如果雙方是情投意合，不管最後因為什麼而分開。這段感情是要被紀念的，放在心裡的最深處。從你的問題能感覺到你處於煎熬的狀態，這個狀態我是可以理解的，可能你現在還處於做什麼事情都無力的狀態，這都可以，只是也請你給出自己整理情緒的期限。

有人說愛情是毒藥，但就是有人願意中毒。當你和一個人分開以後，你可以難過，可以悲傷，可以放肆的哭一場，但也請保重自己，時間是良藥。

如果真想走出來，那就改變自己的思路，不要悲傷，把只要跟他有關的東西全部收起來，讓自己投入工作中。時間會沖淡一切，也是幫你治癒的好藥。投入工作，首先讓自己忙起來，沒有時間去想感情這件事，後來你也會發現你沒有忘記不了的事情，也沒有忘記不了的人，沒準到最後你連他的樣子都記不起來了，恭喜你，走出來了。

愛情的刻骨銘心，大概在於你們雙方在這段感情裡都付出了很多，成長了自己，因為付出所以才讓你難忘。但人總是要向前看的，也許今天的你泣不成聲，明天的你已經興高采烈的投入工作，請給自己一點自信，沒有過不去的坎。沒有得到結果，但是曾經享受愛情的美好，擁有一段美好的記憶，這也不錯哦。

成年人的世界就是這樣，哪怕今天你傷心的都要活不過來了，明天醒了還要笑臉面對世界。所以，給自己一個修正的時間，讓自己忙起來，空餘時間可以去學一些東西，比如健身、瑜伽、畫畫等，能讓你不去把自己圍在感情的漩渦裡，當你真情投入學習的時候，大腦也會分泌多巴胺等物質，讓你快樂。

人這一輩子，說長不長，說短不短，珍惜眼下的時光最重要，最後祝願你早日走出情感的陰霾，放過自己，開始全新的生活。

讓未來到來，讓過去成為過去。

首先要明白，在這個世界上你不是一個憑空而降的獨立體，因為你的生命裡有父母、有親人。從道義上講，你的身體也不是完全屬於你的。若果你自私的放棄了自己的生命，也就違反了自然規律，不但剝奪了父母本該擁有那份生命延續帶來的喜悅及享受天倫之樂，還把他們至於一輩子都無法跳出的苦海中。

所以，在你感覺快熬不下去想要放棄自己的時候，想想你父母吧，在你想著父母帶那雙慈祥的眼睛滿臉寵愛看著你的時候……再自私的你也不忍心讓他們去承受那份痛苦吧。

是的，適時用這份無價的血脈親情喚醒自己。

只要你做到不放棄自己的生命，從那你段刻骨銘心的失敗感情裡走出來就不是難事了。但凡事都有一個過程，不要期望一覺醒來就滿血復活當什麼都沒有發生過一樣。如果有人告訴我，她可以、她能做到，那可以叫她一邊涼快去，沒必要跟她討論了，因為她根本沒有深愛過。

深愛過的人肯定知道那份痛苦，那段生無可戀又不得不戀的日子。

醉過方知酒濃，愛過方知情重……

很多人都在勸失戀的人，不要再去想他了，不要再去你們常去的那家餐廳吃飯了，不要再去你們看過電影那間影院了，不要再去你們曾經走過那條街了……

而我想說的是，去，幹嘛不去啊，況且這條街又不是他的，這座城市又不是他的……

對，就是要觸景傷情，就是要在傷口上撒鹽，就是要讓悲傷逆流成河……

就這樣把悲傷填滿，多餘的悲傷就進不來了也裝不下了；在傷口上撒點鹽剛好給傷口殺菌消炎了；悲傷逆流成河，剛好滿滿的河水把悲傷給淹死了……

好的愛情是你透過一個人看到整個世界，壞的愛情是你為了一個人捨棄世界。

既然此刻你已經知道了這是一段壞的愛情，又何必再留戀呢……

相信時間，慢慢修煉吧。直到你對自己的感情，有收放自如的能力。

首先是老生常談，女人必須經濟獨立，必須經濟獨立！！因為不管男女，只有經濟獨立才能實現人格獨立。別依賴男人。明白了這一點，你就會知道，男人，是我們自己創造的生活織錦上添的花，而不是必需品。動心是真，情意是真，然而你更需要的是，無論對男朋友，愛人，抑或情人，都能做到不依賴，不糾纏，在交集中兩情相悅，在各自獨立的空間精彩綻放，做自己故事裡的主題曲，而不是別人故事裡的插曲。

