生活中也會遇到很多這樣的人，他無時無刻都在或多或少的影響到你。

我們在這種情況下，一定不要過分靠近這些人或者刻意去疏遠他們。我們要保持自身的最大優質化。內心堅定，不被外界的話語和事情來影響到我們做事做人的基本原則。

剖開來說，這樣的人，他本身的心理以及三觀都是存在一定問題的。上學的時候，就非常喜歡一句話，“每日三省而吾身”。這句話對我的一生都受益匪淺。認認真真的做好自己的事情，別人的抱怨牢騷，那是他的問題，不要讓他的問題來波及到你。

愛發牢騷和抱怨是負能量的表現。而眾所周知，負能量的傳染力很大，和朋友在一起，一個哀聲嘆氣，另幾個人的心情馬上會跌入谷底，這個時候就是考驗你們是否合適的時候了。負能量憑什麼就成了一種過錯！這個世界就容不下負能量的人存在？

我們不可能一直保持一種狀態不變，我們是一直變化且需要平衡的。需要選擇合適的人在一起生活，才會使彼此舒適。負能量和正能量原本只是兩種能量的名詞，就像兩種顏色的名詞—紅色和黑色，是無關道德水平評判的，是人們給本來簡單常態的東西加雜了太多主觀臆斷。所以，愛嘮叨和抱怨的人也不該死，從不發牢騷和抱怨的人，也沒多高尚，都是凡人，無高低，只是兩種人而已。多少人壓抑著負面情緒不敢宣洩，生生憋出抑鬱！？

和一個喜歡發牢騷，愛抱怨的人生活在一起，如果你和他正好相反，很多事你心裡有數也有對策，覺得沒那麼誇張也沒必要喋喋不休的說，那麼會感到他消耗你對生活的積極性。並且讓你煩躁，時刻想逃離那種窒息感。

如果你和他一樣，喜歡發牢騷和抱怨，喜歡把對生活的不滿直接宣洩表達出來，那麼你們可以很愉快的共同發牢騷，抱怨。負負得正。說到最後會心一笑，然後該怎麼生活還怎麼生活。

喜歡發牢騷和抱怨也不是什麼毛病，重要的是選合適的人去表達，不要打擾別人的快樂。同樣，不喜歡這種人也可以遠離，保護好自己的快樂。

從小就聽到這樣一句話，你和什麼樣的人在一起你就會變成什麼樣的人。雖然小時候不理解這句話的意思，長大了明白了，也確實如此。

如果身邊是愛生活，不抱怨，每天都很陽光的人，會把你也帶的陽光起來。

那麼相反，長期和發牢騷，愛抱怨的人一起，自己也會變成同類人，走出去渾身都會充滿負能量。

你和誰在一起的確很重要，甚至能改變你的成長軌跡，決定你的人生成敗。和什麼樣的人在一起，就會有什麼樣的人生。

如果，無法改變我們身邊的人，那我們就讓自己陽光起來，不抱怨，不發牢騷，做一個充能正能量的人。

讓身邊的人，因為我們而改變，變的更好。

自己的情緒容易繃不住，給建議：

1，首先自己保持正能量，如果自己負能量那就更糟糕了。

2，傾聽伴侶的抱怨和牢騷。這也是伴侶一種發洩渠道。

3，聯合伴侶身邊的人儘快走出負能量。

首先，嗯....... 這種感受不太好，如果能去改變現狀是最好的辦法。

這種感覺吧就是總感覺生活好像不在進步，每天聽到都是負能量的東西，對身心都沒有什麼好處，小到飯菜鹹淡地上的頭髮，大到對事業生活的見解，這種愛發牢騷抱怨的人總會看到黑暗的那一面，即使生活不那麼稱心如意，那何不透過發現美的一面呢？

