圖-1 曾經的奢想

道哥大學時，雖是數學專業，但是對於此類問題，也是甚好奇，特此翻閱了一些相關書籍，同時還特意買了一本弗洛伊德《夢的解析》。

圖-2 夢是淺睡眠的產物

理解了“夢，是淺睡眠的產物，注意深睡眠，人是不會做夢的”。 對於“人做夢時，為什麼不知道是在做夢？”，要回答這個問題，就需要來一一刨析夢！

圖-3 夢魘

夢，也有夢想的意思。古人相信，做夢總要有原因的。東漢政論家、文學家、進步思想家王符就曾說“夫奇異之夢，多有收而少無為者矣”認為做夢總有原因可尋。做夢的原因已知的有心理和生理兩個方面的原因，但即使是在人類已知的這兩方面，人類依然無法解釋夢形成的機制原理。

圖-4 美夢希望繼續延續

夢境中所形成的事件及場景來自於 人們已有的認知以及記憶，這其中記憶所包含的內容有視覺、聽覺、觸覺、感覺。人們夢境中所出現的所有這些元素都是基於記憶基礎的。

圖-5 睡眠是幫助大腦清理代謝廢物

睡眠是慢波時相與快波時相交替進行的過程。夢主要發生於快波睡眠期，部分大腦皮層的興奮灶依然在活動，但因這些興奮的腦細胞群之間的聯絡已不能正常進行，故所做夢的內容往往離奇古怪。

圖-5 美女睡眠

發現慢波睡眠期者說“未做夢”，快波睡眠期者有85%說他們“正在做夢”，而且還能回憶起當時做夢的夢境。從快波睡眠期醒來就能清楚回憶起夢境地，尤其在進入快波睡眠開始20分鐘後，對夢的想起率高達94%。夢是這種興奮狀態在人體本身的反映。

圖-6 大腦的不同部分功能

一般情況下，人在睡眠中大腦的語言中樞和運動中樞處於抑制狀態。如果在睡眠中腦皮質的語言中樞興奮，就會在夢中出現各種無意識的動作，人的大腦好像一臺十分精密的計算機，一瞬間可運算上千萬次，這就是在較短時間裡能做內容很長的夢的原因，正所謂“南柯一夢”。

圖-7 南柯一夢

做夢的快波睡眠又稱“有夢睡眠”，平均一次持續20分鐘左右；不做夢的慢波睡眠，又叫“無夢睡眠”，大約持續90分鐘。這兩種睡眠狀態在一夜之中交替出現5～6次，所以人最多隻能做5～6次的夢，總的做夢時間不會超過2小時，而且每個夢不會持續時間很長。

圖-8 注重睡眠質量

當人們醒來時，所能回憶起來的夢，只不過是最後一次“有夢睡眠”中的部分內容，一個很長夢，實際上所花時間很短。科學家總的認為，夢的內容是受個人動機、思維、記憶和性格的影響，它與人的性別、年齡、心理活動、工作和生活經歷、身體狀況，及自然環境等因素有關。

圖-9 周公解夢

中國是最早對夢進行研究的國家，早在弗洛伊德2000多年之前，我們就有一本關於夢的專著——《周公解夢》。但《周公解夢》裡對於夢的解釋並非是從科學的角度進行的。基於當時的社會科學技術條件，這本書對於夢的解釋具有相當大的歷史侷限性。周公解夢其中將夢賦予能夠解析人的未來禍福的能力！

圖-10 夢境

但是基於現今人類對於夢的認識逐漸科學，人們發現夢並不能預測人的未來禍福。這一觀點最早出於弗洛伊德的《夢的解析》一書。人在做夢時生理表現為眼球快速運動以及伴有夢話等。夢，被人們廣泛認同的是夢發生在人睡眠狀態的淺睡眠狀態。對於夢的答案？可見"最好的釋夢師是自己"!在於讓分析者自己說出謎題的答案。

