時間是最好的良藥，這句話是沒有錯的。但是也要看個人，如果你自己不想走出來，一味的沉浸在裡面，誰也沒有辦法救你，所以，你要自救，好好的生活，如果覺得自己實在忘不了，就多出去走走，找到自己喜歡的事情做，一忙起來就充實了，什麼都能很快的忘記。前往不要讓自己閒下來，閒則生事，別說你難過了，就是不難過也得出點么蛾子，所以，給自己安排些自己喜歡的事情，讓自己開心起來吧，加油

有些事情，就算在夢裡也會想起來。

但是隨著時間的流逝，漸漸的會消除一部分。

不管怎麼樣忘記過去才能有新的開始讓一切好的壞的有的沒的隨著昨天變成回憶和力量一切為了明天出發！現在我相信一句老話有志者事竟成！

能與不能忘都是你自己的選擇！人生如戲，做個好的演員，隨時都可以失憶，不順心何必糾纏 ，人富貴貧賤悲傷快樂，最終都要面對死亡！順其自然就好！

總得往前看，再多的過往也只是過往而已。

人總是很奇怪的，該記住的事有時候記不住，該忘掉的事偏偏望不掉。

不管生活中經歷過什麼，既然是醒了，就不能讓自己沉醉在過往裡，有些事有些人不是想忘就能忘記的，只有坦然面對，給過往找個合適的地方，放下，就當是生活中的一處風景，看過了，很留戀，可是你總不能駐足在風景中不走。

我們有時候會忽然間記起小時候的事，有時候會記起身邊去世的那些親人，是否感覺，只是記得，時間長了，再大的事也會淡漠，時間匆匆，人生匆匆，我們不該把有限的生命和時間浪費在那些過往裡。

也許，你的過往是美好的，因為留不住這段美好，所以明明是醒了，看透了，卻還是放不下，就像是宿醉的人，酒醒了還是昏昏沉沉渾身不舒服，這樣的後遺症只能自己慢慢緩解，給自己心放個假，或者找些自己喜歡的事情做，時間長了，一切都會過去的，忘不掉的，放在心中的某個地方，埋起來。

要看過往在你心裡的痕跡有多深。有時候，醒來會覺得是一場無關緊要的夢，便會元氣滿滿的起床；有時候，醒來會覺得一切都是灰暗的，昨日的陰霾還在心裡無法揮去，那麼，起床吧，去做一些事情，來分散陰霾給你的傷感，相信時間會沖淡一切，因為，時光荏苒，歲月流轉，總有喜怒哀樂，總有開始，總有結束，用一顆樂觀的心來對待每一天，一切都會慢慢好起來的。[比心]

唯心歸唯心，但事物是客觀存在的。問題總有辦法去解決，困難總有方法來克服。採取任何行動，思考任何問題，都不要忽視自己。請一定自尊自愛，愛護健康，積極生活。再過兩年回過頭來看，分分鐘鍾笑自己傻自己痴，那時那點風浪都不夠現在自己塞牙縫。

人由於隨著年齡的不斷增加，中老年人的身體各器官功能不斷的下降，大腦的功能也隨之下降，以及神經系統反應的減慢，常常會引起健忘。

常由於生活方式問題導致，如睡眠不足、過度關注電子遊戲、注意力不夠集中，需要患者調整生活方式。

容易健忘那就需要找找自己的原因，是生活的方式的問題，是休息不足睡眠不足，過度的關注於一些電子遊戲，那個注意力是不是不夠集中，因為我們健忘它不是真正的記憶力損害，更多的是我們自己的生活方式的問題這塊需要自己來做出調整，改善自己的這個生活節奏，調整自己的生活狀態讓自己生活有序這樣相應會改善的。

你一定要樹立一個長遠的目標，為著這個目標不斷的奮鬥，再說了過去不等於未來，你要不停的變化，為你遠大的夢想而努力著，這樣的話你也許就不會這麼想了。

謝邀！人生、有些東西(事情)不用故意忘記、自然就會被生活中的勞碌奔忙而磨滅的無影無蹤！有些東西(事情)卻不會！更不會像您所言醒來(悟)後，就會把咋天(過去)過往忘卻，只是您不願去想觸碰而以、因不願去觸碰而關閉了那單門而、想用這樣方式去逃避或迴避，不去想、不等於忘，所以生活(人生中)一些事情想忘忘不掉(不用用心記)，有些事情想記您也記不住、自然也就忘記了(想不起來了)，這就是生活、這就是人生！[捂臉][笑哭]

