負債過年確實是挺慘的。

因為誰都不想揹負著經濟的壓力，已經精神的壓力區過年，這不僅對於自身，甚至對於家人和周圍的朋友都是一種不好的影響和打擊。

那麼，這個時候你應該怎麼辦呢？

第一，調整心態。

沒有什麼比調整心態更重要的了。因為對於現在的你來說，什麼都不缺，少的就是一個積極面對的心態。一旦心態變壞了、變差了，那麼自然很多事情的觀點、看法、甚至行為都是錯誤的。

所以，毫無質疑，調整自己的心態，修正自己的情緒是必然的。

第二，把年過好。

當務之急是過年，不是還債，短期內你是根本不會有好的辦法還債的，所以還是安安心心過年吧啊。就算討債的，他們也要回家過年的，因此，不要讓你的親人和朋友擔心，和他們開開心心過年吧。

也許在聚會，閒聊的時候，他們會告訴你更多的解決辦法，並且給你提供一些友善的建議。

第三，年後再戰！

過年之後一定要規劃自己的財務狀況：

1、減少不必要的開支，做到能省則省；

2、增加自己的主動收入和副業收入，放棄大部分的娛樂消遣時間；

3、實在不行，就尋求親人和朋友的幫助，這種情況，不僅可以讓你看清人心，也可以讓你好好看清世界，說不定還能夠交到真正的知心；

結論：

我認為，船到橋頭自然直，活好當下，不要讓悲觀和失敗的情緒影響到你過一個好年。畢竟，沒有跨不過去的坎，你回頭去看看，曾經你認為天大的事和難題，不都一一解決，並且度過了嗎？

這就是人生最精彩的地方！！

再借三十萬，風風光光過完年，然後買個盤子去人流量多的地方，三年後，債務全清，五年後在家鄉蓋起一棟像模像樣的小洋樓！

負債70萬，如何自救說明你當前，還有對這70萬債務負責任的態度，這是一個好的態度。到底當前負債的人有多少？平均負債是多少？該如何自救？社長透過以下幾點做一個詳細的分析。

很多人經過創業投資，或者消費出現了負債的情況，自己內心相對比較恐慌，因為他們心裡沒有底。

這時候我們就要了解宏觀經濟當前負債的情況，給自己做一個明確的定位，讓自己有找到對債務負責的方法。

透過上圖我們明確的可以看到，中國人負債是從2006年開始到2017年的時候，有49%以上的家庭處於負債之中。

根據央行資料顯示，截止到2019年第三季度，信用卡逾期半年沒有償還金額是919.16億元，短短兩三年的時間，信用卡負債金額就上漲了將近12倍。這還只是信用卡，還不算其他的信貸產品，如果加上其他的信貸產品，相信這個數字肯定會高的嚇人。

目前年輕人的平均負債超過13萬，有接近一半的人口在銀行沒有存款，其中，80後是負債最大人群，負債超過20萬。我國的90後年輕人大約在1.7億左右,但是他們的人均負債卻高達12.7萬元。據悉,這些債款主要來自於信用卡、花唄、京東白條以及各種借貸軟體和民間借貸。

按照90後現在的平均工資計算,他們需要18個月的薪水,才能償還清楚這筆欠款。

尼爾森Nielsen最新發布的《2019中國年輕人負債狀況報告》指出，消費對中國經濟增長的作用越來越重要，中國的90後、95後年輕人已然成為消費主力，他們成長髮展的需求更高，對生活品質的要求也更高，信用消費成為消費升級的重要途徑；90/00後約佔中國總人口的23%，他們將主導未來5~10年的中國乃至全球消費格局。

負債不可怕，可怕的是消費的野心大於賺錢的野心，消費的能力大於賺錢的能力，所以在你的賺錢能力沒有跟上的時候，理性的合理的規劃你的消費支出，別讓負債成為你生活的負擔！

答：為搶救老人，負債170萬。

1、商業貸款，不欠人情。

2、當醫生詢問：“直腸、膝蓋骨、支架，哪個用進口？哪個用國產？”

