沒有確認得過胃病的人，對胃痛往往持忽視態度，“偶爾”胃部疼痛，大多是人有過，原因各有不同，不必醫治，注意平常飲食習慣，儘可能按時進食，進食有度，忌涼，忌燙，咀嚼慢嚥的習慣，長期堅持形成習慣，胃：是臟腑承受工作最重要的第一關，胃：不但能消化食物，還附有除菌的能力，但是，無論多麼強大的機器“胃”都有它的極限行，這和機械運動原理一樣，胃，是你身體中最可愛的夥伴，愛惜它吧！ 然而：對於經常或長期胃部疼痛的人，你必須引起重視，我們在前面說過，偶爾胃部疼痛，也許是因為，你食用的食物有關，不良食品，過期食品，變質食品等等，可以不進醫，一達到自愈，胃有這個能力，問題是，你如果經常有胃痛感，那一定是胃，長期經歷過有被於胃器官，或者說經常超負荷工作，或者，超多的菌群，或超級細菌“胃沒有消滅這些超級菌群的能力”。膽囊，是第二防線，最受傷的首先是胃，胃病的種類不同，微痛，反酸，反流，腹脹，噁心，總而言之：你如果經常，或，長期有以上症狀的朋友，不能掉以輕心，及早見醫，防範於未然，免得病情加重，忠告：別信偏方，偏方誤事，相信科學，把病灶及時消滅在萌芽之中，不可掉以輕心，尤其是，最近幾年有統計，胃病發展的不確定性，已經是其它病的首位！最後要說明的是：正是因為有許多人對胃有時不正常的表現，不以為然，正因為如此，後果很嚴重，抱怨，嗨，沒想到會是這樣，呵護好你的胃吧朋友，它，為你遮風擋雨數十年應該給她，胃，投點資了，胃臟器官出問題：慢性胃炎及，淺表性胃炎“胃粘膜受損”。胃穿孔，（十二支腸潰瘍，大手術）以及，最糟糕的也是基本無法治癒的，談之色變的……。希望改變觀念：年輕時就應當重視，少犯病，或不犯病是最好的，病，不是一天得的，是常年積累的大爆發，胃病，三分治，七分養，全憑你個人，但願此文，能夠幫助那些正在患有胃病折磨的朋友們，由於本人認識淺薄，難，有不當之處，供參考，有好長時間不寫此類文章了，因為像此類文章要求科學嚴謹，病類清晰，不能有一點點附有個人的想象力，服從於科學，祝朋友們：有病的早日康復，無病的幸福快樂。

所謂的“胃痛”是一種臨床症狀，也就是患者自身主觀感受，而不是一個疾病的診斷，

我姑且認為題主所描述的是胃部疾病所引起的疼痛，這種疼痛的

疼痛部位 常位於劍突下方；

疼痛性質 常為燒灼樣疼痛、隱痛、鈍痛；

疼痛時間 常表現為間斷性疼痛，也可持續性疼痛陣發性加重；

飲食關係 常與飲食相關，如進食後或飢餓時疼痛明顯（或緩解），進食刺激性食物時疼痛明顯等；

緩解因素 常在服用抑酸藥物後可緩解，也有進食後可緩解的情況等；

所以，建議題主根據上述描述，判斷一下是不是胃部疾病引起的疼痛。

單純的說“胃痛”（我姑且認為是胃部疾病引起的疼痛）這一臨床症狀，尚難以判斷是何種疾病引起的疼痛，常見的很多疾病都會引起這一臨床症狀，比如急性胃粘膜損傷、慢性胃炎（包括萎縮性、淺表性、糜爛性等）、胃潰瘍、胃癌等疾病均會引起“胃痛”這一臨床症狀。

所以，當您能夠很明確確實是“胃痛”（根據疼痛部位、性質等對照），電子胃鏡是最佳選擇；您應當行電子胃鏡檢查，若無法耐受普通電子胃鏡，在消化內鏡醫師及麻醉師判斷能夠行無痛苦胃鏡的也可在麻醉下行電子胃鏡明確診斷；

