首先孩子是多大，如果孩子是上小學階段，孩子在家上學，是需要家長陪伴和督促，如果初中階段，要跟孩子有一個深入交流並跟他指導一個學習計劃，當然家長也要做好督促工作，但不是像對一個小朋友無時無刻督導，需要間斷性督導，比如每個半小時或者一小時看一下孩子學習進展，如果孩子是高中生，需要增加跟孩子交流與溝通，特別是談論對未來的計劃和設想，比如他喜歡哪所大學，什麼樣的專業，夢想是最大的學習動力。

放假在家，孩子們沒了校規的約束。講權威，父母估計還沒孩子的老師說話頂用。想讓孩子好好學習確實不易。

既然說是小孩，也就意味著靠大道理說教是沒啥效果了。施行棍棒教育更不行。筆者結合自身經驗可採取以下方法：

一、講條件吸引法。孩子們總會有個愛好或者有喜歡做的事情，有的孩子愛玩電子產品，有的孩子愛運動，有年齡小的希望父母陪著玩遊戲等等，這種情況下可以和孩子定下學習任務，約定規則，如果很好完成了，就滿足下孩子的一個心願。孩子就可以認真學一陣了。

舉個例子，我孩子愛看影視劇，平時約束嚴格不讓看。孩子不想學時就說，完成當天的學習任務可以看一集自己喜歡的影視劇。而且看後還要寫一篇觀後感。有了吸引力，孩子學習起來很有勁。額外的觀後感也願意寫。當然，事先要約定好，一天看一集或兩集。不能因孩子上癮而做出讓步。不然，明天不讓看。

二、檢查法。與第一種方法相伴而生，孩子的學習結果要檢查，並與孩子約定好不能按時完成的懲戒，即取消或減少他喜歡做的事情。一般情況下只要家長說要檢查，孩子們都能認真完成。

總之，就是俗稱的一拉一打方法，很簡單。其它各種方法就是這兩種的演變。好學的孩孑就是在連拉帶推之下養成了習慣，好習慣養成後，自己就上路了。

當然，以上淺見，物件應是小學生。對初高中生就要額外多講道理談理想了，篇幅有限，不再贅述。

4 分鐘

孩子注意力不集中，上課發愣發呆，東張西望，不聽課，導致學習效率低，知識掌握不充分，甚至一問三不知。

回家後父母還要幫助孩子補習功課，補課堂作業，寫家庭作業，孩子不僅沒有時間玩，而且耽誤睡眠時間，第二天上學無精打采，如此惡性迴圈，無休無止，父母和孩子身心疲憊。

（一）孩子注意力不集中原因有哪些呢？

首先父母要排除孩子注意力不集中，是否存在生理問題。

你可以透過觀察孩子情況進行簡單判斷，當他看電視，玩遊戲，或者做他喜歡的或者感興趣的事情的時候，他是否能夠專注地保持較長一段時間。如果是的話，說明他的注意力在生理方面沒有問題。

排除生理問題後，那麼孩子上課注意力不集中，有主要以下兩個方面。

一、不同年齡段的孩子集中注意力的時間不一樣，一二年級的孩子集中注意力的時間在10~15分鐘，三四年級的孩子在15~20分鐘，五六年級的孩子在20~25分鐘，所以家長要根據這個參考時間段來對孩子是否專注做初步判斷。

二是自控力，因為一節課40分鐘，孩子集中注意力的時間有限，剩下的時間怎麼辦？

如何能夠集中注意力跟著老師的指令，按照老師的要求去做，其實需要孩子的自控力來補充。

如一年級孩子上課想喝水，有的孩子直接拿出水就喝了，而有的孩子可能會忍到下課的時候再喝。再比如上課的舉例，有的孩子想提問張口就說，而有的孩子會先舉手，等老師同意以後再說話，這些孩子在內心告訴自己我正在上課，我要遵守課堂紀律，眼睛要看著老師，跟著老師的指令。

