.玫瑰花茶的沖泡方法:

玫瑰花的沖泡要求對水溫並不嚴苛，達到70度就好飲水機的水溫完全能滿足，用100度沸水沖泡或者蒸煮，會對玫瑰的香氣有所降低，但效果不會有所降低，因為玫瑰花在入中藥時也是透過蒸煮，未見效果有所下降。但是為了能夠達到最佳的，視覺，味覺，嗅覺，享受，建議在70-90度水溫下衝泡。100度沸水浸泡，花茶顏色會有很明顯變化，短時間內就可將花瓣上的花青素溶於水但是影響不大，沸水浸泡也能保持80%以上的花青素溶於水中不會流失，當然是水溫越低花青素流失就會越低。所以還是建議大家，70-90度水溫浸泡最佳。

玫瑰花茶浸泡用具選擇？

浸泡玫瑰花，建議各位養生達人，最好選用無鉛玻璃器皿，有以下兩點好處。

第一點好處，健康衛生。玻璃杯在燒製時不含有機的化學物質，而且玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和汙垢不容易在杯壁孳生，所以用玻璃杯喝水是最安全健康的。

第二點好處，玻璃杯浸泡玫瑰花視覺效果好，你可以隨時各個角度看到一朵玫瑰花在你的視野裡，讓你心曠神怡，而且還可以隨時能夠近距離，觀察，感受她，更能享用她。

玫瑰花對腦和肝臟都有益，還可行氣解鬱、活血止痛。

玫瑰花的功效有很多：美化面板，舒解神經。滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液迴圈之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性、小孩飲用。

這裡介紹一個玫瑰紅茶的製作方法，可以減肥養顏哦~

玫瑰紅茶有兩種做法，可以根據自身條件或需要進行選擇。

首先準備好原材料，我們看下都需要什麼。

1、玫瑰花（也可選用花苞）

如果是像小懂這樣的玫瑰花，準備兩朵就可以；若是花苞，準備10個左右。

玫瑰自古是百花之後，也是近幾年熱門的美容保健用花，玫瑰不僅芳香、美麗，還具有豐富的維生素c等營養價值，可說是觀賞園藝和保健花卉的雙料皇后。

2、紅茶

紅茶茶包一個，或散茶50g。

兩種做法的主要區別就在於紅茶的選擇，如果想簡單省事，就選擇紅茶茶包；如果時間充裕，可以選擇紅茶散茶。

3、蜂蜜

根據個人口味選擇新增。

接下來我們就開始減肥養顏之旅吧！

方法一

先將玫瑰花放入蒸煮壺中，小懂選擇的是高濃度，大家可以根據自己的偏好選擇檔位。

玫瑰煮好後，倒入杯中。

將茶包放入茶杯中，泡製40秒左右，拿出茶包時，要在水裡輕輕晃幾下，可以使濃度均勻。

根據自己的口味偏好新增蜂蜜。消脂養顏的玫瑰紅茶就大功告成了！

方法二

先洗茶，這個方法的麻煩之處就在於紅茶需要洗一遍茶。

然後將紅茶和玫瑰花一起放進煮壺裡，因為怕茶時間過長會苦澀，小懂這次選擇的是中檔。

一段時間過後，玫瑰紅茶就直接煮好了，直接倒入杯子中。

加入蜂蜜，玫瑰紅茶再次出爐！

這兩種方法是不是都很簡單吖，學會了就動手做起來吧！但是想要減肥的茶友們，也不能完全依賴這個茶哦，畢竟食療的方法只是輔助。

想要減肥成功，多運動，少食多餐，輔助性的喝幾杯茶~完美！

RósaFloweryvale洛施花舍

玫瑰花茶的好處

1⃣調節內分泌

2⃣滋養子宮，緩解痛經

3⃣改善更年期不適

4⃣淡化斑點，保溼美白

越是漂亮的女人，越懂得內調外養，

沒有人會羨慕你口袋裡的百十塊錢，

但一定會羨慕你白皙紅潤的臉...

