我也咬指甲啊，說起來都是淚啊，我媽在我手上塗雄黃，我都改不掉。但有時真不是故意的，做作業看書一入神，我就不由自主的咬。什麼微量元素，我也不缺。後來我媽說可能是小時候都一個人被關在家裡，太無聊了。其實我覺得能改掉最好，不能改掉也不自卑。我認識很多學霸都咬指甲

心理上面依賴問題，人大概有幾個期：肛門期、口腔期、青春期、還有更年期。口腔期的時候，人有一種口腔依賴快感，有一些人一輩子都長不大，一輩子有一種對口腔的依賴，就是他覺得他的口腔的快感是他很重要的安全感的來源。為什麼呢？因為最開始的時候，我們的所有的飲食，就來自於吮吸，所以這個東西構成了我們童年記憶當中所有食物的來源，所有快樂的來源，所有安全感的來源。

有些人喜歡咬手指頭，有些人喜歡咬鉛筆，有一些男人喜歡抽菸，其實他根本不是想抽菸，他完全是在緊張的時候，需要用一根菸嘴塞到嘴裡面來滿足他的口腔的不安全感，對他的不安全感進行某種幫補。人們經常會因為不安全感而產生一些無意識的行為，所謂無意識行為，是指未經主觀分析判斷而做出的一種本能行為，是一種條件反射。

也有另外的人說，其實是因為有一些人手上老長倒刺，所以才會咬。指甲兩邊的皮老掉他老是把它剝下來，其實那個拔下來很蠢的，一拉有時候不小心會拉很疼的，一條都出血。其實最好的辦法是用指甲鉗把它輕輕夾掉。

我家寶貝前些天也是總咬指甲，我媽說孩子總咬指甲叫災呢！就是一種迷信的說法，好像是真的似的自從咬指甲開始就生了迴腸胃病，病還沒好利索就又磕到下巴直流血，下巴沒好呢又吃腰果過敏了，嘴和舌頭都腫了，終於吃飯正常了，下巴快好了，昨天就在家看電視一激動摔了一跤了又磕下巴了！我現在她一咬指甲我就轉移她的注意力，特別睡覺時更愛咬指甲，鑽進被窩偷著咬，我就嚴厲的告訴她手放兩邊腳伸直，閉眼睛，我就盯著她，等她睡著了我再睡，在生活中，又遇到需要指甲幫忙的事比如說撕貼紙，我就會強調指甲的重要性，你看媽媽有指甲輕輕的用指甲撕開很好撕，你看你的指甲都被你咬的只剩肉了，就不好撕了，指甲還有很多好處，哪裡癢了可以用指甲抓抓很解癢，手指頭沒了指甲的保護很容易受傷，而且磨的手指肉疼，指甲是用來保護手指的不能總把它咬掉，你總咬手指甲肚子還會疼對不對？現在覺得好多了，睡覺時不怎麼咬指甲了，但是摸嘴唇，這小手就是不閒著～～

小孩子咬指甲是一種常見現象，很多人小時候都有過咬指甲的經歷。因此，一些年輕父母對孩子咬指甲的習慣往往不在意。其實，咬指甲是一種不好的習慣，對孩子的健康成長有不少危害。

人的手接觸外界最多，特別是孩子，出於好奇，總喜歡這兒摸摸，那兒抓抓，甚至在地上爬，在指甲縫中和指尖上會沾有大量的細菌、病毒等病原微生物。指甲縫是利於細菌滋生的場所，蟲卵在指縫中可存活多天。孩子在咬指甲時，無疑會在不知不覺中把大量病菌帶入口腔和體內，導致口腔或牙齒感染，嚴重的還會引發消化道傳染病如細菌性痢疾，或者腸道寄生蟲病，如蛔蟲病、蟯蟲病等。

經常咬指甲還會對兒童的牙齒造成傷害，造成牙齒排列不整齊，如牙齒外暴，門牙缺角，影響孩子的容貌。咬指甲還可能造成指甲畸形，破壞甲床，引發出血或感染，損傷甲板，使甲板縮短，周邊不整齊，甲板板面粗糙，失去原來光澤，如侵及甲溝，可造成甲溝炎。

