首先人是高階動物，只要是動物絕大部份都逃不過一個特性，那就是群居，大到一個族群小到一個家庭。就比如這次疫情一樣，隔離期間一家人在一起你都會感覺非常煩悶。人的天性就是好動、喜歡湊熱鬧、扎人堆。理論上來說每個人都害怕孤單。所以同樣的我也害怕孤單，因為孤單和孤獨會慢慢的讓你自卑害怕，讓你對生活對人生失去奮鬥的動力。做什麼事情都是一個人，一個人吃飯，一個人逛街，一個人在一個地方生活。想想這難道不可怕嗎？

這個世上沒有哪一個人不害怕孤單，所以很多人都喜歡湊熱鬧，專門往人多的地方行走，畢竟獨行的小道需要清理，人多的道路人走多了平坦許多，可即使是這樣，我們還是沒辦法逃避孤單，因為，身邊即使有人能夠陪伴，但很多時候心靈還是一個人孤單的，因為有些選擇，有些經歷，是別人無法代替的。

我也只是一個普通的女人，關於這個問題，我只想說，我害怕孤單，也不害怕孤單，因為，我害怕孤單需要支援的時候，身邊沒有親人朋友給我雪中送炭伸出援手，不害怕孤單，那是因為，我的興趣愛好就是出去遊玩拍照與發心情文字，拍照要花費的時間很多，在網上發表文字，也是需要一個安靜思考的環境，不需要嘈雜的壓力，因此，無論在現實還是網路，我很多時候都習慣了一個人行走。

現實，很多人說出去遊玩一個人很無聊，會鬱悶，那是因為他們沒有遊玩拍照的興趣，我出去遊玩，除了散心目的還有拍照與人分享，拍一個風景，一朵花，雖然想拍好花費的時間很多，但對於一個有這個興趣的人來說，拍好的過程是快樂的，也不會感覺疲憊的，因為心裡很充實快樂，旁邊沒有特別人事可以熟視無睹的，也就不需要旁邊多個人催著走急著回快了，所以，我經常一個人出去遊玩拍照，輕鬆的出去，快樂的回來。

網路，在這條心情文字之路，我一晃走了13年，從我幾個手機螢幕中打出的文字無數，每一篇文章雖然沒有作家的才華，可以完美的透過華麗的文字，完美的抒發好自己的心情，甚至，應該也有一些詞不達意，前言不搭後語吧，只是，這一路的風塵僕僕，現在那樣的毛病應該提升了好多吧，因為，雖然我很少看別人的文字，曾經見過的多是別人抄襲轉載的文筆，所以這十三年，已經有無數個黑夜，白天默默的陪伴著孤獨思考文字的我，我也從偶爾看到的原創心情，和翻看自己所發的帖，那裡得到了很多啟發，相信發表能力一定有所提升。

孤單雖然給人感覺是害怕，但每一個人心裡想的，只能自己經歷，有些是別人可以陪伴的，有些事只能自己去面對的，能夠在娛樂之中選擇孤單的快樂，對我來說，是充實有意義的，因為，興趣愛好不一樣，道不同不相為謀好，省得拉上人陪伴，浪費了別人遊玩的心情，虛度了自己的時光，不如選擇自己想要過的生活，只要自己覺得開心有意義沒有危險，那這個孤單就是一次快樂的里程，就值得了。

孤單雖然有時候讓人感覺疲憊無助，但如無事關生死，本人感覺，能夠自力更生的還是靠自己最好，害怕只是一種逃避，認定了選擇堅持才能通向成功沒有遺憾，所以對我來說，別人孤單需要支援的時候，我會伸出援手，但我也希望在自己感覺孤單的時候，有人給我雪中送炭，我有消化孤單的能力，所以，我害怕孤單，也不害怕孤單。