3、作為媳婦，毫不猶豫回答：“全進口！”

4、孩子支援我：“媽媽，把錢花在老人身上的家庭，孩子必定有出息！”

5、果然，孩子們個個出類拔萃，被國家連連保送

負債70萬，如何自救？

如果是因為公司開公司，負債有70萬，可能還有自救的可能，但如果自己借錢周圍借債，然後負債的70萬，這個說實話自救的機率真的很小很小。

你要首先要弄明白自己負債70萬，到底是因為什麼原因負債70萬，很多人負債70萬的原因在於，要麼是參與了網賭，要麼是炒股加了槓桿。

如果是其他原因負債70萬，比如買房或者是由於其他原因負債70萬，那說實話，熬過這段時間就過去了。因為人生都有一段非常難熬的日子，你覺得負債70萬可能是覺得比較多過不去，但是有的人為了買房，說不定他還負債的金額比你更多。

我當時就有一個同學，當時他在大城市買房首付都不夠，然後當時首付都是借貸的，加上每個月的還款首付借貸再加上每個月的還款。每個人的壓力都非常大，他的負債就不止70萬，但是他每一份負債都是為自己的未來負債的。

所以即使負債，雖然他壓力很大，但是他知道只要扛過這段負債，他就過去了。

但是如果你是因為網上賭博或者其他原因，就是因為自己的不必要的開銷負債的男人說實話，壓力很大，扛過這段時間他也不一定能過得去。

負債七十萬，我自己沒達到。

自己負債四十萬，但是自救成功了，而且現在還有一點點存款。

說說我的經歷吧。

18年初，跟別人投資合夥做生意，18年底自己核算對賬發現虧空太大了，扛不住，自己已經墊進去五十多萬了，最後沒辦法，長遠來看一直是虧空狀態。回籠了十萬資金，自己帶走，退股。19年初的時候就揹負著40多萬的負債自救。

自救的前提就是一定要活著，嘗試過自殺，抗過催收上門爆通訊錄等一切催收手段。

決定自救。

開源節流，一切賺來的錢都先放在自己口袋裡，不能還。

不然沒有辦法生活。找工作，一個月5000左右，先保證生活吧。

然後開始進行一切能賺錢的副業，找到一個比較好也比較有前景的副業就開始做，其他的也在做。但是賺錢的其實算來算去可能就這一個，現在一個月副業能有四五萬的收入。

拋棄了一切娛樂活動，唯一的娛樂活動就是賺錢之後的開心吧。

不早睡，不晚起，一直在拼命的幹，別人下班回家了我還在自己給自己加班發名片，做地推。別人回家了抱著老婆孩子睡覺。我還在熬夜做推廣。

就這麼一直堅持下來了

四十萬負債，全部還完，一年時間。

我認為首要的是調整好心態，現在是經濟高度發展社會，沒有幾個人是不負債的，負債不可怕，可怕的是不能理性對待，做出不適當的行為，把自己越陷越深，我覺得你必須把心態端正好，然後再想辦法解決。

臨近過年，就先把年過好，然後在假期裡慢慢規劃來年的還款計劃。下面就具體跟你分析一下負債70萬該怎麼還：

首先，要明確這70萬分幾年還，這個很重要。不同的年限需要還款的金額是大不一樣的，假如分5年還的話，年化利率按照現在5年LPR4.8%來計算，具體還款情況請看下圖：

