教會我出軌不要選擇原諒。曾經他沒有對我們的愛情選擇忠誠，出軌了其他的女孩，後來他向我認錯，我選擇原諒，換來的是他一次又一次的背叛，也換來了我從心底裡對他的隔閡。出軌，就好比將一把無形的尖刀捅進了一個人的胸口，就算他在被發現後悔恨不已，痛哭流涕，並在今後不再傷害你，加倍對你好，都無法改變傷害已經造成了的事實。不管傷害你的人是誰，無心或者有意，在今後又做了什麼去彌補，該疼的還是會疼，該恨的還是會恨。馬伊琍曾經的一句“婚姻不易，且行且珍惜。”成為金句。值得嗎？當對方在眼裡閃爍著光，映照出全部的暖意，怦然心動。那是最初愛情的樣子，一切都值得。但，當時光轉換，四季更替，心開始要往外逃。當出軌變成習慣，且不再有內疚的時候。一顆受盡折損的心開始明白，當初愛是真的，如今不再愛，也是真的。還值得嗎？好像怎麼也無法再接納。所以原諒他嗎？當然不。原諒愛嗎？是的。因為要放過自己。愛爾蘭文學界元老威廉·特雷弗在書中寫過：絕不試圖去從感情廢墟中刨回任何的斷壁殘璋。對與不對，箇中滋味，自有體會。歸根結底，是要獨自面對的事。愛恨交織，要愛值得。歲月漫長，願你，與良人相伴。 ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信

從前任身上沒有得到什麼樣的教訓。

經歷了，無論酸甜苦辣都是一種美。

教訓談不上。準確的說是一種收穫。

1.別做舔狗！

舔狗終究一無所有，不多解釋。

2.無論如何不能丟掉底線，不能沒有原則。

一步步的退讓，並不能換來對方的珍惜和愛。相反，當你退到了愛情卑微的角落，你將變得更加不堪而被遺棄。

3.自愛者方能愛人和被愛。

不要犧牲自我去愛，去留些愛給自己，無論是得體的衣著，健康的體魄，還是良好的社交，愛自己，才是維持愛的良方。

愛人先愛己，自先成穩，而後愛人，先謀生後謀愛……一個都連自己都不愛的人，別人不會去愛你，不要把愛人當做是全部，不然哪一天他不在了，你會很失落，孤獨寂寞，然後你必須要先有自立的能力，有獨擋一面的能力，經濟獨立，才有資格去尋找愛情，不然換來的都是現實的打擊與教訓，而後你要人格獨立，成熟穩重識大局，自己足夠成熟了，再去尋找愛情，懂得了愛情的意義，懂得了和愛人相處的方式，愛情不是一味的付出，也不是一味的索取，愛情是相互的，如果得不到迴應，一樣它會毀滅，有一個美好的愛情，這些條件是必備……

