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近期陳意涵開直播教大家跑步,現場還小試拳擊,踢腿,又掀起一波元氣少女的熱潮。。。
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  • 1 # 視不見聽不聞

      新一季的《花兒與少年》,緋聞最少的陳意涵反而火了!一雙大大的眼睛,甜甜嗲嗲的聲音,一副童顏的模樣卻有著小宇宙般的能量!圈的一手好粉啊!

      但答主對她最初的印象,是《奮鬥》裡可愛的臺灣女孩小靈仙,然後她就變身《痞子英雄》裡的黑幫大小姐

      接著是電影《聽說》裡那個清純又努力的秧秧,2010臺北電影節,陳意涵還憑藉這部電影一舉獲封影后之稱。

    她也嘗試別的形象。比如《花漾》裡的美豔歌妓,或者是《軍中樂園》裡的軍妓

      不過答主驚訝是在她本應有“初老症”的30歲之後,她居然越活越灑脫了!看了她的微博曬出的生活,這簡直就是元氣滿滿的少女戰士啊!

      運動達人

      她的體脂率只有10.7%,如果娛樂圈的女明星來一場運動會,那麼估計沒有幾個人能拼得過陳意涵,因為她會的實在太多!

      慢跑女王

      陳意涵的體力好,得從「慢跑女王」這個封號說起。只要沒有工作,她就會去跑步,而且一跑就是半小時以上。隨便翻翻她的微博都能找到跑步的照片。

      13公里後的舒暢?中了慢跑毒,只想一直一直這樣跑下去;“我不停的奔跑,持續不間斷地把左腳放在右腳的前面...就這樣,我感受到胸口的位置傳來一種規律的節奏。”

      出去旅行的時候,陳意涵也會堅持每天晨跑,她說,“10公里行程是基本配備,跑步時還可以順便參觀當地市景及建築物,一舉兩得!”

      還有一大堆其他運動

      騎車、滑水、攀巖、滑雪、跳廣場舞(呵呵)、跆拳道、羽毛球

      還有上了發條似的仰臥起坐

      倒立對女生來說是個很有難度的動作,但陳意涵卻能毫不費力地完成。

      她的倒立非常有儀式感,因為不管走到哪兒都喜歡用這種方式留下足跡。

      在巴黎

      在上海

      在倫敦

      在紐約

    拼圖達人

      致力於成為熱愛生活的正能量女王

      愛動也愛吃

      不藏著掖著,寧願用更辛苦的運動來控制體重,而不是靠“懶人減肥法”—節食

      喜歡畫畫,文字功底不錯,還出了書

      愛笑又愛玩

      彭于晏說大發講話很像男生,但開朗活潑,像個大男孩一樣,愛講笑話,非常愛聊。演戲十分投入,很靈,反應很快,拍戲不喊苦不喊累。

      30歲時瘋狂拉著好閨蜜張鈞甯做了次瘋狂的旅行

      △編一次髒辮

      △刺青

      △裸泳

      △跳海

      △和陌生人接吻

      愛搞怪

      從陳意涵身上,影妹看到了保持年輕的秘方,33歲還元氣滿滿,需要除了身體還有心態,都要像個女孩!

    以上這些都是社交軟體告訴我們的,而這樣一個真實的、有個性的、充滿正能量的元氣美少女(雖然33歲了)誰又不愛呢?

  • 2 # 啊六初

    主要是因為她生活方式是目前人們比較嚮往的健康方式,再一個就是炒熱度給炒的。她現在過的生活方式是很多人嚮往的,經常旅遊,做一些值得紀念的事情(比如:裸泳,親陌生人)很熱愛健身。再一個藉助這個點,就是背後有人炒她,可能是當時的湖南臺借這個熱點炒這個節目,也可能是她背後的團隊藉助這個當時節目炒一波熱度(所以節目當時有很多人發通稿。而我們普通的吃瓜群眾是很容易被這種所謂 “活成陳意涵” “努力活成自己最想要的樣子” 等等 感染,很多人是沒有自己的判斷力的,文章主觀是什麼通常讀者很容易被帶入,既然生活這麼健康元氣自然就喜歡了

