第一:5月天氣進入初夏階段，防曬第一要做好！

第二:保溼面膜，還有精華液要隨身攜帶！

第三:防曬乳和隔離乳多摸一點

第四:儘量不要用彩妝！因為比較熱，容易脫妝！

五一期間，溫度比較適中，最基礎的補水防曬產品是必須帶的。

這個季節也是花粉比較多的季節，肌膚敏感的朋友一定要注意了，補水噴霧是不可少的。

蝸牛補水鎖水噴霧，方便攜帶，還可以定妝，噴霧設計使用更方便！

這個季節正是花季，花粉過敏的親們有福利了，普通的面霜用完總是感覺厚重，而且看起來油光滿面的。

泰國的蝸牛面霜技能幫您補水鎖水，又能有效的幫您舒敏，比較輕薄舒適，適合這個季節使用哦！

最後給大家安利一款出遊必帶神器哦！

泰國杜拉拉黃金油，這個出口是滾珠設計，方便使用，並且功效顯著。長途開車勞累可以用來提神，蚊蟲叮咬可以用來祛毒止癢，頭疼，腰痠背痛，可以用來緩解。

又到一年旅遊旺季的到來，說到夏季，大家會想到什麼？想必，大家已經擬定好五一節目了，然而有一個問題不容忽視，現正好春季，陽光毒辣，別讓一次出遊完，一年都用來修復就不好啦~

痘蓉說說五一“夏季出遊”的護膚攻略~讓你的肌膚外出安全沒煩腦。

防曬霜、遮陽帽、太陽鏡、長袖衫···一個都不能少，即便是陰天沒有太陽，也要塗防曬霜，抵抗紫外線的侵襲。選擇適合自己的防曬產品很重要。

夏季容易出汗，油脂更容易堵塞毛孔，這時候，臉部的清潔尤為重要，晚上回到住所後再累也要記得徹底潔面。

根據自己的肌膚型別選擇溫和親膚的清潔護膚產品。

多帶幾瓶保溼噴霧，隨時隨地都可在臉上噴一噴，為肌膚補水保溼，這樣一整天下來，肌膚也能夠得到充分的滋潤，避免乾燥、粗糙、長斑等問題的出現。

多吃一些水果蔬菜，具有防曬以及滋潤面板的食物。例如富含維生素C的水果和蔬菜，這些護膚能力較強的果蔬，由身體所吸收，用來抵抗紫外線的輻射，有時遠比防曬霜要管用得多哦!痘蓉推薦西紅柿，棒棒噠！富含豐富的維生素C,可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。

外出中難免會被太陽光照射，肌膚水分被蒸發，造成肌膚缺水，從而會引起各種問題，所以補水面膜一定不能少哦。

以上，供參考!