若兩者均無法進行時可考慮消化道鋇餐、上腹部增強CT等相關輔助檢查手段，明確診斷。不同的疾病引起的“胃痛”其性質及緩解、加重因素都有所區別，其治療上也存在一定的差異，所以首先明確診斷是關鍵。

【小小內科醫師||營養師一枚】

【才疏學淺，如有不足，望批評指正】

胃病，三分治，七分養。不能僅僅是痛了想止痛，更重要的是養胃。不要求什麼高大上的方法。如能做到以下幾點，你的胃就不會有這麼大意見了。

首先，作息規律，每天保持7-8小時睡眠時間，少熬夜，少喝咖啡，不喝濃茶。

其次，飲食規律，生涼辣等刺激食物少食，如果你吃了胃痛的東西，再好吃也不要碰了。三餐一定要規律，每餐7分飽，吃完不要馬上劇烈運動，營養均衡，青菜水果主食肉類粥，易消化飲食。還有吃飯的時候一定不能生氣，一定會影響消化吸收。

最後，保持心情愉快，適當放鬆。胃腸道作為情緒器官，受情緒影響很大，所以，放鬆心情，好好對自己，什麼都沒什麼大不了。

如果這些都對你無效，那你就要去醫院檢查下身體，做個鋇餐或者胃鏡，現在都是開展很廣泛的檢查。

願大家都能遠離胃痛的困擾，擁有一個健康的體魄！

胃疼有倆種一種是由胃潰瘍引起來的，這種痛不是持續不斷的痛，有時飯前、有時飯後相對來說好治療，潰瘍小的可以吃些中藥比如十顆苦杏仁，大的傷口大的深的可以手術治療；另一種由胃部炎症、腫瘤引起血管畸形，狹窄，會嚴重影響胃的供血供氧，這種痛是持續不斷的痛，容易引起癌變!西醫對這種痛束手無策!中醫治療一般每天只需吃十五顆苦杏仁，最多不能超二十八顆!，再加些猴頭菇粉5克就行了，大概一倆年就去根了!我以前治過一個病人，肚脹胃疼怕涼，有時痛的打滾吃了二年就好了再沒犯!

總是胃痛怎麼辦？

這簡單的七個字其實包含著許多內容，也並非我們想象的那麼簡單。

首先：需要明確的是出現疼痛的部位是不是胃部？

有很多人是分不清胃的解剖位置的，尤其是一些老年人，他們會將多有腹痛都籠統的歸結與胃。

事實上，胃病可以“胃痛”，其它病也可以出現“胃痛”。

作為一名急診醫生，我有一條經驗心得：如果患者自訴胃痛，那麼一定要考慮到心臟、膽囊、胰腺等問題。如果患者自訴心臟痛或不適，那麼一定要考慮到胃部的問題。

我見過許多急性心肌梗死、心絞痛、膽囊炎、膽結石、胰腺炎等疾病的患者，都是以“胃部不適”為第一主訴前來看病的。

所以，在排除了其它問題之後，我們才能考慮胃的問題。

能夠導致胃部疼痛的胃病也有很多，比如：急性胃炎、胃部腫瘤、消化性潰瘍、胃結石，甚至是食管炎等等。

如果真的反覆胃痛，特別是伴有黑便、進食堵塞感、發熱、消瘦等情況時，應該第一時間前往醫院完善一些檢查。

對於這樣的病人，首要任務是診斷，而不是治療。

引起胃痛的原因和疾病有很多，但是首先需要明確的是你的胃痛到底是不是真的胃痛，因為在臨床上，將近有一半的胃痛其實並不是真正的胃痛，而是由於其他器官的疾病引起。比如生活中常見的慢性膽囊炎、膽囊結石、慢性胰腺炎等，這些疾病是極易和胃部疾病發生混淆的。

這也就導致了很多的“胃病”久治不愈，其實並不是治療方案的問題，而是診斷有很大的錯誤。

好了，言歸正傳。

引起胃痛的胃部疾病主要有以下幾種：

1.胃部痙攣性疼痛：常見於進食過冷、過刺激飲食，尤其是在夏天，很多人愛喝冰鎮飲料，必須注意不要一次就把一瓶喝完，否則很容易引起胃的痙攣性疼痛。可以使用解痙藥物，如654-2（山莨菪鹼），顛茄片等。