1、前兩天刷微博的時候，看到了熱搜榜一個很有意思的話題：

前任給過你哪些深刻教訓？

要學會及時止損。

如果真的相處起來覺得無力，即使再喜歡，也要及時止損，不然真的會遍體鱗傷。

那個不愛你的人永遠都有辦法讓你感到若即若離。

後來我問了身邊談過戀愛的朋友，她們給出的答案大抵都是這些。

2、不要全盤托出，毫無保留

朋友小A的男朋友是她的高中同學，上大學後就自然而然的走到一起了。

小A呢，也是非常喜歡她男朋友的，幾乎到了有求必應的地步。

而且，小A感覺應該是可以和他男朋友走到結婚那一步的。

後來到了大二，小A哭哭啼啼地跑來找我，說男朋友要和她分手，理由是不喜歡她了，讓小A別再糾纏他了。

小A一直哭著說：他怎麼突然就不喜歡我了呢，我甚至還懷過孕，打過胎。

其實在我們身邊或者在網路上，不只是小A有這種情況。

太愛一個人了，就會在突然的分開時，乞求用一些極端的方法留住他，但實際上只會讓他覺得你很賤。

談一段“單方面戀愛”的時候，主動者想的比誰都長遠，你的規劃裡面全都有他，但是他的未來卻不一定有你。

3、不要把自己的一切捆綁在一個人的身上

玲玲已經和她男朋友在一起一年了，自從談戀愛以後，就很少在宿舍看到過她的身影。

他們兩個基本上是這樣：吃飯在一起，週末在一起，沒課的時間也在一起。

這麼看來，他們的感情應該是很好的才對，其實不然，他們之間也有過很多次的爭吵。

而這些原因無外乎只有那一個：偶爾他男朋友忙，沒時間陪她。

可以這樣說，玲玲在這段感情中總是患得患失，只要男朋友不在她身邊，就覺得他沒那麼喜歡她了。

後來的一天晚上，玲玲哭著回宿舍告訴我們：她男朋友和她分手了。

我們問她為什麼，她說：男朋友覺得她沒有一點自己的主見，也沒有自己的興趣，成天都在糾結喜不喜歡她上面。

其實啊，在感情裡面，是不能把自己的全部選擇都移交給另一個人的。

你必須有自己的生活，有自己的思維方式，去把自己變得更加優秀。

然後再讓他慢慢的欣賞你，發現你身上的閃光點，而不是成天圍著他轉，把自己的選擇全部讓他來決定。

4、兩個人要勢均力敵

說起愛情中的勢均力敵，不僅僅指的是物質方面，精神層面的獨立也同樣重要。

你有面包，我也有，你有你自己的看法，我也有我自己見解。

如果你們之間水平差太多的話，由一件件的小事堆砌起來的分歧就會橫在你們之間，兩個人就會產生越來越多的問題。

《簡愛》的書中有這樣一句話：

愛是一場博弈，必須保持永遠與對方不分伯仲、勢均力敵，才能長此以往地相依相息。

因為過強的對手容易讓人疲憊，太弱的對手又容易令人厭倦。

所以啊，只有勢均力敵，才是愛情最好的樣子。

5、這些看起來很平常的語句，實則都是經歷後懂得的道理。

但也正是因為這些經歷，可以讓我們在一定程度上避免這些錯誤的發生。

總之，一定要找自己喜歡的再開始一段感情，不要隨便就潦草找一個人將就在一起。

在一起之後，就問題就好好溝通。

如果分開了，該釋懷就要釋懷，與其帶著那些痛苦，不如好好生活，也依舊期待下一次戀愛。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

不要什麼話什麼事都對他說，不是說這個人不值得信任，而是因為信任是一個過程，在沒有足夠了解的情況下，你不知道對方會如何解讀你分享的事情。坦誠也是需要選擇的。

不要相信承諾，但也不要因為未來的不確定不給承諾，如果幻想過和對方未來的生活，不要怕，大膽說出來。對未來少些理智，對現在多些寬容。

不要在還沒完全瞭解一個人時，輕易進入一段異地戀情。因為不瞭解會給你不確定，你不知道對方到底是怎樣一個人，你會害怕是否該相信短時間內你瞭解的那個形象，即使你也很相信他。

不要讓雙方的朋友摻合到感情中，因為你們互相都不會對這個人說真話，對方的朋友和你說話只會站在對方的立場，這樣會激起你的自我防禦。

不僅要學會聽到對方的話外音，也要學會如何去迴應。

一個男人不說不代表他不在意，不要刻意用你本來不會做的事情和語言去挑戰他。不要因為異地就被自己的情緒所主導，不要以為你的男人強大的無堅不摧，他也是個小男孩，需要你呵護。

對待一個人的方式是基於對對方的瞭解，而不要把從前任身上總結的經驗不分情況的套用在現任身上。

如果對方覺得自己在關係中不平等，不論你做什麼說什麼都會被理解為壓力。建立對方和你在一起的信心比讓他感受到你對他的想念和愛更重要。不要以為你表達的愛和想念會讓他安心，只會讓他惶恐。

