不怕負責，就怕再負，及時止損，分析當下，什麼原因造成的，有哪些人能幫到你，別人能幫你多少，你需要承擔多少，你最擅長的東西去賺錢的話需要多久。我這也曾經負責將近百萬，當時也是窮的睡不著覺，還好沒有想不開，只是短暫的消極，仔細的分析了下身邊的資源，充分的發揮最大價值，逐步還清了負債

不斷的尋找賺錢的機會，機會總是有的，看你怎麼把握機會，千萬不要被不義之財矇蔽了自己的眼睛而釀成大錯，走正義之道，掙有良心的錢。

良性負債的話要積極很債主溝通，協商出來一個你能接受的還款計劃，然後按計劃積極還款。沒有怎麼辦，欠債還錢天經地義，不要逃避。

1.最重要最重要的是千萬不要再套用信用卡或者網貸之類拆東牆補西牆！否則會讓你越陷越深，毀了你一生！

2.10萬塊錢說多也並不多，如果條件允許求助家人，並承諾家人一定歸或者制定還款計劃，這樣能幫你儘快擺脫窘境，專心工作努力賺錢。

3.不知道你的學歷和專業，如果找不到更高收入工作，你不如找個門檻低哪怕飯店這種（缺錢就別怕丟人了）包吃包住有固定收入這種，你就把生活開支節省下來，工資全部還貸了。

4.不清楚你欠款的具體明細，大概可以這樣：信用卡一定要及時歸還哪怕是最低還款（有的銀行也可以打客服電話申請減免滯納金）不要逾期，徵信是非常重要的！跟你欠款的貸款公司談好還款計劃，按時還款，不然利滾利下去非常可怕的。

5.你還年輕，努力工作，10萬塊錢不會逼死你，但是你自己也知道自己沒有規劃且大手大腳花錢，這次要是能夠成功解套，千萬別再重蹈覆轍了。

對了，我們公司雖然是一個國企資質好單位！我們雖然下班晚，但是我們上班早啊！我們雖然休息少，但是我們加班多啊！我們雖然獎金少，但是我們業務多啊！我們雖然放假晚，但是我們開工早啊！我們雖然工資低，但是我們工作多啊！

所以，祝福我們這樣很辛苦的年輕人，一起努力，加油吧！

建議不要以貸還貸了真的會害死你。有點資金的建議去做點小本生意吧。反正再差也差不到哪去了。實在沒辦法就安心打工還吧。負債者心態很重要，別讓每天都是還款日壓的自己無心工作心態消極。最後祝你早日上岸吧

兄弟，穩穩的找個工資稍微高點的工作，苦點累點咱無所謂，幹個兩年先還債。我也是90後，前兩年和你一樣欠別人錢，像我們這種沒背景、沒人脈的情況也只能先這樣，堅持再堅持！往後餘生肯定會越來越好。別在網上搜那些亂七八糟的，沒啥用。

我96年的，再過幾天就要到四捨五入就30歲的年紀了，

疫情期間，沒有收入，只有支出，突然想起算算我負的債，大大小小三萬多，當然，冰凍三尺非一日之寒。這些其實也是我無能的表現。

從12年來到蘇州這座城市，工作了六年，大專兩年半，2019年畢業，，一直沒有合適的工作，兜兜轉轉，自己開了一家店，花唄借唄的額度。還有日益增長的債務。其實我消費不是很高，房貸2000，房租1.5w。再加上半年沒開張，本來就不富裕的更是雪上加霜。

負債10萬，對於我月薪三千五的人來說，也算是一筆鉅款了吧。突然很想還完，還不知道怎樣實施，先從節流開始吧。省省應該能有。今年已經過去四分之一了。希望2021年能夠還完，看影片有影片彩蛋哦 感謝關注 一起脫貧致富

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你是90後，說明還年輕，年輕就有資本，就有無限可能，就看你敢不敢折騰。

欠債10萬多，數目說大不大說小不小，困境中人才有反彈的動力，說不定塞翁失馬，焉知非福。你可以重新規劃下之後的工作生活，如有正式工作就多加一份副業，現在線上線下賺錢機會也不少，自己摸索發揮自身優勢，趟出來一條路來。