2.消化性潰瘍疼痛：胃潰瘍和十二指腸潰瘍的主要臨床表現就是腹痛，多為燒灼痛為主，胃潰瘍的疼痛主要是發生在飯後半小時到一小時，而十二指腸潰瘍的疼痛發生在飯後4-5小時，有時也可以在半夜發生疼痛，俗稱為飢餓痛。對於消化性潰瘍的疼痛，可以使用奧美拉唑、雷貝拉唑等抑酸藥物，進行對胃酸的抑制從而達到緩解胃痛的效果，也可以使用保護胃粘膜藥物如果膠鉍、麗珠得樂、達喜等緩解胃痛的症狀。

3.慢性胃炎的疼痛：多為隱痛或者是飽脹不適感，可以從生活飲食上進行調節，不吃辛辣刺激、不吃過熱過冷、不吃粗糙、戒菸戒酒、按時吃飯，清淡飲食，只要可以做到以上幾點，慢性胃炎的疼痛大多都可以不使用藥物進行緩解。

胃痛是現代人常見的毛病，大多和飲食不規律、吃外食有關。如果你經常胃痛，你一定要記住，定時用餐、不要吃得太飽，還要避免吃油膩、辛辣的食物，就能有效防止胃痛。此外，蜂蜜、生薑茶可快速舒緩胃痛。

一、如何有效減少胃痛？

1、規律定時用餐

你應該要每天吃3餐，並且規律在固定的時候。夜間避免零食也很重要，因為這會導致夜間胃酸分泌，觸發夜間胃痛。

2、不要吃得太飽

在你每次用餐的時候，不要吃得太飽。如果你還是覺得飢餓的話，可以在兩餐之間食用一點零食。這將幫助你減少胃部的襲擊，讓你感覺比較良好。

3、避免脂肪食物

儘量避免食用脂肪食物，或是太過油膩的食物，因為這會導致胃病。如果你想要讓自己保持安全，也要避免食用太多纖維的食物。

4、避免辛辣食物

另一種你應該要避免的食物就是辛辣類的食物。這會導致消化不良，如腹脹、飽脹感、噁心、腹痛等。因此，你應該要避免這些食物。

5、避免太多牛奶

避免飲用太多的牛奶，因為它富含有蛋白質和鈣，會增加胃酸的產生，導致你胃部更加疼痛。你可以改吃其他食物來補充蛋白質和鈣。

二、哪些食物可以幫助降低胃酸？

1、可以食用蜂蜜

蜂蜜除了味道香甜之外，也具有許多健康上的療效，象是可以治療便秘、咳嗽和胃酸。所以如果你感覺自己胃酸過多，感覺不適，可以食用一匙蜂蜜。

2、可飲用香料茶

有些香料可以幫助舒緩胃痛、治療胃病，象是荳蔻和孜然。你可以將它們放入水中煮沸，冷卻後飲用，立即就能見到效果。

3、可飲用生薑茶

生薑是許多懷孕婦女用來治療孕吐的方式，所以你也可以用來舒緩你的胃部不適。將生薑泡在熱開水中，降溫之後就可以飲用。

4、可以食用木瓜

木瓜是治療胃痛的一個好食物，因為它可以幫助消化，減少胃酸的產生。你可以在飯後食用一點木瓜，還能幫助面板的健康。

總是胃痛怎麼辦，胃痛是胃內有寒涼之氣，中醫稱，寒涼為陰氣，陰氣能收斂氣血執行而行成的痛疼等，艾條肚齊眼中醫稱神厥穴位通五臟六腑，艾灸功能溫經散寒疏通氣血暢通等等，還能溫補六腑之陽滋潤五臟之陰而行成的陰陽平衡，我說的艾灸都是指艾灸條

