假裝很努力，實際上卻是在騙自己而已。

很多時候，我們對自己的不如意現狀，或不順，或坎坷，或不甘，或愧疚，一切的不美好，又或是自己內心深處的那捫心自問，自己的那點小小的驕傲，促使自己覺得：這時候應該努力，要做點什麼才對，進而作出一副很努力的樣子。

注意，僅僅是表面上看起來，實際上就是在尋求內心的獲贖以及釋然。為的是騙過自己，想讓心底的一塊石頭落下…

什麼才叫假裝呢？在大多數情況下，當你的成果顯然，或者有所進步即真正做到了努力。因為很多時候有很多不定因素導致成果不是那麼顯然而見，更甚至可能沒有回報。但基本都是成正相關的，畢竟成功不是生來便有的，經過刻苦努力、流過汗水得到的會更加珍貴。

朋友，如果當你意識到自己該要努力的時候，為何不就實實在在的去拼搏一番呢？

不必假裝，不必繼續騙自己，為的是以後想起時不是無話可說的無奈與辛酸。

其實這個問題根本就不存在。“努力”本身不存在真假。因為“努力”的判定辨識只有一個途徑：努力後的成果如何。努力的朝向是否正確、方法是否得當、時機是否恰到好處，等等這些，都決定了努力的成果的大小。即便是所謂的“假努力”（裝裝樣子），也多少還是“動”了一下的，結果“變化”也不可能一點兒沒有；只是成果甚微而已。

小密語錄:一邊假裝很堅強，一邊卻流著淚心裡藏，瑜伽才是你的小心肝

我們先來想想一個畫面，輕柔的海風，偶爾傳來一兩句海鷗的叫聲和船鳴，你在柔軟的沙灘上練瑜伽，暖暖的陽光照耀著你，這是多麼舒服的一件事情。現在我們還可以想象自己在海邊。放一首輕柔的音樂，讓自己的身體在音樂中跟著瑜伽一起舒展開。

要做瑜伽當然少不了冥想啦。至善坐是瑜伽冥想中最重要的一個瑜伽動作，這個姿勢能夠清理人體內的7.2萬條經絡，讓生命之氣在經絡中通暢。

做法：

1、彎曲右腿，用兩手捉住右腳，把腳跟緊緊貼住會陰部位，右腳板底緊靠坐大腿。

2、彎曲左腿，將左小腿放在地板上，腰背挺直，正常呼吸。

3、閉上雙眼，摒除雜念，將意念集中在兩眉心中間，放鬆精神，感受自己的心跳。

練習的時候，頸部和頭要保持挺直，閉上雙眼。

注意：

患有坐骨神經痛或骶骨感染的人不應做這個姿勢。

冥想完以後我們可以接著來一個坐姿瑜伽——瑜伽手印它可以調理腸胃失調，增強腸胃的蠕動，解決便秘。

做法：

1.坐下來。右腳放在左腿上，換言之，即是用蓮花坐姿。保持頭與脊骨挺直，雙手放在背後，左手握著右手手腕，放在身體背後。

2.呼氣，慢慢前傾直至前額觸及地面，閉氣 (或自然呼吸，讓你自己感覺是舒適的) ，初時保持這個姿勢約十秒鐘。把精神集中在前額、腹肌和背肌和背肌，然後慢慢坐直，放開雙手。逐漸延長時間至五、六分鐘。左手握著右手手腕

現在可以讓我們的身體舒展開了。風帆式它可以最大限度擴充套件胸部，消除疲勞，使身體線條變得更加柔美修長。

做法：

取跪立姿勢，將左腳向外開啟伸直，腳板放在地面上，雙手兩側水平伸展。吸氣，右手掌慢慢伸向右腳跟輕輕按住，左手向上伸展與右手上下成一直線，上半身繼續向後傾斜，使左手與左腳成一斜線，頭後仰，眼睛注視上方，充分感受到身體左側由左腳一直到左手指的完全伸展；吐氣，慢慢撐起上半身，還原跪立姿勢，換腿做另一側練習。

