因為生活越富裕，你就越怕失去它，加之社會壓力如就業、結婚等壓力也應運而生，過去幾個人爭一個競爭崗位，現在可能幾十個幾百個甚至幾千個人競爭一個崗位，婚姻也是，本來男女比例就不平衡，再加上貧富差距加大，導致很多人沒有資本結婚，還有的是物質富有了，但人們的精神財富卻貶值下降，提升學歷大多是為增加就業的砝碼而已，男人在物質橫飛的年代裡隨意揮霍，致使女人感覺缺乏安全感。吃個豬肉吧也感覺沒以前香了，因為來得太容易了嘛，讓人們的最求欲不僅僅滿足於當下的吃穿了，所以一系列的壓力也就隨之而來嘍！ ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信

一天到晚為了生活勞動苦累，賓士往復，不知不覺間，衣服都變得又寬又鬆了。天天熬苦熬累的，漸漸地整個人的身體都變瘦了，生容易，活容易，生活不容易，每個人有每個人的苦惱，每個人有每個人的生活，為了生活，四出奔波，日復一日，年復一年，我們在追求什麼，我們又得到了什麼，心累了，身體也就累了，一切再怎麼不容易，我們夜晚堅強的走下去。希望得到你的贊。

雖然現在生活富裕了，但現代人壓力大，事業，學業，家業，幾座大山扛著，而大多數現代人沒有學會如何釋放壓力，因此常常覺得疲倦。建議勞逸結合，工作之餘多做自己感興趣的事情，如聽音樂，看書，運動等等，緩解緊張情緒。

因為你只是金錢綁架下的奴隸，沒有靈魂的動物，失去獨立自由的成長空間。

富裕只是假相，貧困才是真相。

金錢是什麼東西，還沒有懂?

金錢是束縛，捆綁你的工具。

金錢是讓你變窮的吸血工具。

金錢是讓你失去一切的工具。

金錢是一切人間災難的工具。

金錢是奴役你生存的工具。

金錢是人間苦難延續的罪惡之源。

生命應當成為物質的主人，而不是成為物質的奴隸。

而人類幾千年歷史以來，全是反著在弄。

把人類自身變成了物質的奴隸，把物質變成了人類自身的主人。

全人類也由此，失去了自由，獨立，生存發展的向上空間。

被金錢捆綁著，不斷歷經輪迴之劫難，並推動著人類文明，墮落向黑暗的地獄深淵。

人類需要自我覺醒，懂得做天下的主人，而不是做物質的奴隸。

如果人類再不醒來，人類終將走向自我毀滅之路。

個人認為是貧富差距越來越大導致，過去的人們都窮，所以沒有什麼階級觀念，現在不同了，擠公交的，坐豪車摟美女的，階級差距，三六九等，分別太大，過去不同，誰也別笑話誰，都差不多，還有就是可能單身的原因，據專家統計沒有性伴侶的人更容易抑鬱

我想說，現在我 感覺不到家的溫馨。小時候家裡經濟一般，住著三間小瓦房兒，吃塊西瓜都到處顯擺， 天天守著爸爸媽媽 ，街上到處都是小孩 到處歡聲笑語 吃家裡有的菜 蘿蔔 土豆 白菜 夏天坐在房簷底下聽老人講爺爺奶奶的事情 真幸福 過年了還有新衣服 為了穿新衣服 晚上都睡不著覺 心裡告訴自己 快閉眼睛 眼睛一睜就是第二天了 好像 每天都過得有奔頭 現在人都往城裡擠 農村不在熱鬧 只有過年的時候人最多 人們過著 努力賺錢 還房貸 還車貸 的生活 家是什麼 家是睡覺的地方 有什麼奔頭 就是賺錢 賺錢 賺錢