我害怕孤單，但我更怕與人群在一起時的那種孤單感。

很多時候人的內心都會湧現出來孤單感，這個時候請審視自己的內心：你為何會感到孤單？你真正渴求的是什麼？你確信你得到你渴求的東西后就不會再次感到孤單嗎？

沒有人可以陪伴自己一生，學會與自己獨處才是真正能解決孤單感的最有效方法。渴求什麼，就儘量去爭取，只有得到後你才會知道它的缺乏是否是你感到孤單的緣由。

1.一個人的時候，我不害怕孤獨，我只怕這種孤獨會持續一輩子。

2.我一個人的的時候，會害怕孤獨，但是也會與孤獨感共處。

人生來孤獨，所以渴望他人的陪伴，但就算一個人生活再豐富，朋友再多，也還是會有一個人的時刻，或多或少都會感到孤獨，還是要靠自己調適。

先表達一下我的態度，怕！孤單是分為精神和肉體的孤單兩種型別。蘇格拉底就說過“認識你自己”，但是到目前為止，都沒一個人能夠真正的認識自己，我們不知道自己來自哪裡，又要到哪裡去，我們真正意義上要什麼，我們都不知道，在所有都未知的情況下，我們在精神上，每個人都是孤單的;其次是肉體上的孤單，也就是我們所熟知的，我們是群居性動物，脫離了群體，我們也是孤單的。大二的時候我也體驗過這種生活，一個人在21樓住了一段時間，當時真的感覺很孤獨，沒有一個說話的人，那種感覺，很焦慮。後來回過頭去看那段時間，其實也沒什麼大不了的，挺過來了就好了。最後總結一下，無論是精神上還是肉體上，每個人都是孤單的，也都會怕，但是相信大家能夠挺過那段時間，撥開雲霧見光明！

無能的人，和無能的表現。都怕孤獨。如果一個人活的充實，有事做，有朋友，思想獨立經濟獨立，為什麼會孤獨呢？起碼我不是這樣的人。也許我比較心寬，沒心沒肺。我覺得人為什麼要讓自己去走那個黑衚衕。不去走光明的大道！不管遇到什麼事情，要去想想美好的明天，就在你眼前！你自己孤獨你自己。別人誰還會不去孤獨你！？所以把自己的心態調整好了，一切都會好的！

一般女的都怕，男的都拿孤單來療傷。

我不害怕孤單，我怕過的沒滋沒味。

所以我會健身，會學木工，學專業知識。

沒空孤單，也不覺得孤單。

孤單的時候也是你獨立思考的時候！

人生終究要面對孤單！因為沒有人生沒有人可以時刻久伴！直接面對孤單！享受孤單的安靜時光！

孤獨，好像人們總是在逃避或是恐懼孤獨。2020年冠狀病毒的突然襲擊，讓人們突然之間被迫關在了屋子裡。沒有工作，沒有應酬，沒有聚會。不得已，我們孤獨了，你感受到了麼？有人說，孤獨分為12個等級：一個人逛街，一個人逛超市，一個人喝咖啡，一個人吃火鍋，一個人下棋，一個人看電影，一個人看海，一個人去遊樂場，一個人旅行，一個人搬家，一個人看病，一個人做手術。這些事情你做過多少？相信麼？除了一個人搬家不知道是不是每個獨生子女都是這樣的，至少我的童年，每一個假期都是被反鎖在家裡的，有人敲門也不敢開（當然，反鎖在家裡，我也開不了門）。我們其實習慣了孤獨又害怕孤獨，感覺好像孤獨是我們是我們的某種失敗。當然，我們不是哲人，我們只是一個人。是的，我們只是“一個人”。雖說從出生開始我們身邊就開始有人陪伴，父母，家人，朋友，愛人。但我們只是一個人，大多數的時候我們需要一個人的，因為一些事情，沒有人可以代替。

不怕因為我就是這麼個人，說有很多朋友吧其實也並不多，不喜歡與別人聊天，很多人都僅僅是喝酒認識的朋友而已，qq不玩微信也不和別人聊天我也不知道自己在幹什麼一天就結束了，身邊朋友都說我只要我們不找你你就不會找我們聊天是嘛，實際上就是不會聊天囉就是不喜歡聊天吧喜歡孤獨的一個人聽聽歌，比談戀愛哪會天天回訊息好太多了，不喜歡甚至討厭交朋友，卻喜歡接觸陌生人主要在於一旦陌生人走近了一小步，馬上會發現自己不喜歡的點，也會暴露自己的缺點，嚴重者會互相厭煩。所以現在最喜歡與人保持在一個“認識”的關係。僅認識而已，無從討厭。不知道有沒有人和我是一樣想法，鄙人00後