這些都是自控力在起作用，孩子要控制衝動，延遲滿足需要很強的自控能力。

（二）孩子上課不專心怎麼辦？

對於自控力低，經常違反課堂紀律的孩子，如果上課東張西望，做小動作，接下茬，離開座位，出怪聲等，可以採用如下方法進行訓練，如孩子上課舉手1~3次，得一顆紅星，3~5次，得兩顆紅星，5次以上，得三顆紅星。

不要用老師叫他回答幾次問題來作為評判標準，因為前者是孩子可以控制的努力和付出，後者不是孩子能控制的。

用這種舉手123法（一是舉手次數，二是具體問題，三是回答問題）能夠幫助孩子在提高自控力的同時提高孩子上課集中注意力的能力。

例如：當孩子說他上課舉手了，如舉手三次父母可以繼續問孩子，這三次老師問的是什麼問題，第1天孩子可能沒有記住，父母要跟孩子約定，明天你舉手的時候好好記一下老師的問題是什麼，每一個問題加一顆紅星，第2天孩子可能告訴你老師問的一兩個問題，可以給孩子加紅星，繼續問孩子這個問題應該怎麼回答？如果孩子答對的再加一顆紅星，第3天孩子回答的問題更多了。

以此類推，當孩子回答的問題越來越多的時候，就是他專注聽課的時間越來越長，也就是專注力時間加長了。

用這樣的方法堅持3~6個月後，孩子注意力不集中的問題就可以得到很好的改善，隨著孩子上課專注力的提高，上課效率提高，他對知識有了更好的掌握，不僅能高效完成課堂作業，而且回家寫作業的速度和質量也提高了，孩子的自信心也會不斷增強，慢慢進入良性迴圈。

首先小孩子這個階段主動性、自主意識都是比較偏低的，哪怕在學校教室上課，注意力也不能完全聽完一節課45分鐘。總之低年級孩子注意力容易分散，易受到外界環境的影響。

那麼目前由於疫情的影響，孩子居家學習，注意力不夠集中，學習不夠認真，那麼作為父母如何做呢，個人給出以下建議：

1.佈置一個學習的環境

在家庭中除了客廳、臥室、廚房、衛生間，父母需要分析哪裡最有益於孩子的學習，因此需要佈置有利於學習的環境，主要是比較安靜，人員比較少走動的地方，最好避開大廳或者孩子自己睡覺的房間。

2.減少電視機的播放時間

最近段時間大多數人員居家，想要提高孩子學習的專注度，最好是較少電視的播放時間和頻次。在家庭中電視對孩子學習干擾特別強。

3.注意孩子玩手機的時間

現在很多手機端遊戲，也對低年級兒童的學習會產生影響，而且兒童控制能力比較弱，因此作為父母特別需要注意的是小孩接觸手機的時間，特別是用手機玩遊戲，不能縱容和忽視。

4.和孩子一起學習

在家庭中最好的教育方式是父母一起參與學習，和孩子一起讀一篇文章、一起做完練習、一起聽故事、一起遊戲等，透過大人的行為帶動孩子參與學習，無形之間提高孩子學習的積極性，提高了孩子學習的專注度。