現在人們一心只想著工作.想著掙錢、卻停不下腳步來享受生活、忘記我我們真正努力的原因！所以有生活也是需要放假的

物質上的享受很多人都能得到，但是各種各樣的生活壓力無奈等等都會讓精神上感到很累讓自己追求的少點知足常樂嘛，

生活步伐的加快、使得很多人都感到精神上特別的累！其實人都有難過的時候，心情失落就會想很多。有太多話想說，卻無人傾聽；有太多的苦想訴，卻沒人懂得。哭不一定懦弱，因為壓抑太久了；笑不一定快樂，因為掩飾太深了。有些人，看清了也就看輕了；有些事，盡心了也就無憾了。失去的不再擁有，即使擁有了，也不再完美；過去的不再繼續，即使繼續了，也面目全非。難過，只是一時；好好愛自己，因為還要生活下去。能讓你傷心的，都是你在乎的人；帶給你痛苦的，全是你認真的情。不要以為你珍惜，別人就會在意；更不要覺得你死心塌地，他人就能一心一意。再多的關心，感動不了不愛你的心；再長的等待，等不來不想你的人。你捨不得，要看值不值得；你放不下，要看有沒有等同的報答！記住一句話：愛你的人，不會讓你痛；想你的人，不會讓你等！在感情中，追來的很累，強求的不美。想你的人，總會主動找你；不想你的人，找了也是不睬不理

物質生活可以用錢來衡量，精神生活卻需要信仰。為什麼活著比怎樣活著難度大。

因為生活越富裕，你就越怕失去它，加之社會壓力如就業、結婚等壓力也應運而生，過去幾個人爭一個競爭崗位，現在可能幾十個幾百個甚至幾千個人競爭一個崗位，婚姻也是，本來男女比例就不平衡，再加上貧富差距加大，導致很多人沒有資本結婚，還有的是物質富有了，但人們的精神財富卻貶值下降，提升學歷大多是為增加就業的砝碼而已，男人在物質橫飛的年代裡隨意揮霍，致使女人感覺缺乏安全感。吃個豬肉吧也感覺沒以前香了，因為來得太容易了嘛，讓人們的最求欲不僅僅滿足於當下的吃穿了，所以一系列的壓力也就隨之而來嘍！

實際上，對每個人來說，當肚子沒填飽時，首先想的就是如何填飽肚子、如何穿暖身子，如何讓自己不再受凍捱餓。一旦肚子飽了，身體暖了，就會對精神生活的要求越來越高，對物質之外的東西追求越來越多。

過去相當一段時間，我們都在艱苦奮鬥中生活，在艱苦奮鬥中完成一項又一項任務、做好一件又一件工作。為什麼要艱苦奮鬥，並不是不想物質生活更好一些，不是不想吃利於好一點、穿利於暖一點、打扮利於漂亮一點，而是在特定環境下，沒有能夠讓自己享受的物質條件，而是更多的活在精神世界裡。用精神生活替代貧乏的物質生活，用精神填充吃不飽的肚子，用精神暖和冰涼的身子。表面上，確實很開心。但是，當肚子餓得咕咕叫、身子冷得受不了時，實際也是不開心的，是想著嘴裡有一塊肉，身上有一件厚厚的衣服，腳上有一雙溫暖的鞋的，是想出行時有一輛車，不管是腳踏車還是拖拉機的，是想有錢給父母兄弟姐妹買點禮物、做件衣服、送輛車子的。

可是，那一刻，真的沒有，真的只能靠精神來鼓勵自己，讓自己儘可能地過得開心一點。所謂精神反作用於物質，就是這個道理。更重要的，那時的精神生活，也比較單一，就是那麼幾場電影、幾個樣板戲，或者是自編自演的節目。

隨著經濟發展水平的不斷提高，物質財富的不斷增多，生活條件的改善，物質的東西越來越多了，同時，精神生活方面，也在增多，電影、電視、書本，包括現在的手機、電腦、網際網路，等等。說到精神生活，現在肯定更豐富。只是，與物質財富的增長相比，現在的精神生活反而顯得單調了。尤其是在物慾影響下，人對精神的追求也容易被物質所影響，變得有點頹廢，缺少精氣神，所以，更覺得精神上缺少了什麼，反而過得不開心了。物質決定了精神，但精神沒有能夠反作用於物質，沒有能夠有更多健康的精神生活讓每個人更開心、更歡快。

所以，有些人開始懷舊，開始對過去的貧乏的物質生活有了一種特別的感覺，對那時精神反作用於物質的狀況有了一種非理性的回憶。如果真的回到那樣的生活中，我敢說，絕大多數人可能過不了幾天，就會痛苦不堪。

