腸道寄生蟲、睡前吃得過飽、睡眠姿勢、牙齒咬合關係不良等都是可能會導致寶貝磨牙的因素。

近些年，精神心理因素導致的夜磨牙問題越來越突出

親子分離是使寶貝感到焦慮的主要原因之一

這樣看來，小寶貝們面臨的壓力還真不小呢！初入幼兒園，離開家中熟悉的親人，獨自面對陌生的環境，學習新的技能……真是不一而足。有研究指出夜磨牙症患兒血液中的兒茶酚胺含量較高，這反映了較高的壓力和焦慮水平。容易焦慮的寶貝有一部分還會出現啃指甲等不能自控的強迫行為，啃指甲和磨牙症常常會出現在一個兒童身上。

凡是與精神心理因素或神經系統相關的疾病，其治療往往比診斷更加困難

大家可能都有感覺：凡是與精神心理因素或神經系統相關的疾病，其治療往往比診斷更加困難，現在我們就面臨著一個這樣的尷尬局面：在面對一個磨牙症患者時，醫生很難找到立竿見影的治療方法。對於頑固的磨牙症，目前首選的治療方法是製作保護性牙合墊，減少牙齒磨損。客觀地說，這是個“治標不治本”的措施。戴上牙合墊，夜磨牙仍持續存在，嚴重的患者其牙合墊可能在短短几個月內磨穿，需要經常更換。在防範牙齒過度磨耗的同時，我們通常會幫助患兒家長分析病因，盡力舒解寶貝的心理壓力，控制寶貝的飲食和作息規律，糾正睡眠姿勢，提高睡眠質量。

父母焦慮的情緒會影響到寶貝，反而會加重磨牙的症狀

從口腔醫學專業角度，我們要注意觀察是否存在可能引起磨牙症的牙牙合異常，在對兒童生長髮育不造成負面影響的前提下，積極干預。上述措施都屬於針對病因的治療，但起效甚為緩慢，家長們切不可急躁。否則，父母焦慮的情緒影響到寶貝，反而會加重磨牙的症狀。

小孩磨牙的原因

導致寶寶磨牙的原因有很多，爸媽只有瞭解原因才能有效治療寶寶磨牙症狀。腸道寄生蟲、精神緊張、消化功能紊亂等，都會導致寶寶磨牙。爸媽要逐項排查，找出寶寶磨牙的原因，對症治療哦。

1、腸道寄生蟲病

蛔蟲產生的毒素刺激神經，使神經興奮，導致磨牙。蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響小孩睡眠併發出磨牙聲音。

解決方法：有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲。

2、精神過度緊張

在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度，精神緊張會引起磨牙。

如果因某件事長期受到爸媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會引起夜間磨牙。

解決方法：給小孩佈置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮。3、消化功能紊亂

孩子晚間吃太飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道負擔過重，導致睡覺時不自主磨牙。

解決方法：飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量。

4、營養不均衡

挑食的孩子，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元.....

磨牙石指人在睡眠的時候習慣性的磨牙或者在意識清醒的時候無意識的不自覺的磨牙，哥哥有個六歲的兒子夜裡也常常要磨牙那種聲音聽起來真的是有點瘮人。夜裡磨牙石中樞神經系統大腦皮質頜骨執行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂。不過好在孩子才6歲正直換牙的時期，有時候為了適應上下牙齒磨合才會不自覺的發生的。將來長大之後會有所好轉.

1 磨牙大概可以分成三種類型：磨牙型、緊咬型和混合型。像哥哥小孩磨牙也要引起自己的注意。例如：孩子肚裡裡有蛔蟲或者其他腸道疾病、口腔疾病夜裡會有磨牙表現。如果臨睡前給小孩吃了不容易消化的東西，孩子在睡著之後會有透過神經引起咀嚼肌持續收縮.

2 孩子表現出磨牙也有可能是癔病、癲癇發作。很多孩子有精神運動性癲癇，父母很苦惱夜裡孩子噩夢抽搐。再有就是長期缺乏維生素患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子就會夜裡多汗、夜驚、煩躁不安等.

3 還在到了8-11歲換牙的期間也會因為牙齦發癢會有磨牙的表現，哥哥的孩子就屬於這樣一種。醫生告訴我們這是比較正常的一種現象基本過了這個階段情況就會有所好轉的。家人要理解孩子這個正常的情況.

