大家都知道，標準答案，上火了，可是怎麼解決呢！標準答案，多吃清淡食物，多喝水！這些答案大家都知道，到這個不是我的答案！

我的答案是，多刮痧，物理療法，背後痘痘基本上，刮痧四次就沒有痘痘了！可以說是開背了！我們的經絡有了，不通，就會體現在面板上，而刮痧最有效果，親自實踐，有效果

前胸後背長痘一般出現於油性面板，跟臉部面板出油一樣，如果不深層清潔就會爆痘

有些油性面板不僅臉上油，特別是胸口、後背也會分泌大量的油脂

而清潔不乾淨導致毛孔堵塞長痘那簡直就是家常便飯

而遇到悶熱天氣最為嚴重，基本上後背胸口都會迅速出現許多紅色的小痘痘

對於以出現的痘痘直接塗抹茶樹精油，當天塗第二天就會消失許多

例如我家男神就是這樣，天氣太熱或者是那種悶熱天基本上背後、胸前就會長

那麼天天洗澡為什麼不能解決這個問題？

這跟用洗面奶清洗臉部是一個道理

油性面板一般黑頭居多，毛孔堵塞嚴重，而洗面奶只能祛除表面汙垢無法深入清潔

沐浴露也是一樣的，所以有許多人都感覺自己用了非常好的洗面奶卻無法抑制爆痘的問題

那麼最簡單且有效的辦法就是做精油SPA，針對前胸後背去使用精油做按摩了

反之臉部也是，如果使用撕拉產品的話，會導致毛孔粗大

男生可能不在意，但是女生就不同了，到時候脖子以下全是粗大的毛孔，非常之難看

精油SPA配方：荷荷巴油+天竺葵精油（還可以用薄荷精油）

最重要的一點：想要使用精油SPA，你得有另一半，不然背部你按摩不到，哈哈

痘痘，其實各個年齡段的人都可能會出現痘痘

根據程度的由輕到重，常見的有粉刺，丘疹，囊腫，另外還有發炎發紅的痘痘等

一、痘痘的成因包括什麼呢

其實還是常見的激素分泌異常，皮脂分泌過多，受感染，內分泌，飲食等有關係。

說到這裡，很多mm很有感觸，比如這幾天吃了火鍋，或者吃了一兩頓高鹽高油的大餐，或者熬夜追劇，那好了，沒準痘痘可能第二天就會找上你哈~~~第二天忽然發現起痘了。不過這種痘隨著飲食，睡眠的正常化，內分泌也正常，身體機能迴歸正常，就會自然消失

二、看下痘痘的幾種分類舉例圖片吧

第一種是粉刺：

第二種是丘疹，這種一般一擠裡面會有白色液體

第三種是囊腫，這種看起來甚至有點可怕，受感染的痘痘，顏色紅的厲害甚至發紫

您可能會發現上面三種都是在臉上的呢，其實身體其他部位也會起痘，就是

第四種：這種俗稱可以叫火疙瘩

常見的有前胸，後背，肩膀處，還有的甚至在耳朵裡面起了一個痘痘。這種就是因為睡眠，吃的東西過於火氣大，上火嚴重大。還是說一個真實的例子，就是剛才提到的耳朵裡的痘，是真實的事情，這個mm那段時間就是連續幾天熬夜追劇，但同時白天的工作也不想耽誤，正常上班，中午也很少休息，連著三天，有一次她摸耳朵怎麼感覺很痛（有這種生活經驗的mm們知道，這種痘剛開始很痛，等“熟”了以後反而不痛了），

後來去醫院，醫生一看說沒事，就是長痘了，等熟了就好了。這幾天她不敢追劇了，五天以後，感覺不那麼痛了，她拿耳勺進去刺破，出來白色的膿狀的物質，然後就是清水，然後就沒有東西了。也是虛驚一場。

