性格沒有優劣 很多性格內向的人都想使自己變得外向一些，因為似乎只有性格外向的人才更適應當今社會，更利於與人交往。但其實很多性格外向的人，對自己的性格也有很多不滿意的地方。 每種性格都有各自的優缺點。性格內向的人其實有很多優點，例如做事認真、踏實穩重等等。內向的人想使自己變得開朗一些，多半是因為活潑開朗的人容易與別人相處，參與活動更積極一些，但是這些並不是性格外向的人的“特點”，它只是外向性格的附屬品。掌握與人交往的技巧，使自己的熱情大膽一些，性格內向的人同樣可以做到！所以，有些時候並不是性格可不可以改變，而是能力可不可以提高的問題， 可見，有時我們不必要刻意改變自己的性格，性格沒有優劣，只要提高能力、改善自身素質去彌補性格某方面的缺點就足以使我們成為無可挑剔的人。 ※※嘗試一些小交往 人是個複雜的個體，有很多因素會決定人的性格，一般來說，你與外界交往不順利，你就可能有性格向內縮的趨勢，這是自我保護的本能吧。一旦趨勢成了習慣，你就認為自己內向了，內向的人不一定沒有豐富的內心，只不過不流於外罷了。 你想外向一些，可以嘗試一些小的交往，多看一些人際交往的資料，多一下嘗試。還有一點，少用點電腦，電腦輻射會給人生理上帶來傷害，讓人抑鬱。多鍛鍊一下身體也有助於外向於人，特別是跳躍運動對內向的人很有好處。培養孩子外向性格 可以多教他一些對人打招呼或禮貌用語，先爭取別人喜歡你的孩子，這樣你的孩子在和別人交往的時候就會感覺到很自然，能夠配合別人去交往，達到這點就可以. 想快樂，就要隨其自然，不要強求自己做不願意做的事情，多和同事聊聊天，下班後多學點東西或者和朋友去玩去運動。總之不要可以的去改變自己，因為性格很難改變的，但只要你每天過的開心快樂，就行了，到最後你就會發現你自己變了。 “人心不同，各如其面”。性格指一個人對現實的穩固的態度和與之相適應的行為方式，性格在人與人之間存在很大差異。心理學家為了研究的方便，便根據心理活動的指向性特點，將性格分為外向型和內向型。外向型的人通常活潑好動，善於交往，喜聞樂道；內向型的人則往往沉靜、孤寂，獨往獨來。誠然，外向型和內向型的人各有長處和短處，但就人際交往而言，過於內向的人容易出現情感交流障礙，給人以不合群之感。 要改變性格的過分內向，應注意以下幾個方面： 1. 要改變過於內向的性格特徵，首先要有信心。既然人的性格是在生活實踐的過程中逐漸形成的，所以，在生活實踐中也同樣可以改變。 2. 要改變原有過分刻板、單一的生活方式，廣泛結交朋友，尤其應多接觸那些心胸開闊、性格開朗的人。透過積極主動的交往活動，不僅可獲得歸屬需要的滿足，而且還會透過潛移默化的作用，逐漸形成開朗、幽默、直爽的外向性格特徵。 3. 要善於改變自己的處世態度和行為方式，儘量避免給人一種孤芳自賞、自詡清高的傲慢印象。與人交往時，要學會尊重別人，倘若總是帶著“我比別人強”的態度與人交往，只能導致被人拒絕、遭人冷遇的結果。 那麼在學校呢?如果在學校不這樣那麼就是跟父母之間的問題了,如果在學校也不喜歡說話那就是性格內向 那麼你先要學會結交朋友,你可以先認識一些和你有共同興趣愛好的朋友,因為這樣有了起碼的共同語言.最好多交些性格外向的朋友,這樣相處久了你認識的朋友也會越來越多,性格也會開朗很多! 總之要多看書,多學些知識,充實自己,慢慢的自己的心扉就會開啟的。

多讀書，有很多書上有很多很好的與人相處之道。自信一點，不自信就裝的自信，慢慢的就會自信了。人生來到世上，其實不過一場戲，開心最重要，自己多找點事情學，比如我，就是早上醒來早就去晨跑鍛鍊，晚上下班早也去跑步鍛鍊，平時多看看運動方面的知識，把自己沉浸其中，你會發現自己越來越好，越來越喜歡自己

