如果寶寶飲食正常，精氣神好一般沒啥問題，可以在飲食上調整，少吃點水果等涼性食物。一般不主張吃藥。吃奶的寶寶，寶媽們要忌嘴。少吃涼性食物，因為會過奶。如餵奶粉，可考慮更換不同品牌試試，寶寶可能對奶粉某些配方成份不適應。如果長時間是這種情況，可適當給些乳酶生，幾毛錢，沒啥副作用。很有效。

　寶寶的大便是判斷寶寶身體是否健康的“晴雨表”，我們之前在文章中也介紹過如何觀察寶寶的大便，透過每日觀察寶寶的大便來及時發現寶寶身狀況的變化。不管是吃奶粉還是吃母乳的寶寶，拉出來的大便都是淡黃色，當寶寶拉出來的大便由黃色變成綠色時，父母就要重視起來嘍。

　　寶寶大便綠色的3種原因　　一般來說，寶寶拉綠色大便有三種原因：　　1.肚子受涼了，消化不良　　2.人工餵養奶粉裡的鐵吸收不好，隨大便排出了　　3.寶寶沒吃飽，大便綠色即飢餓性大便　　寶寶大便變綠的主要原因　　中國有句俗話說：“吃什麼拉什麼！”，雖然吃母乳的嬰兒不會直接吃什麼東西，但是母親吃了什麼，透過母乳也會反應給嬰兒。要是母親吃了綠色的的青菜，嬰兒的大便也會呈淡綠色，這個情況父母就不用擔心。但是要是母親吃了辛辣的食品，也會讓嬰兒的大便呈綠色，這是因為辛辣的食品透過母乳已經影響到了嬰兒，導致其消化不良。這個情況母親就要重視起來要忌口，不能為圖一時的口感而影響到嬰兒的腸胃。如果寶寶消化不良，可以吃點健脾，化積口服液等。人工餵養的小兒大便呈偏鹼性，能使部分糞膽紅素進一步轉變為糞膽原，糞膽原是無色的，所以大便多呈淺黃色。如果寶寶吃的配方奶粉中的鐵質沒有完全吸收掉，也會讓他的大便發綠。　　預防寶寶大便發綠的方法　　既然寶寶大便變綠的主要原因是因為寶寶的消化不良。那媽媽們可以透過改變寶寶的飲食習慣和飲食規律去預防嬰兒大便發綠。而餵母乳的媽媽們就要改變自己的飲食習慣去預防這種問題的發生。母乳餵養的寶寶：媽媽要吃清淡的食物，不要吃海鮮，不要吃過冷和過熱的食物，水果也要有選擇，以平性為主，也要多喝白開水。注意乳頭衛生，一旦乳腺發炎，要停止餵母乳。　　人工餵養的寶寶，由於營養不全（沒有母乳好），會造成消化系統功能虛弱，要隨時觀察寶寶，調整飲食的量；注意寶寶的冷暖，這也會影響寶寶的胃口。一但寶寶生病，奶要減量。寶寶每晚睡著之後，媽媽隔著衣服，在寶寶肚上輕輕的按順時針方向按摩，從10次到最多30次，有利寶寶腸胃的消化和吸收，促進功能的完善。　　同時讓寶寶多喝白開水也可以預防大便變綠，喝母乳的寶寶也應該多喝白開水，早上起來就喝白開水，可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等；喝奶時間要有規律，有間隔（0到1月寶寶：2小時一次，晚上可以4小時；1到2個月寶寶：2到3小時一次，晚上可以3到5小時；2到4個月的寶寶：3到4小時一次，晚上可以4到6小時），是因為寶寶的腸胃嬌嫩，發育不完全，需要充分排空和休息，保證消化、吸收功能正常運作。中間時間以喝白開水為主，不要吃其他東西，補充充足水分，促進消化、吸收功能的完善，排除體內廢物和毒素。

寶寶老是消化不良，又拉墨綠色的便便，這個問題首先要考慮的是，孩子的配方奶粉的含鐵量較多，孩子對鐵的吸收不好。

其次要考慮的是配方奶粉的含鐵量是否適合你的孩子。畢竟孩子是有個體差異的，別人的孩子吃的配方奶粉和你的孩子的配方奶粉是同一品牌，他吸收的很好。而你的孩子就是這樣的情況，這就是個體差異。

我家孩子就是這種現象，那是她出生後不久，因為喝的配方奶粉含鐵量較高。發現孩子拉屎變成綠色後，就為她轉奶，結果孩子的便便就正常了。那麼孩子的大便什麼樣的才屬於正常的呢？

我相信所有的媽媽都會對孩子的大便特別關注，因為孩子的大便可以反應出孩子的身體健康狀況。正常的大便應該是黃色的糊狀糞便，粘稠度適中。如果孩子出現綠色的糞便，配方奶粉餵養寶寶的就應該考慮更換其它配方奶粉；母乳餵養的寶寶，媽媽在自己的飲食結構上要注意什麼樣的食物不可以吃或少吃，什麼樣的食物堅決不要吃。比如說，媽媽不可以吃辛辣的食物及油膩的東西，更不可以吃生冷的食物，一些涼拌菜最好不要吃。

如果是還沒有新增輔食的寶寶，排出綠色便，主要和吃進去的營養物質沒有被完全吸收有關，所以要考慮以下兩方面的原因。

是否存在過度餵養的情況

容易造成過度餵養的主要原因之一，就是寶寶一哭就喂。對於小月齡的寶Bora說，哭鬧並不光是因為飢餓，還有可能是因為缺乏安全感、腸絞痛等等原因，盲目用哺餵的方式安撫，就會導致過度餵養，寶寶的攝入量多於需要量，多出來的營養物質寶寶消化吸收不了，隨大便排出後就可能造成大便發綠。

是否在吃部分水解配方粉

部分水解配方粉對其中的營養物質，尤其是蛋白質進行了提前分解，相當於預消化，能夠幫助寶寶更好地消化和吸收，但是如果寶寶未能將這些營養物質完全吸收，那過剩的營養就會在腸道堆積，進而造成大便發綠。

所以家長可以嘗試著減少餵養量，觀察寶寶大便的情況，如果寶寶生長髮育都正常，那麼就不需要特別擔心。