關於別人不回信息就會很堵心，如何減少對這類事情的在意程度，我的建議是，首先你要先搞清楚，你在意的到底是什麼。

你在意的到底是什麼。

1，對於你在意的人，他不回你資訊時，你如果堵心的原因是他（她）是不是不在乎你。這就有些以偏概全了。如果他在這個時間段不是在工作，你完全可以打個電話把事情解決了，不需要自己胡思亂想。

2，對於不是你在意的人，他沒有義務與權利及時回覆你的資訊，你完全可以在發完資訊後，去做一些別的事情，看會兒書，刷會兒劇，做會兒運動不好麼，為什麼要把自己的時間浪費在等待上。

你好，堵心通常是因為我們對一件事或一段關係產生了比較多的不可控的不安全感，粗暴的講，某些部分自己無能為力了，所以會引發這種情緒。

首先我們要明確一點，別人不回信息，自己堵心是因為你基於自身的需求來考慮問題，把自己的需求放在了首位，而別人沒有滿足你這個需求，所以會出現堵心的心理狀態。

其次，你沒有分清什麼是你的事，什麼是別人的事，什麼是老天的事。自己的事情可以自己掌控，別人和老天的事情我們大多數情況下是無能為力的。如果別人的事情你也想掌控，那是不現實的，只能讓自己很累。回覆資訊是別人的事情，我們不能強加於對方。

明白了以上兩點，那我們面對這種情況可以轉換一下角度，站在對方的立場考慮一下，也許是對方很忙，也許是忘記了，不回覆有不回覆的原因。還有就是分清什麼是自己的事，什麼是別人的事，什麼是老天的事。做好自己份內的事情，其他的坦然接受。

總之，增強自身的核心競爭力，其他的也就變得強大起來了，也就不會那麼在意類似事情了。

首先我覺得如果是有事情，完全可以打個電話，如果是日常閒聊的話，對方不願意回訊息說明對方也不是很在意你，那這樣的話你也沒有必要找對方聊天，換一個聊的來的朋友。

其次沒必要把閒聊當證實，可以一邊聊天一邊幹些其它事情，這樣你就不會因為對方沒及時回你訊息而感到沮喪

你的財寶在哪裡！心就在哪裡！

我相信不是每個人都會領你產生如此的感覺！我這樣講你懂的。

手裡的沙子撰的越緊少的越快，有時候付出跟回報不成正比，你要提前做好準備，有能力和勇氣去面對和戰勝！

物來順應，未來不迎，當時不雜，既過不戀。

我個人很喜歡這16個字，分享給你！

我也碰到過別人不回信息就堵心的情況，但分人，感覺對自己比較重要的人或自己很在意的人，不回信息我會很難受。但如果是個無關緊要的人，大概對我沒有太大的影響。所以我這個人一般很少主動給別人發信息。怕自己高估了在別人心裡的位置[可愛]

答，首先，不是什麼樣的的人，都可以以資訊不停的進行通訊聯絡的，就像你遇到別人不會資訊會堵心，那麼你有沒有想過或遇到，資訊不知道怎麼回的尷尬

可以試下下面幾個方法。

1.轉移注意力。不要一直想著這件事，去做點別的事情，隨著時間的過去，這件事記會變淡，在意程度相應會變弱。

2.換位思考，從對方的角度考慮，給自己安慰。比如，對方可能忙所以沒回資訊；對方沒看到資訊；等等。

3.戒掉情緒，不要多愁善感。其實，別人不回信息沒什麼大不了，說明別人對你不重視唄，那就找你願意回你資訊的吧，相信肯定有人會回你資訊。

4不要太在意別人。你是自己生活的管理者，幹嘛要因為一些小事而悶悶不樂呢，想開點，自然就不會怎麼在意了。

會因此堵心估計也會因別的事堵心，說到底還是自己太敏感脆弱了，加強下鈍感，遇著覺得自己堵心的事時就告訴自己別繼續鑽牛角尖了，想想其他事情也就過去了。實在是緊急情況，對方沒回就打電話過來就好了，也犯不著自個糾結半天。

以前我也這樣，在意別人的回覆，用別人對我們的態度決定我們是否重要和做的好壞！建議如果很著急的事情對方不回覆那就繼續發直接電話☎都可以，直至解決，不是很重要的事情回不回也無妨，再說了現在資訊量那麼大，不一定馬上能回覆你，誰都手頭有點事情，所以很多時候沒回資訊和你無關！愛自己，找到自己的事情！

