孕4-6個月時期胎兒體重增長快，母體也需蛋白質供子宮、胎盤及乳房發育。這時的飲食要求全面營養，重質重量，相對孕早期每天多吃一兩肉。每日2-3杯牛奶補充鈣質，也可多食用蝦米、蝦皮。鐵的攝入可多吃動物內臟、肉類、蛋黃、棗類。碘為智力元素，孕婦是重點的補碘人群。

飲食整體要求：易消化、粗細搭配，多吃水果、蔬菜，不貪甜，清淡為主。生活上，建議孕期夫妻雙方都要調整生活方式，改變不良習慣。準爸爸需注意，戒菸、戒酒，不桑拿，不泡浴，不穿緊身褲，不喝可樂。準媽媽需注意，禁菸、禁酒，也要注意避免吸入二手菸，二手菸也是十分有害的。

相比較於舒服的孕5月來比，孕6月時候孕媽媽隨著肚子的一天大似一天，變得越來越吃力，笨拙了。凸起的腹部導致了孕媽媽身體的重心前移，為了保持平衡，不得不挺起肚子走路。子宮底部不斷上升，擠壓到胃，肺等器官，會讓孕媽媽在運動時候感覺到吃力和呼吸困難。由於身體激素水平和生理結構發生了變化，身體的一些不適如靜脈曲張，水腫等也會接踵而來，也會有部分孕媽會由於分泌鬆弛素導致手指等關節鬆弛而有些不適。

孕6月時候，需要注意哪些問題？首要是營養問題。

合理規劃營養，孕6月的時候孕媽媽以每週250克的速度增加體重，增加的體重一部分用於自身的能量儲備，一部分用於胎兒發育需要。從孕6月開始，胎兒進入了快速長個階段。所以營養要全面，要均衡，要有保證。

保證蛋白質供應，一般認為孕中期以後，由於胎兒的發育需要，需要增加蛋白質的攝取，平均每天需要多受攝取9克左右。也就是109克左右的蛋白質。這些蛋白質含量比較豐富的有雞蛋，牛奶，瘦肉和豆製品。所以可以偏重於這些食物的攝取。控制糖的攝取，其實在整個孕期，對糖類的攝取都需要控制。否則會使孕媽媽發胖，胎兒過大，還會導致妊娠糖尿病等，不利於孕媽媽和胎兒的健康。對於含糖量高的食物，不僅僅像主食米飯和麵食一樣，像西瓜，甘蔗，等含糖量也很高。補充鈣鐵鋅元素，對於鈣的需求不言而喻，胎兒骨骼的發育需要的鈣質就是孕媽媽一點點的輸送過來的。這時候孕媽媽每天要保證1000毫克的鈣質攝取量。如果過低，就往往會導致孕媽媽的鈣質供應給胎寶寶，從而導致骨質疏鬆，嚴重的會影響到胎兒的發育。由於胎兒發育的需要，在加上孕媽媽的血液量在不斷增多，需要大量的鐵質元素。所以需要多吃富含鐵的食物，如瘦肉，雞蛋，豬肝等食物，也可以多吃一些富含維生素C的食物，幫助身體吸收更多的鐵。多吃一些潤腸道的食物，少吃一些辛辣食物。在孕中期以後，很容易發生便秘現象，要注意飲食調節，多吃一些潤腸通便的食物，如各種粗糧，蔬菜，黑芝麻，香蕉等。少吃一些辛辣食物，避免便秘發生，影響孕媽媽的身體和胎兒的發育。有助於通便的我食物有土豆，紅薯。芋頭，玉米，黃豆等。孕6月需要注意的問題有哪些？需要注意各方面行為習慣，儘量避免身體不適出現。胃灼熱是感覺上胃部或者胸骨下有溫熱或者燒灼的感覺。這個是不斷上升的宮底擠壓到胃，導致下食道括約肌壓力下降，胃內酸性物質倒流，刺激食管黏膜造成的。為避免這種感覺，可以採取少食多餐，多吃一些富含維生素C的蔬菜水果。在睡覺前2個小時不要在吃東西，睡覺時候可以適當墊高頭部，防止胃酸倒流。下肢水腫，下肢水腫是在孕中期以後比較常見的一種生理現象。要避免水腫發生器，可以少吃鹽，腿部保持適當的運動，不要保持不動或者始終處於直立狀態，不利於血液和組織液迴圈。平常注意腿部的休息，在做臥的時候，要墊高腳步和小腿部，促進血液迴圈。