不過從這以後，這個mm下定決心，為了內分泌正常，為了身體健康，不讓自己再熬夜追劇了，正常休息。

前胸，後背這種也是嚴重熬夜，吃的東西嚴重上火油脂太多，精神壓力極度緊張壓抑，內分泌有些亞健康導致的。還是建議先從這幾個方面入手，去改善生活和飲食，心態。

三、長痘了該怎麼辦呢

切記，剛開始一定不要用手摳！用手抓！

然後調整飲食，睡眠，心態，適當運動。增加蔬菜水果比例，蔬菜水果真的可以去火哦，還有各種好的功效，值得攝入。

然後再輔助一些專門的外用藥物和護膚品就可以。這裡再強調一下，不要自己隨便亂選，根據成分，還有自己膚質科學選擇。

老中醫教你安全省心去掉後背痘！百分百管用去後背痘秘籍！

 我是剛上班那一年，突然發現自己背上開始長痘痘，剛開始以為是那幾天天氣太潮溼自己溼氣重加上飲食不規律引起的，也沒有太在意，但是那塊區域後來越來越多，越來越多，都是那種紅紅的，裡面有小白點的那種，後來在網上找了一些產品也沒有用，才去看了醫生，這才知道，我根本沒認清現實！

⭕️背部跟臉部一樣也是從各個器官反映過來的！

肺部→毛孔粗大，色素沉澱 伴隨症狀：經常喉嚨幹癢疼痛，容易上火冒痘

婦科→發黑，長痘 伴隨症狀：內分泌系統紊亂、宮寒、月經不調、出現婦科炎症

腎部→發黑，腰眼黑 伴隨症狀：腎氣不足，日常黑眼圈並且很難消，眼袋大

肝部→長痘 伴隨症狀：排毒功能不好，經常覺得口裡發苦，有些有便秘症狀

心部→有色素，長痘 伴隨症狀：心火旺，睡眠質量差，且很容易受到驚嚇

以上是主要的幾個部分，大家可以藉助伴隨症狀確定自己的情況。

⭕️內調：

不管是臉還是身體第一重要的還是內調！我平時自己就會煲各種養生湯和粥！

⭕️清潔：

長痘的時候清潔很重要的，但是切記不要過度清潔，那樣會傷害面板屏障症狀只會越來越嚴重。推薦大家用消炎類的浴鹽，洗澡的時候先用熱水蒸大概5分鐘，然後將浴鹽放在洗澡刷上輕輕的按刷，大概3~5分鐘就可以了，覺得不太相信浴鹽的話，可以用硫磺皂。

⭕️祛痘：

祛痘我用的是學醫朋友推薦我用的歐慕慕凝膠，痘痘嚴重的時候每天晚上都塗，每個痘痘都不能放過，注意幾點，面板一定要擦乾在抹，要薄塗，就像平時抹眼霜一樣的。節省藥膏，效果還好。不需要避光，沒有激素，等晾乾2分鐘後再穿衣服。堅持塗2天你會收穫非常大。

⭕️祛痘印：

我朋友告訴我祛痘印疤痕就找有殼聚糖成分就行~然後讓我用巴復平試試。每天洗完澡塗在痘印上就行，要注意的是這個不用按摩，5分鐘左右它會形成一層保護膜，就是隔絕空氣修復痘印的，千萬不要撕掉！我後背新的痘印一週就淡化的差不多了，一些時間比較長的大概用了一個月才徹底淡化到看不見！

背部和前胸部的肌膚，我們平時不會露出來，大家所以沒有特別在意，但是到了夏天，會發現看面板病的就特別多，主疏於保養這些部位，包括平時發生的變化沒有特別在意。包括我自己最近的話，也是在前胸和後背有一點粉刺，摸起來面板不光滑，有點粗糙。

其實背部和胸口長痘痘的原因和臉上的痘痘原因相同，主要是在於我們前胸和後背，也是皮脂分泌比較偏多的兩個部位。背部也和麵部一樣，有非常多的細毛裡面有皮紙，當皮質沒有辦法被好好的排出，或者被毛孔堵塞了就會出現痘痘。

這是我之前在一本專講痘痘的中醫書上學習的，結合著中西醫的分享給大家分享一下關於痘痘為什麼會長在後背和前胸，上面剛剛也介紹了痘痘長的前胸和後背和麵部長痘的原因是一樣的，那這個是西醫的一些介紹，那我們就是從中醫的角度也來深入的瞭解一下，為什麼會出現這種情況？

