歐文系列長期霸佔實戰鞋款暢銷榜前三的原因並不僅僅只是因為歐文的名聲和這雙鞋的顏值，在實戰效能上，歐文6同樣不含糊。在實戰鞋系列越出越多的現在，回觀整個歐文系列，歐文6也將自己的配置打磨提升了不少。

就歐文6和歐文5來對比，歐文6的中底部位依舊採用前掌Zoom Turbo麻將塊氣墊和後掌Phylon的搭配，所以兩者在中底配置上區別不大。但與歐文前幾代戰靴相比則一目瞭然。歐文1~4都僅搭載後掌氣墊而且比較小，導致緩震效果都一般，直到歐文5，Nike把前掌的泡棉換成了Zoom Turbo的氣墊，才透過 Zoom Turbo使得歐文系列的鞋款緩震效能得到一次顯著提升。

而歐文6的後跟泡棉材質能夠配合ZoomTurbo創造服帖優秀的腳感，同時鞋楦距地面的高度降低了5毫米，降低了鞋款的重心，滿足歐文對啟動的極端需求，提供更加敏捷的響應表現。

在實戰中，歐文6代的緩震體驗跟歐文5完全不一樣。歐文5的緩震只能讓你在比較極端的情況下（比如做幅度很大的變相）感受到，在你垂直下落用前腳掌著地時會感受到輕微的回彈。但是歐文6氣墊的存在感要比歐文5強出許多。

如果說歐文5的氣墊需要透過磨合才能感受得出來，那麼歐文6的氣墊是剛上腳就能明顯感受出來的。氣墊在啟動的那一下有明顯的助推感，並且這種感覺明顯強於歐文5。後腳掌就不說了吧，只能說比5稍微軟一點點，但是震腳感依舊存在。

歐文6採用了分體式的設計的鞋面，在今年推出的實戰鞋款中一大部分鞋款都慢慢改用為多種材質的分體設計。歐文6依舊使用了深受實戰黨青睞的中高幫鞋型，鞋面使用後跟部分的柔軟透氣的小牛皮革與鞋頭部分的工程網眼鞋面打造而成，同時取消歐文5的捕蠅草包裹系統，採用歐文2代一樣的魔術貼綁帶設計來對鞋面進行分體。一氣呵成拉高鞋款顏值不少。

並且橫跨腳面的魔術貼設計使得粘扣面積很大，方便調節又很牢靠。

為此，歐文6的前掌的包裹絕對可以用變態來形容。但如此極致緊實的包裹效能也為腳揹帶來了一定壓力，這股壓力在跑動過程中將會持續施加給腳背，雖然鞋子在實戰中表現令人舒服，但腳背卻著實難受。這是需要被大家注意到的一點。

令許多實戰玩家們比較介意的地方是歐文6的鞋面依舊沒有tpu加持，只是魔術貼延伸到足弓部分形成足弓內側支撐片來起到支撐作用。

但大底更多的上翻及鞋頭內側的硬質TPU，則為Kyrie Irving及更多實戰黨在進行一些“極限操作”時提供了更加周全的保護。加上後跟部位加墊TPU，為跟腱也提供了一定的助力與支撐。

Nike歐文6鞋底的紋路不再是分開的法蒂瑪之眼，而變得更為集中，這種設計在實戰時能更大地提高鞋款的抓地力。而且鞋底的紋路很深，但是耐磨性方面依舊得劃分為內場鞋。

毫無疑問，歐文6的抓地力是頂級的。不論是橫向移動還是急停，都給我一種很穩的感覺。並且因為歐文6的重心較低，加上前文提到的防側翻設計，我認為配合上它不錯的鞋面支撐和抓地力，安全性上面可以超過市面大部分實戰鞋。

最後總結一下，歐文系列一直都是後衛實戰鞋款的首選。無論是從實戰效能、顏值和價效比而言，這雙鞋在國內各大線上線下平臺都是暢銷一把手。這雙歐文6延續了歐文系列的一貫風格，靈活啟動快抓地強，但腳感略微生硬也缺乏中足抗扭裝置。所以注重後部緩震及體重較大的朋友或者有過足弓傷病史的朋友來說，這雙鞋還是需要謹慎選擇的

你好，減脂對身體的好處有很多:1、減少得三高病症的機率。2、可以買各種各樣的漂亮衣服穿了。3、睡眠質量變好，減脂通常意味著減少身體壓迫，並改善你的呼吸。4、更有自信，漂亮了自然就自信了,心情就好了。 減脂有效的還是鍛鍊，控制食慾，有毅力，長期堅持。

減肥對身體有好處。

　　減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人 群用各種 方法 如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。設法糾正肥胖者異常反 應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動型別，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。