聽小嶽嶽總結電視劇中經典橋段，說是劇中主角只要是撞到頭了，肯定是失憶了，就把過去的事情和人都會忘記得差不多了，又或者是其它的小事都還記得，重要的人和事偏偏是不記得了，然後事情走向了另一個結局，直到又撞一下頭，人生再重頭。可電視總歸是電視，現實是現實，現實不會給你重新來過的機會，發生了就是發生了，現實是哪怕喝醉酒了，或者是把頭埋進沙子裡了，一清醒過來了，過往一直都在，並不會如雲煙消散不見，美好的始終美好，不如意的也會如影隨形，拍拍身上的灰塵，抬頭看看明媚的陽光，過去的我一直都在，以後的我會更加精彩，或許這是讓過去變的有意義的唯一方式。與你共勉之！

誠謝！

醒來之後，昨天與今天，是忘不掉的。

昨日因，今日果。

犯了錯，不是一味地逃避就可以的要敢於面對，去儘可能的挽回。

該放下的情，該放下的事，豁達點。

把難捨藏於心底，畢竟日子還是要過的。

所謂人生，取捨之間。

忘卻不忘卻又如何它已經發生，已經沒有回到昨天重新來過。所以您忘記了可以讓自己可以減輕負擔輕裝上陣;但仍然記著的話會讓你負重前行。但這是好是壞只有自己知道。。。

不可能忘卻的，除非是極大的刺激之後產生的心理隔離直接否認，即使這樣好轉之後還是會記起來的。

至於久遠的事情我們好像一點也記不起來的，也從沒在大腦裡消失過。

幾十年前有個叫彭菲爾德的醫生在做開顱手術時，經病人同意，用輕微的電極觸碰大腦的不同區域，驚奇的發現病人突然出現了小時候的記憶，伴隨著非常強烈的情感。但是病人本人一點也記不起來是什麼情況，後來發現是她非常小的年紀發生的事情。

我們都認為五歲以前是沒有記憶的，這個實驗證明我們的記憶一直都在，不過就是五歲前我們記憶的憑藉不是語音，因為語言在五歲前沒有足夠的邏輯去建構並記錄日後透過語言能表達出來的記憶。它是以感受為載體記錄的，儲存完整而持久，日後相應的刺激就會生動地被喚起。

當然，成年以後的記憶有很多錯構，記憶的七宗罪比較形象地說明，記憶是不可靠。

但是，感受是非常深刻並真實地被記錄下來的。觸景生情就是一瞬間，就被帶回某種情緒中，很多說不出理由的感受，基本都是語言難以理解並被記錄的年代。

但是感受記錄從不缺席，並從不出錯，只是非常模糊，被量化、被客觀分析的難度比較大。心理學常用自由聯想、催眠等方式探索非語言記憶，然後釋放很多身不由己的困擾。

當然，很多人喝酒喝多了，斷篇了，什麼都回憶不起來了，是因為酒精作用於神經，干擾了短時記憶轉向長時記憶的過程，在記憶提取上也造成了干擾。

大腦的研究與日俱增，但是我們對大腦的瞭解還是太少，不過，大腦非常令人著迷。記憶與忘卻就足以寫一部部精彩的劇本了。

若是今天過得幸福快樂，大部分功勞是獲得了昨天寶貴的經驗；若是今天過得煩惱憂愁，則大部分罪魁禍首是昨天的妄為。

忘不忘卻，諸多方面是取向自我慣性意識的選擇性。

醒不醒來，惟一方面是昨天與今天之間人生大夢的反省解析，其中解脫煩惱憂愁、獲取幸福安康是個最好的驗證。

注:昨天也代表往昔，今天也代表當下。

朋友，凡是我們自己親身經歷過的事情，就永遠也不可能會被真正地忘卻！

不論是好的，壞的，悲傷的，快樂的，令人沮喪的，讓人振奮的，使人墮落的一切一切經歷都會像是被燒得通紅的烙鐵，深深地烙印在我們的腦海裡。

我們也不要去試圖忘卻生命中的這些經歷，往往越是想要去忘記的內容就越會被我們的潛意識所加強加固，不但忘卻不了，還會越來越清晰，而絕大多數情況下我們主觀上想要去忘記的事情，十有八九都是令人感到失望的，甚至是痛苦的，不堪回首的傷害。

