治理油性面板的痘痘是非常重要的。那油性面板如何祛痘呢?最好選擇一款泡沫豐富的洗面奶，只有細膩的泡沫才能深入毛孔，把堆積在毛孔裡面的油脂和髒東西一起洗出來。洗臉的時候選擇冷水，保證一天兩次潔面，達到最佳的潔面效果。

　　油性面板祛痘方法

　　定期去角質

　　需要用到去角質的產品，比如磨砂膏、去角質啫喱等，根據自己的喜好選擇便可。清除表面死皮，刺激面板代謝。只有打通了肌膚呼吸的通道，才能從根本上解決面板太油和痘痘的問題。

油性面板如何去痘痘 油性面板去痘方法

　油性面板如何去痘痘 油性面板去痘方法

　　痘痘喜歡眷顧油性肌膚的MM，想要祛痘，控油是不能少的，有了這些方法，油性面板不再怕痘痘。

　　一、做好肌膚清潔工作

　　油性面板由於大量出油而沒有被徹底清潔乾淨，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生，所以做好清潔工作很重要，T字部位要特別清理乾淨。

　　二、補水很重要

　　想要控油，就要調節好臉部的水油平衡，在選擇控油產品的時候，除了要有控油效果外，還需要產品有保溼，鎖水的效果。

三、用蘆薈祛痘

　　蘆薈是天然的美容佳品，把它製成面膜能排毒養顏和祛痘。

　　做法：取一塊新鮮的蘆薈，洗淨後切丁，用水煮開15分鐘，待蘆薈溫度降下後，把它和蜂蜜調和，並敷在臉上。

　　四、珍珠粉+雞蛋清去痘

　　先把一個雞蛋打破取出蛋清然後加入適量的麵粉，均勻攪拌，將它塗抹在面部，10-15分鐘後洗掉即可，效果不錯。

　　五、黃瓜去痘

　　用黃瓜片敷臉，可以淡化斑點和痘痘，每天飲一杯黃瓜汁，可以增白面板，也可當做爽膚水來使用，把它塗抹於面部，能夠令肌膚持久保溼。

　油性面板去痘小貼士

　　1、不吃油膩食物

　　油性面板的人經常吃油膩食物或者熬夜、生活無規律等都會造成痘痘的產生。

　　2、睡前必須卸妝

　　經常化妝，但是沒有及時清理，或者是沒卸妝就睡覺，也會給痘痘生長的機會。

　3、注意飲食，保證睡眠

　　在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證睡眠的充足，更要注意不吸菸，不飲酒，多吃水果和蔬菜。

　　4、慎選化妝品

　　油性面板不能經常的使用化妝品，使用的話，最好是選用含水分較多的化妝品。

　　5、不要讓油脂停留在臉上

　　臉部長時間出油，容易會讓毛孔不暢，從而毛孔變粗，平時，可以偶爾用吸油紙擦一下臉上的油脂。

　　滿臉油光加上痘痘氾濫實在讓人厭煩，透過以上的方法來調理，由內而外煥發美麗。

另外，注意清潔不知是怎麼個方式，按時洗臉是遠遠不夠的，尤其是油性面板，你的毛孔垃圾可能一直沒有清除乾淨，所以總是反反覆覆的長，建議做一下面板淨化，然後好好補水。

首先，您年紀多少？是否激素臉？如果排除，那就是考慮下水油平衡是不是已經破壞很嚴重了，補水是肯定要做的，但最重要的，其實往往被忽略的一點就是，補水的同時要加控油因子，這樣子雙管齊下，才可以事半功倍。

一般的，青春痘是一種累積皮脂腺的毀損性慢性面板病，沒有科學的管理很可能會遷延不愈，甚至到成年後相當長的一段時期。根據你的描述，你的青春痘管理的並不理想，對於嚴重程度在中度以上的青春痘，面板科醫師都建議你接受專業的面板科治療同時聯合一些恰當的保養品達到一個很好的控制青春痘的效果，包括外用阿達帕林、過氧化苯甲醯，口服抗生素甚至是異維a酸，但這些一定要在專業的醫師指導下進行，不要自己隨意開展。所以，我給你的第一個建議，就是抓緊去三甲醫院面板科尋找一位有經驗的面板科醫師，進行面診，並對你制定相關的治療方案，畢竟面板病，要醫師看過之後才能對你有個準確的判斷。