懷孕六個月的時候胎兒比較穩定，孕婦可以適當的進行一些運動，比如散步和適度的體操、瑜伽。

可以適當的進行性生活，有利於夫妻感情和胎兒的生長髮育，但是要注意姿勢，不要壓迫腹部。受生理因素的影響，容易出現貧血低鈣的現象，注意飲食，避免貧血和低鈣。

多吃一些含鈣和含鐵的食物，如瘦肉、牛奶、雞蛋，吃穀物早餐和新鮮的水果蔬菜。

"懷孕六個月的時候，要注意適當的補鈣。在飲食上要多吃含有鈣的食物，例如豆製品，乳製品，蛋類，精瘦肉等食物。同時也要多曬太陽，補充維生素d，促進鈣的吸收。在飲食上也要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充多種維生素，注意營養均衡。而且要定期做孕檢，血糖，血壓以及胎心監護。平時也要注意胎動次數，一個小時正常3到5次，如果過快過慢，都需要提高警惕。

懷孕六個月，最好要多吃蔬菜水果。例如：蘋果、橘子、梨、草莓。這段時間一定要注意不要攝入過多的糖類食物，不然容易糖耐高，含糖較多的食物的，如：西瓜、蔗糖、香蕉等，還有就是最好多吃些粗糧，小米。其實米飯是含糖量很高的食物。一定注意能量平衡，否則容易得妊娠糖尿病。一定要聽從大夫的叮囑，否則生完之後比別人容易患上糖尿病。另外飲食上，需要注意：尤其是鐵、鈣和蛋白質的需要量應該增加，但鹽分必須特別節制。

2、要多運動，比如散步、爬樓。一定要量力而行，注意安全，這個要自己去把握活動量。

3、不要提重物，睡覺左側睡，不會壓著寶寶

4、走路以平穩，慢為主，不要過於著急，可以聽一點舒緩的音樂，比如鋼琴曲什麼的。

5、不要太勞累，多休息，同時定期體檢。

對了，不要忘記塗抹橄欖油，容易長妊娠紋。以上這些，希望幫到你啦，祝你好孕！

你好，懷孕六個月處於妊娠中期時胎兒發育快，需要的營養物質多，所以孕婦一定要多補充營養。

可以每天喝牛奶補充鈣質，多吃動物肝臟、瘦牛肉、雞肉、棗類等來補充鐵元素，還要適當的多補充碘、鋅，有利於胎兒智力發育。飲食整體上是要易消化、營養搭配均衡。

可以適當地進行性生活，但是要注意姿勢和頻率，不要壓迫到腹部。

平時保持心情愉快，定期去做產檢，觀察胎兒的發育情況。

此外有幾個需要注意的事項：1、要注意預防水腫，到懷孕的中期隨著子宮的增大，孕婦的腿部會出現水腫的情況。 需要清淡飲食，每天對食鹽的攝入量不要過多。睡覺的時候最好是選擇左側臥的姿勢，可以改善子宮胎盤血液迴圈，防止胎兒出現缺氧的情況

2、要注意預防出現缺鈣和缺鐵的情況，因為寶寶發育到六個月的時候已經比較大了，孕婦比較容易會出現腰痠、背痛和腿抽筋的情況，還有可能會導致面色蒼白、全身疲憊，需要及時的補充鈣和鐵。

3、要注意控制血糖，在懷孕六個月可以產檢的時候，需要做妊娠糖尿病的篩查。可以吃雜糧類的食物和蔬菜，減少對血糖的影響。

更不要相信多吃鵝蛋能使孩子提抗力增強的看法。

我的寶寶就是因為我在懷孕後期多補充了鵝蛋，而出生後導致蛋白質過敏，不能喝正常牛奶，只能喝水解蛋白奶粉。而且體質不太好，很容易生病。

女性懷孕六個月有幾個需要注意的事項：1、要注意預防水腫，到懷孕的中期隨著子宮的增大，孕婦的腿部會出現水腫的情況。 需要清淡飲食，每天對食鹽的攝入量不要過多。睡覺的時候最好是選擇左側臥的姿勢，可以改善子宮胎盤血液迴圈，防止胎兒出現缺氧的情況。2、要注意預防出現缺鈣和缺鐵的情況，因為寶寶發育到六個月的時候已經比較大了，孕婦比較容易會出現腰痠、背痛和腿抽筋的情況，還有可能會導致面色蒼白、全身疲憊，需要及時的補充鈣和鐵。3、要注意控制血糖，在懷孕六個月可以產檢的時候，需要做妊娠糖尿病的篩查。可以吃雜糧類的食物和蔬菜，減少對血糖的影響。

