金鐘罩應該把它理解為人的身體的一種潛能。在人類社會里類似的現象有很多種、是現代科學無法解釋的、甚至與科學理論相違背的。在其它領域、層面也存在諸如此類的現象。這就說明；科學並不能解釋、解決人類社會的所有問題。

金鐘罩鐵布衫作為人的一種潛能，是存在的。經過長期練習的人，具有這種能力比較明顯。具有這種能力的人、在能力上是有差別的；這要看環境、體質、年齡、悟性。有的人練成後一生中就只能有幾次能達到這種狀態，有的在一定時段內很容易進入狀態，差異非常大。

這真是個雙重誤解，金鐘罩只是說人的抗打擊能力特別好。古時候練武之人很少動武器，赤手空拳就可以分出勝負了。到電影裡邊就成了刀槍不入之人，這是對武術金鐘罩的第一次誤解。然後人們又用電影裡面的情節來說武術的金鐘罩是違反科學，這只第二次誤解。對於練武之人以及現在的拳擊抗打擊能力是非常重要。要說真的有金鐘罩那就是現代的防彈衣，真可做到刀槍不入。

覺得金鐘罩等武學違反科學規律是因為現在人沒學會，使不出來還瞎吹，影響了人們的判斷。現在已經沒人能練出來了，至少明面上沒有人。按科學解釋，金鐘罩應該是人體力場發生器或者能量護罩，就跟科幻小說裡的一樣。機器能做到的人體透過相關正確方法鍛鍊也能做到。舉個例子，人類肉體飛行現在來看指定不行，說行的指定是偽科學，但如果人類能夠變成像鳥或者蝙蝠那樣，科學不？所以說，現今武功都是偽科學，是因為方法不正確或者騙子宣傳的結果。

這就他媽的拿著明白裝糊塗，武術界的金槍鎖喉腦袋來磚，不就是金種罩的表現形式，透過反覆的刺激，由輕而重的鍛鍊，然後人體部分器官承受較強的抗打擊衝擊能力！這不是作不到，關鍵的是它不能抗拒利刃的刺和割

我本人以前就練內功金鐘罩，它是真實的，我是在站了五年樁功的基礎上練的，有這個做基礎一練就成，不打內功基礎直接練不易成，練成也是耗時長，層次低。一套功法行完，感覺周身氣流湧動，在體表形成一層氣罩，內心也變得兇狠異常，特別想打人，反應也極其靈敏，抬手就是招數不用想，跟人對練，被打身上真的不疼，而打人時胳膊振的砰砰作響，打擊力滲透力都很強，隔著拳靶就打的人青一塊紫一塊，後來練易筋經把功夫給退了，專心修內養功。內功金鐘罩就像練體操一樣簡單柔和，不需要嗤牙咧嘴，嘿哈做聲，也不需要周身拍打，就是配合動作心法反覆吐納，另外配合節氣，春夏季氣外放易成，過夏至氣自動內收不易成。個人真實經歷，有緣練習者可做參考。

這要看你怎麼理解金鐘罩這個名詞，你非要理解成刀槍不入，那顯然是沒有金鐘罩的。其實所謂的金鐘罩就是對硬功的帶有誇張的比喻性名字。猶如金鐘罩體般抗擊打。實際效果就是抗擊能力大幅度的提高，可以承受普通人的任意攻擊（要害處除外）。所以，金鐘罩是真實存在的，就是普通的硬氣功，只不過不是那麼神。

表演金鐘罩時，肌肉緊繃，用鈍刀砍，你也會的，哈哈，不過有點痛。別人在你不注意時，一刀開腸破肚。物理科普如下，見縫插針，有縫的地方就容易塞東西。減小肌肉間隙，繃緊肌肉時，肌肉強度與間隙和鬆弛狀態不同。另外，刀具的受力面積，一顆釘子扎死人，1000顆釘子密密麻麻排著，可以躺下表演神功了。金鐘罩防鈍刀不防匕首。

我理解的金鐘罩，是一種靠長期刻苦的肉體訓練，讓身體抗擊打能力超過普通人的方法，並且有其極限存在，所謂氣所謂功都是一些蠢貨看多了地攤小說自行意淫而已，我都懶得跟這種玩意多說一句廢話。