第二個建議是關於你說的清潔問題。絕大多數的青春痘肌膚伴有油膩，適度的清潔有利於控制病情。但是使用清潔力較強的潔面產品、使用頻率增加再加上頻繁使用一些市面上的清潔面膜，這些並不利於青春痘肌膚，因為青春痘肌膚往往伴有不同程度的屏障功能不全的問題，過度清潔會加重這種損害。所以，每日2次溫水聯合溫和的潔面產品足夠了，市面上相關產品挺多，例如理膚泉清痘淨膚潔面啫喱、玉澤淨顏調護潔面泡等，都可以選擇。

第三個就是你說的忌口。目前研究發現，過分食用甜食和牛奶可能會加重青春痘，這可能與體內的炎症水平有關，所以日常儘量少吃甜食，不要超量飲用牛奶。而我們普遍認為的辣椒這類的食物目前並沒有強有力的證據支援其會加重青春痘，不過在日常還是儘量避免，保持飲食均衡，在每日蔬果可以滿足的情況下，加服一些鋅製劑和維生素b族對於緩解面部油膩、減輕青春痘炎症有幫助。

最後，希望你不要放棄，青春痘不是不能控制的面板病，抓緊時間去醫院是你應該做的第一步。

臉部油脂分泌旺盛，痘痘肌膚，夏季油脂本來就分泌旺盛，如果是身體溼氣重，那麼會加重油脂分泌，同時毛孔堵塞，痘痘永遠得不到根治…，所以平時可以多吃一些祛溼的食物，比如薏米之類，內調外養，還是要忌口，辛辣刺激的東西不要吃，臉部的清潔也很重要，平時最好不要塗護膚品之類的，補水就可以，重點是要堅持，慢慢會好轉的

痘痘的成因是大家最最關心的，畢竟知道成因才好對症下藥。但是很遺憾的告訴大家，痘痘作為一個常見的面板病，它的成因太多，反而不可能透過網路問診或者簡單的面診判斷。

如果有去過醫院面板科的童鞋，應該知道，醫生通常是簡單目測，就給開藥。嚴重一些的會讓做激素檢測或者真菌檢測。也就是說，如果是嚴重的感染或者懷疑你身體激素水平出現問題，才會透過檢測來判斷。

但大部分的痘痘，醫生是不會給你說什麼原因的，一是不可能一下知道，二是沒必要。為什麼沒必要呢？不管是什麼原因引起的痘痘，治療方案都是大同小異的。

我的痘痘到底是什麼樣的型別呢

一般來說，痘痘有很多種型別，膿包痘，開口粉刺，閉口粉刺，丘疹痘，結節痘……醫學上統稱為痤瘡。我個人覺得大家基本上搞清楚這一點，痤瘡主要分為炎性痘和粉刺兩種，炎性就是泛紅的，閉口就是肉色硬硬的小顆粒。

炎性痘的治療主打消炎殺菌，外用藥物塗抹，比如醫院會開一些藥膏，或者醫生會自己配一些秘方藥膏。我知道的像上海華山醫院，重慶西南醫院都有自制藥膏。

嚴重的炎症需要服用一定療程的抗生素。特別嚴重的需要口服A酸，有高雄或者多囊卵巢綜合症的需要配合口服達英等抗雄藥物。而閉口則是外塗藥物比如班賽，或者阿達帕林等幫助代謝或者直接去醫院做針清，也可以做醫療美容，比如果酸換膚，鐳射之類的。