如果愛一個人，不要沉浸在自己對愛的理解中付出愛，他看不懂也感受不到。學會用對方的語言告訴他愛。而每個人愛的語言不是時刻不變的，需要你用心發現。

不要總是希望對方把要求說出來，如果你發現了對方的需求，請放下內心的堅持，去滿足他的需求。

一些堅持遠不如愛對方重要。

不要說違心的話傷害對方。

不要試圖用離開作為懲罰或者迫使對方更愛自己的方式，尤其是你明明不想離開。

如果對方不會表達需求，請引導對方，不要強迫對方說，因為他真的說不出口。

不要偽裝自己，不要害怕展現脆弱的一面，故作堅強去面對對方，首先對方可能會認為你不在乎，其次如果對方不能接受，那他愛的不是真實的你。

當兩人感情出現問題，只要一方意識到並截止就可以解決問題。感情向下的螺旋還未被截止，只能說兩人都不夠成熟。

異地不要超過三個月，最長三個月一定要見面相處和溝通。

學著成長和體諒對方。

媽媽說戀愛的時候給自己留一些餘地，不要為了試探對方把事情做絕，傷人傷己。

在國外不論擁有再多朋友和精彩的生活，有一份感情遠在國內，人都會變得脆弱，不要強裝堅強。

一個人人在國外和在國內的狀態是有所不同的，尤其是過的是兩種截然不同的生活方式。

明明就想為了對方想調整自己的未來生活方向，就堅定地提出自己的規劃。不要用一種試探的感覺說出來，對方只會當作是你突如其來的試探，不會真以為你真的考慮他。

不要天馬行空和對方講各種未來不同的方向，即使你提出想要建議。首先他可能不會給建議，其次他給的建議也不會是你想要的答案。

如果想盡早結束長期異地，就自己堅定地提出規劃並溝通，不要試探對方。也不要看對方無動於衷，就往拉長異地規劃，期望對方說出不想那麼久異地的話。畢竟當初就算異地也選擇在一起就是知道，雙方都會支援對方的生活的人。

想溝通改變相處模式，請主動提出方案，不要總試圖誘導對方說出，他不會懂。

異地時的所有試探只會將感情引向毀滅。

不要因為積攢的失望，情緒爆發而裝得決絕地說分手，好好想一想其實你不會真的想離開對方，只是不想再難受。對方僅僅一句電話上的我喜歡你，就能讓你想忘記這種痛苦繼續投入。一味委屈自己留在一段感情中，還迎合對方降低需求，裝作不在意，只會和對方越走越遠，甚至讓對方看不懂你，因為再怎麼假裝，你也無法壓制住內心的痛苦而自然作出防禦的行為。

不要在對方挽留的時候還說出好馬不吃回頭草的話，你以為你受了很大的傷害，對方又何嘗不是呢。只是她想和你在一起，所以願意把曾經受到的忽視和痛苦放下，想和你重建相處的模式。

面對面溝通的時候一定要安全私密獨立的空間和寬裕的時間以及開放的心態(前兩者是最後一項的基礎)。

愛是流動的狀態。

每個人對愛的定義不同。

愛無關乎時間長短。

真正的愛是想念，是吸引，是互相成長，不因為害怕失去而約束對方的發展，但也會相互溝通調整未來，互相鼓勵期望對方成為更好的人，沒有誰因為誰委屈犧牲，因為雙方都知道ta不會離開，每一個選擇都是人生的必然。

兩段感情，我發現了自己。

一段沒有真正開始，對方先說的喜歡你，卻又說因為上段感情剛分手害怕變成男女朋友，我卻因為他偶爾的試探表現出的喜歡傻傻投入，總是害怕他是否真的喜歡我，或許我只是他和前任分手後的情感慰藉，幸好堅持自己的原則，及時止損。我知道這不是真正的愛情，因為我一刻都沒有體會過愛情的甜蜜。

第二段感情是真正的戀愛關係，在一開始讓我強烈感受到被愛。我慢慢信任他依賴他想念他，想和他一直走下去，感覺自己變成了愛情中的小女人。因為有他有爸媽，所以感覺自己有了依靠。但最終因為異國，缺乏瞭解和真正的溝通讓我們還是越走越遠。

曾以為我們無論如何都會走下去到最後。

曾以為自己是個灑脫開放的人，其實我遠不如自己想的那般。

曾經被家庭傳統觀念束縛的自己，一直嘗試挑戰自己，變得不羈，不活在他人的眼光中，一個勁兒地想衝出束縛，但卻因為一段感情的結束想回歸自我，做到平衡。

這也是戀愛的真諦吧，成為更好的自己。

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發現了敏感而脆弱的自己，幼稚而不懂感情的自己。

那個敏感而脆弱的自己。

是那個一直嘗試努力經營感情卻被拒絕的自己，是那個一直反思自己根據對方行為調整而不得法的自己，是那個一直被忽視卻始終不懂對方想要什麼的自己......這個自己痛苦而壓抑。

最近回想過去，發現這個自己給他帶去許多不安，所以才會出現我不論怎麼說怎麼做，都無法抹去這個部分的自己帶給他的感受。我不懂，他不知如何直面表達卻從行為上也做出令我難受的事，我嘗試靠近他卻被逃避，長期感受不到他愛我從而開始要求，他就更沉默，惡性迴圈，各方面的矛盾和誤解越積越多，直到如屢薄冰，最後兩人的努力根本無法馬上修復因為異國心中積累的負面印象和感覺。所以我遺憾，因為雙方的不成熟錯失了曾經這麼真摯單純的感情。

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不再聚焦自己的好和不好，越來越看得清雙方的問題，以及矛盾積累的過程。

我承認自己被深深地傷害了，也不知覺地傷害了對方，那個對愛情充滿幻想的我曾經滿心歡喜去信任和依賴逐漸喜歡繼而愛上的人，那個曾經滿心歡喜想要愛我和娶我的人。那段美好的日子，不論時間過多久，都會留在心中，好好珍藏。

