一般不會有問題的，防曬也要定期補的，厚塗薄塗都沒關係。

臉部需要化妝可以等塗的防曬霜成膜再化，要是油膩的防曬，使用感受就會很不好，會搓泥，薄塗厚塗都會的。

我個人常用的安耐曬、嘉娜寶、娜盼、怡思丁都是清爽型防曬不會搓泥，使用感還是蠻好的，你也可以根據價位選擇試試試試！

任何護膚品塗太厚，都會對面板造成負擔。

如果您選擇的是化學型防曬劑，那麼防曬霜需要跟面板接觸、被面板吸收之後產生防曬的效果，化學型防曬的原理是透過化學劑吸收紫外線來防止紫外線對我們面板造成傷害的，對我們的肌膚是有輕微的刺激的，所以正常能夠被肌膚吸收的量就可以了。化學型防曬產品雖然膚感比較好，有輕薄透氣的特點，但是對肌膚是有一定刺激的，具有不穩定性，所以更不適合塗太厚重。

如果您選擇是物理型防曬劑，需要在肌膚表面形成一層保護膜才能起到防曬效果，物理型防曬產品是利用不被面板所吸收的氧化鋅或者二氧化鈦，將紫外線折射出去來防止紫外線對我們面板造成傷害的。物理型防曬產品本來就有些厚重，容易泛白，所以更無須加大用量。

當然了，如果您是長時間在外面暴曬，也可以適當增加一層防曬的計量，但是也不要過厚，不然糊在臉上也並不舒服，而且容易塗抹不勻造成假面感。當然最好還是選擇高一點倍數的防曬，效果更好哦～

過厚的防曬霜容易對我們的面板產生刺激，尤其是比較敏感的肌膚，時間長了之後肌膚會產生刺癢的感覺，會對我們的角質層造成傷害。所以，防曬霜的用量適量就好，不必太厚。

讓我知道吧～

讓我們一起變美吧！

我認為可能會出現以下幾個問題

1: 妝容不服帖，搓泥

2: 面板不透氣，長痘

3: 妝容會顯得厚重，卡粉，冒油

還是建議適量塗點就行，不用塗太多，物理防曬效果比較好。

防曬產品選用物理防曬根本面板不吸收 ，一次一元硬幣大小量，但是要補塗，單純用防曬霜不能達到防曬效果，必須必備傘，帽子，太陽鏡，防曬3個原則才能達到防曬的目的，第一個看來很多人做不到避免被曬到，就是躲開紫外線避免紫外線最強時候。但前面我說的人人想做都能做到

抹防曬霜適量就好，也不要選擇防曬指數過高的，抹多了卡粉，面板油的人還會冒痘，儘量選擇物理防曬產品，但是抹任何防曬產品之前一定要做好護膚，水，精華，日霜，之後再上防曬隔離

防曬霜有幾種防曬指數，一般常用的是30+和50+，工作和居家日常，建議使用防曬指數30+，戶外活動，建議防曬指數使用50+，每3-4小時補一次，用量正常塗抹，如果厚塗，容易使面板不透氣，而傷害面板。

防曬霜的目的是為了保護面板，在另外一種意義上，我們就可以將防曬霜等同於護膚品，護膚品並不是塗抹得越多越好，相反，頻繁使用或者過量使用都會帶來適得其反的效果。塗防曬霜也是如此。防曬霜的質地一般較為油膩，塗抹在臉上會有很不舒服的感覺，尤其對於愛化妝的女性，防曬霜塗抹不當會起到毀底妝的效果。另外，防曬霜本身若是塗抹太多，就會導致肌膚毛孔的堵塞，繼而也會悶出痘痘與粉刺，這與塗抹化妝品過量是一樣的。那麼，防曬霜應該塗抹多少才是最合適的呢？按照防曬霜的理論資料表明，SPF值一定時，用得越少防得越少，反過來說，用得越多防得越多，然而，用得多卻也會傷害面板，給肌膚造成額外的負擔。故而，足量使用是最為合適的。什麼是足量使用呢？根據研究流傳的方法是每平方釐米塗抹到2mg，大概每塗抹一次用到小拇指尖的大小用量，塗完整個面部大概用完一個硬幣的大小。這也就是足量了。總而言之，防曬霜塗抹得少並不是最好，塗抹得多自然也不好，只有足量適量得使用，才能夠達到護膚又防曬的效果，如果你每天防曬，卻發現保護力度並不夠，這也可能是防曬霜塗抹太少的緣故哦！