具體的這裡不詳說，畢竟我不是醫生，希望大家有這樣一個思路，再根據自己的情況找醫生面診。避免盲目用藥。

過了青春期，痘痘還層出不窮，實在有損我們仙女的名號

首先，說一下痘痘出現的原因

1、清潔不徹底，或者清潔過於徹底，破壞角質層，變成敏感肌，痘痘閉口更嚴重；

2、床單枕套不乾淨，粉撲粉刷不勤洗；

3、生理期；

4. 愛擠痘痘；

5. 不好的生活習慣，熬夜，不規律的作息，喝大量的咖啡，碳酸飲料

6、不塗防曬，遮陽傘也不打，痘痘閉口會越來越多；

7、用了比較油的保溼護膚品

如果這些原因都不是，那麼反反覆覆的長痘建議做好去看下面板科醫生，對症下藥~

科普時間：

按照痔瘡的嚴重程度來劃分，可以分為四級

①、輕度（閉口粉刺）

②、中度（炎性丘疹）

④、重度（囊腫、結節）

除了輕度（閉口粉刺）外，其他的三種都不能自行解決，必須去看面板科醫生，不要隨意購買藥膏和祛痘產品，否則會爛臉哦

以下產品僅供參考，嚴重痘痘請去醫院診治哦

origins/悅木之源蘑菇水200ml【官網價320元】

所含成分中，大多都是具有抗氧化、消炎、抗敏鎮定的植物萃取成分

在長閉口的時候還是有效果的，堅持用閉口會消下去很多~

ALBION/奧爾濱健康水110ml【參考價248元】

熟悉的健康水，含有適量的酒精，所以角質層較薄、肌膚脆弱、催酒精敏感的幹皮不建議用

建議痘痘肌膚用溼敷的方法來使用，雖然有點廢水，但是對鎮定消炎的效果很好，這個方法要堅持哦

sk2神仙水75ml【官網價590元】

大名鼎鼎的油皮親媽，堅持用改善膚質，面板變得非常穩定，長痘的情況會得到改善~

Mario Badescu MB瞬間淨痘精華液溫和型29ml【參考價155元】

適合白頭、暗瘡、痘印，最好是發現面板按起來有點疼，剛開始冒痘的適合，睡覺時塗一點，第二天就不見了，彷彿從沒來過，見效很快

含有酒精成分，用棉籤棒蘸一點瓶底的粉色體在患處就行，不要搖勻哦，建議晚上用~

Lion/獅王祛痘膏14g【官網價75元】

弱酸性，比較溫和，不油膩

先清潔再用，點塗在痘痘位置，其他地方不要用，也注意不要弄到眼睛裡

等幹了之後要做好保溼，可以選擇溫和的保溼護膚品，比如雅漾、理膚泉、英國boot黃瓜水等

DR.WU/達爾膚 杏仁酸精華6%15ml【官網價199元】

亞洲的醫美品牌，短時間用安全的方式改善肌膚的保養品

6%的杏仁酸是很溫和的型別，是敏感肌的首選，可以天天用也可以做一休一

用這個一定要做好保溼，不然容易脫皮

刷酸效果看個人體質，有兩三天眼睛下的小閉口就撫平的，有一個星期額頭下巴的粉刺閉口就平了的，也有混合皮兩三週才有效果，如果對刷酸擔心的話，多做做功課，建議從最溫和的開始用哦~

理膚泉K/duo/al/mat乳

k乳：可以整張臉使用，乳液之前，當精華使用，對付閉口推薦k乳

al乳：區域性用，有白色膿頭的發炎痘痘厚厚敷一層，不要去動它，會像牙膏一樣凝固，第二天會扁下去

duo乳：也是區域性用，在快要長出來還沒有膿頭，但是按下去會痛的大痘痘，區域性塗上去，不能厚敷，連用幾晚痘痘會平下去

mat乳：是一款乳液，很清爽，調節水油平衡

達芙文阿達帕林凝膠 30g【參考價49元】

抹了不能接觸紫外線和日光，所以建議晚上用

點塗在痘痘上，剛開始可能有刺痛感，但過一會兒就好了，同樣要做好補水保溼，避免臉部脫皮

做好防曬

修麗可植萃舒緩亮妍精華露30ml/杜克色修【官網價595元】

去痘印利器，對付紅痘印非常有效果，雖然有點粘膩，但是能淡化痘印、提亮膚色，這又有什麼關係呢

　　痘痘多是皮脂腺分泌旺盛導致的，油性面板長了十年的痘痘，平時即使是忌口也沒有好，一般可能是溼熱體質導致的。要想解決這個問題，一般需要考慮做好臟腑的全面調整。單靠一些外用藥，肯定是不能解決問題的。

