我從事成人書法二十多年，對於成人學習書法，有自己的看法，成人學習書法，當從毛筆入手，因為，成年人的硬筆字，不好的習慣已經形成多年，一下子想改過來，不是一件容易的事情，而毛筆書法則是一張白紙，從基礎起步，沒有任何壞習慣，只要跟對老師，從傳統碑帖臨習，一步一個腳印，堅持數載，定有收穫，建議先從正楷入手，女孩子最好學習筆法比較秀美的書體，如趙孟頫的《膽巴碑》，王羲之的集聖教序等，基數打好後，再可以用硬筆臨習毛筆小楷《道德經》，《靈飛經》等，這樣一來，硬筆字也會同步進步！

毛筆字和硬筆字是相通的，你可以隨意選，也可以兩者同時練，練好了硬筆字，再練毛筆字，就很容易進入，練好了毛筆字，硬筆字自然就會寫的好。

成年人最好學習毛筆字！隨著年齡增長，眼睛視力退化，硬筆字小看不到了。而軟筆就比較隨意，我們經常在公園看到有些老人用水寫字。當隨著年齡增大出不了門時在家寫又不寂寞！還能給心情增加愉樂！延長壽命。

硬筆容易上手，也是日常實用之筆，先練硬筆，有基礎了再練毛筆，就容易得多。即使毛筆(書法)失敗，硬筆在實用中也可出人頭地，就好似學過功夫的人，旁人也敬你三分。

但凡初學用毛筆寫字，必會有如下方法，懸肘豎腕，五指執筆，均衡呼吸，運筆提按頓挫，初學真書，目中有帖，心意讀帖，更須持之以恆。

如習字硬筆，那姿態就沒此繁縟，拿本喜愛的範本，照寫無妨，但亦須有提按輕重，方能顯得生動耐看。

軟毫書法注重用筆，章法，鈐印，有藝術的魅力。而硬筆書法亦注重字與連貫，牽絲天成，靈動飛揚，同樣也會有除去實用而帶來的共鳴感應！

正常情況下成人練字是練字毛筆字，不僅因為毛筆字練好了硬筆也好看。同是練習毛筆字修身養性。不過如果需要速成，練硬筆比較好。因為毛筆字是慢慢練出來的。

練毛筆，有講究的，毛筆練手又練心

對這個問題，我認為應該根據各人需要。如果因為職場需要，一筆漂亮的鋼筆字非常能夠提升自己在單位和朋友們中的人氣。那麼，不仿練習硬筆書法。反之，我則建議您練習毛筆書法。首先，毛筆書法從原始的記數符號到甲骨文金文小篆隸楷行草，在我國的歷史長河中有著數千年的歷史，練習毛筆書法，也是傳承中國歷史，在我們臨習古代法帖中能夠讀到很多其他渠道看不到的歷史掌故。其次，毛筆書法講究運氣，練習毛筆書法對於養生健體有好處。我有切身體會，一但遇到心煩意亂渾身不自在的情況，我去臨寫古人小楷，兩三個小時下來，我會變的心平氣和思緒清晰。個人陋見，僅供參考。附我昨天篆書的自作詞一闕。

鷓鴣天.迎春節

八寶粥香節速臨，

我潔陋室內除塵。

輕裁紅紙沾金墨，

重寫福康貼大門。

憨豕走，鼠迎春，

神仙難阻逝光陰，

年齡休問今如許，

笑語歡歌黃口心。

2020.1.7

這個問題看你自己的需求了。

如果你主要是想提高自己的日常書寫水平，那麼直接練硬筆字。

如果你喜歡毛筆的俊逸奔放、沉穩大氣，那麼可以學一學毛筆。

有的人可能會告訴你：練硬筆字，要先寫毛筆字，毛筆字寫好了硬筆也就寫好了。

現在，我以一個略有經驗的過來人身份告訴你，不要轉這麼大的彎，毛筆是一個長期練習的過程，進度也相對較慢，等你毛筆寫的初具水準了，可能得兩年時間。直接練硬筆天賦好的半年可能就寫的不錯了。

不管寫那個，都是從楷書寫起，從基本筆畫著手，選個好的字帖，多學古帖，硬筆也有專用的古帖字帖。

有條件的話最好在當地書協找個理事級別的給你教教。

（在下前年寫的，博方家一哂）

人活到老學到老，只要肯學就好。但別學壞了，哈哈哈。毛筆字是我們國家的國粹，是我國的傳統文化，我覺得這個要從小孩開始就需要培養好基礎了。

成人學軟筆書法比較合適，成人練習書法不再拘泥於實用性，更多是修心養性，陶冶情操。軟筆書法更能情感的抒發，在一提一按的技法表現中把自己的情趣得以抒發，靜以修心，儉以養德。

成年人我自認為還是練硬筆書法好一點吧！ 畢竟硬筆書法日常生活應用比較廣，而且都說字如其人，寫一手好字，也會給別人留下好印象！ 毛筆字的話有閒暇時間 陶冶情操也不錯！