越想忘記，就越會被記起！

就像是巴普洛夫老師提出的條件反射理論一樣，當我們經歷了快樂的美食之後，我們的記憶中就會留下關於這個美食的很多細節以及我們自身的反應，比如心中的渴望、口中不斷分泌出來的唾液。

這就是科學！

但肯定會有朋友要問，我們想要忘記的並不是這些美好的事物啊，我想要忘記的是那些令我感到尷尬、讓我覺得憤怒、使我受到傷害的痛苦回憶！難道這些也能夠令人產生條件反射一樣的記憶加強麼？

是的，答案是肯定的，這些令人感覺不好的回憶，也會在我們的大腦中被記錄下來，而且那些因為情緒變化造成的體內多巴胺等激素紊亂、心率血壓等身體機能出現異常的資訊會被大腦重點記錄並加註標識：這件事對於機體已經造成了不可逆的損傷，是很危險的事物，必須要建立預警機制，要做好備忘錄，要給身體下達指令，如果再次出現這種會傷害到自己的事情，提前做好迴避動作。

這也就能夠解釋“觸景生情”的心理變化了，這是有科學依據的。

其實，本質上是我們的大腦為了保護我們的身體自主做出的應對措施。

說到這裡，可能我們已經明白，曾經經歷過的事情，不論好壞都會在記憶中反覆出現，不斷播放，是因為什麼？。

美麗的記憶永不嫌多，

悲傷的過往不願記起！

想忘卻，卻無法忘卻！

怎麼辦？

對於我們想要去忘記的事情，我們要學會坦然面對，理性對待，要學會從這些經歷中吸取經驗，強大我們自身，只有這樣，我們曾經經歷過的苦難才會有價值，才會有教育意義。

在感情上經歷過的挫折讓我們學會了如何去分辨清楚什麼是虛情假意什麼是真心實意。

在生意上經歷過的挫折讓我們學會了如何去選擇合夥人，如何去進行合理的利益分配，如何去做到利益平衡。

在事業上經歷的挫折讓我們學會了如何去做人，如何去做事，如何去做自己。

所有這些想要忘記的經歷都是上蒼賜予我們的，珍貴的學習體會。

我們為何要將這些忘卻呢？

可以肯定的是，在若干年之後，我們都老了，所有生命中過往的回憶都會顯得那麼彌足珍貴！

即便生命是一杯苦澀的酒，在時間的醞釀中，也會慢慢的變成美酒和佳釀！

因為時間一去不復還，往事知多少？

對於這個問題，對不同的人，有不同的結果。有些人的性格就非常的憂鬱，不喜歡跟別人分享自己的喜怒哀樂，喜於藏在心底；有些人性格外向，就是所謂的沒心沒肺，對於什麼事都不會記在心上。還有人生有些事情不用故意忘記自然就會被生活中的勞碌奔忙而磨滅的無影無蹤！有些事情卻不會！更不會像您所言醒來後，就會把咋天過往忘卻，只是您不願去想觸碰而以、因不願去觸碰而關閉了那單門而、想用這樣方式去逃避或迴避，不去想、不等於忘，所以人生中一些事情不用用心記，有些事情想記您也記不住、自然也就忘記了，這就是生活、這就是人生！

醒來之後，昨日的過往是否可以忘卻呢？

我想說，生而為人的我們 懂得思考 記錄和回憶，這是我們的經歷，因為我們每天都會度過相同或不同的故事，有的不值一提 有些卻刻苦銘心 ，一句話一件事甚至是一個人，有甜蜜 有苦澀 有心酸 當然還有有美好，這些彙集到一起成了你的故事和經歷。

