問問自己如果不學習五年後會有什麼後果，十年後會過什麼樣的生活，最慘狀況是什麼，不斷的問自己，

　　至少列出二十條壞處，痛苦越大越好。

　　然後再問自己學習了會有什麼好處，會過什麼樣的生活，別人會怎樣看待你，最理想狀況是什麼，不斷問

　　自己，知少寫出二十條，好處越多越好。

　　最後問自己什麼時候開始學習比較好

　　如果答案不是馬上行動，那回到前面再重新認真回答那些問題。相信一定可以有收穫的。

　　給你打個比方你就明白了，現在世界上有4種人你看看你說與那一種：

　　第一種人：1%的人他們有明確的目標而且全力以赴的朝著目標的方向努力

　　第二種人：12%的人他們有明確的目標而且在努力堅持自己的目標

　　第三種人：70%的人他們曾經也明確的目標，也曾努力，但是現在放棄了

　　第四種人：27%的人他們不曾有目標不曾努力

　　當你感到學習的辛苦難以忍受、或者某一次考試沒有考好、生活中遇到意想不到的困難的時候，就如我剛才說的、你要想想我的目標是什麼，為了這個目標，眼前的痛苦和困難是否值得我去忍受或努力克服？這樣，就很少有什麼東西能阻礙你前進了。

　　如果你有目標、你想考上哪一所學校、立刻就會覺得學習是一件很有意思的事情、為了這個目標而受一些苦是完全值得的、即使遇到挫折、也不會半途而廢。

　　學習很苦很累、可是即使是這樣、為什麼那些高考的學生仍舊能堅持下來、因為他們有夢想、她們有目標、他們知道她們要為自己的夢想努力、、所以、要把眼光放遠點、不要被眼前的困難所打到、你要相信自己可以的！如果你堅持不下去、你也可以在一張紙上寫上你的夢想、你的目標、把他貼在你房間的牆上、你抬頭就能夠看得見的地方、時時刻刻激勵自己！！追求夢想的路是艱難的、可是如果你不努力、你什麼也得不到的、你要明白有了理想，你就會有一股無論順境還是逆境都勇往直前的衝勁。你必須要有遠大的目標。當你有了遠大的目標的時候，你才會有偉大的成就。

　　所以，不要忘了常常問一問自己：

　　“我這一生最大的夢想是什麼？”

　　“我打算在什麼時候實現它？”

　　“為了實現這一夢想，我應該做些什麼事情，付出多大努力？”

　　如果這三個問題你還不知道答案的話，那麼你確實應該找個時間來好好思考思考自己的人生了。如果你覺得你找到了答案，那麼，恭喜你！只要你肯為之不斷努力，夢想總有一天會變成現實。

人生在世，學習和求知我覺得是特別重要的一個事情。你活在這個世界上，你應該擁有好奇心，想要去弄明白這個事情為什麼是這樣的，這個東西為什麼是這麼存在的，等等，是不斷的求知才讓生活變得有意義。其實包括我們對體驗每一種感受的慾望都是一種學習，學習到這種體驗，學習到這種感受。

一旦明白這個以後，你會覺得什麼都是需要學習，什麼時候都是在學習的，學習無處不在。如何更好的學習呢，就是貼近生活，行萬里路，或者到書中去體驗，讀萬卷書。當學習本身成為了一件特別有意思的事情時，你就願意並且熱愛了，也就會自然而然的明白如何更好的學習了。用心去理解知識，踐行知識，運用到生活中，讓自己的人生更豐富快樂，這就是學習的終極目的。

當你覺得學習累，或者是學習很煩，給你帶來了煩惱，那隻能說明還是不會學習。例如大學裡面學習知識，你需要掌握自己獨特的方法去掌握那些知識，不是一定要拿著課本兒死讀書的。你用自己的方法去汲取知識，會覺得很有趣，最重要的是，你會有成就感。成就感是會上癮的，一旦有了這種感覺，你就會越來越多的擁有，會愈來愈熱愛的，所以大膽去嘗試使用自己的學習方式，我覺得可以從這裡挖掘出自己的另一種熱愛來也是不錯的事。