　　油性面板由於大量出油而沒有被徹底清潔乾淨，這樣會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，容易引起粉刺及痘痘的產生，所以做好清潔工作很重要，尤其T字部位要特別清理乾淨。油性面板的人經常吃油膩食物或者熬夜、生活無規律等都會造成痘痘的產生。平時一定要注意不要讓油脂停留在臉上，臉部長時間出油，容易導致毛孔不暢，使毛孔變粗，平時可用吸油紙擦一下臉上的油脂。蘆薈是天然的美容佳品，把它製成面膜能排毒養顏祛痘。做法：取一塊新鮮的蘆薈，洗淨後切丁，用水煮開15分鐘，待蘆薈溫度降下後，把它和蜂蜜調和，敷在臉上。

眾所周知，油性面板容易長痘，拋開飲食和清潔，還有很多方面與長痘相關。

1.雄激素

雄激素可以促進皮脂腺分泌，在痘痘的發生中起著重要的作用，反反覆覆長痘，建議查一下雄激素水平，雄激素水平高的話，可以抗雄激素治療。

2.休息

休息不好、熬夜、緊張壓力大等都會使交感神經系統處於比較緊崩的狀態，會影響內分泌，從而影響整個機體代謝功能，導致皮脂腺分泌旺盛、角化異常等，最終導致長痘。不要再熬夜了！

3.是否過分清潔

題主說已經很注意清潔，其實現在沒幾個人不注意清潔的，反而大多數都是清潔過度了，建議換用溫和的洗面奶，不要死磕徹底清潔，過分的清潔給面板帶來的傷害可能要高於一丁點的化妝品殘留，清潔適度就好。

4.鍛鍊

鍛鍊可以促進血液迴圈，促進細胞新陳代謝，增強免疫力，慢跑、游泳、騎行等有氧運動都是很好的選擇，此外，有氧運動還可幫助改善心情。

可以先從這幾方面入手，好的生活習慣是好面板的基礎。

很多油皮，非常的注意飲食作息，但是還是長痘痘。

有人說，底妝只需要三分鐘，其實他們不懂我們痘痘星人，光遮瑕就要半小時。這句話真實地道出了痘痘肌的心聲。

首先，我想說，在一開始，我們就要做好長期抗痘的準備，心態一定要好。

臉上的痘痘和我們年輕青春期的油性粉刺大而不同，因為青春期即使面板乾燥也可能形成粉刺，形成的原因很多，比如學業壓力、睡眠不足、新陳代謝絮亂、荷爾蒙不平衡等等，身心健康方面都會受到影響。

1、肌膚狀態或者身體的狀態時時刻刻變化所導致的皮脂分泌量增加。

2、皮質中存在的菌群，比如說紫外線發生反應後產生活性氧，並且對四周的組織造成傷害。

3、肌膚的屏障機能下降從而引發炎症，出現紅腫狀況。

4、面板表面乾燥或者新陳代謝不佳，導致角質層變厚，這樣一來我們毛孔受到的壓力更大。

5、乾燥等問題而導致毛孔的代謝不暢。

出現痘痘的原因根本可能並不是說你早睡，你控制飲食就可以解決的。還有其他的生活習慣。

□常常處於壓力大緊張的狀態，或者有睡眠不足的問題。□工作或學習很繁忙，能夠好好護理面板的日子不多。□在生理期前夕會日異常煩躁（這裡指超過正常水平）。□喜歡吃快餐，或者是油膩辛辣的食物。□喜歡吃甜品，糖果巧克力不斷。□從來沒有泡澡的習慣，洗澡時，都五分鐘速戰速決。以上六個條目，你超過三項（含三項）？□洗臉認真又用力，總覺得洗不乾淨。□喜歡用偏熱的水洗臉，因為覺得冷水洗不乾淨皮脂。□用清爽抑油的爽膚水，有刺痛感就認為有效。□絕對不碰含油份的護膚品，因為擔心毛孔堵塞。□為了避免刺激痘痘，稍微塗一下就完事兒了，不會做任何的按摩。□因為粉刺問題，會盡可能素顏。□會在臉上是試各種各樣的朋友圈祛痘特效藥。□不摳會死星人，不管是痘痘痘印，都要摳流血才罷休。□不會每天都用防曬霜。□不進行美白護理。