推薦你幾本書《今天也要用心過生活》松浦彌太郎的，還有他的《嶄新的理所當然》

試著做出改變或者讓這個愛發牢騷抱怨的人改變

對於這個問題首先要看題目的含意，注意:生活在一起的框框內應該是什麼人，在一起生活的父母如對我們發牢騷，抱怨是在促進我們要繼續努力，有一種恨鐵不成鋼的無奈！作為子女應該自我檢查，努力改進。

如對我們發牢騷經常抱怨的是兒女，生活在一起無非是面對生活不如意，索取無果的心理作怪。

生活在一起最重要的是夫妻，感情好的愛發牢騷，經常抱怨絮絮叨叨是一種愛的表現。明辨是非婉轉應對就好。這一點鄰家大哥做得很好！同齡的老妻整天都在叨叨，但從抱怨中卻透出滿滿愛意，大哥靜聽默默領受。耕耘出和睦的家庭氛圍多好。感情差的發牢騷，經常抱怨是鄙視的表現，看什麼都不順眼，你所做的努力視而不見，挑刺找索頭找麻煩，這種情況處理辦法見仁見智，處理辦法不同結果也不同。

至於短期生活在一起的同事，同學，室友，你忍得了就接受，忍不了就走開，沒什麼大不了。可能我對題目理解有誤，只是站在自己角度的看法。

愛抱怨，發牢騷本來就是一種無能的表現，不知道反省自己，和這樣的人在一起，都是滿滿的負能量，空氣都變得混濁，所以生活中應該遠離這樣的人！

只有一個做法忍，這個忍叫不在意，就是要有一顆寬之心，隨她而去，習慣成自然，久而久之就淡化了，堅持寬容就是一輩子。

福薄的人，都有這三個特徵！

第一種，愛抱怨、發牢騷。

一個人，若總是喜歡抱怨生活，那麼即使機會真的來臨了，也會因為他抱怨的時候，沒有做足準備，機會最後從他身旁偷偷溜走，自然福氣越來越少，成為薄福之人！

所以說，上天不喜歡愛抱怨、發牢騷的人，因為天道酬勤！

第二種，說話尖酸刻薄。

說話尖酸刻薄，不會有好人緣，因為這樣容易得罪人。而人生成功的關鍵便是朋友這個因素，所以說，那些說話尖酸刻薄的人，既是刻薄了別人，也是刻薄上天賦予給自己的好福氣！

據調查，一個人的幸福感，和朋友對他的認同感有很大關係。友善對待朋友的人會幸福，而對朋友尖酸刻薄的人註定不會幸福！

第三種，表現得過於聰明。

為什麼說“過於聰明的人”也福薄呢？因為“聰明反被聰明誤”，機關算盡太聰明，反誤了卿卿性命！

世間萬事萬物都有正反兩面、陰陽兩面，如若偏執一端，便會物極必反，聰明過頭了就是愚蠢。“水至清則無魚，人至察則無徒”，過於精明的人會沒有朋友，少了許多機遇，自然福氣越來越少！

天再高又怎樣，踮起腳尖，就更接近太陽，因此我們時刻都要充滿正能量，和上進心，而和一個喜歡發牢騷，愛抱怨的人生活在一起，你開始會變得很容易有滿足感，你的腳步便會停滯不前，久而久之，你會離那個優秀的自己越來越遠。所以，選擇一個正能量的朋友很重要。

首先，大家都不願意跟她在一起，因為總是聽到負能量的資訊，剛開始大家還開導他，或者根據自己的經驗來，給他出謀劃策，但是人家不能聽這些話裡面說人家不對，不對就跟你急眼，搞得大家對他避之又避。