我認為長期性記憶是提高學習效率的重點。

一個知識點成為長期性記憶，

能大大提高今後學習的效率，不需要重新遇到時要去查閱。

並且我認為學習本就應該是，學到後成為自己的一部分，而不是應試後就遺忘。

接下來介紹的內容不一定適合所有人，

每個人都應該結合實際去選擇自己能夠實施的方法，在嘗試過之後不斷調整。

我把提高學習效率分成兩部分：

一、意識上：學習不是一個短期行為。

二、學習的小技能

一比二重要，但是可能二看起來實用性更強。

一、意識上：學習不是一個短期行為

我個人認為，學習一定要分成三部分：

1.學習

2.運用

3.複習

學習和運用，一般都是一前一後進行的。

在學習的時候，除了“記憶”和“理解”，

還需要有意識的“使用”和“聯想”。

“使用”是對知識的加深理解，主要靠做習題。 “聯想”是對知識的溫習，主要指在學習的過程中聯想以往學習到的關聯知識。

關於複習，“艾賓浩斯遺忘曲線”告訴我們遺忘在學習以後就立即開始。

很多人都是習慣在學習後的第二天再看一遍前一天學過的知識然後就再也不看，直到下一次碰到發現忘了。

所以複習絕不能只是一次。

個人建議是，至少學習後的第二、七、十五天後各複習一遍。

如果時間充裕，複習的次數可以再增加。

順便提醒一下：在每天都會學習的情況下，因為每次學習，都至少要複習三遍，

所以從學習計劃開始以後的第十五天開始，當天需要至少學習一份新知識和複習三份舊知識。

花費的時間可能會很多，所以一開始制定學習計劃時，務必注意每天安排的學習量不能過多。

二、學習的小技能

這部分介紹零碎，而且實用程度每個人都不太一樣。

1.學習前，把眼睛最大程度的睜大1-3次，做完這個動作，你會發現自己精神很多

2.把手機放到視線範圍以外，儘量讓自己的學習環境中沒有任何能吸引你的其他東西。

3.善用便利貼

學習碰到不能理解的知識，用簡短的文字表述出自己困惑，寫在便利貼上，

貼在相關知識點旁邊，等相關的知識點後，再回頭重新學習或者網上查詢詳細的講解。

4.對重點知識畫線標記，以最簡短的文字表述，避免花費大量時間手寫或打字。

5.學習時畫腦圖（建議電腦製作）

腦圖的概念一時半會比較難解釋，

主要是將知識畫成地圖式框架，

有利於整體把握，加深理解知識點之間聯絡，

個人習慣是用線上腦圖軟體（網上有很多，自行搜尋）

一般不建議手畫，因為腦圖一般是畫完主框架後不斷填充細分知識點，很難提前準備好足夠空間。

6.學習卡片（自制或購買）

“單詞卡”相信很多人都知道，市售有很多空白卡片，

其實除了在複習英語單詞時適用，個人認為學習其他知識也很適合。

特別適合用於死記硬背的簡短知識的複習。

我自己的習慣是配合小的袋子，每天學習的時候，把需要複習的知識點做成卡片，

正面提問，背面答案，裝進袋子裡，再編上“學習日期”、“第一次複習日期”、“第二次複習日期”、“第三次複習日期”。

後續每天都找出來今天需要複習的卡片，複習完在日期上打勾。 感覺三次複習後依然不能很好記憶的，把它們抽出來放到當天新學習的“知識帶”裡面，重複一次三輪複習。

5.拍照記憶

一些特別容易遺忘的知識點，可以拍照存在手機裡，事後空閒時不時拿出來背誦。

熱愛學習是非常重要的。首先對於學習，一定要熱愛它，對它應該充滿興趣，這樣才能帶著趣味去學習。然後我們應該找到適合的學習方法，去更好的學習。那麼接下來就先列舉幾個能更好的學習的方法。

一，首先，我們非常喜歡學習，盲目的喜歡並不能代表我們能學好，所以，針對更好的學習，我們講究關鍵的學習方法。制定學習目標才能更好的學習。這個方法是非常不錯的，從古至今，都在利用這種方法。學生應該為自己的每個階段制定一個小的目標，每個小目標實現後，為最後的階段制定大的目標，前面的小目標都是為這個大目標做鋪墊，前面小階段的目標實現後，大目標才有可能完成。想要更好的學習，制定目標真的是必不可少的。

二，其次，在學習中樹立榜樣也是一個能很好的學習的方法。在學習中，把成績優秀的同學當成自己的榜樣，虛心請教他們，學習他們優秀的地方，改正自己不足的地方，自己的成績就會有很大的提高，這樣才能更好的學習。