專注力決定孩子的學習能力，好的注意力提高孩子的學習能力。我們找到方法培養、提高孩子的注意力，持之以恆，是給他最好的禮物！

凡是注意力不集中的孩子，在剛開始的學習時間不宜過長。可以採用短平快的方法，把作業分成幾部分，以激勵的語言賞識他的能力，先讓他寫完一部分，完成任務後立即給予表揚，然後讓他休息幾分鐘，這樣反覆的形式，經過一段時間後，你可以酌情逐步增加孩子的學習時間。讓孩子在這種過程裡一點點提高自控力。小學生的神經系統耐受力較差，長時間處於緊張狀態或從事一種單調的課業，會引起疲勞，晚上讓孩子長時間看電視、玩耍，從不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，也是造成孩子的注意力無法集中，所以日常要制定合理的作息制度，使孩子得到充分的休息和睡眠，是保證孩子精力充沛。 你必須明白，孩子的注意力不集中都不是故意的，不要經常把自己的孩子同其他的孩子進行比較。家長尤其要愛護孩子的自尊心，多鼓勵孩子，而不是動不動就呵斥。孩子的上進心和自尊心正是家長可以利用的教育資源，做父母的要對孩子抱有積極的期望，要根據事情發生的具體情況，沉著、冷靜、富有智慧地加以應對和解決。要儘可能地減少對孩子訓斥的次數。在日常生活中，你可以訓斥孩子的地方很多，你一定要在“訓斥”和“表揚”兩個方面保持力度適當，要經常稱讚孩子。孩子犯下很大的錯誤時，家長要給予嚴厲的批評，但批評時不能簡單、粗暴地罵他一頓完事，而是要注意方法，先嚴後緩，做好孩子的心理工作，這樣的批評他才能心服口服。 大部分注意力不集中的孩子，成績都不太理想，作業內容太深，超越了孩子已有的知識結構，孩子不能理解，自然產生畏難情緒，寫作業心理缺乏安全感和自信心、缺乏耐心或情緒困擾等，都可能造成注意力不集中，只有當內容與孩子的知識經驗之間存在著中等程度的差異時，才最容易引起和維持孩子的注意。這時的家長可以採用以退為進的方案，降低知識的難度，提高孩子自主學習的理解能力，彌補知識的空缺之後，他們能夠理解老師所講的內容，能與老師進行溝通了，他們的注意力就會長時間地集中在課業上了。所以，興趣是最好的老師，孩子一旦對學習產生了興趣，就會集中注意力，專心致志，這時候的家長一定要注意，應鼓勵孩子把興趣向縱深發展，切忌一時熱乎，三天打魚，兩天曬網。 給孩子一定的責任，這在成長過程中是至關重要的。交給他的任務應該是他力所能及的。他一旦完成了任務，即使完成得不理想，也要給予承認和表揚。讓孩子明確學習、奮鬥的目標，並透過自己的努力達到目標。這樣才能更好的培養其注意力。同時家長應提高自己的引導質量，擠出時間聽一些專家講座，靈活運用家庭教育中的知識，實時瞭解孩子已經俱備的實際成績和心理特點，使孩子對將要從事的學習有強烈的興趣，從而激發孩子的求知慾，培養其學習興趣，促進他們集中注意力。 家長可從小培養孩子的讀文字書的能力。凡是注意力不集中的孩子一般都伴有不愛閱讀、愛看帶畫兒的卡通書的習慣。家長尤其要培養快速閱讀的習慣，對於不會的字要藉助上下文猜測字意，並鍛鍊孩子閱後用口述故事情節。! 如果家長採用了很多方法在孩子面前都顯得很被動，孩子的抵抗心理很嚴重，不能做到有效的配合，說明孩子已經產生了親子溺情的心理，就是到了學校不管，家長管不了的地步，我建議家長就近找一家學習方法和心理教育機構，象上面的小凱一樣脫離自己固有的家庭環境，進行全託式封閉培養學習習慣，根據我從事調整這類孩子的經驗，這種方法的效果是非常明顯的。