如果有一天，當我們的愛情被消磨殆盡，婚姻苦不堪言，那我會選擇放手，畢竟這樣做是兩個人的解脫，放過他，也放過自己。其實沒有什麼話能安慰那時的自己，只想告訴自己，要堅強，勇敢，重拾心情，可以重頭在來，沒有什麼事能打倒自己，除非自己倒了不想起來，一段感情的結束，可能是另一段真正屬於自己的感情開始，從來不缺少從頭再來的勇氣。

可能很多長輩朋友會說，嫁給誰都一樣，娶了誰也都差不多，婚姻就是互相磨合的過程，假如對方犯了錯儘可能的去試著溝通了解，誰的青春不迷茫。

寶寶：媽媽長大後我來保護你，給你撐腰

寶寶：媽媽你堅持一下，等我長大了，誰也別想欺負你

別人的婚姻都很幸福，為啥你的就一團糟，如果真的優秀就把日子過好

謝謝邀請！婚姻是相互的尊重自己的選擇，既然選擇了有什麼事都得好好溝通，每個家庭都有一本難諗的經，相互包容很重要，如果痛苦不堪也不叫什麼家庭了，一句安慰不現實，各自把握尺度，情緒各自穩定，有什麼事情溝通很重要，各自退一步海闊天空，好好經營好自己的小家庭，家和萬事興！個人觀點，回答的不完整請多多包涵。謝謝悟空！圖片來至網路！

“家家都有難唸的經”。

“天上下雨地上流，兩口打架不記仇”

“牙齒還有咬舌頭的時候，兩口吵鬧很正常。世上哪有不吵鬧的夫妻？”

“兩個人走到一起不容易，佛說：百年修得同船渡，千年修得共枕眠。你們是經過千年的修行，才有今天，所以要好好珍惜。”

吵鬧說明心裡有你，在乎你，不然他（她）懶得理你。”....

這諸如此類的話語 都可讓正在生氣或考慮離婚等想法的你、有所醒悟和舒懷。當然 再好的話語，如果你不想聽或一意孤行 那也等於“對牛彈琴”。有句話叫：你無法叫醒一個裝睡著的人。

一個會說，一個願聽、或趁階而下，婚姻就不會走上絕路。

其實不論是什麼樣的痛苦，人一旦陷於其中的時候，相信我，他不想聽任何人的建議。他需要的是被人理解，而這個可以透過傾聽實現。而當我們希望可以傾聽一個人的時候必須要帶上自己的同理心。什麼是同理心呢？其實很多人容易與同情心弄混淆。

同理心講求的是一種臨在，當然，你也可以理解為當下。這就需要我們在那個當下把自己清空，跟隨被傾聽人的感受，很多時候你並不需要說一句話，就可以起到療愈的效果。

但這並不代表不允許語言交流發生，我通常的建議是在傾聽的其他上去試探性的猜被傾聽人內心真正的需要。比如：“看到你這樣傷心，是因為你希望獲得尊重？希望他能好好聽你說話是嗎？”這裡我也給大家提供了這樣的一個參考的句式，大家可以理解。

同情心的本質是一種評價，如：“他真是一個不幸的人。”從非暴力溝通的角度來講，這對於別人來講同樣是隱藏暴力的。

我覺得婚姻在困難的時候，對方的一句話好話和不好聽的話，都可以讓婚姻破碎。打個比方，如果你遇到什麼問題了，你老公知道了，輕輕的說一句話，老婆別擔心，還有我你什麼都不要怕，如果老公說了一句傷心的話，你會怎麼想，可能會更加傷心難過。

陷入痛苦就證明你已經痛苦很久了，也就說明你自己知道痛苦的原因。既然是痛苦的那任何一句話也安慰不了你痛苦的心，心病還要心藥醫。世界上沒有感同身受，外來的安慰解決不了你的心結，與那個讓痛心的人好好的談談吧，如果讓你痛心的人是你的丈夫（妻子），談過之後依然不改而你又真的無法接受，那結束這段痛苦的婚姻也算是給自己一個交代，努力了，以後不管如何也不至於後悔。

如果讓你痛心的是孩子，交心以後他依然不在乎你的感受，依然堅持自己是對的，那讓他去做吧，成長的道路上總會遇到挫折，否則他不會成長，在你知道的情況下讓他走點彎路起碼還有你們幫他善後，總比以後沒了你們的支撐再去走彎路要好的多。

幸福的婚姻都是相似的，不幸的婚姻

各有各

的不幸，不幸的婚姻原因有多

種，回答這個問題不能一

概而論。

我認識的人中婚姻不幸的人也不少，有伴侶外遇出軌的，有性格不合相處不下的，有與伴侶親人鬧矛盾的，還有伴侶得病的，不幸的婚姻原因多種多樣，回答這個問題要因人而異，有的放矢，而不能一概而論。

