可能愛情裡最難過的並不是分手的那個瞬間，而是在分開後的那些“我本可以好好和她在一起”的遺憾，本可以從一而終，到最後卻是無疾而終，她比煙花寂寞中說到，我最大的遺憾，是你的遺憾與我有關，那個曾經對你未來有所期許的人，卻缺席了你們的未來，所剩的全是遺憾，失望。。。。。

忘不掉就不忘，為什麼要忘呢？

這只不過是人生必經的一部分

時間會讓你淡忘不愉快的事

調整好情緒，把生活過的有滋有味，

認真對待對你好的人，會有好運等著你。

忘記一個人確實挺難，畢竟他參與了你人生中一部分的生活，有過共同的美好回憶，有過刻骨銘心的事情，但是既然選擇了想要忘記，那就要暗示自己要忘記過去，忘記那個人，要放得下。具體可以從以下幾個方面：

1.忘不掉可能是時間太短，時間長了，就會慢慢淡忘了，前提是你必須真的想去忘記。做到忘記不難，但要下定決心卻是很困難的。

2.轉移注意力。可以將自己的日常生活安排的充實些，多花些精力在自己的工作，學習，生活中，發展自己的興趣等，將注意力轉移到其他事情上面，做自己喜歡的事情，這樣也可以起到移情的作用。

3.等你找到那個你更愛，他更愛你，更合適的物件的時候，那自然就會將他忘記，愛情的甜蜜，都懂得，因為你的眼裡只有現在的物件了，而不是那個所謂忘不掉的他。

忘記一個人難，也要下定決心，不要掙扎太長時間，時間越久越痛苦！

最後祝您開心快樂，像圖片的迎春花一樣，迎來人生的春天，美好在等你。個人意見，僅供參考。

一個人冒著撕裂心肺的風險在心口去剝離另一個人的存在，就證明他肯定做了你不能忍受的事情。

你在心裡反覆叨唸的不應該是那些過去裡扯不清道不明的曖昧，而是反覆去想這一次讓你決定放棄他的時刻，他是有多傷害你。

年輕的小姑娘總是有各種奇奇怪怪的感情潔癖。總該是有些驕傲和自尊的，若是覺得自己該斷了，那麼你喜歡不喜歡，有多喜歡也都得下定決心斷了。

我們不能輕易說原諒，也不能輕易忽視本身發生的問題，那樣來說，你一次次選擇狠心又一次次放棄掙扎，只會泥足深陷。

當我決定放棄這個人的時候，是因為他和斷了聯絡的人又聯絡了。

可能因為我有個特別奇怪的感情潔癖，所以我知道了的那一刻，我就覺得自己該斷了，喜歡不喜歡有多喜歡我都得斷了。

每一段傷害別人的事都應該由當事人來縫補才能痊癒，他既然傷害了你，你選擇原諒的前提也應該是他主動前來縫合你傷口。

所以這樣來說，若他沒有選擇為你包紮傷口，你不該用任何理由來矇蔽自己，你應該藉著這個缺口剪去心頭的那塊爛肉，剜去它，忘記他。

雪崩來臨之前，每一片雪花都覺得自己無罪。別人都覺得為什麼因為無足輕重的一件小事，你就歇斯底里了呢。根本不是這樣好吧。

姑娘，其實那一刻你心裡因為什麼失落到極致，你自己心裡明白極了。

別逃避直面痛苦的這一刻，你總該知道自己想的不應該是昨天的故事，而是未來該怎麼過。

我決定忘記他的原因是因為他聯絡那個女的，但是最傷我的心的，是僅僅僅僅的一句話。你可能說我多想，沒辦法，我就多想了。

當時，他和我聊天說的最後一句話是我發了很多條訊息過後，他回覆的那句語音。

原因是後來回來他跟我說，當時在那裡很吵，又發了好多的話過來解釋後來為什麼沒有繼續聯絡我。

但是，當我得知他和別人約會前夕對我如此敷衍，那一刻覺得，自己再喜歡又能怎麼樣呢，他在等待自己喜歡的人時，對我是沒有耐心的，這潛意識裡早就暴露了一切。

不管別人怎麼樣想，我想過和他所有的曖昧而感到難過後悔時，只要一想到這一刻我可以下定所有決心忘記他。

當然，我說的這一點可能是以毒攻毒或者說適用於對感情忠貞度較高的人更管用。

其實你應該想好的是自己，你要知道，曾經分給他的那些日子以後要自己一個人來過了，你應該規劃一下，不能留下太多空白，這樣很容易讓自己陷入回憶裡。

曾經是兩個人的朝夕相處模式，當切換到一個人的時候，就會覺得空虛寂寞。就像有句話說的：我們不是怕失去一個人，而是怕自己太孤獨。更怕這種孤獨，不知道什麼時候才能結束。

