這個問題提問的特別棒，大部分人是生病以後或者40歲以後，身體免疫系統功能減退了才意識健康的重要性，因為我們總以為自己還年輕，能熬夜，能抗的住，不過隨著國家健康教育的普及，文化程度越來越高，城市有一部分年輕人，20多歲就開始有養生健康意識了。

千萬不要等到生病的時候才意識到健康的重要。

各位夥伴們,曾經的我們總會覺得自己年輕,抗得住,

通宵加班熬夜不睡覺,飲食不規律,只喜歡重口味,那

時的我們就圖自己快活卻肆意妄為的揮霍自己的身體。

說說身邊發生的列子：

1.身邊年輕朋友，經常坐在電腦面前一動不動,除了電腦就是手機,一天7-8小時的電腦, 7-8小時的手機，甚至更長時間，剩下時間就是睡覺,這樣嚴重造成了頸椎超負荷工作，所以一定要養成良好的工作生活習慣，每週必須保持戶外運動鍛鍊。

2.前幾天還遇見過人一邊帶著胰島素泵打胰島素，一邊胡吃海喝，毫不顧忌。說心裡話，真的非常擔憂。父母給的生命只有一次，如果不愛惜，有可能需要很長的時間和金錢與病魔做抗爭。可是明明有些疾病都是由於自身不良的飲食和生活習慣導致的，為什麼就不能節制一些呢。可能是因為及時享樂的思維影響著，也許是健康意識不夠吧。作為健康養生工作者，只能致力於傳播更多的健康理念和知識，讓更多人瞭解，意識到健康對於人生的重要性。

當一個人生病疼痛難忍時，來到醫院大腦才開始初醒。嗨？身心疲憊不堪。

往事不堪回首；喝，朋友乾杯！幾杯酒下肚昏昏沉沉。日積月累酒精中毒，身體中的某個器官衰竭了。

醫生各個方面一查，你怎麼這樣呢？大夫怎麼了？酒精肝！喝酒喝的。

夢裡花落知多少，酒精害人不到老。傷心欲絕，煩惱憂愁。怪不得別人，醒醒吧！這就是不顧身體健康，？最重要的是什麼？有酒有肉吃，天天如此，而把健康忘掉了。

病；痛改前非乙晚，病魔纏身，傷心欲絕。

此時，才知道身體健康最重要。可“荷花定律”有多少位英雄敗給它。所以說，人生在世，金錢財富多也不如身體健康最重要。奉勸各位；夜裡睡了，明日能見東方的陽光，那你又健康了一天，何樂而不為呢？朋友們為了自己，為了做一個對社會對人民服務而有用的人，請您注意保護好您的身體，讓健康快樂動起來吧！祝願大家都身體健康！

當健康或者生病受到威脅的時候。

如長期熬夜、飲酒，導致了肝功能退化，最後甚至產生了病變導致了肝癌，這時候的你，是覺得錢重要，還是健康重要？

如長期不鍛鍊，讓你的脂肪不斷增加，以至體重由原來的120上漲到180，肥胖引發了諸多的不便，甚至還引發了脂肪肝、高血壓、冠心病等。有一天，終於你躺在了病床上，這時候的你，會不會後悔沒有每天去鍛鍊1個小時而懊惱？

大多數人，都會選擇目前已有的生活規律，而不會主動去改變自己目前的生活的規劃，這都是來自人的安於現狀、懶惰的心裡，至少當時的自己不覺得目前的狀態對自己有什麼不好，或者說改變後會給自己帶來多大的好處，所以得過且過或者繼續提前消耗自己的健康。

有些人是為了自己的事業、人生價值去奮鬥，他們習慣了每天睡得晚起得早，年輕的時候扛得住，未引發疾病之前扛得住，但有一句話叫病來如山倒，一旦病發，所有的一切努力，與你不再相關了…………

有些人是不想動，“沒時間”動，覺得現在也沒什麼不好，或者說實在是控制不住自己，長期的“規律性”的不健康的生活方式，逐漸讓自己失去了對健康的理解意義，當有一天檢查報告告訴你，你生病了！也許你會釋然接受、也許你會發狂咆哮、也許你會多有不甘，但有什麼意義？