首先可以認可的一點，性格是可以改變的。它會根據你家庭生活的美滿度，工作事業的順心度，內心情緒的愉悅度，人生閱歷的豐富度而決定，然而，這些條件需要是一個相對長期的美好狀態。

性格偏內向的人，他的追求可能更往內，更追求心理的舒適程度。首先，我們從字面看“開朗”這個詞，可以理解為開闊明朗，表面上看是指這個人的精神狀態，其實這也是內心的一種表現，一個人的行為是受心理驅動的，說明她的內心也是一個陽光、開闊的人。

我認為，性格的改變是一個心理循序漸進的變化過程，性格偏內向的人很多時候不容易高興，甚至有時候心理是高興的，也很難表現出來。所以第一步，首先要學會讓自己開心，並且將這種開心的情緒表現出來。

如何開心呢？經常去做自己喜歡的事情，經常去跟自己喜歡的人聊天，嘗試你很久沒改變又想改變的事情，由外去影響內，不要覺得不好意思，不要覺得不值得，不要覺得浪費時間，你要知道，儘快變成自己喜歡的人，這就是你最大的收穫。一定程度上看，性格偏內向的人行動力會偏弱一點，如果你行動力提升了，首先這個改變就會讓你開心。

一定記住，這個世界很大，不只是你看到的這麼大；這個世界很自由，沒有必要逼自己去做不喜歡的事情。

我們經常會羨慕那些在這個社會里“玩得”遊刃有餘的人，這種遊刃有餘不在於社會地位的高低，不在於財富的多少，只要你願意你也可以。

人生有多長？人生怎麼過？取決於自己。

我覺得性格內向沒有什麼不好，首先自己要認可自己，只要自己認可自己就不必擔心。心理學家艾森克認為內向和外向是人格的基本型別，內向者安靜，冷淡，善於自我省察和控制情緒，做事之前喜歡先制定計劃，他們喜歡書籍勝於喜歡他人，他們是保守的，除了少數知音外，幾乎讓人敬而遠之，他們喜歡有規律的生活，不喜歡冒險和充滿偶然性的生活。

舉個例子，單位舉行年會後，外向型人格會很興奮，因為他們在吸收能量，內向型人格會不太開心，因為他們在消耗能量。所以，內向型人格多做一些能讓他們吸收能量的事情，比如看書，看話劇，去美術館等。

我也是個內向的人，從以前的極度內向到現在的比較內向，雖然有改變但是還遠達不到開朗這個詞，性格這個東西真的是極難改的，我現在已經接受了自己的性格，我也已經放棄了改變，到我這個年紀還是把心思放在賺錢上吧

關於內向一說，首先要考慮到為什麼要改變，第一，如果是擔心人際關係不好，需要改變的話，那就要多參加一些活動，同事，親朋好友時常相聚一下，即使內向，人際關係也會不錯，第二，如果是為了更好的工作，那性格內向就沒有必要去刻意改變，可以去按照性格從事相應的工作，比如程式猿，設計師這些都不需要過多去和人交流，既滿足了內向的性格，也有一份不錯的收入，挺好。第三，如果是為了找物件，需要改變內向性格，其實這點更簡單，如果真的喜歡一個人，他會自發的改變自己的行為方式去博得對方好感，所以說性格可以改變，但是沒必要特意去改變，找到適合自己的生活方式，讓自己舒服起來，根據面臨的不同問題找到不同應對的方法，才是最主要的改變。

內向的我們，真的那麼不好嗎？

內向是與生俱來的天賦

傑羅姆·卡根曾經做過這樣一個實驗：

他測試了462名嬰兒，測試的內容十分簡單，就是讓嬰兒坐在椅子上面，然後找一些不斷新奇的事物來試探他們的反應，或是動物的叫聲，或是酒精的氣味，也包括找一些玩具給他們看。

其中一部分嬰兒顯得很放鬆，甚至產生好奇心想去接觸這些事物，而另一部分嬰兒則畏畏縮縮，特別抗拒，甚至大哭起來。

卡根在實驗中這樣說道：

“令我們驚訝和滿意的是，我們能夠在小孩四個月大的時候透過一個非常簡單的行為,預測出這兩種氣質，他將來是內向的還是外向的。

在四個月時表現出手腳蜷縮、極度不安甚至大哭的小朋友之後可能會變得十分安靜，通常一到兩歲時就會傾向於靦腆和內向，即使在他們長大到18歲，他們的性格還是內向的。

這是與生俱來的神經化學特質使得小孩子有那樣的表現。”