正因為如此，切不要認為過去的貧乏的物質生活質量很高，所謂的快樂更多，那只是非理性狀態下的偶然見之。真正的理性思考，還是需要有比較好的物質條件為基礎，需要有物質條件做支撐。如果能夠在目前的物質條件下，有更高的精神追求，一定會覺得現在的生活更幸福。

理想也好，信仰也罷，這是在物質比較豐富的情況下，必須具有的條件。否則，真的會越過越頹廢。所以，當有人覺得現在的生活沒有過去好，開始懷念過去艱苦奮鬥的生活時，就想一想自己現在的精神追求，想一想自己還有沒有理想，有沒有信仰，有沒有自我豐富精神世界的動力，而不要怪怨別人、怪怨社會。只要有追求、有目標、有理想、有信仰，就一定會過得很開心、私服充實、很有成就感與幸福感。

你畗裕，那你月工資可能月5萬，1萬至3萬隻能說夠用至較充足（以現在小城市的物價），7千至8千不夠吃飯，達不到幸福指數。富的都是些有錢人，但代理不了全國，由其遠離治海佔國土面積3分之2的西北物價更高。

富了治海它們也不怕物價高點。

現在和八九十年代比起來物質越來越豐富，以前都是均貧，家家戶戶差不多就那樣 沒有可比性，現在各種誘惑和現實，貧富差距拉大 內心深處的一些不平衡

謝謝邀請！出現這種狀況，是由多種因素決定的。一，生活壓力大，令生活節奏必須加快，否則就掉鏈子；二，攀比心理，看別住靚樓，開靚車，送子女進貴族學校，亦只能咬緊牙關向人看齊；三，一直以來從事的都是高強度的工作，錢掙到了，但精神上已是一種病態，能不累嗎？

其實生活工作上，我們必須保持一種平常心態，努力學習，努力工作，努力掙錢，但要勞逸結合、張馳有度，才能有更好精神狀態去品味在盛世年華的幸福生活！

現在生活富裕了，有些人感到精神上很累，我覺得這主要是由於對物質的佔有和享受的慾望無止境所造成的。

物質生活富裕和精神生活富裕應該是同步的，但是，現實生活中，有些人在物質生活達到一定富裕程度後，精神上的追求失去了，只沉醉在物質富有的享受中，或一味的進行物質上的攀比，這自然在精神上壓力會非常大。