在能珍惜的年代，選擇珍惜；在能選擇的時候，選擇一種更健康的方式。

1因為疾病痛苦的時候，痛苦的生不如死。

2經濟緊張日子舉步維艱的時候，為了省個車費騎腳踏車辛辛苦苦省吃儉用省下的錢，當生病的時候治病發現從嘴巴里省的錢對醫藥費來說是杯水車薪，還不夠塞牙門縫，這時會覺得身體健康多重要，身體健康就是在掙錢，掙的還很多。

3當上有老，下有小的時候，因為身體不健康，要請假看病，可是請假工資扣的厲害時，家裡生活開銷不夠，還要支付不能講價的醫藥費時。

4當你打拼拼出自己的事業時，掙了好多錢，本應該享受幸福時，卻因為身體疾病纏身，整日痛苦，吃不下飯，睡不著覺，掙的錢換不來身體健康時發現健康最重要。

當身邊的親人一個個身患疾病離我

遠去的時候、我深深感到健康是多

麼的重要！

沒有一個健康的身體丶你無法享受

到快樂幸福！沒有一個健康的身體

你無法享受大自然的美景！沒有一

個健康的身體、你也無法享受鍛鍊

的快樂！

所以人生在世、不管生活再忙再累

只要保侍擁有一個健康的身體、才

會擁有一切快樂幸福！

最後衷心祝福大家都擁有一個健康

的身體丶享受幸福的生活與快樂！

在生病的時候！

年輕人嗎！那知道健康是什麼回事！熬夜、爆飲爆食、喝酒抽菸是年輕人其有的特點！每到生病時候才知道健康的重要！

其實我們每一個人都保持良好生活習慣！只能怎樣，我們才能少生病，健康才有保證！少熬夜，不要爆飲爆食，少喝酒、最好不要抽菸，作息有規律，多運動等等！

不要等生病了，才知道健康重要！那就晚了！堅持運動，保持好的生活習慣，健康就在你身邊！不要剛入中年後，身體上那個方面都出現亞健康就不好了！不是有一句話嗎？"身體是革命的本錢"！"擁有健康就是擁有財富"！沒有健康的身體，如何去工作(賺錢)，沒有工作，如何去生活？

人失去健康就是失去了一切！所以，我們[特別是年輕人]要重視健康！讓自己健健康康地生活的，讓疾病遠離我們！

一般人會在步入中年後才慢慢覺醒，男女不大相同，一般女人在32歲以後身體各個機能開始逐漸出現衰退，男人在38歲以後開始出現機能上的衰退。任何事情都是陰陽相生、物極必反的，由於人到中年身體機體基本上達到了最旺盛的階段，此時也正是機體方面逐漸向下降的節點。很多人也往往正是在這個時候會出現各種各樣的病變，如高血壓、高血脂、糖尿病等等，這些大的病變會大大影響個人的生活質量，所以這個時候人最注意養生，最注意健康問題。

我是做了子宮肌瘤手術之後，才知道健康最重要。

當時還以為是微創手術，應該對身體的傷害不大。

沒想到手術之後才知道是多麼的疼痛。

三天下床小便都不行，第五天發燒了，而且醫院病床緊張，發燒也趕我出院。

因為其她病人已經在等我的病床了。沒有辦法，只好一個人打的回家調養。

平時二分鐘可以爬樓梯回到家裡，這次花了半小時才回到家。

自從手術之後，身體差了一半。夏天連風扇都不能吹，空調裡面不能呆二分鐘。那種痛苦只有自己知道。

朋友們！年輕的時候一定要保重身體！少抽菸少喝酒少熬夜！早睡早起！沒有健康的身體！一切都是零！

本人從四十五歲以後，才知道健康最重要。那些年，我在鎮政府任職，經常和一個乙肝上司到飯店就餐，奈於面子，不好意思拒絕，就硬著頭皮吃一桌飯菜。後來到鎮衛生院化驗乙肝五項，化驗員是院長太太，她半路出家，對化驗技術一知半解。化驗結果出來了，有一項指標顯陽性，疑似感染上了肝炎，這使我沮喪萬分，情緒一度跌入谷底。兩個孩子正在上學，日子正在爬坡，我是駕轅拉主套的，任務還沒有完成，這時候如果我病倒了，這日子還怎麼過呀？我不願接受這個結果，又到市院進行復查，化驗結果正常，我頓覺如釋重負，慶幸竊喜之餘，主動打了乙肝疫苗，並儘量迴避和乙肝上司同桌共餐。從那時，我四十五歲那年，我才知道健康對個人，對家庭是多麼重要。我注意了疾病的預防和身體鍛鍊，工作之餘，常年堅持散步或跑步，每天不少於5000米，二十多年來，從不間斷。如今兒女都已成家立業，我的身體也一直健康，沒給兒女找麻煩，還幫他們幹一些力所能及的事情，老有所為，樂在其中。

