熊果苷

果酸（AHA）

水楊酸

VC

甘草酸

A酸

橙花

β胡蘿蔔素（VA 也叫視黃醇）

檸檬（其實就是VC）

再就是大部分的精油， 不要在白天用， 精油的瓶子都是避光的。

香芹籽 、葡萄籽、 月見草這些精華類也一樣 原理和精油相似。[呲牙][呲牙][呲牙]

很高興回答這個問題 哪些護膚品成分 白天不能用 只能晚上用。因為我不是醫生 說不到那麼專業 就回答簡單通俗一點吧 不知道美女們買護膚產品有沒有注意到裡面的成分，護膚品確實是要分情況討論的，因為有些護膚品裡面的成分確實不能白天用，用錯的話不但起不到效果，嚴重情況下面板還會出問題 今天我們就重點說說護膚品中的哪些成分是白天不能使用的 光敏性成分不能白天使用 會降低面板對紫外線的防禦能力，導致紫外線對面板的傷害更大，更容易曬黑、光老化 還有就是維生素A類成分 使用過程要嚴格避光 不能白天使用 美白產品也是白天不要用 見光可能容易分解失效，所以白天用保溼防嗮 晚上用維C 祛斑 美白類就可以了

①第一種最具代表性的就是維生素C了。維生素C活性度比較高的，陽光照射下會加快氧化的過程，而失去美白的作用。很多含有維C這的護膚品，大家也能注意到這類護膚品的瓶身大多是棕色的，有一定的避光保護作用。不過呢，維生素C本身呢，還有抗氧化的能力，可以抵抗，紫外線對面板產生的自由基，結合防曬霜可以提高肌膚對紫外線的抵抗能力。因此，維生素c是可以白天使用的，但前提是一定要塗好防曬霜

②第二種具有光敏性成分的PAPA，也就是對氨基苯甲酸、二苯甲酮-10、二苯酮-3等化學防曬劑，有些成分，現在已經被淘汰的差不多了，但是二苯酮-3因為使用太過廣泛，而且成本低廉還沒有完全退出防曬霜的市場。歐盟化妝品規定，二苯酮-3含量從10%降到6%，並且只要是該成分新增量超過0.5%的，就要在標籤上註明含二苯酮-3。小夥伴們一定要注意避免這些成分哦，尤其是在備孕期間或者，已經懷孕的朋友們一定要慎用哦。

護膚本來就分白天和晚上，白天主保護，晚上主修復。

～白天要保持肌膚一天水潤不幹燥，讓肌膚屏障時刻飽滿戰鬥力，就要補足水，但是能把水鎖住，這才是厲害的，所以保溼相當重要，就是你的乳液或霜要有很親膚的油脂鎖住水，比如說牛油果油、乳木果油、等、配合保溼的如角鯊烷、透明質酸、煙醯胺等……

～白天防曬就更不用說了

當然，白天不能用的像美白成分VC,左旋VC及其衍生物，它們一般是因為不穩定，或是容易被氧化或是容易協同其他成分助養。一般不建議白天用。

1.維生素C能起到很強的自由基抵抗力，但性質太不穩定，一旦暴露於紫外線下，很快氧化分解。

2.酸性成分(水楊酸、果酸、杏仁酸等)經常出現在抗痘、抗炎、清除角質的護膚品中，這種成分有剝離角質的作用。白天使用，面板抵抗紫外線的能力會減弱，更容易曬黑、曬傷。

3.維A及其衍生物

具有抗皺、抗粉刺、抗衰老的效果，但性質不穩定，而且還具有光敏性和光毒性，所以無論是儲藏維A類產品，還是日常使用，都必須嚴格避免紫外線照射。

比如說vc類的產品，只能晚上用白天不能用。還有熊果苷一類的產品，也是隻能晚上用白天不可用。如果是煙醯氨一類的美白產品白天晚上都可以用因為煙醯胺是維生維生素b的衍生物，所以不會有光敏反應。

我自己踩過的坑說一下：大部分含維生素C產品都不可以白天使用不論口服還是外用；還有含馬齒莧提取物成分的護膚品也不可以，柑橘類護膚精油也不可以白天使用；因為馬齒莧、柑橘類都是感光植物，白天使用會更黑。另外這幾年很火的刷酸，各種酸，如：果酸、水楊酸、杏仁酸，這些會使面板角質層變薄，更敏感，從而降低了對紫外線的抵抗力，更容易變黑。

另外有個美白小能手——熊苷果，我用過含這個成分的護膚品，當時有人跟我說不可以白天使用，所以我都是晚上用，不過我在網上查了一下也有說可以白天使用的，具體不知。

煙醯胺這個美白屆的新寵，我用這個原液確實有白，而且不分白天晚上使用，對於網上說使用後會長毛，我個人體會是真的會！

有很多的護膚品成分是不宜咋就白天用的，在白天被陽光照射後會出現不好的反應。比如:

維A類:比如a醛，a酸等成分，這些成分都是用於抗老緊緻類的產品，這些成分都具有光敏性，在白天被陽光照射後會更容易加速面板的老化。

維C類:這個成分極其不穩定，所以你看大部分做的維C類產品的包裝都是避光的，一旦被陽光照射就會產生氧化反應，就被分解了，但是現在也有一些高階品牌用的矽包維C，或者緩釋釋放技術也能夠很好的控制維C的氧化。

酸類:這一類產品就是工作酸，比如杏仁酸，水楊酸等產品，這些產品都是用於剝脫角質，加速面板新陳代謝的，會造成面板在紫外線的照射下更容易曬黑出現問題。所以基本上酸類產品的包裝上都是有寫建議晚上使用，並且白天要注意防曬。

最後就是一些美白成分:377，熊果苷，這些成分因為是用於阻止酪氨酸酶成分產生黑色素的，如果在白天使用會造成反效果，更容易曬黑，所以不建議白天使用。

只能晚上用，不建議白天使用的護膚品主要有：維A類：包括含有A酯、A醇、A醛和A酸的護膚品，都只建議在夜間使用。酸類：包括護膚品中常見的水楊酸、果酸、壬二酸等，因其具有較強的剝脫功能，白天使用可能會加劇紫外線對面板的傷害，因為也建議在夜間使用。坊間一直傳聞的白天不能使用VC是不對的，VC具有很強的抗氧化能力，保護面板免遭光損傷，因此反而是建議在白天使用的。

含有VC的產品 還有美白產品 美白產品一般不推薦白天用 尤其是含有VC的美白產品 美白產品的原理是防止黑色素的產生 你白天用美白產品容易曬傷

維他命A精華最好只在夜間使用，因為“視黃醇”（retinol) 增加面板對太陽光的敏感性，如果與猛烈陽光接觸，肌膚會產生光敏反應。

果酸也建議夜間使用，因用後面板會變得較敏感，不宜即時與陽光接觸。

安瓶，安瓶只能晚上用，不能白天用。

晚上使用的原因是產品裡面還有vc衍生物，然後緩慢地釋放vc，進而達到提亮膚色的效果。

vc是屬於一種光敏物質，一方面白天用的話可能會降低它的效果，另一方面若是白天防曬不到位，可能會反黑的。

VC這個成分，VC在光照條件下穩定性不好。含維生素C誘導體的護膚品，白天使用時一定要塗防曬霜，並且儘量避免各種暴露在陽光下的場合，否則有可能不僅不會美白反而會變黑或起斑。所以儘量不要白天使用，更適合晚上使用。而且VC穩定性不夠好，一般常態下都儲存在暗色的容器中。就是為了避免光照下的分解。

如果要選出對肌膚屏障影響最大的護膚品，第一個就是洗面奶，說白一點就是如果持續使用鹼性的潔面產品來破壞肌膚屏障，再好的護膚品也看不到效果！只要正確地洗臉，就能讓受損的肌膚屏障的問題好轉50%！洗臉，是和我們都息息相關的！我們洗臉除了是要把臉上的汙垢，油脂，細菌，灰塵等都洗乾淨，也是為了更好地進行後續的日常護理，因此，只有我們把臉洗好了，塗在臉上的護膚品才能真的被吸收！可以說，清潔臉部是整個護理步驟中最重要的一步！關於臉部清潔，我們要遵循的首要原則就是適度清潔，做任何事情，掌握度真的是最重要的原則！

進入春季後，面板更加脆弱，敏感，更需要我們好好的呵護，掌握洗臉的正確方法，可以有效保護臉部面板！晚上給肌膚塗抹各種保養品後，在睡眠時間裡面板可以得到充分的修復，早上醒來後，如果油脂不多的話，清水洗臉就可以了，並非早晚都要用洗面奶洗臉！敏感性，乾性，中性這三類膚質，面板不像油性和混合性肌膚會出大量的油，所以稍微清潔一下就能把臉洗乾淨，可以只在晚上使用洗臉奶，早上洗臉完全可以不用！因為洗面奶洗臉洗多了也會損傷角質層的，尤其是敏感性這樣做，利於自己面板角質層的修復，但是，這種洗臉方式對於痘痘肌和油性肌膚不適合！

角質層是我們面板的保護層，去角質後，面板處於脆弱的狀態，降低了阻擋紫外線的能力，難以抵禦外界刺激~在使用完美白產品有去角質功能，比如果酸，水楊酸，這類產品後面板容易發紅，脫屑，出現瘙癢，刺痛等症狀，這可能是過敏了，這不但不能美白，面板還有可能更容易被紫外線侵蝕，因此，去角質類的產品在晚上使用比較好，如果在白天使用，使用後還要做好防曬護理，否則美白的效果就適得其反了~另外，為了防止過度傷害角質層，因此，一般不要蒸臉，也不要過度按摩~對於一般的面板變黑，就算不了解美白，眾所周知都懂得使用防曬和去黑色素產品，是可以讓面板的顏色變淺的~

