當然可以！

一個人能不能獲得幸福，取決於自己對於幸福的定義。自己渴望什麼，渴望的東西是不是正常的，有一個愛自己的伴侶，有可以相交的朋友，有喜歡的事情，有一份穩定的事業，這些都讓人覺得幸福。

如果你覺得原生家庭帶來的陰影影響了你日常生活，你可以去尋求專業心理醫生的幫助，在專業的人員幫助下，逐步減少這些不好的影響。

同時可以看一些與原生家庭的書，例如《原生家庭》、《為何家會傷人》等。

《原生家庭》一書中，蘇珊•福沃德博士舉了大量的原生家庭的例子 ，很多人都曾受過原生家庭帶來的傷痛，並因為這樣的傷痛影響了自己的工作和長大以後的擇偶。要知道很多人都或多或少的受到過原生家庭帶來的一部分的情感缺失，當他們去尋求專業治療以後，都會逐漸走出來，從而更好的生活。

在親子關係裡，往往做出更多的妥協的是孩子。

不是所有的事情都值得被原諒，不是所有的傷痛都可以被抹平。有些事如果能化解是最好，如果不能和解，就離他們遠一點。

不要放大原生家庭帶來的痛苦，所有的不幸不應該都歸結為原生家庭。

電視劇《都挺好》裡蘇明玉憑著自己的能力過上了外人羨慕的生活。你要相信自己是值得被愛的，也是可以過得幸福，過上別人羨慕的生活。

你可能這一路走得比別人更艱難，就像是從深澗沿著峭壁爬到頂峰，一路艱辛，但只要堅持一定能看到不一樣的風景。

我鄰村，有一男，綽號叫羊囝，真名實姓誰也無知道。

他父親，老光棍，招親寡婦家，生下一兒子，羊年生，就叫羊囝。

羊囝三四歲，父親得癆病，無錢治歸了陰。

一個寡婦家，前夫畄一兒，後二人留一兒，實在是個可憐人。

再招親，男人不敢來，只得帶著兩兒做乞丐。

寒冬來，無鞋無衣穿，光著腳，一破褲，還敢下水捉魚去。

捉魚歸，娘歡喜，一頓美餚下肚裡。

羊囝十五歲時，母親也追男人去，留下兩兄弟，鷓鴣還鷓鴣，鴿子還鶬子，兄弟兩分居，一間房屋，兄住東，弟住西，中間石頭來隔開。

兄無奈，守舊居，一人吃飽，全家不飢，守現狀，無創意，養成懶散壞習慣，夏天樹蔭涼，冬天懶床裡。到了六十歲，簡直不像人，有天死野外，集體給埋葬:。

弟弟不怕苦，砍柴種田不怕累，下半年，紅白喜事多，不計報酬自動去幫廚，人都稱羊囝將來有出息，肯定能蓋房，能娶妻。

一年三百六十五天，沒有一定停歇，忙完自家，幫人打工去。跟著人學廚，技藝大精進，從此自樹一幟當廚師，次次都有大把鈔票進。

三十歲蓋新房，三十三歲娶了妻，妻子生一兒，一家子歡歡喜喜，幸福無比。

過去人們叫羊囝，一個囝字多難聽，如果一生無用，一生人都叫你囝。現在，有人叫羊叔，有人叫羊爺。

原生家庭原不幸，生在這樣的家，若要翻身全靠自己！！

雖然原生家庭帶來的影響在無形中塑造和改變著我們，但是這只是過去，而非未來啊，每個人都有獲得幸福的權利，很多時候束縛只是因為太在乎原生家庭帶給你的陰影了，可能會感覺你走的每一步都受到過去的牽引，但是如果拋開這些因素，眾生皆如此，別太過糾結，做想做的，做自己覺得正確的選擇就好啦。