先說第一種，伴侶出軌的，女當事人是我的同事，身材高挑，面容姣好，說話低聲細語的，是一個非常顧家的女人。有一天，當她看到站在她家門口的大肚子女人的時候，只說了一句：“我搬走後你再來。”就轉身回家收拾東西走出了家門。她是知道男人有外遇的，為了孩子她一直忍讓著，離婚後她帶著孩子獨自生活。我覺得“我還有孩子，我要和孩子好好的生活下去，把孩子培養成材。”才是最好的安慰。

第二種，也是女的，一位女教師，婚後一年離婚。男人是一位線路維修人員，常常是一身塵土，身上髒兮兮，家裡家外都一樣，她勸說多次下男人也沒有絲毫的改變，最終也讓婚姻走到了盡頭。對這種性格不合，生活習慣不同的只能說：“隨他去吧，他不是我的菜。”

第三種，39歲的，男的，經營著一間小廠，原本一家3口生活得和和美美的，但近來總是到我公司跟我訴苦，說不想回家了。原來，她的丈母孃不知什麼原因一直住在他家不肯回家了。本來也沒什麼的，但她的丈母孃卻是一個非常搬弄是非的人，今天說張三，明天說李四，說話大聲毫無顧忌。再者就是不會為他人著想，隨便進入他們的房間，一天晚上他們夫妻行房時丈母孃卻突然間推開了房門。自從她來到後，家中就沒有寧日，影響了他們的正常生活，也影響到了兒女的學習。像這種，我只能說：“自求多福吧，或者找個藉口、理由勸她回到自己的家。”

再說第四種，40多歲的小學女老師，男人曾是國企職工，因吸食毒品而入獄，獄中得病而入院治療，不久就過身了。認識她的人都覺得她是一個命運多舛的女人，都很同情她。像她，我覺得 “過去的都過去了，自己也解脫了。”就是最好的安慰。

感情不是扶貧，不是你付出犧牲去成全他的懶惰。你貼補得越多，就會失望得越多。而這種感情最終是不會有好結局的。

愛一個人最好的方式，是經營好自己，給對方一個優質的愛人。不是拼命對一個人好，那人就會拼命愛你。

婚姻如果感到痛苦了，不能光看結果，也不要後悔總說“想當初要是……”怎麼怎麼的。

婚姻是兩個人的事，痛苦也不會是一個人一廂情願的想法，若不想離婚，那就回頭看看在這條路上是哪一步開始走錯的。

這三種夫妻，在一起註定痛苦！

婚姻，究竟是愛情的昇華，還是愛情的墳墓？這答案顯然因人而異。實際上，婚姻是如魚飲水，冷暖自知。一段和諧的夫妻關係，是互相成就的良性迴圈，而不和諧的夫妻關係，卻讓人飽受折磨，苦不堪言。

下面這三種夫妻關係，但凡中了一條，那麼你們在一起是註定無比痛苦的。

在這個什麼都來得快去的也快的時代，從一而終的愛情似乎早已成為了可遇而不可求的奢侈品，反而出軌的行為倒是在當代婚姻關係中屢見不鮮。

雖然每個人都有追求愛情的權利，但婚內出軌，顯然已經超出了自由追逐愛情的範疇，而是踐踏愛情、背叛婚姻的行為。有些家庭中，雖然一方曾經出軌，但能夠懸崖勒馬，迴歸家庭，另一方也願意選擇原諒，這樣的婚姻依然能夠穩定長久的繼續下去。

有的家庭所面臨的出軌問題就比較棘手了，出軌的那一方，一次一次的被原諒，卻不知收斂，反而變本加厲的傷害伴侶。或許出軌的那一方想要達到的境界的是家裡紅旗不倒，外面彩旗飄飄，可是這樣一而再，再而三的傷害，帶給婚姻和伴侶的打擊是極為致命的。

Tips：每個人都會犯錯，每個意識到錯誤並且願意彌補的人都該得到一次被原諒的機會，不過無論是哪一方出軌，毋庸置疑，這樣的行為對婚姻帶來的傷害是巨大且極難修復的。好在事在人為，接下來我們就分情況來探討一下，遇到這樣的情況，該如何補救婚姻。

