蒲公英泡水喝有清熱解毒，消腫散結，利尿通淋的作用，一般適合目赤，咽喉腫痛的人，陽虛外寒，脾胃虛弱的人不適合喝。

蒲公英的功效大家都瞭解，但是如何使用卻是一個問題。

大家都知道物極必反的道理，所以蒲公英根泡茶每天也要適量，尤其是脾胃不好的人更應該注意。

但蒲公英茶可以經過炒制後再進行泡茶飲用，會降低蒲公英本身的寒性，還能淡化苦味。比較適合更多人的需求與口味。

炒制後的蒲公英根藥效會降低，但其對脾胃的影響也會降低，如果作為代用茶的話沒有問題。

蒲公英根茶每天使用量5克左右即可，如炒制蒲公英根可以8-10克左右，反覆沖泡飲用。

總之，因人而異，看個人的需求而選擇。這才是對你最合適的。

蒲公英的好處的確很多，如清熱解毒，消癰散癤，去火消炎等。但是蒲公英性寒，味苦。如果體制較為虛弱，不但不會對身體有益，反而還會加重一些疾病病情，產生不好的後果。另外如果有慢性腸炎的病人也不適宜喝蒲公英泡的水，這樣會導致腹瀉。所以是否泡水喝請慎重。

蒲公英是一種藥材，所謂是藥三分毒，對症泡水喝肯定好！但胃寒的人最好不要喝，因為蒲公英屬於寒性，所以你懂的！

蒲公英，性寒，蒲公英全草有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋功效。但陽虛外寒，脾胃虛弱的人不適合喝蒲公英茶，更不可以長期服用。即便是經過炒制的蒲公英茶，一般人也不宜長期服用。

蒲公英性甘、味苦、微寒，有清熱解毒，利尿退黃的作用。多用於肝胃有熱引起的目赤腫痛、小便澀痛等，以及一些內外科急性炎症，如急性乳腺炎、淋巴結炎、扁桃體炎等，都有很好的療效。所以，常被人們用以生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。現代醫學認為，生蒲公英含有大量的維生素、礦物質、葉酸等，可以美容養顏、延緩衰老、抗病毒、增強機體抵抗力等，導致大量人長期服用蒲公英，結果給自己帶來不必要的麻煩。蒲公英雖好，但是不能濫用。第一:蒲公英本性偏寒，陽虛體質或者脾胃虛寒者慎用；第二:在炎症的急性期可以適當服用，在緩解期可以少用或停用；第三:在服用時要因人而宜，不可過量，否則會引起噁心嘔吐；第四:服用後出現全身瘙癢、面白身冷等過敏症狀應禁用。總之，蒲公英作用雖好，但一定要在辨證正確的前提下才能大膽服用，且不可盲目用藥，以免給自己的身體健康帶來不利的影響。

蒲公英有很多的藥用價值，那麼長期泡水喝可以嗎。

這個問題的答案是肯定的，那就是長期使用蒲公英泡水喝肯定是不可以的。

為什麼這麼說呢！那就是因為中藥的醫學原理是“是藥有有毒”。

就拿蒲公英來說，它的作用是清熱解毒，特別是去除咽喉部位的熱毒，如果有人感覺的咽喉因為上火引起的腫疼，那服用蒲公英是有很好的效果的。

如果正常人長期服用，就會出現寒溼的現象，具體表現為，身體浮腫，面色晦暗，身體無力，身體畏寒，口腔潰爛，怕冷，等等。

身體五力，瘦弱，大便溏稀的人，怕寒，陰盛的人更不適合服用蒲公英，特別的冬天，更不適合服用蒲公英。所以只要不是身體火旺的人，不是熱毒熾盛的人在冬天最好不要服用蒲公英泡水喝。

1、蒲公英可以天天泡水喝嗎？

蒲公英泡水，不能天天喝，因為蒲公英有清熱解毒的功效，所以蒲公英較為寒涼，如果長時間服用可能會損傷身體，比如說損傷脾胃，導致人出現腹瀉症狀。所以可以一週喝3-4次，就能有效起到上述5種作用。

2、蒲公英泡水，一次放多少合適？

新鮮的蒲公英的話，一般情況下一次放50-60克即可，沖泡500毫升的水。如果是曬乾的蒲公英的話，一次放9-15克就可以，也是沖泡500毫升的水。

3、喝蒲公英水好處有哪些？

第一，補鈣；有研究證實，一小把新鮮的蒲公英中含有的鈣量，相當於人體每日推薦攝入鈣量的10%左右。

第二，低熱量；有科學研究發現，同等質量的蔬菜中，蒲公英的熱量是最低的，所以很多減肥的人喜歡在正餐中食用蒲公英。食用蒲公英不但可以能有效增加人的飽腹感，還可以為人體提供更多的營養和能量。

