職場中形形色色的人都會有，不管是你所描述的妒忌心強或者是其它令人討厭的同事，這類人都需要你去適應接納

人剛入社會時都會鋒芒畢露，恨不得有任何表現機會都要給領導同事們看，慢慢的見過的事情多了接觸的人多了，身上的銳氣慢慢收斂，變的有深度有內涵了，不再對任何事情的態度都寫在臉上

不管在哪我一直都信奉一句話叫外圓內方，不管他是怎樣的人，哪怕是自己再不喜歡，見面時也不能表現出來一絲的不喜，只要沒有觸及我的底線和原則，他妒忌心強就隨他去，你又不是他父母或是至親，你沒有義務去幫他指出這個性格缺陷問題

職場中別人的缺點只管讓他去放大，自己從他們身上看到並避免這些毛病出現在自己身上，這樣自己才會更優秀，才能比他們走的更遠更快

職場上的這些人！

1.保持距離.這裡說的距離是情感距離而不是工作距離。

2.公私分明.他嫉妒工作能力的話，可以叫他努力。他嫉妒你衣服鞋襪的話那可以突略他。

3.要是他嫉妒你又處處和你做對的話。那你只有認真工作。別讓他干擾了你做工作情緒就可以了。

我們現在從心理學來分析下，對方可能是因為你的榮譽比他多，他就有種不安全感，但是他的能力又有限，可能不一定能超過你，所以就有一種很大的壓力。當你向他分享時，他不但會感到壓力，還有的人會感到你是在向他炫耀的感覺。心理會很不舒服。以下是一些建議可供參考：

1、明確自己的目標和方向　　因為即使是同事，可能目標和方向不一樣，但因為工作場所的關係，又不得不上班時在同一個空間，尤其是對方有點嫉妒心理時，更要注意關係的維持。建議與有嫉妒心的人相處時，最好不要特意採取一些方式方法刺激有嫉妒心的人。因嫉妒心理本身就是多疑的、愛猜忌的。

2、有時可以在一些非原則性的事件上退讓　　大智若愚，難得糊塗　　孔子曾說：聰明聖智，守之以愚；功被天下，守之以讓；勇力撫世，守之以情；富有四海，守之以謙。這不僅是一種單純的策略，事實是，當一個人在鮮花與掌聲中時，更需謙虛、謹慎，這不僅防備被嫉妒，而且能從根本上調整自己。　

3、多溝通和建立良好關係為前提　　有些嫉妒是因誤會而產生時，就需要進行說服和交流。否則，誤會越來越深，以至嚴重干擾和破壞人際關係的正常交往。所以需要多溝通，把關係處理好，其他的事情就好辦了。

4、對於安全感不夠的人 我們需要儘可能的從對方的角度出發，要能理解他們，多解釋我們這樣做的目的，及對於公司或部門帶來的好處，讓對方也成為受益物件，從而減少對方的一些擔心和害怕。

第一，是否對你的工作和利益直接造成影響。如果沒有，直接忽視，君子不與小人道長短。

第二，已經構成工作上利益上的威脅。主動向領導表示自己的問題和錯誤，沒問題也有問題，不錯也錯，最後直接把結果交給領導。欲擒故縱，讓他拿不到把柄。

第三，已經構成工作上利益上的損失的跡象，搬弄是非，道人長短等。找領導恭維小人的近期表現，醉翁之意不在酒，目的在領導面前樹立正能量形象。

第四，已經造成損失，材料準備好，直接爆發哭訴，男的也哭。當著領導面。把小人的種種說出來。目的引發公憤，博取同情，放心，前三點的過程已經做好鋪墊，不會有事的。

第五，假死，情緒爆發後直接進入低谷期。沉默不語，繃緊全身肌肉，平靜的拉起小人的手說對不起，因為什麼什麼讓你妒忌了。這樣下來絕對被噁心到了，再向提出離職，目的是收尾，不然太亂了，記住臉皮要厚。

第六，離職如果沒人勸你，說明你在這個地方真沒有呆的必要了。如果說讓你考慮下，記住一定不要蹬鼻子上臉，直接認慫，表示情緒沒控制好是我的錯。以後再也不會了。剩下的不用管了領導自己會處理。