教你如何泡出美麗花花

很多廠家到是把玫瑰花茶的功效宣傳得十分神奇，什麼美白嫩膚、抗氧化、活血化瘀等等，但實際上經常喝玫瑰花茶的朋友們估計有大部分都沒發現真正對自己有多見效。畢竟食療的方式都是輔助作用，並不可能出現立竿見影的效果。大堆大堆的花果茶，有些宣傳著這個有清熱去燥的效果，那個有滋陰補腎的效果，但實際上呢，可能效果並不明顯，畢竟治病和改善體質都需要一個劑量為前提，這花果茶完全不談劑量，也不知道搭配得到底合不合理，所以大家適當飲用就好，不能對它們抱太大期望。

玫瑰在古籍中的確也有很多流芳的記載，它能入藥，味甘（味苦），性溫和，能歸肝、脾、胃，常用來疏肝解鬱，和血調經。玫瑰用於作為菜餚、糕點的輔料或餡料，味道帶著芳香，也深受很多朋友的喜愛。為什麼推薦女性朋友吃點玫瑰呢，主要就是它歸肝，能抒鬱，女性朋友比男性更多愁善感，容易焦慮，焦慮對肝臟造成影響，所以適當喝點玫瑰花茶也沒啥不好，看著漂亮的花骨朵也許心情就明朗了幾分，聞聞玫瑰茶香，心情也平靜下來，這也就能疏肝抒鬱了。我也常喝花果茶，當然不是為了包裝上起到的那些神奇效果，而是聞著這些青草美花的芳香，品品這些甜酸口感，就好像回到自然裡，心情舒暢了，又何樂而不為呢。

玫瑰中的確也富含多種礦物質成分和維生素成分，不過含量較少，更別說是泡水了就更少了，傳說中的玫瑰花茶美白護膚，這也是藉著玫瑰中有一定的維生素C含量，維生素C能抑制黑色素前體合成，還能促進膠原蛋白合成，確實對面板有好處，不過就玫瑰花茶那點維生素C，不可能有什麼明顯效果，倒不如多吃幾個獼猴桃來得實在。玫瑰能活血化瘀，止帶調經，不過這也是要看劑量的，一般來說都是玫瑰熬粥需要吃下玫瑰，這泡水估計難以達到效果，還是尋醫問藥，對症下藥更靠譜。

玫瑰花茶適合用玻璃茶具來泡，它在水中舒展的過程不可錯過，水溫不宜過高，不用開水沖泡即可，因為玫瑰中帶有不少抗氧化成分，過高的水溫會破壞它們。

玫瑰花的功效?

我說說自己的親身體驗吧。

一直都覺得泡點花茶喝對女性挺好的，只是奈何自己懶

玫瑰，可以說是眾多女星朋友偏愛的一種花卉，玫瑰代表著浪漫與甜蜜；同樣，玫瑰花茶也是一種市面上比較熱議的食物；寒冷的冬日，簡單來一杯甜暖的玫瑰花茶，不得不說是一種完美的愜意享受。關於玫瑰花茶，市面上也存在著多種多樣的傳言，有人說經常喝玫瑰花茶可以排毒，有人說經常喝玫瑰花茶可以美白面板，其實來說，玫瑰花茶是一種怎樣的食物，經常喝對身體會起到怎樣的作用？冬日暖聊玫瑰花茶，願它可以給你帶去一份甜蜜的幸福。

聊到玫瑰花，更多文章拿出的證據都是《本草本義》對其的描述，《本草本義》中所說的玫瑰花其實更多隻是把它當做是一種名貴中草藥來講；但是從現實生活中考慮，大家在飲茶或者入菜時更多隻是將其當做一種配料，食用量非常小，根本不能夠等同看待考慮。

另外，在考慮任何一種生理功能或者作用的時候，我們一定要考慮到某種物質的攝入劑量；拋開劑量來聊作用，的確是一種不靠譜的行為，對於玫瑰花同樣如此；玫瑰花只是一種茶，您在泡茶的過程中食用量太小，更何況玫瑰花瓣的整體含水量非常高，相對而言其中各類有效物質的含量和濃度就會更低，這都是制約其營養物質吸收的較大因素。

言說於此，靠吃玫瑰花、喝玫瑰花茶來起到美白、祛斑、治療女性婦科疾病實為不科學的事情，很難完成，請您公正看待。

探究玫瑰花中所含的各種營養物質，無論是維生素C還是一些植物化學物質，其實像原花青素、多酚物質等營養物質並沒有多麼神奇，在其他食品多樣含有，而且有些比玫瑰花中還要多。另外這類營養物質的熱敏性非常差，熱水沖泡對其會造成很大的損失，作用真心沒有您想的那樣大。