我說實話，我害怕。但又不得學會去不怕。

我從小其實很孤獨，朋友也很少。我非常記得小學時候，有個女生，她偷錢給我們買東西，然後她給我吃，我肯定覺得就是普通的分享，但她在我爺爺來的時候，就說你家小孩花了我的錢，我非常氣憤，這麼小的孩子有這麼深的心思，之後我其實對人很防備。小學和高中還好，有朋友，上了初三，我是一個人過來的，因為學習緊張，原來玩的朋友都很少玩，爸媽也一直說我，要好好學習，我就努力想要考上好高中，當我上下學都是自己一個人，當我想找人訴苦時，當我慢慢發胖，然後讓喜歡的人看見時，都沒人在我旁邊，我一個人覺得沒什麼大不了。

孤獨是人生的一門必修課。孤單沒什麼，只要心裡充實，心裡開心就好了。不要勉強自己，比較勉強我去做社交，我還是可以忍受孤單。

所以，不要害怕，我們同在，總有人願意傾聽你說話。

印度哲學家克里希那穆提認為，人們讀書、娛樂、交友、戀愛、結婚、宗教、信仰、工作、活動、興趣、愛好、權力與金錢慾望都是為了分心。分什麼心，分孤獨的心，怕自己無事可幹而感覺到孤獨，怕由孤獨感引發莫名的焦慮、恐慌與不安。我們為什麼如此恐懼孤獨呢?

人類害怕孤獨是與生俱來的

人為何害怕孤獨？因為人是一種社會性動物。就像動物要分群居和獨居動物一樣，群居動物必定會害怕孤獨，而獨居的動物喜歡孤獨。我們可以把貓科動物與犬科動物進行比較，貓科動物（獅子除外）差不多是獨居的動物，所以流浪的貓可以生存得很好，流浪的狗卻死得很快。所有的靈長類和人都是群居動物。再看看動物世界，猴子們因為害怕被趕出群體，甘願屈尊受辱。當一個猴王老了，新的猴王取代了它，對它最嚴厲的懲罰就是群起而攻之把它趕出族群，猴王離開這個族群的時候，離死就不遠了。即便滿山遍野都是豐富的果實，它也不能獨自存活下去。以此我們可以推論出，人為什麼會去追求社會認同，甘願放棄個性，遵循共性，這正是我們天生不能孤獨的屬性所決定，而非我們的道德所決定的。

孤獨有害健康

早在50年前，兩位勇敢的探險家就親身做過一個關於孤獨的實驗：他們在黑暗的、與世隔絕的洞穴中分別生活了88天和126天。當他們走出洞穴時，幾乎已經到了崩潰的邊緣：他們徹底失去了時間的意識，睡眠週期延長到了30個小時，精神狀態也十分不穩定。

美國哈佛大學研究人員最近指出，沒有朋友可能和吸菸一樣有害，因為他們發現孤獨與一種凝血蛋白水平的高低存在關聯，而這種蛋白可能造成心臟病發作和中風。孤獨帶來的副作用，遠遠不止心理上的效應，它能改變大腦的生理過程，從而徹底摧毀一個人。即使是最孤傲的人，也無法承受真正意義上的孤獨。

孤獨是人類形成社會的動力

科學家提出了一個理論：我們大腦中的孤獨感，恰恰是人類進化的動力。孤獨帶來的心理和生理折磨，驅使我們尋找同伴，形成社群。這種行為，使人類產生了分工協作的社會結構。人類的社會結構，並不是與生俱來的，而是在孤獨感的威脅下形成的——它奠定了人類在物種進化上的地位，也成就了人類輝煌的文明。換句話說，如果人類不曾畏懼過孤獨，那麼今天的文明社會就不會形成；如果這種孤獨感在今天煙消雲散，那麼我們的社會必然會走向分崩離析。