千萬千萬不要給自己加戲說什麼主動搞好同事關係，因為就不是你的問題，不要往自己頭上扣帽子。

我是在商場銷售家電的，同一品類不同品牌肯定有競爭，能力強一定會遭人嫉妒。

我首先比較低調，銷量再好，都說一般，還行。大家都差不多。

有一個同事嫉妒心最強，好打聽別人，不喜歡她的人也多。但我和她正常交往，還一塊吃飯，一塊兒幹活，打掃衛生。她需要上樣機，佈置賣場，我毫不遲疑，爬高上低。現在，我有事不在，她還幫我銷售了一臺機器。

人上一百，各行各色，有的人敬而遠之，有的人陰奉陽違，有的人膽子嘴豆腐心。十人難贏九人心。我們只要做好自己，用一顆陽光積極心態去做事，一定心曠神怡！

除了適應還是適應，就算換個環境，只要是辦公室，就一定會有這種人的存在。除了少跟他說話，別的沒法破。一個辦公室哪怕只有幾個人，也會有幾種個性，沒辦法。說不定人家還這麼想你呢，做好自己的分內事，保住自己的本分，其他人和事直接遮蔽掉。

公司就是一個小社會，社會上會發生的事，公司中也都有可能發生。公司是透過組織人力、資源、資金等來生產產品和服務，進而實現自身的價值和獲得利益。

公司裡面的人的關係可以說是很微妙的。這些人之間存在既合作又競爭的關係，以合作為主。因為人是一個複雜的生物，每個人的性格都是不同的，性格不同，做事風格就不同，相處方式也不一樣。

公司裡有這麼一類人，他們嫉妒心很強，被人升職了、加薪了，TA都會不開心，會找到任何機會抱怨。有的時候，這類人真的很讓人頭疼，但避又避不開，這種情況下，應該怎麼辦呢？

1.少接觸，儘量避免正面碰撞

因為接觸少，TA的各種復面情緒才不會影響到你。如果你和TA正面碰撞，下一個被抱怨的可能就是你。

2.做好自己

做好自己的本職工作，所話說，身正不怕影子斜，工作績效好，為人正直，就不怕別人在背後議論。

3.搞好關係

關係好的兩個人，及時季度性再強，一般也不會對朋友下手的。所以，根據做事風格和他建立良好的關係，避免自己成為被嫉妒的物件。

對待這種同事，就是讓他嫉妒去好了，沒必要特意避開他，有能力的自然會得到公司的重用。沒能力的遲早會被淘汰，有時間嫉妒別人，不如先自己找找原因，自己付出了嗎？自己有過堅持嗎？如果都沒有，那別人獲得好的嘉獎有什麼好嫉妒的？都是人努力的結果。

真不知道這種情況怎麼處理，雖然已經工作幾年了，但是遇到這種情況只能吃啞巴虧。

我第一份工作，櫃檯性質的，根據辦業務量的多少有點獎金（不到200，名額只有一個），而且我還沒簽合同，就是這種情況。有一個月我拿到了這點獎金，一個愛表現的正式工就開始表演了，在大廳經理在場的情況下，開始挑刺，裝出一副“我愛工作，你影響我工作，你有愧於我”的樣子，然後。。。剛畢業，年輕氣盛，看不慣，不想忍，就那樣吵了（本來對這份工作也沒什麼積極的想法，領導在有問題時，不幫忙解決，是澆把火，不維護你），吵了以後，一直到我辭職差不多將近一個月期間內沒說話，太噁心了這種人:自己要表現，還要踩別人。後來換了工作，再見了面，讓我幫她個忙？！這種人我躲還來不及，怎麼會上趕著哪。

