不會愛！其實是不會表達而已！有那麼一種人，明明心裡愛的不行，可就是找不到如何去表達愛！往往把愛情弄的一團糟，失去了又後悔糾結！可能有這麼幾個原因:

一戀愛經驗少，情商低，不能準確的去表達自己的愛。弄巧成拙

二性格原因，總是自以為是，不願意去做出改變！

三在戀愛中喜歡各種作，各種虐！

四內向，也就是人們說的悶葫蘆，而且還慢熱！

對所有人的關心和付出麻木不仁，對所有的弱勢群體沒有關愛之情。感覺這樣的人很可悲。估計受個什麼大刺激也許會有所改變

不會愛人但要學會愛人，首先要學會做人，要多向長輩們如何愛別人、關心體貼他人，當別人有困難時要學會盡自己最大努力去幫助他人，學會互尊互愛，如果有一天自己需要別人幫助時，別人也會伸出援手幫助自己，所以說不會愛人是錯誤的，要學會愛人。

從小被情感忽略的經歷讓我們感覺自己似乎不值得被愛，很害怕被拋棄，也就是我們的自我價值是很低的

1、童年經常看到爸爸媽媽吵架，有時我們莫名其妙的成了她們其中一人的出氣桶。

2、再有一些父母，考試考好子也很少收到讚美，壞了更是喪著臉罵我們，很少聽到來自父母的鼓勵，甚至打壓孩子，美其名曰激將法，這樣導致我們從小對自我的認知度很低、不自信——我就是那個笨蛋嗎？

3、大人們為生活所累，有忙不完的事，哪有時間擁抱、親吻我們。有時我們犯錯了被一頓河東獅吼，委屈地跟在大人身後嚎啕大哭，父母卻自顧自地往前走，頭也不回。

4、有時大人們寧願買一些吃的把我們哄乖，也不願意滿足我們強烈所需求的玩具，原因是不能太慣著孩子。

以上幾點的童年經歷，都會導致了我們長大後失去愛的能力

長大後一旦走進一段確定的關係，最終總會傷痕累累，與其遍體鱗傷，不如早點撤退。因此我們會產生 “我不需要別人” 的信念，以 “冷漠” 當作自我保護。

其實不是我們不會愛，而是對愛暫時失去了信任，那麼就從建立信任突破自我開始

1. 找到那些讓你痛苦的回憶，那些讓你產生不信任的過去，寫下來，撕掉。

過去讓人痛苦，不如丟棄。

曾經那些被忽略的感受，阻擋了你真實地感受這個世界。但這個世界絕對有值得你信任的人，而在這之前你需要先選擇相信

2. 嘗試開啟心扉

如果覺得跟人說話很難，你也可以尋找一個安全的環境，哪怕對著自言自語，或者是對著鏡子說說心裡話。

接著再嘗試向人敞開心扉，這是你建立信任的第一步，只有你的心打開了，別人才會進來。

1，女人對男人：就是心裡想著要去關心對方，可是奪口而出的都是責備事後又很後悔。

2，男人對女人：明明愛得不得了，可是一著急就口不擇言，事後又後悔。

經驗總結：三思而後說，三思而後行，不要做自己會後悔的事情。大事化小 小事化了

我也是這樣的，我覺得歸根結底，是因為內心不信任別人，我是因為家庭沒有給夠我足夠的一個安全感，導致自己覺得只有自己可靠，那就會把自己放在首位，避免投入過多，首先想到的就是保護好自己.......我有的時候也挺羨慕別人能夠轟轟烈烈地去談個戀愛，毫無保留，但我就始終做不到，其實這輩子能不能遇到一個能改變自己的真的不一定，所以我就想啊，隨遇而安吧，每個人生命的那一份都是不一樣的，盡力過好屬於自己的那一份好，怎麼舒服怎麼來吧，不要強迫自己去依賴或者死命愛一個人，希望我們都能夠舒服的過下去。