懷孕六個月的孕媽應該注意什麼？

首先恭喜您！

那我應該注意什麼呢？

1.懷孕六個月了，肚子很大，身體負重增加，自己的身子也非常的不方便。所以首先要注意安全，嗯，比如說很滑的地方很高的地方，千萬不要去哈，尤其是下雨之後或者下雪之後。如果萬一摔倒了，那麼得不償失。

2.坐車遠行的時候儘量坐在後排，坐在正駕駛後面繫好安全帶，這是很重要的一點。因為意外隨時都可以來到的，所以要注意點。

3.飲食方面要注意儘量吃清淡的食物，當然了，如果你要是身體，各方面他比較差的話，可以吃點肉食，嗯，儘量以低脂肪的食物為主。畢竟吧，他有些還要保持良好的身材。

4.情緒從現在開始你要保持良好的情緒。保持良好的心態，不要有什麼太大的負擔，嗯，一定要先把寶寶平安的帶到這個世界上。別的都可以忽略不計。如果對家人有什麼不好說的東西，可以對自己的朋友說一下，因為有些事情說出來之後會感覺到比較心安。

5.嗯，還有一點就是平時自己私生活方面要注意一點，嗯，能清則清，不要大動。因為有些人的身體是非常的虛弱的。

懷孕六個月，也就是妊娠24周左右，在這個時期要進行超聲下的大排畸篩查。

B超主要檢查胎兒各個臟器系統是否有重大畸形，尤其是致死性畸形的發生。

在孕24至28周的時候，要做糖尿病的篩查，也就是喝糖水的檢測，判斷是否存在有妊娠期糖尿病。

24周在孕婦的腹部可以自己感覺到胎兒在宮腔內的活動，也就是胎動。

產科檢查的時候也能在孕婦的腹部用胎心聽筒聽到胎心的搏動，證明胎兒是宮內的活胎妊娠。

妊娠24周的孕婦要有均衡的營養，避免過多的糖分攝入，以免攝入高碳水化合物過多，造成胎兒巨大。孕婦還要需要適當的增加活動，避免引起體重增長過快。

對於妊娠反應較輕的孕媽媽來說，懷孕真的是一件特別幸福的事，因為整個孕期都能享受到孕婦才有的福利。對於一些妊娠反應較大的孕媽媽來說，只有在孕中期才會感覺到孕期的美好。

孕中期指的是懷孕4--7個月間，尤其是到了懷孕六個月左右(因為有些孕媽媽的妊娠反應可能會維持到懷孕五個月)。這段時間胎兒已經步入一個平穩的狀態，過了最容易流產的時候，也過了妊娠反應最重的時候，所以孕媽媽在這段時間是可以嘚瑟一下的。

懷孕六個月胎兒的生長髮育情況懷孕六個月的胎兒身長大概是25到30cm左右，體重約600克，雙頂徑約6.05±0.50cm，股骨長約4.36±0.51cm，已經是一個完整的小人兒了。這個時候的寶寶骨骼已經發育得很結實了，各個臟器也已經開始發育，只是有一些還不夠完善。另外，寶寶的頭髮也長出來了，眉毛和睫毛也沒有錯過這個時間，也一併長出來了。手指甲和腳趾甲也已經如期長出來了。在懷孕六個月左右，胎兒的胎動已經非常明顯了，胎兒也比較活潑，而這個時候羊水量也比較足，宮腔的位置也比較寬敞，所以胎兒經常會在肚子裡面翻來覆去。並且胎動也變得越來越有規律了。懷孕六個月孕媽媽的變化

