美女，一般解釋為容貌美麗的女子。黍勻營養專家提出的營養學上的美女定義，是從臉蛋比例、體質指數、健康指標和發育程度等方面進行要求，更傾重於一種健康的標準。古代關於美女的形容詞和詩詞歌賦眾多，形成了豐富的美學資料。

美女嘛， 理所當然很多人都認為是長得好看的， 不過確實，美女必須是要好看。

在我認為的美女，不僅要長得好看，身材好，還要內心美，氣質美。

你們可以試著想想，如果一個女孩長得好看，可是卻渾身沒氣質，心靈醜陋，這樣你還會喜歡嗎？

美女從字面意思就是指容貌姣好，儀態優雅的女子，像古代的四大美女，沉魚落雁閉月羞花，而現在社會的我們，就是很膚淺了，身材，樣貌，就決定了一個女人是不是美女，而普遍初次見面碰到一個女生，都會叫美女，只要長得不是很過分，看自己怎麼理解這個詞語了，心靈美還是皮囊美！其實我個人觀點就是一個人的靈魂和思想，與外貌無關

自古以來美女的定義有很多，容貌美麗的女子。各個年齡段的美女都是不一樣的，舞勺之年; 15~20歲--舞象之年; 12歲-金釵之年; 13歲-豆蔻年華， 15歲-及笄之年; 16歲-破瓜年華、碧玉年華; 20歲-桃李年華; 24-歲花信年華;至30歲-半老徐娘！現在美女更多的是對年輕女性的一種稱呼， 只要是自己重要的就是美的，都是自己的媽媽，老婆，女兒自己心目中的最美的女人！

何謂美女？美女的標準是什麼？

每個人的審美觀不一樣，最主要是自己喜歡就好，所謂情人眼裡出西施，在你內心你認為最美的就好。

《幽夢影》中，總結得要全面的多，“所謂美人者，以花為貌，以鳥為聲，以月為神，以柳為態，以玉為骨，以冰雪為膚，以秋水為姿，以詩詞為心，以翰墨為香，吾無間然矣”。

美麗的標準，在不同時代、地域和文化環境中，存在著“審美觀”的差異，但從總體上來說都是從女人形體，肌膚，眼睛，眉毛，頭髮，臉型等等方面來判別的。

大家覺得這個算美女不，

我覺得心靈美才是真的美，

馬蓉好看吧，

出事後罵她都會被贊，

鳳姐不好看嗎?

彷彿兮若輕雲之蔽月，飄搖兮若流風之迴雪

天分陰陽，世有六合。

一個男人覺得女人美，是由審美到性的過程。也就是說，上天賦予了每一個人對美感受的能力。但其實，男人覺得女人的美，很大部分是由於動物性的原因。

那麼，一個女人的美，應該是美顏，纖腰，姣美的胸，和細長嫩白的大腿。

但不僅僅於此，因為我們是人。人與動物最大的不同，是文化決定的。我們的生活具有強烈的儀式感，我們對女人還有更多的要求。善良，美麗，親切，自信。

真正的美人，應該是在混沌動物與秩序人類之間動態守恆的生靈。

看到她，要能引起一個異性原始而強烈的慾望。而這種慾望又會因為對她的尊重而自我制止，此為發乎情止乎禮。

皮肉之美，世間何其多。

品性之美，得之又何易。

可一個能夠保持雌性的風雅，又擁有女人的美麗的人，是多麼不易。

鳳兮鳳兮歸故鄉，遨遊四海求其凰。

如果要說公主，我只認識一個。

若是僅聽從本能的指引，我大概會覺得世間美人多如沙粒。

若是僅遵從虛榮的誘惑，我大概會覺得世間美人多如海水。

等我停下腳步回首望去，沉魚落雁，閉月羞花，那些風華絕代的女子，大概是以自己最率真純性的光輝，照耀著這浩浩蕩蕩的歷史吧。

對於美每個人的看法都不同，標準不同，人的價值觀等的不同都不一樣，簡單說就是蘿蔔白菜各有所愛。我簡單說下自己的看法，對於自己的愛人，無論她長得如何在自己的眼中都是美女，這就是所說的情人眼裡出西施。對於美可以分為內在美和外在美，身體高挑、五官長得標緻，就可以稱為外在的美女，古人對美女的定義是柳葉眉，核桃眼，櫻桃嘴，走路弱柳扶風，面若桃花，沉魚落雁，閉月羞花等等都是對美女的描述，可見古人對美女的定義是比較簡單的。在現代社會我們的美女們的定義還有蛇蠍美女，就是就算你很壞你也是美女，還有女漢子也是另一種美女，美的像漢子一樣。

心靈美的女孩子也是美女，雖然在外表看不出來但是這也是種美女，因為這樣的美女讓人覺得很美，對，美女的定義就是讓人覺得很美，萌萌的，美是一種感受，你覺得驚訝是種驚訝美，你覺得舒服也是一種美，把這些美好的事物能夠聯絡起來的女孩子她們就是美女。這就是我對美女的定義。

