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1 # 替你講故事
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2 # 超級華南虎
人的情緒被壓抑到極點的時候，說明人已陷入低谷，被動的狀況，此時，要作出過激的行為舉措，於事無補，反而有害自身，只有冷靜以對，等待機會，再作行動。好比一頭虎被關在鐵寵裡，雖然虎很兇猛，但也發揮不了威力。
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3 # 豆腐湯泡麻燙
壓抑的情緒到了極點，確實能做出意想不到的事情來，由其是年輕人。
當我們在單位和工作中遇到這樣的情況一定要控制，因為這樣的事是突如其來的。只要你能控制一分鐘，就可避免走向極端，做出不可收拾的事。
為了防止事情再發展，你可停止當時的一切事情包括工作。換個環境開啟心非，使自己回到正常的情諸來。過後把事情向父母講訴，如果是在家庭出現的情況，就向最好的朋友講訴。
一般情況下，第三方者都會以大事化小，小事化了的方式相權的。作為父母這時一定要主意，切不可為了自己的人吃了虧，再火上澆油。即使如此也要過後再去理論。
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4 # 娛樂城外
壓抑感來自於對生活中某個事情的消極表現，那種莫名其妙的思想和情感想發洩出來，可是又儘量不讓人感覺到，只有讓它裝滿在自己的心裡，久了是酒的醇香麼？
給予他的愛，我盡了無數次的努力，看不到柳暗花明絲絲的希望，如水中花鏡中月，前途漫漫，渺茫無期，不知咋的想哭又哭不來，想說又不知如何說起。
人到了中年，做點自己喜歡做的事，卻又遭到他人的不解和嘲弄，沒人支援，沒有掌聲，世界一片沉寂，那種心酸只好讓它埋在心裡。
不明就理的我，在你無數次的嘮叨和不捨的表現中，讓我深感厭煩，好像這世間是你最大的缺點，還不時湧現出對你的不解和批評，那種企盼你不要糊塗而更為優秀的心情無法釋懷，壓抑極點後方知一年中只相聚那麼幾天，不禁感言孩子對不起！……
以上是我列入的種種自我壓抑感覺，壓抑感不是憤怒
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5 # 孫政道
建議求助一下心理醫生，疏導一下。
壓抑的心情到了極點，這時候需要動心忍性，再咬牙挺一挺！最關鍵的時刻就在這個關口，如果不能自我控制，做出過激行為，那麼可能是以今後的人生就毀掉了！壓抑到了極點，說明壞情緒已經開始走向低落了。正所謂物極必反。一個需要經歷痛苦才能成為一個對社會有用的人。不經歷風雨怎麼見彩虹呢？你現在就處在風雨中。
在生活中，有許多風雨突然間興起——憂患、失望、失敗以及病痛等等。也有許多風雨漸漸而來：起初只有手掌那麼大一點，卻漸漸帶給我們生存的威脅。
照樣，如果你願意成為一個可用之材，就把自己放在風雨中，讓自己經過風雨的生活。當風雨過後，自然的美就顯得更完全。天空中裝飾著彩虹，草葉上有閃亮的水珠。同樣，風雨之後，你會更加勇敢的面對生活披親愛的，你經歷過這樣的風雨嗎？如果經歷過了，說明老天要使用你！你願意免去一時的痛苦，從風雨中逃出來呢，還是讓風雨助你獲得更豐盛的生命？
要儘自己所能的活著，瞭解你自己，活出愛。
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6 # 容百川700
壓抑的情緒永遠在現實生活中存在，但又和人的心態有關。
有的人能在逆境中面對困難和挫折，能始終保持幾分清醒和淡然，審事度勢中敢於面對和挑戰，積極進取的頑強精神也能讓自己保持幾分的樂觀！