1.胃口變好

這個時候的孕媽媽胃口是相當好的，因為已經真正的脫離了妊娠反應的“騷擾”，而且由於胎兒生長髮育的需要，孕媽媽經常會感覺到餓，隨時隨地就行會想吃東西。

2.腹部曲線完美

胎兒越來越大，肚子也乾的越來越大了，這時候孕媽媽穿上孕婦裝，曲線也是一覽無遺，再加上孕媽媽走路得時候已經稍微有點後傾了，所以一看就是妥妥的一個孕婦。

3.體重增加

由於孕媽媽的胃口變好，所以這段時間孕媽媽的體重增加還是挺快的，有些孕媽媽差不多一個星期就能長500克左右了，如果是孕早期體重減輕的孕媽媽，這時候的體重會增加的更快。

4.也會有一些不適

由於激素的影響，比如說鬆弛素，所以孕媽媽這個時候也會有腰痠痛或者背痛的感覺。同時如果孕媽媽缺鈣或者貧血的話，還會有牙齒鬆動，腿抽筋，頭暈乏力等症狀。

不過總的來說，在懷孕六個月的時候整體上還是比較舒適的，孕媽媽也不需要特別去改變，順其自然就好。

懷孕六個月的孕媽媽應該注意什麼？

1.定期產檢

孕中期的產檢是比較簡單的，如果沒有什麼特別的話就是一個月一次，孕媽記得定期去產檢就好。

在懷孕六個月的時候比較重要的檢查就是四維排畸檢查，四維彩超其實就是用b超來檢查胎兒體表上的一些畸形，當然，四維彩超範圍比較廣，還會相應的檢查一些其他方面的畸形。

有些孕媽媽還會在這個時候糖尿病篩查，這個是需要空腹的，所以最好提前和醫生預約好，做好一些準備工作。

2.控制體重

孕媽媽的胃口變好了，本來是一件好事的，但是我們要注意千萬不要讓體重增長過快。在孕中期，整個體重生長大概是10斤左右，每個星期0.8到1斤就合適了。

3.適當運動

①控制體重的其中一個方法就是適當運動，因為運動可以幫助孕媽消耗掉多餘的能量。

②並且運動還可以增加孕媽媽面板的彈性，骨骼的柔韌性，對於預防妊娠紋和以後分娩都有很大的好處。

④透過運動還能增加血液的含氧量，提供足夠的氧氣給胎兒，避免胎兒缺氧。

4.加強營養

孕媽媽需要控制體重，但是也不能這不吃，那不吃，孕中期胎兒對營養的需求比孕早期多多所以孕媽媽要有針對性的吃。

①多吃一些富含DHA的食物，這樣就可以促進胎兒大腦的發育和視網膜的生長，讓寶寶更聰明，眼睛更健康。代表食物有深海魚，海藻，核桃，芝麻等另外一些堅果類食物。

②多吃一些富含優質蛋白質的食物，蛋白質是機體的合成基礎，不可或缺，孕中期孕媽媽對蛋白質的要求是每天65克左右，所以孕媽媽應當適當多吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶，魚肉，豆製品等食物。

④多吃一些含鐵豐富的食物，因為懷孕之後孕婦的血容量增加了，到了孕中期，每天需要的鐵元素是24克，正常情況下，孕媽媽可以在食物中攝取。孕媽媽可以多吃一些牛肉，菠菜，動物肝臟等食物。

5.保持心情愉悅

還要隨時保持較好的心情，穩定的情緒。因為孕媽媽情緒不穩定或者心情抑鬱，生氣等都會導致血液迴圈加快，影響胎兒的正常供養。

並且如果孕媽媽長時間情緒不佳，也會把這些壞情緒帶給寶寶，寶寶出生之後也會帶著這些壞情緒。

所以為了能夠生一個健康樂觀向上的寶寶，孕媽媽一定要穩定自己的情緒，每天開開心心的就好了。

雖然現在懷孕才六個月，但是整個孕期已經過了一大半。接下來很快就要進入孕晚期了，到時候孕媽媽會更辛苦，需要注意的事項也會比較多，所以，千萬不要浪費我們的好光陰哦！

孕期十個月，每個月都要注意，孕媽們要控制住自己，等熬過了這十個月，寶寶就會平安出生了。

我們都說孕早期和孕晚期要特別注意，因為孕早期胎兒發育不穩定，如果孕婦發生碰撞或者刺激到肚子，寶寶就會收到威脅，很可能會出現胎停的情況。而孕晚期肚子越來越大，孕婦行動不方便，寶寶隨時有可能發動，容易早產。所以大家會特別注意這兩個時期。其實不止是孕早期和孕晚期，孕中期孕媽們也需要注意。

那麼懷孕6個月孕婦應該注意什麼問題呢?