  • 3 # 最顏

    喜歡陳意涵除了因為她展現出來的生活態度之外還有她飾演的角色

    07年看《奮鬥》的時候就一直記得這個角色“小靈仙兒”

    那時候她跟在陸濤的後面,一副學生模樣

    本來就因為是一部青春劇,當時作為學生的我們也都很喜歡

    而作為圍在一堆北京腔裡面的臺灣腔女孩兒

    陳意涵實在太出彩了

    單純,漂亮

    把向南一個人甩在賓館裡面的那一段

    體現出作為一個富家女角色應有的調皮和機智

    而最後結尾在loft看著露露的弟弟流淚的那一幕

    也讓人覺得很感動

    那時候最喜歡的應該就是這種純純的感覺

    雖然陳意涵在《奮鬥》裡面算不上是主角

    但是因為與其他人的角色定位的不同

    能在演繹上,完全表現出身為富家女的禮貌,善良,純真,這些都讓觀眾對這個角色印象深刻

    那時候的陳意涵,就像是學校裡男孩子人人都喜歡的校花一樣

    如果說在《奮鬥》裡面,陳意涵還是一個學生形象的話

    那在《痞子英雄》裡面應該就算是從一個女孩形象轉變成了一個個性的成年女性形象

    不知道導演是不是覺得陳意涵天生就是大小姐的命

    《奮鬥》裡面飾演富家女,《痞子英雄》裡面飾演了三聯會會長的女兒

    當時看了三聯會包圍警察局那一幕,陳意涵調皮淡定的笑意

    也說明了陳意涵在演技上的突破了

    與《奮鬥》裡面的那個小女孩更加不同的是

    陳意涵似乎開始注重其女孩子的梳妝打扮了

    畫上了眼線,也不再紮起小辮子

    變成了一枚輕熟美女

    而伴隨著《痞子英雄》收視率雄霸當年的臺劇

    陳意涵也似乎成為了一名真正有樣子,有實力的演員

    除了自己的演繹事業之外

    陳意涵在生活裡似乎相當的低調

    到目前為止也從來沒有什麼緋聞漫天的現象

    被稱為“元氣少女”的她,每天都在努力為大家帶來更多的正能量

    有人這麼說,光她的笑容就足夠有治癒力

    就算這個世界再不美好,看到她的笑容之後,總會覺得很美好

    陳意涵“元氣”滿滿的背後,是他最喜歡的跑步運動

    不論到哪裡,她都會做慢跑運動

    還參加過一些馬拉松比賽

    而除了跑步之外,倒立似乎也是她最特別的一個愛好

    而在自己30歲生日的那天,去刺青、編辮子頭、裸泳、跳海、親吻陌生人

    似乎覺得,在娛樂圈這個大染缸裡面,她才是唯一活的自在灑脫的人

    不用去關注或者炒作什麼

    演好戲,說好話,去運動,去旅行,過好自己,灑灑脫脫

    能性感,也可愛。

    活的像自己了,自然大家也就都喜歡她了。

    悄悄的,陳意涵已經34歲了,可十幾年了,似乎她都能活成一個樣

    總是笑起來那麼燦爛,總是元氣滿滿。

  • 4 # 工藤二休

    陳意涵真正走進內地觀眾的視線,還是因為她憑藉電影《聽說》秧秧一角開始受到大家關注,在影片中,她所呈現出的清純天真無邪的形象令她在內地收穫了一票粉絲。隨後,她出演電視劇《痞子英雄》讓她再度走紅。但熒屏上的她始終不是真實的,直到後來她參加《花兒與少年第二季》,人們才慢慢了解她生活中最真實的一面。在花少中,陳意涵古靈精怪,單純天真,待人友善,也正是因為她擁有著這麼多好性格讓觀眾深深愛上了這個女孩。