你記憶裡的每一個鐘都鎖著他們帶給你的故事 只是她什麼時候會響起，我們不得而知 但是她的輪廓你忘不了。

時間的那座鐘 從你來到這個世界就在為你記錄 ，最後 朋友 既然昨日忘不掉 那麼就讓我們儘可能多做些讓自己覺得美好的事，多說自己想說的想做的，自由的去面對生活面對現實，最後收穫的也會是美好，而那些美好我們就不要忘記了。

不是摘抄 是我心裡所想

人的記憶如圖人的胃口一樣，對於自己喜歡的食物一定胃液暴漲，食慾大振，所謂饕餮盛宴大致如此。

而且每一個人都不相同的，所以，才有了酸甜苦辣鹹的五味雜陳，就是一家人雖然朝夕相處有相近的口味，但是也各有各的不同。

對於昨天的過往，如同面對滿漢全席上百道菜餚，記憶不可能好孬不分，一概通吃。雖然按照一些專家的理論記憶幾乎是一個無底洞，人們現在使用的只是很少部分。據他們說有很多可以開發利用的空間。

但是，我們現在意識到的記憶時有選擇性遺忘或者是選擇性記憶的。

對於自己感興趣的、比如追星族，樂於如數家珍的報出明星的生辰八字隱私起居甚至八卦趣聞。

對於自己人生事業有幫助的人或者成功事例特別在意，對方的電話號碼，對方的生日安排，對方的興趣愛好，甚至對方七大姑八大姨的一切都銘記於腦，不用提醒。

做學問的人對於與研究有關的文章資料以及參考學習的重點記憶深刻，這是大腦經過長期的訓練和與你共處成長的一種自然的選擇。

當然了，如果需要對於一些事情強化記憶的話，就需要反覆的重複同樣的方法，比如我們幼年背誦的古詩，現在常常能隨口說出，就是不斷強化的結果。

這得益於一個叫艾賓浩斯的心理學家，他發現人們第一天記住的東西，第二第二天就忘了一半，第七天就基本忘光。所以他認為好的記憶，就是及時的複習，溫故而知新。

而另一位叫蔡哥尼的科學家則發現，臨陣磨槍不快也光是有他的科學道理的。在緊張狀態下人的所有感覺器官都動用起來，潛能被髮掘，對於記憶效果良好。但是，隨著大腦皮層的放鬆，突擊強化的記憶就很容易消失。

至於記憶的研究已經延續了上百上千年，如果單純為了昨天的過往，到是沒有什麼必要深入地追究記憶的細節。記住那些感興趣的、印象深刻的、刺激緊張的、對於工作生活十分必要的，就可以了。

如果醒來之後，能夠真正忘卻昨日發生的過往，那一定是酒醉以後發生的那些！

個人認為，要想忘掉一些不好、不愉快的事需要解放思想，需要自己給自己寬心，對身體健康有益的對心情愉快有益的需要牢記，對身體、心情都無益就要學會淡忘，其實就是學會不放在心上，不去計較而已……

人生本來就很短暫，好好活著不過三萬來天，掐頭去尾（不懂事時和老了不能自理）才能有多少天好日子過？除去工作以外，乾點自己喜歡的事，吃點自己樂意吃的東西，不要跟一些影響心情的人和事去計較，人生總有不如意，任何人一生都不容易，不在這一段就在那一段，要學會自己平衡，自己給自己解惑，不要老是拿自己的短處去比別人的長處，也不要取自己的寬處較他人的窄處，一定要學會沒事偷著樂，你才能有一個好的心情，好的身體。人是一個很複雜的動物，而且是高階動物，與人相處要學會舍與得，真正掌握了“舍”與“得”，再加上寬厚待人，寬厚對事，你就可以做到睡一覺即能忘卻昨日的過往了，甚至於在腦海裡一閃，你就馬上忘卻了，連睡一覺的時間也不需要了。

醒來以後，昨天的過往是不會忘記的。

既說到醒來我想是已經清楚自己的要求，認清現實，擺正位置，或者說把那些事情塵封了，時間久了，愛也好，恨也好都會淡忘，所以過去的事不需糾結，醒來了就過去了。放過自己，好好活在當下，活在開心的每一天。