有個好看背部也是女生一個魅力部位

後背主要是足太陽，膀胱經與督脈循，行經過之處足太陽膀胱經為一身之藩籬，陽氣充足，護衛者一身之表，督脈為陽脈之海，總督一身之陽經。所以全身的血分熱邪或血分溼熱，易從背部發出而為背部痤瘡，督脈和膀胱經這兩條經脈在後背循行範圍比較廣，督脈循行至我們脊柱正中間，膀胱經循行於脊柱兩側開1.5寸和三寸處，並雙線巡行左右對稱分佈，由於心肺居於胸背之間的胸腔，當心肺有熱是血熱容易聚於後背膀胱經上的心俞穴和肺俞穴，從而引發背部痤瘡，後背的痤瘡除了主要與心肺有關，其他的臟腑的熱也會在背部膀胱經上相應的俞穴反映出來，此外背部痤瘡還與日常生活有關係，如穿衣過多，汗出來之後一里比較冷時，或出汗後又趕到寒邪，使汗不能幹的徹底寒邪與汗液積於體內，不得宣透鬱積化熱也會形成痤瘡。

簡單的來說，背部長痘痘呢和心肺有一定關係，比如說最近有熬夜，最近的油脂分泌旺盛之後沒能夠及時的排出

前胸部位有多條經脈循行經過，主要由手太陰肺經，手太陰經足太陰脾經和足陽明胃經四條，胸腔內藏心肺兩髒，屬於上焦。前胸部位的痤瘡多是因為心肺受熱，這種痤瘡多是存在的色鮮紅或者絳紅或有膿頭或留有瘢痕，由於心熱引起的痤瘡常伴有痤瘡疼痛，心煩，由於肺熱引起的痤瘡，常伴有咳嗽，咳痰等。前胸部位的痤瘡還可能與脾胃溼熱燻蒸有關，比如說愛吃辛辣的食物，愛喝酒或者是油炸燒烤等食品，致使體內的溼熱內積脾胃積熱，食積化熱的，透過脾胃經脈循行於前胸部位，也可引發痤瘡，其主要的一個特點是呈片狀而有膿頭，常伴有面部油膩而口苦口。粘膩，大便粘滯而不爽等

關於中醫對這個前胸和後背長痘痘的一個介紹，他講到了中醫的一個介紹，前胸和後背的筋略所載，主要的還是心肺的一個情況，那就是中醫和西醫的一個區別。

前胸後背有很多痘痘，通常是這幾點原因

A.毛囊不通暢

特別是在夏天，或者是在運動過後，汗液排出量較大的情況下，沒有及時換洗衣服，汗漬殘留容易造成前胸後背面板感染，滋生細菌引起痘痘。

B.血液不迴圈

尤其是上班族，長期久坐造成血液迴圈不流通，血液不流通，人體的機能代謝就會變慢，體內的垃圾毒素排不出來就會誘發前胸後背長痘。

C.油脂分泌不平衡

前胸後背都是比較容易出油的地方，日常飲食作息不規律，或是飲食辛辣，就會刺激皮脂腺分泌出更多的油脂，產生痘痘。

D.蟎蟲痘

家用的床單被套如果不常清洗，會引來蟎蟲；蟎蟲進入肌膚後，就會引發很多的肌膚問題，其身上攜帶的細菌感染後就會引起痘痘。

飲食作息是首位

做好內調工作，按時作息，飲食儘量避免辛辣重口，條件允許的情況下，11點之前睡覺，飲食上多吃果蔬和一些清熱降火的食物，少吃油膩，日常要補充充足的水分。

海鹽皂洗澡可殺菌

去除痘痘光靠飲食和作息是較難解決的，可搭配一些含有海鹽成分的可可籽脂海鹽皂，來清洗前胸後背，海鹽有殺菌除蟎的功效，可可的滲透性強，能夠滲透肌膚底層，清潔毛囊、吸附垃圾、舒緩痘痘。

定期肌膚去角質

長期不去角質會影響面板的新陳代謝，造成垃圾毒素無法正常排出，痘痘就會產生，建議每1-2周定期做去角質工作，能夠起到一定的抑制蟎蟲生長的作用。

我也偶爾前胸後背有很多紅色痘痘，但過一段時間就會消失，來年再起，反反覆覆。據我觀察，這跟天氣和飲食有關係。春天，梅雨季節，天氣潮溼時，特別容易起痘痘，個別的還能擠白色小米粒，這是體內溼氣比較重。飲食上油膩辛辣（春節期間給吃的），也會加速冒痘。我的處理方法是喝祛溼茶（桔皮和土茯令煮水喝），簡單點的話就是淘寶去買祛溼茶來喝，飲食清淡，勤洗澡，用香皂重點清潔前胸後背（不建議去藥店買藥膏來塗）。這樣過一個月左右就會慢慢好了。