內涵美女。不因歲月的無情而容顏老去黯淡無光，而是歲月的沉澱凸顯使女人更加光彩奪目讓人久久回味。內涵美女注重提升自己的品位，鑄就自己的優雅。是美的昇華與極致的體現，無與倫比而又妙不可言。內涵美女是知識的積澱，學識的積累，懂禮儀知廉恥，賢良淑德，優雅端莊。不管歲月如何變遷都永不褪色光彩四溢。

單純天真的美女。單純沒有心機，待人真誠表裡如一。如一汪清泉清澈透明晶瑩剔透。單純快樂是生活的主旋律，讓人流連忘返愛不惜手。告訴你什麼是純情似水含而不露。

成熟的美女。成熟美女會在不經意間散發成熟知性的光芒。久經風雨，見多識廣，處事恰如其分，接物駕輕就熟，舉手投足間得體大方謙順禮貌。面對生活不以物喜不以己悲。是智慧的結晶，人生的磨礪，生活的沉澱！

撒嬌的美女。撒嬌不是矯情，是女人美的自然流露。會撒嬌女人讓人疼，會激起男人保護的慾望。舉手投足間突顯女人味十足。讓男人為之動容。撒嬌是生活的調味劑是征服男人的殺手鐧。一眼望穿卻又甘心被俘，撒嬌的美女是智者的體現，柔情的美麗。

激情性感美女。激情性感不是放蕩輕浮不知廉恥，性感的身材激情四射的氣場，激起男人的視覺衝動，打亂內心的平靜和諧。讓生活富有激情浪漫溫馨而又處處體現無限刺激。激情性感的美女魅力大氣，性感洋溢，她的性感美貌讓人讚歎折服。彰顯女人的美麗與魅力！

美女的定義很多，古代經常說：女子無才便是德，對我個人來說怎麼樣評價一個女子呢？

第一：面相完善，因為給人的第一印象很重要，看起來舒服才願意和你去交往。

第二：言談舉止要不傷大雅，你可以西北的豪放，或者南方的小家碧玉，但是你一定要懂得最基本的禮儀。

第三：對待父母要孝敬，古語云：白善孝為先，你如果連善良都做不到，哪來的美呢！

美，是指好 善 得意的意思。美女，即外貌好，內心善良，生活得意的女子。 古人認為， 真正的美人必須具備三個條件，一是美貌，二是善歌舞，三是體態。隨著歷史的變化美女的標準也有一定的變化標，如，唐代美女以胖為美，當代以苗條為美，每個時代對美女的定義，都是隨著時間而變更，其實美女並沒有一定標準，所謂情人眼裡出西施，端視個人的喜好和感覺。

什麼是美女，美女就是看著順眼，長得舒服，性感，可愛，嫵媚動人，讓人看著心動，心跳加速，秀色可餐。走到那裡都是人們的風景線。

美女分三種 一是長得符合現在社會大眾的審美觀 這種純粹是仁者見仁智者見智 沒法說 每個人心裡都會有一個審美觀！

二是比較。所謂的紅花還需綠葉襯這句話很明顯的體現出來美女這名詞是根據周圍的襯托比較才有這麼個人，但是這種猶如曇花一現 你在這個小環境比你可以是美女 但你在另一個環境裡 可能你沒有那麼突出。

三是完全主觀。有句話叫做你在我心裡是最美！你很喜歡那個人 完全的盲目，不被其他外界所影響 這種完全是真愛哈哈

人的身體健康狀況和心理健康狀況其實是全部都體現在外表的。所謂美女，小時候所表現的是父母的給於的健康的身體和心理基因，勻稱的體型和端莊的五官就是健康的正常表現。飢餓痛苦悲傷仇恨或奸詐的父母生下來的孩子肯定有這些印記，一概歸為不健康的一類。隨著孩子的成長，他的人生經歷也會在她的身體和表情上留下標記，沒有飢餓憂傷，痛苦的侵擾就會使孩子的身體和表情充滿健康向上的因素。這就是成就美女的兩個要素，一是父母的健康基因的遺傳，另一個是個人健康的成長。

美醜都是比較而來的。平時普通的，放在一群醜的裡面就是美女，周星馳的唐伯虎點秋香對秋香的容貌就是這樣說的。

當然，這是表象的美女。心靈美至關重要但是我們不可能隨時直達心靈。一些人的一些行為，讓她的形象變美，這是美的深層次感受。

以官方的的定義來說指容貌姣好、儀態優雅的女子。中國古代關於美女的形容詞和詩詞歌賦眾多，形成了豐富的美學資料。

其實以個人來說美女無非就是長得好看，首先五官要端正，身材不過於臃腫，便是基本條件。當然每個人的審美不一樣，但是大體方向是這個條件。像公認的香港八九十年代的美人們，那基本上都是美女，王祖賢，周慧敏等等。