提示：

上半身向後傾斜時一定要慢慢進行，不可著急。

做法：

1.站立，雙手合十向上伸展，以左腿作為支撐，右腿向後伸直，並儘量向內轉動，慢慢地抬起右腿，至右腿與地面平行。

2.保持姿勢呼吸８次，然後換另一側重複。

如果想要維持體型，消耗脂肪的朋友可以做一做拱門式，拱門式瑜伽動作，屬於瑜伽臥姿動作。它有助於淨化脂肪，同時能夠使腰身柔軟苗條，完美身體曲線。

做法：

1.仰臥，彎曲雙膝與肩同寬，腳跟靠近臀部，手掌向下，自然呼吸片刻。

2.吸氣，雙手過肩，掌心向下，指尖向肩膀，置於雙耳旁，依照腰部、胸部、肩部的順序，雙手施力，慢慢抬高身體，頭部離地後仰，頭頂輕輕放在地面上；吐氣，手腳同時施力，將腰部推高，頭後仰，臉部向地下，意識集中在腹部與腰部。自然呼吸5次。

3.再吸氣，體能較好的人可彎曲左腳向上抬高，再慢慢向上伸直與地面垂直，然後換右腳做同樣動作；吐氣，彎曲雙肘，先讓頭慢慢放回地面，再讓背部滑回地面，放鬆身體。

上了一天班的白領們，久坐容易身上痠痛，那麼我們可以做一做這個姿勢。臥姿拉弓式是一種臥姿瑜伽體式。這一體式能促進氣血迴圈，矯正脊椎異常，治療腰痛背痛。

做法：

右側而臥，頭部枕著右掌，左手放在胸前地面，雙腳併攏，將呼吸調勻。吸氣，慢慢將左腿向後抬高，喉部、胸部、背部俯向地面，上身也稍稍挺起，左手輕輕抓住左腳，右腳伸直壓住地面，保持身體平衡;吐氣，慢慢放腳，還原側臥姿勢。放鬆，再仰臥，左右各做3遍。

提示：左腳抬的高度視個人情況而定。

現在來完成我們的最後一步，讓我們的全身都能夠舒展開。

做法：

1.跪在地面上，身體前彎。把雙肘、前臂、手掌放在地面上，相互平行。兩前臂之間的距離不要超過肩寬。

2.頸部伸展，盡你所能把頭部抬高離開地面

3.呼氣，雙腿和軀幹上擺，試著保持平衡，不要讓雙腿下落超過頭部。胸部垂直向上伸展，上臂與地面垂直。垂直向上伸展右腿。，並保持平衡，

4.靠前臂保持平衡後，呼氣，彎曲兩膝，盡你所能把頸部和頭部抬高超過地面，從肩部脊柱伸展，放下直到腳後跟放在頭頂上。你掌握了這個體式後，試著抬起兩條腿一起做，使兩膝和兩腳腳踝併攏，腳趾前指。兩腿，從腳後跟到膝蓋，應該與頭垂直。脛骨和上臂應該彼此平行。

5.這個體式中，由於脖子、兩肩、胸部、脊柱和腹部都得到了伸展，因此呼吸會變得非常急促和沉重。試著正常呼吸，盡你所能保持這個體式約30秒。

6.為了緩解由蠍子式引起的背部緊張，身體向前彎曲，在不屈膝的情況下手掌觸地，即成加強脊柱伸展式。

夠不夠喜歡？夠不夠刺激？夠不夠深入瞭解了？不夠你就說，還有108式等著你來體驗？

假裝很努力有兩種狀態：

一種是被虛榮心驅動的作秀型的假裝努力

一種是不會深度思考，用戰術上的勤奮去掩蓋戰略上的懶惰的假裝努力

一 虛榮心驅動型

每個人都有虛榮心的，移動網際網路時代，馬化騰爸爸，張小龍叔叔非常準確地抓住了人的虛榮心。很明顯，努力積極向上的狀態是大家都願意看到的，很多人為了秀自己的存在感，為了滿足自己的虛榮心，假裝自己很努力然後發照片上傳朋友圈，就是為了看看能博到多少贊,有多少人誇獎自己。