注意事項：孩子磨牙也可能是心理壓力所導致的，父母平常要注意調理孩子的飲食生活規律，白天避免玩的太興奮，少看刺激性的電視劇儘量放鬆自己。

不光是小孩子了，很多大人晚上也磨牙。

“咯吱咯吱”感覺像是在嚼骨頭，好可怕的咯。更詭異的是，清醒狀態的你很難磨出這種聲音，不信試試。

那什麼原因導致小孩子磨牙呢？主要是這幾個：

①寄生蟲的原因

這個估計是人盡皆知。從小我只要磨牙，我媽就說我肚子裡有蛔蟲，需要“下蟲”了。蛔蟲在腸道里跑來跑去吃我們的營養還分泌各種毒素，這樣會使我們的神經興奮性不穩定而磨牙。

當然蟯蟲也能引起小寶寶肛門瘙癢而磨牙。

②飲食的問題

缺鈣和維生素會磨牙。

晚餐吃得太多導致消化功能紊亂，胃腸道加班加點完成任務，有時候也能引起咀嚼肌自發性收縮導致磨牙。

各種原因導致的孩子精神緊張，比如恐怖、驚悚電視電影，比如學業壓力太大，比如父母家庭不和等等，都會導致孩子焦慮、煩躁、緊張，而導致夜間磨牙。

④牙齒本身的原因

孩子在換牙（7~12歲）的過程中乳牙換成恆牙，地包天、咬合面不平、牙齒髮育的不太好或者上下牙頜基礎面有些牙尖過高，這些牙面的障礙點都會導致磨牙。

也有其它原因如鼻炎、扁桃體炎等等會導致磨牙。

那寶寶怎麼辦呢？當然是針對以上原因了：

首先有寄生蟲的先要打掉寄生蟲；然後再調整飲食保證微量元素和維生素攝入充足，不要偏食挑食；還有晚餐不要吃得過飽，要留有餘地。

其次，牙齒方面的問題要及時看醫生，讓醫生調整牙齒髮育過程中的各種問題，避免磨牙。

最後，心理方面的因素需要父母老師一起努力，給寶寶營造一個舒心快樂的生長環境。zj

很多家長都會有這個疑惑，小孩有時候睡覺會出現磨牙，打呼，抽搐，很多家長都不明所以，就在想小孩為什麼會這樣呢？這樣到底好不好呢？現在我們就重點來說說小孩睡覺磨牙情況。

一、可能是寶寶出現精神緊張或興奮時，會出現磨牙的情況，有少數的寶寶平時並不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心絃的故事，或剛看完恐怖緊張的電視，或動畫片以後，由於神經系統過於興奮，也會出現夜間磨牙。

二、也可能是睡眠姿勢不好引起的。如果孩子睡覺時長時間側向一邊，會造成咀嚼肌不協調，受壓的那一側咀嚼肌會不斷地異常收縮，從而出現磨牙。另外，孩子蒙著頭睡覺也不好，這樣會導致二氧化碳濃度升高，缺乏氧氣，導致孩子睡覺磨牙。

三、如果寶寶平時愛挑食，飲食不規律，身體偏瘦小，可能是營養不良引起的磨牙。

四、.如果孩子平時喜歡玩髒的東西，比如說泥土，不注意衛生，沒有養成良好的衛生習慣，不勤洗手，可能是感染了腸道寄生蟲，一般做大便蟲卵檢查，可以檢查出來有沒有寄生蟲。

孩子晚上睡覺磨牙首先考慮是不是白天玩得太興奮了，精神興奮也有可能引起磨牙，白天不要玩的太興奮，晚飯不要吃的過飽，睡前不要吃東西。如果不是這個原因，考慮不是胃腸調節功能紊亂，微量元素缺乏，腸道寄生蟲，還有牙列不齊這幾種情況。這幾種情況要去醫院檢查治療，不然會影響生長髮育。

大家好，我是寶爸。對於小孩兒睡覺磨牙情況，其實是由鼻竇炎所引起的，支配鼻竇以及牙槽的神經都是來源於，三叉神經上的上顎神經和下顎神經，當鼻竇炎影響到上顎神經和下顎神經時，就會出現咬肌的收縮，同時累及到支配牙槽的神經，從而出現磨牙。《我是磨牙特別頻繁，請選擇就醫》。謝謝

人在6歲至13歲都處於換牙期，為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生那就是一種病態。磨牙不僅影響牙齒的美觀，還會破壞牙齒的質量以及損傷牙齦導致出血或造成牙齒脫落。