科學不是真理。科學是以古希臘文化為背景，以試驗為手段，加以一定的合理推理，透過這麼多年的發展進化，總結的一些列學科的總稱。科學是目前看來，是人類能夠達到的最接近真理的方法，但任何一個科學家都知道，科學絕對不是真理，而且也許與真理相去甚遠。

對於中國人來說，科學是一種舶來品。國人接觸科學不過百年時間，在很多人心目中，傳統的陰陽五行學說仍佔很大分量。金鐘罩屬於傳統武學，不科學但很玄學，被國人所相信也就不奇怪了。

迷信並不可怕，可怕的是不信。不要用迷信影響判斷，但一定要為迷信在心中保留一點空間。

金鐘罩只是武俠小說的臆想，任何神奇的東西用常識就足以破之。什麼硬氣功刀槍不入、什麼輕功飛簷走壁、什麼水上漂飛如履平地；你可見過刀砍不下來的頭？你可見過跳高冠軍是練武的？你可見過游泳冠軍是某某大師？腦子是個好東西，用起來吧！

就算眼見都不一定為實，影片上用手把釘子砸進木板，親眼所見吧？但常識是:不管你怎麼苦練，手上的肉都沒有鐵硬。不信我拿塊木板，我拿個釘子你砸給我看。

金鐘罩並不違反生命科學。

練金鐘罩，是長期鍛鍊身體機能，體內韌帶強度增大，肌肉纖維發達增粗；長期擊打身體表面，使得面板適應性地角質層增厚、骨密質增強增厚，這就增強了身體的抗擊打能力，增強了防護力。

此外，練家懂得閃避、保護如肝區等重要部位不受擊打傷害，也是金鐘罩的效果之一。

飛來飛去的輕功也有人相信，說穿了，國人自從被洋人打得體無完膚後，內心裡極度的自卑衍生出了虛妄的自尊，妄圖依靠古代不存在的所謂絕世功夫來維持這種可憐的自尊心，所以他們主觀上就願意相信，我們的功夫可以對付一切敵人和入侵者。類似的心理還滋生出許多認知上的荒謬，比如相信有什麼輕功水上漂、什麼點穴神功等等。

習武之人，練成“金鐘罩”是可能的。

不能盲目否定！

古代，赤手空拳、舞槍弄棒，金鐘罩功夫，可以保護身體，不違背生命科學。

這。。。，任何事物都有他的極限以及侷限性，不否認科學的重要，但科學也不是萬能的，也有他未探索到的領域，另外，你真的以為，科學家們研究出的東西都要和人們分享嗎？就如同心底的秘密，是不會告知一個不相干的人的。

另外，你對金鐘罩也有誤解，金鐘罩只是防禦型的武功，我在此斷章取義，功法取名金鐘罩，意指練成此功猶如金鐘罩體，防禦倍增，那麼，所謂無敵的防禦，只是超越了一般人的境界，而使得人們自主的認為這是無敵的，就好像，一個人身上有一個無形的金鐘，普通人打一拳，打十拳，打得累死累活，還是打不破，那他會怎麼認為？他自然會認為這是神功，煉成就無敵防禦了，而以現有的科技，用槍用炮，我們自然也就不認為這是無敵的，因為，這種防禦並沒有超越，軍事力量的極限

但同樣的，人們會有侷限，也就是認知的侷限性，超出了認知的事物，會出現極端化，要麼一味的否認，要麼一味的認同，其實何必呢，他若是真實，你否定也無用，他若是虛假，你認可也枉然

我選擇以第三視角，靜靜的觀望這一切，畢竟，金鐘罩的真實與否，和我無關，至於是否和你有關，你有金鐘罩的修煉方法嗎？你能保證，學會嗎？有人指導你教你嗎？

所以，還是別瞎操心，萬一心被操碎了怎麼辦？要節制點

什麼金鐘罩？都是意想出來。人身上罩一金鐘？刀，(木幹槍冷兵器)不入。電鉆腦袋都說有金鐘罩可能嗎？一刀劈下去手沒了，一大錘下去手掌碎骨。水上飄，四兩撥千斤，……三千年功夫，打遍天下無敵手。日行一千亱行八百，孫悟空還一筋斗雲十萬八千里你們也信？！