很多兒童體內含鉛量過高，除了大氣鉛汙染外，孩子在玩玩具時，手上就會沾染鉛，咬指甲時就會把鉛吃進體內，因而，糾正愛咬指甲的不良習慣，在一定程度上有助於減少鉛的攝入。 李醫生說，孩子愛咬指甲，有時往往反映一種心理情緒，如緊張、抑鬱、沮喪、自卑感、敵對感等情緒狀態，其根源可能是受關注不夠或缺乏安全感。而有些孩子，由於咬手指甲經常受到老師和家長的批評、訓斥，反過來又會產生緊張、焦慮的情緒，成為繼發性精神刺激因素。 糾正孩子咬指甲的習慣可採用心理療法和行為矯正法。以耐心說服和鼓勵為主，要循循善誘，平時多給予孩子心理上的關注，消除造成孩子緊張的因素。

引導孩子多參加一些娛樂活動，多交朋友，如讓孩子和其他小朋友一塊玩玩具，一塊做遊戲等，轉移其注意力。要培養孩子良好的衛生習慣，如常修剪指甲，對大一點的孩子，可透過講道理告訴他們咬指甲的危害。 糾正孩子咬指甲的毛病需要有一個過程，年齡越小越比較好糾正，所以，家長髮現孩子有咬指甲的毛病時就要儘早矯治。家長要有耐心和信心，千萬不可體罰，不可大聲訓斥，不要粗暴地強行將孩子的手指從嘴邊拉開，這樣可能會在潛意識中加重孩子咬指甲的習慣。

孩子咬指甲反映了孩子的一種心理情緒，例如緊張，抑鬱，沮喪，自卑,敵對等狀態，這是因為孩子受到的關注不夠或者缺乏安全感。所以家長要多給孩子一些關愛，平時細心的觀察孩子，多給予孩子一些心理上的關注，儘量消除造成孩子緊張的因素。在糾正孩子這個不好的習慣時一定不要打罵和訓斥他，這樣孩子會產生緊張，焦慮的情緒，只會加重這個行為，您可以對孩子進行耐心的說服和鼓勵，還可以多帶孩子參加一些集體活動，讓他多和小朋友一起玩，這樣可以轉移孩子的注意力，淡化孩子的這個動作。

　 經常咬指甲稱咬指甲癖，是一種經常性、不能自控的動作，是兒童和青少年時期一種常見的口癮。其原因主要與緊張和憂慮有關。表現為病人要咬哪個指甲是無選擇性的，被咬過的指甲常變得短而參差不齊。因反覆地咬指甲，損傷手指的表皮，使指甲遊離緣變得粗糙，指甲緣的四周出血和指甲畸形，甚至發生甲溝炎、甲周炎等。咬指甲癖是個令人難堪的、討厭的，甚至是痛苦的習慣，不僅受到社會和家庭歧視，而且會影響青少年的身心健康，故應及時矯正兒童的這種偏離行為。

　　一、一般療法

　　家長首先應認識到這是一種病症，單純地採取打罵或懲罰非但無益，反而會使病情加重。其次，要積極尋找引起緊張和憂慮的因素，並及時改善兒童的生活環境，培養健康的生活習慣。此外，應給孩子定期修剪指甲，防止指甲感染和表皮損傷。

　　二、心理療法

　　主要採用行為限制和正面引導。所謂行為限制，即當幼兒咬指甲時，父母應耐心地教他把手指慢慢地從嘴裡移開，並用微笑、點頭或誇獎的口吻表示贊允，透過一件有意義的事或玩具，以分散孩子的注意力。正面引導，則是對合作的年長兒講清道理，使其意識到咬指甲是一種行為偏離和咬指甲的危害性，只要透過自己的努力是完全可以糾正的。同時鼓勵患兒多參加集體活動和戶外鍛鍊，發揮自己的潛能，促進身心健康發育。