馬上五一了，工作要放假了，面板可不能放假。在節日期間面板保養，可不能放鬆哦！外出旅遊護膚攻略，總結幾點和大家分享：

攻略一：清潔

潔膚是日常生活中必不可少的步驟，外出旅遊景點人多，灰塵也比較多，加上活動量大，人容易出汗，很容易讓面板沾染灰塵堵塞毛孔，所以晚上睡前一定要徹底清潔面板。

攻略二：防曬

五一期間陽光充足，紫外線指數高，防曬措施必不可少，出門前要做好戴帽、打傘、穿長袖，同時出門前提前30塗抹防曬霜效果最佳！

攻略三：曬後修復

在太陽下玩了一天，面板即使在防曬產品的保護下沒有曬黑，但面板水分流失嚴重，所以晚上清潔面板後，一定要給面板敷補水的面膜，修復受損的肌膚。

攻略四：保溼噴霧

外出遊玩面板很容易乾燥，隨身攜帶保溼噴霧，隨時隨地給面板補充水分。

五一這個季節出遊，除了準備一些必須用品，對於女性來說護膚品的攜帶尤為重要。那麼有哪些護膚攻略呢？

1.首先是防曬。現在雖然是春天，陽光不象夏天那麼強，可是出遊在外的時間總是比平時長，所以防曬霜的塗抹，太陽帽，太陽傘都是必須的。

2.清洗也是每天必做的。遊玩了一天，臉上，身上落滿了灰塵，加上汗水，有必要好好的用洗護用品清洗一遍。

3.之後就是對面板的養護了。比如按摩，補水，霜乳的使用。

4.好好的休息，保證有個好的睡眠。好的睡眠，可以讓你第二天的面板容光煥發。

五一快到了，旅遊攻略做好了，護膚攻略呢？

我是愛講面板的凝脂姑娘，今天和大家分享五一護膚保養大攻略……

一，防曬防曬防曬

五月天氣比較溫暖了，出門遊玩的小夥伴們，一定要注意防曬，建議使用SPF30 PA+++，臉部防曬儘量選擇清爽型別，有控油效果更棒，身體建議選擇噴霧防曬，方便隨時隨地使用，特別是去海邊遊玩的小可愛們，每隔2個小時噴一次，出門記得戴個帽子，遮擋陽光的同時，也是拍照裝酷耍帥的小能手！

二，多貼面膜

聽說五一請3天假可以休息8天，真羨慕可以遊玩8天的小可愛們，可是咱們一定要記得護膚，每天都不要懶，帶上補水面膜8片，每晚來一片，8天假回來，保證你還是個小仙女！

三，節制點

對於凝脂姑娘我，出去遊玩最開心的事，就是吃吃吃……可是稍不注意，面板就要遭殃，所以小可愛們，節制點，什麼火鍋，燒烤，冷飲，甜點，少吃點，辣的吃多上火，容易刺激面板，冰的吃多了傷胃，容易長痘，甜的吃多了，容易面板油脂分泌旺盛。（所以你們都不要吃了，打包寄給我吧。）哈哈！反正節制點吧！

四，少熬夜

出去玩，一興奮過頭，就會容易熬夜，咱們出去遊玩也要早睡，本來換個環境，面板就容易不適應，早睡早起，養好精神，面板這個小朋友呀就不會那麼頑皮啦！

五，SOS

旅遊可能因為會出現各種突發事件，比如，面板曬傷，食物過敏，水土不服導致面板敏感，蚊蟲叮咬等等……所以我們可以備一兩件急救產品，如蘆薈膠（止癢解毒）3%硼酸溶液（消水腫紅色）風油精（去蚊蟲)，當然拉肚子藥也可以備份，預防一切風險！

OK，凝脂姑娘最後給大家一個參考國慶護理步驟:

早:氨基酸潔面，中小分子玻尿酸，清爽眼霜，清爽乳液，控油防曬乳液！

晚:氨基酸潔面，補水面膜，中小分子玻尿酸，清爽眼霜，保溼霜！

PS:帶個水杯，少喝冰水，每天8杯水，畢竟水是生命之源嘛！

五一假期來了，最好的時節享受這初夏的陽光，大家準備好了外出旅遊嗎？

然而我這篇是獻給小麥色膚色人群的護膚保養攻略，畢竟隨著時代轉變，許多女生已經不再追求肌膚一定要白了！在美國更是把自己面板曬得發光，曬得均勻的小麥色在夏天露出肌膚更性感，更因為有種去度假回來的感覺，被歐美人士稱作「富貴黑」！

名模王麗雅就在個人IG分享了自己的美黑心得，希望這個夏天大家都能黑得漂亮！

我們五一出遊的目標是：火辣的身材配上古銅色肌膚就是超級性感!

我們的出發目的地以海灘、沙灘、酒店太陽浴泳池為主。

隨行衣物上：可以選擇布料少少的背心短褲，必要時會穿著透氣吸溼排汗的長袖防曬運動衣物直接遮蓋，也會戴運動遮陽帽與墨鏡，以降低不均勻與曬傷狀況。

豔陽戲水就強烈建議一般人膚質全身全臉使用高係數防曬產品，當然，以美黑為目的的仿曬霜更好，不要選“美白”效能的哦。

每次下水與每半小時都要補搽，也要補充水份與電解質。在玩耍時，最容易疏忽而曬焦中暑，也請使用海洋友善成份的防曬產品，不擦化學防曬品，保育水中生物。

如果想在沙灘或池畔做日光浴，要避開正中午毒辣太陽時段，使用助曬油也要注意清潔，即使洗澡洗好幾遍也不容易把仿曬油洗乾淨的，這樣會讓身體容易長粉刺。

不過更好的助曬選擇是使用冷壓初榨椰子油，沒有化學成份的負擔，可以用來擦全身全臉。至於容易曬黑的鼻子、額頭、顴骨、肩膀看狀況補擦防曬產品。如果覺得太熱就去泡水沖涼降溫，一樣也是要定時翻面使其均勻與補擦油，就是烤肉的概念，腋下與身體側邊也要注意到，一面大約每15~30分鐘。Bikini可以選擇布料少、樣式簡單的款式，隨時調整繫帶就能曬得更均勻。