防曬霜的目的是為了保護面板，在另外一種意義上，我們就可以將防曬霜等同於護膚品，護膚品並不是塗抹得越多越好，相反，頻繁使用或者過量使用都會帶來適得其反的效果。塗防曬霜也是如此。防曬霜的質地一般較為油膩，塗抹在臉上會有很不舒服的感覺，尤其對於愛化妝的女性，防曬霜塗抹不當會起到毀底妝的效果。另外，防曬霜本身若是塗抹太多，就會導致肌膚毛孔的堵塞，繼而也會悶出痘痘與粉刺，這與塗抹化妝品過量是一樣的。那麼，防曬霜應該塗抹多少才是最合適的呢？按照防曬霜的理論資料表明，SPF值一定時，用得越少防得越少，反過來說，用得越多防得越多，然而，用得多卻也會傷害面板，給肌膚造成額外的負擔。故而，足量使用是最為合適的。什麼是足量使用呢？根據研究流傳的方法是每平方釐米塗抹到2mg，大概每塗抹一次用到小拇指尖的大小用量，塗完整個面部大概用完一個硬幣的大小。這也就是足量了。總而言之，防曬霜塗抹得少並不是最好，塗抹得多自然也不好，只有足量適量得使用，才能夠達到護膚又防曬的效果，如果你每天防曬，卻發現保護力度並不夠，這也可能是防曬霜塗抹太少的緣故哦！

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臉部塗抹一次防曬的標準是3個一元硬幣大小的量。可能你會覺得有點多，但事實上，如果只是薄薄的塗一層，即使是SPF50的防曬產品，也只能達到SPF10的效果。PF值和PA值是以“1cm²肌膚塗抹2mg防曬產品”為標準測定的防曬效果，這個量需要塗相當厚的一層，所以實際上很難達到數值所示的效果。因此，防曬產品一定要多次塗抹。出汗後，防曬效果會減弱。所以一般3~4個小時就要重塗一次，在室外活動時，每2~3個小時就要重塗一次~如果防曬霜塗抹過厚，防曬效果確實很好，但也很可能導致維生素D的缺乏。厚塗防曬霜：更易中暑。不少愛美的姑娘，夏天出門都愛塗上一層厚厚的防曬霜，保護面板不被曬黑，更誤以為，防曬霜能防曬，自然也能防中暑。其實，這些做法不僅不防暑，反而會導致人中暑。厚厚的防曬霜覆蓋在面板上，會堵塞毛孔，會影響汗液排出，自然會導致散熱慢。同樣，在全身塗滿清涼油，雖然有一種涼涼的感覺，但也會減少汗液的排出，不能真正防暑。（防曬產品是一年四季每日必備，室內室外都要塗，塗了防曬最好還是要卸妝！）

（喜歡點贊加關注✊）

答：防曬霜可以厚塗，這是沒問題的。

不僅要厚塗，還要多塗，勤塗。

你看女明星在錄戶外節目時，哪一個不是防曬塗完又噴防曬，生怕自己曬黑。

所以，你們就放心大膽的塗吧。

當然，有人會問，塗多了會堵塞毛孔嗎？還是告訴你們，不會的，只要認真清潔就可以了。

還有關於防曬是否需要卸妝的問題，小苗也一併告訴你們吧。

化學防曬：無需卸妝，用洗面奶即可

物理防曬：需要卸妝（低倍數可以只用洗面奶）

化學+物理防曬：物理防曬劑多→卸；物理防曬劑少→隔幾天卸一次

原理其實也很好理解，化學防曬劑像吃東西一樣，能將紫外線吸收掉 （但對面板有一定的刺激性）。這些防曬劑，都很容易被洗面奶中的表面活性劑帶走。所以不需要卸妝！用洗面奶就完全夠了