第三，排毒清腸抗氧化。食用蒲公英有助於我們的腎臟清除廢物，幫助身體排出體內過多的水分，消除水腫症狀。近年來有研究發現，蒲公英中含有的一種蒲公英鹼，能有效幫助人體肝臟清理毒素。而且蒲公英中含有豐富的抗氧化劑，能有效防止自由基，對細胞和DNA的損傷，進而減緩細胞衰老。所以女人可以多食用一點蒲公英，能有效抗衰老。

第四，清熱解毒，蒲公英有非常好的清熱解毒的功效，其中清肝熱的效果非常顯著，還能有效治療一些，由於肝熱引起的腫痛症狀。

第五，美容養顏，想要延緩衰老的女人，可以在日常生活中多喝一些蒲公英水，有很不錯的美容養顏功效。經常喝蒲公英水，能有效改善面板，出現面板炎或溼疹問題。蒲公英除了葉子對身體好之外，蒲公英的花朵也對身體有一定的好處。如果一些女人經常長斑，可以多喝一點蒲公英花泡水，能有效去除雀斑。

不可以，沒有發燒腫痛舌苔黃久喝反作用是脾胃寒涼消化不良咽喉不適等付作用，

對任何都要有了解的信，偏聽偏信會害了自己，

蒲公英可以泡水喝但不能當作保健來天天用吧。我自己沒用過，聽說過也見過很多人弄這個，在開春的時候，每天早上在公園鍛鍊身體時看見很多阿姨弄這個蒲公英，也問過她們都說是上火了用來泡水喝，把蒲公英洗乾淨曬乾，上火了就拿些用來泡水喝，說這個下火特別好。我沒用過，我上火了都是多喝開水的。

儘管蒲公英可以泡水喝，但我覺得不可以當作保健天天用，這樣的話有點片面性。

當然可以了！因為蒲公英屬寒性，所以寒性體質的人不適宜長期飲用。但現在這個問題解決了，經過炒制烘焙以後去掉了寒性。

所有有藥性的東西都是有偏性的。健康人是平衡的。長期給偏性的東西會破壞平衡的。天天吃飯主食，其他的要隨著節氣身體狀況變化隨時變化。吃地產的、應季食物，偏性的適可而止。

蒲公英；性寒，專屬清熱藥，能清熱、降火、敗毒。它不是滋補藥，沒有營養滋補作用。也不可天天泡水喝，鬧不好，會造成脾胃寒溼。

這個問題提的好，現與大家一塊討論一下，它的功效我在前幾天的問答中，已經做了解答，在此就不重復了，蒲公英能否作為一個保健品天天吃或泡水飲用，我想這不能說絕對的肯定或否定，筆者打小一直生活在農村，在春夏秋三個季節，每天下地勞動都能見到這味草藥，在田裡，田梗上，鄉間路旁，都很多。

不僅有公英，田裡還有取菜（學名叫敗醬草），小蒜（學名薤白），環子菜（馬齒莧）等等，真是遍地都是草藥，都是野菜。

在我少年時代，那個時候還是生產隊，生活很苦，每天吃的就是公英和取菜和高粱面和在一起蒸饃饃吃，這樣的生活整整夥隨我渡過了少年時代。老年人常說，公英和取菜是上蒼賜予百姓的救荒的糧食，經過苦日子的人，對公英和取菜都有一種特殊的情懷，和一棵感恩的心！

公英是一味草藥，但對我們來說是菜，記得小時候放學回到家，就去挑這些菜，除了家裡吃，剩下的就喂小兔，由於每天喂這些菜，小兔的毛色長的又光又亮。現在想來公英做為人類日常保健品有待考量，因為小兔就是一個最好的試驗。可以作為一個誠驗資料。

每年到了夏秋之季，村裡人常常採公英切段，生拌著吃。因為公英和小蒜是在一塊生長的，當採公英的時候就順便挖一把小蒜，把小蒜搗爛和公英拌在一起吃，很好吃。我想可能是小蒜的熱性制約了公英的涼性，所以經常吃也沒有不好的反應。而且人們身體很好，很少生病。

以上是我的親身經歷，那麼現今田裡由於大量便除草劑，這些野菜受到極大的汙染，田裡的不能吃了，只能上田邊，荒地裡採了。

能否當保健品天天吃，我認為還是因人而異，如果每天飲一點白酒的人，經常吃公英就行，公英之涼制酒之熱，相互制約。

公英說不上是大寒之品，但也次之是涼性的，平常脾胃氣虛，虛寒之人就不宜吃或飲之。

身體健康也不宜天天飲用，最好是隔幾天飲一次，如果準備經常飲用，每次用量應小一點3----10克。我們小的時候天天吃而且沒有吃出問題，是因為還放進一些小蔥與之相配，以制公英之涼性。

