有幾個自拍的小技巧：

1.千萬不要在光線不好的環境下自拍。

2.儘量豐富你的背景，不要讓背景太雜亂。

3.嘗試不同的角度，找到你最完美的角度。

4.使用一個合適的濾鏡。

5.選擇合適的服裝

雖說是自拍照，但是整體的感覺也很重要。要是在海邊卻穿著時尚風的服裝去拍，那拍出來的估計也是不好看的。所以，根據場景來選擇合適的衣服很重要。該穿清新的時候就要穿清新，該穿休閒的時候就要穿休閒，該穿職業裝的時候就要穿職業裝。

雖說通常我們拍自拍的時候，人佔了畫面很大一部分，但是也要時刻注意不要讓一些不該出現在畫面的東西進入畫面。例如很多時候在咖啡廳自拍的時候，會有紙巾之類的東西在桌子上，這就很影響畫面的美感了。我們自拍的時候儘量選擇素色的牆面、落地玻璃、海邊或者天空作為背景。

光線真的很重要！同一個人，不同的光線可能會把你照成大餅臉也可能會把你照的很立體。光線不夠，拍出來的照片都是烏黑烏黑的，後期也是無法修復的了。

擴充套件資料：

由於是自拍，所以先要給相機一個支撐，如果有三腳架可以使用三腳架。如果沒有可以考慮用桌子，櫃子以及窗臺等物體充當支撐物。這樣以保證畫面穩定，提高畫質晰度。

由於是自拍，所以必須在拍攝前就確定好構圖。可以考慮在背景和地面上做記號。以確定自己站立的地方。不過多拍幾張試驗一下確實是最簡單的辦法。

遙控拍攝：如果使用的數碼相機有遙控器，可以使用遙控器來拍攝，這樣可以隨時掌握拍攝的時機。如果沒有遙控器，則可以考慮使用自拍功能，不過這樣就需要預先確定自己需要呆的位置。才能夠順利的拍攝。

保持距離：與鏡頭保持距離，避免變形和對焦失誤。很多數碼相機的鏡頭在廣角狀態下近距離拍攝都會產生不可避免的透視畸變，最簡單的說法就是相機拍出來的照片人物的臉都已經變形了。

這對於人像的拍攝來說是大忌，所以您需要和相機保持一定的距離，第一條當中的給相機尋找一個支撐也是為了更好的使用自拍功能。

而近距離的自拍可能還會產品一些不必要對焦失誤情況，因為您距離相機的距離過近，可能已經小於這臺數碼相機的對焦距離了。這樣拍攝出來的照片自然是模糊的。

拒絕閃光：數碼相機的閃光燈可以在光線不足的情況下作為補光光源來使用，但其實機內閃光燈或者外接的機頂閃燈的拍攝效果都不是很好，近距離的人物拍攝肯定會顯得閃光亮度過高，引起臉部的過度曝光，以及其他一些問題。使得最終得到的照片效果不自然。

所以在光線條件不好的情況下拍攝，可以考慮找張大一些的白紙或者泡沫板作為反光補光來使用，效果要比直接使用機內閃光燈強制閃光好的多。

或者結合數碼相機的效能，提高感光度，不用閃光燈直接拍攝。而近距離的人像拍攝使用閃燈可能也會產生一些紫邊和紅眼等情況產生。所以選擇一個光線較好的場景，直接使用數碼相機關閉閃光燈來拍攝，能夠取得相當不錯的畫面效果。

翻轉螢幕：翻轉螢幕是一些品牌數碼相機特色功能，使用這些機型最大的好處，就是可以在拍攝自己的同時看到自己在畫面中的情況，以及最終拍攝一瞬間的表情狀況。作為拍攝參考來說很合適。不過這裡所說的翻轉螢幕機型只是針對那些液晶螢幕可以180度旋轉的機型。

其他妙招：自拍時首先要了解自己本身的優點與缺點各是什麼，因為每個人都不是完美的，所以在自拍時一定要找到合適的角度才能拍出最好看的照片；既然是自拍，動作就不要太過拘泥，偶爾一兩張誇張的表情或許可以拍出意想不到的美感。