但有時候用完洗面奶，臉上還是會有一些水珠凝結，有膜感，是沒洗乾淨嗎？

是的。

的確是沒洗乾淨，但殘留的不是防曬劑，而是成膜劑，一般會是一些含矽的物質（防曬霜都有成膜劑，它能增強防曬效果），比如乙烯基二甲基矽氧烷，但是這些物質活性很低，不會被面板吸收，也不會堵住毛孔，所以沒關係的

物理防曬霜很好分辨，它用的防曬劑是二氧化鈦和氧化鋅，它不吸收紫外線，只會把紫外線反射到各個方向，所以對面板幾乎沒有刺激性，適合敏感面板。

這兩種防曬劑本身挺容易被水洗掉的，但後來技術越來越好，配方師們為了能讓物理防曬持久，把它和別的一些東西結合了一下，變得不容易洗掉了▼

物理防曬霜如果殘留在面板表面，確實會堵住毛孔，引發閉口等問題，所以，就需要卸妝了。

知道了這麼多，你們該放心塗防曬了吧！

導讀：塗抹防曬霜，在達到標準用量的基礎上，並不是塗得越厚越好，塗得過厚並不會增加防曬係數，也不會延長防曬時間，反而給面板帶來負擔。

防曬霜分物理防曬霜、化學防曬霜與物化結合的防曬霜，物理防曬霜主要防曬成分是二氧化鈦和氧化鋅，透過反射和折射光線實現防曬效果；化學防曬霜的主要防曬成分是二苯酮和水楊酸乙基己酯等化學防曬劑，透過吸收紫外線實現防曬的效果，最後經由人體吸收代謝掉；物化結合的防曬霜同時使用物理防曬劑與化學防曬劑，質地比物理防曬霜輕薄一點，比化學防曬霜厚重一點。

物理防曬劑質地溫和，只能附著在表皮層外面，並不會被面板吸收，而化學防曬劑不僅具有刺激性，還能被人體吸收。在安全性上，當然是物理防曬劑更安全一點，但是這不意味著物理防曬霜就一定是安全的。

理論上，防曬霜在面板上的防曬力度隨著防曬劑的量增加而增強，但是直接照射到面板上的紫外線計量是有極限的，也就說，日常生活中直接照射到面板上的紫外線並不會比高原地區郎朗晴空下照射到面板上的紫外線量還多，當塗抹了足夠量足以對面板產生防曬效果的防曬霜後就達到防曬力度的平衡狀態，並不會因為多塗抹一點防曬霜就能起到更強的防護效果。

我們可以透過舉個簡單的例子來解釋，平面鏡能夠100%反射光線，當然，也包括陽光裡的紫外線，把平面鏡放在臉上遮擋陽光，可以反射100%的直射到臉上的太陽光，並不會因為多加了一層平面鏡就能給面板多加一層保障。而這，研發防曬霜的人早就想到了，按照說明書上的量使用足量的防曬霜，就像在臉上放了一塊平面鏡，無論是物理防曬劑還是化學防曬劑，都能在生效的時間段內阻擋所有紫外線的傷害。

特別注意的是：使用足量的防曬霜，這裡的足量是標準用量，並不是超量使用，塗太厚的防曬霜，那就是超量使用了。

物理防曬霜通常質地厚重，因為採用物理防曬劑成分，有明顯的粉質成分在，普遍質地厚重，雖然物理防曬霜沒有防曬時效一說，但是塗得過多並不能增強實際防曬力度，甚至可能引發堵塞毛孔、長閉口的問題。化學防曬霜的特性決定其具有清晰的防曬力度和防曬時效，塗得過多並不能增強防曬力度也不會延長防曬時效，反而因為過多的化學防曬劑和其他新增劑給面板帶來更大的刺激，從而引發面板長痘、閉口等問題。

防曬霜雖然是護膚品，但這樣的屬性並意味著塗防曬霜之後可以像只護膚不化妝那樣清潔面部。物理防曬霜在面板上的附著能力強，有些物理防曬霜追去防水效果，需要新增更多油脂成分才能實現，而化學防曬霜使用的化學防曬劑決定配方中需要使用油脂類成分，這就需要我們在清潔面部時需要先用卸妝產品清潔，然後再用潔面乳或潔面泡沫徹底清理面部汙垢。