一是肺熱產生的面板問題，

二是身體溼氣太重。

多吃點去燥熱除溼的食物，少吃油炸高脂肪食品。

愛美之心，人皆有之，美不僅僅包括臉蛋，其實也是包括整個身體部位的，任何部位出現問題或者是缺陷，都是會影響到整體美感的，尤其是出現面板疾病。說到這個事情就是需要說到，有很多人也包括很多的女性前胸後背出現了很多的小痘痘，雖然穿在衣服裡，外人看不到，但是這對愛美的人也是一個沉重的打擊，對其是欲除之而後快。那麼這些痘痘是什麼原因引起的，是否能夠消下去，是最值得我們關心的問題。

西醫認為，青春痘實際上就是醫毛囊皮脂腺的慢性炎症性學上所講的痤瘡，是一種慢性炎症性的面板病，多見於面部、頸部、前胸、後背等皮脂腺豐富的部位。現如今生活節奏快，工作壓力大，學習任務重等等的諸多因素，導致青春痘也越發的嚴重，給年輕人的生理、心理造成極大的壓力以及影響。

中醫認為，長痘痘的原因很多，但是最主要的就是因為身體溼氣太重，抑制了火氣的排洩，從而導致體內熱氣堆積，誘發痘痘。那麼要想去除痘痘，就是需要想辦法躲避溼氣。

那麼如何將痘痘“消滅”呢？　　

1、保持床單被褥與貼身衣物的潔淨，因為胸背部較直接接觸這些東西；2、洗完澡要把身上的水分吸乾，用毛巾按幹再穿衣服，不然衣服弄溼貼著背也會滋生細菌；3、長粉刺時胸前不要再掛飾品，以免飾品上的任何東西再次摩擦面板，導致毛囊炎的惡化；4、在飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃“發物”，平時多食纖維素的食物和白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合等；5、面板過敏也可能引起背上長粉刺，所以要找到過敏源，避免和面板接觸；6、流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，乾乾淨淨才好；7、保持良好的心理狀態，注意休息和運動。

隨著青春期前腎上腺功能水平上升，雄激素水平上升促使皮脂腺增大，皮脂分泌增多。毛囊導管的角化異常導致毛囊口被皮脂和角蛋白部分堵塞形成微小粉刺，堆積的皮脂為痤瘡丙酸桿菌這種厭氧菌提供了缺氧的、富含脂質的環境作為培養基，使得痤瘡丙酸桿菌大量生長，並促使炎症介質釋放、炎性細胞聚集，最終形成炎性丘疹、膿皰甚至結節、囊腫。

接下來為你解答前胸、後背為什麼會長痘痘這個問題

對我們女性來說，不管是前胸還是後背長痘痘，想穿稍微性感的衣服都會膽怯！

那麼要如何預防並改善呢？

首先了解前胸、後背長痘痘的原因：

１、皮脂分泌旺盛：後背的皮脂腺很多，就面部的T區一樣，都是皮脂分泌活躍的地方，後背的汗毛也比其他部位多，廢舊角質更容易堆積。久而久之，在毛孔中堆積的皮脂和汙垢就會轉化為粉刺，從後背滋生出來。

２、香波的殘留：洗髮香波、沐浴露的殘留物附著在後背上、胸前，刺激到毛孔，也是讓粉刺惡化的原因。

３、出汗過多：後背的出汗量要比手心和腳底多好幾倍，加上被外衣的覆蓋，汗水不能馬上揮發，後背的溼度也相對更高，細菌更容易繁殖產生粉刺。

４、精神疲勞：精神緊張或不規律的生活方式都會讓身體荷爾蒙分泌紊亂，造成皮脂過度分泌。

５、面板過敏：背後起痘痘很大一部分原因就是我們用了導致面板過敏的化妝品

６、內分泌失調：內分泌失調是引發胸口長痘的一大因素，現在人們不注意飲食控制，加上作息時間不規律而引起脾胃溼熱、內分泌失調，導致毛囊皮脂導管的角化異常和皮脂腺功能亢進而出現痘痘。