我想，人活著肯定是希望健健康康地活著。對於一個沒有生過大病的人來說，平時總感覺自己身體好，又或是為了生存而整日奔波無暇顧及自己的身體。直到有一天發現自己病了，才懊惱為什麼原來那麼不在意自己的身體健康呢。我也不例外，在沒有患乳腺癌這個重症之前，雖說因為我身體其它部位的病症不得不做過幾次全麻手術，但是從來沒有意識到健康的重要性。人只有等到患了大病才知道，人的一生從他出生那一刻開始健康是最重的。如果我們沒有健康的身體，那麼你的理想或是人生目標等等實現起來肯定困難。不是有那麼一句話：“身體是革命的本錢”嗎？

從我婆婆得了肺癌開始我就覺得啥都沒有一個好身體都重要！

她是一個一生要強的人，能說會道還很能幹，貧窮的家境讓她選擇了一個老實但是不管事的男人，在以種地為生的農村死命幹，捨不得吃捨不得穿，供出一雙兒女！兒女成家後她病了！在她確診做了一次化療醫生勸她回家之後，我第一次看到了一向倔強的她眼裡面那種蒼白的空洞！一天三頓的偏方苦藥佔據了她在世的餘生。可是她還是喝了！可能還抱著僥倖的心理但我分明感覺她更多的還是想安慰子女，在我們面前表現的從容一點。

她有一雙好兒女，都挺孝順！自從生病之後我老公就沒有上班，半年多的時間就一直陪在她身邊！但是那又怎樣！婆婆不在的那一天我還是感覺到了“子欲孝而親不在”痛至心底的無奈！

從此以後，一雙兒女再回到家，再也沒有那個可以讓他們喊:“媽媽”的人！至此之後，兄妹兩可能就從“家人”變成了“親戚”！

於己，“生”才能更好的“活著”！

於他，“生”才能讓身邊你愛的或者愛你的更好的“活著”！

所以，不要虛偽的說一些多麼大愛的話，健康的活好你自己就是對身邊人最好的善待！也許，你的存在就是身邊人最好的依靠！希望每個人都能健康快樂的“生活”！

生病以後才知道了健康最重要。家中有哥兄姐妹八個，我排第六，還有奶奶是瞎子（因生活中的苦難使其哭瞎雙眼）還有一位殘疾叔叔（蔣介石炸黃河後爺爺從河南人販子手裡用一斗高粱換來的）全家共計十二口人。從我記事時起家裡就是過著有上頓沒下頓的日子。感覺從來也沒有人關心過我的吃穿，自己見到什麼能吃的就吃，樹葉、野菜、野草、紅薯皮、葉子、柿子皮（別人家做柿餅削下的皮）。五歲時家裡買了兩隻小豬，我每天放豬見到什麼能吃的野菜，蟲子，蛇，蜥蜴，青蛙等就拿回家自己燒一下吃。（那時沒有保護法，現在不能吃了。）大人從集市上買來賣海魚人剩下的魚鹽味豬，我就從鹽裡找出腐爛變質的魚頭吃。那時小也不知道那裡有太多的黃麴黴能使人致癌。多少年一直這樣吃，加之小時營養不良，成年後三十多歲就沒有好身體。所好有一位賢惠的老婆，還有優秀善良孝順的兒女，使我在近三十年內幾次宣告死亡的人生道路上樂觀豁達的活著。親戚、朋友認識我的人都稱讚我是奇蹟，別人大多一次癌症就走了，我是幾次原生惡性腫瘤，醫生宣告不治情況下能存活至今，而且現在很健康。各位網友說是不是奇蹟呢？我自己也認為是一個普通而又不普通的人。病沒有什麼好怕的，死更沒有什麼好怕的。什麼虛榮，錢財，地位都是浮雲，只有健康快樂的一家人在一起才是最幸福的。