圖-11 弗洛伊德的《夢的解析》

換句話說，只有你才有可能知道自己做的夢背後是什麼意思。然而大多數人總是希望從《周公解夢》或者弗洛伊德的《夢的解析》中找到一些“××的夢=××的預兆”這樣的公式，其實公式是並不存在的。

圖-12 夢中飛翔，是青春的符號

舉一個栗子，比如一個女性朋友最近總在重複的夢，在夢裡她一直在吃甜食，但是情緒很低落。對於我們外人來說，其實很難搞清楚她為什麼會在夢裡出現“低落”這個情緒。

圖-13 夢中吃甜品

但是這位姑娘自己會分析出來：她在生活中很注意保持身材，基本上不吃含糖量高的食物，但是從小就特別喜歡吃甜點。所以，在夢裡她一邊肆無忌憚地吃糖、吃甜食，同時又因此感到很罪惡，情緒低落。對於做夢者本人來說，透過分析這樣的夢境，能讓她意識到過度嚴苛的身材管理已經給了她很大的壓力。然而，所有這些對夢的觀察、解讀，都是外人無法完成的。

在解夢的時候，我們首先要回憶關於夢的第一印象，可能是做夢時的情緒，也可能是反覆出現的元素、場景，老弗爺把這個印象稱之為“第一反應”。

圖-14 美夢的感覺很好

生活中，當我們突然問一個人：“你昨天做了什麼夢？”無論對方起初對夢的記憶是模模糊糊，還是一團亂麻，第一個從腦海中跳出的印象，就是這個“第一反應”。弗洛伊德認為，“第一反應”是解夢的重要線索，因為解夢者可以根據“第一反應”的內容展開自由聯想。在夢中出現的元素經常與元素本身的含義無關。更多時候它們可能只是扮演一個“替代物”的角色，來替代那些大腦真正想表達的事物。這個時候，自由聯想就可以起到“從現象到本質”的功用。

圖-15 夢的自我加工

在弗洛伊德的《夢的解析》中說，夢的內容，會留下一些大腦“加工”夢境的線索。如果你覺得自由聯想缺乏“方向感”，瞭解夢的加工特徵，反過來利用這些特徵，就可以提供一些聯想的方向。

圖-16 夢的加工

一種加工特徵，是打破社會常識與社會規範，迴歸慾望真實的樣子。在夢境裡，我們可能都有過更加”自由“的感受。不需要在意身邊朋友，父母，同事和老闆的想法，沒有了很多規章制度，像小時候一樣隨心所欲，想幹嘛就幹嘛。這種“自由”實際上是夢給我們真實的潛意識“重新加工”之後的結果。被壓抑的慾望，重新回到了我們的大腦。

圖-17 夢的自我加工

另一種加工特徵，是回到過去：自己的過去，或者祖先的過去。夢裡的許多片段其實都是我們曾經的回憶，只不過可能是你忘記了。我們在回憶童年時，常常只有某個畫面，很少能完整的敘述某個年齡段的經歷。但實際上，童年的記憶從來沒有被真正忘記，只是被藏起來了。有時，他們也會從潛意識裡跑出來，以夢的形式出現。當夢裡有看似熟悉，但想不真切的片段時，往童年的經歷靠靠，也許會有神奇的回憶湧現。另外，夢裡的場景還有一種可能，是你爺爺，太爺爺，太太爺爺的記憶。當我們做夢，夢到一些完全陌生的元素時，有一部分機率是人類的種族遺傳發生了作用。

做了一個夢，不知道啥意思，上網查檢視周公怎麼說，誒，好像還真有點道理。這種對夢中元素，根據一些經驗總結，直接進行翻譯的做法，弗洛伊德也有所研究，並稱之為”象徵釋夢法“。

圖-18 夢是自我的真實反映

當我們長期生活在一個文化環境中時，很可能會潛移默化的受到一些象徵的影響。這就解釋了，為啥有時候，我們看了周公或者弗洛伊德對夢裡某樣東西的解釋，會有恍然大悟的感覺了。