中醫分析長痘原因： 中醫上說背部是肺的反射區，肺熱和經絡不通都會造成背部長痘痘，再加上背部的油脂分泌僅次於面部，油脂分泌旺盛，油脂過多易附著汙物導致毛孔阻塞，從而產生痘痘。

而從中醫角度來說，後背的痘痘是溼熱在體內滯留而形成的

如何預防、改善前胸後背長痘痘？

１、背部油脂旺盛，容易滋生細菌。

洗澡的時候可以用可可海鹽冷凝皂來清潔後背，含有的優質海鹽在深層清潔的同時，還能起到殺菌消炎，促進廢舊角質代謝的作用，對祛除前胸後背的痘痘效果特別棒！

同時，洗完澡最重要的是要把身上的水分吸乾，用毛巾按幹再穿衣服，不然衣服弄溼貼著背也會滋生細菌。

２、背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。

３、勤洗澡勤換衣，並保持床單與貼身衣物的潔淨，因為背部最直接接觸這些東西。

４、在飲食方面，要少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃“發物”，平時多食富含各種維生素和纖維素的水果蔬菜。

５、情緒不好會導致內分泌失調，因此要保持心情舒暢，遠離精神緊張、焦慮和煩惱，平時注意休息。

最致命的原因是蟎蟲，其次就是在一些飲食和作息上不注意，導致的溼氣重，然後才發的痘痘。 前胸和後背原本就是人體皮脂分泌旺盛的地方，如果你溼氣特別重的話，不僅你的頭髮油膩，而且你的面板也會更加的油。

這些分泌出來的油脂便是蟎蟲的食物來源，它們會成群結隊的爬上面板，並在面板裡打洞造窩，每日便會吸食油脂、啃咬細胞、四處拉撒、交配。 日積月累，毛孔就會被蟎蟲的糞便以及油脂垃圾結合物堵塞毛孔，就會出現閉口粉刺、痘痘等多種肌膚問題！不僅如此，由於面板長期處於受刺激的狀態之下，面板細胞會失去活力，膠原蛋白會流失，整個人看去上就會顯老很多，特別是毛孔粗大、膚色暗黃明顯。

因此，要想保持面板年輕細膩有光澤，除蟎、除溼是首要！

一、除蟎

可用專業可可海鹽植物 皂來洗澡除蟎，海鹽皂具有減少皮脂分泌和殺菌消炎的作用，前胸後背長痘痘跟皮脂分泌過多，細菌感染有很大的關係。因此，用海鹽皂清潔可以有效的改善前胸後背的痘痘症狀。

二、除溼

準備材料： 陳皮7根（約2.5克）烏梅1顆 玉米鬚小搓（約0.5克）山楂3片 決明子一勺——一杯的量，用壺泡量x2。一個月左右溼氣就去差不多了。

原理： 陳皮理氣健脾，燥溼化痰； 烏梅收斂生津； 玉米鬚利尿消腫，清肝利膽； 山楂消食健胃，行氣散瘀； 決明子利水清肝，明目。

嗯，我不知道誒，應該夏天長吧，他們叫的什麼玩意兒白癜風了。哎呀，我胳膊疼呢。那人叫我的啞巴開水燙。誒燙的最後就成為了誒。你拿什麼我給你投起來很陡的。我燙了堅持一個禮拜好了誒，十年了不疼了。那幾年疼美啦，吃藥別高興，什麼都做吧，罐頭。都沒有好，那個人上你那開水燙一定能好誒，還有點兒小，嘿嘿，搞好了。