還有如果要債的比較急的話可以跟他們好好溝通一下，給他們個規劃，表明自己一個態度，不會賴賬，會積極還錢。或者有個分期還錢的一個計劃。一般良性的債主估計會同意此方法。

其實我也有和你一樣的遭遇，欠了20多萬，慢慢還，快還完了。一步步來，都會好的

個人覺得，首先讓自己靜一靜，找個環境好的休息休息，想想變成這樣的原因！

然後縷縷自己的專長，沒有的話，問問自己一般對做過的事的領悟度，選擇個自己好入手的，慢慢做起來！成功不是偶然，必是一步一步的積累！加油

老老實實賺錢吧，沒有什麼捷徑，我也是90後，目前負債跟你差不多，欠錢的感覺確實難受，但是沒辦法，逼著自己想盡辦法去賺錢，只有這樣才能心安

有句話叫做“莫欺少年窮”，意思就是年輕就有無限可能，正直最好年華的你，現在的狀況根本不叫負債，這叫動力和資本，沒有什麼是年輕所克服不了的，加油吧！你正在幸福路上狂奔著！

首先負債10萬要講具體的負債情況，

如果是買方貸款負債，那10萬算非常少了，

如果是創業借錢10萬，相較於90後而已，其實也不算很多。

但是如果您是靠借錢謀生，那就另當別論了。那問題就大條了。

所以還是要具體問題具體分析。

首先對您的問題很感興趣，對您的問題我提出一些自己的見解：對於您的情況，負債率相對來說很高，很是讓人頭疼。並且每個月的還款額度也很高，每個月的還款日期都是一個劫難。為了更好的幫助你，我僅提供兩個方面：

第一，首先要對你的負債分清方向，是親戚朋友的還是銀行得。

第二，如果是親戚朋友的，那就如實把自己的狀況告知，可以緩一下時間。

第三，如果是銀行得信用卡，那您就要遵循下面幾個方面了:

1、先把不常用的卡清掉。

如果你有一些信用卡不經常使用的話，那其實沒必要一直保留著，這會令你的徵信報告顯得有點不好看，因為若是你徵信報告的負債多了，會令銀行對你的能力產生懷疑，從而影響到你以後再申請使用卡。因此，先把不用的卡給清掉是很有必要的。

2、可以考慮申請分期還款。

如果你的欠債真的是很多的話，那麼，你看有無辦法考慮進行分期還款。一般來說，若是每個卡都能申請分期還款成功的話，那麼你一個月內要支付的還款數目還是少了很多的。只不過還款的時間必須要拉長而已，對你而言還是有利的。

3、應該一張一張卡地還清。

我們既然已經選擇了分期還款了，那麼壓力也會小很多，這個時候應該考慮一張一張卡的還清。比如說在分期還款的基礎上，每個月積攢一點金額，不管是一千還是幾百，起碼積累了一段時間後，我們可以還上欠債少的一張卡，此時再對付下一張卡。

4、不要隨便消費。

如果你目前已經欠債很多了，那麼請記得約束一下自己的消費行為，千萬不要再有什麼隨機性消費了，不然這會直接影響到你的徵信報告的，而且也會讓你下個月的還款壓力更大。不想給自己添麻煩的話，最好還是約束一下自己比較好。

5、欠債還款要做合理規劃。

首先，考慮一個問題，怎麼解決這個問題最重要。

第一，肯定是要先找一份工作做著，這份工作最好能夠包吃包住，先解決自己的基本生活，然後，利用餘下空閒時間找尋可以賺錢的兼職或者副業，慢慢地減輕自己的債務。

第二，保持樂觀心態，要多給自己打氣，沒關係的，這是自己可以做到還清的，只要努力就可以了，不要總是抱怨，多動動腦思考如何用手頭的資源去賺更多的錢，加快債務的清還。

第三，處理好與債務人的關係，當債務人找你要錢時，要多用商量的語氣去商量如何解決這個問題，讓他們多給你點時間，並約定在規定的時間給給多少錢，一點點還，並且自己要改掉大手大腳花錢的惡習。這樣慢慢地去約束一下自己，肯定很快就能夠還完的。

