1、日本北海道的青森縣和巖手縣分佈最多

海帶自然分佈於北韓北部沿海、日本本州北部、北海道及前蘇聯的南部沿海，但日本北海道的青森縣和巖手縣分佈最多。此外北韓元山沿海也有分佈，中國原不產海帶，自引進後，在中國遼東和山東兩個半島的肥沃海區也有自然生長的。目前人工養殖已推廣到浙江、福建、廣東等地沿海，但為冷溫帶性種類。

2、在中國，海帶主要有三個大的產區：

（1）福建省的霞浦地區，這裡的海域海水很乾淨，所以長出來的海帶品質也最好，價格也最貴。

（2）遼寧省的大連地區，這裡海帶的收割期是每年的五月中旬到七月中旬，而且海帶品質不錯，很鮮嫩，因此供不應求。

（3）山東的榮成地區，收割期也是每年的五月中旬到七月中旬，而且這裡的產量是最大的。但是北方的工業比較多，海水汙染相對嚴重，所以這裡所產的海帶葉很寬，短且厚，食用口感不是很好，因此價格也相對比較便宜。

山東省榮成市海帶最多

素有“中國海帶之鄉”的美譽的山東省榮成市，海帶養殖區面積達十萬畝，年產鮮海帶一百多萬噸，成為中國最大的海帶生產加工基地。

　　地處山東半島最東端榮成，三面環海，海岸線長五百公里，年均出產海帶佔山東全省總產量的八成、全中國產量的四成以上。全市引進了一百多條海帶精深加工流水線，開發出鹽漬海帶、海帶卷、海帶絲、海帶煎餅等一百餘個專利產品，暢銷日本、南韓、美國、香港、臺灣等十五個國家和地區，形成了一條海帶精深加工產業鏈。

　　榮成市為加速海帶資源優勢向產業優勢轉化，註冊了“榮成海帶”地理標誌商標，出臺了十七項技術標準和生產管理標準，共有四家企業的海帶及海帶製品獲得了國家首批無公害水產品認證，“食藻寶”等三個海帶系列產品獲得了國家綠色食品稱號。

　　近日，該市被中國國家農業部批准為全國農產品加工業示範基地之一，成為“全國海帶加工示範基地”。

中國遼寧、山東、江蘇、浙江、福建及廣東省北部沿海均有養殖，野生海帶在低潮線下2-3米深度岩石上均有。由於從北到南溫差、光照等諸因素差異的影響，使海帶的生長成熟期有早有遲，在同一海區或同一苗繩上的海帶，其成熟期也有先後，所以，收穫期從5月中旬延續到7月上旬。