　　咬指甲癖的治療不是一朝一夕就能見效的，矯治過程需要較長的時間，故家長不但自己要有信心，而且還要增強患兒的信心。採取父母監督和孩子自我監督相結合的方法，只要堅持一段時間，就能戒除咬指甲癖這一行為偏離。

很多寶貝都要經歷這個過程，不要強行去阻止。經常給寶寶洗手，保持乾淨衛生！到一定的階段這個毛病自然就沒有了。

不少成年人也會有咬指甲的習慣，並且對於成年人來說，這也是很難戒掉的習慣。那麼，對於寶Bora說，愛啃指甲的壞習慣也是比較難戒掉的，媽媽們要了解寶寶啃指甲的原因，然後再進行疏導。

寶寶愛啃指甲，這一行為可能和他的心理狀況有關，寶寶可能情緒不穩定，容易緊張和焦慮，比如父母吵架、寶寶在幼兒園受委屈了等情況，都會造成寶寶的心理壓力，從而開始啃指甲。當然，有些父母自己也有愛啃指甲的習慣，這也是會遺傳給寶寶的。這一類寶寶的性格通常比較內向。此外，有的寶寶也會因為指甲太長而想去啃，所以媽媽要注意給寶寶及時修剪指甲，以免寶寶因為不舒服而去啃指甲。

我們都知道，啃指甲是不良的習慣，那麼具體它會對寶寶產生哪些危害呢？

首先會傳播細菌，寶寶的雙手會接觸到外界很多東西，一定會帶上一些細菌，如果長期啃指甲，這些細菌就會進入寶寶體內，引發感染性的疾病。其次，啃指甲通常是寶寶用以緩解內心焦慮情緒的方式，那麼心理上的不良情緒也是會影響寶寶身體發育的。除此之外，啃指甲還會影響寶寶的口腔發育，如果正處於長牙、換牙階段，寶寶的牙齒可能會排列不齊。

因此，媽媽們非常關注寶寶啃手指這個問題，要先從心理上給予寶寶撫慰，關心寶寶內心的壓力，究竟是什麼事情讓寶寶感到有壓力，解決了癥結，釋放了寶寶的不良情緒，寶寶就會慢慢的不啃指甲了。如果媽媽看到寶寶在啃指甲，你可以用別的事情來吸引他的注意力，讓他暫時忘記啃指甲這件事，比如他心愛的玩具、零食等。最後，還是要及時給寶寶修剪指甲，保持手指乾淨整潔。