“今天好累，依然堅持打卡，上天會眷顧一個不斷努力的你”，然後迫不及待地自拍，

事實上，再過5分鐘，這個努力的健身姑娘就打卡回家了。

2.有些人為了表示自己很努力在工作，好不容易在公司混到晚上8點，然後迫不及待地拿手機拍自己在加班的場景

還有很多這樣的場景，感興趣的可以自己好好想想，那些虛榮心讓你浪費了多少時間去作秀。

二 用戰術上的勤奮去掩蓋戰略上的懶惰

這種人表面看過去真的很努力，每天看起來都是忙忙碌碌的，從來沒有停歇下來的意思。然而他做的都是最容易做的事情，沒有進行過深度思考，他從來沒有思考過他自己為什麼要這麼做？有沒更好的途徑可以達到這個目的？

他們的一生在不斷地學習各種“術”，卻從來沒想過“道”的東西。很多事情，你要悟到“道”就再學具體的“術”就很容易無師自通，好像打通任督二脈。然而這類人缺乏深度工作能力，他不知道自己要的是什麼，也不懂怎麼去有效提升自己。每天只會領導交代的事情努力去完成，不會去想為什麼要這麼做。當有一天，領導突然不再給他安排工作，他可能就懵了，因為他不知道自己要幹什麼。每天都一樣，永遠是別人手上一顆很普通很普通的棋子。

這種假裝努力的人比那種為了虛榮心而假裝努力的人更加可怕，因為終有一天，你會發現，你所謂的努力是得不到回報的。

請不要假裝很努力，因為結果不會陪你演戲。

過去的這些已成過眼雲眼，不必再去糾結，實際上就像一場夢，就相當於人生路上的一個個小水窪，有夢想也是對的，但一定要切合實際，然後慢慢去做。未來充滿了無窮的變數，我們也無法左右。

現在的你至少健康，有愛人陪同，還有夢想。有句話叫窮則變，變則通，通則久。

你選擇的城市充滿了激烈的競爭，想過得好不太容易。找工作難也就在所難免！找到工作，不能自己感覺很努力。職場上不是光埋頭做事，還要抬頭看路。

分析一下自已優勢，想好自已的退路，大不了從頭再來。多學習，變化是永恆的，要知變，適變，來應變。

祝你戰勝自已，多反思，有時候也要以退為進！加油！

你好，說說我的看法。

其實你的狀況我曾經也遇到過，我覺的咱們肯定不是最努力的，但是不能說咱們不努力，也不能叫假裝很努力，因為真的已經很努力了。

我幾乎也是一直在從事銷售工作

第一個工作是人事代理，做了一年，我用盡了各種辦法去找客戶，甚至發動家裡人來幫我找客戶，但是一年下來，我只成了兩單，看著別人每個月拿的提成，我很懊惱，每天我們做的同樣的工作，為什麼我就成不了呢？

第二個工作是直銷，那更是需要宣傳，分享的一個工作，我每天朋友圈和大家發著一樣的內容，努力學習營養學知識，積極參加各種活動，不管冬天還是夏天，都去大街上發宣傳頁，家人朋友更是一個不落的說了一遍，但是就這樣，我堅持了一年半，除了單品以外，居然沒有賣出一個正兒八經的套餐，這個心情，簡直是。。。

現在我發現我好像不太適合做銷售，所以我已經轉戰到了別的領域，我覺得雖然咱們不是最努力的那個，但是也不能因為成績來否定咱們曾經做過的努力，可能真的是努力的方向不太對，換個方向，配合現在的努力，很有可能就會豁然開朗了。