標準答案1、腸道有寄生蟲。蛔蟲寄生在寶寶的小腸內，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。寶寶的肚子經常隱隱作痛，就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。另外，蟯蟲也會引起磨牙。蟯蟲平時寄生在人體的大腸內，寶寶入睡以後，蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢，使寶寶睡得不安穩，出現磨牙。2、晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營養素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因為入睡時，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個消化系統就不得不“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。3、缺乏維生素D的寶寶。由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉痠痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。4、精神緊張或興奮。有少數寶寶平時並不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心絃的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片後，由於神經系統過於興奮，也會出現夜間磨牙。另一個原因是壓力大，如不適應幼兒園生活、害怕班裡的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等，都會令寶寶的精神緊張，導致寶寶晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的寶寶也會發生夜間磨牙。5、牙齒排列不齊咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關係不好，發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的寶寶，咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。6、睡眠姿勢不好。如果寶寶睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。寶寶晚上蒙著頭睡覺，由於二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。

寶寶晚上睡覺有磨牙的滋滋聲，不僅影響睡眠，更讓家長們很是擔心，是不是寶寶健康出問題了？那麼今天媛媛老師來具體說一說。

一、寶寶睡覺磨牙原因

寶寶睡覺磨牙主要有以下幾種原因：

1 腸道寄生蟲

如果孩子有蛔蟲，那麼就會使腸道壁不斷受到刺激，這樣就會使寶寶的咀嚼肌反射性收縮而出現磨牙。

文｜媛crystal

2 營養不均衡

如果寶寶挑食，那麼就會導致營養素的缺失，比如微量元素、維生素等。因為營養的缺失，那麼孩子晚上就會因為面部咀嚼肌而不由自主的收縮，這樣就會導致磨牙。

3 牙齒髮育不良

寶寶如果在換牙期間，營養不良，那麼也會造成磨牙。因為這樣會造成先天性個別的牙齒缺失，然後造成牙齒咬合面不平。

4 精神緊張

還有一個造成孩子磨牙的原因，可能是因為精神緊張所致。比如白天受到爸爸媽媽，或者老師的訓斥，又或者是睡前過於激動，那麼都會使大腦管理咀嚼肌部分興奮，從而睡後仍然有不斷的咀嚼動作。

5 消化功能

最後一個原因，可能是因為孩子消化功能紊亂導致。比如如果睡前吃了太多的東西，這樣就會增加消化系統的負擔，造成磨牙。

以上我們瞭解了孩子睡覺磨牙產生的原因，那麼如果已經出現，家長該如何應對呢？

二、如何應對孩子磨牙？

針對孩子磨牙的原因，我們家長可以有以下方法來應對孩子磨牙：

1 腸道寄生蟲的問題

如果寶寶是因為腸道寄生蟲引發的磨牙，我們家長可以在每年秋天，及時的給2歲以上的孩子驅蟲。

這裡要注意，2歲以下的寶寶不要進行。

2 營養不均衡的問題

我們家長在孩子飲食上，需要注意營養均衡。比如不要讓孩子養成挑食的毛病，而是要充分攝取各種營養。

必要的時候，可以去醫院做微量元素測定，來補充相應的營養素。

3 牙齒髮育不良的問題

我們孩子在長牙換牙時，我們家長應該要注意，如果出現磨牙，可以請口腔醫生檢查，是否有牙齒咬合不良的現象。

4 精神緊張的問題

對於已經有磨牙現象的孩子來說，家長就不要給寶寶太多的壓力，並營造一個舒適的家庭環境。

同時，我們爸爸媽媽不要讓孩子在睡前太過於興奮，比如看過於激烈或者恐怖的電視。

5 消化功能的問題

我們家長，還需要避免寶寶在睡前吃太多的食物，或者不容易消化的食物，因為這樣會增加胃腸道的負擔。

其實寶寶磨牙現象，隨著年齡增長，會自動消失。如果經常磨牙，那麼還是需要去醫院檢查一下牙齒、或者營養等問題。

三、總結

媛媛老師提醒您：

1 寶寶睡覺磨牙，可能有5方面原因，比如寄生蟲、營養不良、牙齒問題等。

2 孩子如果睡覺磨牙，家長可以用5種方法，來應對。

參考資料荊科. 孩子磨牙莫忽視[J]. 中華養生保健, 2012(8):53-53.鄭蓉. 孩子磨牙三問[J]. 啟蒙(3-7歲)(12):40.