能，因為一個人的幸福取決於自己，還有就是你對幸福的定義，有的人認為和自己喜歡的人在一起生活，哪怕就是粗茶淡飯，受苦受累也是一種幸福，而有的人認為有屬於自己事業，有富貴的生活是一種幸福，不管是哪一種幸福都要靠自己去爭取，俗話說得好:父母給的叫背景，自己打拼的才叫江山。原生家庭只是你的背景，而不是你的江山，原生家庭的不幸不是你一輩子的不幸福，你的幸福的靠你自己。

會的。他的原生家庭不幸，不代表他周圍的人都是原生家庭不幸的人。如果他的朋友，他的伴侶都是家庭幸福的人，那麼同樣受環境影響，他也會幸福起來的。

原生家庭不幸的人，在獲得幸福的道路上會更加艱辛，因為她最初並不知道該如何選擇才能讓自己感受到幸福！

但是這並不能阻止所有原生家庭不幸的人，那些擁有堅韌品質、永不放棄的人，猶如是沙漠中生長出來的花朵，她那強烈的渴望幸福的生命力，會促使她更加努力完善自身的缺陷，為獲得她畢生所追尋的幸福，她會不遺餘力的去努力，一旦遇上了生命中的真愛，她會好好珍惜，因為一切是那麼的不容易，他們的結合也將會綻放出更充滿人性的光芒，更強烈的襯托出幸福的意義！

原生家庭不幸的人，在獲得幸福的道路上，相比從小就生長在幸福家庭中的小孩，在面臨更多問題的同時，也鍛煉出了與眾不同的人格魅力。

一、從小缺乏家庭的溫暖和安全感讓他們更加敏感自立堅強；

幸福的家庭千篇一律，不幸的家庭各有不同。原生家庭不幸的小孩，或是父母感情不和，或是遭遇了重大的變故，皆未能給小孩提供一個安穩的成長環境，因此，這些小孩多數敏感，生活環境的艱難，迫使他們需要從小就學會自立、堅強的面對所有困難，無形中也鍛煉出了他們這些難能可貴的品質，當他們組建屬於自己的小家庭時，面對生活的各種困難，會更加從容成熟，相比於嬌滴滴的在溫室中成長的“花朵”，面對人生的無常和命運的波折時，更有能力讓家庭免遭顛簸，從而更容易收穫幸福！

二、童年幸福的缺失，讓他們長大後對情感更加真摯純粹

如今的社會網際網路高速發展，彼此都很容易就擁有更多的選擇。在大城市盛行的物質擇偶觀，讓房車成為了娶到老婆的必備條件，婚姻的幸福與否，變成了是否在市中心擁有獨立的學區婚房。殊不知，如此沒有獨特的情感約束的婚姻，是最經不起考驗的，一旦遭遇生活的困難，很可能就是大難臨頭各自飛！而從小就缺失幸福的人，會更加珍視人的情感，因為他覺得它比物質更加珍貴！他們面對感情時，會以幸福與否作為第一考慮因素，擇偶觀也更加真摯純粹，雙方的感情基礎更加牢固，更能應對人生的風雨，從而更容易收穫幸福的人生！

個人認為當然可以。雖然原生家庭給未來帶來很大的影響，這也跟小樹長大的過程差不多，在小時候修剪捋直很重要，可是長大後自己如果人品好有好的價值觀，就不會有太大的影響

原生家庭帶來的不幸固然會帶來痛苦，但是人生還是有希望的，人人嚮往的都是幸福快樂的生活，透過不斷學習，豐富自己的內在修養，相信強大了自己，看待周圍的人事才能多一分寬容和接納，多一分有愛和信任。