雖然玫瑰花茶不會具有那些所謂的神奇功效和作用，但是它仍然是您各位可以放心飲用的一種食品；和其他的甜飲料、飲品相比，這種天然飲品還算健康，雖然不會起到神奇的作用，但是它可以促進我們的飲水量，另外從心理因素考量還能夠起到適當緩解壓力的作用；熱量較低，含糖量也不高，當做健康飲品經常喝是一件不錯的事情。

玫瑰花茶雖好，購買仍需謹慎。建議您到靠譜正規的超市進行選擇購買，建議購買帶保包裝的玫瑰花茶，相對而言會更加安全。

玫瑰花茶，雖然沒有神奇的美白祛斑作用，雖然不會抗癌，但是經常飲用會增加我們的飲水量，另外也可以起到美化心情的作用，建議您可以經常品鑑。

營養師小糖來為大家解答。正巧昨天去超市買茶葉的時候看到了玫瑰花茶，它的價格比一般茶葉稍貴一些，除了製作工藝以外，當然也與它的營養功效有關，今天小糖就來跟大家聊聊玫瑰花茶。

玫瑰花茶的維生素種類很豐富，還含有多種揮發性香氣成分，所以玫瑰花茶泡起來十分的香甜。它的營養功效主要體現在以下這幾個方面：

1.鎮靜安神：常喝玫瑰花茶能夠消除煩躁情緒，安定情緒，改善睡眠質量。

2.補益氣血，改善氣色：玫瑰花茶性質溫和，能夠活血化瘀，改善血液迴圈，提亮膚色，還能改善內分泌失調的症狀。

3.改善口臭：正因為玫瑰花含有多種芳香物質，所以它能起到清新口氣的作用。

4.健胃益脾：玫瑰花茶能夠促進消化，解除油膩，宜在飯後飲用。

玫瑰花茶宜用80℃左右的熱水沖泡，一次4-5朵即可，可以加點蜂蜜、白砂糖、大棗來調味。它也可以與茉莉花、菊花、檸檬片等一起沖泡，維生素含量更豐富。

※玫瑰花茶老少皆宜，但經期女性、便秘人群、陰虛火旺者，則應少喝玫瑰花茶。

玫瑰花茶被冠以“美容養顏”的女性專屬飲用聖品。泡出來的茶不但聞起來甜香撲鼻，而且喝起來味道濃郁甘美，而且賦含多種營養，還能排毒活血。講究的沖泡方法可以讓玫瑰花茶的味道發揮到最好。但是即便是擁有多種功效，有些人也是不適合飲用的，你知道嗎？