蒲公英可以作為保健品泡水喝，但一定要對症，因為並不是所有人都可以喝蒲公英泡的水，搞不好是容易喝出問題的。

蒲公英的功效主要有三種，利尿，清熱解毒，消腫去火。

春天特別容易上火，而此時正是吃蒲公英最好的季節，蒲公英對去肝火非常有效，因為其性寒，所以又有清熱的功效。

現代研究發現，蒲公英具有廣譜殺菌的作用，對金黃色葡萄球菌，白色葡萄球菌，大腸桿菌等都有抑制的作用。作為消炎，蒲公英可以治療記性乳腺炎，淋巴炎，扁桃體炎，胃炎和肝炎，對於尿路感染也有非常好的作用。

蒲公英味苦性寒，所以陰寒，體虛，歲數大的老人和久病床前的人，都不要經常喝。並且就算是正常人的話，也不要一次喝三個月，最好喝一段時間挺用一段時間，這樣交替進行效果反而更好。

①蒲公英放涼後儘量不要喝

夏天都喜歡喝點涼快的，但蒲公英不能喝太涼的，不然對身體不好，另外，涼後的蒲公英喝了以後容易腹瀉，所以一定要溫水的時候喝。

②脾胃虛寒的人不能喝太多

因為蒲公英性涼，所以脾胃虛弱的人如果喝了，是會導致腹瀉的。本身有脾虛洩瀉的患者，喝了蒲公英茶會導致腹瀉嚴重，容易住院的。想要喝的朋友，可以加一些紅棗和生薑，這樣搭配喝就很好了。

蒲公英性寒，再好的體質每天也不能喝太多，否則會改變體質，容易體寒，每天最多就喝3g的蒲公英最好。

①止疼

將蒲公英去跟氾濫，敷在癌症患者疼痛處，可以止疼。

②治療腮腺炎

將蒲公英氾濫，新增一點雞蛋白，少量白糖用於增加粘度，外敷在患處。

將蒲公英搗碎以後，貼敷在患處，用來止癢非常不錯，不過有的人對蒲公英的汁液過敏，應該注意。

蒲公英的好處還有很多，像預防癌症，抑制結核菌的生成，另外，哺乳期的媽媽可以用它來通乳。

這個問題提的是相當的好的了，首先可以肯定的就是蒲公英的功效確實有很多，蒲公英具有保肝利膽，清熱解毒，消炎抗菌，利尿排毒，促進代謝，抗癌，對乳腺也有很多的好處，現在也有很多人都喜歡泡蒲公英根茶喝，蒲公英在李時珍的本草綱目裡面是屬於菜部的，藥食同源，是可以長期食用的。在北方地區，每到春天的時候，蒲公英就會被人們挖出來，清洗乾淨，蘸醬吃，包餃子，煲湯等。用來去火。

蒲公英的舉火功效很厲害的，而且也是很健康的一種方式，養生效果也是非常的好的。這一點從蒲公英的利尿方面是可以看出來的。

有一個問題，蒲公英的屬性是微寒的，不適合陽虛外寒，脾胃虛弱的朋友養生。這部分朋友喝蒲公英根茶的話，可能會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象。

但是喝紅柑蒲公英根茶就不會出現這種現象了，紅柑蒲公英根茶是用新會大紅柑，搭配的蒲公英根茶製作而成的，具有止咳化痰，健脾等養生功效，是一個很健康的東西。

大紅柑就是我們經常說的廣陳皮，和蒲公英一樣，也是藥食同源的，在廣東新會基本上，每一個餐桌上面都可以發現陳皮的身影。

紅柑蒲公英根茶比較適合經常抽菸的朋友，止咳效果也是很明顯的，同時也相容了蒲公英的功效，利尿、排毒、去火的效果一點都不會減少，是個很健康的東西。

你好，蒲公英是清熱解毒的藥，原則上並不適合長期泡水喝的，對身體不好，沒有熱像，卻長期使用寒涼藥物，容易傷及陽氣，造成身體尤其是脾胃的陽氣不足，產生消化系統的疾病。

作用，可治許多症狀，是非常有用的一種香藥草。但建議如是想將蒲公英使用在治療用途上，或是本身有過敏症狀或其他病症的人，在沒有專業醫師指導下還是不要擅自使用為佳。如果本身很健康，是想煮蒲公英水天天喝來保健的話，也要注意量不要太大，因為蒲公英性涼。陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用，量過大易致緩瀉。

鮮的蒲公英一般情況下是成人一次50--60g，需要水500ml左右。 如果是乾燥好的蒲公英一般情況下是成人一次是9-15g，需要水500ml左右。

小貼士：蒲公英本身有清熱解毒及消炎的

蒲公英的功能主治是清熱解毒，利尿散結。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癧，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。