三，然後，制定良好的學習方法和計劃也能更好的學習。在學習中為自己制定計劃，找到適合自己的學習方法，這真的是非常重要的。

熱愛學習是最重要的，是學習的前提。制定學習目標，方法，計劃，以成績好的同學為榜樣，合作學習等都是學習的好方法。

熱愛學習，一定要把它當成樂趣。因為這樣的效率最高。

你可以計劃你每一天的學習計劃，當然頭一天不要列舉太多要求，畢竟一口吃不成一個大胖子。一定要慢慢來，逐漸的增加一個小要求。當學習超過一小時，就要放鬆一下哪怕是十分鐘。因為它保持你的學習效率，畢竟學習七個小時玩一個小時也比學習八個小時強

為了更好的學習，鍛鍊和提高自身的一些能力是很有必要的。

比如，最基本的專注力

做事的時候如果不能很好的專注於要做的事情上，那麼這件事一般是不可能做好的。

其次，不斷完善提高記憶方面的能力

其三，訓練自己管理時間的能力。

其四，要養成有目標有計劃的學習習慣。

漫無目的、毫無計劃的學習，學著學著就不行了。目標就是方向，計劃是行動指南。在制定目標和計劃的時候要考慮到自身的實際情況，要是可以達成的，而不是遙不可及、不切實際的。

其五，學會高效閱讀。

閱讀學習是最主要的學習方式之一，閱讀效率直接影響著學習效率和成果。在平時的閱讀過程中，要學會並養成有目的、有重點地進行閱讀的習慣，使我們在閱讀時善於發現重點、新問題、新觀點和新材料。在讀書的過程中或讀完一本書的時候，要學著做點讀書筆記，記錄一下書本的脈絡主旨、主要人物、事蹟、以及閱讀感悟等，一些優美詞句也可以摘抄一下。

為了提高閱讀效率，可以學習一下快速閱讀，快速閱讀是一種高效的閱讀學習方法。掌握快速閱讀之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡和重點，促進整理歸納分析，提高閱讀理解效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做好閱讀及其它事情。快速閱讀的具體練習可以參考《精英特快速閱讀記憶訓練軟體》，安裝軟體即可進行免費試用訓練。

最後一點，要學會監測自身的學習過程和成果。

就是了解自己的學習情況，找出存在的問題，然後根據問題制定對應的解決方法改善和提高。

往往大部分的孩子不喜歡學習，學習成績不好。你不喜歡學習，但是學習成績很好，只能說是相當牛的。

不知道你現在是上初中或者高中或者是大學。你不喜歡學習，但是總有你喜歡做的事情，對有些東西很感興趣。我的建議是：

1.在當今的教育模式和選人用人機制下，學習成績的好壞還是直接和你的就業和職務晉升密切相關的，所以學習成績一定要保持住，雖然是你所不喜歡的事情，但這就是社會現實，你要適應規則而不是要讓規則來適應你，在你沒有能力改變規則的情況下。

2.合理分配自己的時間和精力，可以稍稍偏重你感興趣的事情，當然這是有前提的，就是學習成績要很好。當今社會用人單位用的都是高精尖的專業人才，所以你可民對你感興趣的事情投入一定的精力，爭取做到所感興趣領域的大枷，這樣今後一定也會有一個很好的前程。

3.最後多學習總結。

我有一套改變命運的學習秘籍送給你，在這之前，先聽個故事。

有一年，曾國藩很是鬱悶，先是自己的父親離開了人世，緊接著皇帝又免去了他執掌的湘軍兵權。親情和事業的一連串打擊令他鬱結在心，生了一場大病。

他怎麼也想不明白，自己明明兩袖清風，只想為國家做點事，可不僅身邊的同僚排擠他，最後連皇帝也不信任他了，這段時間的他無時無刻不被困惑所煎熬著。直到有一天，他讀了《道德經》，當讀到“天下至柔，馳聘天下至堅”時，突然茅塞頓開。自己以前和同僚的相處方式就是不高興了就參他們一本，這是以堅碰堅，同僚給他製造困難是是很正常的。為什麼不試試以柔制勝呢？

於是他開始改變自己的行為，從對同僚視而不見，到遠遠的見到同僚就要上去問好。從對地方官不屑一顧，改成每到一個地方就要去拜訪當地父母官，慢慢的大家對他認可了，他的工作開始順風順水。最後平定了不可一世的太平軍，建立了不朽的功勳。

不知道在你的職業生涯中，有沒有像這樣感到困惑想要透過學習改變自己的時候，反正我經常有。比如感覺自己和客戶談判的很艱難， 我讀了《優勢談判》。再比如感覺自己思維像一團亂麻我讀了《金字塔原理》。諸如此類不勝列舉，於是我有問題了就看書，可漸漸的發現要學的東西越來越多，而學習效率又太慢。有沒有教人能學的快一點的書呢？恰逢其時，我讀到了成甲的《好好學習》。

