因為害怕失去，所以不敢擁有，真羨慕那些敢愛敢恨的人。

沒有安全感的人，往往會顧及很多，總是患得患失，每天一副愁容態，看什麼東西都很傷感，喜歡浮想聯翩。哪天，最在乎的人給了一個白眼，便認為是不再愛了?最心愛的人少說了一句話，便開始胡思亂想，是不是自己做的不夠好?是不是哪裡沒有照顧到?還是自己不可愛吸引不了TA了呢？沒有安全感的人，像這樣種種的問題，都會想出一大堆的問題來難為自己。殊不知那個TA只是想休息一下，想給自己一個驚喜，想你們的未來而已……

沒有安全感的人是可憐的，在他們的世界裡，多半是悲觀的灰色吧，請給他們一些愛，多一些關心吧，讓他們也看看外面經常的歡樂世界！

我覺得，我們應該大膽的去嘗試，去接受，即使最後不是我們所期望的結果，我們也要坦然對待，做到心中無悔。畢竟，我們從開始到最後都是全力以赴，好的結果固然好，不好的結果我們也要坦然面對，情出自願，事過無悔，不負遇見，更不談虧欠……

記得，一禪裡曾經說過，人總是在接近幸福時，倍感幸福，在幸福進行時，卻患得患失；因為害怕，所以逃避，因為逃避，所以失去，然後開始學著隱藏自己的喜好，埋葬自己的渴望；你不願意種花，你說，你不願意看見它一點點凋零，是的，為了避免結束，你就這樣，避免了一切開始！

害怕失去，對事情過度擔心，缺乏自信，過於在意對別人自己的看法。關健時刻總是希望別人能夠幫助自己，同時內心深處對別人又不夠信任。對生活和周圍的人和事抱著懷疑態度。放棄所有更是笨蛋，放棄機會，機會不會總來敲響你的大門，放棄愛人，他可能去愛了別人，放棄金錢，可能你一生窮困。很可憐的。

有時候我覺得，大部分缺乏安全感的人，都做錯了一件事。那就是想把什麼東西緊緊的抓在手裡不放開，期望透過那件事來滿足自己的掌控感。就像是溺水之人，使勁撲騰想要握住什麼東西，但是卻越沉越快。這時候最好的辦法就是不再折騰，慢慢的自己就浮上來了。

我小的時候，是一個挺沒有安全感的人。小時候睡覺，都會緊緊抓住爸媽的手，那樣才感覺不會有鬼怪來把我擄走。那樣的情況持續了很久，一直到十幾歲的年紀。後來長大了，自己一個屋子睡覺，必須要把燈全部開著，因為不知道黑暗中有什麼恐怖的東西在等著我。

第一次戀愛的時候，因為缺乏安全感，希望從姑娘那裡得到安全感，所以自己特別作，姑娘回覆簡訊慢了一點兒，我心裡就特別不舒服。這種狀態怎麼能夠持久，所以我們分分合合好多次，現在再看那件事，我自己都覺得不可思議。

其實沒有安全感不只是體現在那兩個方面，它體現在了生活的方方面面，那已經成為一個人的生活準則，成為一個人的性格。因為沒有隨波逐流御風而行的能力，所以對於生活特別的想要掌控力。

安全感的缺失，主要是源於童年。我也有一段時間把這句話奉若圭皋，頂禮膜拜。可是好長時間之後，我發現，這個理論太多不足之處了。最大的一個不足之處就是，它只說明瞭原因，卻沒有說明如何改變。

所以，不要再緊緊的抓住那個原因不放開，去行動起來，尋找別的方法提高自己的安全感吧。

童年時期的很多創傷，是可以在以後被修復的，只要你想辦法去做。

不要再抓著父母的過錯不放開，你越是不放開，越證明你還在受他們的影響，這時候告訴自己，就讓他們的爛事隨風而去吧，以前的時候沒有能力保護自己，但是從現在開始，我要為自己的人生負責了。

不要再試圖從他人那裡獲得某種感覺，無論是“愛”“安全感”“滿足感”“崇拜感”都不要。你試圖從別人那裡得到東西，就相當於把主動權交給了別人，自己需要滿足別人的需求別人才會給你東西，這又重複了小時候父母對你的態度“你要幹什麼幹什麼，我才給你什麼什麼”。

明白世事無常，世界上不是所有的事情都可以被掌控的，所以不要再想著掌控更多的東西，而應該為自己的生活做減法。簡潔的生活，清靜的內心，節制的慾望，可以帶來很多的安全感。