得了病才能引起自己的重視，加油！

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我個人認為人生最大的財富，並不是你手裡擁有多少錢，而是你能健康活上多少年。在當今這個社會，如果你有能上自己活過百歲的頭腦，肯定你就會有掙來錢的頭腦。但是你要清楚地認識到掙錢是為了自己活著更好，而不是活著就知道掙錢。

現在在來回答，這位朋友提出的問題。你什麼時候才知道健康最重要？

我可以這麼講，現在人們才明白能讓自己身體健康的是養成良好的生活習慣和正確的養生，而不是每天在網上或醫院裡求醫與問藥。要說養生最好的方法還是練氣功做自我內部調理，每一個練養生氣功的人都知道自己的身體健康第一重要，才去沒日沒夜的堅持練養生氣功。我練氣功有近四十年曆史了，這就證明我在四十年前就認識到身體健康的重要性。尋求練大周天的路，也算選對了。

我一直都知道健康最重要！沒有健康的身體就沒有全部，什麼都得不到，撈不到。而且活的比較辛苦，比較累，比較痛苦，比較壓抑，比較苦悶。再說拖著個不健康的身體，有病的身體，你能做那樣？都是力不從心，心有餘而力不足。再說身體就是本錢，有了本錢，你才可以去幹一切，做自己想做的事，賺自己想賺的錢。而且心胸也比較開闊，豁然開朗，沒有苦悶，沒有憂愁，沒有煩惱。所以說健康才是本錢，有了本錢才能生活好全部。

女兒總是在我身邊站著，她在監視我是不是又喝多了酒。因為喝酒我五十歲就得了重病，當時為什麼不聽女兒的，到了現在才知道健康的重要性。健康多好，吃可以吃想吃的，玩可以玩高興的，可現在吃不了美味，也不能隨便玩，失去了健康，也失去了對生活的自由。

記憶中有一個遠親去世了

剛開始舉家悲痛

沒多久

他的另一伴

已經有了

另一伴

感謝官方邀請答題。我大約是在30多歲的時候開始重視健康的。那時候我爸隔幾天或者一兩個星期又上醫院，我覺得奇怪就問醫生，我爸究竟得了什麼病，醫生看了看我，說幾十歲的人了，你說他有會有什麼病。從那時候開始，我就開始思考一些問題，當時得出結論是：年紀大了有些病是好不了的。從那時候開始注意身邊的人，才發現年紀相同的人，即使他們沒有病，但是他們的身體質量是不一樣的，不過也只是開始有所察覺而已。後來，我40出頭的時候心臟有病住院，才開始注意，有些事情不能為所欲為。

我現在才知道，絕大多數人都是有病之後才注意健康的，年輕人年紀輕輕一點病都沒有，無憂無慮，他如能重視健康，他不是神人就是神經病。

15年前有一次重感冒，頭重腳輕出虛汗，站都站不起來的感覺，身邊沒有人的時候，感覺健康是最重要的，沒有什麼比健康重要，金山銀山換不來自己的身體健康。

我今年47歲，身體一直都很健康，雖然從事餐飲行業，但非常注意飲食，多喝開水，血壓，血脂，血糖都很正常，唯一美中不足的是近兩年睡眠不太好，雖然人到中年，但還感覺渾身有使不完的勁。可前段日子，經過一場突如其來的事情讓我感到健康的重要性。我的一位小姨年僅56歲，她美麗，才華橫溢，且事業上如日初升，年紀輕輕，就擁有五六仟萬的固定資產，別墅幾套，寶馬車，門市房……碩果累累，可前一個月，一直身體都很健康的她突然跟客戶電話溝通時，突然頭暈倒地後不省人事，雖然在最好的大醫院，請最好的專家治療，可仍然無濟於事，跟病魔鬥爭了近半個月，最終沒留下片言寸語而撒手人寰，目睹曾經美麗，鮮活的一條生命，短短十幾天就在我們面前消失，我感到非常痛心，惋惜，不捨！在那一瞬間，我深深的感覺到人生在世，金錢，名利全是浮雲，再多的金錢，生不帶來，死不帶走，我終於體會一句俗話，人來時一絲不掛，死時一縷青煙！人活在世上，必須得有一個健康的身體才最重要！