由此可見，其實內向或外向，是在我們出生時就已經註定了。雖然後天的外界因素可以影響到這些性格，但是正如蘇珊·凱恩所說：

“後來努力可以帶我們走得更遠，卻無法超越基因所劃定的框架。”

在同等的努力下，擁有天賦的人肯定比沒有天賦的人更容易成功。

外向的人也許會左右這個世界，但是內向的人才會創造世界。——羅永浩

美國曾經有一項歷時30多年，針對全社會精英的研究。他們發現，內向型性格的英才是外向型性格英才的3倍；IQ越高的人，內向型的傾向就越強烈。

而且，他們在創作，藝術，科研等領域有著外向者無法比擬的天賦。

如果有人在工作的時候，經常一個人在原地開心的手舞足蹈，或者說著一些中二的話。

你會不會覺得這個人有點不正常呢？

然而這個人就是日本動畫界的傳奇——宮崎駿

現實生活中的宮崎駿，也是一個極度內向的人，在面對採訪時，他會緊張的像個小孩子，連最擅長的畫畫都不太敢，特別怕自己出醜。

據不完全統計，成功者中內向者所佔比例大大高於外向性格，

比爾蓋茨、愛因斯坦、沃倫巴菲特、牛頓等等。從歷史包括現在來看，各個方面最頂級的成功者都是內向害羞的，因為內向的人善於思考。

《愛因斯坦傳》裡有這樣一段描述：“他自始至終都是一個有獨立思想的人，他內心沉靜，絕不墨守成規，思考不受外界影響，想象力的驅策使他能夠從傳統的束縛中解放出來，他是個怪人，一個可敬的叛逆者”。

內向的孩子更專注

很多人都親眼目睹蘋果從樹上掉落，然而性格內向，觀察力十足的牛頓卻被一個蘋果砸出了萬有引力定律。

內向的人習慣對一件事物進行深度思考，做事情也更專注，這也能讓他們培養自己獨立的思維方式。

內向的孩子容易有幸福感

《生活大爆炸》中提到過：「那些你獨自一個人度過的時間，比如組裝電腦，或者練習大提琴，會讓你變得更加有趣。等到有一天，別人終於注意到你的時候，他們會發現一個比他們想象中更酷的人。」

許多家長認為，內向的孩子容易自卑，壓抑。其實恰恰相反，一部好看的電影，一本有趣的書，甚至是任何一件能引起他們注意的小事，都能令他們倍感幸福。

他們並不排斥獨處，反而他們喜歡獨處時的這一絲寧靜。

內向的孩子更冷靜

比爾·蓋茨曾從哈佛大學輟學，當時哈佛教授Christos Papadimitriou認為比爾·蓋茨是哈佛大學最聰明的學生，沒有之一，並對他輟學的行為感到惋惜。結果比爾·蓋茨在商業上的成功，直接令他登上了世界首富的位置。

在別人看來非常瘋狂的舉動，其實比爾·蓋茨內心早已想好了一切，他清楚地知道自己擅長，並且深愛計算機，並不只是單純的一時衝動。

內向的孩子，更容易關注，瞭解到自己喜歡什麼，適合什麼，所以他們在人生的分叉口上，更容易選擇更適合自己的路。

內向不等於自閉

外向的人很擅長交朋友，或者結識更多的新朋友，然而在這個等價交換的年代。如果你不能給對方提供一定的價值，這些所謂的友情也不一定很牢靠。

內向的孩子們則覺得與其認識這些無用人脈，不如多看看書，做點喜歡的事物來提升一下個人能力。他們不是不擅長社交，只是他們覺得獨來獨往更舒服。當遇到他們喜歡的話題時，他們一樣能和你聊到天荒地老。

獨處是一種更為深刻的自我成長，他們並不是自閉，他們只是喜歡一個人。

內向的人要從小去引導改善，可我們這一代人，已經成年，內向的性格也一直纏繞著我們不放。朋友少，少發言，缺自信，欠果斷。受質疑，無爭辯。······

雖然不容易，可性格依然是可以塑造的。

1，理論。多看書籍，電影，一些人性轉變的書籍，一些人格魅力的電影，比如小說《人性的枷鎖》告訴我們，內向的成長與轉變。電影《貓鼠遊戲》、《三大傻大鬧寶萊塢》等等給我們勇氣，給我們膽量，做人做事七分膽。