1、補鈣

孕期準媽媽很容易缺鈣，懷孕後身體所需的鈣含量會更多，如果和平常一樣飲食，鈣含量很可能會不足，腿部抽筋的情況會比較頻繁。孕媽們要著重補鈣，日常多吃鈣含量高的食物，像是奶製品、豆製品等。最好每天喝一袋純牛奶。

2、適量運動

孕中期6個月孕媽肚子已經比較大了，行動會不方便，但是不能因為行動不便就變懶，不運動，這樣對自身和寶寶都不利。要適量運動，這個時候寶寶發育速度很快，適量運動不僅能強身健體，還能幫助寶寶更好得發育。而且很多孕媽有便秘的情況，這也和運動量少有一定的關係，適量運動能促進腸胃消化，可以緩解便秘。

3、保持良好的心情

孕中期孕媽的心情會比較焦慮，脾氣也會變得暴躁，愛耍性子。這個時候要儘量平靜下來，保持良好的心情，不能鬱鬱寡歡、悶悶不樂。俗話說“母子連心”，寶寶能感受到你的情緒，這種不愉快的心情會傳遞給小寶寶，他們也會不好好吃飯，不利於生長髮育。

4、預防妊娠紋

從孕中期，孕媽們就會開始長妊娠紋，雖然妊娠紋沒有辦法消除，也很難不長，但是孕媽可以做好預防。經常按摩腹部周圍的面板，常塗護膚霜、精油等增加面板彈性，能減輕妊娠紋。

希望所有準媽媽都能愉快地度過度過整個孕期，順利地迎接寶寶的到來。

懷孕6個月，也就是到了孕中期，這個時候，孕媽已經能感受到頻繁的胎動了，這真是一件神奇的事情。這個時候，相比孕早期而言，孕媽的肚子已經大了很多了，那麼，在日常生活裡，孕婦要更加細心，要注意的事項也有很多，接下來一起看看孕婦六個月應注意什麼？

1、檢查時間

正常來說，孕婦在懷孕六個月以後，胎兒已經基本發育，意味著胎兒各器官基本發育完善了，因此孕媽們在這種情況下進行彩超檢查是最合適的。

2、觀察內容

如果胎兒6個月大，使用四維彩超檢查，可以清楚的看到胎兒的面部、大腦、脊柱，甚至是手指、腳趾等。透過四維彩超檢查成像，我們可以充分的瞭解到胎兒是否存在身體缺陷等。

3、尿常規檢查

孕婦在6個月大的時候，是需要進行尿常規檢查的，透過尿常規檢查來檢測孕婦是否有蛋白尿的跡象或是尿沉渣中的成分。

孕婦在六個月是需要多加註意的，因此女性朋友們必須根據自己的實際情況在懷孕期間進行相關的檢查，以掌握孕早期的身體健康狀況，從而做好孕期疾病的防治。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

　　其實正常來說，到孕6個月應該是相對來說很舒服的一個階段。

　　這時候孕反應通常都消失了，肚子也不是那麼大，行動起來相對還沒那麼笨拙。有的朋友還會選擇這個階段出去旅行一下，但這個要結合自己的實際情況，畢竟孕婦還是要多休息，避免旅途太勞累。

　　孕6個月即24周左右，要記得兩個重要的產檢

　　除了每月一次的常規檢查， 包括血壓、體重、宮高、腹圍、多普勒胎心、血尿常規，本月還有系統大排畸和糖耐測試。

　　大排畸根據醫院安排，有的是三維有的是思四維，區別就是一個動態成像，一個靜態，但檢查專案都是一樣的，各個器官和骨骼四肢，頭面部都會有排查，不用糾結做的是哪種。

　　糖耐測試主要是排查妊娠期糖尿病的，如果糖高，後期可能要認真控糖了，調整飲食，少攝入含糖量較高的食物。

　　要注意營養的攝入

　　孕6個月，隨著胎寶寶的不斷成長，會吸收很多營養，孕媽媽們一定要注意營均衡，如果出現小腿抽筋等現象，要去諮詢醫生看看是否需要補鈣。

懷孕六個月一定要多加註意好飲食的衛生情況，適當的是可以多吃一些補氣血的食物進行補充，日常生活中也可以多加註意好孕婦的鍛鍊問題，對後期的生產是有很大的幫助的，如果是有胎兒過大的情況下，建議是可以適當多吃一些新鮮的蔬菜和水果，減少肉類的攝入。