而有的人在山重水複中似乎看不到光明，感覺到處都是腥風淒雨陰霾綿綿，長吁短嘆中憂憤悲慼，怨天尤人的同時也感覺看不到未來和明天，消極怠工也就滋生了悲觀厭世的可怕情緒。這種內心的壓抑得不到理性的調控，久而久之會產生一種報復社會的心理，甚至極端的輕生或自殘的理念。
特別是當今社會的高速發展，也帶來了物價的直線上漲，同時也拉大了貧富差距。許多人在物慾橫流的今天，都活得疲憊不堪，都有一種壓抑感。
這就需要我們理性的看待問題，有的人是趕上了好機遇，抓住了好機會；而有的人是趕上了好機遇，卻失去了好機會，也有一些敢於拼搏的人，是自己尋找機會創造機會，這就說明機會的把握也決定了你的成敗，但是這也和你自身的抉擇和爭取是分不開的！
這樣就需要自己找清原因、調整好心態，相信天無絕人之路，機會總是會有的！
任何存在壓抑情緒的人，只有在壓抑中自我療傷，才能衝出霧霾奔向光明，否則壓抑中會讓你心灰意冷，甚至悲觀厭世！
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7 # 張鐵軍158
“壓抑”的本質應該是“控制”，或“企圖控制”。
第一，情緒由自主神經控制，不受主觀意志左右。
第二，情緒的發生、發展的歷程如同拋物線，如不干預，則一升一降，自行消失；如果習慣與情緒和平相處，隨著時間的延遲，感覺會變得遲鈍，而適應，這一歷程就是心理素質培養的過程。
第三，極力擺脫、控制情緒，則情緒曲線高峰震盪，則“餘音繞樑三日而不散”。極力擺脫或控制情緒的結果有二，其一，壓抑不住而爆發更大的情緒，而損害人際關係，併為此後悔，再進一步“控制”，從而進入“控制”——爆發——後悔——“控制”……的惡性迴圈；其二，把控制情緒成為習慣的人群，他們往往是“心腦血管疾病”的後備軍。
第四，企圖“不在意”、“不動心”的努力，必然是徒勞的，結局是“失望”，結果依然墮入上一條的“惡性迴圈”。
第五，情緒不能控制，煩惱不能消除；與此同時，言行可以控制，付出建設性的行動，可以創造快樂。快樂多了，煩惱相對就少了。這是應對情緒的唯一正確方法，也是健康長壽的要素。
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8 # 不老的酒
謝謝邀請，壓仰的情緒到了極點，會不會做出過激行為，怎麼辦？在這方面我沒經歷過此類事的發生，對這方面瞭解不夠深刻，總的來看一般人壓仰到了極限，往往會做出傷害自身別人的舉動，也是身不由已疾病的折磨迫逼無奈而已，特別是身邊的親人要多加關照留意，一但發覺儘快醫治或者找心理專家輔導，不然他情緒難恐，給家庭社會帶來不必要的麻煩和傷害，提前預防監護好他她的舉動言行，這類人往往喜恕無常，精神錯亂不顧後果，當然條件好的有錢的人提前治療，顧人照看以防萬一，沒條件沒有經濟來源的家庭，個別人就把病人軟禁在院子裡或者是房間內，這種做法往往加重病人負擔，治療的最佳時間，可他家沒錢只能無奈，應引起社會高度重視，幫助他解決經濟困難，發楊社會正能量挽救扶窮新風尚，人活在世界上總有窮富差別之分，就看你自己怎麼克服對待，辦法有多種多樣自已化解，對這方面我是個外行，只有看法不定正確，謝謝。
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9 # 韓菜太賢
