個人認為是愛而不得更加辛苦，因為人總是這樣，得不到的永遠在騷動，被偏愛的有恃無恐。對於自己而言，你喜歡一個人，但是得不到她，似乎心裡有一種不甘心，這是建立在自己痛苦的基礎上，但是得卻不愛是建立在別人的基礎上，因為你不愛他，別人愛你，你對別人對比而言很重要，但是別人對你卻沒有那麼重要

給你一個來自陌生人的擁抱。

願你永不遺失最初的單純和真心，不要總思考痛苦的事，思考痛苦的事只會越來越痛苦。多想一些美好陽光的事，你會越來越快樂。

在迷茫時不要輕易去觸碰和驚動愛情，可以去做一些喜歡做的事，讓自己理清楚想明白，整理好自己再出發。

愛情這件事是一門功課，可以多看一些我的內容，希望可以引導你找到真正的愛情。

愛而不得呀，得卻不愛，那就請放手，別禍害別人，不愛為什麼要把人得到手？別人不得是沒辦法，你這得而不愛，我是搞不懂了，不愛就別耽誤別人，別人做錯什麼了？接受，就好好愛，不愛學著愛，要麼就不要接受，給了希望，又讓人絕望！

我覺得“得卻不愛"更痛苦。

愛而不得的人和物，猶如掛在天邊的彩虹，是那麼美好，絢麗，讓人充滿了憧憬和期盼，所謂"得不到的才是最好的"。

因為愛，所以希望，即使不得，但愛不會消失，有愛就有希望，有希望才覺得美好。

而得到的人和物卻不是自己愛的，猶如沾在鞋上的爛泥巴，你明明討厭，卻還讓它粘上了你，那種嫌棄和無奈，都不是你所希望的。

因為不愛，所以絕望，即使得到，卻心如死灰，這種無望的殘忍才是最痛苦的。

愛而不得比較痛苦。心裡想著愛著那個人卻不能得到，我覺得是最痛苦的事，因為決定權在別人手裡。得而不愛只不過是對感情麻木了，你可以選擇放棄，但你不愛卻又不肯放棄不是很傻嗎？決定權在你這裡，這樣有什麼好痛苦的

愛而不得和得卻不愛兩個都會是痛苦的，不過一個是痴心妄想，自找的；一個是不懂珍惜，又或擺脫不了。真不知道到底是誰更痛苦的了？

我認為愛而不得的痛苦，只要是正視自己，放棄妄想，痛苦就會很容易消失的了；而得卻不愛，畢竟並非完全可以由自己控制，擺脫不了，這樣的痛苦應該比較底下更長。

求不得和怨憎會，是人生八苦之二種。無論哪一種，都不是那麼好吧。

人生不如意十之八九，想要過的舒心，要學會心態平和。有些事情求之不得，就安慰自己緣分未到不再去強求;至於得卻不愛，既然不愛又何必要得呢？不如放手，一別兩寬。

曾經看過一個電視劇，忘了名字了，也是偶然看了那一段 ，女的為這個男的付出了青春，供養他上大學，然而，當這個男的有本事的時候，就對這個女的極其冷淡。

不用一個杯子喝茶，不和女的說話，那種冷暴力就是一種冷到骨子裡的寒冷。他對女的說，人為什麼不能改變，我不愛你了。就是這樣一句話，女人的痛苦，除了患得患失，更多的還有悲哀，自己付出一生愛的男人，就這麼像石頭一樣的在身邊。

最後女的決絕的跳井自殺了，這一段給了我心靈的震撼，這就是得卻不愛的極致表現，用眼光的暴力，用行動的暴力，用表情的暴力，都可以殺死那個因為愛自己的人。

所以，如果是愛而不得，不過是遺憾，但是得而不愛，確實傷害。其實，很多人都把感情當成了束縛自己的理由 ，如果退一步想想，何苦來著，為一個不愛自己的人付出了一生 ，甚至生命，值得嗎？

離開這個冰冷的人 ，也許你還會碰到愛自己的人呢，也許還有人願意給你溫暖呢？這個世界上誰離了誰都一樣過，為什麼非要糾纏到底呢？

退一步海闊天空，真心的希望有情人終成眷屬 ，兩情相悅，才能幸福一生，而不是互相折磨，您說呢？

愛而不得很痛苦，一種不得的遺憾，得而不愛才更痛苦一點，後一種肯定已經進入了婚姻，對於不愛，相互不愛付出，沒有愛的婚姻裡對方都是煎熬，離婚對於孩子和對方也都是傷害，和相互愛慕的人結婚才是幸福，幸運的，結婚慎之，不要因結婚而結婚