首先一定是充分但溫柔的清潔，畢竟曬後發燙紅腫。有些防曬品是需要卸妝等級的清潔，可以視情況用不同產品，之後再用蘆薈膠鎮定全臉全身肌膚，最後敷上補水面膜。

不小心曬傷就洗涼水澡，敷冰過的蘆薈膠，蘆薈膠幹了之後擦一點椰子油，受傷的地方就不能再繼續曝曬，外出最好都用衣服覆蓋，幾天後完全不痛了才用微量溫和去角質霜把曬壞的死皮推掉，然後再擦椰子油與身體乳滋潤。

不管什麼膚色，只要自己開心有自信就是最好看的!

美黑這件事情就像煮出美食一樣，不能太急一次火力全開，選擇毒辣中午大太陽一定會烤焦受傷。透過幫自己規劃海島度假，甚至是參加馬拉松與鐵人賽的曬出來的戰袍可以讓你自己的膚色更滿意。

最後享受你的假期吧，做自己喜歡的事情，散發出來的氛圍就不樣，不再界定膚色要白皙或是古銅才是美麗，喜歡自己就是最閃亮。

其實很簡單啦，主要就是補水和防曬兩個方面，其他的和平時差不多就行啦，

可以在隨時的包包裡放包溼紙巾或者吸油紙，不然外面玩了之後面部出油肯定是少不了的...

補水面膜也是必須的，每天晚上回去後敷補水面膜有助於修復補水

另外就是出門之前記得要擦防曬霜哦~天氣熱起來了，長期曬太陽對我們的面板影響太大啦

出遊護膚，除了平常要做到的清潔、保溼、防曬，還有一點也是非常重要的：曬後修復。

清潔

出遊一定要做好清潔，白天塗了防曬，而且長期待戶外，晚上一定要給面板做個徹底的清潔，加上天氣越來越熱，不然面板可能容易長痘痘、黑頭。

卸妝可以帶小瓶卸妝油，但是更推薦帶卸妝溼巾，非常方便攜帶，也能卸乾淨，一次用1-2張，全臉都可以用，即使化妝也可以卸乾淨。

卸完妝記得用洗面奶再洗一下，將臉徹底洗乾淨哦。

保溼

出遊一定要做好保溼，特別是面板比較敏感的妹紙。出遊由於環境改變，生活作息不規律，曬的多，面板容易出現問題。而給面板做好補水保溼工作，面板比較健康，就不會輕易爆發各種問題。

其他的產品可以不帶，但是水、乳是一定要的。不敢是白天還是晚上，都可以使用。水進行補水工作，乳液進行鎖水，簡單的補水保溼就做好了。

勤快的妹紙還可以帶上補水面膜，面膜的及時補水效果好，能讓面板更水潤。覺得麻煩的可以帶睡眠面膜，在睡夢中也能補水。

防曬

防曬是一年四季都少不了的。外出一定要提前20-30分鐘擦防曬，出門才能發揮好的效果。防曬倍數可以用spf30+，pa+++以上的。防曬最好3-4個小時補塗一下，流汗嚴重的補塗的頻率要高點。

除了防曬霜，如果怕曬黑，墨鏡、帽子、防曬衣、傘……最好要準備。

除了女士，兒童、男士也要做好防曬。特別是各位男士，不要覺得擦防曬麻煩。曬多了容易導致各種面板疾病，嚴重的可能會得面板癌。

曬後修復

與平時護膚不一樣，曬後一定要做曬後修復。曬後修復用曬後修復產品，也可以做個補水面膜，補水面膜可以用片狀面膜、睡眠面膜。

推薦一個超好的曬後修復產品：蘆薈膠。是的，就是那種很便宜的蘆薈膠。酒店如果有冰箱，放冰箱冰一會，然後拿出來塗臉上塗身上，可以給面板降溫，同時還能補水。30分鐘後洗掉就行。▼

