曾在《幸福定格》中看到這樣一對夫妻，結婚7年之後，一次妻子坐在沙發上質問丈夫：你現在每天和我談話的時間有超過一個小時嗎?你只會看手機，都不會和我說話啊。

　　丈夫面對妻子的質問，只是尷尬的笑了笑，也沒有迴應。

　　在網上一篇文章中看到這樣一個問話，你後悔和現在的老婆結婚嗎?

　　而有一位讀者更是回覆道：結婚十年，每天不到10句話，有他沒他都一樣，沒什麼後悔不後悔的。

沉默式婚姻已是中國的一種常見婚姻狀態，很多人在外能與人交談甚歡，而在家面對另一半則相對無言。

　　其中有很多夫妻剛開始熱情四射，但最終也慢慢的走向了沉默的道路，既不願分開，也不想說話，就向熟悉的陌生人，各自過著各自的生活。

沉默的婚姻生活，就是一場冷暴力

　　很多人都害怕婚姻中的吵架，但是殊不知，沉默才是對婚姻中最大的傷害。

　　當夫妻兩人都已經不再願意交流，甚至不再願意吵架。

你的一切都與我沒有太大關係，你不過是和我生活在同一個屋子下的陌生人。

　　這樣的相處生活，會讓人感覺到疲憊。

　　在《餐桌上的陌生人》這個短片中呈現的是現在很多夫妻生活的縮影。

　　在短片中，我們可以看到，妻子在回家後，與丈夫交流自己在電梯裡遇到的事情，而丈夫只顧著自己的電腦，忙著工作，等了很久才回復了一句“你說樓下怎麼了”。

　　在一次清掃中，老婆發現了老公的錄音筆，在裡面聽到的只有自己在自說自話，而老公只有簡簡單單的嗯、啊、好、會的迴應，剩下大多時候都是鍵盤、電視、走路、咀嚼等聲音。

　　不知從何時起，以前甜甜蜜蜜的婚姻變為了現在平平淡淡，沒有什麼言語的生活。

　　以前白頭到老的，會一直對你好的誓言也不知什麼時候已忘記。

　　在電影《無問西東》中，男主角在年輕時對女主角許諾會一輩子對她好。

　　但是在結婚之後，男主角就很少再與女主角交流，甚至不再說話。

　　每天都是各自過著各自的生活，每天分床睡，吃飯已經有屬於各自的碗筷。

　　這樣的生活讓原本賢惠的女主角變得潑辣，最後出現了悲劇的結尾。

婚姻不要沉默，愛情需要表達

　　很多人以為愛情不需要表達，對方自然能夠懂得自己的心意。

　　在《餐桌上的陌生人》中，丈夫也是聽見了自己的那個錄音筆之後才體會到妻子的生活。

　　因此選擇去表達自己的愛，換回了妻子的笑容和感情。

　　在《大話西遊》中，有一段經典的臺詞“曾經有一段真誠的愛情放在我的面前，我沒有珍惜，等我失去的時候，我才後悔莫及。人世間最痛苦的事，莫過於此。”

　　很多時候，我們總是要等到失去才明白之前的可貴，但是世間沒有後悔藥，很多人一生都只能在後悔中度過。

　　今天的沉默有多深，等到失去的時候，你的痛苦就有多重。如果你還愛著對方，就別用沉默來對待，愛情需要表達。

海倫菲舍爾說："愛情的維護需要滿足三個條件，性慾，浪漫的愛和依賴"。這是英文翻譯過來的，浪漫的愛和依賴，除了創造美好的記憶就是互動交流和互相付出的過程。因為我麼的人類的溝通更多的是語言。

倘若一段感情裡沒有了溝通和陌生人又有什麼區別呢？我們都需要被理解和看到，這種無視其實就是冷暴力，它會扼殺你們的愛情，一點點磨滅你們愛情的火花。這種傷害是無形的，我們熱烈渴望的內心被拒絕和封閉。很殘忍不是嗎？這也是為什麼大家都喜歡找個聊的來的人