你的介紹看得很仔細，你的努力沒有得到相應的回報，使你產生了自卑感，這裡先說明一下，你的努力是最真實的，不是假裝的，這一點非常值得肯定。

我沒有像你那樣努力過，看到你的經歷我很慚愧，所以，只有給你一個願望：繼續吧朋友，你的努力不會白費，總有一天會收到果實的。

沒有假裝的努力，只有努力方向不對。

銷售這個崗位確實是特定性格的人才能適應，我現在供職的就是一家網際網路銷售公司，公司規模不是很大，但也有200多名員工，我看到他們每天都在努力的工作，透過每天的聯絡客戶、出訪洽談，都在努力的達成最終的目標——簽單，但不是每次努力都有美好的結果，大多資料只是表明你的工作情況，但效果有很大的不確定性。

作為銷售公司，一般情況下試用期都在兩個月以內，如果你兩個月不出單，那麼公司很可能將終止試用期，這個行為其實是很正常的，公司的目的是在盈利，一個不開單的員工就只是公司的成本，多以沒有結果，也不能完全怨公司，也應該從自身找下原因，是不是努力的方向不對呢？是不是公司的產品本就不好賣呢？軟體公司的銷售應該就是“半年不開單，開單吃一年”的情況，建議你如果喜歡銷售這個職位，那就選擇產品市場比較大的公司，比如網際網路廣告公司。

現在的網際網路廣告已經使全面發展的時期，雖然從事這種產品的公司很多，但同樣這個市場也非常巨大，而且在網際網路廣告公司向移動端發展的今天，機會會大於以前任何時間。考慮找一份這樣的工作比較實際，也在證實一下自己是否真的不適合做銷售。

公司在深圳也有一家關聯分公司，從事網際網路產品的會銷，接觸公司的工作人員，感覺每個人都是非常有激情的，這種激情促使他們每天超過10小時的工作，因為會銷大多安排在週六日，所以休息時間也沒有保障，但為了明天他們都在努力，就算有結果差些的員工，你也不能認為他不努力。

假裝很努力的意思是沒有努力。但我看了下您的經歷，並不是沒有努力，而是被現實所迫。而且，我希望您知道付出了不一定有回報，就像努力了不一定能成功。我們每個人都是在前進的道路上跌倒然後再爬起來再跌倒，迴圈反覆。沒有人的人生能一帆風順，我們要正確看待自己經歷的得與失，有一顆積極的心態去面對困難。所以，我希望您不要糾結努力與否，其實最應該考慮的是未來，過去的已經過去，只要無愧於心就好。

我能明確地告訴你，你沒有加裝努力，但是你努力的方向不對！

自始至終你都不知道自己該做什麼，在機關單位覺得太清閒不做，房產中介拿不到1萬不做，展會銷售不合適不做，網際網路軟體銷售薪資太低也不行。你看看短短的一段時間內，你換了多少個行業？多少個職位？

別說你這些工作經歷都不好，就算工作經歷都好，簡歷上出現那麼多不相關的行業和職位，在面試官看來是很不穩定的表現，是會大大扣分的。

有些人會疑問，房產銷售、展會銷售、網際網路軟體銷售不都是銷售麼？為什麼屬於不相關的工作經驗呢？

因為，在職場中，選擇一個對的行業比一個對的職位要重要。為什麼這麼說？在畢業的時候，如果不想從事自己本專業的工作，那麼你最多有一年的時間給你去慢慢摸索，這一年裡，你要找到自己的興趣所在，比如你喜歡做銷售，那麼你想賣的是什麼東西？如果你喜歡賣房子，那就選擇房地產行業，一根筋做下去；比如你喜歡寫文章，那麼你是喜歡傳統還是網際網路模式？如果喜歡傳統的，你可以去報社、雜誌去做一名記者或者編輯，喜歡網際網路就可以做新媒體小編或者運營，這些都會跟文字相關。

任何工作到一定的時間都會出現倦怠期，而當倦怠期來臨的時候，整個心態都將趨於負面，你會開始質疑自己的能力，而當你連自己都不相信的時候，別人又怎麼相信你。所以，要選擇一個自己喜歡的行業去做，當你倦怠了的時候，告訴自己，這是你最喜歡做的事情，如果這個都堅持不了，那麼就沒什麼可以堅持了。