以上十10個條目，你超過了4項（含4項）？

認真的勾選，發現自己有幾個中標了？

除了每個月姨媽走訪的時候而長出來的痘痘以外，夏季和換季的時候，痘痘更加肆虐瘋長，主要是因為夏季皮脂腺非常活躍的同時，在紫外線的照射下角質層也變厚，面板代謝不暢。

秋季的時候，早晚溫差大，空氣也很乾燥，所以面板容易水分不足，而使得面板表面變幹，變硬，皮脂排洩也不順暢。

另外，成人痘還需要注意的是睡眠不足和不健康的飲食，壓力，運動不足導致的體迴圈不良，都會影響到面板健康。一般認知上的面板過油只能算的上導火索而已。

在保持身體健康的情況下，透過正式的保溼護理，讓面板自身的代謝迴圈良好才有助於養護出不長痘痘的肌膚。

對於已經長出痘痘要分型別護理，比如擠痘痘，大家肯定摸著自己臉上凸出的痘痘心裡難受，如果用暗瘡針處理說不定會弄的鮮血淋漓。

這樣一來，你的痘印可能就一直呆在你臉上了，記得一個朋友跟我吐槽過自己的痘印，就是在自己懵懂無知不瞭解護膚知識的情況下，隨便擠的痘痘，結果就永遠的留在了臉上。

對於痘痘肌，我們要怎樣護理呢？

1、清潔60%的肌膚問題都是由於沒做好清潔導致的，對於痘痘肌來說，可以說80%是由於清潔沒做好。很多人為了痘痘肌而不化妝，這是完全沒有必要的，但如果化妝的話，請一定要把妝好好洗乾淨，可以使用以下這種既溫和不刺激面板，又能夠將化妝品徹底卸除的方法。

1、老生常談的話題，眼的妝容一定要用專門的眼部卸妝產品細緻清潔每一個死角。

2、眼線睫毛都要用棉棒擦除。

3、全臉使用的卸妝品要選用質地比較溫和的，首推卸妝霜，奶油一樣的質地，包裹肌膚後帶走彩妝，刺激性比較低。

4、卸妝品也要選擇質地溫和，卸妝霜就不錯，質地是奶油狀，刺激性較低。

5、使用泡沫豐富的潔面帶走面板上的油脂汙垢。

6、痘痘肌不要在洗臉的時候摩擦過度！對於發炎的痘痘而言，摩擦會導致痘痘的惡化。

7、眼部、唇部、眉毛都是重點，千萬不可忽略。

8、水溫控制在36-40度，用流動的水清潔是最好了，鼻翼、嘴角、額角這些區域很容易殘留泡沫。

2、控制自己

不能摳！

不能摳！

不能摳！

我們可以看看圖示，我說的不能摳的狀態，是指的左圖，而當我們到右圖的狀態時候，我們可以進行清理。

怎麼樣正確清理？

反正不是徒手解決的哦。

用我們萬能的化妝棉蘸上清爽的化妝水，包裹住你的指尖。

用兩個手指推擠周圍的肌膚，大面積進行擠壓將痘痘內的東西清理。

3、護理

擠完痘痘，我們要如何調整好自己的面板狀態？

首先面板的新陳代謝狀況良好，在表面不會堆積過多的角質，進而形成角栓，堵塞毛孔，形成痘痘。面板水油平衡，不會有又幹又油的狀況。毛孔迴圈的通路良好，只需要保溼來幫忙。

化妝棉又可以幫我們做水膜敷臉了，每晚護膚前敷一下。

推薦：IPSA美容液——具有超強的保溼力，幫助面板調整成理想狀態

LANCOME的氣泡水——幫助肌膚重回生氣狀態的美容液。

小面積的是使用祛痘功效的精華液，用棉籤塗抹痘痘區域。

KIEHL"S藜麥煥膚精華，在夜間使用，能溫和剝離角質，質地介於水油之間。TAKAMI精華如化妝水一樣的質感，幫助角質更好的代謝。

別忘記還有防曬哦，紫外線也是痘痘的敵人之一。

4、別忘了還有痘印！

痘痘風波過去後，留下了痘印。

要知道年齡越大，痘印越難消除。

口服維生素B和C的合劑，可以幫助提高性肌膚的新陳代謝，增加美白能量，淡化印痕。如果出現了痘坑，想靠自己解決已經不太可能了，只能求助於美容醫師，鐳射治療、玻尿酸注入或化學換膚之類。長痘的時候要小心痘痘結痂的過程中，不要勉強剝脫，並不容易產生色素沉澱和痘坑。

乾硬的角質層會讓痘坑更明顯，日常護理一定要注意保溼！保溼！保溼！