你好，90後說明你還年輕，至於欠10萬元以上，對於你自己一個人來還確實有點壓力，但是不要天天想我欠10萬多怎麼辦。

因為你年輕，前面的路還長著呢，好好的幹，找一份工作幹著，不知道你欠誰的錢，欠個人的還是銀行的。

如果你會做生意，就開始做個小本生意。最好在找個不耽誤你上班的工作，這樣先吃點苦，用不幾年就還上了。只要你勤快的，別胡折騰，沒有把握的掙錢專案就別投資了。避免掉進去賠了。

平時多和可靠的親朋好友溝通一下。幫著出出主意。

採取好的建議 ，總有一天會有好的門路在等著你。祝你早日走上成功之路，事業有成，早日還上債務。

哈嘍，大家好，我是河南鄭州新密的小周兒，大家可以叫我周妮兒。很高興能夠回答這個網友的問題，就是作為一個九零後，如果負債10萬的話，應該怎麼辦？首先我就是一個九零後，作為一個九零後，我跟我老公，現在我們兩個負債大概就是20萬左右。我覺得有帳不可怕。最可怕的就是你有外債之後，一蹶不振，然後不去想辦法怎麼彌補。因為我們家是做那個熟食的，就是賣那個燒雞豬蹄之類的，所以我們兩個除了自己的本職之外，我們兩個就是下班之後會對外出貨就是，把家裡的燒雞豬蹄，帶到市區裡賣。這個大概就是賣三個小時，基本上大概就會有300多塊錢收入，然後就每天多收入300塊錢。這樣的話，也算是減輕一下那個負擔吧。我還是覺得那句話說的很不錯就是，如果你不激勵自己的話，你永遠不知道自己有多牛。所以我覺得不要一味地去省錢，一味的省錢是沒有辦法還那個賬的，錢是掙出來的，不是省出來的。現在很多年輕人，都是一個人打兩三份工，他們都在逼自己，如果你不逼自己的話，真的你可能就會脫軌，甚至被社會淘汰。所以加油吧！朋友

90後，我沒有你欠的那麼多，剛好又碰上這麼個疫情，工作也沒有，感覺廢了一樣，人啊，倒黴的時候什麼都會一起來的，越窮越見鬼，所以我現在放開朗心態了，船到橋頭自然直，想的再多還不如好好面對，該怎麼樣怎麼樣吧。

1、列出所有日常開銷，記錄每筆消費，每次消費之前問下自己，這真的有必要嗎？主要是節省不必要的開支。

2、每天堅持學習和運動，這樣可以讓你少生病少花錢，而且能豐富自己的腦袋資產。

3、每天花半個小時用來冥想，想想自己想做有什麼，有什麼特長，喜歡做什麼，堅持做出成績，肯定會有收穫和收入的，主要是堅持，心急吃不了熱豆腐

4、不要以貸養貸，因為這樣你只會會更多的手續費和利息，你也會慢慢習慣這樣子的生活狀態。

5、多留意身邊朋友有什麼資源，可以互相整合，充分利用。

我是90後，目前負債18萬，我相信自己有能力能把自己前面挖的坑給填上的，並且我覺得這個坑對我來說我覺得也是一個試金石，如果我填上了，以後的路肯定是陽光明媚，就算填不上，我也會用積極的態度去面對，不會逃避，畢竟逃避沒用，而且我都是欠的信用卡，網貸一點沒沾。給每個負債依舊前行的90後加油！

首先得知道是什麼原因導致負債，如果是因為投資經營失敗欠下債務的話，就應該好好總結失敗的原因。自身能力無法處理的時候，可以尋求家裡或者朋友的幫助，不去做一些非法盈利的事情，否則事而其反，慢慢的把債務還清。如果是因為賭博欠下這麼多錢，應該馬上向家人坦白，並且下定決心戒賭，好好的工作還錢，主動的於債主溝通協商還款時間，得到債主的寬限和原諒，重點是一定要戒賭，一定要戒賭，一定要戒賭！重要的事情講三遍！！