人的一生應該是積累財富的過程，人生應該有二大財富，即物質財富和精神財富。

物質財富是肉體賴以生存的有形物質，它的提高有助於人生活水平的提高，是我們應該追求的。

精神財富的提高，能使人的思維，意識，思想，心理，活躍，健康，愉悅，有幸福感。

兩者應該相輔相成，物質富有提高，能改善我們的生活，精神的富有，人就會感到人生的意義，感到生活的幸福美好，就會獲得完美的人生，人在生活中就不會感到空虛無聊。

之所以在物質富有的情況下，會感到精神壓力大，感到精神特別累，最關鍵的是缺少精神上的修養，走偏了路，走了極端，沒把握好物質與精神兩者的發展平衡。

可能你選擇的路，並不是你想要的，換換思路，出去旅遊一下，放鬆放鬆，考慮一下接下來的路怎麼走，可能換條路走就不那麼累了

1.良好的睡眠習慣是前提 要想睡好覺，首先要建立一個持之以恆的作息制度，養成按時休息的好習慣，按時睡覺定時起床，日久天長就可形成條件反射，使整個機體的生物鐘與生活節奏合拍。 如果錯過了寶貴的“最佳入睡時間”，即使第二天多睡幾小時，也無濟於事，仍會感到疲憊不堪。而如果人們把自己的睡眠時間選擇在“最佳入睡時間”，就很容易入睡，睡得也香甜。 每個人都有自己的生物鐘，因此這個所謂的最佳睡眠時間其實也是因人而異的。夜貓子型的人，越到晚上他們的工作興趣越大，效率越高，他們的最佳入睡時間是在午夜之後。而對於一般的人，最佳睡眠時間一般是在晚上十點左右。中午也可以適當小睡一會。 2．心理放鬆才能睡好覺 睡前一定要情緒平穩，不要興奮激動，過度的情緒波動往往會使人難以入睡。另外，有的人睡不好覺時，就喜歡用計數的方法，一頭羊、兩頭羊的不斷數數。但實際上這個辦法並不一定見效，甚至有的失眠患者越計數越焦慮，造成一種惡性迴圈，越想睡卻越睡不著。因為就在於失眠的人把注意力集中在沒完沒了的數字中，並沒有真正完全的放鬆。 躺到床上準備入睡時，不妨閉上眼睛，想一些比較輕鬆而又富有幻想的事或景色，比如藍天白雲，大海沙灘，森林流水，或者乾脆就想象自己如何如何的睏倦，四肢如何的沉重，眼皮困得都抬不起來了，或者想象自己全身各個關節都在逐步的放鬆，一段時間後，肌肉放鬆，精神安定，全身都鬆弛下來，睡意自然也就來了。 3．良好的環境有助睡眠 對於睡眠不足而又極其渴望睡眠的人來說，環境是無所謂的，他們可以不擇場合，有的甚至站立而臥，倒地而臥。但對於一般人來說，卻不是這麼回事。外界環境是影響睡眠的重要因素。很難想象一個人能在寒冷、噪音、強光、床鋪不舒服，或是炎熱、蚊蟲跳蚤騷擾的環境中睡好覺。而一個溫度適中，空氣清新，安靜，黑暗的環境，舒服的床鋪肯定更有助於使人儘快地進入夢鄉。 創造一個良好的睡眠環境。環境對睡眠的影響是顯而易見的，大環境難以改變，但改變一下小環境還是大有作為的。睡眠區光線要暗，臥室應用厚的窗簾或百葉窗來隔絕室外的光線；如果室外的噪音大，睡覺時要注意關上門窗。此外，舒適、合理的床上用具，對提高睡眠的質量也大有好處。選用高度符合人體科學的枕頭，軟硬合適的床墊以及床單，被等不會產生不舒服的床上用品，就不會因種種不適則影響到睡眠。 可以在臥室放上幾盆帶有香味的鮮花，特別是那些具有鎮靜、催眠作用的花或香水，比如天竺花、迷迭香、薰衣草等，既陶冶情操，又能夠消除疲勞，改善睡眠，真是一舉二得，何樂而不為呢！ 4.一個人一天並非一定要睡上8個或7個小時，合理的睡眠量應以能解除疲勞，保持精神愉快，能很好地進行一天的工作與學習為標準。相反，如果對睡眠的量過分計較，常因少睡半小時而心神不定，對"睡個好覺"只能是有害無益。 5.注意飲食習慣。晚餐不要吃得太飽，或空腹睡覺，這二種情況都會影響人的睡眠。臨睡前吃點奶製品或喝一杯牛奶有助於睡眠。睡前忌飲大量含酒精的飲料包括啤酒及其它酒類，它們雖然能促使人入睡，但會影響睡眠質量；當酒精的安神功效過去後，你就會立刻醒過來。此外，含咖啡因的飲料，如咖啡、茶、可樂飲料及巧克力，因對人的大腦神經能產生興奮作用，睡前最好不要飲用。 6.放鬆自己。睡前應避免從事刺激性的工作和娛樂，也不要從事過分緊張的腦力活動。做些能松馳身心的活動，如洗個熱水澡，讀些消遣性的書刊、報紙，看看輕鬆的電視節目，聽聽柔和抒情的輕音樂，對人儘快入睡無疑會大有好處。 7.讓床只發揮睡眠的功能。不要讓床成為你學習、工作的場所。躺在床上看書、看報，或談些興奮性的話題，會削弱床與睡眠的直接聯絡。一個良好的睡眠者，往往是"頭一挨著枕頭就能入睡"，這是因為他長期以來只讓床發揮單一睡眠功能的結果，以至於形成了條件反射。 8.採用合適的睡姿。人的心臟位置偏左，因此，健康的人睡眠最好不要採用左側位；仰臥睡眠時，手也不要置於胸身，這樣可以避免心臟壓迫而做惡夢；側位睡覺時要防止枕頭壓迫肋腺引起流涎。 對於一個健康人來說，睡眠的最好體位應該是右側位或正平臥位，這樣既不會壓迫心臟，又利於四肢機體的放鬆休息。 但對於病人來說。睡眠的最佳體則視病人的病情和疾病型別而定。 心臟病人睡眠要取半坐半臥位，這樣可以增加肺活量，減少迴心血量，改善呼吸；肺部疾病和胸腔疾病患者應採取患側側位睡眠，這樣可以減少因呼吸運動造成的胸痛，同時可使健側的肺活量不受到側臥位的影響。 多注意以上問題，就能睡個好覺！