能夠壓抑自己情緒到極點的人，應該屬於性格過於內向的人，這類人有一個危險之處在於，一旦爆發自己的情緒時，不計後果，不管不顧，不會判斷形式，易做出過激的行為，或傷害自己，家人，或給社會造成巨大傷害！這不是危言聳聽，舉例最近北京的兩起極端傷醫事件，其中一個人就是屬於這類人，據報道，他因家庭內部問題，曾經到各信訪單位反應哪個部門能解決自己家的問題，情況應該是他家並沒有達到救助標準，他想要解決的問題，沒有得到他想要的結果，在他的內心，就產生了敵視社會的思想，在他帶自己母親去醫院看病時，因一時的衝動，用他預謀已久的尖刀，用極其殘忍的手段謀害了醫院為他母親看病的主治醫生，他帶著一把刀去看病本身的這一行為，就是惡意的主觀意識指使他透過傷害其他人，而報復社會，他這種人就屬於及其危險的一類人，在50幾歲的還會做這麼過激的事，就說明，他這一類人就屬於前面說的那一類人，我們普通人在面對危險人物時，最有效的方法就是，遠離！有一個問題需要明確一下，人要會調節自己的情緒，在有不滿情緒時，學會與人溝通，調整不平心態，要想好，任何人有過激行為，所造成的嚴重後果，需要付出慘重代價！正常人不會不考慮！順便說一下，醫院行兇者，在半個月內，已經宣判死刑，立即執行！
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10 # 杏林春雰
會，人的忍耐是有限的，前不久某村就有一小夥化四十萬娶一個媳婦沒仨月提出離婚，怎麼叫就不回，錢也不退，小夥就大開殺戒。造成悲劇的還是現在彩禮錢過多，許多家庭承受不了，就算湊夠也不一定白頭。現在年輕小夥壓力大。有望將來還能回到八九十年代不收多少彩禮，兩情相約！
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11 # 長工金火土
一念成佛，一念成魔。佛說，放下屠刀，立地成佛。人人都可成佛，人人都可成魔，皆在一念之間。
壓抑的情緒到了極點，就如同高壓鍋，如果沒有減壓閥，只會爆炸。對內傷害自己，對外傷害社會。
像高壓鍋一樣，給自己裝上一個減壓閥，時刻調整自己的情緒，保證壓力在正常的範圍，就可以抗拒任何大的壓力。
壓抑是情緒、感情低落。從定義就可以看得出來，壓抑均來自內心。
舉個簡單的例子：母親A她有兩個兒子，大兒子賣傘，小兒子賣瓜。一到雨天，她就擔心小兒子的瓜賣不出去；一到晴天，她又擔心大兒子的傘賣不出去。為此，她整天憂心忡忡，這就是壓抑的表現。母親B她同樣有兩個兒子，大兒子賣傘，小兒子賣瓜。一到雨天，她就高興大兒子的傘好賣，一到晴天，她又高興小兒子的瓜好賣。她覺得每天都很開心。
所以所謂的壓抑的情緒都是自己內心造成的，和外界沒有一毛錢的關係。有人肯定會反對了：你懂什麼！我上有老下有小，工作不順利天天被老闆吵，同事勾心鬥角，整個人都快崩潰了，你說壓抑和外界沒有關係！好的，把你的這些客觀理由全部解決掉：你上有家財萬貫的父母，下有聰明懂事的孩子，工作突出受到領導賞識，同事關係和睦親如手足……這樣你就不會壓抑了嗎？中國有句老話叫做“家家都有本難唸的經”，你以為你目前的困難解決了你就沒有煩惱和壓力了嗎？一個問題解決了，更多新的問題就來了。這些都是人類的慾望，是沒有止境的。
大學剛畢業時，住在宿舍裡，到老師家做客，就特別羨慕，多想有一套自己的房子啊！奮鬥10年，總於有了自己的家，電梯房小高層。從高處望著10年前期望的那個棟低矮老樓，你還會動心嗎？答案是否定的。一個人到了某種地位，某種環境，某一時間，某一空間，他的慾望是會變的，不斷地增加累進。這時你再想一套綠化物業好一點的房子，可能再會想一套學區房……所以如果把壓抑都認為是外界造成的，你的一生都會被壓抑所困擾，因為正如上面兩個母親的故事，有很多事情是客觀解決不了的。比如上面的雨天晴天，再如生老病死等等。所以壓抑就是自己內心造成的，解決的辦法只有一個，就是改變內心。