在季節溫度變化有點大的時候，胃痛的患者就會反覆的發作，胃痛最重要的是調理好身體，減少胃痛的發作次數。產生胃痛的原因有很多，比如飲食不規律，作息時間不規律，長期菸酒，不注意休息，不注意保暖等。

所以在氣溫變化較大的季節，比如，天氣驟然變涼，胃痛的患者一定要做好保暖工作，不要要風度不要溫度了，適當的穿多點衣服，如果，胃部受涼了，就會引起胃痛的發作並且有可能會加重病情，所以儘可能不要讓胃部受涼。飲食上要以清淡為主，忌油膩，減輕腸胃的負擔，還要做到每餐都要吃飯，可以少食多餐，過辣的食物也不要吃，不然會對腸胃不好。

在飲食上做好了預防，在作息上也要做好預防，胃痛患者忌疲勞，忌熬夜，熬夜會我們身體的機能功能紊亂。菸酒是引起胃痛的重要原因之一，胃痛的患者要戒菸酒，煙癮重可以抽電子煙。加強身體的體育鍛煉，運動不僅會強身健體，還會促進血液的迴圈，腸胃的蠕動能力，提高抵抗力，可以在突然變冷的環境下在提高身體的適應能力，避免了胃部受涼。

但是不要飯後運動，飯後運動對腸胃不好，容易造成肚子痛。任何疾病在預防護理期間都要保持一個好的心態，更何況胃痛不算是疾病，心情好體內的腸胃都會認真“工作”，心情暴躁，憂慮都會影響脾胃的功能。胃痛在發作時最好能夠臥床休息會。

擅長消化道出血，消化道感染，胃十二指腸潰瘍，以及肝臟膽囊等消化內科疾病的診斷與治療。

（特約回答：消化內科張醫生）

隨著現代生活節奏的加快，很多人忽略了健康的飲食和生活習慣，胃腸病的發病率也隨之升高，並且呈年輕化趨勢。相信很多人都有過“胃痛”的經歷。

俗話說：胃病三分靠治七分靠養。胃病除了要遵照醫囑正確用藥之外，患者還需及時調整生活方式，儘量避免吸菸、酗酒、咖啡、濃茶以及對胃有刺激的藥物，保持規律、有節制的飲食。此外，精神因素也可引起胃痛發作，如生氣、精神緊張、壓力過大等，平素要注意調節心情，學會釋放壓力，保持心情樂觀、舒暢、平和，確立積極健康的生活態度。

但是需要注意的是引起“胃痛”原因有很多，胃痛可能不只是單純的“胃”出現問題。人的內臟神經對於痛覺的定位並不敏感，多數情況下，人們習慣性把上腹部的疼痛都籠統的歸納為“胃痛”。但實際上，上腹部涵蓋了很多器官，包括胃、十二指腸、部分小腸、肝、膽、胰、脾、雙腎及腎上腺、橫結腸等器官。有一些患者在急性心梗發作時也可表現為“胃痛”。所以很多時候人們認為的胃痛不一定是胃出現了問題，這時候單純吃護胃藥物可能就沒有明顯效果，甚至延誤病情。

如果胃痛多為規律性腹痛，有夜間痛、空腹痛，甚至有吐血、黑便等，可能是消化性潰瘍；若是老年人反覆胃痛發作，症狀進行性加重，且伴有消瘦，需警惕胃癌！若腹痛伴有胸悶、反酸、燒心，可能是食道疾病；若腹痛伴有發熱、黃疸等症狀時多半是膽道系統問題；若腹痛伴有排便習慣改變，甚至出現膿血便等情況時，就要考慮為腸道疾病。