上個週末，阿婭發了一條朋友圈說:“比起週末，我還是情願上班，至少我不是一個人待著!”眼前不知怎麼就浮現出她一個人待在出租房裡發呆的樣子，或許放著音樂，但依舊趕不走圍繞在身邊的孤獨。阿婭是個害怕孤獨的女孩，上學那會兒，她無論到哪都會拉一個人給自己作伴。她說不喜歡一個人待著的感覺，像是這世界只剩她一個人。我打了電話約她出來吃飯，她興奮極了，好在我們離得不算遠，在同一個城市裡，坐地鐵大概一個小時就到了。碰面的時候，她給了我一個大大的熊抱，說是謝謝我約她出來，感覺自己又活過來了。我笑著問:“有這麼誇張?”“當然了，你又不是第一天認識我，我這人最怕一個人待著了。如果週末沒有約會，我就不知道該幹嘛了，自己待著公寓裡像是與世隔絕一樣。”真的難以置信，從前那麼活潑的女孩，也會被孤獨困擾。我們逛了會兒街，然後在一家日料餐廳吃飯。期間，我們聊了很多周圍有趣的事情。我問:“你那麼害怕孤單，為什麼不試著談個戀愛?”她搖了搖頭說:“因為麻煩，戀愛可不是隨便就能談的，最起碼你要了解那個人，而瞭解一個人，需要的時間也不短。”想想也是，所以有的時候，孤獨是因為懶惰。懶得出去交朋友，懶得談戀愛。你們什麼時候感到很孤獨?某次在微信群裡，有個好友問道。有個朋友說，當自己獨自在一個陌生的城市裡打拼時，你走在熱鬧的街道上，行人來來往往，卻發現沒有一個可以依靠的人，那種孤獨感大概是很多在外漂泊的人都有的。還有一個朋友說，當自己生日那天，下了班開開心心的去蛋糕店買了最愛的抹茶蛋糕，回到公寓一個人點著蠟燭唱生日歌時，那種感覺真的是特別難受。聽著他們說著各自孤獨的瞬間，我也不禁想起了一個人剛來深圳的時候，人生地不熟。除了上班的時候跟同事有一些交流之外，大部分時間都是一個人。一個人吃飯，一個人去圖書館，一個人去購物，一個人看著綜藝節目發出哈哈大笑的聲音。笑完，又歸於沉寂。很多時候似乎覺得這樣的生活沒什麼不妥的，因為習慣了。可是有一次我發了高燒，請了一天假，自己吃了一點感冒藥就躺在床上，整整一天。喝了幾杯水，沒有吃飯。那個時候突然覺得，如果有個人在身邊帶我去醫院，給我煮個粥或是遞杯水多好啊。可是一旦病好了，就又恢復了以往孤獨形影的生活。有個閨蜜總勸誡我，是時候找個男朋友了，這樣你一個人才不會那麼辛苦。“男朋友那是那麼容易找的，又不是在菜市場上挑大白菜，隨隨便便就能找到合意的。”我回應道。“你呀，就是要求太高了。”她總這麼說。其實不是要求高，而是沒有遇見一個我看對眼，他也剛好喜歡我的。對於我來說，任何事情可以商量，唯獨愛情，我不想將就，因為這是人生最重要大事。所有害怕孤獨，卻依舊孑然一身的人，其實都是在堅守自己的那一份執著，等著那個對的人的到來，畢竟像愛情這麼美好的事情，怎可因為孤獨就委曲求全呢？願你可以遇見這麼一個幫你驅散孤獨的人，然後一生將你收藏，妥善安放，免你驚，免你苦，免你四下流離，

成長的路上，孤獨，其實是一個好東東。

人的一生儘管走了很多路，但是沒有人會陪你走到最後。

你的朋友只是陪你走過某一些階段，

你的愛人與你執子之手，卻也以不同的方式到達終點....

這麼多年，仍感謝所有陪伴我的朋友。

曾經很好的，後來沒怎麼聯絡的....