這個問題因為經歷過，所以回答一下。

一開始我們沒有注意到孩子咬指甲，有一段時間可能對孩子關心不夠。

咬指甲的孩子，有時候可能是源於父母不夠關心，看手機過多。

也有可能是因為某種焦慮。

一般都是心理上的問題。

所以，首先要放下手機，多陪陪孩子。跟孩子說咬指甲不衛生，好好講道理。

當然啦，這只是必需的過程，實際作用不會太明顯。

所以呢，最終解決辦法則是直接到淘寶上買一瓶防止咬指甲的苦味指甲油。

我買了一瓶50多的，效果不錯，每天塗塗，基本咬幾次就不再咬了。

如果之前咬的厲害的話，可能還是需要挺長時間才能長出來，平時多檢查就好了。

對孩子還是要多關心。

現在手機控太多了，家長几乎成了手機的奴隸。

多陪陪孩子吧。

首先，要經常給孩子剪指甲，保持手的乾淨衛生，沒有長長的指甲，孩子自然咬不到。

其次，去醫院化驗一下微量元素，看是不是缺鋅。缺鋅的孩子異食癖，喜歡啃指甲，摳牆皮，反正除了不好好吃飯就喜歡吃一些奇奇怪怪的東西。如果孩子缺鋅，最好趕緊補。

給孩子補鋅我一般選在春季與秋季，醫生說一年當中補一次就行，連補三個月。但我在秋季也補一次，免得孩子缺鋅不好好吃飯，影響長個兒。

我給孩子補的鋅是某精的葡萄糖酸鋅口服液，味道偏甜，孩子喜歡喝，而且容易吸收。有時候一支還不夠，要連喝好幾支。

撇開病理性方面的原因，咬指甲也是孩子沒有安全感的一種表現。隔壁的一個孩子，咬指甲現象很嚴重，他的指甲都被咬出血了，還繼續咬。聽說他奶奶在他咬指甲的時候，給他手指抹辣椒或黃連，還是不見效。後來他咬一次指甲，他奶奶就打他一次，而他咬指甲的現象卻越來越頻繁，這就是孩子沒有安全感的一個表現。如果大人在孩子咬指甲的時候，能夠轉移注意力，取而代之的是一個更有趣的玩具，孩子也就不會這麼在意了。其實孩子咬指甲可能是無意中的一個動作，但是被大人多次的暗示和提醒後強化了。

弄清原因，對症下藥。對寶寶，如屬於餵養方式不正確，應培養寶寶有規律的進食習慣，做到定食定量、飢飽有節；

如屬於孤獨、寂寞等原因，則要給寶寶一些有趣味的玩具，讓他們有機會與成人或其他寶寶一起玩樂，培養其對環境、遊戲的興趣，以轉移其注意力，逐漸糾正此類不良嗜好。

也可能是體內缺少營養物質。吮手指和咬指甲，在幼兒時期是很自然的，因此不應簡單地禁止，否則反而會強化這一行為，使他們感到更緊張。

發現寶寶吃手指甲，爸爸媽媽要引起重視，及時進行糾正。改正寶寶吃手指甲的習慣不是立竿見影的。所以爸爸媽媽們要堅持的去糾正寶寶愛吃手指甲的習慣。

如果擔心寶寶缺乏微量元素，可以去營養科做一個元素檢測。

小朋友咬指甲的原因是他太無聊了，你越制止他，孩子會越咬，你應該把注意力轉移到孩子身上，而不是咬指甲這件事情上，我來給你說一個好的辦法來改善孩子的這個不良喜歡。就是給孩子買串珠子的玩具，讓孩子的手和腦都動起來，把她的注意力轉移到別的地方去，媽媽在身邊陪著孩子，教給她，鼓勵她，有三天的時間，孩子就會忘了這個不良習慣。

有好多的玩具可以讓孩子即可以動手，又可以動腦，還可以練習孩子的專注力，一舉多得，前期只是需要媽媽的陪伴，作為一位媽媽來說，這應該不難吧！

咬指甲真的是一個非常不衛生，也很不文雅的壞習慣。我相信這孩子已經是長期這樣，並且以此作為樂趣了。家長之前的熟視無睹，也是縱容孩子成為如今這個樣子的催化劑。可能你當時覺得無所謂，孩子還小，說了他不聽，你也就沒有放在心上。

直接告訴孩子這是錯誤的壞習慣，指甲裡會有很多細菌，這樣咬很不衛生很噁心，並且時間長了，也容易生病。把壞處統統跟他羅列一遍，並且告訴他再這樣做會有什麼樣的後果。最好的辦法就是，制定出一個懲罰力度。並且隨時督促改正，及時提醒。

如果孩子長期都有咬指甲的習慣，那麼就錯在家長一早沒有糾正這種壞習慣。如果是孩子一開始不咬指甲，是近一段時間才有這樣的習慣，那就看看是不是發生什麼事情令孩子以這種方式來緩解壓力。比如說家庭有什麼變故，比如說周圍環境的改變，象入學，轉學，搬家等等。

然後怎麼糾正孩子這種習慣呢？先試試定期給孩子把指甲剪乾淨，然後告訴孩子這是一種很不衛生的習慣，咬指甲會讓細菌進入口腔，身體會生病。

同時多陪伴孩子聊天，遊玩等，讓孩子感受到安全和諧的環境，也感受到來自家人的愛。希望你可以順利幫助孩子改正這種習慣。

孩子咬指甲，是在抑制攻擊行為的不自覺舉動。

為什麼要透過咬指甲來抑制，因為從人類的集體無意識來講。指甲和牙齒是人自帶的攻擊性武器。

孩子有憤怒，憤怒可能指向媽媽或爸爸（也可能是其他重要他人）。因為父母不能既時幫助孩子消除所有的不滿足引發的焦慮，孩子會有憤怒，但這個經歷對孩子很重要，正是這種無法滿足催生了孩子的自我意識。同時孩子對自己想要攻擊父母的念頭深感羞愧。潛意識為了防止不經意間把攻擊的想法付諸行動，要想辦法在安全的情況下調動牙齒和指甲，自己消化這個攻擊力。