充分利用身邊的小道具，一件精美的飾品或隨手可得的小物件都可以改變你照片的整體風格；注意光線角度，背光拍的照片永遠都是黑的，而在拍照時適當的拍一些爽膚水也能令面板看起來更為通透圓潤。

一次性連續拍攝幾張照片，不但可以從中選擇最好看的一張，更可以大幅度增長自拍經驗值。自拍就自拍，其實是很簡單的一件事，更為隨意的拍攝手法才是展現生活本身魅力的最好方式。

參考資料：百度百科-自拍

1.準備器材

曾經我天真的以為，網紅們自拍都和咱們一樣，只拿一個手機就行。現在才知道，人家的裝置都比咱的高階/微笑

有錢的拿美圖手機，沒錢的就買各種自拍美顏燈、手機廣角鏡頭燈、廣角不光二合一鏡頭（呵呵，我們早已輸在起跑線上）

說起美圖手機，我前段時間也扛不住網紅推廣的誘惑，花了4099入了一個。結果買回來，發現自拍real假。怎麼說呢，美顏磨皮效果太強大，關掉各種濾鏡和美顏，還是很白：）

後來把美圖手機賣掉了，繼續用自己的iphone自拍。畢竟有點無法接受手機裡那個完美的自己/微笑。哦對了少女們，自拍太白了的話，容易顯得臉平臉大喔：）

說完了美圖手機，再說自拍美顏燈。其實這些小工具純粹是起到一個補光的作用。

根據我多年的自拍經驗，逆光、無光、頭頂光等，都非常不適合自拍，要麼會顯得臉大臉平，要麼就是看不清自己拍了個啥……比如下面這張照片的光線，嗯一言難盡。

只有光線均勻照射在臉上，效果才是最好的。像下午的這種自然光照射在臉上，真的太美了！！

當光線不足時，就需要自拍美顏燈來幫忙辣。大概是這種的，幾十塊就能買到：

還有這種美顏燈+廣角燈，這種是帶大廣角鏡頭的，手機自拍範圍更廣。不過這個我沒用過……有用過的少女們可以交流下使用感受！

如果你想要自拍範圍更大的話，那可以買一個八爪魚手機支架，順帶再買一個迷你藍芽遙控器，真正實現了一個人走到哪裡拍到哪裡的願望：）

2.注意構圖和留白

自拍照切忌一張大臉。本來自拍就容易顯臉大。當然也有例外，除非你有仙女的五官和顏值，就算整個整個螢幕都充斥著你的臉，那也沒關係的，我們不嫌棄：）

不過對於咱們普通人來說，這樣的大臉照有時候真的吼不具，照片多一些留白會更自然。相比上面的大臉照，個人覺得下面這張離鏡頭更遠、留白更多的自拍更仙氣精緻一點。

之前看抖音，刷到一個好看的小哥哥講解說，自拍時要在井字的四個交點處。其實除了井字構圖，也可以採用1/3構圖。

如果覺得這個理論有點複雜的話，那就只需要記住一點：多留白！讓照片內容多一些背景！越豐富的自拍越好看！

3.頭髮一定要蓬鬆

既然器材準備好了，構圖我們也瞭解了，現在開始正式進入到自拍環節！自拍時，什麼最重要？有人說動作，有人說表情。都！錯！了！專業人士告訴你們，頭髮最重要！

頭髮貼頭皮的話，你再想怎麼用頭髮擋臉、凹造型、擺出可愛/酷酷/性冷淡的表情，嘻嘻那都是不可能滴。

你見哪個網紅是油著頭自拍的？？？就連咱們頭髮有點扁塌的晚晚，每次自拍都會把頭髮弄得格外蓬鬆，給我們一種她剛從理髮店吹完頭髮出來的錯覺。

畢竟頭髮蓬鬆了，才能各種遮遮遮啊！臉大？遮！額頭寬？遮！腮幫子肉多？遮！畢竟自拍凸顯的是我們的（大）臉，頭髮蓬鬆了別人才會把注意力放到你的秀髮上去，而不是你的五官or臉型。