對於成人的話，首先看您喜歡什麼，或者有沒有必要學某一種。如果您喜歡軟筆，或者喜歡硬筆，都可以去學習。如果有工作需要，或者平時應用的多，也是可以考慮的一方面。如果學習軟筆字，建議從筆畫學起，筆畫是基礎，然後再往結字上學。選一本自己喜歡的教材。也可以一起學，不過要有重點。如果喜歡硬筆，練習先描摹學習。

其實兩個書法都好，不過咱們現在用的書寫方式來說，硬筆最適合。不過，軟筆最大的優勢在形體和氣場。建議先入手軟筆，修行結構和氣，在再由軟筆引導至硬筆，自然行雲流水融會貫通

若是比較著急用，比如馬上要參加公務員考試了，之類了，直接學硬筆，方法得當的話一週見效，比較快。但這只是硬筆字，不是書法藝術。

若有時間，想培養一下興趣愛好，建議從毛筆學，只要有心，一兩個月也能看到成效。並且，學了毛筆，再看硬筆的話，非常簡單。

個人感覺，如果有條件和毅力還是練習毛筆字，功底紮實，毛筆字寫好了，硬筆書法寫好也容易，如果，沒有那個毅力，也沒有條件跟人學習，就買一些硬筆書法來臨摹，也能練好，但想寫的特別好，不易。好處是，平時用的就是鋼筆，上手快。

學硬筆好

理由：第一毛筆字跟硬筆字還是有一定區別的，現在的社會大家寫硬筆字還是比毛筆字多很多，所以直接學硬筆字還是比較實用的。

第二毛筆字可以作為興趣愛好，用來陶冶情操。

第三我從小練習毛筆字，但發現毛筆字寫的好的硬筆字不一定寫的好，所以基於實用的基礎上可以練習硬筆字，基於興趣愛好上可以練習毛筆字。

作為成年人因為書寫習慣已經養成，所以不管是毛筆還是硬筆連起來都有一定困難！作為日常應用還是建議練習硬筆為主，可以臨習一些現代人的硬筆字帖，可以修正自己不良的書寫習慣和字型！以達到書寫後流暢，賞心悅目的目標！當然，如果想往書法方面發展，無論硬筆還是毛筆，必須從古帖臨起，慢慢出貼後加以創作！這個過程是比較漫長的，尤其是毛筆書法。成年人練習，最好找一個精通書法的老師指導，糾正以前不良書寫習慣，那會起到事半功倍的效果！

“冰凍三尺非一日之寒，”愚以為練毛筆字，字的上下左右結構應得法得體，尤為重要。不管你是青年人還是中老年人，首先得把硬筆字寫好，有了一定的功底，再著手練習毛筆字，因為有了一個良好的一開瑞，寫毛筆字來就容易得心應手，左右逢源，心領神會。

凡事，心急喝不了熱粥，只有循序漸進，一步一個腳印，聚沙成塔，集腋成裘，才能把書法寫好。

筆者習作：

一前言：唐代劉知幾 《史通·惑經》：“故知當時史臣各懷直筆，斯則有犯必死，書法無舍者矣。”

道韻君和樓主聊聊硬筆和毛筆：

毛筆，在歷代都有不同的稱呼。春秋戰國，諸侯稱雄。此時，各國對毛筆的稱呼都不同。吳國（今江蘇）叫“不律”，楚國（今湖北）叫“插（竹）”。 秦始皇統一中國後，一律稱為“毛筆”。而白居易稱筆為“毫錐”，《寄微之》詩云：“策目穿如札，毫鋒銳若錐。”

毛筆字，是指按傳統法度書寫的字，而不是用毛筆隨意寫出的字。書法是線條造型藝術。所謂毛筆筆法主要的就是怎樣創造理想線條的用筆方法。

引•蘇東坡說：“把筆無定法，要使虛而寬。”五指執筆法：即以拇指和食指的指肚捏住筆桿(適當高度)，保證筆桿不脫落；中指在食指下面搭在筆的外側，既加強食指捏筆的力量，又發揮把筆往裡鉤的作用；無名指的甲肉之際抵在筆桿內側，起著把筆往外推的作用；小指附在無名指的指肚下部，輔助無名指把筆往外推。

硬筆歷史，西方鋼筆在19世紀的傳入和使用，使沿用了2000多年的中國毛筆逐漸退居“二線”，引發了中國書法史上的革命，產生了現代硬筆書法。

可長期以來中國人卻不知道硬筆本是中國古有之物，部分硬筆的形制和功能離現代鋼筆只差一步之遙。中國專家的新近研究成果表明，中國古代硬筆與近現代鋼筆存有淵源關係，雖然二者關係究竟如何目前還難完全梳理清楚，需要進一步論證。但專家認為，從筆舌形制和原理的共同性可以看出，中國古代硬筆與近現代西方鋼筆關係密切，有可能是它的“遠祖”。

中國史書中有“古筆多以竹”的記載，敦煌高望燧遺址發現的這枚漢代竹錐筆，就屬此類。該筆形狀扁平，一頭平齊，一頭削尖，從筆尖殘留的漆痕看，顯然已經用於寫字，正好印證了中國古代“竹梃蘸漆而書”的歷史事實。