男女之情是流動的，有人去必將有人來，你只需微笑坐定，不強求，也不強留，但遇到時懂得珍惜，分開時華麗轉身，至此，在修煉的路上，你已經又高了一個段位。

當然，如果想修煉圓滿，那就需要你的造化了，或許，早晚會出現渡你的那個人，只是在他出現之前，還是自己先修煉自己吧。 而你需要記住的一點是：把自己修煉的目的，不是為了迷惑男人，顛倒眾生，而是為了讓自己在這身為女人的短暫一生裡變得更加優秀，讓你的魅力自內而外，對所有人都是吸引，而不是勾引。只要你願意努力，你就是這世界上獨一無二的女人。

願你在這條艱難的修煉道路上越走越通透，越走越灑脫，早日修煉圓滿。

時間能治癒一切，我也同樣經歷過，走出來很困難，看到她的一切都感覺心痛，晚上痛到會醒來，眼淚止不住，後來也是找人傾訴，挺不下去的時候聽一些治癒的歌，正能力的歌，慢慢的，你會發現，走不過的路走過了，心裡好像可以慢慢接受了，過幾個月，漸漸的就能完全放下了

時間就是最好的療藥，很俗，但不得不承認！

熬不下去也不一定是因為多刻骨銘心，而是不夠成熟！

高二那年，突然很多人追我，一個高三的學長情書、零食的攻擊下，我們順理成章的交往了。說實話，我真的沒有多喜歡他，但是在一起久了，很多東西就習慣了。現在回首想起那個時候，我卻沒有一點初戀的美好，只覺得那是一段恥辱史，幼稚至極，大好時光就這樣浪費了。

那時候我比較任性，可能是習慣了被他寵著，也可能是第一次戀愛什麼都不懂，更多是因為不成熟，情商低。我恃寵而驕，總自我感覺良好，總覺得哪天分手了，也是我甩了他。

可是他快畢業的時候，和其他女生好了，而那個女生，還是我們校門口理髮店的一個洗頭妹。因為我們洗頭理髮都是去那家，彼此都認識了，她比我小，小小年紀就輟學學理髮，店主是她親戚還不願意教，就讓洗頭。我打心眼裡心疼她，一來二去我們居然成了好朋友。

事發後她告訴我，之所以和我親近，是為了接近他。而他，竟然那麼容易上鉤，在沒和我分手的情況下和她不清不楚……這種雙重背叛，讓我痛不欲生。

後來他給我說了分手，但是還是會給我送吃的，用的，時不時的等我放學之類的。另一邊也和那個女生不離不棄，當時還覺得他是愛我的，只是一時不知道怎麼選擇，選擇才知道，渣男這個詞很適合他。而另一邊，那個染著黃毛燙著爆炸頭的洗頭妹，到處說我壞話，我放學路過他們店門口，還會和一群社會上染著五顏六色頭髮的男男女女用手指著我……

那段時間就像行屍走肉，我像機器一樣，按時上課下課，回家就是不吃飯、睡覺，真的不知道是怎麼過來的。吃不下睡不著，除了呆呆的，就是默默的掉眼淚，雙手掐的緊緊的。辛苦了我媽媽，天天變著法的做好吃的，我還不吃。後來她跟蹤我到學校，問了好幾個同學才知道了我的情況。媽媽去那個女生那洗頭，還給她說了一句謝謝，後來媽媽還告訴我，她讓那女生差不多就行了，再後來，再也沒有奇奇怪怪的人用手指我了。當天晚上媽媽就讓我好好的哭一下，別什麼都不說，她都知道了，有什麼大不了的，如果我實在想不通，咱們明天不去學校了，帶我去玩。媽媽問我想去哪，我說我想不通，他怎麼可以甩我，我對她那麼好，她卻利用我，想害我！我說我想找個懂的人聊聊。第二天媽媽帶我去看了心理醫生，我們家比較窮，但是媽媽卻帶我去了我們那邊最好的醫院，看了心理醫生，我很意外。

從醫院出來，我心情好了很多，媽媽帶我去挑了一身衣服，一雙帆布鞋，告訴我，這是新的開始，應該是好的開始。我很感謝媽媽，面對我的早戀，沒有責怪我，如此懂我愛我。從事情的發生到開始恢復，整整一個星期，我清清楚楚的記得，我瘦了9斤。