  • 5 # 時尚阿

    “人的性格都是多面的,小靈仙那種調皮可愛是我比較常表現出來的一面吧。但是我沒有她那麼任性啊。”意涵眨著大眼睛說。其實意涵的生活信條就是“隨性”。因為自己從小就被大家讚揚漂亮,反而演戲時更想嘗試一些和自己形象反差大的新鮮的角色,醜女、身體有缺陷或者歇斯底里的人對她來說會更有吸引力。演藝圈對她來說最大的誘惑就是變化多端,可以嘗試不同的生活。自稱自己是“反骨”的意涵在演完《奮鬥》之後,就給自己想了個綽號叫作“陳大發”,讓人大跌眼鏡。意涵笑著表示,“陳大發這個名字多好呀,又好玩又好記,說不定真能助我財運旺旺呢!以後大家都可以像叫哥們兒一樣這麼叫我。這是多麼隨性的女生,喜歡這種開朗直爽的女孩子,這種女生不做作,真實,所以有很多人喜歡她。

  • 6 # 劇有味

    我的人生只要有旅行和啤酒,運動和一本書就夠了~

    這樣的女孩子怎麼會不討人喜歡,活得很肆意,正能量,始終保持微笑,是那種很燦爛的笑,永遠是小太陽。

    陳意涵的小身板而裡藏著巨大的能量,不僅能夠輕鬆倒立,跑步、騎車、游泳、滑水……都是她的愛!擁有11%的魔鬼體脂率的大發在《花兒與少年2》中,1分鐘做57個仰臥起坐比男生還厲害。

    運動全能,完爆眾人。不過這可不是天生神力,你看她咬牙切齒的小模樣,就知道她運動起來有多拼。

    她既堅持朝五晚九,又能說走就走。平時早晨5點起床,去公園慢跑,在外旅行的時候也不間斷:“10公里行程是基本配備,跑步時還可以順便參觀當地市景及建築物,一舉兩得!”

    不作,很真實,現在已經34歲的大發雖然眼角已經有些許紋路,但依然不能妨礙她少女的模樣。

    很多人喜歡陳大發,不僅是喜歡她的顏,她的性格,更多是喜歡她的生活方式。

  • 7 # 影視口碑榜

    喜歡是一件講究眼緣的事情。可這個世界上總會有那麼一些人,彷彿得天獨厚的符合更多的人的眼光。各花入各眼,但她卻是不同凡響的一朵。

    陳意涵,提起這三個字,無論是誰都會想起“元氣”二字,似乎她天然便是精氣滿滿活潑開朗的小姐姐。

    無論是誰看到她的臉,都絕不想到那是一個三十歲的人。甚至陳意涵看起來就像是一個初出茅廬的大學生。除了保養得當之外,心態自然也佔了一個很重要的地位。一個在娛樂圈沉浮多年,有過很多人生經歷的人,她的眼睛能夠如此明媚閃亮,彷彿全天下最美好的一切都在手心,當你看到她,內心的陰霾就會一掃而清。

    從網上尋找陳意涵的照片,幾乎全是笑臉。不是不露唇齒的微笑,而是燦爛的笑容,感染力緩緩盪漾。在她的身上你可以清楚地看到Sunny和自信,滿滿地都是元氣。

    我們都是膽小鬼,有誰能在自己制定了膽大的計劃,就有執行的魄力呢?坦白講,我沒有。可是陳意涵卻有。她說要裸泳,於是便去了;她說健身保持身材,就和閨蜜張鈞甯一起跑步。看到她們額頭上的汗珠,你可以清晰聽到生活的氣息。

    我記得《約吧大明星》裡有一期是幫助沒有談過戀愛的宅男尋找一日女友,阮經天第一個選擇的就是陳意涵,而她也沒有辜負阮經天的期望。即使是滿屏的尷尬,也在她耐心教導和元氣的行為中漸漸緩解。從裡到外的元氣,真的很有感染力。

    其實也許我們喜歡的不是陳意涵,而是成為我們理想自己的那個元氣少女。

  • 8 # 芥末讀書

    每個人都有想活的模樣,但大多數人想活的模樣大概是像陳意涵那樣。陳意涵作為一位Sunny、開朗、童心未泯、愛運動、愛微笑等多種優良性格集於一身的女孩深受大家喜愛。如今已經年過30時的她,卻在逆生長,這跟她的面板保養有關,但更離不開她樂觀開朗的性格。