第一根火柴因為潮了，不能讓你著火；第二根火柴因為斷了，又被你扔了；直到最後一根，已經不能再浪費了，不得不湊合用來起火取暖。

我在4年前因為前夫出軌離婚了，離婚的時候我們的婚姻經營了12年。

經歷了那次之後，我自己深深的反省過，對男人，女人都不能無條件的信任，婚姻裡你也不能過的太舒服，太安逸，完全沒有緊張感。

第1， 不能無條件信任。

因為，外面誘惑力太大了，我總是大大咧咧的認為我們感情沒有問題，一定不會有第三者插足，有些時候我甚至忘記了他也是個男人。東窗事發的時候他說過，我也是個男人，不是聖人，我也會犯錯。我這樣說，不是為了給那些出軌的男男女女開脫，或者找理由。

香奈兒的設計師卡爾說過：“隨著人們壽命的增長，我算你30歲結婚，90歲去世，那麼你的婚姻有60年。這60年裡你想不看其他異性，這幾乎不可能。”

我們該信任對方的基礎上，更好的瞭解自己，更好的瞭解周圍的情況。用心經營婚姻，爭取把問題扼殺在搖籃裡。

第2， 婚姻裡你過的太舒服，那麼對方就一定很不舒服。

人性都是自私的，這個世界上毫無保留的給我們的，恐怕只有我們的父母。

前任是和我們沒有血緣關係的他人。兩個人在一起相處的時候，總是希望自己舒服一些。

那麼迎合，配合的一方就會感到不舒服。

最深刻的教訓就是，不要在男人面前活的太卑微。

與前任老死不相往來10年，前幾天從一個同學那裡知道對方在和我在一起時常說一句話：曾經滄海難為水 除卻巫山不是雲。那一刻一萬隻草泥馬從我心中奔騰而過...

那時候我太愛他了，他被前任劈腿拿我當療傷工具，第一次分手在戀愛的十幾天....然後在來找我複合，第二次分手在半年以後，我找他，如此分分合合糾纏三年，中間他去找前任上床我還原諒了他，可能是我腦子進水了吧。

時隔多年，我也改變了很多，回顧往事種種，悟出來一個真理，不管男女，在你愛的人面前不要太卑微，真的只有受傷的份兒。

1、學會包容，學會欣賞，性格相投。

不說必須要講究門當戶對，但至少彼此會欣賞對方，最好是志趣相投，兩個人在一起要有共同的話題，生活就是油、鹽、醬、醋、茶，如果兩個人在一起總是針尖對麥芒，為了生活中的鎖事而爭吵不休，總有一天會疲憊。男人把女人當女神一樣的呵護，那麼女人才會成為你的賢內助，助你走向成功。同樣女人把男人視為家中的寶，他就是一塊廢鐵你也能把他鍛造成一塊好鋼！為什麼說兩個人一定要性格相投呢？那是因為過剛則易折，過柔則易損。男去雙方只能一剛一柔，作為互補剛柔相濟，才能順利的走下去。人都是感情動物，都有自己的脾氣，如果在交往的過程中都固執己見，不肯去退讓，不理性的站在不同的角度去面對，那到最後只會讓彼此遍體鱗傷。馬雲不是說了嗎！男人的胸懷是拿委屈撐大的！愛她！就學會包容她吧！包括她的缺點！作為女人也是一樣的，也許你會討厭他抽菸，討厭他喝酒，討厭他不洗腳就上床等等壞的習慣，但生活就是這樣，就像汽車的發動機零件，必須要經過磨合才能發揮它最大的效能，這是你的選擇。一生很短，不錯過，不辜負！攜子之手，砥礪前行！