雖然慢慢的我的生活和學習恢復了正常，但是完全從這件事中走出來，我花了至少兩年時間。幾年來，我經常噩夢男朋友出軌，朋友背叛，一直到大學畢業，我也沒有談戀愛……

但是時間真的是良藥，我現在完全放下了。我也知道了一個事情的發生不是絕對的誰對誰錯，每一個當事人都有不可推卸的責任。

希望，所有的遇見都是美好的，所有的失去，都能吸取經驗！祝大家都幸福美滿！

多出去走走，把注意力放在孝順父母上或工作上，相信下段戀情會更好，吃虧找教訓，每段感情都會讓我們學會一些道理。

時間會給你最好的答案，一段感情之所以會感覺到刻骨銘心，是因為愛過，恨過，痛過，掙扎過，想盡千方百計去挽留，無數個日夜的煎熬，用全身心付出換來的一段感情。

可以說，大部分讓人感覺到刻骨銘心的愛戀，都是悲劇收場，但它又會對每個人產生深刻的影響，當時光消逝，歲月也無法偷走這段記憶時，如果你的感覺仍然是美好而遺憾的，那麼恭喜你，人生從此對愛已然無憾。如果你多年以後孑然一身，那美好再次重臨，填補了你的遺憾，那麼祝福你，擁有一份完美的愛情。

一段刻苦銘心的愛，對每個人的意義不是那種日與夜煎熬，而是走出煎熬並擁有重新生活的信心。是的，或許我們以後不會再那樣去愛了，不會那麼無私了，但我們心中仍有愛，仍相信愛，因為她來過，發生在自己身上過，這就夠了，不用再奢望，對人生對愛更淡然了。

其實，不是每個人都能夠擁有刻骨銘心的愛，如果你正在為此飽受煎熬，希望你能夠儘快的走出來，重新擁有愛的能力，那怕這種愛會有所保留。

同時也希望你，多年以後的回憶依然是美好的。

人是感情動物，這一生肯定會經歷一些事情。

這個時候應該多出去走走看看，接觸一些新的朋友，新的事物，給自己做一些新的規劃，重新開始新的生活

時間是最好的解藥吧。在那段時間也會拼命的去想懷念關於他的一切。後來你會發現真正治癒你的是時間而不是明白。倍受煎熬後，你會成長，回頭一看盡是無所謂。攢夠了足夠的失望你會自然而然放下的。這個經過很痛苦，倒也是一種成長。玻璃心不破碎幾次學不會堅強的

其實放下一個人，拼命想忘掉，反而會記得更牢，不如順其自然，把自己的生活填滿，去旅遊、去學習都可以，就像那句話說的，身體和靈魂，總要有一個在路上，填充自己的生活和大腦，過去的不愉快，自然而然就淡忘了。

當然還有最重要的一點，永遠不要回頭，很多時候，感情的煩惱，不是別人帶給你的，而是你自己的心態決定了你的狀態，人生常態就是變化無常，生活沒有一帆風順的，感情也是一樣的。

你努力為一個人改變，付出，一切不過都是因為愛，但是真正的愛，是不需要你去迎合和討好對方，更不是壓迫、捆綁，以及道德式的自我感動，靠的是相互吸引，你只需要做好你自己，愛你的人自然會來愛你。

對待一段已經失去的感情，最好的態度就是看淡過往，不用刻意去懷念，也不要沉溺於悲傷，把對方從你的生活中刪除，不要讓他影響自己的心情和狀態，你才有可能迎接新的生活，所以無論如何，請你告訴自己，結束就意味著新生，如果不懂得放下，就永遠不能獲得幸福。

最後給大家打個比方吧，愛上一個永遠不可能在一起的人，就像是愛上了一座山，你可以看它，但是你不能搬走它，你有什麼方法可以移動一座山，答案只有一個，就是你自己走過去，愛情也是如此，經歷過就已經足夠，不是你的走了抓回來也還是會走，提升自己，該來的總會來。所以，愛上不可能在一起的人，只要做到四個字：別見，別戀！

忙是治療一切精神病的良藥

做自己想做的事，喜歡做的事，或是能做的事，比如工作、健身、下廚烹飪美食，閱讀書籍，充實自己，忙起來就沒空多想了

這個沒有特效藥，而且提出問題的大機率都是女性，理性的男性很少為此類問題而傷腦筋，所以我的建議如下：

1.首先想想，為什麼對我來說這段感情這麼刻骨銘心，那對對方來真的也是這樣嗎？客觀理性的思考下，看值不值得這麼苦了自己；

2.其次，所有的人都說時間是治癒一切的良藥，這是個通理，每個人都會說，但絲毫解決不了身陷其中人心中的痛苦。時間的確是治癒一切的良藥，但你要動起來，比方說：出去走走、和朋友逛下街、看看書、寫寫文字，把心中的不快、感受全部寫出來，每天逼自己動下，不要一直深陷其中；