圖-19 夢所夢也在不斷變化

比如，有的人，在夢中會常常夢到魚。在周公解夢中，魚代表著金錢財富。後來根據做夢者的回憶，夢到魚的那段時間，經濟狀況確實比較緊張，夢中的魚很可能和金錢有關。雖然，平時TA並沒有察覺到，魚和金錢的聯絡。但是小時候每年過年，餐桌上永遠要剩一隻魚，門上一直貼著的關於魚的年畫，都在潛移默化的告訴他，魚和財富有關。

圖-20 昔日的月亮已經非今日的月亮

但在這裡，我們需要提醒大家的是，其實所有的意象都不應該有固定的解釋。象徵釋夢法，只能為自由聯想，提供一些可能的角度。沒有任何一本書可以代替做夢者本人的想法。畢竟，《周公解夢》是千年前中國古代勞動人民總結出來的經驗，而《夢的解析》給我們提供的象徵，也是十八、十九世紀，與歐洲人民更相近的一些意象，到了現在可能很多已經不再適用了。

當我們嘗試解夢的時候，常常會遇到一個問題，就是，夢好像被某個質檢部門進行審查辨別識別假象能力。尿床，是我們每個人，基本上都經歷過的事情。尿床，就是典型的案例。

圖-21 尿床

對於很多兒童和青少年，尿床的現象，是每個人基本上都經歷過的事情。兒童尿床是由於大腦發育還沒有成熟，在大腦中，還沒有形成一個條件反射機制，我們就不說了，再說，他們也不記得兒童時候的事情。而青少年的時候，尿床的事情，估計都記得！

圖-22 尿床的經歷不堪回首

那麼為什麼人逐漸年紀大了，就不再出現“尿床”了？各位可知，人年紀大了，在夢中經常會出現找不到廁所或者尿不出來。

圖-23 尿床不是光彩的事情

找不到廁所或者尿不出來，是由於以往自己尿床的經歷，受到了父母的訓斥或者懲罰，形成了一個條件反射“尿床=懲罰”，進而形成“找不到廁所或者尿不出來=尿床”，大腦進行辨別識別進行提醒睡眠者，將要尿床發生了，自己正做做夢。通常，睡眠者會醒來，規避了尿床的發生。

雖然大多數人做夢的時候並不知道自己是在做夢，只有醒來才會知道，但是其實在特定的條件下人們也會知道自己是在做夢的，比方睡覺比較淺的時候，或者快要睡醒的時候，或者做的夢過於離譜的時候。

首先咱們先來看看為什麼做夢的時候大多數人不知道。不知道各位有沒有意識到自己在做夢的時候邏輯能力會比醒著的時候差很多，比方在夢中的你甚至會認為1+1=6是合理的，或者明明你是女子在夢中卻是男子，甚至自己還會有女性配偶，而自己還會覺得一切都是合理的。即便是你在夢中也會有學習，但是醒來後就會發現自己學的什麼也不是，其實這就是因為夢中的我們邏輯能力會變得很差。邏輯能力變差了，自然對周圍事物的判斷能力也就會下降，畢竟夢境是我們的潛意識，而並非真實的五官感知而來，所以潛意識中我們也會覺得一切是合理的。

其次我們看看能夠意識到夢境的這幾種情況。快要睡醒的時候和睡覺比較淺的時候有些類似，都是淺度睡眠的狀態，給大家舉個例子，當我們做很美妙的夢境的時候總是不願意醒來，但是有的時候也能感覺到自己快要醒了，就會在夢中告知自己，不要醒來，不要醒來，再等等看接下來的美好發展，但是天不遂人願，還是會依舊醒來。另一種情況就是做的夢過於離譜的時候，而且這個時候夢中的你恰恰出於比較理性的狀態，比方我的父親去世多年了，但是偶爾也會在夢中夢到父親，不過大多數情況下是不知父親已經去世了，但是也有的時候在夢中能夠意識到父親去世，所以就會知道是夢境，而這個時候也會希望夢境發展下去，在和父親多呆一會。