沉默是兩種情感態度極端的綜合，是情感分化的前兆。是對已發生事故的無言，對未發生事故的恐懼。

沉默，是《前任三》的分離，是我以為他/她會挽留的藉口。

愛情和婚姻，拒絕沉默就是拒絕彼此情感的破碎。

在愛情和婚姻裡，雙方時常多溝通交流、分享，從而使家裡洋溢著琴瑟和鳴的幸福感，這樣的婚姻是和偕的。

偶爾情人又或夫妻間，有點小吵鬧，也無傷大雅。俗話說：床頭吵架床尾和嘛！很正常，在不斷的磨合中慢慢的愈走愈近，拉近距離，成就長久幸福的模式。

然而，也有的情侶，卻漸行漸遠！本來只是一點小意見，卻演變成不願搭理。久了漸漸疏遠了，不能正確的疏理情緒，用沉默的方式這就變成了冷暴力！是婚姻中最不可取的。

我認為愛情與婚姻最講究包容如忍耐，如果互不容忍，雙方冷戰，久則必分！

既然選擇了對方，有什麼事不能坦誠相待，不能將自已的心裡話講出來呢？將你不滿對方的原因講出來，才能在溝通下得到解決。

所以說以沉默的行式而陷入冷暴力的話，這樣是對婚姻是最大的傷害！也是不可取的。

首先我不否定這個觀點。因為在愛情和婚姻裡溝通很重要，溝通是化解矛盾和誤會的最佳橋樑。而沉默勢必會造成彼此之間的溝通障礙，沉默也會讓彼此的生活缺乏激情，缺乏對應的默契，也缺乏對應的儀式感，長時間的沉默會讓兩個人形同陌路，而世界上最遙遠的距離莫過於心與心之間的距離，沉默只會讓彼此的心疏遠，那麼愛情和婚姻就很難維持。

其次我要說的是此觀點有失偏頗，只要兩個人心有靈犀，只要兩個人彼此瞭解，沒有溝通障礙，對方的一個眼神，一個動作，一個舉動，對方都能理解什麼意思，有時候沉默也是一種默契，也是彼此之間的一種信任，其實愛情的最終是婚姻，而婚姻的最終是親情，所以無論什麼樣轟轟烈烈的愛情最終都要回歸平庸，迴歸平凡，而沉默是彼此之間的一種生活方式，只要彼此適應即可。

最後我要說的是針對任何問題我們都要堅持一分為二的觀點看問題，愛情和婚姻需要人去經營，需要人去維護，沉默不是最好的選項，這是對於年輕人如此，但是對於老年人未必合適，其實愛情和婚姻不在乎什麼形式，而在乎彼此之間是否心有靈犀，彼此之間是否相互形成難得的默契，這才是問題的關鍵。

沉默算個球！

那是沒有碰到更加陰暗的生活。

捱罵算不算厲害，毫無理由天天面對呢？

家暴算不算厲害，劈頭蓋臉天天面對呢？

監管算不算厲害，毫無自由天天面對呢？

每個人對於傷害都有個底線。

超過了底線，都會認為這已經是極限，甚至產生絕望的心態。

有人因為對方冷漠而分開。

有人因為對方家暴而自殺。

還有人因為對方不洗碗而離婚。

所以，傷害沒有最厲害，只有更厲害。

因為承受能力和範圍都不同。

人性的複雜和有意思的地方就在於，它總是多變，多是隨著慾望而動。

一般情況下，沒有誰剛一開始就遭受無法承受的傷害，不論是冷暴力或者家暴。

都是有了第一次，然後才有了無數次，遭罪的一方往往都是委屈求全才讓另一方肆無忌憚。

所以呢，處在愛情和婚姻的悲劇裡，很少有無辜者。

只是自不自知和傷害多少的問題而已。

作為女性，我認為應該是家暴和出軌。喜歡沉默，少言寡語是一個人的性格，我覺得男人惜字如金，還是很有男人味的，有種不怒自威的感覺，一個男人碎嘴的，跟個娘們似的，反而讓人受不了。