所以當“胃痛”反覆發作時，需及時去醫院就診，根據具體臨床表現完善相關檢查來進一步明確病因。

胃要三分治，七分養。

先說養胃，每個人胃痛的情況都不同，所以千萬別光聽別人說胃痛要怎麼怎麼樣，一定要了解自己的胃，平時一定要做個有心人，記住每次胃痛的誘因，然後去避免。

如果你是吃冷的東西就胃痛，那就以後不要吃冷的東西；如果你是吃辣的東西會胃痛，那就不要吃辣的；如果是吃多了胃痛，那就少吃一點，少吃多餐。

總而言之，要了解自己的胃，不要挑戰它的底線，不然痛的是你自己。

平時也可以按摩足三里來強健你的胃，艾灸足三里是個很好的辦法。

胃痛是個很廣泛的概念，大家可能會左上腹的疼痛都認為是胃痛，其實不是的，一些其他疾病也會導致左上腹疼痛，比如膽囊炎、膽囊結石、膽管炎、胰腺炎等等都會。

如果是胃痛的同時伴有反酸、噯氣、腹脹，那麼考慮胃痛的可能性就很大，如果做了胃鏡能看到有胃潰瘍，那就更加明確是胃痛了，這時候就要治療胃潰瘍，胃潰瘍好了，胃痛就會減輕甚至痊癒。治療胃潰瘍有兩方面藥物，一方面是抑制胃酸分泌，比如奧美拉唑、蘭索拉唑等等PPI類藥物，一類是抗菌藥，如果查到胃裡面有幽門螺桿菌，那麼就要殺滅這個細菌，因為這個細菌可能是胃潰瘍的罪魁禍首。一般用抗生素治療2周時間就可以了。應該聽醫生的醫囑來用藥。

如果胃鏡沒有提示胃潰瘍，那就要尋找其他原因導致的左上腹疼痛，而不是胃痛。比如膽囊炎導致 腹痛，或者是胰腺炎（慢性胰腺炎）導致的腹痛，治療都是不一樣的。

建議認為自己是胃痛的人可以做一個胃鏡看看，一看便知。

胃是主要病變髒腑，常與肝脾等髒有密切關係。胃氣鬱滯、失於和降是胃痛的主要病機。胃痛，又稱胃脘痛，是指以上腹胃脘部近心窩處疼痛為症狀的病證。

那麼，今天我們就來聊聊這個話題：胃痛是什麼原因引起的？總是胃痛怎麼辦？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！

1、暴飲暴食

當平時所吃的食物過多的時候。胃酸會被逼進入食道。胃內食物愈多，被擠入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶然患胃痛的人，八成是因為吃太多且吃太快。

2、用藥不當

傳統的藥物被人們長期的、盲目的食用，藥物本身對粘膜造成刺刺激使得腸胃內部的有益菌群遭到破壞，有益菌減少後腸胃內部的免疫力下降，此時極易引起感染。所以服用藥物應遵醫囑，切勿盲目的或長期的依賴藥物。

3、壓力過大

人在壓力過大時很容易影響消化液分泌，引起消化功能紊亂、食慾下降、胃部疼痛等症。所以來自日常生活中的壓力也不容忽視，具有良好的精神和生活作息的調養，才能擁有健康的身體。

4、不注意衛生

做不好家庭衛生、個人衛生以及不注意飲食衛生等都可能使患者受到細菌的感染而引發胃痛。

5、飲食無規律

飲食不能定時定量、常暴飲飽食，這會加重胃部負擔，造成胃痛。

1、喝一杯濃牛奶

如果有條件的話，可以喝一杯較濃的牛奶，必須是純牛奶，這樣的喝下去後，也會對胃疼有所改善。因為牛奶進入胃後，會隔開胃壁與其他物質的接觸而減少疼痛的。

2、吃一些促消化的藥

胃疼的時候，可能是吃得太飽而引起的不舒服的感覺，這個時候，可以吃一點兒促消化的藥，或者是靜靜地不要動，讓胃能處在平和的消化的狀態中。

3、放鬆下來

想要緩解胃疼，還需儘量放鬆精神狀態，避免由於精神壓力過大引起胃部不適。比如，我們可以選擇穿一些寬鬆的衣服，還可以聽一些舒緩或者令人愉悅的音樂。

4、糾正不良習慣

胃疼很多的原因都是在飲食上面不注意造成的。我們在飲食上面應該多吃清淡食物，少吃或不吃各種肥膩辛辣食物。有吸菸習慣的朋友最好戒菸。另外，酒精也很傷胃，因此最好少喝甚至不喝。