謝謝邀請！關於“人在做夢時，為什麼不知道是在做夢？”其實，這個問題很簡單，因為人就生存於客觀的四維時空的現實世界，而做夢則是現實世界投影的純三維夢境世界，因此人在做夢時，即意味夢者全身心地投入了夢境世界裡，於是乎做睡夢者不知道是在做夢並不奇怪！所以說，做夢者不知道做夢或者說夢醒後才知道是做夢很正常啊！這裡面沒有“為什麼？”純屬自然現象而已！

這個得看人吧，有的人做能意識到，超出一定的意識範圍，會自我評估的，比如你做夢遇到什麼恐怖的事，現實生活也不會發生，你就會捏自己，不疼或者沒感覺，自然而然就會醒了

夢是元神（魂魄、靈魂）給人的提示，只有在睡覺醒來時，才知道做了夢。至於為何做夢，夢是怎麼回事，一般人不去理會。會解夢的人從你的夢裡就能分析出，夢所提示的含義。不懂的人，無所謂了。

夢不是你想做什麼夢，就來什麼夢。它是元神根據你的命運走勢，你在想什麼？適時的提示你應該怎麼做。只是你要搞明白夢所代表的含義，如果搞錯了，也沒人給你糾正，你也就沒法驗證。如果一直不理會，元神給你的夢就會越來越少。

懂得了夢是怎麼回事，能解析夢，那你會得到意想不到的效果。比如你想辦的事，始終沒聽到回話，又不好意思問。你呢，期盼得到這樣的資訊，這時候元神就給你做夢了。如果夢到了大棗，棗是“早”的諧音。這說明你的事情還沒有眉目；如果夢到了筷子，筷是“快”的諧音，你就等好訊息吧！如果夢裡夢到了蟲子，蟲是“成”的諧音，也是同一個意思，得到了這些資訊，你還用得著著急嗎？

一般人的夢沒有什麼有難度，多數直接告訴你了。如果是悟性好的人，給你的夢難度就大，就是讓你多學點知識。

有仙家跟著的人，多是靠夢來達到心靈相通，懂得仙家說的是什麼意思。你無法給元神提要求，你還不知道元神是怎麼回事呢！

首先，人為什麼會做夢？

夢境也是我們的大腦活動，而在我們大腦中存在著意識腦區，它的主要作用就是接受外界資訊然後分辨證偽。而當人類進入睡眠狀態時，意識腦區的興奮度降到最低，對於真偽的分辨能力也隨之下降，就會採取全部信以為真的方式接受資訊，這就是夢境如此真實的原因，因為大腦本身就相信夢境是真實發生的了，我們當然不知道自己是在做夢，而會認為是自己在真實地經歷著！

夢境總是如此，在做夢時，沒有誰知道自己是在做夢，而會認為那是真實發生的事情。我們感受世界的資訊只能透過大腦，既然大腦都信以為真的，那當然就是真的了！

而且我們對夢境的感受如此真實，以至於很多時候即使在我們從夢境中醒來的幾分鐘內，仍舊會不相信那是夢境，會認為是真的，因為自己的感受實在太真實了。

有些時候，我們在夢境中甚至很難醒來，因為夢境如此真實，加上我們做的是“美夢”，所以我們不願意醒來。如果由於現實中的某種刺激，比如有人把你叫醒了你不得不醒來，你會感到很不盡興，會埋怨叫醒你的人，就是因為夢境太真實了，你不願意醒來！

人在做夢時，很多時候完全能意識到自己在做夢，我自己就會這樣深切的體會。特別是在遇到重大不幸或災病時，我自己在夢中不斷提醒自己，沒關係，這不是真的，這不是真的，這是在做夢。然後，就掙扎著醒了……