透過進行有針對性的補救訓練，一般經過大約六個月後，孩子學習的自覺性就會有極大提高，寫作業的速度和準確性都會有很大的改善，同時在做人方面、禮貌方面和性情方面都有較大的改變。 二、怎樣克服馬虎的毛病？ 本來不該錯的題卻答錯了，本來不該看錯的題目卻看錯了，本來不該丟題卻少答了一道題，本來不該交錯作業卻交錯了。本來不該寫錯的字卻寫錯了。有時心裡總在提醒自己千萬別馬虎了，但到時候，不該錯的時候還是錯，不該馬虎的地方還是馬虎。這時我們該怎樣克服馬虎的毛病呢？ 瞭解自己馬虎的原因，找出癥結所在。如有的同學平時學習時總是無法集中注意力，漫不經心，丟三拉四，如果長此以往，就會形成惡性迴圈，即形成馬虎的毛病。因此，當你在學習的時候，就要集中起全部精神，養成認真嚴肅的學習態度。 養成認真檢查的習慣，當做完作業或答完卷子的時候，要在心裡反覆提醒自己，一定要認真地檢查每一道題，一定不要再發生錯誤，眼睛要仔仔細細地看，精神要全部集中，一定把作業做對，把卷子答好，這樣反覆告誡自己，提醒自己，就能慢慢養成耐心細緻的習慣，克服馬虎毛病。 當自己每犯一次馬虎錯誤，就給自己一次懲罰，或是把毛病的原因用筆記下來，平時多看幾遍，或是警告自己，並在心裡默唸：別人都不馬虎，為什麼我馬虎呢?並不是自己不會，連自己會的都要錯，那麼還能有什麼作為呢?一個不認真、不負責任的人是成就不了大事業的，我還年輕，我一定要克服它，讓我學習、生活得更好，我一定能成功。馬虎並不是我的專利，它控制不了我，我一定能戰勝它。 在日常生活中，從小事做起，認認真真地對待每一件事、每—天，力爭把每一件事情都做好。堅持下去，從而克服自己遇事急躁、慌張的毛病，而最終取得良好效果。 馬虎是學生的常見病之一。在一般情況下，馬虎是無關大局的。但若是在關鍵問題上馬虎了，就會因小失大，前功盡棄。比如升學考試，差零點一分，也許就會改變你的一生。那麼，是什麼原因造成馬虎這種毛病常犯不斷呢？我想，有如下幾點原因。 學習的動機不對頭。中學生好勝，遇事遇問題沒有認真動腦思考，沒有把問題徹底弄清楚就搶著回答，結果就會出錯。 注意力不集中。在課堂上，不注意聽老師講課，眼睛瞅著老師，心裡卻想著學習以外的事，注意力分散，老師講的知識當然就記不住了。 缺乏訓練。有些學生，作業字跡潦草，歪歪扭扭，錯別字連篇，劃拉劃拉就一個字，久而久之，就養成了一個不嚴謹、不踏實的學習習慣。這個習慣一養成，就會處處丟三落四，而且你還察覺不到自己的差錯。為什麼呢？就是因為馬虎的壞習慣減弱了你的觀察力和注意力。 三、怎樣才能克服馬虎的毛病呢？ 做事之前要三思。俗話說：“三思而後行”、“學而不思則罔”。學習時多加思考，就會使學到的知識準確、全面、深刻。 多進行些集中注意力的訓練。注意力集中程度如何，是學習知識的關鍵。為了使注意力高度集中，可做如下訓練。做數學題。培根在《談讀書》中說道：“如智力不集中，可令讀數學，蓋演題須全神貫注，稍有分散即須重演。”學學下棋，練練書法，畫畫圖畫。 培養自制能力。不論是比賽，還是學習，還是遇到意外之事，都要沉著冷靜、遇事不慌，努力剋制自己。不論什麼事，不論事大事小，都要認真對待，用心琢磨，養成嚴謹的作風。 總之，馬虎雖屬頑症，但非絕症。只要養成良好的學習習慣，就不會再犯或很少犯開頭那位學生所犯的錯誤了