由此，只在行為上干預、強調、時刻提醒，效果都不會太好。甚至會出現越干預，孩子對此行為越執著。

如果是5歲以前的孩子，情況不是很嚴重，選擇性忽略可能是最好的辦法，只需要做到保持剪指甲的健康頻率，不要讓指甲太長引發孩子更有興趣去咬就好。持續的時間也就半年左右，自然而然就過去了。孩子會順利度過想攻擊又愧疚的心理階段的，每個孩子都這樣，請放下心來。

通常對於絕大部分孩子都會經歷的情況，可以抱定這樣一個原則：孩子呈現的問題都不是問題，父母對這個問題的看法，和對這個看法的執著，才有可能引發真正的問題。

如果碰到那種，已經嚴重到會把手指咬出血都停不下來的。可能最需要的是，父母要看看家庭的氛圍是不是太過於嚴厲，太過於一言堂，是否不允許孩子有自己的意見，只有聽從的份。改變家庭的氛圍，可以讓孩子無從表達的憤怒慢慢消散。同時，父母可以帶著孩子參加一些攻擊性的運動，打籃球、踢足球、跆拳道，透過正常的體育運動把那股力量釋放掉。

父母心法：國家二級心理諮詢師，深知家庭養育的核心是人格養育，關注《父母心法》知人才能育人

對於孩子咬指甲的行為家長們需要具體分析。

第一，孩子咬指甲的行為是從什麼時候開始的，孩子在生長的過程中心理過程有很多的變化，但對於較小的孩子來說，他們並不會表達自己心中所想。有些孩子即使有了負面情緒也會經常壓抑心理。這個時候行為的變化就是孩子心中所想。因此在孩子的幼兒時期開始咬指甲那麼就需要考慮家長們深刻思考，孩子的撫養人與孩子的相處中出現了什麼樣的問題讓孩子有不舒服的感覺。小孩子的情緒情感十分脆弱又敏感，因此對於幼兒期的孩子來說身體健康是重要的，但心理的想法與感受也是不容忽視的。如果是從兒童時期開始，那麼就更需要家長們的關注，這裡的關注不是要讓家長關係孩子的行為而是孩子的行為背後有什麼樣的心理。這時候的行為已經不止是習慣而是一種發洩。家長們要關注孩子是什麼時候開始咬指甲才能夠做以詳細的分析。

第二，孩子在咬指甲時在做什麼。有些孩子咬指甲是在宣洩自己的負面情緒，也有些孩子咬指甲是在壓抑自己，還有孩子咬指甲是因為這樣可以幫助他面對壓力。因此關注孩子因為什麼咬指甲很重要，具體原因要具體分析。

第三，家長了解了孩子咬指甲的心理之後做出一些的是單方面的改變，另一方面還需要與孩子做交流。告知孩子咬指甲會帶來的危害以及如何改變行為的干預是要雙方共同努力的。這個時候儘量減少剋制減少批評指責，強化正確的行為是重點。

相信大家見過不少小孩子老是拿著自己的那十根手指頭咬來咬去的，看過去非常的不文明不衛生，甚至給周圍的其他孩子帶來不良影響。也沒少見父母們教育他們，但是小孩子們仍然是屢教不改，究竟小孩子咬指甲該怎麼糾正？我們來看看：

小孩子咬指甲怎麼糾正

1、不要讓孩子在緊張的環境裡。小孩子在情緒的穩定的狀態下，都會加劇小孩子咬手指甲，吸吮手指。就像父母經常在孩子面前吵架，打罵孩子，這些行為都是不利於小孩子改掉吸吮手指，咬手指甲的習慣的。

2、注意力轉移法。在小孩子有吸吮手指，咬手指甲的行為的時候，去分散小孩子的注意力，引導孩子的注意力在玩具上，或者在畫畫上，總之不要讓小孩子的注意力集中在咬手指甲，吸吮手指上。

3、在看到小孩子有這種行為的時候出，家長不要刻意去強調，對小孩子叫喊，這樣，只會讓小孩子的情緒更加緊張，反而不利於小孩子改掉吸吮手指，咬手指甲的習慣。在孩子有這種行為的時候，可以適當的懲罰一下。

咬指甲可能引起哪些問題?