溫馨提示：現在胃疼的人越來越多，很多都是因為生活工作的原因導致的，如果出現胃疼，可以對疼痛部位進行按摩。按摩的時候，注意力度，緩慢進行。

李醫生是三級甲等醫院的醫生，很多病人，平時因為胃病犯了，到醫院來看病，在此，李醫生給出解答，讓更多的人能遠離胃病，獲得健康。喜歡我的可以關注李醫生。

中國有句俗話"十人九胃"，雖然沒有這麼誇張，但很多人都有胃病。人吃五穀雜糧，胃是接受食物的第一消化器官，首當其衝，雖說它很強大，能分泌胃酸，消化各種食物，但它是最容易出故障的，表現為胃痛、胃脹、噯氣等症狀。其中胃痛症狀最常見。

民間百姓把胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎所引起的左上腹或者劍突下的疼痛，統稱為"胃痛"。但是胃痛的原因很多，臨床上常見引起胃痛的原因包括急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉、膽囊結石、胃的良惡性腫瘤、急性胃擴張、幽門梗阻、胰腺炎等。

所以胃痛不是小事，不能忽視了消化道潰瘍、慢性胃炎之外的疾病，反覆的胃痛，應該去專業的醫院就治療。

老百姓口中的胃痛，指的是胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎的發作，導致腹部疼痛、腹脹、反酸等不適。是什麼原因導致胃痛發作呢？總是胃痛該怎麼辦？李醫生在這裡就談談老百姓口中的胃痛該怎麼辦。

現代的生活，工作壓力大，熬夜，抽菸、喝酒，飲食不規律，長期進食刺激的食物，又缺乏鍛鍊，這些都是導致胃痛反覆發作的原因。近年來，發現感染了幽門螺桿菌也是導致胃痛的主要原因。

第一，就是去正規的醫院治療，一定要配合醫生的治療，爭取儘快康復，避免耽誤病情。 李醫生建議，反覆胃痛的，應該去做一個胃鏡檢查，它可以幫你看清楚胃部、十二指腸的情況，對診斷和治療有權重的意義。另外，幽門螺桿菌的呼氣試驗也需要做一個。

第二，胃病靠養，在配合醫生的同時，更應該好好的養好胃。

1、培養良好生活習慣，不抽菸、不喝酒，不熬夜，糾正飲食習慣，提倡細嚼慢嚥，不能狼吞虎嚥，避免進食過燙的食物，不飲濃茶，不食生冷食物，少吃有刺激性的東西。

2.加強飲食衛生，不吃魚生、生肉，生熟的食品分開儲存，冰箱的食物拿出來還要煮熟後再吃，儘量少吃隔夜的飯菜，外出飲食要注意衛生，避免感染幽門螺桿菌。

3.不用對胃腸道有刺激作用的藥物，如必須應用時應同時加服胃粘膜保護劑。

4.積極治療原發病，如貧血、膽汁反流等。

5.檢查出幽門螺桿菌感染的，應該儘快根治幽門螺桿菌治療。

消化系統比較敏感，容易受辛辣刺激、油膩、冰的食物的影響，如果感覺胃痛的話日常生活當中要注意飲食健康和生活作息，也可以吃一些益生菌比如抗幽護衛肽胃舒益生菌在輔助調養胃狀態，同時可以幫助消滅有害菌幽門螺桿菌，保持胃腸微生態平衡

如果出現胃痛，第一時間應該搞清楚引起胃痛的原因是什麼，如果只是單純的受涼或者飲食不當導致的胃痙攣出現胃痛，可以喝點熱水，輕輕按揉胃部位，胃痛應該會很快得到緩解。但如果本身有基礎胃病，比如胃糜爛，胃潰瘍，或者胃部腫瘤而出現胃痛，針對這個情況的治療可能就比較複雜，不可能立竿見。