若是獨處的時光，你想好了自己該怎麼過，可能就會覺得，那些一個人的時光也沒什麼啊，你總覺得放棄他以後要好久好久才會遇到下一個喜歡的人，其實事實上是，若是你一直糾纏，才會更久更久才能遇到對的人啊。

不要把你們的感情複雜化！！！！！！！！不要把你們倆的感情摻雜進第三個人，千萬不要。

你們倆的事就是你們倆的事，你只需要考慮，他愛不愛你，你想不想繼續愛他。跟旁邊出了個小三，前任出來搞鬼，根本沒有半毛錢關係。

要知道，沒有這些人，不愛還是不愛，留不住一樣留不住，你這樣想因為別人，那麼就會造成你的不甘心，憤怒，等一系列其他因素，這樣的話，反而會讓你覺得，一切理不出頭緒。

有些姑娘，總是在遇見渣男時去想:他的確讓我很痛苦，但是我真的害怕，他和我分手之後突然痛改前非，和下一個人過得很幸福怎麼辦？

這種想法就是錯的。他是否痛改前非和你有什麼關係呢？你們彼此已經分手了。

再者，你真的相信浪子回頭嗎？你與其消耗掉無數的精力去等他回頭，不如用這其中一半的精力學會放下，而剩下的那一半，會帶著你找到幸福。

他這一刻讓你痛苦了，這就是他最大的不對了。你在愛情裡沒能成為這個人的終結者，但是一定會成為下一個愛情裡的小天使的。

你一定要相信你自己，並且自信你不需要做任何卑微形式的屈尊也會有人來愛你。

我們會遇見那個愛自己，自己也愛的人。可能你其實不是怕失去他，只是怕你重回那種孤獨無助的感覺。

別怕，好好愛自己，就有人會愛你。若是你因為一段糟糕的戀情放棄了原來的自己，那麼本身就是一種不公平。

我們會遇見那個愛自己自己也愛的人的，真的會的，真的真的會的，你其實不是怕失去他，只是怕你重回那種孤獨無助的感覺。

別怕，好好愛自己就有人會愛你。

別把一切的苦難當成世界末日。太把這種痛苦當回事，太想著趕緊去逃避，反而更加讓自己放不下。

你放不下是正常的，你整宿睡不著，你宿醉，你悲切，你悲觀消極失望，你對一切提不起興趣都是正常的。

我們生而為人皆有七情六慾，這種情難自控的感覺會讓你焦慮彷徨，但是不必怕，更不要覺得自己走不出來了。

你要敢於面對，哭就哭，難過就難過，你要知道這種感覺，會隨著你自覺的想去治癒而緩解，直到放下。

別讓自己放低姿態的妥協。

他的不愛你看到了，你的備胎身份你也看清了。一切不對等關係都在你心中明瞭。

愛情本來就是相互的，我們一輩子那麼長，未來的路那麼苦，你連他最基本的關係問題都要放低姿態留下，何談以後會多幸福呢？

人啊，總是不撞南牆不回頭，等到真的懂得長痛不如短痛時，往往已經晚了。

若是實在痛苦，你就想，大不了我一輩子忘不掉了，大不了餘生都在痛苦中度過，大不了這輩子我就這樣將生活溫溫吞吞的嚥下去了。

意識裡的破罐子破摔，接受一切將自己沉入底底底底底底底底底底底底谷的負能量，接受這種不如意。當你真的如此認知了，就會發現，身處最低谷的自己在今後的生活裡每前進一步，就是在向上。

這應該算是反刺激療法吧。

你還是得努力變好，如果胖，哪怕真的要節食不吃飯，如果醜，哪怕等到有錢去整容。

總之，我們本來就很卑微了，我們那些卑微，可能以後也會影響我們的下一場戀情或者機遇，你不能在同一個地方摔倒兩次，你得改！

20歲，不能再吃15歲吃過的虧。30歲，你不能還像20歲那樣一事無成。

我們的機會，可能永遠不是等到來臨時才做準備，早早的準備好迎接下一場相遇，才是不辜負自己。

不要著急去為了忘記一個人而找新歡，千萬不要。

你找了個喜歡你的，你不喜歡的。這種戀情等於挖別人的心頭肉堵你自己心上的窟窿。你不應該用兩個人的錯誤讓第三個人受傷。

況且，這種愛情，在你沒有真正準備迎接下一個人的時候，大多不會太長久的。給你自己一點空間，當真正可以接受下一個人的時候，再去開始。

你純粹是透過各種亂七八糟的途徑尋找的伴侶，在不確定一切的時候，兩個人潦草在一起了。這樣的情況放在絕大部分人身上，在本質上說，都是純粹的浪費時間。

你帶著尚未癒合的傷口，去磨合一個不一定磨合出來的新人，這樣只會讓你更加心累。而這種戀情，大部分不會太長久，萬一最後還免費送炮了，我相信，你肯定比現在還難過一萬倍。