而當你認準了一個行業之後，哪怕一開始的工作內容有所偏差也沒關係，至少對於市場的瞭解，對於行業的瞭解是不會有影響的，而當你工作了一段時間後，可以透過對行業和自己的瞭解，選擇一個同行業更適合自己的崗位。

而最最重要的一點在於，任何工作到了中後期，比拼的除了專業能力以外，就是你積累的人脈和資源。比如你是個房地產銷售，不管怎麼換工作，你始終在房地產行業，那麼你積累到的經驗，結識到的人脈，收集到的資源都是跟房地產行業相關的，就算離開了這家公司，在下一家依舊能派上用場。

可是如果你跳槽到了另外一個行業，比如網際網路軟體銷售，雖然還是銷售，但是你之前積累的人脈和資源完全用不了，你需要向一個新人一樣重新去積累，這樣對你來說是很不利的。

所以你現在要做的事情是，確定自己想從事的行業，然後選中那個適合自己的崗位，咬著牙拼盡全力去做，這是你喜歡的，這是你適合的，這是你擅長的，如果這樣的事情你都做不好，那麼其他工作就更難說了。

最後，相信自己。你不拼命跑起來，誰知道你是不是黑馬？！共勉。

有假裝就有真心，有正面就有反面，有歡喜就有憂愁，有對就有錯，有生就有死等等。這些都是正義詞和貶義詞，世界就是這樣變換，地球也是這樣交遞。

你看看身邊的朋友，先不說他有沒有假裝很努力工作的，或者假裝自己比別人還努力做事，做人的，就連中華民族流傳下來的禮，孝很多的人都做不到。

比如說說你，你給一個老闆打工，有一天老闆來視察工作。當時你看到老闆來了，而且老闆待員工還不錯，那你是不是比平時幹活要快點，而且還賣力點。那你說這算是假裝努力？還是真心努力。說你是真心也沒錯，說你是假裝努力也對吧？

世界上沒有絕對的對與錯，自己盡力就好！

也是出工不出力的表現，看上去工作很認真，但是沒有應用到方法，也就提升不了效。不善於改變，不善於找方法，就是成了出工不出活兒的效果。也說的是要會應用技巧在工作裡，不要小看銷售工作，那是而有最大的學問和技巧的，涉及到人和人打交道，涉及到你的談資、心態等很多方面的內容。

你沒有假裝努力，你反而天天感覺很累，摸不著頭緒。

做銷售是有技巧的，是一種由最初不瞭解，到讓人心甘情願的過程。

之前做房產中介和保健品的銷售。剛開始也不行，由於人比較耿直，不能婉轉的表達，得罪顧客，顧客投訴“說話難聽”。透過學習，培訓，實踐。慢慢知道了這裡是有技巧的。我們的目的是把產品銷售出去，要讓顧客高興，才有銷售出去的可能。那必須以誠懇的態度站在顧客的角度幫顧客分析，先讓顧客認可你這個人，然後讓她認可產品。沒有銷不出去的產品，只有銷不出去的人。首先交流，掌握需求，透過溝通，達成共識。成交機率就會更大。

合理安排時間，分出輕重緩急，不要把時間浪費在無效率的事上。結果搞得自己好累，還不出業績。老闆看的是你創造了多少價值，看的是結果而不是過程。

講個銷售高手的故事；銷售保健品的。

公司經理到某個銷售區域視察，這個區域業績老是上不去，去找一下原因。正好遇到一個小姑娘來推銷保險，區域經理就告訴小姑娘，你別做保險了，來我們這吧，保險是什麼玩意，人不死，不病什麼也撈不著。把這小姑娘氣的，站起身就說:阿姨我有事先走了。這就不是一個很好的溝通，