從20世紀70年代開始，維生素A 酸(retinoic acid )就被廣泛地運用在抗皺與美白的醫學領域！維生素A 酸是藥物成分而不是化妝品成分，是維生素A 誘導體的一種，它有助於恢復紫外線引起的光老化問題，因此雖然它較刺激，面板科還是經常使用！維生素A 和維生素A 酸相比，生物學的活性較低，刺激也較小！AHA 產品和維生素C ，這些產品本身的酸度都很高，而且容易刺激肌膚維生素A 本身也是極具刺激性的成分，與上述產品一起使用時，容易引起刺激性皮炎或其他肌膚困擾！此外，維生素A，維生素C等成分遇到陽光很容易氧化或變質，因此在晚上使用會比白天用效果好！

【供參考】

對於我們貌美如花的小仙女們來說，

護膚簡直是太重要的一步了！

護膚品永遠佔據著化妝臺上很大的位置。

各種瓶瓶罐罐一個都不能少。

可是，

你真的會選護膚品嗎？

你的護膚品，真的有幫你護膚嗎？

看成分其實沒有那麼麻煩！

這篇告訴你，護膚品成分到底應該怎麼看！

護膚品成分怎麼查

1、首先，護膚品成分是可以在護膚品的包裝上看的。

比如這樣的。

通常情況下，在成分表中排名越靠前的成分含量越大。

但是含量不足1%的會隨機排列。

透過看成分表，我們就能大概瞭解一個產品的主要成分是什麼。

2、國家食品藥品監督管理總局官網

在國家食品藥品監督管理總局的網站，有一個專門的化妝品類別，可以查詢到透過正規渠道在中國銷售的化妝品的相關資訊。

還有化妝品相關的法律法規、禁用成分、產品召回之類的都可以在這裡查到！

3、美國食品藥品監督管理局（FDA）官網

FDA也可以查詢到護膚品的成分以及化妝品相關的資訊們。

但是網站是英文的，化妝品成分的專業詞彙要好好核對喲~

4、美麗修行網站

這是一個國內的護膚品成分查詢網站，不但可以查詢到化妝品的成分，還有使用目的和安全性的標註。

對於護膚小白來說，使用起來要方便很多。

5、CosDNA網站

這個是臺灣的一個化妝品成分分析網站，也支援成分的查詢。

不過缺點是成分表有時不太完整，沒有那麼全。

常見成分分析

1、保溼成分

保溼是平時大家使用護膚品的基本要求之一。

尤其對於幹皮來說，護膚品的保溼功能簡直太重要啦。

只要認準常見的保溼成分，就可以大概判斷一款產品的保溼功能怎麼樣啦！

常見的保溼成分

甘油

具有吸水作用，可以吸附空氣中的水分子令面板保持溼潤。

維生素B5（泛醇）

強效保溼，同時可以有效預防面板粗糙。

玻尿酸（透明質酸）

玻尿酸可以吸收大量水分，阻止水分流失，同時能幫助受損肌膚修復。

配合其他營養成分使用，可以促進營養吸收。

神經醯胺

能夠快速滲透進面板，鎖住水分。

同時能夠增強面板屏障，受刺激的面板可以使用哦！

多元醇類，如丁二醇、聚乙二醇、山梨糖醇等

這些小分子保溼成分同樣可以在護膚品中用作保溼劑。

天然保溼因子，如各種氨基酸、乳酸、尿素等

具有保水作用。

（圖@暴走的蘿莉）

2、美白祛斑成分

美白的原理一般有兩種，一種是抑制黑色素的形成，一種是加快黑色素的代謝。

所以大多數的美白產品都是滿足這兩個條件之一噠~

常見的美白成分：

曲酸

能夠有效抑制黑色素的形成。

熊果苷

抑制酪氨酸酶的積累，防止色斑/雀斑生成，具有美白功效。

鞣花酸

面板增白效果更好，可以預防面板色變型患疾。

傳明酸（凝血酸）

抑制黑色素增強，防止面板色素沉積。

甲氧基水楊酸鉀

改善角化異常，抑制黑斑產生。

維他命C衍生物（抗壞血酸）

干擾黑色素產生，具有美白祛斑消炎的效果。

煙醯胺

維持肌膚含水量，減少已經產生的黑色素向表層細胞轉移，加速面板新陳代謝。

（圖@秤子一個天秤）

3、常見的抗氧化成分

抗氧化可以清除自由基。

簡單粗暴地來說，做好抗氧化可以有效抗衰老、防止肌膚暗沉以及抑制皺紋的產生！

所以說抗氧化還是很有必要噠~

（圖@✨ruru