感謝誠邀！很多孩子在學校裡，學習特別認真，在家就肆無忌憚，任何事情都不放在心上。他以為就理所當然，不管不顧，凡是有父母撐著，心之坦然。首先，和我們的家風有密切關係，父母的行為舉止直接影響到孩子，忽略了教育的重要性。我們要讓孩子看到家長在做些什麼？有沒有起到教育的作用？

其次，一旦發現問題處理的方式是怎樣的？貪玩調皮是孩子的天性，家長和孩子都需要時間的疏通。時間的長短取決於我們的耐心程度，打罵孩子解決不了任何問題。但是不可以縱容，否則他會認為理所應當。

最後，最好的教育方式就是和孩子融為一體。迴歸自然本性，一起娛樂學習。孩子寫字的時候我們也在寫字，玩樂的時候一起玩樂。彼此之間產生共鳴，才能夠良好溝通。孩子並不欠下我們什麼，但是我們欠他一份愛心，一份 責任。

放假在家，孩子們沒了校規的約束。講權威，父母估計還沒孩子的老師說話頂用。想讓孩子好好學習確實不易。

既然說是小孩，也就意味著靠大道理說教是沒啥效果了。施行棍棒教育更不行。筆者結合自身經驗可採取以下方法：

一、講條件吸引法。孩子們總會有個愛好或者有喜歡做的事情，有的孩子愛玩電子產品，有的孩子愛運動，有年齡小的希望父母陪著玩遊戲等等，這種情況下可以和孩子定下學習任務，約定規則，如果很好完成了，就滿足下孩子的一個心願。孩子就可以認真學一陣了。

舉個例子，我孩子愛看影視劇，平時約束嚴格不讓看。孩子不想學時就說，完成當天的學習任務可以看一集自己喜歡的影視劇。而且看後還要寫一篇觀後感。有了吸引力，孩子學習起來很有勁。額外的觀後感也願意寫。當然，事先要約定好，一天看一集或兩集。不能因孩子上癮而做出讓步。不然，明天不讓看。

二、檢查法。與第一種方法相伴而生，孩子的學習結果要檢查，並與孩子約定好不能按時完成的懲戒，即取消或減少他喜歡做的事情。一般情況下只要家長說要檢查，孩子們都能認真完成。

總之，就是俗稱的一拉一打方法，很簡單。其它各種方法就是這兩種的演變。好學的孩孑就是在連拉帶推之下養成了習慣，好習慣養成後，自己就上路了。

當然，以上淺見，物件應是小學生。對初高中生就要額外多講道理談理想了，篇幅有限，不再贅述

首先看看家長在幹什麼！你在哪裡打麻將啪啪啪的響個不停……你在那裡玩手機不管不顧孩子的情緒……你兩口子在那裡發牢騷打架完全不顧孩子的感受……你讓不懂事的孩子好好學習？！

……先改造好自己吧！

學習首先是一個氛圍，因為不能去上學，所以總是呆在家裡，而且有不能出去玩。本來這個年齡就是學校裡學習，課外可以去玩，去遊樂場，去游泳等等，但是現在哪也不能去，大人其實也焦慮的，不能上班，不能去自由聚餐和購物等等，所以大人們言行舉止要注意，積極樂觀，不能太多埋怨，這個假期因為疫情發生所以延遲好多天，現在學校裡也開始線上教育，授課等方式，這個時候家長們一定注意給孩子制定良好的作息習慣，尤其是自律。做起來其實很難，叫他們自律叫他們聽我們的去學習，去早點睡覺。所以我們很多的時候要控制自己情緒，合理安排自己的時間，及時不能像在學校裡一樣，也能自律起來。哪怕我們能堅持做一件事或者幾件事。比如每天固定時間線上學習。固定時間繪本故事，每天固定時間看電視，每天固定時間閱讀，每天固定時間親子手工，運動等等。能堅持幾件就幾件，哪怕一件都能有所改變。制定假期計劃，合理安排時間，高質量的親子陪伴，給孩子選擇權。祝假期愉快！

在這個非常時期，小孩子在家學習不妨全家人一起配合，在小孩學習時，大人也一起學習，提供一個安靜的學習氛圍。

首先作一個學習計劃表，做家務(學習做菜，洗鞋子，衣服，拖地等)都可以納入計劃表中，也要設定一些玩玩具，看電視時間。每天嚴格按照計劃表實行。

在實施計劃時，大人儘量把手機放在一邊(如果處理工作及業務，把音量關為靜音)，關閉電視(或是把音量調小)，可以看書，或是做一些和孩子類似學習的事情。這樣整個學習氛圍就有了。

在學習中，把玩具全部拿開，告知完成學習計劃以後可以玩。孩子是家庭的一份子，所以每天的家務也必須承擔。

當孩子形成一種作息時間規劃之後，他的注意力，自覺性也會相應提高！

你好！這是在家裡你發現了孩子學習注意力不集中，那麼你知道孩子在學校的具體表現嗎？是因為家裡的環境造成的嗎？你應該分析一下這個問題，先找到問題的根源，如果單單是在家裡表現這樣，那可以說明是環境和家庭教育的方式有問題。