如果原本不沉默，現在突然沉默了

或者是對別人不沉默，只對你沉默，那是挺傷人的，說明二個人情感出現問題了。

別讓沉默變成冷漠，沉默時心裡還有對方，冷漠時心裡已經不把對方放心上了。冷漠是婚姻的隱形殺手。

1、中國式婚姻的常態：在外侃侃而談，笑容滿面，回到家沉默不語，面無表情。

沉默這種冷暴力，是傷害婚姻的一把利器，普遍存在於結婚多年的夫妻裡。

步入婚姻多年，兩個人的激情已過，曾經吸引對方的優點，也在日常的柴米油鹽種變得世俗不堪，甚至難以忍受。

愛情漸漸的退卻，剩下的只是相看兩相厭。

曾經說不完的話，如今卻相對無言，同一個屋簷下，做著聾子和啞巴。

雙方都患了婚姻冷漠症，無法體會到心跳的感覺，對對方的喜怒哀樂都視而不見，聽而不聞。

02.

一個人的孤獨是自由，婚姻中的兩個人的孤獨卻是煎熬。

沉默讓婚姻沒有溫度，總是“沉默”的婚姻很冷!

尤其是現在社交軟體的發展，陌生人成了婚姻裡煩惱傾訴的物件。

夫妻二人同處一個屋簷，卻好像對彼此視而不見，即使到了夜裡躺在一張床上，也會背對著彼此。

兩個人呆在一起，近在咫尺卻像隔著千山萬水。

各自拿個手機可以一天不說話，說不上話心就遠了，搞不好就離別人近了，慢慢的婚姻就會出現各種危機。

03.

家應該是每個人心靈的港灣，是心靈的得到慰藉的地方，不要讓它成為“冷宮”，吞噬所有的美好。

婚姻生活，本身就是很乏味的，長久的相對不言只會讓感情逐漸走向陌路。

沉默，才是婚姻裡最大的悲哀。

恩愛的夫妻，都是靈魂最相配的那種，拿出真情，拿出真心交流，彼此關心，不要厭倦生活的瑣碎。

生活中多一句親暱的話，多一個春風和煦的微笑，多一些愛的的表達，兩個人相處才會和諧。

珍惜所愛的人，就是從好好說話開始。

先答題，我認為確實是這樣。

戀愛期間，如果發生矛盾就保持沉默，不搭不理，短時間內，可以理解為這是女人戀愛期間，耍耍小脾氣，這對誰來說也算不上是傷害，畢竟各自都還有很寬的退路，都可以重新考慮彼此的關係，戀愛本身也是彼此對以後婚姻生活的一個適應期，彼此相互去了解。

談戀愛，談戀愛，選擇了沉默，就稱不上是談戀愛，戀愛，需要激情，需要溝通，讓彼此更加了解彼此，適當的沉默是可以，但是別把沉默當做威脅來經營愛情。

戀愛期間，你可以對我不搭（長時間），我也可以選擇對你不理，制止我們彼此都預設這段關係結束。

有人說婚姻是戀愛的墳墓，也有人說婚姻是圍城，也有些人說，婚姻是幸福美滿的，各自不相同。

有了婚姻就有了家庭，不再是一個人，更不再是以前的任性小男女。

借用一句電視裡面的話：有國才有家。

道理是一樣的，如果把單身的你比作“家”，那麼婚姻家庭就是國家，國好了，家也就好了。

同樣的，婚姻得經營好，在婚姻裡面的你們才能各自安好與感到滿足。

一個婚姻家庭沒有溝通，或者是一方選擇沉默，那麼離家散也就不遠了，時代在變化，人也是在變化的，如果還是各自都不進行溝通，自然也不會知道對方有哪些變化，只會覺得他變得跟以前不一樣了，各自都朝著自己想變得方向在變，可是卻越來越遠。