首先人為什麼會做夢呢，有的人說是睡得太香，也有人說是壓力太大，俗話說日有所思，夜有所夢。

往往做夢的當天肯定大腦思考過東西，或者一群人聊天聊到了這個事情，晚上睡覺才會做這樣的夢，因為我晚上做夢都是做白天談論過的事情。

也有很多人做夢是因為壓力過大，睡覺不足，導致睡眠神經緊張，但是不管什麼原因引起的做夢，人在當時夢中是感受不到自己在做夢的，因為人在做夢的時候大腦是空白的，只有夢醒了才發現自己又做夢了。

好了，我的回答僅代表個人觀點，祝樓主做個好夢！

一般來說，做夢的人不知道自己正在做夢，而把夢境當成真事。做夢時他夢見有人追殺他，會非常恐怖，只有在醒後才會知道“這不過是一個夢。

一般來說，做夢的人不知道自己正在做夢，而把夢境當成真事。做夢時他夢見有人追殺他，會非常恐怖，只有在醒後才會知道“這不過是一個夢”。而且醒後他還會說：“當時有什麼可怕的，應該想到誰也不會殺我，誰會輕易當殺人犯呢。”但是在夢裡人忘了這一切，忘了有什麼法律，有什麼警察。

因為“原始人”還活在原始社會。 但是，也有些人會說，他們有時在做夢的時候知道自己正在做夢。夢者看著自己的夢境時自己又是清醒的。夢中的自己在和敵人殊死搏擊，而另一個自己卻在這幕戲劇的觀眾席——那只有一個觀眾的觀眾席上看這幕戲劇，而且知道，這是在做夢。 我們把潛意識叫做“原始人”，那麼，我們的意識可以稱為現代人。平時，這二人是輪流執政的。

所謂“白天不懂夜的黑”。白天是現代人的世界，我們思考、推理、計算，遵守法律。夜晚是原始人的世界，是原始野蠻的世界，充滿生機的世界；那裡沒有這麼多文明，人們愛恨恐懼，人們打殺享受，人們神秘而又智慧。當原始人出現，現代人的意識連同他的一切思維能力一起都消失了。夢是“原始人”的獨白，只有當醒後，當意識重新出現看到了原始人昨夜留下的信，或錄相，看到了夢的回憶，他才會分析解釋，從而瞭解夢。 而當清醒的夢出現時，現代人和原始人，意識與潛意識，是同時在場的。

我們既是做夢者，又是清醒的看自己夢的人，既睡又醒。 荷蘭醫生範愛登最早提出“清醒的夢”這一術語。

因為我們一直還在夢裡，有些人會做噩夢，夢見一些可怕的東西，導致我們心裡感覺到很害怕，身體上會做一些動作，比如踢被子，說夢話，尖叫聲，但是說話也不是很清楚，聽不清他在說什麼，反正嘴巴一直在嘀咕著什麼，如果真的覺得很恐怖，額頭會冒汗，第二天起來不知道自己做了什麼夢，有些人可能還會記得。

就像我小時候經常尿床一樣，睡覺的時候感覺自己很想上廁所，但是想裡面就開始幻想著自己已經去廁所的路上了，而且自己感覺已經尿完了，等到第二天早上起來的時候反正自己的被子溼溼的，確實很尷尬，哈哈哈…反正自己也不知道是什麼情況，長大以後就沒有了。

因為人在睡覺的時候還是會一樣沒有休息的腦細胞在大腦裡活動，就是通常我們所說的做夢。你在那個鬼追你的夢的時候知道自己在做夢是因為你的大腦還沒有進入深層睡眠，或者剛剛從深層睡眠轉向淺睡眠，所以一部分大腦的意識是清醒的，另一部分卻還處在剛才深睡眠的思維中。

做夢夢到的都是，買房買車，娶媳婦，你覺得會認為是做夢嗎？這輩子都不可能的[打臉][打臉][打臉]，作為男人必須可能[來看我][來看我][來看我][來看我]！

夢是元神（魂魄、靈魂）給人的提示，只有在睡覺醒來時，才知道做了夢。至於為何做夢，夢是怎麼回事，一般人不去理會。會解夢的人從你的夢裡就能分析出，夢所提示的含義。不懂的人，無所謂了。