圖片來自於網路

小孩子睡覺磨牙大多數都是肚子裡有蛔蟲，這樣的小孩平時比較挑食，要麼喜歡吃香的。還有就是小朋友的腸胃不好，導致晚上睡覺磨牙！如果是肚子裡有蛔蟲的可以去藥店買打蟲藥吃。腸胃不好的父母就要帶小朋友去醫院檢查檢查了！

看著心愛的寶寶安靜的睡覺，對於寶爸寶媽來說是一件非常幸福的事情。如果夜深人靜的時候，你身邊的寶寶發出“咯吱咯吱”的磨牙聲，請問當媽的是什麼心情？會不會整個人瞬間就不好了？

有的媽咪第一時間產生疑問了：怎麼會磨牙？是不是缺鈣？但凡是寶寶身上出現的各種小問題，家長們一定會和缺不缺鈣聯絡起來。其實，和成人一樣，磨牙在小朋友身上也會發生。

對於在出牙期的寶Bora說，磨牙屬於正常現象。乳牙在萌出的過程中，可能會導致寶寶的牙床有不適感，寶寶會不自覺的尋找一些東西來啃咬。

在這個階段，媽咪們可以給在醫生的指導下，給寶寶補充一些鈣質，幫助寶寶乳牙順利的長出。媽咪們還可以給寶寶一些磨牙棒等食物，讓寶寶強壯牙齦，同時鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

對於已出牙完畢的寶Bora說，睡覺磨牙就是一種病態了，爸媽們要引起重視。

磨牙會影響孩子的睡眠，還可能造成寶寶下頜關節和區域性肌肉的痠痛，還會讓寶寶的牙釉質受到磨損，引起牙齒鬆動，給寶寶的健康造成很大的損害。這些寶寶磨牙的原因快來對號入座！

1、腸道有寄生蟲

如果寶寶有腸道寄生蟲，這可能引起小朋友消化不良、腹痛、磨牙等，影響睡眠質量。一旦家長們不要因為覺得孩子 “睡覺磨牙”，經常“腹痛”等症狀就自作主張給孩子服用驅蟲藥。

懷疑寶寶腸道有寄生蟲，首先應就醫。任何藥物都有毒副作用，給寶寶用藥需謹慎。家長們一定要在醫院明確診斷的基礎上，在醫生的指導下，遵醫囑給寶寶吃藥。

2、孩子營養不良

家長平時應注意寶寶的營養均衡。如果寶寶體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉痠痛和植物神經紊亂，寶寶常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙的情況。

日常生活中，家長們要讓孩子多吃蔬菜和水果，蔬果可以為寶寶生長髮育提供大量維生素和微量元素。同時，在醫生的指導下給孩子補充維生素D、鈣劑，平時多曬太陽。

3、晚餐吃得過飽

寶寶晚上吃太飽，本該休息的腸胃就要加班消化食物，這不僅影響營養吸收，還會增加胃腸道負擔，甚至連咀嚼肌也要被動活動起來，不由自主地收縮，造成寶寶夜間磨牙。

合理安排寶寶的晚餐進餐時間，晚餐後不要讓寶寶馬上上床睡覺。家長還可以把手心搓熱後，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，刺激寶寶的腸道蠕動，利於食物的消化和吸收。

4、不良睡覺姿勢

如果寶寶睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，進而出現磨牙。寶寶晚上蒙著頭睡覺，二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。

家長如果發現孩子睡姿不好，及時幫助寶寶調整睡姿。平時不要讓孩子矇頭睡覺。寶寶睡眠過程中，家中最好保證室內空氣新鮮、溫溼度適宜，營造良好的睡眠環境。

5、臨睡前太亢奮

有些寶寶臨睡前聽了精彩的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片後，由於神經系統過於興奮，也會出現夜間磨牙。此外，一些過度活躍的孩子也會發生夜間磨牙。

每個寶寶都有自己的興奮點，所以需要爸媽用心觀察，在寶寶睡覺前避免這些興奮點出現。寶寶睡覺前，儘量營造一個安靜環境，室內燈光暗下來，促使寶寶放鬆萌發睡意。

6、牙齒髮育不良

對於牙齒排列不整齊的寶寶，睡眠時咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。如果寶寶長期用一側牙咀嚼，牙齒咬合不好，發生顳下頜關節功能紊亂，引起夜間磨牙。