如果塗防曬霜之後不化妝或者畫清透的淡妝，卸妝水就可以滿足清潔防曬霜和彩妝的需求，卸妝油更沒有問題；如果畫得底妝比較厚，遮瑕類產品用的較多，用卸妝油會清理得更徹底；面板比較敏感的人，無論是否化妝，儘量用卸妝油清潔，用雙手代替化妝棉揉搓溶解以避免給面板造成更多摩擦損害。

我們塗抹防曬是為了保護面板免受紫外線的傷害，但並不是塗抹的量越多越好，過量的防曬塗抹在臉上，就像在臉上糊了一層厚厚的油，堵塞毛孔，尤其愛化妝的妹子，可能會導致底妝搓泥，推不開，甚至悶痘，長粉刺。阿蒙發現還是有不少人對如何使用防曬霜存在誤區，以及不重視防曬，那今天這個回答就當做是一個科普類回答吧，幫助大家重新認識防曬。

何為防曬，防曬是防什麼？我們天天說要做好防曬，可應該還是有很多人都單純的認為只是防曬黑，其實並不是。當面板接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞面板的保溼功能，使面板變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生。(此段借鑑百度百科，因為比較專業)防曬就是防紫外線。一般紫外線分3種，長波長的UVA，中波長的UVB及短短長的UVC，其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，因此我們主要是防UVA和UVB。其中UVA長波紫外線，它是令面板提前衰老的最主要原因，可穿透真皮層，使面板曬黑，並導致脂質和膠原蛋白受損，引起面板的光老化甚至面板癌。 UVB中波紫外線，它可到達真皮層，使面板被曬傷，引起面板脫皮、紅斑、曬黑等現象，但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。關於防曬的五個誤區只有夏天才需要防曬。這個觀念是極其錯誤的，我們一年四季都需要防曬。BBC最近的紀錄片《美容的真相》中也說道，能讓我們永葆青春的秘密，就是防曬，防曬比塗抹任何護膚品都重要，防曬不僅是防曬黑，更重要的是防止衰老，只要有紫外線就需要防曬，簡而言之，只要有太陽，就需要防曬。出門前幾分鐘才塗抹防曬。記住，防曬是護膚的最後一步！意思就是在我們用過面霜之後就要塗抹防曬，然後再開始後面的化妝步驟，因為我們後續底妝都有潤色的效果，而這些產品中大部分都會含有有色粉末，這些有色粉末會附著在面板上，從而改善膚色。如果在用過這些產品之後，塗抹防曬霜，那麼防曬霜就無法直接作用在肌膚表面上了，會影響防曬效果。SPF值越大越好。SPF指的是對UVB的防護力，SPF值後面的係數表示可以延長面板被UVB曬傷的時間。係數越大，說明延長被曬傷的時間越長，但是，不代表防曬效果越好。因為SPF越高的產品含更多的防曬劑，而這些增加的防曬劑對面板的危害也是不可避免的，這也是很多人用了高係數SPF防曬霜後面板產品會過敏的原因。防曬一天塗抹一次就好。一般的防曬用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘，如果要外出，並且知道自己會長時間在陽光下的話，應該隨身帶上防曬霜或者防曬噴霧，然後每隔1小時擦一次。防曬不用卸妝。卸妝的目的是把臉上塗抹的防曬產品全部清理乾淨。一般來講，普通的防曬產品不需要卸妝，用洗面奶即可以徹底清除乾淨。但是對於一些油膩的防曬產品，洗面奶難以洗淨(洗完之後臉上仍然很滑膩)，這種情況下就需要卸妝，然後做好後續的護膚。如何選擇防曬市面上的防曬產品目前分為3類:物理防曬，化學防曬和生物防曬，下面就具體分析，大家根據自己需要選擇適合自己的物理防曬，就是利用物理學原理，當我們把防曬霜塗到臉上的時候，我們的臉就相當於鏡子，把接收到的紫外線再反射回去，一般這種產品的主要成份就是二氧化鈦(俗稱鈦白粉，一種可食用的食物性色素，可以完全阻隔UVB，但只能隔絕波長較短的UVA，無法阻隔長光波。）、氧化鋅(種重要而且使用廣泛的物理防曬劑，遮蔽紫外線的原理為吸收和散射，幾乎可以阻隔所有波長的UVA和UVB，且安全性較高），透過將紫外線反射出去而避免面板受到傷害，物理防曬優點就是安全，不會致敏，適合敏感肌使用，缺點是太過油膩厚重，上臉會發白，不適合油皮使用化學防曬原理是藉助其他成膜性物質在肌膚表面形成一道紫外線吞噬屏障，將紫外線吸收並由人體代謝而清楚，常見的化學防曬成分有、乙基己酯等，可以吸收UVB或UVA。優點就是輕薄不油膩，不泛白，肌膚沒有厚重感，缺點就是有一定的刺激性，有些人可能會過敏。生物防曬劑的主要成分是維生素C、維生素E、煙醯胺、β-胡蘿蔔素和植物提取物等，常見的有蘆薈、綠茶、黃瓜、紅花等提取物，本身不具有紫外線吸收能力，但它能透過清除或減少氧活性基團中間產物，從而阻斷或減緩組織損傷或促進曬後修復，起到間接防曬的作用。優點就是質地輕薄，對肌膚無刺激，同時還有一定的護膚功能，能維持肌膚水分含量，更能修復UVA/UVB對細胞的傷害，對日曬引起的色斑有明顯的修飾改善作用，缺點就是不防水，要經常補塗，製作工藝複雜，價格貴。