本來嘛，既然你想要有忘記的渴望，就證明你想過更好的人生，如上所做，那不等於墮落的前沿。

但是，請不要將自己關閉起來，請不要拒絕別人的關心，你需要在新的故事將舊時光裡的傷口

那些沉浸在失戀的焦慮和痛苦的你，其實在心裡應該這樣想：我清楚的知道我比你愛的人更愛你，所以說失去我是你很吃虧；這段感情從此刻起你沒有讓我再感到過歡愉，那麼開始選擇忘記你是我做得對。

我想和你過一輩子，但你不想，那麼在一起過一輩子便沒有了意義；我想和你分享有趣的自己，你沒興趣，那麼我就會慢慢失去了耐心。

我想，既然喜歡是相互的，那麼道理大概就是如此：若是沒有你的迴應，我所有的單方面都是沒有意義的。而這種沒有意義一度讓我覺得自己實在失敗極了，我囿於你的一方囚籠，覺得整個世界只剩下你，所以你不願意理我，我真的很傷心。

但是你要這樣想，你只是被這段感情一葉障目了，你要知道，你所謂的這種沒有意義，可能會在未來的某一天在另一個人的身上變得有意義起來，所以啊，你得花時間去尋找他啊。

不管是明戀暗戀單戀分手，感情這東西都是雙方的互動存在。

不管我對你的感情你懂或不懂，有意或無意，終歸還是在某一刻傷害到我了。

我這麼高傲，我不想用你的冷漠來傷害我自己，所以我要忘記你。

可能我忘記需要很長時間，很長很長時間，但是我知道，可能哪一天早晨我醒來，就真的把你放下了，我會在接下來的每一秒靜靜等待那一天到來，我也在努力向前，在慢慢向那一天靠近。

既然感情不是十全十美，那是不是該學會互相成全，所以你放棄一段糟糕的感情，成全別人也成全自己，也給喜歡你的人一個機會。

人是社交動物，本身就不能一直囿於一方囚籠將自己關在世界之外。你可以說自己暫時不想接受一段新的感情，但是你可以試著去看看其他人的可愛，為什麼總覺得以後什麼都沒有了呢？

我們以後需要經歷的糟糕時光還要多得多，你不能在一點小事裡就一蹶不振了，你不是沒放下過，你不是沒經歷過，你幹嘛這麼害怕面對呢？

關於愛和不愛，喜歡與討厭，暗戀和在一起等諸多的戀愛模式和戀愛情景，這其中無非是兩個人是否在一起或者是否合適在一起的問題。

有些東西當初明明很痛苦，還要死抓著不放的自己，其實更多的情況下，是對於那種美好的趨之若鶩，你走不出來，並不怪你。

可能我們當初都會有一些自己無論怎麼掙扎卻始終深陷其中的困境和牢籠，你覺得暗無天日的歲月好像一輩子要伴隨你了，你甚至為此毫無辦法。

但是你真的真的要相信，這個頹敗愛情所佈下的粗糙暗網，是不會擋住那成簇而入，蜂擁而至的光芒的。

總有一天，你不再為如何出來而苦想對策的時候，你就會發現你的下一步，就是重現光明的時刻。

愛情，沒有你想的那麼困難，它只是和上一個不對的人進行碰撞的時刻，才讓你覺得困難。

而生活的起起伏伏，在經歷過波瀾未定的那段時光後，必將如風入水，終成懷珠之貝。

為啥要忘記呢，在你失憶之前是不會忘記的。既然忘不了就要學會接受它，接受這些記憶。相信時間的力量，時間可以撫平一切。告訴自己堅強一點，你可以的，可以過得更好，即使帶著這些記憶。若干年後，或許你會發現這些記憶都是你最寶貴的懷念。。

其實，我也是有同樣的煩惱。忘記一個人，真的好難！一個自己愛，而家人不同意的初戀 ，整整十一年了，還是沒能忘記。

1. 如果註定忘記不了一個人有一個人，就要強迫自己每天少一點想起他。突然離開，當然很難。攢夠了失望，把愛一點一點剝離出靈魂，起碼能痛得輕一點。離開一個人，也需要演練，漸漸平靜、慢慢淡漠……直至再也不見。