沒有啊！別人不回信息我從來沒有感覺過堵心。

因為大家都很忙，而且有的時候手機沒電啊、沒在身邊啊、資訊沒看到啊、或是人家正在開車或有其他事情不方便回啊等等，好多情況沒辦法及時回覆！

多想一想對方可能是什麼情況，真的是沒必要堵心！

對於這種情況，我個人覺得重心一定要放在自己身上，如果是很重要的事情，需要及時反饋，就可以直接打電話，如果是要表達情感，就要弄清楚現在不會有人忙到一整天一個微信不能回的，手機現在已經成為一個人生活裡很重要的一部分，這樣的情況就建議放棄吧，學會愛自己比什麼都重要。

拿堵心的時間乾點別的事情，忙起來就好。

及時回覆訊息，是我們個人養成的禮貌，不能因為別人的這種行為，而影響你對自己禮貌的認知。

我特別喜歡的一類朋友就是在沒及時回覆訊息時，會加上自己去幹什麼了的理由。

這句話聽起來很做作，但是真的和一個人的涵養有很大關係。

不要在半生不熟的情況下，覺得有的訊息晚點回也沒關係，因為你根本不知道當時發訊息的人有多著急。

作為我們中介服務人員，經常會碰到這種發信息不回的情況。一般情況可能是對方在忙沒注意，或者對方不太用微信這樣的社交工具，又或者對方不方便回，用這樣正向的方面去設想對方，你就不會太堵心。如果事情又急又重要，你也可以直接電話聯絡；如果不回意味著拒絕，那你也不必盯著不放，以免引起更大反感，或者考慮用另外方式保持聯絡。

你是很在乎這個人對吧~不回你資訊，第1個可能在忙，第2個可能不想理你。如果是第1個的話，那麼你得去理解他。然後可以跟他講一下你的感受。如果是第2個的話，首先你要反思一下，你自己做錯了什麼？然後可以跟他說一下，如果他還是不理你，那麼你自己就得識趣一點了，別人不想理你，那我也不想理他唄。給自己找點事做。

在這個時候我們應該反思維思，不回信息，也就是說明這個資訊對他不很重要，然後自己也會遇到這樣的事情，所以在不同的程度上會減少對方的在意程度。

碰到這種情況，就多想想自己沒有及時給別人回覆資訊時的情況:比如手機沒電關機了、手機忘記帶在身邊了、或者在忙在開會等等來不及回，只有將心比心，就不會特別在意了。

我以前遇到這種情況會很堵心。現在慢慢調整過來了。如果自己很在意的人，長時間不回，還是會有點不舒服。自己不在意的人不回信息，無所謂了。

尤其是戀人和夫妻之間發生矛盾的時候，錯誤的一方在給對方發信息時，如果對方不回你資訊，說明你真的傷了對方的心，這個時候，給對方發的每一條資訊文字都一定要謹慎，不能再傷害對方了，如果連續發幾條資訊對方依舊不回，那麼就請你自己好好反思自己，暫停給對方發信息了，大家各自冷靜幾天再試著進行溝通比較妥。

發出去的資訊沒有回信是挺堵心，尤其對沒有安全感的和敏感的人來說，渴望別人回覆卻等不到回覆就會很失落。如果對方是你很在乎的人，那就告訴他，讓他及時回覆，或者再詢問一遍，一般重複性的資訊會更引起別人的注意，如果還是無動於衷，勸你放手，看開點，別給自己找不自在了。如果對方不是你在乎的人，那就愛咋咋地吧，以後可以更不用在乎他了。

在很多的時候我們都會遇到別人不回你的資訊，一邊是焦急的等待，一邊可能是無所謂的敷衍，也可能由於工作忙而忘了回覆！而別人不回你的資訊讓你堵心，如何減少對這類事的在意程度這個要看我們怎麼去看待！

一.相互理解，增強彼此的信任！有些時候對方一時沒給我們回信息可能是手機不在身邊，亦或是在忙，不是刻意不回你的資訊的！我們要相互理解，增強彼此的信任！但有一種情況是你給他發信息他不回，而他還在發朋友圈，這個可就要好好考慮你們之間的關係了！如果是這樣，你也沒必要堵心了，可能是你在他心中沒那麼重要或者再生你氣不想理你！

二.擺正心態，消減在心中的重要性！如果你一直給某個人發信息，這個人只是偶爾回覆你一下然後就石沉大海，或者一直就不回覆你資訊，那說明你在他心中其實沒那麼重要，此時你應該擺正心態，消減他在你心中的重要性！不要做沒有價值的人，這樣會更讓別人看不起！

三.不給他發信息！

如果不給你回信息，你心中一定有預感，所以等你們的關係緩和起來在聊吧！要想減少堵心最好的方法就是不給他發信息！