2.不同SP值該如何選擇

相信很多人在購買防曬產品時，看到SPF值，PA+等這些數字都不是很明白，那今天就說一下是什麼意思首先SPF值是指膚抵擋UVB（長波紅斑效應紫外線）的時間倍數，SPF值越小，其防曬效果越差；SPF值越大，其防曬效果越好。其中spf 1=防15分，spf36=防560分，以此類推PA 阻擋陽光中UVA（中波黑斑效應紫外線）長波的指數，PA +代表具備維護功效,PA+++代表具備很好的維護功效。其中PA+=防4個小時，PA++=防8個小時，以此類推PFA2-4輕度防曬，有效防護時間為2-4倍，以此類推防曬的用量

防曬用多了悶痘，用少了沒效果，阿蒙總結下來覺得最好的量就是3枚硬幣大小的用量是最合適的，兩邊臉頰分別用一枚硬幣大小的量，剩下部位再用一枚硬幣左右的量就足夠了，而且出門要隨身攜帶至於多長時間補塗一次，取決於自己購買產品的SPF值和PA係數。

希望大家都可以重視防曬，畢竟“防曬等於防老”現在多數防曬霜都是廣譜的，即同時防護UVA和UVB，標註有SPF和PA值，大家可以根據自己膚質和需求選擇適合自己的防曬產品，不要偷懶哦，平時出門也可以注意物理遮擋，防曬帽子，墨鏡等都可以準備上啊。

防曬確實是一個重要的環節，防曬塗的太厚，確實會有些影響，容易堵塞毛孔面板缺氧，就會出現面板暗啞、毛囊發炎、粉刺、痘痘等

防曬是非常重要的，紫外線不僅會曬傷面板，還會曬老化，經常在紫外線環境下，衰老的速度也是比較快的，建議大家選擇防曬注意幾點，日常不要選擇防曬指數太高的，不是越高越好，太高的倍數防曬霜會加重面板負擔出現面板缺氧，最好選擇在25-30左右的就可以啦，不要選擇礦物質粉的那種容易堵塞毛孔。PA+一個的+代表4個小時，防曬霜如果只有一個+號，儘量在中午補塗一次，避免中午出行，一定要用太陽傘，太陽鏡，共同保護。

去年沒用完的防曬儘量不要用，防曬指數也失效了，防曬霜儘量用新開封的。有效防曬薄薄一層就可以啦，不需要太厚，如果在美白朋友們，可以要防曬指數在30倍左右的，針對斑點的位置可以塗兩層。