《好好學習》中認為，要想提高學習效率，就要明白不是所有的知識都同樣有價值，只有一小部分知識是最重要的，是可以發生裂變的，要好好學這部分知識，成甲稱它們為“臨界知識”。

《好好學習》的作者叫成甲，不僅人長得帥，他還是一家風景生態旅遊規劃設計院的創始人，也是羅輯思維旗下APP“得到”的著名說書人，哦，應該說是得到上課賣的最好的說書人。被羅振宇譽為“中國最會學習的人”。兩項事業都風生水起，令人豔羨。他坦言，這一切成就都是因為他懂得應用“臨界知識”。

成甲寫書的風格和講課的風格一樣，語言簡單明瞭、妙趣橫生，在讓人會心一笑的同時又有所思考。而且其中穿插了大量的真實案例，理解起來比較容易。《好好學習》一共講了三個部分：1，認識臨界知識2，學習臨界知識的心態和方法3，找到自己的臨界知識。

1，認識臨界知識

臨界知識是經過廣泛驗證的基本而重要的規律，是知識的底層規律，它們可以跨學科的解決問題。

比如我經常用的一個方法叫循序漸進。它讓我從最開始的跑500米，每天多跑100米，不知不覺我就跑到了5公里，一點也沒覺得累。而我的小夥伴就想一口吃個胖子，一開始就跑了5公里，後來。。。。腿瘸了好幾天，就再也沒跑過。我讀書時也是如此，每天多讀半頁，慢慢的速度就上來了。早上起床起不來的時候，我就每天早起十分鐘，慢慢的5點半起床也不是問題了。

在不同的領域我都用過這個方法，十分的好用。又隱隱約約感覺和別的知識有類似的地方，但又說不出來到底是哪類似。

讀完《好好學習》我明白了循序漸進在心理學上叫“登門檻效應”，意思是人們都不喜歡答應複雜的高難度的要求，因為它們費時費力又難成功，相反，人們卻比較喜歡接受人們卻樂於接受較小的、較易完成的要求，在實現了較小的要求後，人們才慢慢地接受較大的要求。

《優勢談判》裡也講過類似的概念——蠶食策略，主張在談判中不要把要求一次提完，循序漸進的提，慢慢蠶食對手。我曾經被會這一手的買車客戶虐的痛不欲生。有個著名的勵志名言叫“每天進步一點點”也是根據這個原理來的。霎時間我就把這幾個點融合在了一起，有了融會貫通的順暢感。就像是挖了很多口水井，最後底部卻通向同一個湖泊。

用《好好學習》中的話說，各種表面上看起來無用的不相干的知識，在底層都會聯絡起來。

書中也舉了特斯拉CEO埃隆馬斯克的例子，他有好幾家公司：特斯拉汽車公司、太陽能公司、火箭公司，這幾家公司看起來實在是風牛馬不相及，但偏偏每一家經營的都很好。馬斯克說了他只需要用“第一性原理”思考就行了，這幾家公司是一回事。

“第一性原理”脫胎於物理學，意思是拋開所有的類比因素，只從最本質的物理層面出發。比如造電動車，大家都說電池組太貴了造不成。馬斯克就從物理層面出發，將造電池所必須的鐵、鎳等元素列出來，然後自己研發，最後成就了最拉風的特斯拉電動車。做火箭也是，他拋開專家對於火箭成本高的偏見，發現物理成本只需要官方的10%，最後成功的將火箭傳送上天。

這就是臨界知識的玄妙之處，它可以跨界的解決問題，普通知識是一把鑰匙開一把問題的鎖，而臨界知識像一把解決問題的萬能鑰匙。

2，學習臨界知識的心態和方法

學習臨界知識首先要保持兩個心態：綠燈思維和以慢為快。

綠燈思維

綠燈思維說來簡單，就是放棄自我防衛。就是在別人反駁自己的觀點時，不要認為他是在反駁自己這個人，他只是在反駁我們的觀點，我們的人沒問題。這樣，我們就能吸收他的意見中對的部分，從而改變自己。

以快為慢

這部分的重點是要打通“知識阻塞”，成甲認為要在真正困惑自己的問題上下苦功，直到把它攻克，否則知識之間的連線便無法打通，無法實現融匯貫通。要對重要的對自己有啟發的概念，反覆的推敲琢磨，直到徹底理解。

學習臨界知識的三個方法：反思、以教為學、刻意練習，其中作者最看重的是反思。

反思

成甲的老師說過一個觀點：我們生活的真實世界，是我們認為的真實世界。也就是說，這個世界所發生的事實其實是不變的，只是我們對它的看法不同，也就是假設不同，才造就了人們認知之間的差異。反思的最大價值就是讓自己的假設更有效率。