2. 他們說的時間可以解決，但是多久？最起碼半年吧？一年也有可能…這是一個很痛苦的過程，必須要經歷的，不要去逃避，在這一般時間裡，讓自己忙起來，去玩遊戲啊等等，望採納

我從不信什麼出去逛逛，在來一段新的感情。

因為我知道忘不了就是忘不了，忘記一個人太難了，總是無時無刻的想起她，心裡一直再告誡自己不要想她，可一個瞬間她又出現在我的腦海裡！

可能真的只有時間才能讓人忘記另一個人！

其實當你真正愛過一個人，想要忘記就兩種方法，時間和新歡。時間和可以治癒你曾經受的創傷，讓它慢慢的癒合。新歡可以帶你走進另一個世界，讓你忘記曾經的一幕幕，給你一片嶄新的天地，讓你忘卻曾經的傷痛！

因為他留給你的記憶太多太深刻！時間可以淡化一切，儘快讓自己走出來！不放棄一棵樹怎麼能遇上一片森林！好男人不是他一個！

感情這杯酒，誰喝都會醉。喜歡久了就會變成癮，越是得不到，越是很想要。到最後自己都分不清，喜歡的是那個人，還是那種犯賤的感覺？

如果他已經確定不愛你，捨得讓你流淚，捨得讓你痛苦，就沒有惦念的必要。強迫自己不去想不去犯賤，熬過最艱難的戒斷期，剩下的交給時間就好了。

從喜歡到放棄，那只是你一個人挑起的戰爭，你必須放下武器，逃離滿目瘡痍、心碎一地的戰場。

生活能給你輸送的力量，遠比你想象的大得多，你只當那個人已經死了，放下就是讓他入土為安。

過度的關注和回憶，不過是反覆撕扯傷口。而真正的癒合，是在忙碌的日常裡，在你低頭的某一瞬間，猛然發現那道傷口已經結痂，只留下一道日漸模糊的疤痕。

放下是自然而然的事情，放不下才需要不斷用痛苦的記憶鞭撻自己。只要你肯奔赴新的生活，多刻骨銘心的感情都會被瑣碎的日常沖淡，時間總會推著你向前走，千萬別回頭。

願你在某個雷雨夜驚醒，身邊熟睡的是你的愛情。哪怕荷爾蒙不再分泌，生活只剩柴米油鹽，但只要想起和他共同度過的每一天，都會充滿感激。

你哪裡還想得起舊情人，只會幫身邊人蓋好被子，摟得更緊。

想要忘記一個人確實很難，大部分人都只是藏封於心底深處，如果樂意去忘記，不僅效果反現，還加重痛苦。

你不妨嘗試轉移注意力，人們不是常說有了新歡忘了舊愛嗎？如若遇到合適的異性，可以嘗試新的戀情。

當然如果時間和條件允許的話，也可出門旅遊散心，既能開闊眼界，也能讓身心不那麼緊繃，用時間來淡忘也未嘗不可。

想要忘記一個深愛的人，時間是最好的忘情水，時間久了，也就不那麼在乎了。

除了時間，做到以下幾點也可事半功倍。

1.換掉所有的聯絡方式，我所說聯絡方式不僅僅是指手套號碼，包括生活地址，共同朋友等。

2.每天想想他的錯誤，或者你厭惡他的地方。也別關注他的動態。

3.儘快找個比他更優秀的人。

做好以上三點，再加上時間的沖淡，你會發現，自己的心裡己經沒有對方的位置了。

你現在急著想忘記一個人，說明你對他的感情還很深，又因為某些原因而不能在一起，所以導致你很痛苦！

首先，你不用強行去忘記他，對於一個自己動過感情的人我想我們一輩子都不會忘記。只是隨著時間的推移將他放進了心底，偶爾才會想起他。想起他時內心也不會再起波瀾。這時候，這個人對於你而言也就是一段回憶。