玫瑰花茶的營養價值和飲用功效

1、玫瑰花味甘微苦、性溫，有理氣解鬱、活血散淤和調經止痛之功效。

2、因為玫瑰花的藥性非常溫和，長期飲用玫瑰花茶非常養人心肝，長期飲用還能起到鎮靜、安撫情緒、對抗抑鬱之功效。

3、玫瑰花茶還有敗火、調理氣血、保護肝臟胃腸功能之功效，還能有效消除疲勞，長期飲用能促進人體新陳代謝，增強體質。

4、玫瑰花茶有通經活絡、消除脂肪之功效，可以幫助我們的“減脂大業”持續進行，飲用時調入蜂蜜、牛奶，味道會更棒！

5、長期飲用玫瑰花茶還能滋潤面板，淡化斑點、改善面板狀態，也對女性痛經和月經不規律等症狀有緩解作用。

玫瑰花茶不但有一定的保健功效，在沖泡的時候，講究的沖泡技巧可以讓玫瑰花茶的味道發揮到極致，而且效果也最好。

1、器具：關於器具，無論是陶器、瓷器、玻璃器皿，都不會過大的影響玫瑰花茶的沖泡效果和味道，隨心選擇即可。

2、水質：泡玫瑰花茶的水質要好，水質會直接影響一杯茶最終的口感體驗。以礦泉水，純水或者山泉為最好。

3、洗茶：沖泡玫瑰花茶的第一步也要像泡茶一般，先將玫瑰花茶洗一下，沖掉灰塵、雜質，讓茶水更加清澈、乾淨。

4、沖泡：玫瑰花茶不適合用剛開的開水來沖泡。因為水溫太高會破壞玫瑰花茶的花青素，而且花青素是很容易溶於水的，用開水沖泡，對其營養的損害是比較大的。

最佳的沖泡方法是：開水將器皿預熱後倒掉開水，放入玫瑰花茶，再用溫水沖泡，味道會更好哦！

多泡一會，將玫瑰花茶中的營養泡出來再飲用，不但味道更好，而且營養效果也最好。

即便是集萬千寵愛於一身的玫瑰花茶，有些人也並不適合飲用，反而對身體有一定的損傷。

1、玫瑰花茶具有收斂的作用，便秘者不適合飲用。飲用後會加重便秘。

2、因玫瑰花活血散淤功效，女性月經期間不適合飲用，會增加月經量。而且孕婦慎喝，以免對胎兒造成不好的影響。

3、胃寒、腹瀉、常感覺到疲倦、身體虛弱者不宜服用。飲用玫瑰花茶會加重胃寒、腹瀉等症狀。

作為一種飲料，自己沖泡的玫瑰花茶，一般無糖無鹽，本身就是一種很好的補水方式，而充足飲水，是對維持身體正常代謝，和幫助代謝廢物排出都有幫助的。畢竟目前很多人還是沒有良好的飲水習慣，水的攝入量達不到膳食指南推薦量（普通成人每天應單獨飲水1600毫升以上），除了白開水之外，具有特殊風味，又不含糖和鹽等不健康成分的玫瑰花茶、普通的茶（如紅茶、綠茶）和淡咖啡等都是不錯的補水選擇。

除了補水的作用之外，玫瑰花茶還含維生素C和植物活性成分（如花青素、多酚和槲皮素等），有一定的營養和保健作用。有部分研究發現，喝玫瑰花茶可以減輕女性經期不良反應，舒緩壓力，這可能與玫瑰花特殊的香味讓人愉悅有關，也可能與玫瑰花茶裡含的植物活性成分相關。

總之，不管是為了補水，還是可能存在的舒緩壓力和緩解痛經反應的作用，玫瑰花茶都是一種很不錯的選擇，和普通茶水和咖啡一樣，都是很不錯的飲料，而且相比咖啡和普通茶水，玫瑰花茶是不會影響睡眠的。

玫瑰是愛情的代名詞，新鮮欲滴的玫瑰讓愛情更加滋潤。女人對於玫瑰的喜愛，不僅是玫瑰代表了愛情，玫瑰做成的玫瑰花茶也被稱為女人茶。每天泡上一杯玫瑰花茶，不僅可以欣賞到玫瑰花在水中慢慢綻放，還能讓我們的身體有了不一樣的變化。

玫瑰花性溫，有行氣活血，調理腑臟的功效，可以理氣解鬱、活血散瘀，促進血液迴圈和新陳代謝，保護肝臟。女性因為自身生理原因，容易被痛經所困擾。經期來臨之時，身體疲乏，腹痛難忍，脾氣也變得更為暴躁，整個人看起來就像是即將要噴發的火山，讓人不敢招惹。玫瑰花也被稱為女人花，對於女性這種每月都要忍受的折磨有著很多的作用。經期不宜食用涼性食物，而溫性的玫瑰花可以行氣活血，可以調節月經，減輕痛經帶來的痛苦。

以前我們常說女為悅己者容，而如今女性越來越獨立，化妝更多的時候是為了讓自己開心。精緻的容顏不僅是有著化妝品的功效，而日常的保養也更為重要。尤其是女性到了40歲以後，如果不再重視保養，可能真的讓自己很快就步入了中年大媽的行列。而玫瑰花有很好的美容功效，其含有的豐富維生素可以改善面板乾枯的狀態，讓面板變得柔嫩，讓面色紅潤靚麗。

飲用時最好是採用類似咖啡杯大小的玻璃杯，取花朵5-6枚，開水沖泡即可。朵朵玫瑰綻放在水中，賞心悅目的同時是不是有點開心愉悅的心情？女性的心情與健康有著密切的關係，開開心心才能讓生活過的更加美好。玫瑰花茶也可以加入紅棗、紅糖等，既使其香甜可口，又補氣養血。