平日可以吃一些溫軟養胃的食物，及時補充抗幽護衛肽胃舒益生菌幫助調理腸道微生態菌群平衡，同時肽胃舒還能消滅幽門螺桿菌，幽門螺桿菌是許多消化疾病的主要致病原。

很多人在遇到胃痛的時候，都束手無策，頓時失去了方向感，眼睜睜的看著胃痛持續進行下去，這樣對於自己來說，是及其不好的。在應對胃痛方面，一定要注意以下五點：

1、如果出現胃痛，可以對疼痛部位進行按摩。按摩的時候，一定要注意力度，緩慢進行。

2、緩解胃痛，還可以採取加溫的方法。比如說，可以喝一些熱水，或者用熱水袋進行外敷給胃部加溫。這是因為，有些胃疼是因為吃了較冷的食物引起了胃寒。

3、對於飢餓引起的胃痛，我們可以選擇適當地吃一些食物。這時候吃的食物，儘量鬆軟，麵包、餅乾都是一種很不錯的選擇。

4、想要緩解胃痛，還需儘量放鬆精神狀態，避免由於精神壓力過大而引起的胃部不適。比如，我們可以選擇穿一些比較寬鬆的衣服，下班之後還可以脫掉職業裝穿上休閒裝，還可以聽一些舒緩或者令人愉悅的音樂。

5、由於胃痛一般都是由這些疾病而引起的，所以在治療相關疾病，依然會顯得非常關鍵，也是根治胃痛的關鍵。如果發現胃痛，一時難以緩解，就必須要及時到醫院進行檢查、治療。否則使用其他方法，也只是治標不治本。

6、補充青春雙歧桿菌，鑑於青春雙歧桿菌具有的優良功能性質，人們開發出一系列的雙歧桿菌的不同菌株，並將這些菌株用在食品上。對於治療腹瀉，便秘等腸胃問題有顯著的效果。青春雙岐桿菌BH-20的作用就在於透過分泌乙酸、乳酸，製造酸性、無氧環境，大量殺滅有害菌，來調節腸胃菌群平衡，促進腸道蠕動，排出腸內垃圾。作為益生菌補充劑來說，是極佳的選擇。

胃痛一痛起來不僅身體難受，也會影響生活，導致出現吃不好，睡不好的情況。而且很多胃痛就算是吃了藥暫時緩解了，但是還是特別容易反覆，稍不注意又痛起來。

經常胃痛總是好不徹底的人，建議及時到醫院做好檢查。除了常規的胃部檢查之外，還需要重點檢查一個專案，那就是是否有幽門螺桿菌感染。

幽門螺桿菌是能夠存在我們胃部的一種細菌，它會破壞胃黏膜並對胃部造成傷害，並逐漸形成胃炎、胃潰瘍的疾病。對於大多數人來說，出現的胃痛、胃酸、胃脹等不適，多是因為感染了幽門螺旋桿菌。而如果幽門螺桿菌一直存在於胃內，不斷的對胃部進行“破壞”，胃病基本都是治了又犯，症狀緩解了又再次出現。這樣反反覆覆，再加上幽門螺桿菌不斷繁殖，胃癌很容易發生。

所以經常胃痛，或者是胃病一直不好的人需要注意，要把胃養好，就要先殺滅胃部內的幽門螺桿菌。

目前臨床上針對幽門螺桿菌根治治療最常用的方法就是三聯法或者四聯法，利用消炎藥和胃藥配合進行治療。藥具體吃多久還需要根據個人情況而定，一般情況下需吃10-14天。並且要注意的是，一定要堅持，中途隨意中斷或者是擅自改量都可能造成殺菌失敗。

但光吃藥可不行。幽門螺桿菌的耐藥性極高，如果產生耐藥性，殺菌失敗機率會很高，因此光依賴藥物治療可不行。並且就算清除成功，但是由於體內環境沒有發生改變，依舊會再次感染。因此還需要配合一定是食療來長期調理。

有不少食物都具有抑菌養胃的作用，這些食物透過食用進入到胃部之後，可以起到抑制幽門螺桿菌滲透的作用，並對胃部起到養護作用。像是猴頭菇和丁香，如果將它們搭配成猴頭菇丁香食用菌來食用，可以充分發揮其中的物質成分，作用於胃部，改變胃部環境，讓幽門螺桿菌無法生長繁殖，並保護胃黏膜幫助養好胃。