選擇沉默，無疑是對你們婚姻的最大傷害，也是對你們彼此過往的最大傷害。

我想嘗試去解決問題，可是你卻不搭理，我想嘗試去理解你，可是你連解釋都懶得解釋，再回想以前的種種，不禁會問自己，你為什麼會變成這樣？不知道你是對婚姻死心了還是對我死心了，時間長了，也許我也會死心。

婚姻裡面的沉默，是用一把無形的刀，對我進行最殘忍的冷暴力，一刀一刀的將我凌遲，直至我徹底的死亡。

婚姻，需要責任、理解、包容與溝通。沉默只能是婚姻的慢性死亡！

有一句話，相信大家經常會聽到，那就是“沉默是金”。在某些情況下，這句話的確受用。可在愛情和婚姻裡，造成最大傷害的往往是因為“沉默”。換句話說，男人和女人在愛情和婚姻裡面，千萬不能“沉默”。

“沉默”是愛情和婚姻的最大殺手，這句話不是危言聳聽。這些常常困擾著每一對情侶和夫妻，首先我給大家簡單梳理下“沉默”的 3種表現：

01.冷暴力：在當前的愛情和婚姻裡面，很多人的結合，往往都不是情投意合，更有些是“閃婚”。這些都給愛情和婚姻埋下了隱患，因此在離婚率居高不下的現在，“冷暴力”成了主要原因。

男女因為意見不合，常常大吵大鬧，但是有的夫妻就是不吵不鬧，各自冷戰，既不去溝通解決，也不願意主動認錯。可能短期內，並沒有什麼。但是久而久之，兩個人的關係因為“冷暴力”就會逐漸越走越遠。

02.沒有話說：愛情一開始都是甜蜜的，婚姻一開始都是美好的。男的在愛情和婚姻裡面得到了自我的滿足，女的在愛情和婚姻裡追逐這幸福快樂。但是到了最後，都可能只剩下了一地雞毛，所以婚姻都有保質期的。到最後，兩個人從無話不說變成了沒話可說。

03.無性婚姻：愛情和婚姻，不僅僅是靈魂和精神上的契合，更是需要身體上的互相吸引。總是存著這樣的愛情和婚姻，要麼一開始有感覺，後來慢慢就沒了“性趣”，兩個人都常常不能得到滿足，更沒有了安全感。

“沉默”會給愛情和婚姻帶來許多的傷害，大體有以下幾點：

01.感情破裂：對於一段感情而言，兩人能走到一起，往往都非常不易。而“沉默”一般會影響到兩個人的感情，從而慢慢出現裂痕，甚至是破裂。

02.生活煩惱：情感上出現的問題，會在生活裡反應出來，給每一個人的生活都帶來煩惱和憂愁，這些都是極為不好的，值得警惕。

03.人生失敗：有的人說，一個人的人生成敗，主要看TA愛情和婚姻是否美滿幸福。所以“沉默”的相處方式，會給人生帶來很大的影響。

“沉默”對於愛情和婚姻而言是不好的，是有傷害的，那麼我們就要學會解決遠離“沉默”。

01.互相包容互相忍讓：一段感情裡面，不可避免會出現摩擦和矛盾，那麼兩個人互相包容和忍讓就顯得非常重要，懂得未對方考慮，胴體體貼關愛對方，這的愛情和婚姻是每個人修煉的目標。

02.培養共同興趣愛好：男女在一起生活，為什麼會“沉默”？除了一些比較特殊的原因以外，可能是兩個人之間沒有了共同的興趣愛好，說的高大上一些就是“三觀”沒有在一個頻道，所以讓雙方有共同的話題就要培養共同興趣愛好。

03.對愛情要始終如一：願得一心人，白首不分離。一段感情，兩個人互相幫助和成長，並且始終保持著最初的那顆“心”和那份愛，這樣的愛情才能長久，也不會“沉默”，更不會帶來傷害。