注意事項：

不要用美白產品！！！不要去角質！！！一切以保溼為主！！！

五一假期到來，你做好出遊的準備了嗎？出遊的同時，美白防曬必不可少，想要有一趟完美的旅程和體驗，一定要做好以下幾件事兒。

進入五月份氣溫越來越高，紫外線強度也越來越強，所以一定要做好防曬工作，防曬霜、防曬油，不管是什麼，出遊的時候一定要隨身攜帶，否則容易曬黑不說還容易曬傷。

同樣的因為氣溫升高，紫外線過強，導致面板暗沉色素沉積，容易造成面板變黑等問題，所以要在美白上好好下功夫。

補水是四季護膚當中最基礎的選項，不管什麼時候都需要補水，尤其是在炎熱的夏季，補水類化妝品和保溼面膜記得每天都要用。

假日出遊，避免不了將自己暴露在灰塵過多的環境中，所以在清潔面板的時候需要徹底且乾淨，用溫水洗臉就可以，不但能達到清潔效果，還能不傷面板對面板無刺激性。

盼望著、盼望著，五一小長假終於要來了。遠離平日工作的繁重，規劃一次小出遊是不少人的選擇。但根據天氣預報上的描述，這個假期，溫度將會有一次較大幅度的回升。不管是南方的小盆友，還是北方小夥伴，護膚保養絕對少不了。

春季比較乾燥，並且風比較大，不管是化妝，還是護膚品的選用上，都應該注重保水。另外，由於溫度過高，選擇在海邊、高山等戶外進行活動的時候還要額外注意做好防曬措施.

除了選擇外部的遮陽帽、墨鏡、長袖等防曬工具外，選擇一款有效的防曬乳霜也非常有必要。即便是在陰天天氣下，為了防止紫外線的侵害，也要塗上防曬霜才能出門。

遊玩了一整天過後，就算肌膚看起來沒有多大變化，也要注意曬後修復。晚上清潔好面部之後，敷一張巨補水面膜就能起到迅速修復曬傷的作用。

在一些人員比較集中的地方，尤其是車站、景區中，隨身攜帶一瓶保溼噴霧能快速改善肌膚角質問題提高面板含水量，不失為保溼護膚的應急策略。

在飲食上，還應該多吃一些蔬菜、水果，補充日常所需的維生素，並能讓你在遊玩中保持良好的身體狀態。

生活不止只有工作和加班，還有詩和遠方。5月份開始接踵而來的小長假，想要去浪漫的土耳其、還是打算去東京和巴黎，各種旅遊目的地相信大家都準備好了。可是，以往的經歷告訴我們，很多人在旅途中放鬆對肌膚的管理，導致只能美在相片中......旅途中，肌膚更需要加倍的防護哦，不然節後回來會讓你後悔不已！

五月正值春夏換季的時候，肌膚狀態本就不穩定，加上環境驟然變化十分容易出現敏感問題。如果你本就是易敏感的肌膚，如果目的地氣候差異與所在地並不是特別大，那麼建議最好還是使用目前所用的一套保養品，不要輕易做更換。如果沒有對應的小樣，也可以帶一些針對敏感面板的水，在關鍵時刻可以救命！

質地白色的水狀的奧爾濱健康水已經是人手一支的網紅產品，由於含有酒精成分是油皮和混油皮的摯愛。內含薏仁精華、金縷梅、七葉樹成分，主要是有消炎鎮定的功效；在面板不穩定或者有爆痘痘的情況下請出它，能隨時進行消炎。在手上停留一會兒會變成偏透明色，非常的輕薄，沒有一點粘膩的感覺。

Origins悅木之源的菌菇水也是對抗紅敏的“扛霸子”之一了！菌菇水水清透的水狀質地很平和，觸感冰涼沒有任何安慰感聞起來有一股較濃厚的中草藥的味道；主打加強肌膚抵擋力；同時鎮靜、滋養，這款質地輕盈，輕拍臉上完全沒有一絲擔負與粘膩的調理機能水。

假期怎麼能少的了陽光、沙灘和逛街呢？頭頂烈日出去玩又不使用防曬霜的小夥伴，真是敬重你們是一條好漢！假期結束後黑和曬傷是必然的，後期再怎麼補救也沒有事先做好防曬來得重要！

SPF50+，PA++++防水，保溼力好，有日系常有的酒精味，但是上臉後沒有明顯的辣眼感，防曬剛剛上臉的時候出現泛白，5、6分鐘後融合，持久度較好，微微黃色的乳狀，不會拔幹，有潤色效果但是不會太明顯，控油效果很不錯~