黴菌感染。小孩喜歡東抓西抓又咬指甲，會使黴菌有機可趁，有可能造成日後黴菌感染或形成灰指甲。

發炎。由於指甲縫中容易藏汙納垢，長期咬指甲會讓指甲和甲床無法密合生長，細菌便會藏匿在這些地方，容易造成指甲周圍或甲溝發炎。

流行性感冒、腸胃炎或腹瀉。俗話說病從口入，而咬指甲就是其中一種。尤其是夏季，是腸病毒的高發期，有可能因為咬指甲而吃下病菌，引發腸胃問題，或者在季節交替時節，得流行性感冒。

牙齒不整齊或口腔感染。經常咬指甲可能影響兒童的牙齒成長，有些人會出現牙齒密合度不完整或門牙缺角，視覺上不美觀。另外，如孩子嘴巴里有傷口，咬指甲的動作也許會造成口腔內的傷口感染。

指甲變形。要是發現指甲已經開始變形，代表孩子經常咬指甲，而且已經不是一天兩天的事。如果父母放任小孩繼續咬下去，通常會越咬越糟糕，指甲也會越來越不健康。

由此可見，小孩子時常咬指甲是個非常不好的習慣，非常有必要糾正，作為家長必須重視起來，但是不能用太偏激的行為，否則就會帶來更壞的影響，為了孩子的健康，一發現就應該糾正，越早杜絕越好，以免帶來不必要的身體健康威脅。

關於孩子咬指甲，我之前寫過文章專門分析了原因，和幾條行之有效的解決辦法。

《孩子愛咬指甲，只因父母做錯了這5點》

這裡簡單說說。

從兒童心理學角度看，咬指甲是孩子對內自我攻擊的表現。

指甲是人體自帶的武器，咬指甲就是在破壞自己的對外防禦和攻擊能力，轉而把攻擊力朝向自己。

為什麼會這樣呢？

就像您所說，孩子在上課緊張時咬指甲更明顯。

因為那時孩子感受到了壓力，他無法排解，那麼就只能用咬指甲的方式來釋放掉一部分壓力，同時，把不能釋放掉的部分，對內攻擊自己。

長期下去，孩子會時時刻刻出在緊張壓抑狀態中，表現出來的就是無心學習，上課不能專注，成績不理想，行事慌張，表達能力受限等等。

家長可以做什麼幫助孩子緩解呢？傾聽孩子說出讓他感到緊張、害怕的事站在孩子的角度想一想，他為什麼會有壓力多讓孩子自己做主，增加自信心讓孩子感受到無論怎樣爸爸媽媽永遠愛他支援他可以藉助繪畫等方式釋放情緒，慢慢替換掉咬指甲行為

相信大家見過不少小孩子老是拿著自己的那十根手指頭咬來咬去的，看過去非常的不文明不衛生，甚至給周圍的其他孩子帶來不良影響。也沒少見父母們教育他們，但是小孩子們仍然是屢教不改，究竟小孩子咬指甲該怎麼糾正？

小孩子咬指甲怎麼糾正

1、不要讓孩子在緊張的環境裡。小孩子在情緒的穩定的狀態下，都會加劇小孩子咬手指甲，吸吮手指。就像父母經常在孩子面前吵架，打罵孩子，這些行為都是不利於小孩子改掉吸吮手指，咬手指甲的習慣的。

2、注意力轉移法。在小孩子有吸吮手指，咬手指甲的行為的時候，去分散小孩子的注意力，引導孩子的注意力在玩具上，或者在畫畫上，總之不要讓小孩子的注意力集中在咬手指甲，吸吮手指上。