家庭不幸的人用一輩子治癒童年，家庭幸福的人用童年溫暖一生，可想而知原生家庭對一個人一生的影響有多重要。如何擺脫這種情況呢？

一、正確認識

很多人覺得原生家庭害了自己，讓自己變得多疑，自卑，對生活沒有希望。但是他們無法正確認識到，這些都是可以自己改變的。

二、和親人朋友溝通

很多時候我們在遇到一些事情，會潛意識的回到當初原生家庭中的場景。這時候你需要一個親人或者朋友來開導你，給你分析問題，久而久之，你思維模式就會改變。

三、強大自己才是根本

自己一定要多賺錢，能夠讀書多讀書。只有自己強大了才能方便解決很多問題。如果影響太深，你可以選擇遠離這個家庭。能用錢解決的事，就不要講道理了。

不一定，原生家庭不幸的人，也許會更珍惜自己的生活，會更有抗挫折性和包容性，因為經歷過苦難，才會懂得珍惜;因為經歷過不幸，才會懂得什麼是幸福!

能幸福的很少一部分，尤其缺爹少媽沒上過幾天學的，所有親人都懶得管你的，像野孩子是的，就像沒有親人是的長大的，從很小出去打工的，然後身體又不是很好，就是身體不是很健康的，特敏感的等，，，，，，

這其實是一道選擇題，你選擇改變，就幸福；你選擇繼續沉湎於過去，就永遠不幸著。

在《原生家庭》這本書中，作者蘇珊•福沃德博士講了這樣一個例子，萊斯是一家體育用品店的老闆，每週都在玩兒命似的瘋狂工作，從來不停歇，哪怕這種生活模式讓他非常痛苦，為什麼呢？

原來小萊斯8歲的時候母親就換上了神經衰弱，無法照顧孩子，於是，照顧兩個弟弟的任務就落在萊斯身上了。他要做飯，要打掃衛生，有時還要兼顧生病的母親，所以，他很重要，每時每刻都很忙，從來沒有停下來過，忙著忙著，沒有一個人心疼他，忙著忙著，沒有一個人願意嫁給他。

成年後的他，依舊沒能向自己爭取到一丁點自由，痛苦忙碌的生活著，不去尋求改變和突破，每天死死地守著工作，不願意去做任何其他事兒，當心理醫生嘗試開啟他的心結時，他說:“我那麼忙，哪有時間同情自己！”

這樣自我封鎖的人又怎能走出原生家庭的不幸呢？

我們再來說說另一個例子，我的一個朋友，從小生活在一個爭吵不斷的家庭，父母脾氣不好，常常為了小事兒吵架打架，還動不動就摔東西，離家出走。這種家庭長大的他卻非常懂得控制自己的脾氣，原因很簡單，他說自己小時候生活的一點也不幸福，所以不想成為和父母性情一樣的人，也不希望自己的孩子將來生活在一個恐懼惶恐的家庭裡。

有些人只是痛苦，有些人知道在痛苦中去尋求改變。

揭開原生家庭的那層傷會很痛很累，但如果一直捂著，不去治癒，不去改變，那隻會隱隱作痛一輩子。

原生家庭不幸的人，只要願意去治癒自己，當然可以幸福！

很困難。我曾經喜歡一個女的，她家庭有點那個，那女的後來還是不接受我，現在還和我在一個城市，沒有聯絡了。聽說結婚了也不生小孩，天天在外面玩

我記得有一個故事，一個家庭有一對雙胞胎兄弟，父親喜歡喝酒賭博，喝醉了就回家打母親，打兄弟兩倆，母親是傳統女性，性格溫柔偏軟弱

，卻又為母則剛，母親打零工，擺地攤，整日忙碌，賺錢養家，而父親一回家，就問母親要錢，沒有就打

有一天，父親把母親給兄弟倆存的學費偷拿去賭博輸了，母親回來質問父親，被毒打了一頓，在爭打中，母親用菜刀將父親砍死，隨後自殺

許多年以後，一則新聞，弟弟搶劫殺人，終於被警察抓到，在採訪中，弟弟講了他的童年，弟弟說:“我從小在這樣的世界裡長大，你還指望我能成為什麼樣的人”，隨後諷刺的笑了

不知道從什麼時候開始，原生家庭彷彿變成了抵擋一切的武器，膽小懦弱、害怕去愛、甚至是觸碰了法律的事，都可以用原生家庭這個武器，是，原生家庭是有錯，可以成為造成你的性格等一切因素的原因，但那不是百分百的呀！