女人常喝玫瑰花茶，這4大好處不請自來，女人會喜歡的。

1.疏肝理氣

保持心情的愉悅也是延緩衰老的一大法寶，但女人在面對繁忙工作的同時，還要照顧孩子和家庭，甚至時常會為了一些瑣事嘔氣，情緒時常會出現比較大的波動，煩躁、生氣也是常有的事。氣大傷肝，此時若能喝一杯玫瑰花茶，有助於疏肝理氣，起到緩和情緒的作用。

2.調理氣血

女人以氣血為本。體內氣血順暢對於女人來說是相當重要的。但由於生活習慣的不好以及年齡的增加，難免會出現氣血不足或是氣血執行不暢的情況。而玫瑰花茶具有行氣活血的功效，女人每天堅持喝一杯，有助於改善氣血不暢的情況，起到調理月經、改善膚色的作用。

3.護養子宮

子宮對於女人來說是非常重要的，這就要求女人平時要注意護養子宮。而常喝玫瑰花茶就能起到這樣的作用。常喝玫瑰花茶有助於讓氣血更通暢，從而能幫助子宮排毒、驅寒等，久而久之，子宮也會慢慢地變溫暖。

4.改善睡眠

失眠是很多人經常會遇到的事情，面對失眠，很多女人束手無策，那不妨每晚睡前喝杯玫瑰花茶，能舒緩神經，起到安神的作用，進而有助於幫助入睡、改善失眠。

自去年體檢查出甲狀腺結節，堅持喝玫瑰花紅棗枸杞茶，養顏散瘀，今年體檢結節3降為2，感覺很好。用專用小壺用沸水沖泡此花茶，清香甘甜。

謝謝邀請，玫瑰的功效在中醫上以及女性朋友的經驗介紹上，已經詳細透徹和細緻真實，不再一一贅述，單就製作方法之一教給大家予以分享，購買的玫瑰花（並非所有的玫瑰花都可以飲用），溫水浸泡玫瑰花，記住是溫水，不是高溫水，按1：1比例，兌紅茶茶湯。製成玫瑰花茶。另外一個方法是製作技藝，見不到花的玫瑰花茶，每年在雲南原生態玫瑰最佳季節生產一批（玫瑰宮廷，玫瑰紅茶）。

玫瑰花是一種富貴並且浪漫的花，用曬乾的玫瑰花泡水喝，有以下功效。1、活血化瘀，調經止痛。玫瑰花茶具有活血化瘀的效果，而且還能補充女性氣血，改善內分泌，增強調理月經的效果。2、促進睡眠，改善睡眠障礙。由於玫瑰花具有調解內分泌，營養腦神經的效果，所以每天晚上睡前喝一杯，可以促進睡眠。3、美容養顏。玫瑰花裡面含有維生素C、蘋果醋等營養物質，對女效能起到美容養顏之功效。4、溫通血脈，預防腦硬化。玫瑰花裡面含有一種物質，可以預防腦血管硬化，加強心臟供血量。5、疏肝解鬱，緩解鬱悶。女性容易生氣，多愁善感，建議平時多喝點玫瑰花茶，能疏肝解鬱，調理情緒。注意事項：1、用量不宜過大，經期不能服用。以免加重月經出血量。2、開水涼水都不行。最好用70°左右的溫水。浸泡的第一次倒掉，然後喝第二次。3、最好不要用礦泉水，用地下水最好。4、一次3到5朵，一天一次即可，每次不要超過3杯。

玫瑰花有疏肝解鬱的效果 有婦科問題 乳腺問題 肝鬱氣滯 不妨泡水用用 還能美容養顏

玫瑰花入藥也可選用阿膠四物膏類膏滋 配伍下更好

適宜人群:一般人群均可食用。

基本介紹:玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合，利用現代高科技工藝窨制而成的高檔茶，其香氣具濃，輕之別，和而不猛。 功效與作用:玫瑰花是一種珍貴的藥材，味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。 營養價值:富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇等多揮發性香氣成分，因此泡出的玫瑰花茶具有甜美的香氣。長飲此品有清熱解毒、促進代謝、和肝養胃之功效，它還有平衡激素的作用，有助於女性的美麗與健康。

瑰花茶是用鮮玫瑰花做成的一種茶，其香氣具有濃、輕的特點，和而不猛。在專營茶葉的商店都有玫瑰花茶出售，也有幹玫瑰花蕾，因玫瑰花茶中富含香芽醇、橙花醇、香葉醇等多種揮發性香氣成分，故具有甜美的香氣，喝起來沁人心脾。