總而言之，愛情和婚姻裡的男女們，一定要大膽開口，說出自己的愛和情，遠離“沉默”，最終讓自己幸福美滿，讓人生一次又一次向上。

沉默，絕對是婚姻的殺手，僅次於暴力。

人類區別於動物的最大的一個功能，就是說話。可以說，不涉及原則性錯誤的前提下，人與人之間的矛盾大都是因為缺乏溝通。更別說同在一個屋簷下生活的兩口子了。

記得沒結婚前，覺得爸媽經常吵吵鬧鬧，也覺得爸爸太嘮叨，媽媽又太矯情。但是現在看來，他們才是最健康的婚姻關係。有問題就說，說不通吵兩句，然後他們每天都有說不完的話。

試問，現在的夫妻，有幾個是那種有情緒就敢無顧忌地說出來的？至少我不是其中一個。

以前我覺得他們吵很討厭，我也很為自己的不嘮叨不抱怨而驕傲，如果我這種性格遇到一個有情趣的很嗨的暖男會很好，但是我偏偏遇到了一個任何時候都理智面子薄也說不出話來的人，那就只剩沉默了。

所以，我從當初的看不起漸漸地開始羨慕那些嘮嘮叨叨的家庭主婦，她們有什麼不開心的有什麼情緒都能無拘無束地表達出來，哪怕這種方式讓人反感，但是起碼自己宣洩了不快和負能量。

當初，我覺得老公挺好，的確，在大眾眼裡，他也就是個好老公。每天為掙錢奔波，從不喊累，回家會做家務帶孩子，也從不發脾氣。但是，我就是覺得少了點什麼，可能別人會覺得我矯情，但真的就有種壓抑感。我們可以一起嘻嘻哈哈跟孩子滿屋跑，也可以一起看個喜劇笑得前仰後合。但是！我發現，我們只能高興，只能嘻嘻哈哈地開玩笑，我們不能正經地聊一聊，不能正經地談論，我也不能有情緒，我不高興了跟他說他只會說“哭有什麼用呢”，的確，哭是沒用的。所以，漸漸地我就不說了。所以如果哪天我情緒不高，那我們就是沉默。

我們好像是相愛的，他睡著我會給他蓋被子，我感冒他會給我沏茶，我們都沒有出軌，也沒打算出軌，但是我們就是走不出這個迷局，誰都沒有勇氣開誠佈公地談一談，好像適應了，覺得過日子不就這樣嘛，說些有的沒的有什麼用？但是我知道我們都感受到了這是非正常的，也都想改變局面，但是卻都不敢去嘗試。

愛情和婚姻裡最讓人心寒，最大傷害不是吵架，而是沉默，即所謂的冷暴力。如果伴侶之間出現矛盾，還願意用吵架的方式表達各自意見和看法，至少說明是與己相關聯，同時也說明在乎此人此事，只是所釆取解決矛盾的方式欠妥而已，然而在婚姻里長期保持沉默，至少說明以下三點 :

一，這類人是極端自私和冷漠的人。

二，對伴侶及此事不關心不在意，懶得搭理，連逢場作戲，敷衍對方一句話的興趣也沒有。

三，把自己置身於婚姻之外，配偶和任何事情與己無關，同時絲毫不考慮沉默給對方帶來的傷害和感受，完全喪失家庭責任感。

這樣的沉默持續下去，只會使婚姻走向無法挽回的崩潰地步。

我們常說良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒，一直都會感覺語言是人和人之間最大的傷害，但在親密關係中的愛情和婚姻裡，沉默則是最大的傷害。