3、在看到小孩子有這種行為的時候出，家長不要刻意去強調，對小孩子叫喊，這樣，只會讓小孩子的情緒更加緊張，反而不利於小孩子改掉吸吮手指，咬手指甲的習慣。在孩子有這種行為的時候，可以適當的懲罰一下。

閒暇時間可以利用手機教寶寶學漢字哦！推薦一款幼兒識字軟體【貓小帥識字】，課程以冒險故事為主，寶寶使用時有一種聽人講故事的體驗，不僅可以培養寶寶的閱讀能力，而且還有各種小遊戲作為複習環節，可重複學習，加深寶寶的記憶，讓孩子開心地學習漢字。擔心寶寶眼睛的家長也可在設定中設定學習休息時間。

每一位孩子成長過程中會有一段所謂的磨牙期。媽媽們都說以前沒有的，是這段時間才開始的。磨牙期是在哺乳期後的，如果在這期間給孩子足夠的磨牙器或者水果磨牙，孩子在成長期間就不會出現咬手指甲或者衣服等等。現在孩子出現了這個問題，如果孩子還很小那麼可以給孩子磨牙器，並且要勤幫孩子剪指甲。如果孩子懂事了那麼可以告訴孩子指甲有多髒，然後幫孩子勤剪指甲。（在這期間媽媽們請不要著急，因為你的情緒會傳染給孩子噢）

小孩子吃手通常是從出生後3、4個月時就開始了，在持續四、五個月之後就會逐漸改善、消失的。

小孩子吃手其實是一種口唇或心理情緒的需要，這個時期叫做寶寶口欲期。

孩子在出生6個月之前吃手很正常，也是有一定好處的。比如：可以鍛鍊手眼協調能力、促進大腦發育、緩解不安情緒等。

這個時候對孩子吃手不必過分干預。但是，為了避免細菌等進入口腔引起生病，需要把孩子的小手清洗乾淨。

不過，到了孩子半歲以後就要有意識地進行預防了，因為長期吃手習慣容易導致孩子的手指和牙齒髮育畸形，影響手型和容貌的美觀，並且將來有可能會出現心理問題，比如：脾氣暴躁易怒、情緒易焦慮、愛攻擊他人等傾向。

怎樣預防和糾正孩子愛吃手的習慣呢？

對於嬰兒口欲期吃手應以不干預或適當預防為主：

一、避免過早斷奶，滿足寶寶口欲需求。

二、多關愛寶寶，多和寶寶互動，這樣可以緩解寶寶的焦慮情緒，轉移寶寶對吃手的專注力。

三、寶寶吃手時，可以把磨牙餅乾、磨牙棒或安撫奶嘴放進寶寶嘴裡替代手指。

對於2、3歲以下或偶爾有咬手現象的孩子也不用過於干涉，也許隨著年齡的增大或短暫不良情緒的緩解症狀會自行消失。

而部分年齡較大些且咬手嚴重的孩子就需要引起家長的重視了，這些孩子的咬手原因有心理原因和生理原因，另外也有遺傳原因。

心理原因：心情緊張、情緒焦慮、精神抑鬱、壓力過大等。

生理原因：可能是與鋅元素或鐵元素缺乏有關，這種情況的兒童常常會有異食症狀。

遺傳原因：有可能是下一代遺傳了父母容易產生緊張或焦慮的情緒的性格。

怎樣緩解和糾正？

一、避免粗暴對待孩子，幫助孩子消除膽怯、焦慮、緊張等不良情緒，培養孩子的自信心。

二、鼓勵孩子多與其他小朋友交流，多參加集體活動。

三、讓孩子多參加一些動手頻繁的活動，比如：學樂器、畫畫、下棋、玩積木等，只要能減少咬手機會就行。

四、勤剪指甲。

五、給指甲塗抹無危害有異味的東西。

六、天氣稍冷的季節可經常戴上手套。

七、經醫學檢測有鋅或鐵元素缺乏情況時及時補充。