比如我曾經假設人長的不好看是先天註定，後天是無法改變的。直到我看到了知乎大V杜紹斐的文章，透過改變自己的著裝、髮型、配飾，發現其實每個人都可以透過形象改造變得更有魅力。顯然後者的假設對於我來說更有效。

反思就是透過對前一天發生的事進行總結，覆盤自己的所有決定，看看自己一開始的假設是否是有效的，對了堅持錯了提出改進辦法。從源頭改進看法，讓自己不再犯同樣的錯，促進自己像螺旋槳一樣上升。

以教為學

眾多學習大咖推薦的方法：以教為學。因為為了教會別人，我們會大量的閱讀資料，看自己的說法是否有說服力。而且在別人的不斷提問中，我們也會對知識理解的更深刻，會對知識的侷限性也會有所認識。

刻意練習

刻意練習要求熟練的掌握核心知識，然後進一步組成新技能，最後將各個技能按照框架架起來，形成自己分析事物的框架。就像一開始我們學象棋，先學各個棋子的走法，再把棋子的走法組合在一起形成自己的殺手鐧，最後我們可以把象棋中學會的思想與其它的哲學思想結合起來，用來分析思考問題。

3，發現自己的臨界知識

說的天花亂墜，那麼我們要從哪找這些知識呢？成甲說就在我們的都學過的基礎學科裡，比如數學、物理、化學、生物等，而人類因為是認知的主體，所以心理學裡也有。而且並不需要學的多高深，只需要掌握基本的重要的規律就可以了。因為臨界知識解決問題的邏輯，就是用更加可靠的經過廣泛認證的規律解決問題，這些知識恰恰是經過時光考驗的。舉幾個栗子。

物理學

我曾經用過物理學中的控制變數法解決很多問題，我在工廠時，機器老是出故障，最開始我又是擰螺絲、又是動電路，我一次動好幾個影響問題的元素，結果即使是修好了，也是亂七八遭，下次還是特別難修。而控制變數法，就要求每次只動一個元素，然後慢慢的加大或減小這個元素，記錄下過程，觀察它與結果的關係。這樣我就每次只動螺絲或電路，慢慢的就找到了問題所在，下次解決so easy。

然後我還用它解決過炒菜不好吃的問題，我列出了所有影響菜味道的元素：1，原料 2，配料 3，火候等，然後每次都嘗試改進一個元素，慢慢的就觀察出了影響自己的真正原因是什麼，最好的改進方法是應該換個人來炒！

思維

重磅推薦黃金思維圈，意思是任何事我們都要先考慮為什麼要做（why），然後再考慮如何做（how），最後才是做什麼（what）。

比如書中講了蘋果公司與戴爾公司的差別。戴爾公司給人傳遞的是我們做了牛掰的電腦，現在快來買吧，所以我們就一直認為他是家電腦公司，從他們那買任何別的都覺得彆扭。蘋果公司給人傳遞的是我們是一家以創新為目的的公司，所以我們做了手機、平板電腦、MP3，我們買什麼都會覺得很順暢。這就是一流公司與其它公司的差別。

同樣的，黃金圈也可以為我們揭開生活中的很多迷霧。比如我們讀書的時候，要明確自己讀書是為了什麼，才能更快的解決問題。而一猛子扎進書裡就開始讀，是有悖初衷的。

生物學

關於進化論的應用。書中舉了索羅斯父親的故事，在法西斯侵入他們國家之前，父親就已將他們轉移，而沒有來的及轉移的其它人就死的很慘。意思是在社會發生變革時，我們要勇敢的投身進改革的洪流中，完成進化，吃改革的紅利，而不是成為變革犧牲品。馬雲把這個叫做“擁抱變化”。

比如中國剛剛開始改革開放時，擁抱變化的下海經商，成為了第一批萬元戶，而來不及變化的國企下崗職工日子就很艱難。同樣的，在移動網際網路的時代來臨時，美團與滴滴抓住機遇，成為了最新的網際網路巨頭。

還有數學的機率論、二八法則、複利效應，關於思考技術的系統思考等。作者在最後一部分都做了論述，也給出了自己是如何應用這些知識解決問題的案例，很值得借鑑。

人生中總會遇到各式各樣的困惑，而透過學習思考變成更完美的自己，是一切問題的答案。學習能力是令我們一生受益的能力，每個人都應該掌握它。《好好學習》五星推薦給大家。