    每個人都有想活的模樣,但大多數人想活的模樣大概是像陳意涵那樣。陳意涵作為一位Sunny、開朗、童心未泯、愛運動、愛微笑等多種優良性格集於一身的女孩深受大家喜愛。如今已經年過30時的她,卻在逆生長,這跟她的面板保養有關,但更離不開她樂觀開朗的性格。

    陳意涵真正走進內地觀眾的視線,還是因為她憑藉電影《聽說》秧秧一角開始受到大家關注,在影片中,她所呈現出的清純天真無邪的形象令她在內地收穫了一票粉絲。隨後,她出演電視劇《痞子英雄》與周渝民、趙又廷、張鈞甯搭檔,讓她再度走紅。

    但熒屏上的她始終不是真實的,直到後來她參加《花兒與少年第二季》,人們才慢慢了解她生活中最真實的一面。在花少中,陳意涵古靈精怪,單純天真,待人友善,也正是因為她擁有著這麼多好性格讓觀眾深深愛上了這個女孩。

      除此之外,她不僅有著30歲從容的性格和人生閱歷,還有著20歲的Sunny氣質和愛笑模樣。她的人生只要有啤酒,運動和一本書就夠了。她就是這個時代不懂老去的瘋丫頭,在她的生命中永遠是絢爛無比充滿Sunny。

  • 9 # 娛樂獨角獸

    極具治癒力的笑容、加上富有感染力的滿滿元氣、和一張30歲卻仍少女感十足的臉蛋,無論怎麼看,陳意涵都是一個很討喜的女藝人。

    作為一個標準的80後女演員,有著洋娃娃般精緻面孔的陳意涵,在20歲的時候便參加了一檔臺灣綜藝節目——《我猜我猜我猜猜猜》的“超迷人漫畫美少女”選拔,正式出道是在22歲那年主演《單車上路》,此後她也曾出演《奮鬥》《痞子英雄》、《聽說》等影視作品,並曾獲得了金馬獎最佳女配角等獎項提名,在逐漸被行業認可的同時,也漸漸被內地觀眾所熟識。

    然而真正在內地大火,建立起元氣少女陳大發的堅固“人設”,毫無疑問是因為那檔旅行類綜藝節目《花兒與少年2》。在《花少2》中,許多觀眾們第一次感受到了這位女演員鮮活的個人生活,被運動、笑容與年輕的狀態注入的鮮活人生,是每個人都想要追求的理想狀態吧。疲憊的旅途,在同行夥伴們還在酣睡之時,陳意涵已經開啟晨跑模式。

    除了愛運動,陳意涵也為自己的人生做好了規劃,為自己訂製30歲前要完成的事情清單,在自己30歲生日的那天和閨蜜張鈞甯一起刺青、編辮子頭、裸泳、跳海、親吻陌生人。。。快意人生的瀟灑、逆生長狀態的活力,無論男生還是女生而言,這樣美好的如同Sunny一般燦爛的女孩子,有誰會不喜歡呢?