　　肥胖的根本原因是能 量攝入超過能量消耗。熱量來源於攝入食物中的供能物質：蛋白質 （4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），熱量消耗主要由三方面：基礎代謝，身體活動和食物熱效應。減肥的中心 在於 使熱 量達到 負平衡（熱量攝入量小於熱量消耗量）。

　　基礎代謝的高低主要與人體的營養狀況和飲食習慣有關，因此過午不食實質上是一 種非常有害的減肥方法。身體活動量與運動量並非一個概念，科學研究表 明，大強度運動不利於減肥。食物熱效應一般為2~3小時，這是很多的減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據。

肥胖會對人體的機能產生一定的影響，如會產生高血壓、冠心病、糖尿病等疾病。同時對人體的骨骼、關節也會有一定的影響，如造成腰椎間盤突出，或者腳踝局部發炎、腫脹、疼痛等情況的出現。因此，減肥、控制體量，都可以一定程度的改善或者防止這些情況的出現。

對身體好處有很多。從外表來說，能有很好的身材，提高自己的外在形象。內部脂肪的減少，可免除一些疾病的發生，讓人更健康。

對於一個已經超重或肥胖的人，從醫療的角度來講，肥胖作為一個疾病，與很多代謝疾病相關。對於體脂高的人更容易得糖尿病，高血壓病，血脂異常，以及心腦血管疾病。從健康的角度來減脂，獲益會很多。體重減輕，各種代謝疾病的發病率下降或推遲出現，進而自己更健康。所以對於一個超重或肥胖的人，減輕體脂非常有意義，不但可以變美，還可以變得更健康

第一，擁有一個好看的身材，使自己展現的更加的自信。

第二，對擁有一個健康的身體也是有幫助的，比如減少心臟病的發生率。

減脂顧名思義就是身體脂肪含量的減少。減脂不會像減重一樣在體重秤上顯示出大幅度的數字減少，相對減重而言，減脂其過程是緩慢的。

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖症的風險，也可提高有肥胖併發症的患者的健康水平。

減脂，就是體內脂肪超過正常範圍之內的動物，由於自身形體健康的原因，透過各種手段減掉自己身上多餘脂肪的行為。能量既不會憑空產生，也不會憑空消失，它只能從一種形式轉化為別的形式，或者從一個物體轉移到別的物體。某種形式的能減少，一定有其他形式的能增加，且減少量和增加量一定相等，這就是物理學的能量守恆定律。脂肪是人體內最重要的儲能物質，所謂減脂，根據能量守恆定律，能量並沒減少，而是隨著脂肪的減少必然伴隨著脂肪分解的能量轉換為另外一種能量，比如提供運動所需要的機械能。這能使你體態更加完美，讓自己變得更自信。

減脂對身體有什麼好處？

減肥的影響其實要從兩個方面來說。

但政治老師教育我們，凡事都有兩面性，為了大家著想，雖然很多人會不樂意看到這一面，我還是想把減肥的另一面也說出來。

首先對於肥胖的、超重的朋友來說，減脂能有效改善身體狀況，降低心血管疾病風險，減輕身體關節負擔，改善外觀形象的好處。

對於有健美健體等職業需要的朋友，也有很多人會付出常人難以想象的努力，將體脂率下降到10％以下，最低可能會達到個位數的體脂率。一般這種情況最大的好處就是達成自己的目標，可以挑戰自己的極限，不過這種挑戰必須在足夠科學的方法下進行才能避免身體收到傷害。

以上就是減肥比較常見的好處：健康、好看、滿足職業需要。

但更常見的，其實是減肥的另一面，減肥減到得不償失的那一面。

請認真回憶一下，你自己或身邊有多少人的減肥目標是有科學理論支援能符合自身實際情況的呢？

減肥時一拍腦門，就說要瘦到90斤！

為什麼？

因為我的某某某朋友就成功減到90了，所以我也要。

因為我感覺自己90斤的時候最美。

因為不夠90斤的人就是胖。

因為…………

有多少人是根據自己的身高、飲食習慣、運動習慣、家庭基因情況等等因素來思考自己到底應不應該減肥，多少體重才合適呢？

這樣減肥的後果是什麼呢？

遲遲達不到目標體重，最後選擇使用極端手段減肥，或是又一次的減肥失敗。

或者是用高難度的節食和運動，達到了目標，但稍有鬆懈就迅速反彈，根本沒辦法長久維持所謂的目標體重。

而且，能一拍腦門胡亂定目標，也一定能一拍腦門胡亂決定減肥方法。過度節食、過度運動、亂用減肥產品、去三無醫院抽脂、甚至是迷信跳大神之類的，無所不用其極。

能不能減肥我不知道，被自己折磨得不成人樣倒是很常見。

所以減肥有什麼好處呢？

如果你真的胖了，正確的減肥能讓你健康、美麗、自信、年輕。

如果你其實並不胖，減肥方法還很極端，那麼你就死在折磨你自己，一點好處都沒有。