所以我對這種人真的是沒有辦法，但不建議硬上，兩敗俱傷，且領導對你的印象不太好。

問了我幹人事工作的同學，她說，只能在工作中更努力、細心，不要被抓把柄，沒辦法。

我當時敢吵，第一是年輕，第二是這種人我以後也不太想深交，第三是這個公司因為種種原因，我已經死心了。

所以，也想知道遇到這種人怎麼解決。

（我表達不是很好，希望你們能看懂。）

這是好事,說明你優秀。不用避,反而應平常心與之團結相處。另外,反思你招人忌妒的那一方面,找出原因,然後盡力發輝。

你好！有人嫉妒你，說明你是強者

嫉妒心，在哪裡都存在，不但在職場。在學校，肯定有過嫉妒成績好的，也有嫉妒長的漂亮的和帥的，還有嫉妒早有男女朋友的，也有嫉妒兩個人共同的朋友對另一個比對你更好的。

嫉妒無處不在，小嫉妒，無關大局，不用太關注，有人嫉妒你，證明有人羨慕你過的比別人好；你在嫉妒別人，證明你也看到了與對方的不足，嫉妒，只是不太敢承認罷了。

面對自己的內心，找出與對方的差距，把嫉妒心變成目標，你成功了。如果一味沉浸在嫉妒中，那麼，止步不前，甚至是心理健康都會存在問題。

面對別人的嫉妒心，也要抱著積極的心態，在職場上，許多人會有所保留，認為教會徒弟，餓死師傅。我個人覺得，職場，尤其是現在的職場，應該是一個團隊，大家分工，合作共贏。如果你有更好的想法和理念，能帶領團隊，無論你走到哪裡，都會成功的！

但應關注不健康的嫉妒心，不健康的嫉妒心有可能給你帶來傷害，尤其是現在這個社會，心理平衡很不容易，做為領導，或者是專案負責人，更應關注團隊中不穩定的因素！

職場講的是職業化，職業化的本質就是去本能化。我們進入職場是為了工作，是為企業解決問題，創造價值來的，順便給自己賺點生活費，別動不動耍性子，發脾氣，鬧情緒，這隻能說明你的職業素養不夠，沒有做好步入職場的準備。工作中本該就事論事，同事對你好，那是他的情意，同事幫你那是他的仁義，工作而已，沒必要給人添堵，最後弄得自己也不開心。

嫉妒心強的人處處在，何況有利益牽扯的同事之間。

嫉妒心強的人，只要他不是妒火中燒型那種的，就不用迴避，一個優秀的人，是無法避開被人妒忌這種事情的，最好的方法是要修煉自己。

妒火中燒型的人，建議減少和這樣的人之間的接觸，工作必須要接觸的，最好就事論事，不多說一句閒話，辦完事趕緊走開，保持安全距離，讓妒忌之火不要傷著你。

對於其他妒忌心強的人，我覺得心中有數即可，不用太當回事，做自己該做的，嫉不嫉妒是他的事，和你無關，你只要保持一顆善良淡定的心即可，根本不需要回避或者當回事，為這樣的事情耗精力，真不值得。

是這樣，我覺得吧，很多人一直沒清楚一個問題：

職場上的人際關係本質是神馬？

公司是花錢請你來做事、解決問題的，不是讓你來職場交朋友的。

本質上，你不需要討好任何人，也不需要害怕任何人，你最重要的事情永遠只有一件：做好你手頭的工作。

在這個基礎上，還可以考慮一下這份工作能否讓你成長、讓你真正學到東西、發展對你有利的人脈。但這都是後面的，最初最重要最根本的東西，還是“做好手頭的工作”。

至於再往後，什麼“同事怎麼看我”“領導怎麼看我”“別人嫉妒我怎麼辦”這些問題的重要性則更是稀薄，一個心智足夠強大的人，這些問題甚至都不在她日常的考慮範圍之內。

你要知道，老闆拿錢請你做事，最看重的是你“在你的崗位上解決問題的能力”，如果這個能力不行，那麼你把全公司的人都發展成姐妹都沒有用。

我知道有些公司的企業文化老是愛說什麼“我們是相親相愛一家人”，別搞笑，家人是互相包容、互相體諒、出了問題要一起擔著的，你到公司去讓別人包容你試試？你工作搞砸了讓別人幫你善後試試？

反過來說呢，如果你的工作推進得順風順水，一切盡在掌握，給公司創造大把利潤，哪怕你是個獨來獨往的獨行俠，一天天眼睛長在腦門上誰也不鳥，那也沒關係，老闆並不在乎你跟誰關係好跟誰關係差，他只認業績；如果你覺得在這家公司做得不開心，一身本事的你也很容易跳槽，網站上你把簡歷剛一重新整理，獵頭緊接著就會把你的電話打爆。

所以，“靠譜”才是第一生產力呀！！

很多人都誤解了“人際關係”這個詞。

似乎，職場人必須得處事圓滑、左右逢源、八面玲瓏、跟誰都不交惡，才是“人際關係”好的表現。

嫉妒心很強的那種同事，如果妨礙到你正常工作，其實你根本都沒有必要把他放到你需要考慮的交際範圍內去。

他嫉妒就由他嫉妒去，你只管優秀你自己的，千萬不要為了所謂的“圓滑”、“好人緣”什麼的，而不敢認真工作，不敢做出更好的業績，那是對自己的職業和人生的極度不負責任！現在社會上公司這麼多，工作崗位如此豐富，你們幾乎不可能做一輩子同事吧，所以，更沒什麼好在意的了！