2，實踐。內向的人想法多，心思細膩。去說出來吧，去做吧，沒人把你怎麼樣，人一輩子很短，不要到老了才後悔當初為什麼不敢。不要臉皮薄，不要畏懼，這世界，沒有什麼事情不敢做，沒什麼事情不能做。沒有什麼人不敢見。不違法犯罪就行。

所以，答案就是這樣，粗暴簡單。給我去幹！！

如何能讓一個內向的人性格開朗起來，這是個大問題。

這就像怎麼讓一個學習成績差的學生學習好一樣。

在我看來，決心和行動最重要。

首先，要有一顆想要變得活潑開朗的心。

逐漸開啟自己的心扉，接納那些對你友善的人。

不管發生什麼事情，都不能動搖你內心的想法。

其次，要行動。

比如，多參加一些活動。

當然羅馬不是一天建成的，胖子不是一天吃成的，所以走向開朗之旅要循序漸進。

從自己擅長的出發，從自己喜歡的事情出發。

假如你喜歡看書，你可以嘗試著在讀書角或者圖書館，先簡單的同別人交流一下。

這是一個破冰之旅，第一步會讓你記憶猶新，選擇自己擅長的，邁出第一步。

之後，可以嘗試著在其他地方認識一些陌生人，做一些溝通。

接著，有條件的還可以在眾人面前講話，比如演講、講故事、或展現自己的優點。

最後，只要能向別人展現出自己的優點，同時發出自己喜歡結交良師益友的訊號。

那將會有很多個喜歡你的人想要和你交朋友，因此也會在這種情況下變得越來越自信，性格也會越來越好。

這就是一個正向車輪，會帶著我們走的越來越快，從而變的越來越好。

加油，我的夥伴！

性格內向，多是缺乏自信心的表現，只有培養自信心，就可以改變內向的性格； 如何提高自信心 每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。 當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好反省一下，為什麼會犯這樣的錯誤呢？以後應該怎樣做，才能避免同類事件的發生呢？事情已經發生了，不要急於去追究責任或是責怪自己，而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢？要是有的話，應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢？應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢？ 當你遇到困難的時候，請記住一句話————沒有永遠的困難，也沒有解決不了的困難，只是解決時間的長短而已。困難與人生相比，它只不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候，不要逃避問題或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你對自己有信心的話，那麼什麼困難都難不倒你的。 那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默唸“我行，我能行”。別的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一個腦袋、兩隻手，智力都差不多。只努力，方法得當，那麼什麼事都能辦到的。 相信自己行，才會我能行； 別人說我行，努力才能行； 今天若不行，明天爭取行； 能正視不行，也是我能行； 不但自己行，幫助他人行； 相互支援行，合作大家行； 爭取全面行，高考才能行。 其次，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。 最後，做人一定要昂首挺胸，同時也要學會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人，常常垂頭是失敗的表現，是沒有力量的表現，是喪失信心的表現。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風發。昂首挺胸是富有力量的表現，是自信的表現。 積極的自我形象和健康的生活態度，可增強你抵抗壓力疾病的免疫力。 自我懷疑和對自己的能力失去信心是常見的。任何人，無論表現得多麼自信，也難免對他面臨的挑戰缺乏自信心。這常常是對壓力的一種自衛性反應。 長期自信心喪失，會影響對自己能力的認識，壓力就產生了。情緒上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。許多心理健康專家認為：焦慮、沮喪等神經失常是因為自我形象和別人對你的目的看法有矛盾而造成的。 因此，如果無法克服焦慮或沮喪，應去找專家幫助，治療的首要目標就是改變自我認識。一旦找回了自我價值，壓力就會減少，症狀消失。 照鏡子時，你是否無憂無慮、身心輕鬆，還是焦慮不安、心情緊張？積極的自我形象是自信心的表現。如果你認真思考，就會發現自己生活中積極的方面。 下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活： 列出你性格中積極方面，可更好地瞭解自己。