再看這個經理怎麼說。經理一直在一旁看著，等女孩想起身走時她說話了，小姑娘你身上的毛衣挺好看的（當時小姑娘呢子衣裡面穿了一個粉紅毛衣)，我女兒一定會喜歡，要不你脫了外衣讓我看看後面的款式，我也好給我閨女買一件。這一句話就把女孩留下來了。第一；把她和自己閨女放一塊，距離拉近了，少了陌生人的尷尬。第二；毛衣的款式是在前面的，幹嗎要讓脫衣服看後面，經理說；她脫衣服，穿衣服的時間，就是我們與之交流的時間。

緊接著她開始說，剛才你說你是做保險的，一定幫助了不少人吧。女孩這時眼睛放亮了，接著開始說她做保險的案例，說別人理賠後都多麼多麼感激她，很有成就感。經理聽她說完接著問:“如果得了大病，還能不能買保險？”女孩說:“那不能”。經理說:“如果這個病人處在亞健康時，吃我們產品把身體調理好，再買你的保險你高興不高興？”女孩說當然高興了。經理說那你就有必要了解一下我們的保健品，並且我們證件齊全，有完整的售後服務，價格也合理。結果女孩媽媽腰腿疼，平時也吃的有保健品，瞭解過之後，感覺比她媽媽吃的要好。關鍵是售後吸引了她，她說之前媽媽吃的，別人賣給她就不管了。

說說我的故事也許你會有點啟發，雖然我現在和你一樣，最近一件事情我想明白了，掙錢不是急來的，沒有方向和目標不行，我02年上大學後就開始工作了，不是因為家裡沒錢，反而我當時家庭條件很好，而是作為一個學生除了生活費是養不起自己的愛的女人，當然這個養不起只是想給她更好的生活質量和品質，我在做了兩年銷售後提升到省區經理，那是大學還沒畢業，但因為工作已經完成不了學業了，最後我想了很久決定退學，去闖自己的事業，也許從那時間進入社會開始面對很多的選擇，在網際網路全面發展時間，我面臨兩個選擇，一是繼續在原來的崗位，二是自己創業，年輕氣傲的我選擇創業，開始做了一家網路公司，公司專案放到我現在的年紀和經驗絕對能成，但當時沒做好，燒死了，欠了一屁股債，那年我和我最愛的人分手了，因為自卑，因為害怕自己的失敗讓她受牽連，我換了自己的號碼，開始重新開始，去上班，也和你一樣，為公司創造了很多業績，但最後公司把我開除了，提成沒給，工資也沒結完，後來公司同事說我的提成太多了，老闆把這個錢拿來買房子了，就沒錢給我了，我只有呵呵了，我離開公司後開始找錢辦工廠，拼了三年還了一部分外債，債主也不逼我了，我又借了一大筆錢，把廠搬到一個新的地方換了新的裝置，當我開始大幹一場的時間，開始查環保，強制被關門了，所有投資心血沒有了，付之東流了。我在一次欠了一大屁股債，債主找要賬公司把我逼的沒辦法，我家人幫我還我一部分，我選擇去南下打工，後來父母老了我回來找人結了婚，婚後沒出去開始做工程，好不容易幹到我女兒出生，生活有點穩定，我有跑到外地接工程，現在工程做到一半，承包商跑了，我現在還在外地協商這個工人工資的事情，自己投資全部打水漂了，昨天我還在想到底我是怎麼了，我一直在努力，比所有人都努力，結果混成這樣，我看了很多人失敗的例子，最後看到諸石健這位70多歲的老人事件後，回顧我這些年，我想明白了，我太急了，太急於求成了，從我第一次失敗我沒有正確的反思我到底想要什麼，我開始是任性的思想，後來只是為了想證明自己，結果太急了，以至於我目標心太重，忘了沿途的風景也是人生的一部分，沿途的風景就是讓我們在努力奮鬥的時間來讓我們沉澱一下自己，反而因為我們太急了，缺少沉澱，才會失敗，失敗也是人生到達目旅程過程中的風景，所以不能急，慢慢來，沉下心，太急了，風景會換成失敗，那我們還不如慢慢來看看風景沉澱一下自己，這樣才能避開失敗的風景，說的有點囉嗦了，共勉吧！