“得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐”，“愛”是一個很深奧的學科。我覺得“得卻不愛”最痛苦。愛而不得這件事，我們大可不必糾結痛心，你愛他，但是卻得不到，這是為什麼？有一句話說的很好“你若盛開，清風自來！” 那就說明咱的能力不夠，咱還不夠優秀，這時候的“愛”，它本身是沒錯的，但它會給對方帶來不適感。比如說個很現實的話題，沒有足夠的經濟基礎。但並不意味著愛是建立在金錢之上的。這個時候的“愛”，不僅會打擾對方，也會給自己很大的壓力和壓迫感。還不如自己這個時候開始默默努力，變得強大，變得優秀，等你的眼界變得高了之後，圈子也會不同，那麼你找的物件也會志同道合，何樂而不為呢？所以“愛而不得”一點都不痛苦，只會給我們增加前進的動力。那麼“得而不愛”這才悲哀，你得到的只是一個軀殼，連靈魂都沒有，怎能不痛苦！

愛就請深愛，不愛請離開，愛而不得是一種無奈，得卻不愛是一種煎熬，牽掛是苦，相思是苦，失望和傷心是苦，得不到是苦，沒法相守是苦，生離死別是苦，聚散皆是緣離合總關情，哪個更痛苦，愛的多的人最痛苦，願有一人能懂你的苦，能知你的好……

有人得不到的愛，感覺是好的，所以是痛苦的。所以每個人的想法不一樣，溝通不好，找到不愛的人也是痛苦的。婚姻是兩個人互相的，兩個人有共同的語言和共同的愛好，才能得到幸福！

愛而不得和得卻不愛，都是痛苦的。

不過，愛而不得是自己痛苦，得卻不愛是他人痛苦。而那個他，是愛著你的，否則，他人也不痛苦。

愛而不得，是眼睜睜的看著所愛的人，或在他側，或遠離自己。卻又無能為力。每一個深夜的來臨，便是思念的地獄。這種痛苦，刻骨銘心，終身難忘。

而得而不愛，就比如你買了一個東西，回家了卻不喜歡。

那有什麼呢？束之高閣就可以了。想起來去看一眼，沒想起就算了。會痛苦嗎？根本不會。

如果有，那就是心疼自己花的那些錢和精力了。

而你得到的那個人，有一天，發現你不愛他，他便開始了痛苦的迴圈。

有誰看到身邊的人，不愛自己，視自己如路人，而不痛苦的呢？

如果有，那就是剛好，他也不愛你。

那這種就無所謂的啦，反正不愛，痛從何來？

祝天下有情人，終成神仙眷侶。願天下不愛的人，都是擦肩而過。

愛而不得和得卻不愛都不是愛情本來的模樣，真正的愛情必定是建立在兩情相悅，互相愛慕的基礎上。得雖然不愛，但身邊畢竟還有人在身邊仰慕自己，它的痛苦當然比愛而不得失去摯愛更小一點。

1、愛而不得是一種痛徹心扉的絕望

愛而不得，是一種想放棄卻又不捨的無力感覺。有人說， 它是一種精緻的殘忍，雖不帶刀光血影，但往往卻是最傷人於無形當中。當你愛上一個不愛自己的人，你會發現即使你低到塵埃裡，也還是得不到他的心。這種感覺最為傷人，會讓你的自尊垮得一敗塗地，讓你在別人面前丟盔棄甲，想逃逃不掉，想留又無地自容。

如果愛而不得，最好的辦法就是選擇放棄。隨著時間的推移，這種令人悲傷的情緒不會再如此濃烈。 無論愛得多深，永遠得不到對方的心，再怎樣心有不甘，最終都會成為過去，不如放下執念，再次擁抱一段互相愛慕的感情。

2、得而不愛是一種對感情心如止水的麻木

有人喜歡是一種幸福，但是你不喜歡對方就成了一種負擔。你可以選擇放棄，如果不愛卻又不肯放棄那就是作繭自縛，必定決定權在你這裡，你可以隨時放棄，沒必要痛苦。

難的是，很多人因為種種原因和一個自己不愛的人結婚，一輩子生活在一起，這樣的情感就像一潭死水，沒有激情，也很難體驗到愉悅，一輩子如行屍走肉，應付了事，也是悲哉，嘆哉！