1.可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑鬱，能改善內分泌失調，解除腰痠背痛，對消除疲勞和傷口癒合，滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，和胃養肝，消除疲勞，促進血液迴圈之功能。

2.可治慢性胃炎及肝炎。疏肝解鬱，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒，順行血氣、安神、通便，降火氣，可調理血氣、促進血液迴圈，能活血化瘀。

3.可緩和情緒，調整內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的mm，調氣血，調理女性生理問題。

4.有養顏美容功效，常飲可去除面板上的黑斑，令面板嫩白自然，防皺紋也有幫助。

5.可改善體質，肝鬱氣滯型的減肥可多喝，有助於減肥。

6.有豐胸調經之效、還可潤腸通便。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好長期飲用可改善睡眠。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。

玫瑰花 ：甘，微苦，性溫，歸肝、脾經。

【功效】行氣解鬱，活血止痛

【治療病證】

1、肝胃氣痛:治肝鬱犯胃之胸腹脹痛，嘔吐食少。

（簡單來說，就是心情不好，抑鬱，氣結造成不舒服用玫瑰花好使）

2、月經不調：肝鬱氣滯造成的月經不調，乳房脹痛等。

（還是行氣解鬱，再加上活血，針對上述月經不調好用，其他類型別亂用）

3、跌打腫痛：活血散瘀，則可治療跌打損傷。

（沒什麼好說的）

玫瑰花茶既然以玫瑰為主（甚至直接玫瑰泡水）

那麼，它的功效肯定脫離不了玫瑰花。

1、玫瑰花行氣活血，

所以對女性氣血調養暢通是有一定幫助的，氣血足，氣色好，也就顯得美麗動人了，說它有美容養顏的效果不過分。

2、針對月經不調，比較實用與月經量少或痛經的問題，反之，月經量多卻是萬萬不能用的，以免造成出血過多。

用的好了，對月經不調改善還是有幫助的。

3、解鬱，

顧名思義就是排解抑鬱，讓人高興。

理解成安慰劑也可以。並不是貶義，

能舒暢心情，緩和情緒對身體是很好的。

所以說，玫瑰這東西還真天生適合女性。

新鮮的用來討好她們。

乾花飲用，

可以使你漂亮。

可以使你高興，

可以使你舒服（大姨媽困擾）

還有什麼不好的。

當然這麼好，

也不是人人適合。

都說女人要多喝玫瑰花茶，那女人喝玫瑰花茶到底有什麼好處呢？要怎麼樣泡玫瑰花茶效果更好呢？

平撫情緒。 常喝玫瑰花茶能溫養心肝血脈，鎮靜、安撫、抗抑鬱。還能改善失眠。活血散瘀，調理女性生理。常喝玫瑰花茶對於月經稀少、淤血腹痛、痛經等症狀具有輔助治療作用。

疏肝去火。 “肝火旺”、肝氣鬱結不暢時，容易出現煩躁易怒、眼睛紅赤、尿黃便秘、口乾、頭暈等症狀，此時可以適量喝些玫瑰花茶，能夠疏肝去火。

美容養顏 玫瑰花具有理氣養血的功效，平時如果臉色不好或者臉上容易長斑的人，喝點此茶，面色也會紅潤。

沖泡方法： 1、茶具：可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就用玻璃的茶具來沖泡玫瑰花茶，看著那花朵在杯子裡慢慢開放，顏色由透明變綠再變淡淡的紫紅，是一種享受。 2、水：水要質地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。 3、洗茶：玫瑰茶不宜用溫度太高的水來洗，一般用溫開水沖洗比較好。

1、益母草+玫瑰花瓣=活血調經 益母茶和玫瑰花瓣加適量85℃開水，浸泡五分鐘即可飲用，能調理月經，活血化瘀。 2、烏梅+玫瑰花瓣=減肥去脂 烏梅和玫瑰花瓣，用熱水沖泡八分鐘後即可飲用，能潤腸通便，減脂化虛。

3、薰衣草+檸檬+玫瑰花瓣=祛斑美容 少量薰衣草、一片檸檬片和若干玫瑰花瓣用沸水沖泡五分鐘，能有效祛斑，提亮膚色。