寶寶乳牙全部長出後，家長們一定要定期帶孩子去看牙科醫生，除了及時發現齲齒等問題，還可根據醫生建議給寶寶做牙齒矯正和治療，避免寶寶夜間磨牙問題發展嚴重。

在日常生活中，有的孩子睡覺的時候偶爾會出現磨牙的現象。孩子睡覺的時候出現磨牙的現象時，家長首先要排除病因，如果是腸道寄生蟲引起的，那就遵醫囑吃一些消蟲子的藥物；如果是由於孩子喜歡吃比較堅硬的東西，導致乳牙列的過度磨耗，咬合不平衡引起的，家長就不必過度緊張，隨著新牙齒的萌出、乳恆牙的替換，自然建立了比較平衡的恆牙列。如果還是長時間頻繁的發生磨牙的症狀，建議帶孩子去兒科就診，以尋找病因，對症治療，以免耽誤病情。

睡覺磨牙是很多小朋友都存在的問題，如果只是偶爾出現這種情況，可能與寶寶白天的精神過度緊張或興奮導致，寶爸寶媽不必過於擔心，如果寶寶經常有這種情況，則可能與寶寶的飲食和作息習慣有關，寶爸寶媽必須重視這個問題，及時採取措施調整，否則會給寶寶的生長和健康帶來不利的影響。

寶寶睡覺磨牙的原因

營養缺失

寶寶正處於生長髮育的旺盛期，對鈣的需求量特別大，如果日常飲食中奶製品的攝入不夠，就會導致鈣攝入不足，不能滿足生長所需，缺鈣會導致肌肉痙攣，進而引發磨牙的問題。

腸道問題

如果寶寶平時不注意勤洗手，或者喜歡把各種東西塞入嘴裡，則會在不經意間吃入帶有寄生蟲卵的東西，腸道內的寄生蟲會吃掉其中需要消化吸收的食物，導致寶寶出現營養不良的情況，也會出現肌肉緊張引起的磨牙問題。

飲食不當

寶寶的咀嚼能力和腸胃消化功能相對較弱，如果給寶寶新增的輔食過硬或過大，寶寶咀嚼不到位，就會給腸胃造成比較大的負擔，寶寶睡著了仍然在努力消化，就會導致咀嚼肌收縮而出現磨牙問題。此外，如果寶寶晚餐吃得過多，或者在睡前吃了一些不易消化的食物，也會出現這樣的問題。

口腔問題

寶寶的牙齒不舒服、有口腔疾病，或者寶寶正處於換牙期，於是，在寶寶睡著以後，身體會自發地透過磨牙來緩解口腔裡的各種不適感。

情緒問題

如果寶寶在白天或者睡前過於興奮或者比較緊張，會使得大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，就會導致肌肉緊張而出現磨牙的現象。

此外，如果寶寶喜歡側向一邊睡覺，也會擠壓到肌肉而出現磨牙的問題。當然，如果寶爸寶媽自身也有比較嚴重的磨牙問題，基於遺傳因素的影響，寶寶也比較容易出現磨牙問題。

如何糾正寶寶睡覺磨牙

合理調整飲食

寶爸寶媽要合理安排寶寶的日常飲食，一方面要保證營養全面均衡，尤其是要注意給寶寶補鈣；另一方面要合理控制寶寶晚上的食物攝入量，儘量吃的清淡一些，且不要吃太飽。對於一歲以前的寶寶，寶爸寶媽一定要循序漸進地給寶寶新增輔食，食物要做得細軟一些。此外，寶寶的飲食衛生也不可忽視，一旦有寄生蟲進入體內，會嚴重影響到寶寶的健康。

關注口腔問題

寶爸寶媽要關注寶寶的口腔問題，一方面要給寶寶合理清潔牙齒，避免口腔問題的滋生，另一方面要關注寶寶口腔內的變化，有任何問題要及時就醫治療，否則會導致嚴重的後果。

調整睡前情緒

寶爸寶媽要關注寶寶的情緒問題，儘量在睡前給寶寶營造一個安靜舒適的氛圍，可以給寶寶講一些睡眠故事，或播放一些睡眠音樂，幫助其放鬆心情，安然入睡。

結語

寶寶睡覺磨牙的產生原因跟飲食、口腔、情緒等飲食有關，寶爸寶媽必須找到寶寶出現磨牙的原因，並對症下藥地採取措施調整，才能真正緩解寶寶磨牙的問題，促進其健康成長。