綜合來說，還是一隻價效比不錯的防曬，是防曬系列的網紅！如果對安耐曬用得膩了，想嘗試新款防曬可以試一下這款不會讓你覺得失望的。

NARIS UP經過實驗證明，可以有效防止UVA和UVB對肌膚造成傷害，而且它瓶身輕，也方便隨身攜帶，用前搖一搖，隨時補一補，最是方便出門在外的小夥伴，再也不用擔心補個防曬會把美美的妝面弄花了。

它是目前第一款防曬指數標到PA++++的高係數防曬，一般的防曬噴霧有個++就不錯了，最重要的是，它不貴啊！不貴，噴起來一點都不心疼！便宜大碗，難怪娜扎小仙女沒事都會拿出它來“呲”一下！

五一假期期間，溫度已經很高了，陽光明媚，紫外線很強，面板長時間暴曬很容易引起曬傷或癌變，所以防曬和補水是必備品，防曬霜選擇倍數較高和防汗的，補水可以攜帶保溼噴霧之類產品，多吃水果蔬菜，多喝水，晚上要衝澡，之後做面板保養護理

風和日麗，花香怡人，

正好適合外出踏青遊玩。

但是不要太開心了，

室外環境會給肌膚帶來傷害哦。

在外出時必須根據護膚法則，

學習一些外出護膚的小竅門。

作為小仙女的你，

在外出時需要知道哪些護膚法則呢？

接下來，

小君給菇涼們介紹這幾條護膚法則。

防曬是重中之重

外出遊玩，防曬產品是絕對不能夠少的，請要帶上防曬霜，遮陽帽、太陽鏡、長袖等一個都不能少，即便是陰天沒有太陽，防曬霜也是要塗抹的，抵抗紫外線的侵襲，沒有防曬霜怎麼行！

3、4月不防曬，5月徒傷悲。在選擇防曬產品的時候，應儘量選擇保溼與防曬功能相結合的防曬產品，能夠更有效保護面板。

日常清潔不能省

清潔面板是日常生活中必不可少的護膚步驟，在外出旅遊的時候，就更不能忽視清潔了。

首先，在出發前的幾天內，肌膚的清潔工作就要做得深入和徹底，外出遊玩，景區人多空氣質量差，灰塵也多，再加上出汗，很容易堵塞毛孔，這時候，可以找地方洗個臉，晚上回到住所後再累也要徹底潔面，並敷個面膜，好肌膚都是這樣呵護出來的。春季如何選擇清潔面膜？

多吃水果蔬菜

除了要在肌膚表面做一些護理措施之外，還應該要注重由內而外的肌膚護理，也就是從飲食上來滋潤面板。無論是出發前，還是已經在出遊中，都需要多吃一些水果和蔬菜，尤其是具有防曬以及滋潤面板的食物，例如富含維生素C的水果和蔬菜，這些護膚能力較強的果蔬，由身體所吸收，用來抵抗紫外線的輻射，有時遠比防曬霜要管用得多哦!

出行護膚必備品

防曬霜必須隨身帶

無論出行目的地是哪裡，防曬都是最主要的問題。只是對於出行目的地的不同，所需要的防曬指數也可以隨之調整。一般在一些偏北方的城市，SPF20PA+左右即可；而在陽光明媚的南方城市則起碼要SPF25PA++才能應付。

防曬霜要在暴露在太陽下前進行塗抹，並且每隔2小時左右就需要重新塗抹。外出時，儘量避免在午後日曬最強烈的時候曝曬在陽光下，此時紫外線強度很高，再好的防曬霜也難完全抵擋。

別忘了補水面膜

在外遊玩，紫外線強烈，肌膚易缺水出油，肌膚特別容易乾燥疲憊，不妨為肌膚做一片補水面膜來補充水分。

夜間是護膚的黃金時段，是肌膚新陳代謝的旺盛時期，在這個時候給肌膚補水，效果會更好。

隨時攜帶潤唇膏

春季天氣乾燥，唇部的肌膚又比較脆弱，很容易出現缺水乾燥的狀況。會產生脫皮現象，所以MM們最好要隨身攜帶一支潤唇膏，不僅可以解決唇部的缺水問題，還能讓你的雙唇看起來水潤動人。適合春天的口紅種草，讓你唇妝美美噠！

帶一瓶精華液

精華液是濃縮之後的產品，出門旅行時及時行李眾多，但精華類的產品是一定不能少的。尤其是到西北或相對乾燥地區旅行，那裡的氣溫相對較低，空氣中的含水量很低，所以肌膚更需要強力的保溼劑來保證水分。