從開始認識一直聯絡到現在的真朋友不多，卻足以....

從小時候一起上學到現在各自散在工作、結婚、求學。

很多時候自己會合群，也有很多時候自己會特立獨行。我覺得一個人也可以很好，一個人吃飯我不會怕別人笑而去看手機，享受自己默默在天台吹風哼唱，一個人外出看世界樂此不疲,一個人看書、聽歌、溜達...所有一個人做的事在別人那裡感到奇怪難堪，於我卻是十分可貴的。

我不怕孤獨，因為一個人，可以做好多很有意義的事情

年齡越大越害怕孤單，這是真理，總會想起那麼一句話，你想要世間所有的好，就得學會享受孤單。

沒有人會事事都圍著你，曾經的曾經，風輕輕的吹過，一些事一些人都是你生命中不可在來的，仰望星空，獨自一人，放上一首歌，倒上一杯酒，享受著孤單～你將不再孤單

我不害怕孤單，有時反而會覺得很愜意。因為孤單的感覺來自主觀的心理感受。當你處於孤單的時候，無人打擾，你可以去做你想做的任何事，尤其是想寫點文章的時候，周圍寂寞無聲，思路漸入佳境，大腦頓開，靈感湧至，迫使你疾書不停，一段滿意的表達躍然紙上，時間流逝不覺，飯時已過不餓，得意之作一揮即成。你可以欣賞一本久仰的書，隨著書中的感人情節而心潮起伏，完全深浸在書中的意境，忘記你正坐在自已家裡。徜若你置身於鮮花盛開的院庭之中，小憩於清茶躺椅之邊，閉目養神之時，放一段輕音樂，豈不飄飄然入了仙境？

有一名言: Though I live alone, I don"t feel lonely. (我雖然獨居，但並不孤單。) 至於“害怕”，早已沒有了蹤影。

人在生活中，總會有孤獨時候，孤獨意味著一個人，在某一環境下獨處，也許，是因為感情上的失敗，脫離了朋友圈而孤獨，也許，是因為事業上的挫折，原來的朋友太現實，漸漸被人疏遠而孤獨，當人覺得孤獨時，內心總是在奢求什麼？暫時卻又得不到滿足，即使，有萬般苦水想說，又沒有人訴說，只能在心裡面幫著自己，找一個安慰自己的理由，一個靜靜也好。

孤單只是一種自我否定吧，因為人是群居體，一個人有種被拋棄的感覺，人都渴望被需要，兩個人應該是彼此成全的一種狀態吧！

我害怕，又享受，孤單的滋味之所以還怕，是會想起過往不願想起的一幕幕；享受，是會讓我更加堅定自我，更加明晰自我

之前特別害怕，感覺只要是自己一個人就會特別彆扭，渾身不自在。

既害怕孤獨，又不願意嘗試著和這個世界相處。

上大學的時候，從來不敢自己一個人去食堂吃飯，如果沒有室友一起，寧願從食堂帶回宿舍或是叫外賣，也不願意一個人在食堂吃一頓飯。

有的時候，走在路上，如果碰到迎面走過來的人，會不知道自己該幹嘛，眼神該往哪看。通常這個時候，我都會拿起手機，哪怕只是輸入鎖屏密碼看一下手機螢幕。

後來，因為一些不開心的事，第一次一個人買張電影票去看電影。從那以後，我發現，一杯咖啡，一場電影，好像什麼不開心的事兒都不那麼重要了。回去的路上，聽著耳機裡隨機播放的音樂，看著地鐵裡來去匆匆的人們，再想想剛才電影的精彩瞬間。

從那一次開始，我愛上了一個人看電影。

一個人，之所以會害怕孤獨，是因為不敢邁出第一步。

當你學會享受一個人的獨處時光的時候，你會發覺那一刻自己就是全世界的中心。

你可以盡情去做你想做的，說你想說的，哪怕是說給自己聽。

一個人獨處的時候，是讓自己的內心世界變得更加豐富的大好時光。

你要做的，除了享受，再無其他。