懷孕6個月的時候,可能會被便秘所困擾,應該常食富含纖維素的蔬菜和水果,還有牛奶等。

此時最好多散步,或者是做些適度的體操活動,並且保證充足的休息和睡眠。

孕中期胎兒比較穩定,早孕反應也過去了,可能會感覺到性慾增加了,這個時候可以適度地進行性生活,有益於夫妻恩愛和胎兒的生長髮育,可採取習慣的、舒服的姿勢,但要注意不要壓迫腹部。

這個時候有可能會出現貧血的情況,需要補充鐵劑,還有富含鐵質的食物,如瘦的牛肉、雞肉以及強化穀物的早餐。

按時孕檢很重要。

懷孕六個月屬於孕中期，是胎兒穩定生長的時期，在孕24周-27週期間需要進行妊娠糖尿病的篩查。經過此次篩查結果正常，孕婦只要適當控制體重不要增長過快，保障正常營養的攝入。

如果篩查結果為妊娠期糖尿病，那麼這類孕媽媽飲食上應當特別注意：

(1)保證主食入，需要用粗雜糧和豆類來代一部分精白米精白麵

2)吃水果要限量，片選擇低糖的水果，如柚子，櫻桃，桃、李等

(3)肉類的攝入量同非妊娠期糖尿病的孕如，肉類的選擇一定是精瘦肉，不吃肥肉、雞皮等含大量飽和後脂肪酸的內類，加工內製品少吃:

(4)多吃菜，但是薯類如芋頭，土豆需要用來替代主食而不是當成蔬菜

(5)多吃膳食纖維含量豐富的食物，如粗雜糧類、各種豆類，蔬菜類、菌類等

(6)堅果的攝入量同非妊期糖尿病孕婦，不吃鹽炯油炸或，琥珀核桃等含糖的堅果

(7)減少烹呼叫油，植物油優於動物油

(8)含新增糖的預包裝食品儘量少吃或不吃，如餅於，蛋糕、麵包，含糖飲科等:

(9)三餐加餐定時定量，以預防血糖過高或低血糖的發生

(10)在整個孕期及產後規律監測血糖

最後，希望每一位準媽媽都順利平安的生下健康的天使寶貝哦！

　　懷孕六個月已經是中孕期了，相對來說比較安全的。現在主要是注意飲食營養，定期按醫生的要求做好產科檢查，左側臥位為主，學會自數胎動。飲食多樣化，多吃各種魚類，蛋類，奶類，新鮮水果蔬菜以及粗糧，以保證營養的全面。要保持良好的情緒，避免熬夜，孕28周後開始要避免性生活。

懷孕6個月了，現在的您可能會感到腰痠背痛，也有可能會有孕期失眠、孕期貧血的問題。

小貓總結了以下幾個注意事項：

1.孕婦便秘：這時候，你可能會被便秘困擾，你應常吃富含纖維素的蔬果、牛奶等，此最好多散步或做些適度的體操來活動筋骨，並且保證充分的休息和睡眠。短程旅行在此階段也是合適的。

2.孕中期性生活：孕中期胎兒較穩定了，早孕反應也過去了，你可能會感覺性慾增加了。這時候可以適度地進行性生活，有益於夫妻恩愛和胎兒的生長髮育。可採取你們習慣和舒適的姿勢，但要注意不要壓迫腹部。

3.孕婦貧血：你可能會發現醫生給你開了一些補鐵的藥劑，別擔心，這些補鐵劑是安全的。這是因為處於妊娠期的你受生理因素的影響，容易出現貧血。你要注意多吃富含鐵質的食物，如：瘦牛肉、雞肉以及強化穀物早餐。

4.孕期失眠：孕中期開始，由於激素的變化，加上身體的不適，你會發現睡眠質量下降了。在晚飯後，你不妨拉上準爸爸一起散散步，調節一下情緒，避免飲用含咖啡因的飲料，慢慢養成有規律的睡眠習慣吧。