  • 10 # 女神派派姐姐

    近日陳意涵隻身抵達上海

    被拍到獲得了一名神秘男子的接機

    照片中,陳意涵和該男子熱聊

    隨後還被拍到陳意涵逛完超市返回該男子住處

    疑似新戀情曝光

    儘管陳意涵還沒有出面迴應

    不過不管是不是真的

    派姐姐都真心希望這位元氣少女

    能早日找到幸福

    派姐姐真正認識陳意涵是在電影《聽說》

    陳意涵飾演的秧秧軟萌可愛

    小臉大眼睛

    簡直像洋娃娃一樣

    儘管全劇並沒有太多的臺詞

    只靠手語比劃

    但是卻意外給了觀眾很多積極的正能量

    陳意涵也靠該片獲得了第12屆臺北電影節最佳女主角

    但派姐姐在後來翻煲電視劇《奮鬥》的時候

    發現陳意涵早已經走進我們的視野

    在劇中飾演鬼馬調皮的方靈珊

    電影《閨蜜》中飾演被男友劈腿的希汶

    影片裡陳意涵的失戀狀態

    總是能讓人忍俊不禁

    披頭散髮,邋里邋遢

    但也忍不住讓派姐姐感嘆

    怎麼連失戀都這麼可愛呢

    但陳意涵真正被觀眾大範圍熟知

    大概就是參加了《花兒與少年2》了吧

    小小的身軀裡積攢著大大的力量

    還是隊裡的體能擔當

    輕輕鬆鬆就做出57個標準懸空式卷腹

    旅行中依然會堅持晨跑

    常常一不小心就跑了10km+

    正是在這些滿滿正能量的表現

    讓陳意涵被冠上了“元氣少女”之名

    在我們眼中的陳意涵

    彷彿是一個還沒開始長大的女孩

    但是在11月12日

    陳意涵已經度過了自己的35歲生日

    (派姐姐不禁摸摸自己眼角的魚尾紋)

    滿臉的膠原蛋白和少女甜笑

    完全看不出陳意涵已經35歲了

    陳意涵曾經曬出自己十幾歲時的照片

    有沒有小仙女告訴我

    差別在哪裡

    有人曾說,人生想要活成的模樣

    “大概就是陳意涵的模樣”

    陳意涵痴迷跑步已是眾所皆知

    而陳意涵今年送給自己35歲的禮物

    是一場全程馬拉松

    對於跑步

    陳意涵是這麼解釋的

    “這是唯一能確定能做好的事情”

    除了跑步

    瑜伽、騎馬、攀巖、滑雪

    陳意涵都曾嘗試過

    還有一個屬於陳意涵的特殊運動

    那就是倒立

    陳意涵也曾說過

    想要完成在全世界100個城市倒立的夢想

    在陳意涵身上

    永遠都只能看到正能量

    在微博上曬出的照片

    素顏都沒有在怕的

    陳意涵身上有一種特殊的氣質

    能夠很容易把人吸引過去

    一笑起來

    感覺你的世界都充滿Sunny

    去旅行,堅持運動,永遠樂觀

    這是我們在陳意涵身上看到的

    堅持與樂觀

    私下的陳意涵沒有當女明星的華麗

    樸素簡單

    不穿炫酷的單品

    從不刻意凹造型

    鏡頭之外的她

    總是活在自己的世界裡

    基本款酒紅色Tee搭配破洞牛仔褲

    大腿肌肉線條明顯卻不突兀

    整個人散發著健康的氣息

    頭上同色繫髮帶非常減齡

    這一邊背揹包一邊背挎包的樣子

    不就是派姐姐去旅行的樣子嗎?

    現在還有哪個女明星會自己扛著兩個包了

    鍾愛運動的陳意涵

    也同樣喜歡運動風混搭

    棒球外套搭配運動短褲

    平沿帽更增添年輕氣息

    連應援Tee都能穿得如此有活力

    搭配同色系的毛線帽

    活力十足

    黑色運動服套穿白Tee

    隨性簡單

    在旅行中穿搭

    更是一名妥妥的文藝少女

    感覺陳意涵的笑能把雪都融化了

    帽Tee搭配長外套是今年的流行穿法

    這樣的笑容已經讓整個冬天夠暖和了

    像難得得到的週末

    偷跑出去放鬆的高三學生

    日常出行的穿搭更是簡單到不行

    外套+內搭,再來一頂帽子

    能夠在自己的小世界裡自得其樂

    運動、玩拼圖這些都讓人堅持不下來的東西

    陳意涵通通在行

    擁有著30歲的從容

    又有著20歲的Sunny

    在10年之後

    派姐姐也相信

    陳意涵依舊是現在的元氣模樣

    一個每天都會發福利的時尚號,關注就有獎

  • 11 # 小小花的妹妹

    今年,元氣少女陳意涵過了35歲生日,什麼,35歲,當時聽到也是一臉懵逼······怎麼看都是20歲出頭的美少女啊!