一個成熟的職場人，一定要建立自己的職場人格（也可以理解為你的“職場人設”）。

這跟你本人的性格沒有關係，只取決於你想成為什麼樣的人。

如果你有意在職業上做出一番作為，那麼在工作中，就要遮蔽掉那些會引起麻煩的原生情緒，要不帶情緒地去做事。

擔心別人嫉妒而縛手縛腳，不敢放開了做事，就是在職場中非常稚嫩的表現。說明你在工作中，把自己真正的情緒給拿出來了，這對自己有害無利。

所以，在職場中，自己要提前設定好自己的做事底線、工作風格和職場性格；一到工作場合，就切換到這樣的狀態，不要被情緒影響得自亂陣腳，要讓別人習慣你的風格！

這樣，才能在複雜的職場中獲得一席之地鴨~~~！

我想我不會和她有正面衝突，要是這個人妒忌我，那麼證明我的工作能力比她強！才會招來妒忌，正因為妒忌，才會在我身上找存在感！我可以接近她，試著去和她去做朋友，偶爾在她面前試試弱！若她有什麼困難也會盡量幫助她。

假如我都選擇這樣做了，她還是那麼的不友好的話

建議

第一，儘量在他面前低調點，不要在他面前高調

第二，做好自己本職工作，少和對方有交集

第三，少和對方爭執，因為越爭越來勁

有人的地方就有江湖，因此不管是在職場，還是其他場合遇見嫉妒心很強的人，也是司空見慣的事情。

避不開的沒必要避，本就不是你的錯兒。群眾的眼光都是雪亮的，每個人什麼樣，大家都心知肚明。

職場本是工作的地方，不是人際交際的舞臺。因此做好自己的工作，其餘與你無關。

說明你還很優秀，有值得別人嫉妒的地方，因此你要更加努力，讓他嫉妒一輩子都無法超越。

也說明他的內心是脆弱的，自卑的，不成熟的，眼睜睜看著你卻無法打敗你，痛苦的是他，沒必要為精神幼童費心，不值得浪費時間。

總而言之，把自己本職工作做好，工作能力強的人才能在公司立於不敗之地。不必怕嫉妒你的人給你穿小鞋，使絆子，因為能做老闆的人，都不是傻子。

職場，是當代社會中相對接近弱肉強食的一個場景，企業和人在當中競相角逐，勝者才能獲取資源，弱者只能被市場淘汰。

有競爭存在的地方，就一定會存在嫉妒心，因為人人都想成為最強，爭取更多資源。

那些被嫉妒心所瞄準的，其實往往是相對優秀的人——沒有人去嫉妒業績墊底的同事。

因此，如果有人嫉妒你，首先應該自我肯定： 本質上，你被嫉妒是因為你比她優秀一點點。

然而，雖然本質上說明了自己的優秀，但感覺上來看，被嫉妒並不是一件讓人舒服的事。你的同事可能會因為嫉妒時不時給你添堵、不配合工作，甚至在他人面前詆譭、打壓你。

面對這樣的情況，解決思路有以下幾條：

之所以這麼說，是因為我們人與人之間很難真正做到心意相通，那麼多的文藝作品中涉及心靈感應、心靈傳輸、讀心者，都是基於這樣的一種事實：我們無法知道他人的感受。

理解之所以被稱作萬歲，是因為這個詞語像搭在兩個河岸上的橋樑。

你很難知道他人心中所想，因此，可能你不經意間的舉動，就是傷害他人的行為。即使從常理上看，你完全無辜。

舉個例子，一個單位裡，有幾個大齡女青年一直沒男友沒結婚，其中的一個有了男朋友，於是成天在朋友圈裡釋出秀恩愛的照片。有錯嗎？已經結了婚的大爺大媽看了覺得無所謂，年輕人嘛正常；然而，其他仍然沒有男朋友的女孩子看了，就難免生出嫉妒甚至憤怒的情緒：你有了男朋友就大秀恩愛，也不考慮我們單身青年的感受？