5.腰痠背痛：日益增大的胎兒壓迫你的脊椎，你可能會經常感到腰痠背痛。你需要多休息，最好每工作1小時放鬆5-10分鐘，將自己的活動量控制在體力能承受的極限之內，避免長時間站立和步行。

希望小貓的回答可以幫助到您哦~

懷孕6個月，這時正好是24周左右，這個時候需要注意的事項還是很多的。

產檢方面

這時需要做兩項重要的檢查，糖篩和四維大排畸。

1、糖篩：

是針對妊娠糖尿病的篩查。檢測時需空腹採血，做一次空腹血糖。然後喝糖粉後，再過1小時和2小時分別檢測一次，需要一上午的時間，要早去排隊產檢。

妊娠糖尿病危害很大，血糖控制不好會造成巨大兒、發育遲緩或者胎停育，所以檢測的必要性很大。

2、四維大排畸：

四維大排畸一般需要提前預約，有的都提前一兩個月預約，看當地的情況來定。

大排畸可以檢查寶寶的基本發育情況，如雙頂徑、股骨長、腹圍、頭尾等。還會檢查寶寶的器官發育情況，如心臟、腎臟、腸胃、膀胱、大腦等。寶寶的四肢、脊椎等也會檢查的非常詳細。這一次是對寶寶最全面的檢查，有異常情況也能及時發現。為防止生出畸形兒，檢查必要性很大。

飲食方面

到了6個月，胎兒對鐵的需求增多，孕媽媽容易貧血，所以這時應多吃些含鐵豐富的食物，如動物的內臟、豬瘦肉、牛羊肉、雞鴨肉等。食物不足的還要服用鐵劑。

6個月，孕媽媽已經擺脫原先的孕吐情況，會胃口大開。但是也不要大吃大喝，注意合理飲食，以免出現營養過剩。蛋白質、蔬菜、水果，這些還是要合理搭配，少量多餐。

身體方面

這時候肚子已經比較大，孕媽媽的身體開始變得笨重，所以，平時走路也小心謹慎，保護好自己的肚子，以免下墜感明顯，引起腹痛。

這個階段也容易疲憊，所以想方設法的多睡一些覺，晚上睡不好，就在白天找時間補一覺，中午要是有條件，能睡1個小時再好不過了。

懷孕6個月了，孕媽媽子宮變的更大，子宮底高度為18～20釐米的樣子。肚子越來越凸起，腹部更沉重，體重也日益增加，行動起來更為吃力。這時候，幾乎每位孕媽媽都能清晰地感覺到胎動了。

孕6個月注意事項

孕6月，即24周了，孕媽媽肚子凸出後，身體的重心也隨之改變，走路不平穩，容易疲倦。尤其彎身、上下樓梯或登高時，要注意安全。

此時，孕媽媽要經常散步或者做一些適度的體操，活動筋骨，並要保證充分的休息和睡眠。短途旅行和性生活不需要刻意避免，按正常的生活步調就行。

孕6個月飲食

這個時候應該均衡攝取各種營養，以滿足母體與胎兒的需要，尤其是鐵、鈣、蛋白質的需要量應該增加，但為避免浮腫現象，鹽分應有所節制。

這段時間孕媽媽容易便秘，應該多吃含纖維素的蔬菜水果，牛奶利於排便，應當多喝。

多吃富含蛋白質的食物，如肉、蝦、魚、蛋、豆製品等。

多吃富含維生素和礦物質的食物，如蔬菜、肝臟、豆類、海產品等。

孕6個月孕媽媽應接受的產檢

1.糖尿病篩查

隨妊娠月份增加，孕媽媽體內及胎盤分泌的激素有對抗胰島素的作用，造成胰島素功能相對不足，可能會有妊娠期糖尿病發生，影響胎兒發育，所以此時需做糖尿病篩查。

2.B超排畸檢查

此時需做一次B超檢查，孕20來周羊水較多，胎兒大小適中，在宮內有較大的活動空間，可以從B超清晰看到胎兒的各個器官，對胎兒進行全身檢查。

如果發現胎兒畸形或存在異常，就應及時終止妊娠。目前最常做的就是四維彩超檢查。

3.其他檢查

定期按時做正常的產檢，不要懈怠。