    35歲的陳意涵

    18歲的陳意涵

    7歲的陳意涵

    以下假裝是我的照片

    嬰兒時期

    少年時期

    青年時期

    這些年,我都經歷了些什麼?

    我想,其實陳意涵之所以被凍齡,應該是她生活的狀態跟她良好的心態,對於她來說,生活的美好永遠在於怎麼過好今天,不管什麼時候,她的臉上始終掛著孩子般的笑容。

  • 12 # 影視小野菌

    不邀自來。

    為何大家都這麼喜歡陳意涵?菌菌喜歡陳意涵,是從她跟ab撕逼那時候開始的,按說,一個在娛樂圈混的女孩子,面對強權(畢竟人家有個不錯的老公,佔華誼的一頭)勇敢發聲,雖然沒有指名道姓,大家也能夠猜出一個究竟啊,果然,某一部電影的戲份都被刪掉了,不過也不可惜,畢竟跟ab一起合作,基本都是爛片。

    其實陳意涵的演技還是不錯的,《痞子英雄》裡面和趙又廷、修杰楷和張鈞甯搭檔,後來成為妥妥的閨蜜,日常簡直不要讓人太羨慕。

    雖然說閨蜜情深,一起演戲也難得,但是,可不可以拜託不要演《閨蜜2》這種片子,菌菌是看彈幕看完的,另外就是三張美美的臉。

    超喜歡《聽說》,和彭于晏簡直配一臉,手語也是棒棒噠;

    還喜歡《奮鬥》裡面的靈珊,簡直是最漂亮的那一個,絕對沒有異議;

    《軍中樂園》裡面的表現也是棒棒噠,以上都是評分很不錯,大家值得一看的作品,先不說話,看了再說好嗎?好的。

    看《花兒與少年 第二季》是奔著小爽去的,但是發現大發也是一個很有趣的女生,尤其愛運動這一點非常優秀呀,愛運動愛生活的女孩子一般都不會太差,除個別以外。

  • 13 # 有書共讀

    陳意涵是一個80後華語影視女演員,她出生於臺灣省新北市。今年她主演的電影《比悲傷更悲傷的故事》,讓陳意涵又一次大火起來。其實讓陳意涵火起來的是她不老的容顏和身上滿滿的能量,她被越來越多的人稱為元氣少女,同時也有越來越多的人都喜歡上了這個元氣少女。

    為何大家都這麼喜歡陳意涵呢?

    一、陳意涵是一個敢想敢做,勇於活出自己的人

    其實勇敢的活出自己,這並不是每個人都能做到的。有太多人受到各種隱形的約束而不敢活出自己,有的人明明喜歡穿漢服,卻因為害怕別人的眼神而不敢穿出去。

    有的人明明想K歌,卻害自己的五音不全被別人嘲笑而放棄K歌。這樣的事情在生活中舉不勝舉,但是我們今天的主人公陳意涵卻是一個敢想敢做,勇於活出自己的人。

    印象中的陳意涵活的就像少女一樣,她大大的眼睛,一直喜歡笑。年齡對於陳意涵來說只是一個數字而已,她把自己活的元氣滿滿的,想做什麼就會勇於去做。

    女人過了30歲,好像就要與自己的少女時代徹底告別了,但陳意涵並不這麼認為。她反而勇敢地迎接自己的三十歲,並且寫下了幾個一直想做的“瘋狂事”,而且一定要完成它們。

    是的,陳意涵完成了。她梳了辮子頭,就是一頭小辮子。

    這是少女才會做的事,可是她為了30歲之前不留遺憾,勇敢地做了。她還給自己刺了青,在右腳踝的上方刺了一頭大象。她還挑戰了自己,選擇裸泳、跳海,甚至親吻陌生人。

    陳意涵勇敢的完成了自己所寫下的心願,她的這份勇氣可不是每個人都能有的。

    有多少人心中藏了多少渴望做的事,但是終究都沒有有勇氣做出,終究不敢活出自己。

    而陳意涵卻不願意辜負自己的人生,她想做什麼就會勇敢的去做,她要把自己的人生活得精彩一些, 這樣才不會留有遺憾。

    也就是這份勇敢,這份勇於做出許多人想做而不敢做的事,才讓很多人都很羨慕陳意涵,也更加喜歡陳意涵。

    二、陳意涵是一個很自律的人

    大家都知道陳意涵的身材好,知道她是運動達人,可是你們知道陳意涵是怎樣一直堅持著鍛鍊身體的嗎?