#蒲公英泡水一次放多少合適#

蒲公英雖好，但不是所有人都可以喝、也不是人們在任何時候都可以喝，泡水喝也有禁忌：

1、不可一次性過量喝。蒲公英性寒涼，一次性喝太多易引起腹痛、腹瀉等症狀。蒲公英乾製品最好每日不要超過15g。

2、慢性腸炎者不可喝

有慢性腸炎的人群，不適合用蒲公英泡水喝，否則會加重腹瀉的情況。

3、低血壓者慎用。蒲公英根莖，泡水喝有一定降壓之效。

4、對其過敏者禁用。有極少數人，在飲用蒲公英水後，會出現過敏的情況，如面板瘙癢、出現蕁麻疹等。

5、風寒感冒期間，不宜用蒲公英泡水喝。

6、久病之人，身體很虛弱，不宜用蒲公英泡水喝。

7、陰寒證者，病程長體質差，不宜使用蒲公英。

8、脾胃虛寒者，不宜單獨用蒲公英泡水，要選擇搭配方泡水。

秋季的蒲公英，吸收累積了很多的營養成分，藥用價值高。這時將蒲公英曬乾後，泡水代茶飲，對人體有很多養生之效：

1、改善面板狀態

入秋後，臉部愛出油、起痘，說明體內溼熱毒較重，損害肌膚健康。蒲公英擅長清熱解毒，可瀉火祛溼，改善溼熱引起的紅腫痘痘。蒲公英泡後剩下的“茶底”可以用來敷臉，改善臉部肌膚狀態。

2、養胃消炎

蒲公英入肝、胃二經。可清胃熱，更是一味抗“炎”良藥，可改善胃炎。此外，還可殺滅幽門螺桿菌，修補胃黏膜，改善潰瘍。入秋後，蒲公英泡水，對於胃部健康有益，但脾胃虛寒者，不宜多飲。

3、護肝排毒

蒲公英，入肝經，尤其是蒲公英根莖，對肝臟健康有益。一方面，蒲公英擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力。另一方面，蒲公英，還可降肝火，即可疏肝又可清肝，泡水喝，可快速降肝火，改善口乾苦、小便短赤等。

4、保護乳腺健康

蒲公英對於女性乳腺健康，也大有益處。《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲之立消。”對於乳腺增生、乳腺炎，皆有改善之效。此外，還有一定的通乳之效。

1、紅茶發酵法，降低蒲公英寒性

道理如同涼性的綠茶，經過發酵工藝，製成紅茶，可降低寒性，變的溫和。將蒲公英，按照紅茶發酵的工藝，炒製成蒲公英紅茶，便可大大降低其寒性。溫和的蒲公英紅茶，比較適合寒冷的秋季飲用，尤其是脾胃虛寒者，更為適宜。

2、搭配法，中和寒性

搭配其他“溫和之物”，來中和掉蒲公英的寒性。生活中，可選擇搭配山刺玫花、白茉莉花、紅棗、甘草、薑片、枸杞等。

蒲公英，搭配山刺玫花，做成茶包，泡水喝，養生效果加倍。山刺玫花，性質溫和，藥用價值極高，用其泡水，對於改善乳腺增生，亦有好處。山刺玫花泡水，可疏肝解鬱，調節情緒，改善心情，有益改善乳腺健康。

持續分享健康知識，希望對您有幫助~

我們都知道蒲公英中也是有著非常多的一些營養價值和作用的，真的是能夠達到消炎止痛的性質，能夠更好的去醫治一些感冒咳嗽，也是有著降血糖降血壓的一個效果的，可是蒲公英泡水的一些好處到底是什麼樣子的呢？是不是常常能夠服用這個蒲公英泡水來保護著我們的身體的。

然則蒲公英泡水有幾個禁忌必要留意

第一：一次性不要大量飲用蒲公英性寒涼，大量使用有能夠會形成腹瀉腹痛。一次喝大量的蒲公英泡水，會對身體健康形成傷害。泡水喝的劑量一般：幹蒲公英一般10-30g，新鮮蒲公英的用量一般是成人一次50-60g。

第二：低血壓者慎飲蒲公英根泡水，有降血壓效果。經過測定發現，蒲公英根部的多糖含量高於根和幹，多糖具有降血壓血脂的作用。所以低血壓的患者要謹慎飲用。

第三：脾胃虛寒患者慎飲對於脾胃虛寒的人來說蒲公英性寒涼，長期大量服用會損傷脾胃，招致腹瀉。不要大量的只用蒲公英泡水。依據病情的必要能夠新增一些溫和之物來中和調整，如加點玫瑰花、紅棗、薑片等，或許抉擇複方的蒲公英茶來泡水飲用。

第四：陰寒患者少飲用陰寒證者生病往往病程長體質差，不建議用蒲公英調理。