其次，大家出遊，聚餐都不會約她，相當於她就是個孤立的狀態，一個人被孤立，感受總是不好的。

最後，因為她喜歡發牢騷，又不聽取大家得意見，所以他有很多不得體的地方，也沒人跟他說。因為一說，他就炸毛，所以很多事情，都成了笑話。

抱怨，解決不了任何問題，反而會徒增煩惱，跟我遇到的這個人一樣，弄的自己沒有地位，沒有朋友，何必呢？

生活，從來都不是一帆風順的，每個人的生活，都各有各的難處，少抱怨，多努力，這樣的生活，我覺得才更有動力。

如果遇到了這樣的人，請遠離他吧，生活已經很不容易了，不需要再讓他來破壞我們所盡力創造的美好了。

我也是一個愛抱怨的人，但是，前腳抱怨後腳給自己找退路！

沒有誰不抱怨，抱怨的時候只會讓我覺得，我很幸福，我很幸運，我很棒！

不同的角度，不一樣的回覆，所以說人抱怨之前，你的角度對了嘛？[噓][噓][噓]

煩人 壓抑 垃圾人 他的生活中只有抱怨，消極的負面情緒極多，都會影響身邊的人，和這種人相處沒有一點幸福快樂的感覺，

其實在遇到事的時候，特別是受點委屈或是特別不公平的時候，可能大家都會不自覺的抱怨一下，其實這也是人體的自我保護意識吧。但如果生活和工作中這個人總喜歡抱怨，不管什麼事都到處發牢騷，那就情商不高的表現了，而且別人還會覺得你事多，不大度。慢慢的人緣會變差的，因為沒人喜歡一個愛發牢騷的人。

和一個喜歡發牢騷，愛抱怨的人生活在一起是比較鬧心的[黑線]

每個人都有煩惱，不能一個勁的把自己的不愉快發洩給對方，總是把對方當情感發洩的垃圾桶！這樣對對方是自私的，為什麼別人要承受你的自怨自艾，還不停的嘮哩牢騷，也不知道人家是不是討厭你的這種行為，再親近的人也不能這樣，會傷感情的[發怒]

生活和工作中總會有不如意的人和事，要健康快樂積極的去面對，不要活在狹隘的自我空間裡，自己和身邊的人都會很痛苦的[撇嘴]

是一種無奈，和一個總愛發牢騷，總是抱怨的人在一起，真的是很無奈，試想一下，如果你耳朵裡聽的全是負能量，時間長了，不光是影響你的情緒，甚至會影響你的性格，生活，社交，和你的夢想，不管你多麼能想，能幹，都很難成功，很可能會毀了你的一生。

第一，愛抱怨，說明負能量滿滿，如果你能改變對方的觀點，那當然好，如果不能，無形中你就受了影響。

第二，愛抱怨的人比較悲觀，遇事不夠冷靜，比較躁動，如果共同完成的任務會被影響，不能很好解決。

第三，愛抱怨的人喜歡胡思亂想，喜歡熬夜，生活習慣也不太好。

如何改變自己這種情況，我個人有一下幾個點：

第一，生活和工作中要適時的反省的自己，總結自己。如果此時的你就是習慣抱怨，那你可以看看心靈雞湯改變自己心態，一定程度下還是可以的。

第二，給自己生活和工作定些目標，目標可實行那種，一步一步去完成，能找到滿足感，成功感。

第三，遇到事情先不要緊張，努力讓自己冷靜2分鐘，然後分析問題前因後果，自然如何解決就比較簡單了。

以上也只是我個人觀點，希望對大家有用，希望大家都能熱愛生活，追求生活。

起碼他永遠給不了你正能量，總是帶給你負面情緒，會讓感到煩，是我我會盡快的離開這樣的人，所謂道不同不相為謀。環境很重要，這樣的人永遠不會快樂！

每個人都要面對這樣親人朋友同事，發牢騷報怨最多的是女人媽媽妻子，她是是付出最多回報最少的人，傾聽是對她們的幫助，包容是對她們最大的愛，善待身邊的人感恩一切。

他需要找一個可以傾聽他的聲音想法的人，把他埋在心底的話無所顧忌的說出來，不願其煩地喋喋不休地重複同樣的話題，同樣的內容，讓你聽到崩潰，沒有一點正能量，抱怨太多，假識太多。總喜歡說如果當初沒有怎麼樣，現在怎麼樣的話題。你會怎麼做?是選擇做一個傾聽者還是選擇離開?