這樣每個月就需要還1.31萬元，這對於一般的企業職工來說是明顯的偏高，可能要拉長還款期限來壓低每月的還款金額。假如分10年來還又是什麼情況呢？

這樣每個月還款的是7356元，這樣明顯壓力就降低很多了。不過還要省吃儉用才能省下七千多，而且在這期間，你不單要維持本職工作，更要開拓副業，儘可能的開源：

一、可以下班時間做滴滴司機，新年期間，客流量大，價格也可觀，而平常時間勤快點，相信收入還是可以的。

三、兼職推銷，可以嘗試跟一些金融機構或者保險機構合作，透過介紹客戶賺取中介費用，這個做得好收益是很可觀的。

首先，年肯定是過不好了，這是一定的了。

然後收拾好心態，錢不可能不還，現在上岸還來得及，先管親戚朋友們借一些，最好是實在朋友和實在親屬，然後沒有利息，然後能做無息分期的趕緊做，然後開始根據自己的收入開始還錢，做一個持久的打算，哪怕十年！這也是一件持之以恆的事情，如果還上了，你肯定會是成功人士！加油吧！！！

從某種意義上和角度來看，我們從出生那天就在負債，這裡面有親情債有友情債，有房貸，信用卡，也有對自己的承諾與親人的期望，每一項都需要我們一一去實現！

你知道你身邊有多少人揹著幾百萬的房貸嗎？

你知道多少外表光鮮的大老闆其實每天都在接著銀行的錢掙扎？

所以負債在心理上首先不要壓力太大！先把年過好！給家人一個微笑，擁抱！給朋友說一聲新年快樂！與家人共同辭舊迎新是戰勝債務的第一步！

再說說如何自救！

不知道如何負的債，但首先不要去接高利貸，利滾利很可怕，同時與債權方做好償還計劃與承諾，並嚴格按照計劃進行償付，這段時間也許會很苦但等到你償還清債務的感覺是非常輕鬆愉快的！

70萬說多不多說少不少，可以是10個7萬，1000個700元，所以先自問哪些是你的優勢可以賺到錢，也許是滴滴也許是代駕，也許賣套房，這要你自己去回答了！

總之，負債不要怕，永遠面對吧！

欠那麼多錢，一般靠打工是很難還清的，如果有些實力比較好的朋友可以先聯絡一下，看有沒好的專案，如果做的好，不要一年應該就可以還清了，看自己有沒有財運吧，

負債其實並不可怕、要看自己怎麼想的、如果被壓力和債務嚇到了、那可能很難翻身、如果生活中是陽光積極的、這些負債其實沒有什麼事情、梳理一下自己擅長的事情堅持走下去，當你的事業走向正軌之後、還債是很快的

負債不可怕，你負債70萬，如果是創業欠下的，證明大家當時還是很信任你的。只是自己心理面會認為，辜負了大家的信任，還有受不了後面追債的。

所以這時候你要做的是：

1.找到債主，或者見面或者電聯，說明清楚現在自己的狀況，以獲得對方的認可。打好欠條，承認債務。如果遇到蠻不講理的，也只能由他去了，因為你沒有還款能力了。

2.影響徵信的要想辦法，很父母坦白以獲得他們的幫助。

3.冷靜下來，分析自己失敗的原因。總結經驗教訓，不要去管周圍的眼光，因為這個社會是一個不會理解失敗的社會的。其實，周圍的人，也沒有那麼多心情來嘲笑你，現在很多企業都很難熬的。

4.別想著去上班了，解決不了任何問題，因為工資可能還沒有利息高。要想著怎麼樣，低成本去做生意，不管做什麼，吃多少苦只要賺錢就可以。

5.尋求新的商機，新的合夥人在條件合適的時候進入，一定要考慮投入產出的問題，不要想未來有多大前景。當下要能盈利對你來說是最重要的。

如果是賭博，之類輸了而欠債的，那就好自為之吧

1、不放棄

面對龐大的債務，當時我就是一個信念，這輩子就把這個債務還清，死也瞑目了。所以說，當一個人面對債務的時候，不要想到躲避逃避，要先冷靜下來，制定好還款計劃，不要輕言放棄。我們有很多創業失敗負債累累者，都是自己先打敗了自己。