夢不是你想做什麼夢，就來什麼夢。它是元神根據你的命運走勢，你在想什麼？適時的提示你應該怎麼做。只是你要搞明白夢所代表的含義，如果搞錯了，也沒人給你糾正，你也就沒法驗證。如果一直不理會，元神給你的夢就會越來越少。

懂得了夢是怎麼回事，能解析夢，那你會得到意想不到的效果。比如你想辦的事，始終沒聽到回話，又不好意思問。你呢，期盼得到這樣的資訊，這時候元神就給你做夢了。如果夢到了大棗，棗是“早”的諧音。這說明你的事情還沒有眉目；如果夢到了筷子，筷是“快”的諧音，你就等好訊息吧！如果夢裡夢到了蟲子，蟲是“成”的諧音，也是同一個意思，得到了這些資訊，你還用得著著急嗎？

一般人的夢沒有什麼有難度，多數直接告訴你了。如果是悟性好的人，給你的夢難度就大，就是讓你多學點知識。

有仙家跟著的人，多是靠夢來達到心靈相通，懂得仙家說的是什麼意思。你無法給元神提要求，你還不知道元神是怎麼回事呢！

做夢，是人的正常生理現象，任何人都會做夢，如果有誰說他沒有做過夢那只是他沒有記憶而已，我們有的時候睡覺能很明顯的感知到我們正在做夢，可是夢醒了以後卻很難回想起剛剛夢見了什麼，這就像是我們使用電腦重啟的時候原來的沒來得及儲存的工作檔案被刪除了一樣，有的刪除的很徹底，有的則還有一定殘留，而有的則自帶自動儲存功能。

睡眠分兩種，一種是深度睡眠，一般一個人一晚上就兩個小時左右的時間是深度睡眠，這個時間段做夢是不記得的，說面你的睡眠質量高。 一種是淺度睡眠，這種睡眠有時不做夢，有時做夢，睜開眼後記得很清楚，這種睡眠質量不高，效果也不好，睡醒後精神一般不好。

因為你在另一個時空，在你的精神世界裡[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][贊][贊][贊][贊][贊][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

人在做夢時是可以知道知己在做夢的，甚至可以控制一定的夢境，還有夢裡套夢！莊周夢蝶，盜夢空間並不是完全憑空杜撰的，這和人的意志力以及當時的狀態有很大關係！

夢境，

一種無法消除的存在，是客觀的。

日有所思夜有所夢，是傳統的解釋。

解夢是預測和帶有迷信色彩的。

關於夢我有我自己的一點理解：

大腦是人的總指揮部，是中樞，就是完美的儲存器，可以是世界上最大的儲存裝置。

自人出生第一眼見到現實世界起，看到，遇到，聽到的一切都要經過大腦，大腦執行著：分析，指揮，記憶，選擇，分辨等等的作用。

隨著日月星辰的變化，人又具有了日出而做，日落而息的規律，當人進入睡眠以後，大腦的活動是不會停止的，人進入深度睡眠就會對儲存大腦的內容進行整理，分類，一些資料打亂重新安排，所以夢裡的夢境有的醒來清楚的就好比大腦磁碟儲存的完整檔案，感覺很熟悉，有一些陌生的也只是自己對不上號而已。

這樣看來一個夢中的世界，完全是一個完整的世界，和白天一樣，人醒著不會做夢，到了晚上做夢就不會感覺到自己在做夢。

個人簡單理解。請多多指教。

謝謝邀請，為什麼人在做夢時不知道在做夢？雖然他有科學的解釋，但是我有更直白的看法，就比如我，很窮，所以我經常會夢到我發大財了，中了幾百萬，從這點就可以看出，為什麼人在做夢時都不知道自己在做夢？因為做了美夢，做了美夢，你肯去想，你是在做夢嗎？