——看看，這就是人與人之間，由於經歷、狀況不同，造成的感受差異。

其他能夠造成感受差異的因素還有很多，成長過程、經濟狀況、所處環境等等。

你用自己工資買的一個冰淇淋，在路邊乞丐看來就是奢侈的顯擺，然而實際上你只是嘴饞了；你把一輛賓士開到學校門口接孩子，騎電瓶車接孩子的家長們就會竊竊私語，實際上孩子媽生了病，你沒辦法才下了班直接趕來……

謙虛是一種對自我的保護，它可以幫你避免很多來自不如你優秀者的惡意。

坦蕩面對的原因，在於職場的本質，是提供一個用勞動換錢的場景，該怎麼做事，還怎麼做事，完成上級交辦的任務，為公司贏得利潤，這才是老闆最關心的問題。

所有涉及到同事關係、東家長西家短的因素，都是服務於上述核心的，如果順心當然最好，如果不順心，也不要強求，上班不是為了發展友誼，能合作完成事情就好。

當然，如果對方做出了有損你的行為，那麼應當立即予以反擊，反擊的出發點、著眼點不宜過小，儘量往團隊的整體利益上靠，爭取到大多數人的支援，揭示其嫉妒行為是有損大家集體利益的行為。秉持公平公正，不把公事變成私事發洩。

在社會上有些紛爭的場合，聽過一句話：我們只見A說B不好，什麼時候見過B說A不好？——從這個意義上來說，B勝A勝得徹底。

姿態要高，讓你的心態配得上被嫉妒的出色能力，打造屬於自己的品牌，眾人有口皆碑時，嫉妒心再強的人也無話可說。

一般來說，能合作共事的要求比做朋友的要求更低，當然，如果你本身很想去團結一個人，化解他內心的嫉妒，與其做朋友的話，方法也不是沒有，破冰的關鍵在於三個字：去求助。

不是主動對他好，讓他感激你，而是主動向他求助，讓他來幫助你。

求助就是放低身段，承認自己有不足的地方，而在施與幫助的時候，人會感受到自身的價值，這就是破冰的契機。

綜上，遇到嫉妒自己的同事，把握好一個原則，就是不耽誤做事。

最後，不斷精進自己的職場能力才是解決一切問題的核心，嫉妒這種情緒只會產生在接近的對手身上——校運會的亞軍只會嫉妒校運會冠軍，他是不會嫉妒奧運會冠軍的。

圖侵刪

有人嫉妒是好事，這證明在職場上，你的某些方面的確很強，這樣才有人會嫉妒你，當一個人在職場中，沒有人嫉妒的時候，那才是悲哀的事情，如此證明你是一個很平庸的人。

在這個提問中，出問題的不是你，而是你的同事。不能因為別人生病，你卻去喝藥。但是如果在職場中，因為同事嫉妒，處處給你設坎，那就的確頭疼了。

其實一個人有嫉妒心是正常的，但是這種嫉妒心一旦超出了一定的界限，就會變得讓人反感。過強的嫉妒不但傷自己，也讓別人不舒服。

如果嫉妒慾望太深，表現的外在就成為了一種負能量，對於這種人，能夠儘量遠離就遠離，你要採取不主動的態度，不主動找他聊天，即便工作，也只是採取禮節性的工作程式，不談私下不聊天。

不能因為別人犯了錯誤，你卻要承擔責任，嫉妒心強是同事的事，你不能因為嫉妒心強而改變自己的個性以及生存策略。

一個人要保持自己的個性，做到讓人喜歡。不要過分糾結別人的看法，因為人是活給自己看的，不是活給別人看的。

針對這種嫉妒心強負能量滿滿的同事，一定要培養自己強大的定力，跟他聊天的時候，要學會過濾他的負能量言語，爭取左耳朵進右耳朵出，不要在自己心裡留下什麼痕跡。

要做到這點很容易，只要在他有負能量或者嫉妒心強的時候，佯裝自己在認真工作，透過自己認真工作的形式，表明自己現在不想和他聊天，如果對方意識不到這一點，那隻能說他沒有眼色，而不能怪你在敷衍他。

所謂嫉妒，就是你比別人領先半步，別人達不到你這個程度，卻又覺得有希望達到，所以對你產生了忌妒心理，如果你強大到讓他感覺無望，這時候他就由嫉妒變成了膜拜。

當你比別人優秀一點的時候，會迎來嫉妒，當你比別人優秀很多的時候，別人只會膜拜你，所以請繼續修煉自己的優勢，把自己變得更加強大，讓嫉妒的人無話可說。