下圖這個妹子為了讓頭髮弄的蓬鬆一定煞費苦心了，手還拿起了自己的頭髮絲兒用來凹造型製造飄逸感，自個拍不容易/握拳

對了，相比短髮，長頭髮會更加比較吃香。因為隨意披下來，就是把擋臉利器，然後再把頭髮蓋住的那半邊臉靠近鏡頭，瞬間小臉！

4.動作要豐富，多借助外物，色彩相呼應

總是歪頭自拍，是不是覺得審美疲勞了？ps.這妹子太厲害了，每次自拍居然能做到角度、眼神一模一樣，服氣。

這裡說的動作豐富，其實說白了，就是“要給自己的手加戲”。下圖這樣的就算了吧。好想把她的手從腮幫子那塊拿開……

下圖這樣的托腮/假裝牙疼才是正確的開啟方式！有沒有發現秘訣？沒錯，那就是照片中要看得到手肘，不要懸空托腮/假裝牙疼。

除了以上方法，還可以藉助外物。比如上面那個仙女，把牙疼換成戴個墨鏡，手支著鏡框，這樣效果會不會好很多？

如果想要清新風格的，可以手拿一束花。要麼是把花抵在自己的下巴處，要麼是把花放在自己的臉頰處，要麼是把花遮住自己的半張臉。

不過，需要注意的是，花這個物品需要與其他元素構成呼應。比如圖1面板上撒落的花瓣和手裡的花束相呼應，圖2花的顏色與大紅的口紅、衣服相呼應，圖3花的顏色與整體色彩相呼應。

同理，上圖中戴墨鏡的自拍，墨鏡顏色與髮色是同色系的，整體構圖色彩就會顯得很精緻。

再比如下張自拍，畫面下方出現的紅藍組合的餅乾包裝盒以及餅乾，它們的色彩其實是這樣相呼應的：

深棕色頭髮和巧克力色的餅乾相對應、豆沙紅口紅對應包裝盒上的紅色部分、深藍色長袖對應包裝盒上的藍色部分。而且妝容也都是很高階的同色系組合，看著非常和諧。

5.表情要自然

表情可以說是整個自拍環節的最後一步了。如果你笑起來好看的話，一定多露齒笑。最好是眼睛和嘴巴一起笑。這樣會給人一種“小姐姐笑起來好甜啊”的感覺。

不喜歡笑的話，也沒事。還有種辦法就是，微張嘴，露出上排的牙齒，歪歪頭，再做一些手勢，這樣也會顯得很甜。

表情要做自然的話，最重要的是讓自己的五官都處於放鬆狀態。越放鬆的樣子，自拍照也越不做作。

好啦，以上就是給大家分享的自拍技巧！希望你們看完這篇攻略後都能拍出宇宙第一好看的自拍！麼麼啾！

分享一下我的經驗，首先是光線，想高大上就要讓頭像有肖像感，側光打在面部會突出臉部的立體感。要營造側光的氛圍可以用檯燈也可以窗邊自然光。

找到自己最美的側顏，一般鼻尖不超過臉部輪廓線。可以拿鏡子比劃一下。

背景不要亂，純淨黑更容易突出主體。

器材一定要三腳架或者手機自拍架，此時光線較暗，如果手機拍攝，請使用手動模式調整為大光圈，曝光時間長一些，多試幾次調整到最合適的引數。

有幾個自拍的小技巧：

1.千萬不要在光線不好的環境下自拍。

2.儘量豐富你的背景，不要讓背景太雜亂。

3.嘗試不同的角度，找到你最完美的角度。

4.使用一個合適的濾鏡。

5.選擇合適的服裝

雖說是自拍照，但是整體的感覺也很重要。要是在海邊卻穿著時尚風的服裝去拍，那拍出來的估計也是不好看的。所以，根據場景來選擇合適的衣服很重要。該穿清新的時候就要穿清新，該穿休閒的時候就要穿休閒，該穿職業裝的時候就要穿職業裝。