硬筆字，學習硬筆書法不僅要追求高層次的藝術水平，還要注重其實用快捷價值。而要體現其實用價值，就必須做到書寫上的正確化、規範化、勻稱化。

硬筆，書寫的漢字仍然是使用軟筆創制的漢字字型，這是不可以違背的，否則將不能被他人識別。因此，硬筆書寫的漢字仍然能夠或多或少地表現出漢字傳統的風格來。軟筆、硬筆有其特性，硬筆寫出來的漢字有什麼特點呢？當我們用“模糊”的思維方式，把軟筆書寫的筆畫看作是“面”時，我們也可以把硬筆書寫的筆畫看作是 “線”。我們把硬筆的書寫筆畫看是“線”還因為它基本已經不能表現軟筆筆畫線上條粗細變化反差上的表現力了（異型硬筆除外）。硬筆筆畫僅是線條，傳統的 “轉筆”技法也就失去了它的運用意義了。如此說來，硬筆書寫的漢字就只是線條的組合，很有點清代創制的“鋼絲篆”的味道。小葉紫檀·兩用筆｜此款簽字筆設計，採用一體兩芯 圓珠筆和鋼筆隨性替換， 筆身選取黃銅嵌紫檀，耐用結實,手感舒適溫潤，書寫流暢。

小結：根據個人之所需求選擇用筆，想練字就是個好的開始祝您心想事成萬事如意。

一前言：唐代劉知幾 《史通·惑經》：“故知當時史臣各懷直筆，斯則有犯必死，書法無舍者矣。”

道韻君和樓主聊聊硬筆和毛筆：

毛筆，在歷代都有不同的稱呼。春秋戰國，諸侯稱雄。此時，各國對毛筆的稱呼都不同。吳國（今江蘇）叫“不律”，楚國（今湖北）叫“插（竹）”。 秦始皇統一中國後，一律稱為“毛筆”。而白居易稱筆為“毫錐”，《寄微之》詩云：“策目穿如札，毫鋒銳若錐。”

毛筆字，是指按傳統法度書寫的字，而不是用毛筆隨意寫出的字。書法是線條造型藝術。所謂毛筆筆法主要的就是怎樣創造理想線條的用筆方法。

引•蘇東坡說：“把筆無定法，要使虛而寬。”五指執筆法：即以拇指和食指的指肚捏住筆桿(適當高度)，保證筆桿不脫落；中指在食指下面搭在筆的外側，既加強食指捏筆的力量，又發揮把筆往裡鉤的作用；無名指的甲肉之際抵在筆桿內側，起著把筆往外推的作用；小指附在無名指的指肚下部，輔助無名指把筆往外推。

硬筆歷史，西方鋼筆在19世紀的傳入和使用，使沿用了2000多年的中國毛筆逐漸退居“二線”，引發了中國書法史上的革命，產生了現代硬筆書法。

可長期以來中國人卻不知道硬筆本是中國古有之物，部分硬筆的形制和功能離現代鋼筆只差一步之遙。中國專家的新近研究成果表明，中國古代硬筆與近現代鋼筆存有淵源關係，雖然二者關係究竟如何目前還難完全梳理清楚，需要進一步論證。但專家認為，從筆舌形制和原理的共同性可以看出，中國古代硬筆與近現代西方鋼筆關係密切，有可能是它的“遠祖”。

中國史書中有“古筆多以竹”的記載，敦煌高望燧遺址發現的這枚漢代竹錐筆，就屬此類。該筆形狀扁平，一頭平齊，一頭削尖，從筆尖殘留的漆痕看，顯然已經用於寫字，正好印證了中國古代“竹梃蘸漆而書”的歷史事實。

硬筆字，學習硬筆書法不僅要追求高層次的藝術水平，還要注重其實用快捷價值。而要體現其實用價值，就必須做到書寫上的正確化、規範化、勻稱化。

硬筆，書寫的漢字仍然是使用軟筆創制的漢字字型，這是不可以違背的，否則將不能被他人識別。因此，硬筆書寫的漢字仍然能夠或多或少地表現出漢字傳統的風格來。軟筆、硬筆有其特性，硬筆寫出來的漢字有什麼特點呢？當我們用“模糊”的思維方式，把軟筆書寫的筆畫看作是“面”時，我們也可以把硬筆書寫的筆畫看作是 “線”。我們把硬筆的書寫筆畫看是“線”還因為它基本已經不能表現軟筆筆畫線上條粗細變化反差上的表現力了（異型硬筆除外）。硬筆筆畫僅是線條，傳統的 “轉筆”技法也就失去了它的運用意義了。如此說來，硬筆書寫的漢字就只是線條的組合，很有點清代創制的“鋼絲篆”的味道。

小葉紫檀·兩用筆｜此款簽字筆設計，採用一體兩芯 圓珠筆和鋼筆隨性替換， 筆身選取黃銅嵌紫檀，耐用結實,手感舒適溫潤，書寫流暢。

小結：根據個人之所需求選擇用筆，想練字就是個好的開始祝您心想事成萬事如意。