其實所謂的金鐘罩其實大家都在練。可能你不記得小時候自己怎麼樣了，但是你若有個孩子（本人剛當外公）你就知道了。小孩子的面板有多嫩。你摸摸他的腳後跟看，在摸摸你自己的。明白了麼？長期受外力壓迫，你的面板就會角質化，變硬變厚。你若天天讓自己的臉也承受腳後跟這樣的力，你的臉也成了腳後跟那樣的了。你若認為這就是金鐘罩，我也沒意見。

小時候我在我們家附近的一條小河邊楊柳樹下，以及在公園裡看人練過，我也試過拿手臂往樹上砸，疼倒還可以，就是越練越覺得傻不拉幾的，這說白了，金鐘罩就是靠最蠢笨的方式即不斷的打擊自己全身各個部位，讓那裡的面板變得非常粗糙、肌肉變得非常堅硬即可，但毫無疑問，這和武俠小說裡描寫的金鐘罩差了很大一截，武俠小說裡的金鐘罩是頗有點能量罩味道的，所以可以做到刀槍不入，現實中人們練習的金鐘罩功夫，僅僅是皮糙肉硬而已，別說刀槍不入，能擋得住小朋友的鉛筆刀輕輕一劃我就佩服他。那麼，武俠裡的那種金鐘罩境界，現實中的武功人士能做到嗎？有人做到過嗎？擋得住美工刀在面板上輕輕一劃，皮肉劃不開，那恭喜你，你練成了。

金鐘罩是或林內家功的一種表現形式,練習內家功法體內的氣存多了了對外形成了壓強,將人體練成一個大的壓強如同一個大皮球1:外力打上去會有反作用力這才叫金鐘罩,不練內家功單存的練外部擊打那不是真正的金鐘罩’外部拍打是瞎練沒有得到真傳

現在名字敢叫金鐘罩的功夫多了去了，但真正能練出刀槍不入的功夫的估計沒幾個，都不算是正宗的金鐘罩。

真傳一句話，假傳萬卷書。其實真正的金鐘罩修煉方法非常簡單，但功效宏大，透過一種獨到的練習方法，可以把氣逐漸滲入周身皮肉筋骨，從頭頂至腳底無處不到，於是就可以氣護體。苦修三年可以抗堅，周身不怕棒打錘敲;苦修十年後可以避銳，不畏刀砍斧劈。

據說民國時有位姓秦的內功奇人，他可以單用舌頭舔茶杯口，就能硬把茶杯口刮下來一層，功力堪稱驚世駭俗。他很可能就是修煉過這種功夫，因為一般的內功，功夫是練不到舌頭上的。

這是純內功修煉，是傳統武學內功的精髓之一，不需要排打就能練出來強大的功力，不是那些靠不斷排打身體來提高抵抗力的自殘式的粗淺外家功夫能相提並論的。

但是據說練這種功夫必須固精不洩，功力才能一直保持下去。若洩一次精，功力大打折扣，要等半月後才完全恢復功力。

以前在冷兵器時代，加上社會動盪，這種功夫的作用非常大，堪稱是行走江湖的遊俠或為人保鏢護院者的防身法寶。如今社會安定，土匪強盜也近乎絕跡，與人生死相搏的機會也幾乎沒有了，這種功夫存在的價值也就大大降低了。那麼還有誰既有緣能得到修煉的真訣，又能耐得住寂寞，用十年時間去練習這種“屠龍之技”呢？

現在的科學只能停留在科學認知方面，尤其是西方科學根本不能解釋中醫等很多流傳上山年的知識。最簡單的例子，生活中有多少打針吃藥等西方科學的方法治不好的面板病等各類疾病，一用中醫自制的藥膏立馬就好了？小孩感冒發燒打針吃藥不好，燒張紙喝掉立馬就好了？這些東西你生命科學能解釋？現在越來越多人拿所謂的科學說事了，人類現在的科學水平還僅僅停留在對生命的認知上，很多東西都解決不了的。真有武術的人，你們見過幾個呢。