    陳意涵最喜歡的就是長跑,長跑打卡可以說是她的日常了,經常一跑就是八九千米。而且她的自律能力也是超強的,就是在旅行中,她也一樣會堅持晨跑運動,而且經常一不小心就跑了12公里。

    她說她喜歡跑步,因為她覺得跑步是她唯一能確定可以做好的事。她非常沉醉於跑步的數字增加中,真的很純粹。是的,就是在孕期,陳意涵也沒有忘記跑步。

    她諮詢過醫生可不可以在孕期鍛鍊身體,醫生回答她只要她沒有不適的症狀,並且有一定的運動基礎,一般是可以的。

    所以說,陳意涵在孕期也是堅持跑步的。她在懷孕5個月的時候,挺著孕肚,竟跑了5.55公里,配速還達到了644,用時為37分鐘25秒。這樣的數值還是讓很多人驚訝的,畢竟是一個5個多月的孕婦了。

    而且陳意涵在孕期依然不會忘記其他的鍛鍊身體的方式,她在懷孕8個月的時候,就在水裡游泳鍛鍊,並且在懷孕9個月的時候,一口氣還爬了4個小時的山。

    可以說在整個孕期,陳意涵絲毫沒有鬆懈自己,她依然像往常一樣,不止跑步,她還要倒立、登山、騎車。

    這樣自律地要求自己,能不塑造出好身材嗎?在37歲高齡,懷孕生子的陳意涵真得完全沒有孕後的鬆弛感和慵懶感。

    所以說好身材可不是無緣無故就會擁有的,那可是要付出很大的努力的,關鍵最重要的就是堅持,就是自律。

    三、陳意涵是一個很暖心的人

    陳意涵的暖心在她參加錄製《花兒與少年》中,完全地展現出來。

    有一期是楊洋迷路沒有回來,其實大家還都不太擔心楊洋找不回來,因為有地址啊,他可以自己找回來的。

    但是等到九點的時候,陳意涵就有點擔心。她覺得天黑了,小男生肯定迷路了,如果大家不找他的話,他肯定會有種拋棄的感覺。

    當時就覺得陳意涵的話暖極了,她站在別人的角度思考問題,設身處地為別人著想,真是讓人感覺特別的暖心。

    就連楊洋知道後,也是感覺特別的暖心。而且陳意涵在找到楊洋後,還貼心地給他說回去給他熱漢堡吃,這更是讓楊洋這個大男孩暖到心裡去了。

    在有一期陳意涵趕火車,結果一路狂奔找站臺而掉了隊,脫離了安排。

    她感覺很自責,也感覺自己在給隊伍幫了倒忙。但是陳意涵並沒說什麼,也沒有表現的情緒化,只是在採訪的時候,才說自己其實是很難過的。她真的是很暖心的人,因為害怕自己的情緒會影響到其他人,她都選擇自己壓制著自己。

    陳意涵雖然外表看起來嬌小玲瓏,但是她的內心還真是相當的暖心。

    她就像一個知心大姐姐一樣,處處地為別人考慮問題,為別人著想。讓和她一起拍節目的人,都覺得她像是個鄰家大姐姐一樣非常暖心,都願意和她相處。從陳意涵的身上,能看出許多暖心中包裹的閃閃發光的優點。

    陳意涵是一個感想敢做,勇於活出自己的元氣少女。她對自己的自律要求,真是驚呆了許多人,同時也讓許多人更加羨慕崇拜上了她。

    而且這個元氣少女,也是個非常暖心的大姐姐哦,她的平易近人和為別人著想,真是溫暖了許多和她相處的人。在這有書君祝福陳意涵,祝願她家庭美滿幸福,事業蒸蒸日上。

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