其次，找點自己喜歡做的事，讓自己充實起來，忙碌起來。人一旦忙起來也就沒有那麼多閒暇時間再來想一個人了。

再其次，可以擴充套件一下交際圈，讓自己認識更多的人，或許你會遇見一個比他更優秀的人，情感自然而然就會被轉移了。

最後，讓心靜下來，可以多看點書，也可以去跑步。。。時間久了，自然就會淡忘一個人了！

有沒有一個城市勾起你的回憶，

有沒有某個角落讓你熟悉他的故事，

思緒裡尋找著他的一切，

卻只看見自己的影子。

那天樓下的路燈有點昏暗，

天空中只有淡淡的月光。

晚風徐，飛雲遠，你聽著歌看著窗外。

你知道你自己的樣子，

這一秒的高傲和冷漠，上一秒的愚昧矯情。

當你心煩意亂的時候，

有一種感覺就像天再熱也不喜歡開空調，

下再大的雨也不想打傘，

你想衝進雨中來一個透心涼，

卻迷落在音樂的旋律中，

你覺得歌聲裡能遇見熟悉的他、記起那個人，

聽不見外面的雨滴，任它噼裡啪啦。

你是一個把心事裝在肚子裡很少跟人講的人，

把它放在腦海裡某個瓶子裡，

等到裝滿了，塵封起來，

扔進汪洋大海里去隨它漂流。

有時想起，有時忘卻

你想只是當時的曾經很深刻。

也許，當熟悉的畫面某一天閃過，

清晰起來的不只是記憶，

痛苦與快樂的神經會更重的如電流穿過腦海，

拋到九霄雲外的東西翻個筋斗雲又回來了。

沒有人能抹掉記憶，卻不留一點痕跡。

他說他喜歡旅行，

可以放棄工作到處遊玩，

而你只有默默的努力工作，哪也去不了。

他的生活只不過是你眼中嚮往的故事，

卻不是你的選擇，

每個人都有他的選擇，喜歡不喜歡只有自己知道。

多姿多彩的世界，你也是其中一片雲朵兒，

在他的眼中，你的經歷也是他羨慕的故事，

一樣精彩，只是你自己不知道，

做好你自己，無人可替代的你，

不信，你抬起頭看，他的眼裡充滿了微笑。

想忘記一個人，說明你們曾深愛彼此，現在因什麼不得已的原因，而分開了。

又或者說，你為這個人付出了真摯的感情，卻始終得不到對方的迴應，如今心累了，想放下而又放不下。

有時候忘記一件事，都是很困難的，更何況是忘記一個人，那更不現實。

那應該怎麼辦呢？

答案是壓在心底最深處，不觸動，不想起。

1 塵封所有的記憶，有時候無意間看到的一樣小東西，可能就會觸動你的記憶，不禁又想起他（她），因此把所有與他（她）有關的東西，全部扔掉或者塵封，一件不留。

2 填滿一切空閒時間，剛開始嘗試忘記的那段時間，必須讓自己不停地忙碌，沒有絲毫的空閒，久而久之，想起他（她）的次數也會減少了。

忘記一個人不現實，做到偶爾才會想起來，就已經很不錯了。

希望大家早點遇見對的人。

一個女孩把感情全部付出，既然忘記不了就好好珍藏。證明了你對初戀的感情很珍惜，過去的事就讓它過去做個回憶吧！沒事的時候拿出放在手上玩玩省的無聊，而且還新鮮打發時光，動不動自己還會笑。

幹你必須乾的事，幹你認為更重要的事，當你的所有時間都被要乾的事情塞滿的時候，當你所有的精力都被要乾的事情吸引的時候，你就會忘掉對你不重要的人和事了。

你之所以忘不掉一個人，其本質上不是忘不掉，而是你不想忘掉。你為什麼不想忘掉？是因為你把他(她)看得很重要，重要到壓過所有的人和事。試想，這樣的話怎會忘掉？我們把自已的生命看得高於一切，把自已的健康看得高於一切，把自己的利益看得高於一切，試想，我們怎麼會忘掉這些不去保護？

對待一個人的感情也是一樣，當我們把他(她)看得高於自己的生命和利益的時侯，我們怎麼會忘掉？我們不僅不會忘掉，而且還會想方設法地去加以保護。

我們要忘掉一個人或事，只有把他(她)或它看得很輕的時候，輕到在我們的生活中顯得微不足道的時侯，我們才會忘記他(她)或它。所以，要忘掉一個人很容易，就是首先把他(她)看得很輕，很小，小到在我們的生活中可有可無，小到對我們的生活不能產生影響的時侯，小到我們被重要的人或事忙得記憶不起來的時侯。怎麼讓他(她)變小？就是讓更重要的人和事來取代他(她)。

為什麼要讓更重要的人和事來取代他(她)？因為他(她)不願意和我們向同一個方向前進，不願意與我們同甘共苦去幹事創業，我們還要他(她)幹什麼？還留戀他(她)幹什麼？我們只有快速地忘掉他(她)，才能輕裝前進！