一個書生認識一個女孩，兩人情投意合，相約好日子成親。不料日子到了，女孩卻嫁給了另外一個男人。書生痛不欲生，茶飯不思，抑鬱成疾，一病不起，醫治無效。這時一個道士給他說了幾句話，他馬上就好了。道士說：從前海邊有一個女人死了，裸露在海灘上，一個路人看到直接走了。第二個人看到，脫下了自己的衣服給女屍蓋上，然後離開了。第三個人看到了，在旁邊挖了一個坑，將女屍埋了。這就是你們的前生，這個女屍就是你現在愛的人，你就是第二個給她蓋上衣服的路人，而她現在嫁的人是第三個為她挖坑埋葬的人。所謂解鈴還須繫鈴人，心裡的結開了，自然一切都好了。
世界是在變化的，連海都會枯，石頭都會爛，哪裡有什麼永恆不變的。所以不要被外界的變化擾亂了心神，靜心就可以看清楚很多事情，所謂的壓抑也就不過是遮目之障，拿開就可以看見光明瞭。人活在當下，自然有他存在的意義，多珍惜身邊得到的，少計較些不屬於你的，你會發現生活原來如此美好。
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12 # 秦巴小蜜蜂
假如一個人的壓抑情緒到了極點，送一段俄羅斯著名文學家、詩人——普西金的詩，緩解壓的情緒，作為嘉勉。
“假如生活欺騙了你，
不要憂愁，也不要憤慨。
不順心的時候暫且容忍，
相信吧，快樂的日子就和會到來”
今天是大年三十，
壓抑隨寒一夜去，
順心依春五更來！
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13 # Feeling平安就好
會！
請儘快釋放掉自己的壓力，
把自己的壓抑儘快的排洩掉，
開啟排氣閥開啟小啤酒；
來上烤串擼起來，
來一把說走就走的旅行。
壓抑需要傾述，
壓抑需要傾聽；
朋友是良方！
小酒是材料。
聽點輕音樂，紅酒來一杯！
安心的睡吧！
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14 # 一本書228209428
可以自我解壓啊！可以在自己家裡摔東西發洩發洩！可以去商場超市瘋狂購物！可以去大海邊或山峰上大吼大叫！可以來一次說走就走的旅行！有車的就自駕想去哪去哪！
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15 # 江漢李哥
壓抑的情緒到了極點，會做出過激的行為。只有提前把不好的情緒釋放出來，才不會長久壓抑著，才不會做出過激行為。
怎樣釋放自己的情緒呢？心態放好，事事不斤斤計較，沒有過不去的坎。保持心情舒暢，積極健康向上，生活就會充滿陽光。
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16 # 誰共從容
如果不好好對待，或許會的。自己從記事到現在，偶爾也有不明智之舉，但沒釀成什麼不可原諒的後果。
情緒管理也是一門學問，人人都會遇到，如何處理，要認真思考，從以下三個方面，和大家共勉：
一是傾訴，遇到情緒糟糕的時候，及時向信得過的家人、朋友、同事傾訴，可以釋放壓力，也可以獲得他們的理解甚至建議；
二是轉移，情緒糟糕的時候，可以聽聽音樂
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17 # 豆豆姥爺42
會。當前最好的辦法，喜於網遊，祥和常在，耐心做好自我解脫。提示你去《上海小灰灰的生活》欄目中，讀讀該友的文章，一定會使你的壓抑消除，還會給你開拓出一種嶄新的精神境界。
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18 # 龍珠58192662
現如今人們的生活和工作都比較緊張，為了生活東奔西跑，為了幸福不思辛苦，為了家庭勇往直前，可有多少人在獲得這些幸福是受過多少委屈，付出了多少心血汗水，經歷過多少風風雨雨，壓抑情緒，緩解的辦法很多，可以找個時間自己一個人去找個山頂，放聲大喊三聲“我太累了！！！！”這是我個人處理壓抑的辦法，但千萬不要做危害社會的事情