兩個人的愛情和婚姻與其說是情感的連線，不如說是兩個人語言的交流在維持著一切，只有溝通才會讓兩個人越來越近，會讓兩個人有更多情感的互動互融。

當然了，包括平時夫妻情侶之間的吵架，實則上也是一種溝通和交流，只是這種交流方式較之前的溝通來說比較激烈一些，這其實也是在內化兩個人感情的一個過程。

當沉默時，他們兩個人周邊的磁場彷彿也是冰冷的，他們的誤會會更多距離會更遠，會讓對方覺得有一種“結束”的前奏，內心是受了極大傷害的。

在親密關係裡從來不怕感情的誤會和疏遠，因為只要有溝通，沒有解不開的結，但如果一切都保持沉默，那彷彿是關閉了走向對方心中的門。讓我們學會耐心傾聽的同時更學會去溝通吧，祝你成功！

因為沉默，就意味著沒有任何溝通，對方根本就不知道你的心思，也無從下手，這種抓狂的感覺是很可怕的。

凡事沒有溝通，零對話，這樣的愛情和婚姻就有如一場獨角戲，你永遠不知道對方到底在想什麼，有如對著空氣空氣沒有半分迴應，凡事全靠猜，甚至連猜的對不對都不知道。

一天兩天可以說是神秘感，一年兩年，十年二十年下來，你就會發現，既然過得這麼累，那我還要對方幹嘛？

我感覺兩個人在婚姻中如果出現了沉默，那麼就相當於冷暴力。我個人是非常不喜歡這樣的，我喜歡有事情的時候及時溝通，兩個人能坦誠相待，哪怕說因為一件事情意見不和會吵架，也比誰也不說話強。

沉默就代表了無奈和放棄，吵都懶得吵了，對方不管說什麼做什麼自己都不會有太大的感覺，就跟陌生人似的，那樣的婚姻真的太可怕了。

我有一次就跟我老公鬧矛盾了，我兩三天沒搭理他，做飯都是各自吃各自的，他下班我們誰也不說話，就跟隱形人一樣，後來老公實在忍不住和我說話了，他說要是有事情，或者不高興了，可以說出來，這樣兩個人都生氣，我那兩夜也是真的沒睡好，總是胡思亂想，幹什麼都沒精神，我老公說他也是，上班都不安心，所以我們之後就商量好了以後有任何事情就說出來，哪怕是吵架，也要說出來不要沉默不說話，對彼此傷害太大了，有的時候吵一吵氣就消了就好了，越是沉默越傷害大！

婚姻不需要多麼的華麗，只需要平平淡淡的就好了，彼此心裡都有對方，能夠做到互相理解和信任，這就是我想要的，不需要多麼精彩就需要他能一直陪伴我走下去！

我認為這句話很對，在愛情和婚姻中，沉默是金的真理並不適用，愛要大膽說出來，爭吵也要大膽說出來，這樣感情才能持久。適當的甜言蜜語有利於感情的保鮮

每次同學聚餐，曉玲的丈夫都能引來不少羨慕的目光。其實她老公就不是最帥的，也不是最能掙錢的，可是倆人結婚7、8年了，還是能讓人感覺到甜蜜。

我們都覺得她老公是個情商很高的人。比如，曉玲加班多的話，她老公會主動發信息“親愛的，別太辛苦了”，出差的時候會發影片說“平時沒感覺，怎麼一出差感覺那麼想你”等等。

在多年夫妻的眼裡，這樣的甜言蜜語既是對自己的一種呵護，也有對自己的肯定，感情肯定越來越好。

在《脾氣沒了、福氣來了》一書中，作者這樣闡述道：“從某種意義上講，洩憤也是在淨化感情，我們把心中的怒火發洩掉之後，感情中的瑕疵也會變得乾乾淨淨，不會留下沉澱物。心情沉澱之後，自然就有了對剛才行為的愧疚心理，也就有了和解之心。”

經常看見平時“三天一小吵，五天一大吵”的夫妻能夠走到最後，反而一些相敬如賓的夫妻卻都悄然離婚了，原因就在於沉默越來越多，交流越來越少，感情自然越來越淡。

所以，不要認為吵架不好，可在我看來，“會吵架”的夫妻更幸福。吵架時歇斯底里的吼叫，既是一種情緒的發洩，也能讓我們更清楚地知道雙方的需求。