●對自己的成功給予積極評價。

●選擇生活中的某一方面，努力改變。

●制定可以完成的目標。

●不要過快地改變生活中的太多方面。

●找出一個合適的典範，而不是一個不現 實的偶像加以學習。

●不要對過去的失敗和錯誤的判斷耿耿 於懷。

●不要用酒精刺激自信心。

自我評價 記下你的優點和成功，可著眼於積極的生活，增強自信心。 一個人由於缺乏成功的經驗，缺乏客觀的期望和評價，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因導致了自卑心理的產生。這種心理常表現為抑鬱、悲觀、孤僻。如果任其發展，便會成為人的性格的一部分，難以改變， 嚴重影響人的社會交往，抑制人的能力發展。那麼如何來克服自卑心理呢？ 首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程 中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，透過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。 其次，要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確 的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經歷，並且不斷進行自我暗示，自我激勵：“我一定會成功的”，“人家能幹的，我也能幹是，也不比他們差”等等，經過一段時間鍛鍊，自卑心理會被逐步克服。 最後，要想辦法不斷增加自己成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為試點，努力獲取成功。如果第一次行動成功，使自己增加了自信心，然後再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗的積累，你的自卑心理就會被自信所取代。 做事粗心大意的性格:無論做什麼事，只有專心致志、 仔細檢查、認真對待，才能減少出差錯，避免不必要的失誤。因此“專心”、“仔細”、“認真”的精神是克服粗心大意這一毛病的良藥。 如何培養自信心 作為現代職業人 , 僅僅具有一定的工作能力顯然是乏力而無競 爭力的 , 你需要適時亮出你的殺手銅一一職業人所獨有的自信魅力。 你可以不漂亮 , 可以不英俊 , 但你一定要非常自信 ! 自信的人最有魅 力。而自信的人也常常可以事半功倍 , 以最高的效率做出最完美的事。 自倍心分析 蕭伯納有句名言 :" 有自信心的人 , 可以化渺小為偉大 , 化平庸為 神奇。 " 什麼是自信 ? 自信 , 就是相信自己的力量 , 自信心就是確信自 己所追求的目標是正確的 , 並堅信自己有力量與能力去實現所追求 的目標。一個人自信心的建立不是天生的 , 更不會隨心而得。 -個人 的自信心與他的成功機率成正比。自信心越強 , 越能夠不畏失敗 , 不 怕挫折 , 不懈進取。自信心越大 , 越能夠產生強大的精神動力和進取 激情 , 排除 -切障礙去實施自己的目標。 如何培養自信心 默唸 " 我行 ! 我能行 !!" 。默唸時要果斷 , 要反覆念 , 特別是在遇 到困難時更要默唸。只要你堅持默唸 , 特別是在早晨起床後反覆默唸 9 次 , 在晚上臨睡前默唸 9 次 , 就會透過自我的積極暗示心理 , 使你逐 漸樹立信心 , 逐漸有了心理力量。 調整心態 , 多想開心的事。每個人都有自己開心的事 , 開心的事 就是你做得成功的事 , 那是你信心的產物 , 力量的產物。每個人多回 憶自己開心的事 , 將使你正確估價自己的力量。 面帶微笑 , 始終如一。笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量 ; 笑能使人心情舒暢 , 振奮精神 ; 笑能使人忘記憂愁 , 擺脫煩惱。沒有信心的人 , 經常是愁眉苦臉 , 無精打采 , 眼神呆板。雄心勃勃的人眼睛閃閃發亮 , 滿面春風。 挺胸抬頭 , 闊步向前。人的姿勢與人的內心體驗是相適應的 , 姿勢的表現可以與內心的體驗相互促進。一個人越有信心 , 越有力量 便越昂首挺胸。成功的人 , 得意的人 , 獲得勝利的人則意氣風發。一個人越沒有力量 , 越自卑就越無精打采 , 垂頭喪氣。學會自然的昂首挺胸就會逐步樹立信心 , 增強信心。 主動交往 , 放棄冷漠。在與人微笑的問候中 , 雙方都會感到人作 的溫暖 , 人間的真情 , 這種溫暖與真情就會使人充滿力量 , 就會使人增添信心。 欣賞振奮人心的音樂。人們都有這樣的情緒體驗 , 當聽到雄壯激昂的〈義勇軍進行曲〉時 , 往往因受到激勵而熱情奔放 , 鬥志昂揚 ; 當聽到低沉、悲壯的哀樂時 , 往往便悲痛 , 懷念之情湧上心頭。健康的宦 樂能調解人的情緒 , 陶冶人的情操 , 培養人的意志。當人受到挫折時 時候 , 情緒低沉的時候 , 缺乏信心的時候 , 選擇適當的音樂來欣賞 , 能 幫助人振奮精神。