其實每個孩子在有好玩的，好吃的情況下，都不會選擇認真學習的，因為這是孩子的天性，他沒有成人那種自控力，所以也就導致了他在家裡學習的時候會注意力不集中。

如果想改變這種現象，可以從下面幾點入手；

一，培養學習興趣，有了興趣才能專注，成人也是這樣的，你看啊！當你對一件事物特別有興趣的時候，是不是就會沉浸在這件事物當中不為外力所幹擾呢？寓教於樂，有興趣帶動學習是最好的方式。

二，儘量給孩子創造一個安靜無干擾的學習環境和氛圍。也就是說，把玩具，手機，電視等和孩子暫時“隔離”起來，讓他在學習時見不到，也就不會想。

三，身教大於言傳，帶動孩子學習，透過家長的表現引起孩子的關注和模仿，當家裡的家長都在學習那麼是不是氛圍就有了，這和學校學習是一樣的，上課時大家都在認真聽講，就感染了他，他不學都不由他自己，所以家長要自覺得給孩子起到帶頭作用。孩子要學習，你一個勁的催孩子，可自己抱著個手機不放或者光是看電視，這樣肯定是不行的。

四，千萬不要囉嗦，過度的話語只會激起孩子的逆反心理，話說重點，重在執行，讓孩子看到你的決心，告訴他今天學習時間不好好學，一個星期都不許看電視或玩手機，說上一次就行，下來就執行不要光說不練，孩子看到了懲罰也會記到心裡。家長做不到，孩子就會認為你只是嚇唬他，下次你在說話就沒有力度了。

五，教會孩子做計劃，一天中什麼時候學習，什麼時候玩，做一個詳細的計劃，按照計劃認真執行，結合懲罰和獎勵制度。當然做這個計劃前一定要和孩子溝通好，讓他自己訂計劃，你們來建議，不要把你們的意思拿出來讓孩子去執行，一定要讓他心甘情願的做，這樣是他自己做的他也就不好反悔了。

結合好的方法，培養孩子的專注力，這樣對於今後孩子的成長和性格的養成也有很大幫助。孩子不專心學習，作為家長一定要弄明白原因在哪裡？同時要學會傾聽孩子的解釋，千萬不能粗暴對待。那樣只會給孩子留下心理陰影。學會孩子好好的溝通，尊重孩子，讓他知道學習的重要性，培養他獨立學習的能力，這是一個系統的工程，所以作為家長平時不管多忙都要抽出時間來學習一下家庭教育方面的知識。

簡單分享一下自己的觀點

一，自律本就是一件難度極高的事情，成年人都難於做到，更何況是正出青春期的孩子呢，對新鮮事物充滿探知的慾望，愛玩是他們的天性

二，針對在家學習注意力不集中，給您提幾點建議，希望對您有幫助

1, 從學習習慣上，合理安排學習時間，家長要引導孩子什麼是重要的事，必須要做的事，把重要的放在首位。同時在孩子做好事情的同時可以給予適當的獎勵。

2，家長要以身作則，督促孩子，愛玩是孩子的天性，學習之道，鬆弛有度。

3，給孩子營造安靜整潔的學習環境，讓孩子集中注意力學習。

4，養成良好的學習習慣，例如：書寫作業工整規範，良好的坐姿。讓孩子樹立認真的學習態度。長期正確的堅持讓學習變成一件快樂的事情

在人大附中，學生的學習興趣很濃。孩子們經常說的是：因為喜歡，所以不累；因為喜歡，所以快樂！為什麼呢？

我們從學生和教師兩個角度對此進行了深入的研究。

孩子們大量的學習時間在課堂，因此學習興趣也更多地在課堂上激發，並在課堂上外顯。

在課堂中要多鼓勵孩子思考、發言，告訴他“不知道答案卻敢於站出來回答的人，比知道答案卻不敢站出來回答的人強一百倍！”

以【演講】為通道，激發孩子們上臺發言的興趣，提高他們自信的同時，也使他們在聽課時保持著較高的專注力。

“講出信仰以立志，講出精英以強國”