2、多溝通

想想那一時期負債累累的日子，每天面對上門討債者，內心都是一種生無可戀的折磨，但還是要微笑面對，是強顏歡笑。告訴每一位債權人給我時間，讓我能力還錢。一般情況下，如果你負債累累，真的一無所有，很容易取得別人諒解，這是我親身經歷。再說了，你沒有錢，也沒有人拿刀砍死你。一個負債累累者，在暫時沒有能力還債的時候，多溝通交流，這是最好的途徑，不要激化矛盾，不要選擇躲避，要勇敢面對。

3、敢於探索

負債累累的時候，不能讓自己閒下來，要倒騰，也可以說是窮折騰。我那時間跑過運輸，販過糧食，開過資訊部，最後就是這個資訊服務部，讓我徹底翻身，用一年多的時間徹底還清債務，徹底上岸。那時候可以用欣喜若狂去形容自己。後期我自己辦了企業，一直走到現在。實話實說，現在回想自己走過的路，最深的感觸是自己在任何困難的時候，都沒有放棄自己，在任何困境中，都沒有放棄努力，這是我這一生受用不盡的財富，伴我走過坎坎坷坷的一生。所以，我在這裡奉勸負債累累的朋友們，要堅持到無能為力，要拼搏到感動自己。

4、樹立信心

一個負債累累者，遇到事情要不慌不亂，特別是債務處理，要多溝通交流。換位思考一下，別人的錢也不是大水淌來的，也是別人血汗錢，一定要樹立信心，想辦法把債務還清，如果自己都沒有信心，那麼別人怎麼對你有信心？道理就是這麼簡單。只有別人對你有信心，你才會有發展的時間和空間，這才有爬起來的可能，所以說，要自己先樹立信心。

總之，債務只是說明一個人目前的經濟狀況，並不代表未來，我一直給朋友們強調，一切皆有可能，也就是說，富沒根，窮沒苗，負債累累者朋友們，不要被暫時的困難嚇倒，當你還清了債務，你就是明天的財富大佬，這一點確信無疑。

負債70萬這金額是比較大了，如果有父母可以向他們提出一些請求，相信父母多少也會幫一些，個人的話只有多打幾份工努力還債，不要怕幸苦，這個年代只要肯努力，相信一年存斤十w問題也不大，總之留的青山在不怕沒柴燒，加油吧少年！！

債務具有時間屬性，一年之內償還70萬元可能顯得很難，但是10年償還70萬就相對容易，建議將還款期限拉長，約定一段時間還一部分，或者將短期債務置換為長期債務，然後努力掙錢。

債務是一條帶血的鎖鏈，身邊出現過因為債務跑路的人，家人顏面掃地，債主垂頭喪氣。借錢時就要想好退路，不要盲目樂觀，做好最壞打算。

另外，建議如果能從銀行貸款就從銀行貸款，畢竟銀行追償貸款是在法律的框架內，不會有越格的舉動。

先冷靜一下，穩一下心態。規劃一下過完年要怎麼做才可以有收入。再跟身邊朋友，親戚逐一進行溝通，看看能否幫助一下自己。給妻子父母溝通一下，讓家裡人給你最大的支援。最後給債主包括銀行等金融機構進行溝通，說一下自己的情況。咱倆通病相憐，我已經走出來了，就等過完年開始大幹一場了。送你一句話：逆天改命2020。加油[碰拳]

我08年替原江蘇泰州興化市公安局二級顧斌寫了借條93萬，當時，他爸下跪求我，三套房抵押我，他爸死了，他媽不讓，法院判了一套也不讓，法院也執行不了，債我背了，妻離子散了，畜牲永遠死在外面吧！

負債和超載應該也差不多那麼個意思吧，只是一個是人一個是車，知道裝不了那麼多還偏偏要硬撐，既然是這樣了，先反省吧，迴歸自己本來的生活，重新做人，慢慢把債還清了，戒了你該戒的壞毛病，生活不易，且行且珍惜！