01 你曾經出軌，但想要挽回愛情

想要拯救婚姻，就要以實際行動做出轉變，讓對方深切的體會到你的誠意。意識到自身錯誤對婚姻造成的影響、對伴侶帶來的打擊後，你需要正視自身錯誤，斷絕和其他異性的一切曖昧，同時，你需要表現出自己的悔改之意，消除過去出軌的行為帶給對方的負面情緒。值得一提的是，要做到斬草除根，切忌藕斷絲連的曖昧，因為這樣的行為無疑是再次挑戰了兩性關係的唯一性。

為了彌補過去的錯誤行為帶給婚姻的傷害，你還需要回歸家庭，關注家庭，並重視對伴侶的情感經營。情感投入要做到投其所好，你需要透過學習兩性心理以及換位思考等，逐漸去理解出軌帶給她的傷害，然後準確判斷她的需求，給她適配的情感投入，透過持之以恆的情感投入，逐漸彌補過去對她的欠缺，修復破碎的關係。

02 你的伴侶有出軌的行為，你想要挽回對方

出軌的行為，無論是從道德的角度還是從責任義務的角度出發，都是該受到譴責的，可如果把婚姻破裂的原因一味的歸咎於對方，其實也是不公正的。你的伴侶出軌的原因，你真的知道嗎？

事實上，當已經締結婚姻關係的人，開始將目光投射到其他異性時，ta並不一定是想與現在的另一半分道揚鑣，而是想透過這樣的行為表達未被滿足的需求，或者是想要追尋兩人關係中一直缺失的親密感。

親密感是維繫兩性關係的重要手段，缺乏親密感的婚姻，通常會面臨離婚或出軌的威脅。因此，想要讓你的伴侶迷途知返，你要做的不是哭鬧、糾纏，而是巧妙的學會滿足伴侶缺失的需求，培養親密感。摒棄情緒化，與對方平心靜氣的溝通去設法解決問題，從物質層面和情感層面同步提高兩人的相處的質量，重視對對方的情感投資，注重對個人價值的提升，這些都是能夠改善你們之間關係，修復婚姻的良好途徑。

或許在外人的眼中你們仍然是幸福的一家，但一段婚姻關係中，出現了零溝通的狀態，這段婚姻就早已名存實亡。

當婚姻面臨零溝通的局面，那麼無論你們過去有多少的美好，現在的你們也無非是同一屋簷下，最熟悉的陌生人。曾經無話不說的你們，現在就連爭吵也不都成了難得一次的稀奇事，你們之間的關係逐漸被不聞、不問、不說所取代。但是這顯然也不是婚姻的正常相處之道，冷暴力是傷人的軟刀子，冷漠則會把人逼瘋，長期缺乏溝通的你們，彼此間早已形成難以逾越的鴻溝。

Tips：針對這樣的情況，想要解決問題，就一定要重視起發揮溝通的最大效力。兩性相處中，出現矛盾其實是很正常的現象，畢竟你們受到各種原生家庭、後天經歷的影響，行事風格、思維模式都有各自的不同，有不同就一定免不了摩擦，而良好的溝通，則可以解決摩擦矛盾，拉近你們的距離，所以為了拯救婚姻，就不要再一味的封閉自己，學會自我暴露，和你的伴侶多些坦誠的交流吧。

溝通前你需要明確你透過溝通要達到的目的，是為了緩和關係，緩解矛盾，加深對伴侶的瞭解。所以，你需要控制溝通在平緩穩定的氛圍下進行，杜絕爭吵、謾罵等錯誤溝通方式。你需要溫和而堅定的推進溝通，並學會引導伴侶產生傾訴欲，繼而走進對方的內心世界，找出情感矛盾之所在，然後根據具體問題進行解決，藉此緩解積壓矛盾，打破零溝通的尷尬局面。

什麼時候開始，在你心中曾經是世界上最完美的伴侶，逐漸變得那樣面目可憎了？婚姻中，當你越來越覺得無法忍受對方，甚至於你們之間的日常主旋律，早已不再是相敬如賓，而是互相指責、互相厭惡。出現這樣的狀況，那麼你們的婚姻已經岌岌可危了。

互相嫌惡的婚姻，如同煉獄，每分每秒都是對兩個人的折磨。因為對對方充滿了厭惡，所以動不動就翻舊賬，對人不對事，怒火上頭時甚至會顧不得所謂的“家醜不外揚”，就當眾批評指責對方，把對方貶低的一無是處。別人的愛情隨著時間的推移，逐漸演變成親情，而你們卻成了仇人相見分外眼紅？

