多長時間能戒掉煙，取決於你的大腦思想。我已經戒菸成功了，對煙一點興趣都沒有了，但是身上還有煙，有時候請人辦事沒有香菸，還真不好辦。想戒菸記住一句話，«自己抽菸能得到什麼好處，有什麼意義»想抽菸的時候讀讀這句話，一定要記住這句話

這玩意還真好說，有的人戒菸的念頭從抽菸的時候開始，到頭來一輩子也沒有戒掉；有的人說戒掉就戒了，我特麼就服這樣的人，那意志力得有多強啊！我最長時間戒了兩個月，後來回家過年，大吃大喝，又撿起來了，哎！！！

聽同事說，有一種方法戒菸比較靈，就是抽菸的時候，把大蒜搗碎+花椒泡水，用菸頭蘸著泡的水抽，據說越抽越噁心，我還沒試過，因為暫時還沒有戒菸的打算，呵呵

戒菸後多久會恢復正常，這裡應該涵蓋二個含義。第一個正常是指戒菸者能夠多久不再受到煙癮的困擾，其實這個時間是因人而異的，因為菸草的成癮性人人不同，戒菸的決心也不盡相同，有的人一次戒菸就能成功，而有的人需要好多次的嘗試。對大多數戒菸者來說戒菸的頭一個月常常是最艱難的，這也是戒菸群體復吸發生率最高的一個時期，戒斷症狀在戒菸的第一個月表現的最為強烈，之後會逐漸減弱。菸草依賴是一種慢性成癮性疾病，具有高復發的特點，一些戒菸者在戒菸的1-2年間還會復吸，所以對每一位戒菸者都要時時堅定自己戒菸的意願，這樣戒菸的時間越長，復吸的可能性越小。

第二個正常是指戒菸者戒菸多久肌體會恢復到不吸菸的狀態，其實停止吸菸後肌體的變化馬上就在向著健康的方向發展了。