負債70萬，這債務可以說是很高了，但不知道你的債務欠款是欠銀行還是欠個人的。

來說說我的幾點建議吧。

為什麼會這樣說，主要是債務過高，一下子還那大款項，是有很壓力的。延緩部分還款期，那麼自己還有精力來應付。不然壓力過大，你本人先垮。如果你是欠銀行的，那麼你可以打電話給銀行，協商欠款還款的事項。爭取讓銀行能延緩時間還款。雖然不是所有的銀行都會同意，但是還是有可能的。第二個就是欠人錢，和別人好好協商，表明自己會還款，只是需要一年的時間，為表誠意可以立個字句什麼的。如果你的為人還是不錯，相信這個比銀行好辦得多。

不管你單身貴族還是有家室的人，你最應該告訴他們，不要一個人承擔壓力，取得他們的諒解。看下他們有什麼可以幫助你延緩，或者還款的。如果家裡沒有什麼餘錢，你可以變賣自己的資產，只要人在，什麼都還可以再擁有，關鍵還是要度過難關。和家人的坦白另一個目的是，你們會有一段時間會過得相對比較節儉，大家理解共同努力，債務減輕會比較快一些。

整理你的欠款，從最小欠款開始還起。這裡我比較提倡先還金額小的，這樣你可以逐步減少你還款需要關注的精力，同時也給自己可以還清債務的信心。同時，在還款的過程中，哪怕是擠出一點錢也行，把它存起來，作為你的備用金。這可能很難，但是它的作用很有意義，就是在還清欠款的時候，你不是一無所有，你手中還是有些備用自己的。

這個相信好多回答都有一些辦法。我這裡想說的是最大化利用你的時間，如果你在我說的第一點上能為自己爭取到時間，那麼你就有一年的時間來減緩你的壓力。這是你要做增收的收入，就是在有效的時間內，獲取相對比較大的收益。可以做到的就是線上和線下同時進行，比如你做滴滴司機兼職，那麼在等待接單的時候，你可以在網路上做一些有收益的事情。

擺脫負債，不是一個短期能見效的事情。

個人負債的形成，一般有以下幾個原因：

創業失敗，舉債填補虧空。

正常生活突發變故，需要舉債應急。如家人傷病等。

長期不當消費習慣，以貸養貸，個人資質下降導致無法繼續週轉等。

收入銳減，無法負擔生活開銷，進行長期舉債。

以上幾種情況，有一個共同點，那就是短期收入都不足以覆蓋負債部分。短期無法償還負債，那麼我們只能從長計議。

俗話說，開源節流。所謂“開源”，就是增加自己賺錢的渠道。

本職工作往往是最穩當的賺錢渠道，但往往沒辦法做到短期內提升。因此，我們大多數情況下只能靠兼職，副業來增加收入。

打個比方，我們每月要還款2萬元，固定收入只有1萬元，剩下的我們只能靠其它方式獲得。比如，下班後開個網約車，擺個地攤，自媒體創作，開個網店，等等。如果有一技之長的，更好一些，比如會程式設計開發的，接個私活之類的。

當然，不要捨本求末，為了所謂更高收入舍棄原本工作的做法不可取，那樣可能需要更長的時間成本。

這裡也就是“開源節流”的“節流”了。昨天剛在西瓜影片傳送來相關內容，我再回答一下。節流的目的是讓我們留存更多的資金去應對負債問題，我們只有節省下來錢，才可能償還負債。

節流，我們需要從以下幾個方面入手。

花錢的速度永遠不要高於賺錢的速度。一個月賺一萬，非得往一萬五上花，別說還債了，負債額只會越來越高。

不要花沒有賺到的錢。這個只是對需要擺脫負債的人來說的，本身就有大額負債，再次增加負債，只會讓自己的處境更加危險。

即可開始有計劃的攢錢，哪怕一天攢10塊錢，也必須去做。聚沙成塔的道理誰都懂，但是實施的人並不多。哪怕月底這個錢都用於償還負債了，那是也是用於正常用途了。

學會欣賞已經擁有的東西，抵禦攀比心理。生活中每個人都會產生不當的衝動的消費慾望，而如何抵禦它，也是重中之重，特別對負債加身的人。