Tips：良好穩定的婚姻應該建立在平等、互相尊重的基礎上，而當婚姻中出現了這樣的情況，顯而易見，你對待婚姻的態度，早已丟掉了對伴侶的基本尊重。過去你對伴侶也曾是愛猶不急，ta的缺點在你眼中也是真實可愛的存在，那麼現在為什麼看待ta的缺點時，卻無法忍受？其實對方並沒有什麼變化，而是你的心境變了。何況人無完人，你的伴侶應該得到基本的尊重與理解。學會尊重對方，尊重對方的生活習慣，多些理解、換位思考，多些包容。當你真正做到這些，對方也能感受到你的轉變，所以你們之間針尖對麥芒的情況，就會逐漸緩解了。

每個在圍城裡的人都免不了承受婚姻中產生的痛苦，至於怎麼個痛苦，視每個人的遭遇不同而分，所以，哪句話可以安慰到自己，也沒有一個百搭的話語可以回答。

對於我個人而言，我曾經的痛苦在於觀念不同而發生的分歧。因為我個人沒有傾訴習慣，也就沒有聽到過入耳入心的安慰，老公不善言辭，不安慰還好，安慰了更是火上澆油。至於親戚或者父母或者閨蜜，我通常是不會告訴他們的。

我自己解決痛苦的方法是看書、寫作或者一個人找個安靜的地方走走。越是痛苦越不想說話，自己走走，靜靜心再思考怎麼解決問題。或者看書，看一些優美的散文，或者自己寫，寫作也是一種宣洩。這是我個人的方法。

步入婚姻23年，經歷了太多的跌宕起伏，我和他以及大家庭沒有太大的矛盾摩擦，也就沒有痛徹心扉的事發生。總的來說，我覺得來自於外界的安慰其實根本說不出內心想要的安慰，與其詞不達意，不如不聽不說。

記的頭些年、家家都窮、娶個老婆不容易、也沒選的資本、認識了一個小故娘、死話要跟著我、她家有嫂子不大合、有一天發生了口角、生氣來找我、但晚上找不到家了、有於認識時間不長、她也不知到我的名子、沒去過我的家、後來一個人哭上了、年嶺不大16歲、這時、村民兵、看到後、領她村部問明情況、告訴她、給幫忙找、第二天、村裡開大會、書記說了這個問題、我才知道她要找我、最後、我到她家說明了這些情況、有於年嶺不合適、我說她不夠結婚年玲、小姑娘還生氣、我也犯難、後來她媽一句話、改變了我們的婚姻、她說、有緣千里來相會、無緣對面不相識，過幾年再說吧。這段姻緣就此告終。人一生有很多小故事、雖然沒什麼意義、回想起來、總是有個美好的過去。

人間不值得，婚姻不值得，為什麼要拿別人的錯懲罰自己，短短几十年難道不是為了自己活開心嗎？你為什麼要為一個不愛你或者沒有一點血緣關係的人去痛苦呢？

當婚姻陷入僵局的時候，首先給我安慰的是，良知，兩個字。這兩個字看起來簡單，真正做到不容易，有時候萬箭穿心疼，有時候狼狽疲倦累。只要你看到孩子們的笑臉的時候，你的心痛心累不是什麼事兒了！良知的勇敢，堅強的心態，讓我不由自主向前邁步。

我建議啊！你可以換位思考一下，夫妻之間不可能一點問題不出的，有時候你可以出去和朋友閨蜜一起聊。就是有個玩笑話麼，夫妻兩個吵架了，妻子出去買槍，結果遇到丈夫愛吃的蘋果，就又買上回家了。這時候，千萬別動離婚的念頭啊！

婚姻的痛苦源於生活的不如意，情感的漏洞或缺失，這幾句話挺有道理的，可以作為參考！

一、婚姻難免遇到不如意，平安和健康最重要，和生死比起來，這點不如意又算啥呢？

二、家家都有難唸的經，很多婚姻都是表面光鮮，其實光鮮的外殼下不知包裹了多少問題，我該慶幸，我遇到的問題還可以解決。

四、長痛不如短痛，我該怎麼不痛？把傷害降到最低。

五、我都結婚了，多麼值得慶幸啊，很多人連嘗試這種痛苦的機會都沒有。

六、有啥問題是不能解決的，為什麼要跟自己過不去！

婚姻本就是兩個人一起摸索著生活，誰都沒啥經驗，痛苦的體驗在所難免，總之，想開點，一切都好說！

夫妻之間沒有對錯，多包容，欣賞對方的優點，把看不慣的看慣，多給彼此空間，生活豐富起來，語言自然就會幽默風趣了！

首先我個人去，個人覺得我以後並不會發生這種事情。

如果作為一個情感的導師。都沒有辦法掌握自己的感情和婚姻，那要怎麼去指導和教育別人呢？

其實每個人的感情都不一樣。也沒有任何一兩句話能夠去安慰所有正在情感痛苦掙扎的人。

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