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19 # 代鳳瓊684
當然會！
情緒到極點了，那是一種積累！
每個人的生活，都不可能是一帆風順的，有問題時應該積極面對，用智慧去解決它！因為情緒化的表現是最被動的。
一個控制不了情緒的人，當然也就控制不了人生，找到最適合於自己的排解方式來完成一次次的壓抑情緒，你就是個強者！
其實一切的根源都在於你的見識不夠！
唯有學習！唯有毎天的進步一點點，生活才能走入正迴圈，美好的生活在等待著你！
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20 # 三里屯路一號的老楊樹
會的，走出去，在阡壟上吶喊，狂嘶也是一種釋放，但決不會把狂犬疫苗的功效喪失dαⅰ盡！[捂臉][捂臉][捂臉][捂臉][捂臉]
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很高興回答這樣的問題。其實每個人都會遇到有壓抑的情緒，當壓抑到了極點，肯定會做出一些過激的行為的，就像一塊鋼片，將它折到一定角度的時候，它就會在瞬間斷裂。可是如果你不折到它斷裂的零界點，那麼鋼片還是可以得到修復的。所以，從這個角度來講，我們應該允許自己有壓抑的情緒存在，因為人無完人，同時也應該不停地釋放自己壓抑的情緒不能讓它達到臨界點，達到極致，那樣做出過激的行為損害自己，可能也會對社會造成危害。
所以我有如下的建議：
一，勇敢的承認自己在性格上是一個有缺陷，並不是非常完美的人。你要相信這個事實，我們的情緒是很容易受到外界因素的干擾的，在與人相處的時候遇到困難，遇到矛盾不可避免。大部分的時候我們都可以自己做出選擇，勇敢的為自己做決定，不要讓別人承擔你的失敗成敗，不要讓別人決定你的一生。
二，剛有了壓抑情緒時，懂得適度的去釋放自己的情緒，不能讓它累積到極點，然後崩潰。我們要了解自己，只有正確的瞭解自己性格的缺陷，才能夠知道如何正確的應付和處理。陷於失敗泥潭中的自我。要多請聽自己內心深處的聲音，和呈現出來的內在的美，發現自身的價值，成為自己主宰自己命運的人。
日常生活中要多選擇參加體育運動。
平時要多出去野外曬曬太陽，藍色的天空，溫暖的陽光和綠色的森林，會洗去我們壓抑的情緒。
適度的找知心朋友請訴自己所遇到的不愉快的事情。
最合適新的學找到使自己產生壓抑的事情的原因，解鈴還得繫鈴人，很多困難及心情也是自己造成的，所以真正的解決壓抑心情的密碼其實還是掌握在自己手裡。
從失敗中培養成功。這是戴爾卡耐基說的：從失敗中培養成功障礙與失敗是通往成功的兩塊，最穩靠的踏腳石。
任何負面的情緒在於愛心，接觸後就如冰雪遇上了陽光，很容易就消融的。如果有人跟你發脾氣。你只要始終對他施以愛心及溫情，最終他會改變先前的情緒。有位名人說的好，只要你有足夠的愛心，就可以成為全世界最有影響力的人。
其實一切情緒之中最有威力的便是愛心，它會以不同的面貌呈現出來，感恩也是一種。主動的表達自己的感恩之情，同時也好好的珍惜上天賜給我們的磨難與經歷。正是這些才使我們不斷的成長與進步，和成熟起來。沒有任何人的人生是一帆風順的。
如果我們常懷感恩之心，即使是曾經讓你壓抑的人，壓力的事，或者是壓抑的環境，我們都應該感恩他們，因為這就是人生的一部分，沒有苦怎麼知道甜呢？它讓我們學會了對比學會了珍惜。所以要振奮精神用愛心溫暖一切，用感恩。使人生充滿芬芳，用好奇去挖掘生命的價值，人生就會過得再快樂不過了。