3.最好治癒自己的是充實而忙碌的工作或學習，把自己全身心交給工作或學習，獲得的成長會讓你一生受益；

4.不要輕易見人就說感情上的痛苦，這個世界上根本就沒有感同身受，有的只是你自己看問題的角度，如果的確放不下，就有自尊的基礎上再努力一把，如果不行，再徹底放手，無愧於心；

純個人建議，是否有幫助取決於自己成長的經歷及對感情的認知，祝一切安心！

對於年輕人來說，失戀，而且是一段刻骨銘心的感情，那確實是人生中的一段至暗時刻。感覺熬不下去，也是正常的。

相信誰都會有過這樣的至暗時刻吧？

但熬不下去也要努力堅持熬下去，而且是獨自用力地熬下去。因為感情的傷口只有在自己的舔舐下，地會真正地癒合，不留疤痕。

說說我自己的經歷吧。

那時我20歲了，大學將要畢業，愛了3年、以為此生此世再無他人、以為今生今世定會相伴終老的那個人，離開了我。他打電話來，溫和卻決絕地說，他要離開我，他愛上別人了。

那時候，真是覺得，日月慘淡，山河無色，天崩地裂，心碎八瓣了。

可我心裡就是不信。怎麼可能？曾經那麼愛我、疼我、把我當成心尖肉、手中寶的他，怎麼可能愛上別人？怎麼可能不再愛我？

我不信。心中既傷心，失望，又憤怒，焦慮。

於是我給他寫信（我們在南方和北方兩個不同的城市），給他單位打電話（那時還沒有手機），即便通了，他要上 班，說幾句就會掛了，這更讓我生氣。加之那時候電話也不方便， 經常會佔線。

越是這樣我越快瘋掉了。找一個電話機抱著就不停地撥不停地撥，佔線也撥，撥得淚流滿面，撥得傷心欲絕，撥得電話機老闆都同情萬分。

但都沒用。相隔迢迢，我再抓心撓肝，傷心哭泣，又能怎麼樣？在另一個地方的他，既不知道，也不會心疼。

但心裡又怎麼會甘心呢？

那時學校還有十多天就要放寒假了，我決定放假了去他家找他，我要當面問他，看他是不是說的謊話。

我記得那年春節放寒假後，我對爸媽說假期我不回家過年了，就在學校裡。然後直接去了他的家。他是個很顧家的人，春節是一定會回家的。不過因為工作，放假晚，估計年根才會回來。我就一直呆在他家等他春節時回來。

我呆他家的訊息，他爸媽應當也告訴他了，不知道他給他爸媽怎麼說的，反正他爸媽一如既往地對我，親熱，溫情，無微不至。我心中的憤怒和焦躁在二位老人的呵護下不知不覺地消磨了許多。

臘月二十七，他才回來。卻真的帶了另一個女孩來。

我被消磨了不少的憤怒和傷心瞬間被激了起來。我怒不可遏，上去就給了他一個耳光，然後跑進廚房拖了一把菜刀對著他就砍，他帶來的女孩嚇蒙了，他爹媽和他妹妹跑過來奪了刀，我不依不饒，對他拳打腳踢，又哭又罵。他爸媽過來拉我，被他制止了。他就站著，任由我打，任由我罵，直到我累得癱在了地上。

他和他妹妹把我扶進屋子，讓我躺床上休息。我實在是累了，渾身無力，心力交瘁，眼淚卻止也止不住地流。

他進屋來，給我倒了水，坐在床邊無聲地陪著，卻任由我哭，不時遞一張紙巾給我，卻連幫我擦眼淚都不擦，連我的手都不握。

就這樣一直到天快亮了。我哭了一晚上，他坐了一晚上，我們倆一句話都沒說。

我終於明白，他是真的鐵了心要離開我，我就是殺了他，也沒什麼用了。變了的心，要再變回來，是不可能的。

我對他說：我要回家。趁他們都沒起床， 我現在就走。他沉默了一下，說，我送你吧 。我說，不用了。他沒有堅持，只送我上了車。

看到他的身影在車後一點點變小，我 眼淚又流了下來，心抽著抽著痛，但是真的是死心了。

整個春節期間，我都把自己關在家裡，哪兒也沒去，也不敢太表現出傷心，只對爸媽說，我想接著考研，只想在家看書。

其實爸媽哪會不知道呢？媽媽就以我要考研為藉口，推掉了親朋好友來拜年的計劃，有事就讓爸爸去頂一頂，整天在家給我做好吃的，也不打擾我，由著我躲在房間裡。

我哭一陣，再想一陣。先是總想，如何能挽回這段感情，但想來想去 ，也想不出我們還有什麼在一起的可能， 一 次又一次地傷心。

又想，沒有他的日子，我會怎麼過？想象著那無數種的可能，越想越心痛。

實在好像熬不下去時，甚至想過死了算了，還在心中計劃了無數種死法，以及死之後的種種情境。可是就是這種想法讓我慢慢地減少了心痛。

我想到，我要是死了，他會來嗎？來了會幹啥？最多也不過是哭幾下，送幾朵花吧？又想，他哪裡會來呢？他那麼決為，怎麼可能來！起起伏伏，想來想去，想了一萬個回合後，我得出了他是不可能來的結論。