一個人最終變成一個什麼樣的人，還是要靠自己，我見過許多原生家庭都不好的，但她們長大以後，三觀都很正，很堅強獨立，對待生活樂觀積極

就像前面這個故事，雙胞胎中的哥哥一樣，他和弟弟從小生活環境一樣，而哥哥卻成為了受人尊敬的律師，原生家庭對哥哥沒有影響嗎？不是的，只是哥哥從不拿原生家庭作為藉口

所以原生家庭不幸福的人，長大以後，和所有普普通通的人都一樣，一樣可以過的幸福而滿足，而真正的幸福是靠你自己去創造的！透過自己的努力自己的雙手去獲得的！

而你感悟過原生家庭帶來的痛苦，或許需要很長一段時間才能完全走出來，然後變成一個堅強又樂觀的人，將來你可以成為一個好爸爸或者好媽媽，讓你的孩子擁有幸福又快樂的童年

原生家庭影響的確會帶給子女很大影響！透過自己後天的成長，也可以獲得幸福人生！從一個人成長的大概軌跡，20歲攜帶80%原生家庭元素，30歲攜帶60%原生家庭元素，40歲攜帶40%原生家庭元素，50歲攜帶20%原生家庭元素，60歲形成完全的自我，這是一個大概的規律。但不乏很多人們，透過後天自己尋求正確積極的方法30歲就已經形成完整的自我。也有的人們，60歲了依然是很難成熟形成自我。所以說人各有不同，要看後天成長的狀況，也在於環境和學習的影響。內裡和外力的作用下完全可以做到幸福人生！方法：1.如果自己有這樣的意識，可以做到主動學習是改變一切的基礎。2.根據原生家庭的缺失，在擇業和學習以及所接觸的圈層要進行有意識的選擇。3.從心裡角度注重學習或跟對人。4.建設健康的人生觀、價值觀，做一些投入重塑自己的內在基礎。5.一定要具備獨立、健康的人格，才能正確的決策人生。

原生家庭不幸，會影響人的性格正常發展，而人的幸福與否又於性格有很大的關係，因此原生家庭不幸，日後恐不會有幸福的生活。但性格透過良好的教育，環境薰陶和主觀的調整也是能得到改善的。

原生家庭造成的心理問題會伴隨著你一生，你要比別人付出更多的努力，來改變人生，學會遮蔽一些不好的回憶，學會不恨，不抱怨，不要鑽在裡面，走出來，努力使自己強大起來，獨立起來，運離他們，過自己的日子。

其實原生家庭的不幸，不是長大後能不能改變的問題，而是它的影響已經不知不覺成為生命的一部分，無法抗拒。包括你的世界觀，你的性格等等。

也許你喜歡讀書，也許你有豐富的閱歷，有宗教信仰，能夠克服一部分負面情緒，但歸根結底，原生家庭給你帶來的不幸是不會從你身體裡消失的，要麼無視要麼剋制。

任何事物都有兩面性，部分人由於兒時的家庭教育暴力，埋藏在內心深處始終放不下，並且這樣的教育也會有延續，部分人也會有因兒時的暴力教育長大後他自己能走出陰影，從中汲取過中不足而好轉，並且能改變方法好好的教育下一代

家庭，實際上的核心是父.母。

所謂原生家庭的不幸，是任何一個人的最無奈的命運安排。

原生是什麼樣的家庭。這不是人生的選擇題。

然而，降臨到什麼樣家庭的人，最終命運歸宿的結果權，永遠都是當事人的自主權。命運在腳下。

幸福，是每一個人用自身奮鬥獲得的結果。