2、學會放手，保持距離，給彼此空間！

熱戀中的男生女生是被荷爾蒙衝昏了頭腦，就像飛蛾撲火一樣，那麼的熱烈，那麼的不顧一切！我自己也親身經歷，也見過別人那樣！我見過我的朋友在不到兩分鐘之內就接了五六個電話，女友只是託人給他送來了一個漢堡！第一個電話“禮物你收到了嗎？”“收到了！”“那你趕緊吃！涼了就不好吃了！”“嗯！”男生剛咬了一口還在咀嚼第二個電話就響了“好吃嗎？”“好吃！”“那你開心嗎？”“開心！激動！”“就知道你會這麼說！”男生剛把嘴裡的食物嚥下去第三個電話響起了“人家對你好不好？”“好！”“那你愛不愛我！”“愛”“那你說愛我！”“嗯”“那你親我一下！”男生對著手機親了一下！那時候是諾基亞的時代不像現在還能影片！男生吃第二口漢堡開始第四個，第五個，第六個電話響起……我的天啊！能不能讓我這哥們兒把這個漢堡吃完！都說旁觀者清，當局者迷！作為一個旁觀者當時只是覺得有點肉麻，但仔細想想，自己又何嘗不是如此！在別人看來，自己未必不是像一個傻子一樣！後來的事情，真的就是那樣，我的朋友離開的時候她的女友追著火車淚流滿面，現場比韓劇還要精彩，當然也結婚了，還是閃婚，但一是閃離，不到一年的時間！兩個人的家庭條件都不錯！女生開著一家品牌服裝店，男生家裡有礦！可是為什麼離了呢！原因就是把對方攥的太死了，就像手裡的沙子，你攥的越緊，它就越容易流失！愛一個人不是為了佔有他（她），控制他（她）他（她）不是玩偶！愛上一匹Mustang可是家裡卻沒有草原！不管它是Mustang還是家馬，首先它是一匹馬！你總不能一直把它拴在跑馬樁上，沒事得拉出去溜溜。就算它是Mustang與其強留，不如退而好好的種草，等它來！

我的前任，在當時來說，是很在意她的，沒有背叛，沒有爭吵，但突然就給你來了這麼一句“我們分手吧！”惶恐！不知所措！“為什麼！”“不為什麼！我覺得我們不合適！”“你說不合適就不合適！我對你不好嗎？還有誰比我更愛你！你要這樣我就不活了！”“都是成年人，為什麼不能成熟一點兒呢！就為這點兒事就要死要活的！我們不合適！分手吧！”電話那邊想起了嘟……嘟的結束通話聲，後來我就不停的打，一直的打，感覺打的有一個多小時，終於電話那邊有人接了，一個陌生女人的聲音“你找誰啊？這是公用電話！”後來我看了下手機，得打出去的有一百多個未接！瞬間，整個人恍惚了！好像全世界都對不起自己！我覺得好像離開她，自己就真的活不下去了！但事實不是這樣！羅密歐與朱麗葉的愛情故事，在現實中真的沒有出現。後來她嫁的很不錯，我也活的好好的！沒事兒還會互相曬娃！經歷過這些刻骨銘心的事情，人，才會保持清醒！痛定思痛，才明白！愛一個人真的不是為了擁有她的一切，學會放手，愛就愛了，不愛就不愛！學會釋懷，給彼此一點空間，一點尊重，不至於那麼狼狽！還是那句話一生很短，彼此珍重！

3、忠誠，紅線不可逾越

都說男人是拿下半身說話的，男同胞們看了定會打臉了！但男人看到女人時總是會第一時間以貌取人，但不管長的國色天香，還是貌如豆腐渣，但只要是你選擇了，就說明她一定有吸引你的地方，只要你不圖財，不圖官，沒有明確的利益訴求！那麼這一切都會隨著時間的推移而被感情所替代！所以不管男人還是女人，把控好自己，特別是對於已婚的夫婦，不要去觸碰不要去玩火！都是成年人沒必要再製造緋聞，因為我們輸不起，我們背後是父母，孩子，婚姻，家庭！好好的經營自己的愛情！我們不一定要做柳下惠那樣的謙謙君子，但至少，我們還能讓彼此信任！一生很短，不要因為一時的衝動，而負了終身！

4、獨立，經濟上的自立和平衡

當然，這個觀點是我本人站在男人的角度去考慮的，不管是過去，現在，還是將來，我覺得這都是很重要的，當然也可以你負責貌美如花，我負責掙錢養家！我不否認，有這樣的存在。但真正收入的天平被打破，現實的耳光會重重的把你打的猝不及防！貧賤夫妻百事哀，當今生活壓力山大，我們每個人都在負重前行！當我們在經濟收入上不能保持獨立，自立和平衡的時候，天平的槓桿將被打破，伴隨的將是無休止的爭吵和傷害。所以男人如果能遇到在你落魄的時候依然支援鼓勵你的女人，你真的應該要感謝上天對你的恩賜！你是幸運的！也感謝前任，這世界並不缺少拜金女，你遇到的人和事才讓你看的更明白，什麼樣的人才能真正的和你在一起！還是那句話，一生很短，當我們老的時候，兒孫滿堂，承歡膝下就像現在，外面飄著鵝毛大雪，我們圍繞在火爐旁，望著對方的鬢鬢白髮，可以很坦然的微笑著說，一生有你，真的很好！