他來都不會來，那麼我死了有什麼意義？不過就是讓爸媽傷心而己。

一想到爸媽，忽然心中像沉沉暗夜劃開了一道閃電一般，忽地透亮了一下。是啊，我死了，爸媽得多傷心啊，我怎麼對得起他們？我死了，他們怎麼過？我怎麼對得起他們？

這樣的想法讓我的注意力轉了向，我開始認真地思考，如果我死了之後的種種景象。大學老師們會怎麼樣？同學們呢？朋友們呢？還有親戚長輩呢？

一個一個想下來，忽然覺出了自己的傻和蠢，不就是失戀嗎？不就是一個不愛自己的人離開了自己嗎？我的生命，我努力奮鬥了那麼我年上的大學、那麼辛苦地撫養我這麼多年、那麼愛我疼我的爸媽，就為了那樣一個不再愛我的人而統統不要了？

還有比這更傻更蠢的事情嗎？

而且我死了，他照樣活得很好，照樣和他的新女友卿卿我我，甜甜蜜蜜。

嘿，我就不信我找不到一個和我卿卿我我、甜甜蜜蜜的人，我就不信我會沒他過得好，以我的能力和心性，我什麼樣的生活得不到呀？

我一定要比他活得更好，一定要讓他後悔，一定要讓自己爭口氣！

就這樣想來想去，心情起起落落，假期結束時，我己經不太傷心了。返校後，我定下了考研的決心，認認真真學習，一緊張忙碌，更是把失戀的事漸漸地淡忘了。

對於失戀者來說，剛失戀時真的是至暗無晦的一段時光，確實很難熬。但世間，並非只有愛情能抓走你的心，還有親情、友情、前途和未來，還有太多值得我們去珍惜、去探尋、去感知、去享受的東西。多想想這些，就沒有熬不過來。

在這裡，也給你提幾個小建議，助你及走走出失戀困境：

（1）徹底死心

一定看清失戀的本質，失戀是因為對方不再愛你了，變心了，從此與你就是陌路人。不要再幻想去挽回，去求複合，沒用。而且即便求回來，也不可能如以前了。

（2）往最壞處想

就像我一樣，往最壞處想一想，那會怎麼樣？想通了想透，也就會覺得失戀嘛，不過如此，那還有什麼熬不下去呢？

（3）看淡一些

誰的感情都不會一帆風順，人的一生，誰不會經歷幾段真感情，誰不會刻骨銘心地愛了又刻骨銘心地痛？這沒什麼，不就是人生的一種經歷麼？跟中考高考一樣，該經歷的經歷了，人才會長大。

（4）重塑信念

別把愛情看得過重，人生還有很多比愛情重要得多的事情。給自己定一個目標，重樹信念，別讓失戀的傷心遮住了自己的雙眼，要讓自己看到更遼闊、更高遠的地方，有更堅定更有力的信念，支撐自己度過這一段至暗時刻。

（5）轉移注意力

這也是很有效的方法。比如我認真去考研，用緊張忙碌的學習來淡化這種傷心。你也可以找一些自己喜歡的事情，一心一意專注其間，從而使這段時間更容易過去。

（6）開始新戀情

這個方法對於剛剛失戀的人來說，顯然是不合適的。誰能從刻骨銘心的愛情中驟然轉身，投入另一段感情呢？即便真的開始與人交往，也不過是騙自己的把戲。但等到心情稍微平復後，開始新的戀情，無疑是忘記舊戀情的最好方法 。所謂一個釘子擠掉另一個釘子，一段戀情代替一段戀情嘛。

總之，失戀很難熬，但並非熬不過去。一切都會過去的，時間是最好的療傷藥，只要你堅持下去，走出黑暗，你的前方，又有新的路途，新的世界，新的愛情，新的美好。

時間是良藥。人生總有山高水低，何況是感情。雖有時覺得是世界末日，但柳暗花明是再堅持一下。隨著時間的推移，傷情會慢慢趨於平復。走出後回頭看，也許有著與之前不同的體會。總之，希望你能儘快撥雲見日。用句古話做結束語：塞翁失馬焉知非福?祝好運！謝謝邀請。