以前比較生活不好，沒有那麼多物質方面的壓力，只要吃飽肚子感覺都已經很好了，但是人都是比較純潔，現在生活好了，好多物質方面的都想有，比如車子 房子，為了這些就得努力的掙錢，壓力就隨之大了嗎，憂愁、抑鬱、不開心都是經常有的，所以現在的人會感覺特別累

物質上的享受很多人都能得到 但各種各樣的壓力 無奈等等都會讓精神上感到很累 讓自己追求的少點 知足常樂嘛

要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，願望實現了，應該是快樂的。一個人在田裡勞動，滿頭大汗，可是他覺得很快樂，他就是快樂的；另一個人在花園裡散步，可是他覺得自己很不快樂，他就是不快樂的。其實，你覺得你快樂你就是快樂的，快樂與不快樂都在你自己的心中。慰藉就是快樂。 ~~~~~~~~~~~~~~~ 人赤裸裸的來到這個世界上， 又赤裸裸的回去，不帶走任何東西，這就預示了人的一生終究是空的。 人生就像白紙啊，自己描繪自己的命運。既然來走了一遭，不如就讓自己活得有意義一些，做一些自己喜歡的事情。讓自己的生活充實。開開心心的過每一天.人生可以很美麗,也可以很晦暗,就看你怎麼去面對了。~~~~~~~~~~~~~~~ 希望你可以開開心心每一天!嘻嘻.

我認為精神的幸福大過於物質上面的幸福，解決精神上的空虛，自己要多去讀一讀書，用書裡面的知識來進行填補的，

因為生活越富裕，你就越怕失去它，加之社會壓力如就業、結婚等壓力也應運而生，過去幾個人爭一個競爭崗位，現在可能幾十個幾百個甚至幾千個人競爭一個崗位，婚姻也是，本來男女比例就不平衡，再加上貧富差距加大，導致很多人沒有資本結婚，還有的是物質富有了，但人們的精神財富卻貶值下降，提升學歷大多是為增加就業的砝碼而已，男人在物質橫飛的年代裡隨意揮霍，致使女人感覺缺乏安全感。吃個豬肉吧也感覺沒以前香了，因為來得太容易了嘛，讓人們的最求欲不僅僅滿足於當下的吃穿了，所以一系列的壓力也就隨之而來嘍！

精神壓力大，一般是事業或生活上對自己要求比較高，而暫時還不容易達到造成的。建議你理智的分析一下自己內心深處對自己的要求或者想要達到的高度。首先，把它調整到一個現實的角度，透過自己的努力可以達到。或者把大目標分為幾個小階段，一步一步的實現。其次，給自己一些釋放壓力的方法，跑步，旅遊，看書，聽音樂或者進行一些專業的心理疏導都可以。當然，如果您是高處不勝寒導致的心裡疲倦，可以轉移一下注意力，比如做做慈善之類的都可以。

回答樓這個問題，用一個詞語最合適不過了----”天下本無事，庸人自擾之“

這句話是什麼意思呢？

這個世界其實並不複雜，只是自己瞎折騰，乾著急，其結果就是事情沒有做好，而且人感覺特別累

感覺累無非是對人和事的"執著"

怎麼樣做簡單的自己呢？就是排除外界的一切干擾和煩惱

對事---不要有攀比心----如誰誰誰掙多少多少錢，買了幾個房子，工作怎麼怎麼的好等等.你需要做的是靜下心來，不受外界的干擾，好好想下自己應該做的，按照自己的意願一步一步的往前走，只要方向對了，努力了，剩下的就看天意了，別人再好也是別人的，也不會給自己，自己再好也不會給別人 舉個例子一個人在罵另一個人，但另一個就是不理他，堅持做自己的事，那這個罵人的話到哪了？好比你給我東西，我不 要，東西是不是又回去了呢？

2.對人，如子女，父母親戚等--仍然是做自己該做的，剩下的就讓別人評判吧，至於針對某件事自己不知道怎麼去做，可以去 諮 詢擅長這方面的人.

總之，只要做真正的自己，就不會有煩惱，人也不會感覺累。每天都會開開心心.