其實後背長痘和蟎蟲有很大的關係，如果你平時的清潔做不到位，很容易將背部毛孔堵塞，再加上背部是很容易出汗的，所以更要好好清潔護理！ 1、除蟎皂-可可海鹽活性皂

我之前考慮過很多款除蟎洗浴用品，最後還是選擇了這個，選它的原因主要有2點：

1、成分全都是有機植物（性質溫和不刺激面板）

2、植物藥用價值高，效果會比較好（比如含有的海鹽、可可等，具有抑菌除蟎、消炎、疏通毛孔、修復受損肌膚的作用）

這個我用了大半個月了吧，之前經常冒出來的大紅痘，現在這種現象少了，只是偶爾冒一兩顆~洗後面板一點也不緊繃啊！很清爽，不同以往的普通皂刺激又緊繃，這個的話就很適合後背這種油脂旺盛、又長痘的面板，所以在毛孔疏通和痘痘發炎的舒緩上是很不錯的

2、祛痘膏

我用的是日本大火的獅王祛痘膏，這款已經被po爛了吧~

它的質地是乳白色的膏狀，推開後很好吸收，在用皂洗完澡後將它塗在長痘痘的地方，可以起到很好的消炎祛痘效果 而且這款非常溫和完全不用擔心面板刺激的問題3、除蟎儀

“三月不除蟎，600萬蟎蟲陪你睡”

除了洗護用品需要選擇帶有除蟎功能的，還需要準備一個除蟎儀！！！（非常實用！） 平時定期用它清理被單枕套，才不容易滋生蟎蟲細菌

尤其是枕套！！很多寶寶臉上容易長痘出油很有可能是枕套實在太髒了，然後面板又經常貼上去引起的蟎蟲感染問題……

好了，以上就是我解決後背痘痘問題的分享，希望可以幫助到你~

後背長痘痘的原因有很多，比如內分泌失調，生活壓力.....等等等等

但是隻有掌握好祛痘的辦法加上自己去改善生活規律，背上的痘痘是很快可以得到淡化以及消除的，下面給大家介紹幾種去除背上痘痘的小妙招：

1.保持床單與貼身衣物的潔淨。

2.背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。

3.夏天出汗多，被汗沾溼的衣服貼在背上也會滋生細菌，因此衣服要勤洗，勤換，乾乾淨淨才好。

4.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸乾，用毛巾按幹再穿衣服，不然衣服弄溼貼著背也會滋生細菌。

5.調整好心態，保持積極樂觀的狀態，少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油，加重痤瘡；多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。

胸口和背部長疙瘩是什麼情況？

痘痘（痤瘡）的發生需要痤瘡丙酸桿菌感染和生長的一個面板油膩環境。胸口和背部是面板的皮脂腺分佈比較多的部位。皮脂腺分泌油脂，這個位置有痤瘡丙酸桿菌感染和生長的適宜環境，是痘痘的容易發病部位。

需要注意的是這個位置的痘痘容易誤診，除了痘痘（痤瘡）這種面板病之外，比較常見的還有糠秕孢子菌毛囊炎。痘痘是痤瘡丙酸桿菌這種細菌感染引起的。而糠秕孢子菌毛囊炎是糠秕孢子菌這種真菌感染引起的。

兩種疾病臨床症狀比較相似。但是一個是細菌感染，一個是真菌感染，需要先透過化驗皮損的內容物，確定診斷後，再進行治療。

治療方法截然不同。使用的藥物也不一樣，痤瘡一般是使用米諾環素，多西環素等等抗生素口服。而糠秕孢子菌毛囊炎是使用伊曲康唑等等抗真菌藥物口服，同時塗擦盧立康唑或者酮康唑等等抗真菌藥膏配合使用。

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科普是我臨床工作的心得實錄，

在防治面板問題的道路上，

幫助患者少走或者不走彎路，我心慰矣！

    其實背部和麵部的痤瘡問題都大同小異，暗瘡全部都是因為那個部位皮服分泌比較活躍，而且又堆積了很多死皮，最後導致發炎，長暗瘡。

      背部長了暗瘡，最好注意在洗澡的時候，多做一些身體磨砂，這樣

      以去除背部面板的死皮，避免毛孔阻塞。

      平時在服裝方面也應該選擇棉質面料，而且吸汗較好的衣物，一定要避免穿不透氣的尼龍質料，儘量讓面板保持在乾爽的狀態，這樣對解決你的背部痘痘會有幫助的。

      中醫透發法，它可以將體內的毒排出來，治癒你的痘痘。中藥透發法可以將體內失衡因素向外表達，因勢利導，透邪外出，即“遂其願”、“順其性”，起到開門逐盜之功。治癒後不會復發。