夏天我們都強調防曬，防曬的重要性毋庸置疑。但是很多人對於防曬的理解還停留在“防止曬黑”這個層面上，但是用法不當等原因，炎炎夏日裡導致即使擦了防曬還是變黑，很多姐妹們便開始質疑起防曬霜來了。其實大部分人根本就沒有用對防曬霜。這一方面我普及一下，是我個人的見解，希望對大家有幫助

防曬的話：在我們的生活中，紫外線無處不在，防曬確實是必需品，但是呢，可不是說量大就可以，如果厚塗不科學的護理，反倒使面板毛孔不能正常呼吸，堵住毛孔反而容易引起一系列的面板問題了，在這裡，把一些方法和誤區也給大家講一下

一、防曬霜不補塗等於無效

我們進行防曬的目的主要是為了防止紫外線中UVA與UVB帶來的傷害，前者能夠穿透一切阻隔，造成肌膚曬黑曬傷，後者則是導致面板癌的元兇之一。目前在亞洲市場上的防曬產品針對防UVB主要用SPF值來標示，PA則用來抵擋UVA，並以 “+”來表示防禦強度。如果能夠買到一款超高SPF與PA值的防曬產品，是不是意味著可以不用補塗了呢？

首先，所有化學防曬劑在吸收一定的紫外線後，會發生光降解，效力減弱；其次，防曬霜可能會不小心被衣服蹭掉、或被汗水沖刷導致防護效果變低，這些都是不可控也是會經常發生的因素，因此補塗絕對是必要的。

二、用量不足等於浪費

防曬產品在上市前都會受到統一的檢測，樣品所取的用量一般都規定為2毫克/平方釐米。因此我們在實際使用時，也要達到這個標準才能獲得商品所宣稱的防護效果。這個概念具體有多大？如果使用的是霜狀或偏濃稠乳液狀的防曬霜，應該擠兩條中指長度的量；如果是液態防曬品，要用到兩枚一元硬幣面積的量！

三、陰天或在室內也需要防曬

紫外線中的長波紫外線（即UVA）有很強的穿透力，雲層不可能將其阻擋住，而即使是在室內，UVA也能穿過玻璃，對肌膚產生危害，因此，每一天都需要做好防曬工作。希望對大家有幫助

凡事都是物極必反。

防曬的重要性不多說，大家都說爛嘴了。

防曬天天都可以塗，但防曬塗的太厚，容易堵塞毛孔，面板缺氧油脂堆積，久而久之就會出現面板暗啞、毛囊發炎、黑頭粉刺、毛孔粗大、痘痘等問題。[震驚][恐懼]

因此在選擇防曬的時候可以選擇清爽不油膩的型別，在塗的時候用量不要超過一個硬幣大小，[強]稍微帶點潤色效果還能均勻膚色。

值得注意的是，塗了防曬後要記得卸妝❗️❗️

用帶有卸妝效果的氨基酸洗面奶or溫和型的卸妝水 ，保持臉部清潔乾淨，卸妝後要及時補水。

市面上有很多防曬霜都含有人工合成紫外線吸收劑，使用不當會給面板帶來很多危害。

1.擾亂激素

研究表明，羥苯甲酮，三氯生，對羥基苯甲酸酯和鄰苯二甲酸酯具有破壞激素功能的能力。這些成分通常存在於商業防曬劑中。

2.損壞細胞

Oxybenzone是一種流行的商業防曬化學品，因為它吸收紫外線。然而，它也可能導致激素中斷並導致潛在的細胞損傷。

3.促進癌細胞的生長

這些化學物質造成的損害會導致癌細胞的生長。

4.增加患乳腺癌的風險

防曬劑中使用的化學物質稱為二苯甲酮可以模仿體內過量雌激素的作用。

5.促進面板腫瘤和病變

棕櫚酸視黃酯或維生素A棕櫚酸酯是一種用於多種護膚產品的物質，因為它是一種減少老化的抗氧化劑。然而，研究表明，用維生素A製劑治療的大鼠區域性表現出面板腫瘤和病變的更快傳播。