愛情中最怕執念，無論是愛而不得還是得而不愛都不是愛情本來的模樣，唯有放手，才會給自己和對方自由，祝願我們每個人都擁有一段彼此深愛的愛情。

兩種情況都是痛苦的。第一 ，我愛的人，因為種種世俗的原因不能在一起，這種痛苦就是在深夜裡淚慢慢溼了枕頭。愛一個人，誰不想朝朝暮暮相依，誰不想夜裡睡前是你的臉，醒來看到第一個也是你的臉。誰不想眼裡的星光是因為你，臉上的微笑是因為你。

可偏偏 ，這個人不是你。

第二種，身邊的人因為不是你，我怎麼樣都不愛。我說，去看大海吧，他說路邊的小河不是一樣有水，我說，去吃火鍋吧，他說買火鍋料自己做，我說，我要看會書，他說，多矯情，看電視不是一樣好看，我說到外面走走吧，他說，想去你自己去，我還是睡覺比較舒服。

另加一條 三觀不合 ，生活習性不合，更痛苦

愛而不得和得而不愛，都是很不幸的。尤其是愛而不得，會對自身造成精神上的痛苦甚至物質上的損失。我們誰都不願碰上這兩件倒黴事。

都難受吧！愛的人不能相守在一起，或者你愛他，他不愛你。得到的又不愛，總是會有些不圓滿。難受歸難受，還是要以好的心態去面對，不然能怎麼辦呢！

在我看來，得而不愛更加難受。在身邊的不愛，那麼對方在你心裡扮演什麼角色？是親人還是愛人還是最熟悉的陌生人。你所有的熱情都會被深埋心底，你所有的盼望與美好都不需要她參與，甚至她靠近你你都覺得排斥。如果你接受，那就要接受她，試圖去愛她。

如果是愛而不得，那就像一場自導自演的劇情片，你所有的午夜夢迴的惆悵，你所有與她有關的幻想她都不知道。如果她身邊出現了另一個他，那種撕心裂肺的的割捨，但人生在世，若不能愛一場，不管是愛而不得還是得而不愛都是一種傷害。

做回最初的自我，終會遇見那個相愛的人。何必在這兩者之間做選擇題呢。

兩個都難受，非要選擇一個的話，我覺得得而不愛更難受，因為愛而不得痛苦的是一個人，而得而不愛痛苦的卻是兩個人。

愛而不得，如徐志摩與林徽因，徐志摩窮其一生都在追求林徽因，即便已是羅敷有夫，使君有婦，也從未放棄。就算死也是因為要去聽林徽因在北平的演講而遇飛機失事。徐志摩愛著林徽因，而林徽因卻愛著梁思成，無疑，他是痛苦的，可他的這份痛苦卻成全了林徽因與梁思成，林徽因在愛情上是幸福的。在這份愛而不得中至少有一個人是幸福的。

而得而不愛，如徐志摩與陸小曼，陸小曼是愛著徐志摩的，但徐卻不愛他，也許一開始是愛的吧，當激情褪去，生活歸於平淡，內心的真實才會顯露出來，徐發現自己愛的始終是得不到的林徽因。在這場三個人的電影中，得而不愛的徐志摩與陸小曼都是痛苦的。

其實這個辯題是矛盾的，愛而不得痛苦的是愛的那個人，但得而不愛痛苦的卻是兩個人。

你愛著他，他卻不一定知道，這是第一種，這種情況一般屬於單相思，不管人家知不知道你有這份心思，至少他沒給你任何迴應。你痛苦而他不痛苦。

得而不愛比較複雜，於你而言你得到了，你卻不愛她，你很痛，因為天天跟不愛的人在一起是一種煎熬，但得到她的那種快感又是實實在在存在的，所以很矛盾；於他而言，既然已經你得到了她，你的目的達到了，但是你並不愛她，只是天天擺在那裡，心裡卻沒有她的位置，而她需要天天跟一個不愛她的人在一起，她也很痛苦。

人得到了卻不珍惜，卻要想那些得不到的，這就是人性吧！沒有對錯，只是觀點不同而已！