第一個好處：促進青春期少年進行發育

　　籃球可以帶給我們什麼？身體正處於成長髮育期的青少年進行籃球運動，可以幫助身體的骨骼進行成長，從而幫助身體進行成長。十八歲以上的青年人也可以多多嘗試，因為當骨縫還沒有閉合，我們也可以進行最後的衝刺，讓我們有所成長。

第二個好處：迅速燃燒熱量

　　籃球可以帶給我們什麼？籃球運動有不少跳躍、衝擊、閃躲、挪移的動作，所以多多進行籃球運動，就一定可以幫助我們的身體迅速燃燒熱量。如果你想要幫助自己的身體保持身材，保持良好而健康的體重，就一定要多多參加籃球運動，透過籃球運動幫助自己的身體燃燒熱量和脂肪。

第三個好處：促進骨骼密度

　　正在處於成長髮育期的青少年，應該多多注意參加籃球運動，因為這項運動可幫助你進行跳躍運動、跑步衝刺以及各種挑戰靈活度的轉身閃躲挪移，這些對於你的骨骼成長是有幫助的，正在成長期的青少年可以透過籃球幫助身體成長。

第四個好處：增加反應能力

　　籃球可以幫助我們提高反應能力，讓我們的反應變得更加快速。因為在進行籃球運動的時候，我們需要專注地盯著對手的行動，以及籃球運動的軌跡。如果你的注意力無法高度集中，就難以進行籃球運動了。

　　多多進行籃球運動，就可以幫助我們提高注意力了。注意力的提高，對於我們的身體各個方面，以及生活的各個方面都會有所提升和幫助。

第五個好處：提高你的身體靈活度

　　籃球可以幫助我們提高身體的靈活度，因為籃球是一項對於靈活程度極具挑戰的運動。經常打打球，就可以幫助我們，讓我們變得更具靈活度。經常進行籃球運動，你就會發現自己有所改變了，我們做事、進行運動的時候就會變得更加輕鬆、更加靈活了。

光這五點，就能知道籃球可以帶給我們很多好處了！！！

在球場上我們唯一擁有的就是籃球，沒有身高地位種族之分，你打得好，所有人都會喜歡你，打不好，自己回去多練練。

帶來

1.身體健康，但是注意保護自己

長個子，提高有氧能力，提高反應能力，提高觀察能力，敢於面對失敗

2.團隊合作意識。

Teamwork（團隊合作）是現代職場上對員工素質培訓中很重要的一點，

而籃球本身就是個團隊運動，一個人和一個隊的成功，

一定是這個隊集體中的每個人（包括他們的運動技能、技戰術、性格等）的融合。

一支籃球隊的培育實際上是一個系統工程，從選拔隊員，培養技能，技戰術，

在心理和打法上把一群人擰在一起，絕不是一朝一夕可以完成的事，需要教練和隊員年復一年的努力。

3.放鬆心情

當你心情好的時候，會想約人打場球

當你心情差的時候，會想一個人打球

當天氣賊好的時候，會覺得TM不打浪費了

當天氣不好的時候，不能打球感覺特憋屈

當你談了個女朋友，便迫不及待約她到球場

當你經歷過失戀了， 卻也習慣了一個人到球場

4.認識朋友

在球場上你可以更具這個人的打球和處理球的方式，瞭解這個人，從而成為好朋友。

5.當然可以把籃球當作職業，或者愛好賺錢，比如當教練。或者去打比賽。

最後忠告，保護好自己不要受傷，不要受傷，不要受傷。說三遍

籃球帶給了我們什麼？

竊以為，是一份堅持與一份信念。

我真正意義上打籃球是15歲，那時候因為我身高180，不得不去打中鋒，因為我本身也喜歡跳，跳的也高，所以在中鋒這個位置打的如魚得水。

而我知道，不能總活在自己的舒適圈，我覺得即使我技術起步比較差，但只要練習我還是能有很大的提升，於是乎，在保證學習的情況下，籃球成為了我唯一的娛樂。

講真，每當我複習完去練習籃球時，有一種如釋重負的感覺兼之一種既學到又鍛鍊到的優越感。可能我的思路比較奇特，見諒。

鍛鍊身體、身心放鬆·······這些冠常規的籃球附加物，我就不一一重複了。

我視帶隊獲勝為己任。

院隊之間經常有比賽，打的小的、正經的或是不正規的，沒有複習與習題的囹圄，打籃球成為了每週的習慣，強身健體是其次，帶隊獲勝，收穫友誼，提高球技才是最要緊的。最後希望我們院隊越來越好。也希望可以給你幫助

當初喜歡看籃球是因為詹姆斯。第一次在電視上看到他的十佳球，戰斧劈扣、隔扣、追身大帽、各種秒傳助攻，看得熱血沸騰，然後就求著老爸買籃球。記得那時老爸不給買，還跟他鬧彆扭，哭了一小時左右，老爸也不是不肯買，只是農村人沒什麼錢，買個籃球上百塊，幾乎可以是農村人大半個月的伙食費了，可最終他還是給我買了。爸爸買回來的時候我們興奮地擁抱他，真感謝老爸為我們付出怎麼多！當天下午就和弟弟去學校籃球場打球，打了1個小時，就筋疲力盡了，不過酣暢淋漓的感覺真是爽到爆。慢慢地，慢慢地我們打兩個小時也是沒覺得有啥，這就是籃球給了我們健康的身體。升高中是要考體育的，最終我也不負老爸期望考上重點高中，籃球也是有功勞的。

我是一個在農村長大的80後，第一次知道籃球還是透過《灌籃高手》這部動畫片，裡面天賦異稟的櫻木花道，球風飄逸的流川楓，神射手三井壽，速度特別快的小個子後衛宮城良田，以及那個老喜歡修理櫻木的大猩猩等等，都給我留下了深刻的印象，特別希望有一天自己也能像動畫片裡的人物一樣厲害，但那時候的農村小學別說籃球場了，就連一個正規的籃球都沒有。第一次接觸到籃球是在讀二年級的時候，那裡已經轉到鎮上的小學上學了。時至今日，仍然記得第一次跟同學們打球的那種興奮，從那以後，籃球成了我青少年時期不可替代的一部分，同時也潛移默化的影響了我。

首先，它讓我認識了一群志同道合的朋友，不管是體育課，還是放學後的操場上，你總能看到我們奔跑的身影。

其次，讓我明白團隊的重要性，個人英雄主義存在於漫畫中，籃球是一個團隊運動，只有每個人各司其職，配合好，你才有可能擊敗對手贏得勝利，包括我們在現在的工作中，一個人在強也不可能把整個公司的事情做完，需要大家各司其職，做好自己的本職工作，你才有可能完成老闆安排的各項任務。

最後，由於經常鍛鍊，能使我們有一個健康的身體。