下面兩張圖就是我認為我身邊的美女。

我認為是能夠挑戰自己的人，就像下面要講的這位，38歲生完孩子之後，經過艱苦的練習，硬是重新瘦回哦了懷孕前，這樣的人，我認為算是美女

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小密語錄：少女般曼妙的身材，瑜伽能幫你練出來哦

38歲生產後一身贅肉，真是把孕前的好身材完全給毀了，瑜伽決定重新練習瑜伽，想不到效果真的好，只用了不到三個月，就回到了懷孕前的狀態，甚至還更好。今天小密就來為大家介紹一套瑜伽練習體式，這套體式分為前期，中期，後期三個階段，能讓我們循序漸進的消除自己身上的贅肉，讓自己擁有少女般的身材。

Look1: 前期瑜伽練習

前期瑜伽是為了讓我們先熟悉瑜伽，幫助我們開啟身體，比如說活動關節，拉伸韌帶等，讓我們擁有較好的鍛鍊狀態。

半月式的簡化版本仍需要我們腿伸直彎腰，手臂伸直撐地，接著先保持左側撐地，讓右腿從身後向上抬起彎曲，右臂向後，右手貼著右腳掌。

八體投地可以也能幫我們調整狀態，平趴在地之後，臀部向上翹起，這樣腰部自然可以離開地面，向前伸直雙臂，讓雙腿彎曲用膝蓋著地。

如果不太適應，可以先找一個人來引導自己，兩個人反向練習輪式的變式，向後彎腰讓小臂從身後貼在地上，一條腿保持撐地動作，另一條腿向上抬起彎曲，讓兩人腳掌相貼。

練習頂峰式只要注意伸直四肢就行了，伸直雙腿彎腰讓手臂伸直撐地，讓身體看起來像一個山峰的樣子並保持住，同時我們可以嘗試頭手倒立，讓一條腿向下壓，找一個支撐物讓腳搭在上面，或者雙人配合練習這兩個體式。

Look2: 中期體式練習

中期練習是我們很重要的一部分，在這一過程中，能很好的消除我們身體的贅肉，特別是小肚子還雙腿還有肩膀手臂上的脂肪。

練習這個體式一定要注意呼吸頻率，屈腿彎腰，一隻手臂彎曲手掌撐地，另一隻手臂彎曲小臂撐地，保持這樣讓腿部離開地面，讓雙腿先保持彎曲向同一側，再讓雙腿交纏。

隨後我們來練習鶴禪式，蹲下來伸直手臂撐地，身體前傾的同時手臂用力使雙腿離開地面，讓膝蓋和手肘挨在一起，讓上半身向下傾。

駱駝式雙人也能練習，面對面站好後，雙腿併攏跪地向後彎腰，讓彼此的手臂分別向後伸直，手指抓住自己的腳踝，並且要讓頭部也向後仰。

先平躺著，彎曲手臂讓手掌撐在腰側，抬起腰臀部位，讓雙腿彎曲只用腳尖撐地，做完以後，要讓單腿向上伸直，並且兩條腿的動作要輪流進行練習。

Look3: 後期瑜伽練習

到了收尾的階段，我們的身材已經好了很多了，那麼就可以注重身材的鍛鍊和身姿的修正，以便減肥成功後可以擁有前凸後翹的身材。

八體投地的加強式，先趴著翹起臀部，向上彎曲雙腿用膝蓋著地，手臂向上彎曲撐起上半身用手肘著地，最後讓一條腿完全離地，用另一隻腳掌支撐在它的膝蓋處。

增強難度以後的輪式練習，需要我們在它的標準式上進行，站直向後彎腰，手臂伸直撐地，之後要用單臂撐地，先讓右臂離地彎曲，手掌貼著頭部，讓右腿向內彎曲，腳尖著地。

我們也可以找人一起做戰士一，先背對背站著，一起做弓步動作，接著兩人同時向上伸直手臂，讓兩個人的手指握在一起。

神猴式的衍伸體式也適合我們，坐在地上做劈叉動作，雙腿一定要向身體兩側開啟伸直，再讓手臂向下伸直，貼著大腿。

以上就是小密所分享的前中後三個階段的瑜伽體式了，並且這些瑜伽體式也不僅僅是對生產過後的女性有效果的，只要你對自己的身材不滿意的話，那麼就都可以練習，並且鍛鍊效果也是很好的，可以讓你變瘦幫你修正身姿。

所謂美女就是美麗漂亮的女人。這要根據自己的標準，有的人喜歡瘦的，有的人喜歡胖的，有的人喜歡有氣質的，各有不同吧。

美關鍵是怎樣去定義，這是根本，如以貌取美一種，第二種則以心靈美為標準，有可能兩者都佔有，有可能為第一種或第2種，我覺得應宣傳第二種才是真正美，才是時代所需要的。一一

有道是:情人眼裡出西施。具體什麼算美女，人與人的看法不同。這就是人們常說的眼緣了。反正我認為在你眼裡是美女，那就是美女了。不是有這樣一句話嘛！叫做我說你美，不美也美。我說你不美，美也不美。大慨就是這個道理。不知我說的對否！全憑世人評說了。謝謝！